SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス札幌平岸
2021年3月
年月
曜日          
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2021年02月〜2021年03月(2月〜変更) 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スカッシュコート第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スカッシュコート第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スカッシュコート第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スカッシュコート
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜9:55
モーニングストレッチ15
佐藤幸恵
 
 
 
10:10〜10:40
骨格リセットエクササイズ30
木下美智子
 チケット制
 
 
 
 
11:00〜11:30
ZUMBA(30min)
海藤真澄
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
ヨガ30
平山文彦
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
RPBエッセンス30
海藤真澄
 チケット制
 
 
 
 
 
14:05〜14:35
ベーシックエアロ30
渋谷絵里子
 チケット制
 
 
 
 
14:55〜15:25
Group Fight 30
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
レギュラーエアロ30
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
カーディオキックボクシング30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:15
Group Blast 30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:45〜22:15
Group Fight 30
上口僚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
ビヨンドボディメイク ヨガ30
木下美智子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:30
ストレッチポール20
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:55
ミットアクア40
野口倫子
 
 
13:05〜13:50
エンジョイマスターズ45
浅賀演子
 
 
14:00〜14:30
ビヨンドミラクル アクア30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
はじめてスカッシュ30
川口
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:50〜21:20
コーチとラリー30
川口
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜9:55
モーニングストレッチ15
丸山雄大
 
 
 
10:10〜10:40
Group Power 30
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
11:05〜11:35
バレトン30
あなだあやか
 チケット制
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
レギュラーエアロ30
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:35
ビヨンドパワーヨガ30
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
バランスボール30
佐々木俊香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:25
ZUMBA(30min)
海藤真澄
 チケット制
 
 
 
 
 
19:50〜20:20
RPBエッセンス30
海藤真澄
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:50〜21:20
Group Power 30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
10:45〜11:15
青竹ビクス30
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:10
健美操30
竹中弘恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
お尻シェイプ15
山下智也
 チケット制
 
 
 
20:30〜20:45
お腹シェイプ15
山下智也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
水中ジョギング30
小川靖宏
 
11:35〜12:05
アクア30
本澤愛未
 
12:10〜12:40
クロール30
犬飼まゆみ
 
12:45〜13:15
背泳ぎ30
浅賀演子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
ビヨンドミラクル アクア30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
レギュラーエアロ30
西ゆかり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ビヨンドボディメイク ヨガ30
仙北凡子
 チケット制
 
 
 
 
11:50〜12:20
リトモス30
廣瀬やよい
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12:55〜13:25
ベーシックステップ30
廣瀬やよい
 チケット制
 
 
 
 
13:45〜14:15
ヨガ30
平山文彦
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
Group Fight 30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
リトモス30
後藤香織
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:40
UBOUND30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
20:55〜21:25
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
上口僚介
 チケット制
 
 
 
21:40〜22:10
Group Fight 30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
11:50〜12:20
カラダ・うごく30
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
ビヨンドパワーヨガ30
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ビヨンドミラクル アクア30
城野達也
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
背泳ぎ30
浅賀演子
 
 
 
12:00〜12:30
クロール30
ラシードアリ
 
 
 
 
 
 
13:00〜14:00
スペシャルマスターズ60
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:45〜22:15
コーチとラリー30
深見
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
レギュラーエアロ30
賀数久美子
 チケット制
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
Group Blast 30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
 
11:45〜12:15
バランスボール30
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:00
ビヨンドパワーヨガ30
keiko
 チケット制
 
 
 
 
 
13:25〜13:55
Group Power 30
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
14:10〜14:40
UBOUND30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:40
UBOUND30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
19:55〜20:25
リトモス30
廣瀬やよい
 チケット制
 
 
 
 
 
20:50〜21:20
Group Blast 30
上口僚介
 チケット制
 
 
 
21:35〜22:05
Group Power 30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
トレーニングヨガ20
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
14:05〜14:20
お尻シェイプ15
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
14:35〜14:50
お腹シェイプ15
蒔田遼平
 チケット制
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
クロール30
小川靖宏
 
 
12:40〜13:10
水中ウォーキング30
小川靖宏
 
 
13:20〜13:50
アクア30
佐々木俊香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
はじめてスカッシュ30
深見
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
コーチとラリー30
深見
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:40〜22:10
コーチとラリー30
渡邊
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜9:55
モーニングストレッチ15
佐々木俊香
 
 
 
10:10〜10:40
ベーシックエアロ30
仙北凡子
 チケット制
 
 
 
 
11:00〜11:30
バランスボール30
佐々木俊香
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
チャレンジエアロ30
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:35
Group Fight 30
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:05〜14:35
ピラティス30
keiko
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:50
Group Blast 30
上口僚介
 チケット制
 
 
 
 
16:10〜16:40
adidasSHINDO30
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:45
ZUMBA GOLD(30min)
仙北凡子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
バランスボール30
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
20:10〜20:40
Group Fight 30
上口僚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
ビヨンドボディメイク ヨガ30
keiko
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
adidasGYM&RUN15
上口僚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:15
肩・二の腕シェイプ15
山下智也
 チケット制
 
 
 
19:30〜19:45
お腹シェイプ15
山下智也
 チケット制
 
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
ビヨンドミラクル アクア30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
スペシャルマスターズ60
小川靖宏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
ZUMBA(30min)
海藤真澄
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
ZUMBA(30min)
海藤真澄
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
ビヨンドパワーヨガ30
木下美智子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
UBOUND30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
Group Power 30
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
Group Fight 30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:15
ビヨンドボディメイク ヨガ30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
水中ジョギング30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
コーチとラリー30
内山
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
はじめてスカッシュ30
内山
 チケット制