| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 毛利有伯 | | | | 10:45〜11:30 バレトン45 金澤有紀 | | | | 11:45〜12:35 エアロ50 鈴木明子 | | | | | | | | | 13:15〜14:00 Group Power 45 高橋祐治  | | | | | 14:20〜15:10 青竹ビクス®50 岩崎恵利子  | | | | 15:25〜16:05 エアロ40 岩崎恵利子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜20:00 エアロ60 佐々木知美 | | | | 20:15〜21:15 Group Blast 60 継枝悠  | | | | 21:30〜22:30 Group Fight 60 沙紀子 | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 気功30 鎌田健志 | | | | 11:05〜11:20 お腹シェイプ15 毛利有伯 | | | | 11:35〜11:50 カラダ・つくる15 毛利有伯  | | | | | 12:10〜12:55 Group Fight 45 毛利有伯  | | | | | 13:15〜13:55 ビヨンドボディメイク ヨガ40 継枝悠  | | | | 14:10〜14:55 ヒップホップ45 小島葉子  | | | | | 15:15〜15:55 アロマストレッチ40 継枝悠  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜20:05 バランスコーディネーション60 金森千穂  | | | | 20:20〜21:00 ビヨンドボディメイク ヨガ40 沙紀子  | | | | | | 21:25〜21:40 adidasGYM&RUN15 堀越琴乃  | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜12:00 エンジョイマスターズ45 藤井夢叶 | | | | | | | | | | | | | | 13:05〜13:35 クロール30 吾妻恵美子 | 13:35〜14:05 バタフライ30/平泳ぎ30 吉野新平 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:25 水中シナプソロジー 吾妻恵美子 | 11:25〜11:55 水中ウォーキング30 吾妻恵美子 | | | 12:05〜12:55 ミットアクア50 金澤有紀  | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:15〜14:55 アクア40 吾妻恵美子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:10 poolno YOGA 継枝悠  | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 継枝悠 | | | | 10:45〜11:25 ステップ40 鈴木明子  | | | | 11:40〜12:00 ファンダメンタル ピラティス20 小松喜久子 | | | | 12:15〜13:05 エアロ50 石川ひろみ | | | | 13:20〜14:05 ZUMBA(45min) 石川ひろみ | | | | 14:20〜15:05 Group Fight 45 二階堂龍亮 | | | | 15:20〜16:05 リトモス45 継枝悠 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜19:55 カーディオキックボクシング30 沙紀子 | | | | 20:10〜20:55 ZUMBA(45min) 石川ひろみ | | | | | 21:15〜22:00 Group Power 45 五十嵐仰  | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | 10:35〜11:15 ビヨンドボディメイク ヨガ40 佐藤夢香  | | | | 11:30〜12:00 adidasSHINDO30 沙紀子  | | | | | 12:20〜13:00 骨格リセットエクササイズ40 沙紀子  | | | | 13:15〜13:30 カラダ・うごく15 堀越琴乃  | | | | 13:45〜14:00 adidasGYM&RUN15 堀越琴乃  | | | | 14:15〜15:05 エアロ50 小松喜久子  | | | | 15:20〜16:20 ビヨンドパワーヨガ60 沙紀子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 Group Centergy 45 堀越琴乃  | | | | 20:15〜21:00 バレトン45 岩崎恵利子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 ソフトスイミング45 岡村晴香 | | | | 11:30〜12:00 バタフライ30 藤井夢叶 | | | | | | | | | | | | | | 13:05〜13:35 背泳ぎ30 藤田光枝 | | 13:40〜14:40 スペシャルマスターズ60 林魁人 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:25 エンジョイマスターズ45 林魁人 | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:00 水中ジョギング30 岡村晴香 | | | 12:10〜12:40 アクア30 吾妻恵美子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:25〜21:55 ミットアクア30 鈴木明子  | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 毛利有伯 | | | 10:40〜11:25 バレトン45 清水淳子 | | | | | 11:45〜12:30 ZUMBA(45min) 清水淳子 | | | | 12:45〜13:35 エアロ50 秋元優花 | | | | 13:50〜14:50 ヨガ60 加藤京子 | | | | | 15:10〜15:50 骨格リセットエクササイズ40 佐藤夢香  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜20:05 エアロ60 鈴木明子 | | | | 20:20〜21:05 Group Fight 45 高橋祐治 | | | | | 21:25〜22:25 Group Power 60 沙紀子  | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:20 エアロ40 及川奈緒  | | | | 11:35〜12:05 カラダ・うごく30 毛利有伯  | | | | 12:20〜12:50 青竹ビクス®30 岩崎恵利子  | | | | | 13:10〜13:55 Group Centergy 45 継枝悠  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:15 ビヨンドパワーヨガ60 佐藤夢香  | | | | 20:30〜21:15 リトモス45 継枝悠  | | | | | 21:35〜22:20 Group Centergy 45 継枝悠  | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜12:00 エンジョイマスターズ50 林魁人 | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:45 平泳ぎ30/バタフライ30 石山千恵子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:50〜21:40 エンジョイマスターズ50 鈴木幹野 | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:20〜11:50 ビヨンドミラクル アクア30 藤井夢叶  | | | | | 12:10〜12:50 アクア40 鈴木明子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜15:10 ミットアクア40 及川奈緒  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:10 アクア30 吾妻恵美子 | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 五十嵐仰 | | | 10:40〜11:30 エアロ50 佐藤秀樹 | | | | 11:45〜12:45 ステップ60 石川ひろみ  | | | | | | 13:10〜13:55 ZUMBA(45min) 鈴木明子 | | | | 14:10〜15:10 ボディシェイプ60 小松喜久子  | | | | | 15:30〜16:20 青竹ビクス®50 岩崎恵利子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 Group Power 45 堀越琴乃  | | | | | 20:20〜21:00 骨格リセットエクササイズ40 沙紀子  | | | | | 21:20〜22:05 カーディオキックボクシング45 林大輔 | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | 10:35〜11:15 ビヨンドボディメイク ヨガ40 継枝悠  | | | | | 11:35〜12:20 Group Centergy 45 継枝悠  | | | | | 12:40〜13:20 エアロ40 佐々木敏子  | | | | 13:35〜14:05 腰痛予防ストレッチ30 五十嵐仰  | | | | | 14:25〜15:05 ビヨンド美メディテーション ヨガ40 沙紀子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:15〜21:15 エアロ60 石川ひろみ  | | | | 21:30〜22:00 adidasSHINDO30 堀越琴乃  | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 クロール30/背泳ぎ30 石山千恵子 | 11:00〜11:45 エンジョイマスターズ45 林魁人 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:20〜14:20 スペシャルマスターズ60 笹原康友 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:10〜22:10 スペシャルマスターズ60 鈴木幹野 | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 水中ウォーキング30 岡村晴香 | | | 11:50〜12:30 アクア40 及川奈緒 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:00 エアロ40 佐々木敏子 | | | | 11:15〜12:15 エアロ60 佐々木敏子 | | | | | 12:35〜13:20 Group Power 45 沙紀子  | | | | | 13:40〜14:30 エアロ50 岩崎恵利子 | | | | 14:45〜15:30 バレトン45 岩崎恵利子 | | | | 15:45〜16:45 リトモス60 継枝悠 | | | | 17:00〜17:45 Group Blast 45 二階堂龍亮  | | | | 18:00〜18:40 骨格リセットエクササイズ40 沙紀子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 高橋祐治 | | | 10:40〜11:00 ファンダメンタル ピラティス20 奥山和泉  | | | | | 11:20〜12:05 バレトン45 清水淳子  | | | | | | 12:30〜13:30 ビヨンドパワーヨガ60 佐藤夢香  | | | | | 13:50〜14:30 ビヨンドボディメイク ヨガ40 佐藤夢香  | | | | | | 14:55〜15:35 アロマストレッチ40 堀越琴乃  | | | | | 15:55〜16:10 カラダ・つくる15 堀越琴乃  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜12:00 エンジョイマスターズ50 林魁人 | 12:00〜12:30 平泳ぎ30 伊藤亜美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:20〜11:50 水中ジョギング30 藤井夢叶 | | | | | | | | | | 12:35〜13:05 アクア30 及川奈緒 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:10 adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】 五十嵐仰 | | | | 11:25〜12:25 Group Power 60 二階堂龍亮  | | | | | 12:45〜13:45 エアロ60 佐々木敏子 | | | | | 14:05〜15:05 Group Fight 60 毛利有伯 | | | | 15:20〜16:05 ZUMBA(45min) 清水淳子 | | | | | 16:25〜16:55 adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】 毛利有伯  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:05〜13:45 ビヨンドボディメイク ヨガ40 堀越琴乃  | | | | | | 14:10〜15:10 Group Centergy 60 堀越琴乃  | | | | 15:25〜15:40 お腹シェイプ15 五十嵐仰 | | | | | 16:00〜16:40 アロマストレッチ40 堀越琴乃  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:50 エンジョイマスターズ50 鈴木幹野 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:40〜12:20 ミットアクア40 鈴木明子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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