| | | | | 10:20〜10:35 モーニングストレッチ15
定員制 | | | | | | 11:00〜11:30 バレトンソールシンセシス30 金澤有紀 定員制 | | | | | 11:50〜12:20 レギュラーエアロ30 鈴木明子 定員制 | | | | | 12:40〜13:10 リトモス30 継枝悠 定員制 | | | | | 13:30〜14:00 Group Power 30 遠藤成留 定員制 | | | | | 14:20〜14:50 青竹ビクス®30 岩崎恵利子 定員制 | | | | | 15:10〜15:40 ベーシックエアロ30 岩崎恵利子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:55 チャレンジエアロ45 佐々木知美 定員制 | | | | | 20:15〜21:00 Group Blast 45 継枝悠 定員制 | | | | | 21:20〜21:50 Group Power 30 遠藤成留 定員制 | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:55〜12:25 Group Fight 30 戸舘里紗 定員制 | | | | | 12:45〜13:15 アロマヒーリングヨガ30 半澤莉恵 定員制 | | | | | 13:35〜14:05 ビヨンドボディメイク ヨガ30 半澤莉恵 定員制 | | | | | 14:25〜14:55 ヒップホップ30 小島葉子 定員制 | | | | | 15:15〜15:45 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:35〜19:05 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | | | 19:25〜19:55 Group Centergy 30 継枝悠 定員制 | | | | 20:10〜20:40 ビヨンドボディメイク ヨガ30 半澤莉恵 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:55 エンジョイマスターズ45 藤田湖奈 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:50 ミットアクア50 金澤有紀 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 ヨガ30 佐藤夢香 定員制 | | | | 11:05〜11:35 ピラティス30 小松喜久子 定員制 | | | | 11:50〜12:20 骨格リセットエクササイズ30 千葉沙紀子 定員制 | | | | 12:35〜13:05 Group Blast 30 宮本康司 定員制 | | | | 13:20〜13:50 ZUMBA(30min) 石川ひろみ 定員制 | | | | | 14:10〜14:40 Group Fight 30 半澤莉恵 定員制 | | | | | 15:00〜15:15 adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】 半澤莉恵 定員制 | | | | | 15:35〜16:20 ビヨンドパワーヨガ45 千葉沙紀子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Fight 30 千葉沙紀子 定員制 | | | | | 20:05〜20:50 Group Centergy 45 継枝悠 定員制 | | | | | 21:10〜21:40 ビヨンドパワーヨガ30 継枝悠 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 ベーシックステップ30 鈴木明子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:50〜15:20 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | 15:30〜16:00 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】パワーヨガ30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜14:15 スペシャルマスターズ60 神永気吹 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:20〜22:05 エンジョイマスターズ45 結城大河 | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | 10:30〜11:00 ベーシックエアロ30 及川奈緒 定員制 | | | | 11:15〜11:45 バレトンソールシンセシス30 清水淳子 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ZUMBA(30min) 清水淳子 定員制 | | | | 12:45〜13:15 レギュラーエアロ30 秋元優花 定員制 | | | | | 13:35〜14:20 Group Centergy 45 篠崎友恵 定員制 | | | | | 14:40〜15:10 骨格リセットエクササイズ30 佐藤夢香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 Group Power 45 半澤莉恵 定員制 | | | | | 20:20〜20:50 Group Fight 30 半澤莉恵 定員制 | | | | | 21:10〜21:25 adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】 半澤莉恵 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:40〜11:55 カラダ・うごく15 トレーナー 定員制 | | | | 12:10〜12:40 青竹ビクス®30 岩崎恵利子 定員制 | | | | | 13:00〜13:30 【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
| | | 13:40〜14:10 【映像プログラム】ピラティス30
| | | 14:20〜14:50 【映像プログラム】ベーシックエアロ30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜14:00 エンジョイマスターズ45 阿部渉 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 水中ウォーキング30 笹原実那 | | | | | | 12:10〜12:50 アクア40 鈴木明子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 ビヨンドボディメイク ヨガ30 半澤莉恵 定員制 | | | | 11:05〜11:35 レギュラーエアロ30 佐藤秀樹 定員制 | | | | 11:50〜12:20 レギュラーステップ30 石川ひろみ 定員制 | | | | 12:35〜13:05 Group Centergy 30 篠崎友恵 定員制 | | | | 13:20〜13:50 ベーシックエアロ30 佐々木敏子 定員制 | | | | 14:05〜14:35 ボディシェイプ30 小松喜久子 定員制 | | | | 14:50〜15:20 バレトンソールシンセシス30 岩崎恵利子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 リトモス30 継枝悠 定員制 | | | | | 20:05〜20:35 Group Blast 30 継枝悠 定員制 | | | | | 20:55〜21:25 Group Fight 45 戸舘里紗 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:30 【映像プログラム】Group Groove
| | | | | | | 14:00〜14:30 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー 定員制 | | | 14:40〜15:10 アロマヒーリングヨガ30 千葉沙紀子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜19:35 【映像プログラム】Group Groove
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 クロール30 大和恵美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜14:15 スペシャルマスターズ60 笹原実那 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:20〜22:20 スペシャルマスターズ60 菅原昂大 | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 水中ジョギング30 大和恵美 | | | | | | | | | | | 11:50〜12:20 アクア30 鈴木明子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ベーシックエアロ30 佐々木敏子 定員制 | | | | | 11:20〜12:05 チャレンジエアロ45 佐々木敏子 定員制 | | | | | 12:25〜12:55 Group Power 30 千葉沙紀子 定員制 | | | | | 13:15〜13:45 ヨガ30 佐藤夢香 定員制 | | | | | 14:05〜14:50 Group Centergy 45 継枝悠 定員制 | | | | | 15:10〜15:40 Group Fight 30 宮本康司 定員制 | | | | | 16:00〜16:45 Group Blast 45 篠崎友恵 定員制 | | | | | | | | | | | | 17:40〜18:10 【映像プログラム】パワーヨガ30
| | | 18:20〜19:05 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 19:15〜19:30 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 骨格リセットエクササイズ30 篠崎友恵 定員制 | | | | | 11:15〜11:45 バレトンソールシンセシス30 清水淳子 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ビヨンドパワーヨガ30 佐藤夢香 定員制 | | | | 12:45〜13:00 adidasGYM&RUN15 宮本康司 定員制 | | | | | 13:20〜13:50 レギュラーエアロ30 岩崎恵利子 定員制 | | | | 14:05〜14:35 バレトンソールシンセシス30 岩崎恵利子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:25〜10:55 adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】 宮本康司 定員制 | | | | | 11:15〜12:00 Group Power 45 宮本康司 定員制 | | | | | 12:20〜13:05 チャレンジエアロ45 佐々木敏子 定員制 | | | | | 13:25〜13:55 Group Centergy 30 継枝悠 定員制 | | | | | 14:15〜15:00 Group Fight 45 半澤莉恵 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:25〜12:55 ビヨンドボディメイク ヨガ30 継枝悠 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:40〜12:20 ミットアクア40 鈴木明子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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