基本タイムスケジュール

月

火

水

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

11：00～11：30
バレトンソールシンセシス30
金澤有紀
定員制

11：50～12：20
レギュラーエアロ30
鈴木明子
定員制

12：40～13：10
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
堀越琴乃
定員制

13：30～14：00
Group Power 30
堀越琴乃
定員制

14：20～14：50
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制

15：10～15：40
ベーシックエアロ30
岩崎恵利子
定員制

19：10～19：55
チャレンジエアロ45
佐々木知美
定員制

20：10～20：55
Group Blast 45
奥田侑也
定員制

21：10～21：40
Group Power 30
千葉沙紀子
定員制

22：00～22：30
Group Fight 30
千葉沙紀子
定員制

11：55～12：25
Group Fight 30
奥田侑也
定員制

12：45～13：15
アロマヒーリングヨガ30
千葉沙紀子
定員制

13：40～14：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
鎌田圭
定員制

14：25～14：55
ヒップホップ30
小島葉子
定員制

15：15～15：45
Group Centergy 30
篠崎友恵
定員制

18：25～19：25
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：30～20：00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30

20：15～20：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
千葉沙紀子
定員制

21：05～21：50
Group Centergy 45
鎌田圭
定員制

11：10～11：55
エンジョイマスターズ45
阿部渉

12：00～12：50
ミットアクア50
金澤有紀
定員制

10：30～11：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
佐藤夢香
定員制

11：15～11：45
ピラティス30
小松喜久子
定員制

12：25～12：55
レギュラーエアロ30
石川ひろみ
定員制

13：15～13：45
ZUMBA(30min)
石川ひろみ
定員制

14：05～14：35
Group Fight 30
鶴見安崇
定員制

14：50～15：20
Group Blast 30
宮本康司
定員制

15：35～16：20
ビヨンドパワーヨガ45
千葉沙紀子
定員制

19：25～19：55
カーディオキックボクシング30
千葉沙紀子
定員制

20：15～20：45
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
堀越琴乃
定員制

10：35～11：05
ベーシックステップ30
鈴木明子
定員制

11：20～12：05
【映像プログラム】レギュラーエアロ45

12：20～12：50
骨格リセットエクササイズ30
千葉沙紀子
定員制

13：15～13：30
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

13：40～13：55
adidasGYM&RUN15
宮本康司
定員制

14：10～14：25
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

14：45～15：15
Group Centergy 30
篠崎友恵
定員制

18：15～18：45
【映像プログラム】パワーヨガ30

19：10～19：40
Group Centergy 30
堀越琴乃
定員制

10：45～11：15
クロール30
藤田光枝

13：15～14：15
スペシャルマスターズ60
清水公輔

21：20～22：05
エンジョイマスターズ45
北智輝

11：30～12：00
アクア30
鈴木明子

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
及川奈緒
定員制

11：15～11：45
バレトンソールシンセシス30
清水淳子
定員制

12：00～12：30
ZUMBA(30min)
清水淳子
定員制

12：45～13：15
レギュラーエアロ30
秋元優花
定員制

13：30～14：00
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
宮本康司
定員制

14：20～14：35
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
宮本康司
定員制

14：50～15：20
骨格リセットエクササイズ30
佐藤夢香
定員制

19：20～19：50
Group Blast 30
宮本康司
定員制

20：10～20：40
Group Fight 30
中西涼助
定員制

21：00～21：45
Group Power 45
千葉沙紀子
定員制

11：40～12：10
カラダ・うごく30
トレーナー
定員制

12：25～12：55
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制

13：10～13：40
Group Centergy 30
鎌田圭
定員制

13：55～14：10
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

19：10～19：40
ビヨンドパワーヨガ30
佐藤夢香
定員制

13：15～14：00
エンジョイマスターズ45
大和恵美

11：15～11：45
水中ウォーキング30
笹原実那

12：10～12：50
アクア40
鈴木明子

14：15～14：45
ミットアクア30
及川奈緒
定員制

10：20～10：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
堀越琴乃
定員制

11：10～11：40
レギュラーエアロ30
佐藤秀樹
定員制

11：55～12：40
Group Centergy 45
堀越琴乃
定員制

13：10～13：40
ZUMBA(30min)
鈴木明子
定員制

14：00～14：30
ボディシェイプ30
小松喜久子
定員制

14：50～15：20
バレトンソールシンセシス30
岩崎恵利子
定員制

15：35～16：05
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制

19：10～19：40
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
奥田侑也
定員制

20：00～20：30
Group Power 30
宮本康司
定員制

20：50～21：35
Group Fight 45
戸舘里紗
定員制

11：55～12：25
レギュラーステップ30
石川ひろみ
定員制

12：50～13：20
ベーシックエアロ30
佐々木敏子
定員制

13：35～14：05
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
定員制

14：25～14：55
アロマヒーリングヨガ30
千葉沙紀子
定員制

19：05～19：50
【映像プログラム】MOSSA Fight

11：10～11：40
背泳ぎ30
高城颯季

13：15～14：15
スペシャルマスターズ60
笹原実那

21：20～22：20
スペシャルマスターズ60
結城大河

10：30～11：00
水中ジョギング30
大和恵美

11：50～12：20
アクア30
鈴木明子

10：35～11：05
ピラティス30
奥山和泉
定員制

11：20～12：05
チャレンジエアロ45
佐々木敏子
定員制

12：25～12：55
Group Power 30
千葉沙紀子
定員制

13：15～13：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
佐藤夢香
定員制

14：00～14：45
Group Centergy 45
堀越琴乃
定員制

15：00～15：30
Group Fight 30
奥田侑也
定員制

15：50～16：20
Group Blast 30
奥田侑也
定員制

16：40～17：10
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
堀越琴乃
定員制

17：30～18：00
骨格リセットエクササイズ30
千葉沙紀子
定員制

18：20～19：05
【映像プログラム】レギュラーエアロ45

19：15～19：30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
佐々木敏子
定員制

11：15～11：45
バレトンソールシンセシス30
清水淳子
定員制

12：00～12：30
ビヨンドパワーヨガ30
佐藤夢香
定員制

12：45～13：00
adidasGYM&RUN15
堀越琴乃
定員制

13：20～13：50
レギュラーエアロ30
岩崎恵利子
定員制

14：05～14：35
バレトンソールシンセシス30
岩崎恵利子
定員制

11：15～12：00
エンジョイマスターズ45
高城颯季

11：20～11：50
水中ウォーキング30
小倉宗太郎

12：10～12：40
アクア30
及川奈緒

10：30～11：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
堀越琴乃
定員制

11：15～12：00
Group Power 45
鎌田圭
定員制

12：20～13：05
チャレンジエアロ45
佐々木敏子
定員制

13：20～13：50
Group Centergy 30
堀越琴乃
定員制

14：05～14：50
Group Fight 45
宮本康司
定員制

15：05～15：20
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
宮本康司
定員制

12：25～12：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
鎌田圭
定員制

14：45～15：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15

15：30～16：00
アロマヒーリングヨガ30
堀越琴乃
定員制

13：00～13：45
エンジョイマスターズ45
笹原実那

11：40～12：20
ミットアクア40
鈴木明子
定員制