基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
映像

10：35～11：05
adidasGYM&RUN30
村山智仁

11：20～11：50
バレトンソールシンセシス30
西野知香

12：05～12：35
ZUMBA(30min)
清水淳子

12：50～13：20
ヨガ30
木戸裕美

13：35～14：05
【映像プログラム】Group Centergy
映像

14：20～14：50
ベーシックエアロ30
芳田衣里香

15：10～15：40
レギュラーステップ30
川名千枝

16：00～16：30
adidasGYM&RUN30
菅野天斗

16：45～17：15
【映像プログラム】Group Power
映像プログラム

17：25～17：55
【映像プログラム】Group Blast
映像プログラム

18：05～18：35
【映像プログラム】Group Fight
映像

19：10～19：40
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
舘岡シオン

20：00～20：30
Group Power 30
松岡宏樹

20：50～21：20
Group Fight 30
藤原翼

21：35～22：05
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
舘岡シオン

10：40～11：10
温ボディメイクヨガ30
鎌田圭

14：15～14：45
骨格リセットエクササイズ30
藤原翼

15：10～15：40
バランスコーディネーション30
芳田美由紀

20：00～20：30
【映像プログラム】温ピラティス30
映像

20：45～21：15
ホットボディメイクヨガ30
矢口純也

21：30～22：00
【映像プログラム】Group Centergy
映像

11：20～11：50
水中ウォーキング30
国井美千恵

12：00～12：15
フレックスクッション15
藤原翼
定員制

15：10～15：25
カラダ・つくる15
菅野天斗

15：30～15：45
フレックスクッション15
菅野天斗

10：10～10：25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
映像

10：40～11：25
Group Centergy 45
玉澤瑞季

11：45～12：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
玉澤瑞季

12：30～13：00
【映像プログラム】ピラティス30
映像

13：10～13：25
【映像プログラム】Group Centergy
映像

13：45～14：15
レギュラーエアロ30
川名千枝

14：35～15：05
Group Blast 30
西野知香

15：25～16：10
Group Power 45
西野知香

16：25～16：55
【映像プログラム】Group Fight
映像

17：05～17：35
【映像プログラム】Group Blast
映像

17：45～18：15
【映像プログラム】Group Centergy
映像

19：20～19：50
Group Power 30
鎌田圭

20：10～20：55
Group Fight 45
高橋剛

21：15～22：00
Group Centergy 45
鎌田圭

10：40～11：10
レギュラーエアロ30
金澤有紀

11：45～12：15
フラダンス30
菊地里奈

13：40～14：10
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
映像

14：25～15：10
ヨガ45
加藤京子

15：30～16：10
青竹ビクス®４０
岩崎恵利子

19：10～19：40
ベーシックエアロ30
佐々木由香里

20：00～20：45
ZUMBA(45min)
岡本真紀子

21：10～21：40
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像

11：40～12：10
アクア30
金澤有紀

13：40～14：25
エンジョイマスターズ45
山崎聡美

14：35～15：05
水中ジョギング30
鈴木龍二

15：15～15：30
カラダ・ほぐす15
玉澤瑞季
定員制

10：10～10：25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
映像

10：40～11：10
レギュラーエアロ30
金澤有紀

11：30～12：00
バレトンソールシンセシス30
金澤有紀

12：10～12：25
【映像プログラム】カラダ・うごく15
映像

12：40～13：10
腰痛予防ストレッチ30
玉澤瑞季

13：25～13：55
Group Fight 30
藤原翼

14：15～14：45
Group Power 30
松岡宏樹

15：05～15：35
ZUMBA(30min)
石川ひろみ

17：00～17：30
【映像プログラム】Group Power
映像

17：40～18：10
【映像プログラム】Group Fight
映像

18：25～18：55
Group Blast 30
西野知香

19：10～19：40
Group Centergy 30
玉澤瑞季

20：00～20：45
Group Blast 45
藤原翼

21：05～21：50
Group Power 45
舘岡シオン

10：30～11：00
【映像プログラム】ピラティス30
映像

11：10～11：25
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ15
映像

11：45～12：15
温パワーヨガ30
玉澤瑞季

12：40～13：10
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像

13：25～13：55
【映像プログラム】Group Centergy
映像

14：15～14：45
骨格リセットエクササイズ３０
藤原翼

16：30～17：00
【映像プログラム】Group Fight
映像

17：15～17：45
【映像プログラム】Group Centergy
映像

21：30～22：00
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
映像

11：25～11：55
水中ジョギング30
山崎聡美

15：15～15：45
ビヨンドミラクル　アクア30
高城颯季

19：00～19：30
水中ジョギング30
高城颯季

15：00～15：15
カラダ・つくる15
舘岡シオン

15：20～15：35
カラダ・うごく15
舘岡シオン

10：10～10：25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
映像

10：50～11：20
ZUMBA(30min)
佐藤かおり

11：45～12：25
骨格リセットエクササイズ40
岩崎恵利子

12：45～13：30
ヨガ45
佐藤夢香

13：45～14：15
ピラティス30
佐藤夢香

14：40～15：10
太極拳30
多田陽子

15：35～16：05
ベーシックエアロ30
秋元優花

17：35～18：05
【映像プログラム】Group Fight
映像

19：10～19：40
Group Centergy 30
鎌田圭

19：55～20：25
レギュラーエアロ30
川名千枝

20：45～21：15
チャレンジステップ30
川名千枝

21：30～22：00
Group Fight 30
松岡宏樹

10：40～11：10
温ボディメイクヨガ30
矢口純也

11：45～12：15
レギュラーエアロ30
佐藤かおり

12：30～12：45
【映像プログラム】お尻シェイプ15
映像

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15
菅野天斗

14：45～15：15
レギュラーエアロ30
芳田美由紀

15：40～16：10
バランスコーディネーション30
芳田美由紀

16：25～16：55
腰痛予防ストレッチ30
菅野天斗

19：10～19：40
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像プログラム

20：05～20：45
温ボディメイクヨガ40
鎌田圭

10：30～11：10
ミットアクア40
金澤有紀
定員制

14：40～15：10
アクア30
秋元優花

19：30～20：30
スペシャルマスターズ60
伊藤亜蓮

15：00～15：15
フレックスクッション15
菅野天斗
定員制

10：10～10：25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
映像

10：40～11：10
レギュラーエアロ30
大友恵美子

11：25～12：05
ヨガ40
大友恵美子

12：25～13：05
レギュラーステップ40
小田島恵子

13：25～14：10
Group Power 45
西野知香

14：30～15：00
Group Fight 30
松岡宏樹

15：15～15：45
UBOUND30
舘岡シオン

16：00～16：45
ジャズダンス45
佐川久美子

17：05～17：35
Group Fight 30
藤原翼

17：55～18：25
Group Blast 30
藤原翼

18：40～19：10
【映像プログラム】Group Centergy
映像

11：45～12：15
ベーシックエアロ30
芳田美由紀

12：35～13：05
バレトンソールシンセシス30
西野知香

13：20～13：50
【映像プログラム】パワーヨガ30
映像

14：00～14：15
【映像プログラム】カラダ・うごく15
映像

15：45～16：00
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ15
映像

16：15～16：30
adidasGYM&RUN15
菅野天斗

11：00～11：30
アクア30
秋元優花

14：10～15：00
エンジョイマスターズ50
佐藤楓

14：40～14：50
HEAT-HIIT15
菅野天斗
定員制

15：00～15：15
フレックスクッション15
菅野天斗

10：30～11：00
Group Blast 30
藤原翼

11：20～11：55
Group Power 30
トレーナー

12：10～12：55
Group Centergy 45
トレーナー

13：15～14：00
Group Fight 45
藤原翼

14：30～15：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
舘岡シオン

15：25～16：10
Group Blast 45
藤原翼

16：30～17：00
UBOUND30
舘岡シオン

17：15～17：30
【映像プログラム】お腹シェイプ15
映像

14：30～15：00
温アロマヒーリングヨガ30
藤原翼

15：30～15：45
肩・二の腕シェイプ15
菅野天斗

15：55～16：10
お尻シェイプ15
菅野天斗