SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス仙台長町南
2022年12月
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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第2プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
モーニングストレッチ15

定員制
 
 
 
11:00〜11:30
バレトンソールシンセシス30
金澤有紀
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:20
レギュラーエアロ30
鈴木明子
定員制
 
 
 
 
12:40〜13:10
リトモス30
継枝悠
定員制
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Power 30
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
14:20〜14:50
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:40
ベーシックエアロ30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
チャレンジエアロ45
佐々木知美
定員制
 
 
 
 
20:15〜21:00
Group Blast 45
宮本康司
定員制
 
 
 
 
21:20〜21:50
Group Power 30
宮本康司
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:55〜12:25
Group Fight 30
戸舘里紗
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:15
アロマヒーリングヨガ30
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
13:35〜14:05
ビヨンドボディメイク ヨガ30
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
14:25〜14:55
ヒップホップ30
小島葉子
定員制
 
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜19:05
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
19:25〜19:55
Group Centergy 30
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
20:15〜20:45
ビヨンドボディメイク ヨガ30
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:55
エンジョイマスターズ45
藤田湖奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:50
ミットアクア50
金澤有紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ヨガ30
佐藤夢香
定員制
 
 
 
11:05〜11:35
ピラティス30
小松喜久子
定員制
 
 
 
11:50〜12:20
骨格リセットエクササイズ30
千葉沙紀子
定員制
 
 
 
12:35〜13:05
Group Blast 30
宮本康司
定員制
 
 
 
13:20〜13:50
ZUMBA(30min)
石川ひろみ
定員制
 
 
 
14:05〜14:35
Group Fight 30
中西涼助
定員制
 
 
 
14:50〜15:20
Group Centergy 30
堀越琴乃
定員制
 
 
 
15:35〜16:20
ビヨンドパワーヨガ45
千葉沙紀子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
Group Fight 30
千葉沙紀子
定員制
 
 
 
 
20:05〜20:35
レギュラーエアロ30
佐々木敏子
定員制
 
 
 
 
20:55〜21:40
Group Centergy 45
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
ベーシックステップ30
鈴木明子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:20
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
15:30〜16:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
 
 
 
19:10〜19:40
ビヨンドボディメイク ヨガ30
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
スペシャルマスターズ60
鈴木龍二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:20〜22:05
エンジョイマスターズ45
結城大河
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:25〜11:55
アクア30
鈴木明子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ベーシックエアロ30
及川奈緒
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
バレトンソールシンセシス30
清水淳子
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ZUMBA(30min)
清水淳子
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
レギュラーエアロ30
秋元優花
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
Group Centergy 30
篠崎友恵
定員制
 
 
 
14:15〜14:30
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
堀越琴乃
定員制
 
 
 
14:45〜15:15
骨格リセットエクササイズ30
佐藤夢香
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
Group Power 45
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
20:20〜20:50
Group Fight 30
中西涼助
定員制
 
 
 
 
21:10〜21:40
Group Blast 30
継枝悠
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:10〜12:40
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
20:15〜20:45
Group Centergy 30
継枝悠
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
エンジョイマスターズ45
阿部渉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
水中ウォーキング30
笹原実那
 
 
 
 
 
12:10〜12:50
アクア40
鈴木明子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ビヨンドボディメイク ヨガ30
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
11:10〜11:40
レギュラーエアロ30
佐藤秀樹
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:45
Group Centergy 45
篠崎友恵
定員制
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
ZUMBA(30min)
鈴木明子
定員制
 
 
 
 
14:00〜14:30
ボディシェイプ30
小松喜久子
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:20
バレトンソールシンセシス30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
15:40〜16:10
Group Fight 30
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:40
リトモス30
継枝悠
定員制
 
 
 
 
20:00〜20:30
Group Blast 30
継枝悠
定員制
 
 
 
 
20:50〜21:35
Group Fight 45
戸舘里紗
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:55〜12:25
レギュラーステップ30
石川ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
ベーシックエアロ30
佐々木敏子
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:20
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
定員制
 
 
 
 
14:40〜15:10
アロマヒーリングヨガ30
千葉沙紀子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
クロール30
高橋津
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
スペシャルマスターズ60
笹原実那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:20〜22:20
スペシャルマスターズ60
結城大河
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
水中ジョギング30
大和恵美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:50〜12:20
アクア30
鈴木明子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ベーシックエアロ30
佐々木敏子
定員制
 
 
 
 
11:20〜12:05
チャレンジエアロ45
佐々木敏子
定員制
 
 
 
 
12:25〜12:55
Group Power 30
千葉沙紀子
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:45
ヨガ30
佐藤夢香
定員制
 
 
 
 
14:05〜14:50
Group Centergy 45
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:40
Group Fight 30
宮本康司
定員制
 
 
 
 
16:00〜16:45
Group Blast 45
篠崎友恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
18:20〜19:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
19:15〜19:30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
骨格リセットエクササイズ30
篠崎友恵
定員制
 
 
 
 
11:15〜11:45
バレトンソールシンセシス30
清水淳子
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ビヨンドパワーヨガ30
佐藤夢香
定員制
 
 
 
12:45〜13:00
adidasGYM&RUN15
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
13:20〜13:50
レギュラーエアロ30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
14:05〜14:35
バレトンソールシンセシス30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:50〜13:35
エンジョイマスターズ45
高城颯季
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
アクア30
及川奈緒
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
11:15〜12:00
Group Power 45
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
12:20〜13:05
チャレンジエアロ45
佐々木敏子
定員制
 
 
 
 
13:25〜13:55
Group Centergy 30
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
14:15〜14:45
Group Blast 30
宮本康司
定員制
 
 
 
 
15:05〜15:50
Group Fight 45
半澤莉恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:25〜12:55
ビヨンドボディメイク ヨガ30
堀越琴乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:20
ミットアクア40
鈴木明子
定員制