| | | | | 8:20〜8:50 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | 8:55〜9:25 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 9:35〜10:05 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | | | 10:25〜10:55 青竹ビクス® 梶原陽子 定員制 | | | | 11:10〜11:40 イージーエアロ 梶原陽子 定員制 | | | | 11:55〜12:10 お腹シェイプ 増山悠 | | | | 12:25〜13:10 バレエストレッチ 酒井佳奈子 定員制 | | | | | 13:30〜14:15 ヨガ 梶原陽子 定員制 | | | | | 14:35〜15:05 Group Fight 野口尭弘 定員制 | | | | | 15:25〜15:40 肩・二の腕シェイプ 稲垣怜菜 | | | | | | | 16:10〜16:40 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | | | | | | | | 18:45〜19:30 レギュラーエアロ 蛯沢亮太 定員制 | | | | 19:45〜20:15 Group Fight 滝下春耶 定員制 | | | | 20:30〜21:15 Group Centergy 大塚未朋 定員制 | | | | 21:30〜22:00 ZUMBA 山廣恵美 定員制 | | | | 22:15〜22:45 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | 23:00〜23:30 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 水中ウォーキング 木村真奈美 | | | 11:55〜12:35 ミットアクア 山本沙優美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 バタフライ 菅谷奈央 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:20〜20:50 背泳ぎバタフライ 砂原明日香 | | | | | 21:10〜21:40 La・La AQUA 稲垣怜菜 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 8:20〜8:50 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | 8:55〜9:25 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 9:35〜10:05 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | | | | 10:30〜11:00 バランスコーディネーション 佐々木則子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 バランスコーディネーション 佐々木則子 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ベーシックステップ 佐々木則子 定員制 | | | | | 12:50〜13:20 ZUMBA MEGU 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:00〜15:30 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | | 15:45〜16:15 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 16:25〜16:40 【映像プログラム】お腹シェイプ15 映像プログラム | | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | | | | | | 18:45〜19:15 Group Blast 稲垣怜菜 定員制 | | | | | 19:35〜20:20 ヨガ 梶原陽子 定員制 | | | | | 20:40〜21:10 ZUMBA 山廣恵美 定員制 | | | | | 21:30〜22:00 Group Power 野口尭弘 | | | | 22:15〜22:30 【映像プログラム】お腹シェイプ15 横山聡 | | | | | | | 23:00〜23:30 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:20〜11:50 クロール 前田貴子 | | | 12:00〜12:30 ミットアクア 田山麻子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:40〜21:10 ミットアクア 梶原陽子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 8:20〜8:50 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | 8:55〜9:25 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | 9:35〜10:05 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 10:15〜10:45 レギュラーエアロ 蛯沢亮太 定員制 | | | | 11:00〜11:30 レギュラーエアロ 蛯沢亮太 定員制 | | | | | | 11:55〜12:25 ZUMBA 久保みよ 定員制 | | | | | 12:45〜13:30 ヨガ 久保みよ 定員制 | | | | | 13:50〜14:20 Group Blast 稲垣怜菜 定員制 | | | | | 14:40〜15:10 バレトン ソールシンセシス 大塚未朋 定員制 | | | | 15:25〜15:55 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 16:05〜16:35 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | | | | | | | | 18:45〜19:15 Group Power 横山聡 定員制 | | | | 19:30〜20:15 ZUMBA MEGU 定員制 | | | | 20:30〜21:00 Group Fight 田山麻子 定員制 | | | | 21:15〜22:00 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | 22:15〜22:30 【映像プログラム】お尻シェイプ15
| | | | | | | 23:00〜23:30 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:55〜12:25 腰痛予防ストレッチ 後藤彩未 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:35〜20:05 イージーエアロ 久保みよ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:25〜10:55 ワンポイント 前田貴子 | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜13:15 スペシャルマスターズ 菅谷奈央 | | | | 13:30〜14:10 ミットアクア 吉田絵理 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:10 PoolnoYOGA 久保みよ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 8:20〜8:50 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | 8:55〜9:25 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | 9:35〜10:05 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | | 10:20〜10:50 ヨガ 畠山理香 定員制 | | | | 11:05〜11:35 ヨガ 畠山理香 定員制 | | | | | | 12:00〜12:30 腰痛予防ストレッチ 棟方一斗 定員制 | | | | | 12:50〜13:20 バレトン ソールシンセシス 大塚未朋 定員制 | | | | | 13:40〜14:10 ベーシックエアロ 樋口みのり 定員制 | | | | | 14:30〜15:15 Group Centergy 大塚未朋 定員制 | | | | | 15:35〜15:50 お腹シェイプ15 稲垣怜菜 定員制 | | | | 16:05〜16:35 【映像プログラム】Group Blast
| | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | | | | | 18:30〜19:15 Group Centergy 山本沙優美 定員制 | | | | | 19:35〜20:20 ヨガ 久保みよ 定員制 | | | | | 20:40〜21:10 ZUMBA 梶原陽子 定員制 | | | | | 21:30〜22:00 Group Blast 稲垣怜菜 定員制 | | | | 22:15〜22:45 【映像プログラム】Group Fight
| | | | 23:00〜23:30 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:50〜12:20 La・La AQUA 田山麻子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 水中ジョギング 山本沙優美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 エンジョイマスターズ 酒井佑菜 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 21:10〜21:40 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | 21:45〜22:15 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | 22:20〜22:50 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | | | 11:05〜11:35 バランスコーディネーション 吉田絵理 定員制 | | | | | 11:55〜12:40 ヨガ 梶原陽子 定員制 | | | | | 13:00〜13:45 ZUMBA 梶原陽子 定員制 | | | | | 14:05〜14:50 Group Centergy 山本沙優美 定員制 | | | | | 15:10〜15:40 Group Power 滝下春耶 定員制 | | | | | 16:00〜16:30 Group Fight 田山麻子 | | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
定員制 | | | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Power
定員制 | | | | 19:00〜19:30 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | | 19:45〜20:15 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | 22:00〜22:30 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 8:40〜9:10 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 9:20〜9:50 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | | | | 10:15〜10:45 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | 11:00〜11:30 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | | 11:45〜12:30 ZUMBA 梶原陽子 定員制 | | | | | 12:50〜13:35 Group Fight 野口尭弘 定員制 | | | | | 13:55〜14:40 Group Blast 稲垣怜菜 定員制 | | | | | 15:00〜15:45 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | | 16:00〜16:45 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | 17:00〜17:45 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | 18:00〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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