基本タイムスケジュール

月

火

水

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：20～10：35
モーニングストレッチ15

定員制

11：00～11：30
バレトンソールシンセシス30
金澤有紀
定員制

11：50～12：20
レギュラーエアロ30
鈴木明子
定員制

12：40～13：10
リトモス30
継枝悠
定員制

13：30～14：00
Group Power 30
遠藤成留
定員制

14：20～14：50
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制

15：10～15：40
ベーシックエアロ30
岩崎恵利子
定員制

19：10～19：55
チャレンジエアロ45
佐々木知美
定員制

20：15～21：00
Group Blast 45
継枝悠
定員制

21：20～21：50
Group Power 30
遠藤成留
定員制

11：55～12：25
Group Fight 30
戸舘里紗
定員制

12：45～13：15
アロマヒーリングヨガ30
半澤莉恵
定員制

13：35～14：05
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
半澤莉恵
定員制

14：25～14：55
ヒップホップ30
小島葉子
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】Group Centergy

18：35～19：05
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30

19：25～19：55
Group Centergy 30
継枝悠
定員制

20：10～20：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
半澤莉恵
定員制

11：10～11：55
エンジョイマスターズ45
藤田湖奈

12：00～12：50
ミットアクア50
金澤有紀
定員制

10：20～10：50
ヨガ30
佐藤夢香
定員制

11：05～11：35
ピラティス30
小松喜久子
定員制

11：50～12：20
骨格リセットエクササイズ30
千葉沙紀子
定員制

12：35～13：05
Group Blast 30
宮本康司
定員制

13：20～13：50
ZUMBA(30min)
石川ひろみ
定員制

14：10～14：40
Group Fight 30
半澤莉恵
定員制

15：00～15：15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
半澤莉恵
定員制

15：35～16：20
ビヨンドパワーヨガ45
千葉沙紀子
定員制

19：15～19：45
Group Fight 30
千葉沙紀子
定員制

20：05～20：50
Group Centergy 45
継枝悠
定員制

21：10～21：40
ビヨンドパワーヨガ30
継枝悠
定員制

10：25～10：55
ベーシックステップ30
鈴木明子
定員制

14：50～15：20
【映像プログラム】MOSSA Blast

15：30～16：00
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：15～18：45
【映像プログラム】パワーヨガ30

13：15～14：15
スペシャルマスターズ60
神永気吹

21：20～22：05
エンジョイマスターズ45
結城大河

11：25～11：55
アクア30
鈴木明子

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
及川奈緒
定員制

11：15～11：45
バレトンソールシンセシス30
清水淳子
定員制

12：00～12：30
ZUMBA(30min)
清水淳子
定員制

12：45～13：15
レギュラーエアロ30
秋元優花
定員制

13：35～14：20
Group Centergy 45
篠崎友恵
定員制

14：40～15：10
骨格リセットエクササイズ30
佐藤夢香
定員制

19：15～20：00
Group Power 45
半澤莉恵
定員制

20：20～20：50
Group Fight 30
半澤莉恵
定員制

21：10～21：25
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
半澤莉恵
定員制

11：40～11：55
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

12：10～12：40
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制

13：00～13：30
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30

13：40～14：10
【映像プログラム】ピラティス30

14：20～14：50
【映像プログラム】ベーシックエアロ30

13：15～14：00
エンジョイマスターズ45
阿部渉

11：15～11：45
水中ウォーキング30
笹原実那

12：10～12：50
アクア40
鈴木明子

10：20～10：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
半澤莉恵
定員制

11：05～11：35
レギュラーエアロ30
佐藤秀樹
定員制

11：50～12：20
レギュラーステップ30
石川ひろみ
定員制

12：35～13：05
Group Centergy 30
篠崎友恵
定員制

13：20～13：50
ベーシックエアロ30
佐々木敏子
定員制

14：05～14：35
ボディシェイプ30
小松喜久子
定員制

14：50～15：20
バレトンソールシンセシス30
岩崎恵利子
定員制

19：15～19：45
リトモス30
継枝悠
定員制

20：05～20：35
Group Blast 30
継枝悠
定員制

20：55～21：25
Group Fight 45
戸舘里紗
定員制

13：00～13：30
【映像プログラム】Group Groove

14：00～14：30
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
定員制

14：40～15：10
アロマヒーリングヨガ30
千葉沙紀子
定員制

19：05～19：35
【映像プログラム】Group Groove

11：10～11：40
クロール30
大和恵美

13：15～14：15
スペシャルマスターズ60
笹原実那

21：20～22：20
スペシャルマスターズ60
菅原昂大

10：30～11：00
水中ジョギング30
大和恵美

11：50～12：20
アクア30
鈴木明子

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
佐々木敏子
定員制

11：20～12：05
チャレンジエアロ45
佐々木敏子
定員制

12：25～12：55
Group Power 30
千葉沙紀子
定員制

13：15～13：45
ヨガ30
佐藤夢香
定員制

14：05～14：50
Group Centergy 45
継枝悠
定員制

15：10～15：40
Group Fight 30
宮本康司
定員制

16：00～16：45
Group Blast 45
篠崎友恵
定員制

17：40～18：10
【映像プログラム】パワーヨガ30

18：20～19：05
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：15～19：30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

10：25～10：55
骨格リセットエクササイズ30
篠崎友恵
定員制

11：15～11：45
バレトンソールシンセシス30
清水淳子
定員制

12：00～12：30
ビヨンドパワーヨガ30
佐藤夢香
定員制

12：45～13：00
adidasGYM&RUN15
宮本康司
定員制

13：20～13：50
レギュラーエアロ30
岩崎恵利子
定員制

14：05～14：35
バレトンソールシンセシス30
岩崎恵利子
定員制

12：10～12：40
アクア30
及川奈緒

10：25～10：55
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
宮本康司
定員制

11：15～12：00
Group Power 45
宮本康司
定員制

12：20～13：05
チャレンジエアロ45
佐々木敏子
定員制

13：25～13：55
Group Centergy 30
継枝悠
定員制

14：15～15：00
Group Fight 45
半澤莉恵
定員制

12：25～12：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
継枝悠
定員制

15：45～16：30
エンジョイマスターズ45
結城大河

11：40～12：20
ミットアクア40
鈴木明子
定員制