SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス札幌平岸
2020年2月
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スカッシュコート第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スカッシュコート第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スカッシュコート
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜9：55
モーニングストレッチ15
佐藤京太郎
 
 
 
10：10〜10：50
骨格リセットエクササイズ40
木下美智子
 チケット制
 
 
11：00〜11：45
ZUMBA(45min)
海藤真澄
 
 
 
12：00〜13：00
ヨガ60
平山文彦
 
 
13：10〜13：55
RPBエッセンス45
海藤真澄
 
 
14：05〜14：45
エアロ40
渋谷絵里子
 
 
14：55〜15：40
Group Fight 45
蒔田遼平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：50
エアロ50
森谷愉実子
 
 
20：00〜20：30
カーディオキックボクシング30
蒔田遼平
 
 
 
20：45〜21：30
Group Blast 45
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
21：45〜22：30
Group Fight 45
上口僚介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
木下美智子
 チケット制
 
 
 
 
12：10〜12：30
ストレッチポール20
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・ほぐす15
上原航
 チケット制
14：15〜14：30
カラダ・うごく15
上原航
 チケット制
14：30〜14：45
カラダ・つくる15
上原航
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
22：00〜22：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：55
ミットアクア40
野口倫子
 
 
13：05〜13：50
エンジョイマスターズ45
浅賀演子
 
 
14：00〜14：30
SPLASH　BURN30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜9：55
モーニングストレッチ15
丸山雄大
 
 
10：05〜10：50
Group Power 45
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
11：05〜11：50
バレトン45
あなだあやか
 
 
12：00〜12：50
エアロ50
森谷愉実子
 
 
 
13：05〜14：05
ビヨンドパワーヨガ60
森谷愉実子
 
 
 
14：20〜15：05
ZUMBA(45min)
廣瀬やよい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：40
ZUMBA(45min)
海藤真澄
 
 
19：50〜20：35
RPBエッセンス45
海藤真澄
 
 
 
20：50〜21：50
Group Power 60
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
10：45〜11：15
青竹ビクス30
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：40〜15：40
健美操60
竹中弘恵
 チケット制
 
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
22：00〜22：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
水中ジョギング30
小川靖宏
 
11：35〜12：05
アクア30
本澤愛未
 
12：10〜12：40
クロール30
犬飼まゆみ
 
12：45〜13：15
背泳ぎ30
浅賀演子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
ビヨンドミラクル　アクア30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：50
エアロ50
西ゆかり
 
 
11：00〜11：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
仙北凡子
 チケット制
 
 
11：50〜12：50
リトモス60
廣瀬やよい
 
 
 
13：05〜13：45
ステップ40
廣瀬やよい
 チケット制
 
 
 
14：00〜15：00
ヨガ60
平山文彦
 
 
 
15：15〜16：00
Group Fight 45
丸山雄大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
リトモス60
後藤香織
 
 
20：10〜20：40
UBOUND30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
20：55〜21：25
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
上口僚介
 チケット制
 
 
21：35〜22：35
Group Fight 60
蒔田遼平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜9：55
モーニングストレッチ15
佐々木俊香
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ3０
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
11：50〜12：20
カラダ・うごく30
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
12：35〜12：55
HEAT-HIIT20
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
13：10〜13：30
ストレッチポール20
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：45
ビヨンドパワーヨガ４５
森谷愉実子
 チケット制
 
 
 
20：00〜20：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
22：00〜22：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
ビヨンドミラクル　アクア30
城野達也
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
背泳ぎ30
浅賀演子
 
 
 
12：00〜12：30
クロール30
ラシードアリ
 
 
 
 
 
 
13：00〜14：00
スペシャルマスターズ60
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：45〜22：15
コーチとラリー30
深見
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：50
エアロ50
賀数久美子
 
 
11：00〜11：40
ステップ40
山崎あずさ
 チケット制
 
 
11：50〜12：20
バランスボール30
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
12：30〜13：15
ビヨンドパワーヨガ４５
keiko
 
 
13：25〜14：10
Group Power 45
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
 
 
14：35〜15：05
UBOUND30
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
UBOUND30
蒔田遼平
 チケット制
 
 
19：55〜20：40
リトモス45
廣瀬やよい
 
 
20：50〜21：35
Group Blast 45
上口僚介
 チケット制
 
 
 
21：50〜22：35
Group Power 45
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜9：55
モーニングストレッチ15
丸山雄大
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：20
トレーニングヨガ20
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜14：45
お尻シェイプ15
蒔田遼平
 チケット制
14：45〜15：00
肩・二の腕シェイプ15
蒔田遼平
 チケット制
15：00〜15：15
お腹シェイプ15
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
15：30〜15：45
カラダ・ほぐす15
上口僚介
 チケット制
15：45〜16：00
カラダ・うごく15
上口僚介
 チケット制
16：00〜16：15
カラダ・つくる15
上口僚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
22：00〜22：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
クロール30
小川靖宏
 
 
12：40〜13：10
水中ウォーキング30
小川靖宏
 
 
13：20〜13：50
アクア30
佐々木俊香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
はじめてスカッシュ30
深見
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
コーチとラリー30
深見
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：40〜22：10
はじめてスカッシュ
渡邊
 
22：15〜22：45
コーチとラリー30
渡邊
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜9：55
モーニングストレッチ15
佐々木俊香
 
 
 
10：10〜10：50
エアロ40
仙北凡子
 
 
11：00〜11：30
バランスボール30
佐々木俊香
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：45
エアロ60
森谷愉実子
 
 
 
 
13：05〜13：50
Group Fight 45
丸山雄大
 
 
 
14：05〜15：05
ビヨンドパワーヨガ60
keiko
 
 
 
15：20〜16：05
Group Blast 45
蒔田遼平
 チケット制
 
 
 
16：20〜16：50
adidasSHINDO30
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜19：00
ZUMBA GOLD(45min)
仙北凡子
 
 
 
19：15〜19：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
仙北凡子
 チケット制
 
 
 
 
20：15〜21：00
Group Fight 45
上口僚介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
keiko
 チケット制
 
 
 
 
13：00〜13：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
adidasGYM&RUN15
上口僚介
 チケット制
 
 
 
14：30〜14：45
HEAT-HIIT15
上口僚介
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
ビヨンドミラクル　アクア30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：30
スペシャルマスターズ60
小川靖宏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：20
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
佐藤幸恵
 チケット制
 
 
10：30〜11：15
ZUMBA(45min)
海藤真澄
 
 
 
11：30〜12：30
ビヨンドパワーヨガ60
木下美智子
 
 
12：40〜13：25
UBOUND45
佐藤京太郎
 チケット制
 
 
 
 
13：45〜14：45
Group Power 60
丸山雄大
 チケット制
 
 
 
15：00〜16：00
Group Fight 60
佐藤京太郎
 
 
 
16：15〜17：15
ヨガ60
藤井香名芽
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
水中ジョギング30
城野達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
コーチとラリー30
内山
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
はじめてスカッシュ30
内山