基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

第１スタジオ

第１フリースペース

岩盤浴スペース

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：45
【映像プログラム】MOSSA Groove

11：10～11：40
ZUMBA(30min)
馬場聡美
定員制

12：00～12：30
Group Blast 30
高橋(賢)
定員制

12：50～13：20
バレトンソールシンセシス30
あなだあやか
定員制

13：40～14：10
リトモス30
廣瀬やよい
定員制

14：30～15：00
健美操30
伊藤恵
定員制

15：20～16：05
ヨガ45
木下美智子
定員制

17：25～17：55
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：10～18：40
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：15～19：45
Group Centergy 30
丸山雄大
定員制

20：05～20：50
Group Fight 45
丸山雄大
定員制

21：10～21：40
Group Power 30
丸山雄大
定員制

13：15～13：30
フレックスクッション15
井田
定員制

19：15～19：30
お腹シェイプ15
小幡
定員制

13：00～13：30
ホットストレッチ30
高橋（賢）
定員制

14：30～15：00
ホットボディメイクヨガ30
菅原
定員制

19：00～20：00
ホットヨガ60
平山文彦
定員制

20：30～21：00
ホットストレッチ30
加藤
定員制

10：30～11：15
ヨガ45
yae
定員制

11：35～12：05
ベーシックエアロ30
比内澄絵
定員制

12：25～12：55
ZUMBA(30min)
比内澄絵
定員制

13：15～13：45
Group Fight 30
丸山雄大
定員制

14：05～14：50
フラダンス45
野村麻美
定員制

15：10～15：40
バレトンソールシンセシス30
あなだあやか
定員制

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Power

18：25～18：55
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：15～19：45
Group Fight 30
蒔田
定員制

20：05～20：35
リトモス30
廣瀬やよい
定員制

20：55～21：25
Group Blast 30
井田
定員制

21：45～22：15
【映像プログラム】MOSSA Fight

13：05～13：20
お腹シェイプ15
蒔田
定員制

20：05～20：35
アロマストレッチ30
仲
定員制

12：30～13：00
ホットボディメイクヨガ30
山田
定員制

14：30～15：00
ホットボディメイクヨガ30
山田
定員制

19：30～20：00
ホットストレッチ30
加藤
定員制

21：15～21：45
ホットボディメイクヨガ30
仲
定員制

10：20～10：50
ベリーシェイプ30
海藤真澄
定員制

11：10～12：10
レギュラーエアロ60
佐藤弘康
定員制

12：30～13：00
レギュラーエアロ30
佐藤弘康
定員制

13：20～13：50
Group Centergy 30
丸山雄大
定員制

14：10～14：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
木下美智子
定員制

15：00～15：30
骨格リセットエクササイズ
川崎由美子
定員制

15：50～16：20
Group Fight 30
上口
定員制

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：25～18：55
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：15～19：45
Group Power 30
小幡
定員制

20：05～20：50
Group Fight 45
上口
定員制

21：10～21：40
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
高橋（賢）
定員制

22：00～22：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

13：15～13：35
ストレッチポール20
佐々木
定員制

13：45～14：00
お腹シェイプ15
佐々木
定員制

15：50～16：20
アロマストレッチ30
仲
定員制

19：00～19：15
お腹シェイプ15
上口
定員制

12：30～13：00
ホットボディメイクヨガ30
菅原
定員制

15：00～15：30
ホットストレッチ30
笹浪
定員制

19：00～19：30
ホットボディメイクヨガ30
仲
定員制

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
坂本靖子
定員制

11：20～12：05
ヨガ45
小川純子
定員制

12：25～12：55
Group Fight 30
丸山雄大
定員制

13：15～13：45
ZUMBA(30min)
廣瀬やよい
定員制

14：05～14：35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
高橋（賢）
定員制

14：55～15：25
Group Centergy 30
丸山雄大
定員制

15：45～16：15
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：10～18：40
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：00～19：30
ZUMBA(30min)
海藤真澄
定員制

19：45～20：45
ZUMBA(60min)
海藤真澄
定員制

21：05～21：35
カーディオキックボクシング30
千葉
定員制

22：00～22：30
【映像プログラム】MOSSA Fight

13：00～13：15
お腹シェイプ15
小幡
定員制

20：20～20：35
お腹シェイプ15
高橋（賢）
定員制

15：00～15：30
ホットストレッチ30
高橋（祐）
定員制

20：30～21：00
ホットストレッチ30
加藤
定員制

10：30～11：15
ヨガ45
matsuko
定員制

11：35～12：35
ZUMBA(60min)
清野抄也佳
定員制

12：50～13：20
ZUMBA(30min)
清野抄也佳
定員制

13：40～14：10
レギュラーステップ30
賀数ひとみ
定員制

14：30～15：00
リトモス30
石山知子
定員制

15：20～15：50
Group Power 30
高橋（祐）
定員制

16：10～16：40
Group Fight 30
高橋（祐）
定員制

17：00～17：45
UBOUND45【暗闇WORKOUT】
高橋（賢）
定員制

18：05～18：20
お腹シェイプ15
高橋
定員制

18：35～19：20
Group Blast 45
高橋（賢）
定員制

10：30～10：50
ストレッチポール20
井田
定員制

11：00～11：15
adidasGYM&RUN15
井田
定員制

11：30～12：30
ホットヨガ60
栗林容子
定員制

14：00～14：30
ホットストレッチ30
笹浪
定員制

17：15～17：45
ホットストレッチ30
高橋（祐）
定員制

10：30～11：00
ZUMBA(30min)
石山知子
定員制

11：15～12：15
ZUMBA(60min)
石山知子
定員制

12：35～13：05
カーディオキックボクシング30
畑中
定員制

13：25～13：55
UBOUND30
高橋（賢）
定員制

14：15～14：45
ZUMBA(30min)
海藤真澄
定員制

15：05～15：35
Group Blast 30
井田
定員制

15：55～16：25
Group Power 30
小幡
定員制

16：45～17：15
カーディオキックボクシング30
畑中
定員制

10：35～10：50
お腹シェイプ15
井田

11：00～11：15
adidasGYM&RUN15
井田
定員制

12：30～13：00
ホットボディメイクヨガ30
菅原
定員制

16：15～16：45
ホットボディメイクヨガ30
仲
定員制