SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス仙台長町南
2018年8月
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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プールアウトドア第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:25
シナプソロジー10
千葉泰史
10:25〜10:40
モーニングストレッチ15
千葉泰史
 
 
 
10:55〜11:40
バレトン45
金澤有紀
 
 
 
11:55〜12:45
エアロ50
鈴木明子
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
Group Power 45
高橋祐治
 チケット制
 
 
 
 
14:20〜15:10
青竹ビクス®50
岩崎恵利子
 チケット制
 
 
 
15:25〜16:05
エアロ40
岩崎恵利子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
エアロ60
佐々木知美
 
 
 
20:15〜21:15
Group Blast 60
継枝悠
 チケット制
 
 
 
21:30〜22:30
Group Fight 60
千葉沙紀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
気功60
鎌田健志
 
 
 
11:30〜11:45
カラダ・つくる15
千葉泰史
 チケット制
 
 
 
 
12:05〜12:50
Group Fight 45
千葉泰史
 チケット制
 
 
 
 
 
13:15〜13:55
ビヨンドボディメイク ヨガ40
継枝悠
 チケット制
 
 
 
14:10〜14:55
ヒップホップ45
小島葉子
 チケット制
 
 
 
 
15:15〜15:55
アロマストレッチ40
継枝悠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜20:05
バランスコーディネーション60
金森千穂
 チケット制
 
 
 
20:20〜21:00
ビヨンドボディメイク ヨガ40
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
21:25〜21:40
adidasGYM&RUN15
堀越琴乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:00
エンジョイマスターズ45
藤井夢叶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:35
クロール30
吾妻恵美子
13:35〜14:05
バタフライ30/平泳ぎ30
吉野新平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:25
水中シナプソロジー
吾妻恵美子
11:25〜11:55
水中ウォーキング30
吾妻恵美子
 
 
12:05〜12:55
ミットアクア50
金澤有紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:55
アクア40
吾妻恵美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
SPLASH BURN15
高橋拓也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
千葉沙紀子
 
 
 
10:45〜11:25
ステップ40
鈴木明子
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:00
ファンダメンタル ピラティス20
小松喜久子
 
 
 
12:15〜13:05
エアロ50
石川ひろみ
 
 
 
13:20〜14:05
ZUMBA(45min)
石川ひろみ
 
 
 
14:20〜15:05
Group Fight 45
高橋祐治
 
 
 
15:20〜16:20
ビヨンドパワーヨガ60
千葉沙紀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜19:55
カーディオキックボクシング30
藤原輝
 
 
 
20:10〜20:55
ZUMBA(45min)
石川ひろみ
 
 
 
 
21:15〜22:00
Group Power 45
堀越琴乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:15
ビヨンドボディメイク ヨガ40
佐藤夢香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜13:00
骨格リセットエクササイズ40
篠崎友恵
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:30
カラダ・うごく15
藤原輝
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:00
adidasGYM&RUN15
藤原輝
 チケット制
 
 
 
14:15〜15:05
エアロ50
小松喜久子
 チケット制
 
 
 
15:20〜16:05
リトモス45
継枝悠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
ヨガ60
佐藤夢香
 チケット制
 
 
 
20:15〜20:55
エアロ40
岩崎恵利子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
ソフトスイミング45
石川愛
 
 
 
11:30〜12:00
バタフライ30
藤井夢叶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:35
背泳ぎ30
藤田光枝
 
13:40〜14:40
スペシャルマスターズ60
林魁人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:40〜22:25
エンジョイマスターズ45
林魁人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
水中ジョギング30
石川愛
 
 
12:10〜12:40
アクア30
吾妻恵美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:25〜21:55
ミットアクア30
鈴木明子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
藤原輝
 
 
10:40〜11:25
バレトン45
清水淳子
 
 
 
 
11:45〜12:30
ZUMBA(45min)
清水淳子
 
 
 
12:45〜13:35
エアロ50
秋元優花
 
 
 
 
13:55〜14:55
ヨガ60
加藤京子
 
 
 
15:10〜15:50
骨格リセットエクササイズ40
佐藤夢香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜20:05
エアロ60
鈴木明子
 
 
 
20:20〜21:05
Group Fight 45
千葉泰史
 
 
 
 
21:25〜22:25
Group Power 60
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:20
エアロ40
及川奈緒
 チケット制
 
 
 
11:35〜12:05
カラダ・うごく30
藤原輝
 チケット制
 
 
 
12:20〜12:50
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:50
アロマストレッチ40
継枝悠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:15
ビヨンドパワーヨガ60
佐藤夢香
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
リトモス45
継枝悠
 チケット制
 
 
 
 
21:35〜22:20
Group Centergy 45
継枝悠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:00
エンジョイマスターズ50
林魁人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
平泳ぎ30/バタフライ30
石山千恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:20
エンジョイマスターズ50
鈴木幹野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
ビヨンドミラクル アクア30
藤井夢叶
 チケット制
 
 
 
 
12:10〜12:50
アクア40
鈴木明子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:10
ミットアクア40
及川奈緒
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:40〜22:10
アクア30
吾妻恵美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
ラン&ジョグ60
藤原輝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
継枝悠
 
 
10:40〜11:30
エアロ50
佐藤秀樹
 
 
 
11:45〜12:45
ステップ60
石川ひろみ
 チケット制
 
 
 
 
 
13:10〜13:55
ZUMBA(45min)
鈴木明子
 
 
 
 
14:15〜15:15
ボディシェイプ60
小松喜久子
 チケット制
 
 
 
15:30〜16:20
青竹ビクス®50
岩崎恵利子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
Group Power 45
堀越琴乃
 チケット制
 
 
 
 
20:20〜21:00
骨格リセットエクササイズ40
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
21:20〜22:05
カーディオキックボクシング45
藤原輝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
継枝悠
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:20
エアロ40
佐々木敏子
 チケット制
 
 
 
13:35〜13:45
シナプソロジー10
藤原輝
 
13:50〜14:20
腰痛予防ストレッチ30
藤原輝
 チケット制
 
 
 
14:35〜15:15
ビヨンド美メディテーション ヨガ40
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜21:15
エアロ60
石川ひろみ
 チケット制
 
 
 
 
21:35〜22:15
ビヨンドボディメイク ヨガ40
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
クロール30/背泳ぎ30
石山千恵子
11:00〜11:45
エンジョイマスターズ45
林魁人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:20
スペシャルマスターズ60
笹原康友
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:10〜22:10
スペシャルマスターズ60
鈴木幹野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
水中ウォーキング30
藤井夢叶
 
 
11:50〜12:30
アクア40
及川奈緒
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:25〜21:40
SPLASH BURN15
吉野新平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
エアロ40
佐々木敏子
 
 
 
11:15〜12:15
エアロ60
佐々木敏子
 
 
 
 
12:35〜13:20
Group Power 45
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
13:40〜14:30
エアロ50
岩崎恵利子
 
 
 
14:45〜15:30
バレトン45
岩崎恵利子
 
 
 
15:45〜16:45
リトモス60
継枝悠
 
 
 
17:00〜17:45
Group Blast 45
藤原輝
 チケット制
 
 
 
18:00〜18:40
骨格リセットエクササイズ40
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
篠崎友恵
 
 
10:40〜11:00
ファンダメンタル ピラティス20
奥山和泉
 チケット制
 
 
 
 
11:20〜12:05
バレトン45
清水淳子
 チケット制
 
 
 
 
 
12:30〜13:30
ビヨンドパワーヨガ60
佐藤夢香
 チケット制
 
 
 
 
13:50〜14:30
ビヨンドボディメイク ヨガ40
佐藤夢香
 チケット制
 
 
 
 
 
14:55〜15:35
アロマストレッチ40
千葉沙紀子
 チケット制
 
 
 
 
15:55〜16:10
カラダ・つくる15
篠崎友恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:00
エンジョイマスターズ50
林魁人
12:00〜12:30
平泳ぎ30
吉野新平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
水中ジョギング30
藤井夢叶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜13:05
アクア30
及川奈緒
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
adidasGYM&RUN30
堀越琴乃
 
 
 
11:25〜12:25
Group Power 60
千葉泰史
 チケット制
 
 
 
 
12:45〜13:45
エアロ60
佐々木敏子
 
 
 
 
14:05〜15:05
Group Fight 60
高橋祐治
 
 
 
15:20〜16:05
ZUMBA(45min)
清水淳子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:45
ビヨンドボディメイク ヨガ40
千葉泰史
 チケット制
 
 
 
 
 
14:10〜15:10
Group Centergy 60
堀越琴乃
 チケット制
 
 
 
 
15:30〜15:45
カラダ・つくる15
五十嵐仰
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
16:20〜17:00
アロマストレッチ40
堀越琴乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:50
エンジョイマスターズ50
鈴木幹野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:20
ミットアクア40
鈴木明子
 チケット制