基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
井田祥吾

10：40～11：30
エアロ50
馬場聡美

11：45～12：30
ZUMBA(45min)
馬場聡美

12：45～13：30
バレトン45
あなだあやか

13：45～14：45
健美操60
佐藤TERU

15：00～15：45
リトモス45
廣瀬やよい

16：00～17：00
ヨガ60
木下美智子

18：45～19：25
エアロ40
渋谷絵里子

19：35～20：20
Group Fight 45
本澤愛未

20：35～21：20
Group Power 45
本澤愛未

21：30～22：00
カーディオキックボクシング30
渋谷絵里子

10：45～11：00
カラダ・ほぐす15
井田祥吾

11：10～11：25
カラダ・つくる15
井田祥吾

11：35～11：50
adidasGYM&RUN15
井田祥吾

13：15～13：30
フレックスクッション15
内山北斗

13：40～13：55
お腹シェイプ15
内山北斗

14：05～14：50
Group Fight 45
内山北斗

16：30～17：00
MOSSA Fight 30
映像プログラム

18：00～18：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム

19：15～19：30
お腹シェイプ15
内山北斗

19：40～19：55
フレックスクッション15
内山北斗

20：05～20：20
adidasGYM&RUN15
柏木愛美

20：30～20：45
お腹シェイプ15
柏木愛美

11：00～11：45
ホットヨガ45
栗林容子

12：15～12：45
ホットストレッチ30
金子真希

14：15～14：55
ホットボディメイクヨガ40
あなだあやか

19：00～19：40
ホットボディメイクヨガ40
三浦友香理

19：55～20：25
ホットストレッチ30
穐元淳

20：40～21：25
ホットヨガリンパ45
楠木真美

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
嵐建太

10：40～11：40
ヨガ60
yae

11：50～12：30
エアロ40
Sumie

12：45～13：30
ZUMBA(45min)
Sumie

13：45～14：30
Group Blast 45
嵐建太

14：45～15：30
Group Centergy 45
柏木愛美

15：45～16：30
バレトン45
あなだあやか

18：45～19：30
リフレッシュヨガ45
あなだあやか

19：40～20：20
エアロ40
坂本靖子

20：30～21：15
リトモス45
廣瀬やよい

21：25～22：10
ZUMBA(45min)
AIKA

10：45～11：15
ビジュアルナビ　はじめてエアロ30
映像プログラム

11：25～11：55
Group Fight 30
増野功一

13：15～13：30
お腹シェイプ15
金子真希

13：40～13：55
青竹ビクス®15
金子真希

14：05～14：50
フラダンス45
本間まり子

15：00～15：15
adidasGYM&RUN15
嵐建太

17：00～17：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム

18：30～19：00
MOSSA Fight 30
映像プログラム

19：15～19：30
お腹シェイプ15
井田祥吾

19：40～19：55
adidasGYM&RUN15
井田祥吾

20：05～20：20
フレックスクッション15
井田祥吾

20：30～21：00
Group Blast 30
井田祥吾

11：00～11：40
ホットボディメイクヨガ40
三浦麻里

12：15～12：45
ホットストレッチ30
増野功一

13：00～13：45
ホットヨガリンパ45
Ａｋｋｏ

14：00～15：00
ホットヨガ60
阿部香名芽

19：30～20：15
ホットヨガ45
平山文彦

20：30～21：10
ホットボディメイクヨガ40
三浦友香理

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
金子真希

10：40～11：25
RPBエッセンス45
海藤真澄

11：35～12：25
エアロ50
佐藤弘康

12：35～13：05
バレトン30
渋谷絵里子

13：15～13：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
木下美智子

14：05～15：05
フラダンス60
野村麻美

15：15～15：55
エアロ40
川崎由美子

16：05～16：35
カーディオキックボクシング30
柏木愛美

19：00～19：45
Group Power 45
穐元淳

20：00～21：00
Group Fight 60
柏木愛美

21：15～22：00
Group Centergy 45
楠木真美

10：45～11：00
青竹ビクス®15
金子真希

11：10～11：25
adidasGYM&RUN15
金子真希

11：35～12：05
adidasSHINDO30
金子真希

13：15～13：30
フレックスクッション15
井田祥吾

13：40～13：55
お腹シェイプ15
井田祥吾

14：15～14：55
骨格リセットエクササイズ40
川崎由美子

15：15～15：55
アロマストレッチ40
仲彩奈

17：00～17：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム

18：00～18：30
MOSSA Fight 30
映像プログラム

19：20～19：35
フレックスクッション15
松田暁佳

19：45～20：00
お腹シェイプ15
松田暁佳

20：10～20：25
adidasGYM&RUN15
松田暁佳

12：30～13：10
ホットボディメイクヨガ40
ｋｅｉｋｏ

14：30～15：15
ホットヨガ45
木下美智子

19：30～20：15
ホットヨガリンパ45
楠木真美

20：30～21：10
ホットボディメイクヨガ40
仲彩奈

10：30～11：20
エアロ50
坂本靖子

11：30～12：30
健美操60
佐藤TERU

12：45～13：30
Group Fight 45
内山北斗

13：45～14：30
ZUMBA(45min)
廣瀬やよい

14：45～15：45
ヨガ60
冨田かなめ

16：00～16：40
エアロ40
本澤愛未

18：40～19：25
ZUMBA(45min)
海藤真澄

19：35～20：20
Group Centergy 45
柏木愛美

20：35～21：20
Group Blast 45
嵐建太

21：35～22：05
カーディオキックボクシング30
松田暁佳

10：45～11：00
お腹シェイプ15
金子真希

11：30～12：10
ベリーシェイプ40
海藤真澄

13：15～13：30
カラダ・ほぐす15
金子真希

13：40～13：55
カラダ・つくる15
金子真希

14：05～14：20
adidasGYM&RUN15
嵐建太

14：30～15：00
adidasSHINDO30
嵐建太

16：30～17：00
MOSSA Fight 30
映像プログラム

18：00～18：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム

19：15～19：30
フレックスクッション15
嵐建太

19：40～20：10
adidasGYM&RUN30
嵐建太

11：20～11：50
ホットストレッチ30
金子真希

13：45～14：45
ホットヨガ60
matsuko

15：00～15：45
ホットヨガ45
小川純子

19：30～20：10
ホットヨガ40
仲彩奈

20：30～21：15
ホットヨガリンパ45
三浦友香理

10：40～11：40
ヨガ60
matsuko

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
清野抄也佳

12：55～13：45
エアロ50
馬場聡美

13：55～14：45
ステップ50
賀数ひとみ

15：00～16：00
Group Power 60
増野功一

16：15～17：00
リトモス45
石山知子

17：10～17：55
Group Centergy 45
楠木真美

18：05～19：05
Group Fight 60
本澤愛未

10：45～11：00
カラダ・ほぐす15
井田祥吾

11：10～11：25
お腹シェイプ15
井田祥吾

11：35～11：55
スライズトレーニング20
井田祥吾

12：55～13：10
お腹シェイプ15
嵐建太

13：20～13：50
adidasSHINDO30
嵐建太

14：00～14：15
カラダ・ほぐす15
嵐建太

14：25～14：40
カラダ・つくる15
嵐建太

14：55～15：10
adidasGYM&RUN15
嵐建太

11：00～11：45
ホットヨガリンパ45
吉田夏樹

12：50～13：30
ホットボディメイクヨガ40
三浦麻里

14：00～15：00
ホットヨガ60
水上妙子

16：20～16：50
ホットストレッチ30
増野功一

10：45～11：30
ZUMBA(45min)
石山知子

11：45～12：45
Group Fight 60
内山北斗

13：00～13：45
Group Blast 45
井田祥吾

14：00～15：00
ヨガ60
平山文彦

15：10～15：55
ZUMBA(45min)
海藤真澄

16：10～17：10
Group Power 60
松田暁佳

17：25～17：55
カーディオキックボクシング30
松田暁佳

11：00～11：15
カラダ・ほぐす15
嵐建太

11：25～11：40
お腹シェイプ15
嵐建太

11：50～12：20
adidasSHINDO30
嵐建太

14：30～14：45
お腹シェイプ15
井田祥吾

14：55～15：10
adidasGYM&RUN15
井田祥吾

15：20～15：40
スライズトレーニング20
井田祥吾

16：30～16：45
adidasGYM&RUN15
井田祥吾

16：55～17：10
お腹シェイプ15
井田祥吾

11：00～11：40
ホットボディメイクヨガ40
吉田夏樹

14：10～14：50
ホットボディメイクヨガ40
穐元淳

15：30～16：30
ホットヨガ60
平山文彦