SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
アリオ札幌
2019年2月
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PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1フリースペース岩盤浴スペース第1スタジオ第1フリースペース岩盤浴スペース第1スタジオ第1フリースペース岩盤浴スペース第1スタジオ第1フリースペース岩盤浴スペース第1スタジオ第1フリースペース岩盤浴スペース第1スタジオ第1フリースペース岩盤浴スペース
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10:40〜11:30
エアロ50
馬場聡美
 
 
 
11:45〜12:30
ZUMBA(45min)
馬場聡美
 
 
 
12:45〜13:30
バレトン45
あなだあやか
 
 
 
13:45〜14:45
健美操60
佐藤TERU
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:45
リトモス45
廣瀬やよい
 
 
 
16:00〜17:00
ヨガ60
木下美智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:25
エアロ40
渋谷絵里子
 
 
19:35〜20:20
Group Fight 45
本澤愛未
 
 
 
20:35〜21:20
Group Power 45
本澤愛未
 チケット制
 
 
21:30〜22:15
カーディオキックボクシング45
渋谷絵里子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・ほぐす15
柏木愛美
 チケット制
 
 
11:10〜11:25
カラダ・うごく15
柏木愛美
 チケット制
 
 
11:35〜11:50
カラダ・つくる15
金子真希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
Group Fight 45
松田暁佳
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:30
フレックスクッション15
穐元淳
 チケット制
 
 
14:40〜14:55
お腹シェイプ15
穐元淳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
MOSSA Fight 30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
お腹シェイプ15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
19:40〜19:55
フレックスクッション15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
20:05〜20:20
adidasGYM&RUN15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
20:30〜20:50
スライズトレーニング20
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜21:50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
ホットヨガ60
栗林容子
 チケット制 有料
 
 
 
12:15〜12:45
ホットストレッチ30
金子真希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:55
ホットヨガ40
あなだあやか
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
ホットヨガ リンパ45
淺井礼奈
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:10
ホットヨガ40
楠木真美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10:40〜11:40
ヨガ60
yae
 
 
11:50〜12:30
エアロ40
Sumie
 
 
 
12:45〜13:30
ZUMBA(45min)
Sumie
 
 
 
13:45〜14:30
Group Blast 45
嵐建太
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:30
Group Centergy 45
柏木愛美
 
 
 
15:45〜16:30
バレトン45
あなだあやか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
リフレッシュヨガ45
あなだあやか
 
 
19:40〜20:20
エアロ40
坂本靖子
 
 
20:30〜21:15
リトモス45
廣瀬やよい
 
 
21:25〜22:10
ZUMBA(45min)
AIKA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
フレックスクッション15
増野功一
 チケット制
 
 
11:10〜11:40
Group Fight 30
増野功一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
お腹シェイプ15
金子真希
 チケット制
 
 
13:40〜13:55
青竹ビクス®15
金子真希
 チケット制
 
 
14:05〜14:50
フラダンス45
本間まり子
 チケット制
 
 
15:00〜15:15
adidasGYM&RUN15
嵐建太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
MOSSA Fight 30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
19:15〜19:30
お腹シェイプ15
山田恵美子
 チケット制
 
 
19:40〜19:55
adidasGYM&RUN15
山田恵美子
 チケット制
 
 
20:05〜20:20
フレックスクッション15
山田恵美子
 チケット制
 
 
20:30〜21:00
Group Blast 30
嵐建太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
ホットストレッチ30
増野功一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
ホットヨガ60
阿部香名芽
 チケット制 有料
 
 
 
15:15〜15:55
ホットヨガ40
淺井礼奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
ホットヨガ60
平山文彦
 チケット制 有料
 
 
 
20:45〜21:30
ホットヨガ リンパ45
山田恵美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10:40〜11:25
RPBエッセンス45
海藤真澄
 
 
11:35〜12:25
エアロ50
佐藤弘康
 
 
12:35〜13:05
バレトン30
渋谷絵里子
 
 
13:15〜13:55
ビヨンドボディメイク ヨガ40
木下美智子
 チケット制
 
 
14:05〜15:05
フラダンス60
野村麻美
 
 
15:15〜15:55
エアロ40
川崎由美子
 
 
16:05〜16:35
カーディオキックボクシング30
柏木愛美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Power 45
穐元淳
 チケット制
 
 
 
20:00〜21:00
Group Fight 60
柏木愛美
 
 
 
21:15〜22:00
Group Centergy 45
楠木真美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
青竹ビクス®15
金子真希
 チケット制
 
 
11:10〜11:25
adidasGYM&RUN15
金子真希
 チケット制
 
 
11:35〜11:55
ストレッチポール20
金子真希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
フレックスクッション15
穐元淳
 チケット制
 
 
13:40〜13:55
お腹シェイプ15
穐元淳
 チケット制
 
 
 
 
14:15〜14:55
骨格リセットエクササイズ40
川崎由美子
 チケット制
 
 
 
 
15:15〜15:55
アロマストレッチ40
仲彩奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
MOSSA Fight 30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:35
カラダ・ほぐす15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
19:45〜20:00
お腹シェイプ15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
20:10〜20:25
adidasGYM&RUN15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
20:35〜21:05
adidasSHINDO30
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:10
ホットヨガ40
keiko
 チケット制
 
 
 
 
14:30〜15:30
ホットヨガ60
木下美智子
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
ホットヨガ リンパ45
楠木真美
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:10
ホットヨガ40
仲彩奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
エアロ50
坂本靖子
 
 
11:30〜12:10
ベリーシェイプ40
海藤真澄
 
 
12:20〜13:05
Group Fight 45
柏木愛美
 
 
13:15〜14:00
ZUMBA(45min)
廣瀬やよい
 
 
14:10〜15:10
健美操60
佐藤TERU
 チケット制
 
 
15:20〜16:00
エアロ40
本澤愛未
 
 
16:10〜17:10
ヨガ60
冨田かなめ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:25
ZUMBA(45min)
海藤真澄
 
 
19:35〜20:20
Group Centergy 45
柏木愛美
 
 
 
20:35〜21:05
カーディオキックボクシング30
松田暁佳
 
 
 
21:20〜22:05
Group Blast 45
嵐建太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
お腹シェイプ15
金子真希
 チケット制
 
 
11:10〜11:40
adidasSHINDO30
嵐建太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
カラダ・ほぐす15
日下貴裕
 チケット制
 
 
13:40〜13:55
カラダ・つくる15
日下貴裕
 チケット制
 
 
14:05〜14:20
adidasGYM&RUN15
嵐建太
 チケット制
 
 
14:30〜15:00
adidasSHINDO30
嵐建太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
MOSSA Fight 30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
フレックスクッション15
松田暁佳
 チケット制
 
 
19:40〜20:10
adidasGYM&RUN30
松田暁佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
ホットヨガ リンパ45
Akko
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:30
ホットヨガ60
matsuko
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:10
ホットヨガ40
仲彩奈
 チケット制
 
 
 
 
20:30〜21:15
ホットヨガ リンパ45
山田恵美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:40
ヨガ60
matsuko
 チケット制
 
 
 
11:55〜12:40
ZUMBA(45min)
清野抄也佳
 
 
 
12:55〜13:45
エアロ50
馬場聡美
 
 
13:55〜14:45
ステップ50
賀数ひとみ
 チケット制
 
 
 
15:00〜16:00
Group Power 60
増野功一
 チケット制
 
 
 
16:15〜17:00
リトモス45
石山知子
 
 
17:10〜17:55
Group Centergy 45
楠木真美
 
 
18:05〜19:05
Group Fight 60
本澤愛未
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・ほぐす15
山田恵美子
 チケット制
 
 
11:10〜11:25
お腹シェイプ15
山田恵美子
 チケット制
 
 
11:35〜11:55
スライズトレーニング20
山田恵美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:55〜13:10
お腹シェイプ15
嵐建太
 チケット制
 
 
13:20〜13:50
adidasSHINDO30
嵐建太
 チケット制
 
 
14:00〜14:15
カラダ・ほぐす15
柏木愛美
 チケット制
 
 
14:25〜14:55
カラダ・うごく30
柏木愛美
 チケット制
 
 
15:05〜15:20
カラダ・つくる15
柏木愛美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ホットストレッチ30
嵐建太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
ホットヨガ60
水上妙子
 チケット制 有料
 
 
 
15:15〜16:00
ホットヨガ リンパ45
淺井礼奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:30
ZUMBA(45min)
石山知子
 
 
 
11:45〜12:45
Group Fight 60
松田暁佳
 
 
 
13:00〜13:45
Group Blast 45
井田祥吾
 チケット制
 
 
 
14:00〜15:00
ヨガ60
平山文彦
 
 
15:10〜15:55
ZUMBA(45min)
海藤真澄
 
 
 
16:10〜17:10
Group Power 60
松田暁佳
 チケット制
 
 
 
17:25〜17:55
カーディオキックボクシング30
松田暁佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
カラダ・ほぐす15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
11:25〜11:40
お腹シェイプ15
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
11:50〜12:20
adidasSHINDO30
伊藤夢乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
お腹シェイプ15
松田暁佳
 チケット制
 
 
14:55〜15:10
adidasGYM&RUN15
松田暁佳
 チケット制
 
 
15:20〜15:40
スライズトレーニング20
松田暁佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:10〜16:50
ベリーシェイプ40
海藤真澄
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
ホットストレッチ30
阿部結衣子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:15
ホットヨガ リンパ45
山田恵美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:45
ホットヨガ60
平山文彦
 チケット制 有料