SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス仙台南光台
2023年2月
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PDFアイコン2023年01月〜2023年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
イージーエアロ30
秋元優花
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:35
Group Centergy 30
鎌田圭
定員制
 
 
 
 
11:55〜12:25
Group Power 30
鎌田圭
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:15
Group Blast 30
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
13:30〜13:45
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
バレトン30
袴田雅江
定員制
 
 
 
 
15:05〜15:35
ZUMBA(30min)
清水淳子
定員制
 
 
 
15:50〜16:20
【映像プログラム】Group Power
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】Group Fight
 
 
17:10〜17:25
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
17:35〜17:50
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】Group Blast
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:35
レギュラーエアロ30
佐々木知美
定員制
 
 
 
 
19:55〜20:25
UBOUND30
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
 
20:45〜21:30
Group Blast 45
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
 
 
11:00〜11:40
温ボディメイクヨガ40
千葉佳乃
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:30
温パワーヨガ30
千葉佳乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:35
Group Centergy 30
千葉佳乃
定員制
 
 
 
 
 
20:00〜20:45
ZUMBA(45min)
佐藤かおり
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:30
水中シナプソロジー
熊谷春菜
10:30〜11:00
水中ウォーキング30
熊谷春菜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:00
アクア50
高間結子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ベーシックエアロ30
嶋守奈津子
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:35
ベーシックエアロ30
嶋守奈津子
定員制
 
 
 
11:50〜12:20
Group Centergy 30
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
 
12:40〜13:10
チャレンジエアロ30
川名千枝
定員制
 
 
 
13:25〜13:55
Group Fight 30
千葉佳乃
定員制
 
 
 
14:10〜14:40
バレトン30
金澤有紀
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:30
バランスコーディネーション30
金森千穂
定員制
 
 
15:40〜16:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
Group Power 30
橋本雄太
定員制
 
 
 
 
19:50〜20:35
Group Fight 45
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
 
20:55〜21:25
Group Blast 30
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
菊池芙美弥
 
 
 
 
11:00〜11:30
カラダ・うごく30
橋本雄太
定員制
 
 
 
11:45〜12:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
川名千枝
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:50
フラダンス30
菊地恵子
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:40
アロマストレッチ30
美曾作瑠奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:50〜20:35
Group Centergy 45
千葉佳乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:25
カラダ・ほぐす15
千葉佳乃
定員制
 
14:30〜14:45
フレックスクッション15/20
千葉佳乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
エンジョイマスターズ60
清野みさき
 
 
13:10〜13:50
アクア40
守理恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
ヨガ30
黒坂美奈子
定員制
 
 
 
 
12:20〜12:50
レギュラーエアロ30
鈴木明子
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:55
レギュラーステップ45
川名千枝
定員制
 
 
 
 
14:15〜14:45
青竹ビクス®30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
15:05〜15:35
ZUMBA(30min)
清水淳子
定員制
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】Group Groove
 
 
16:25〜16:55
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】Group Power
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
UBOUND30
千葉佳乃
定員制
 
 
 
 
20:05〜20:50
Group Fight 45
千葉佳乃
定員制
 
 
 
21:05〜21:50
Group Power 45
高橋剛
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:30
リフレッシュストレッチ20
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
12:45〜13:00
カラダ・つくる15
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
 
13:20〜13:50
ベーシックエアロ30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
14:10〜14:40
Group Centergy 30
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:30
骨格リセットエクササイズ30
岩崎恵利子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ビヨンドミラクル アクア30
谷平ひかる
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
近藤育恵
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
ボディシェイプ30
芳田衣里香
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:20
レギュラーエアロ30
芳田衣里香
定員制
 
 
 
 
12:40〜13:10
バランスコーディネーション30
芳田衣里香
定員制
 
 
 
 
13:30〜14:00
ベーシックエアロ30
金森千穂
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
ZUMBA(30min)
石川ひろみ
定員制
 
 
 
 
15:05〜15:50
ヨガ45
黒坂美奈子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Power 45
橋本雄太
定員制
 
 
 
20:00〜20:30
Group Fight 30
橋本雄太
定員制
 
 
 
20:45〜21:30
チャレンジエアロ45
嶋守奈津子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:35
カラダ・うごく30
近藤育恵
定員制
 
 
 
11:50〜12:30
温アロマヒーリングヨガ40
近藤育恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:25
adidasGYM&RUN15
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
14:40〜14:55
お腹シェイプ15/20
菊池芙美弥
 
 
 
15:10〜15:40
Group Fight 30
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
16:40〜17:10
【映像プログラム】Group Groove
 
 
17:20〜17:50
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
18:00〜18:15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:40
Group Centergy 30
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ビヨンドミラクル アクア30
熊谷春菜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
Group Fight 30
橋本雄太
定員制
 
 
 
 
12:05〜12:50
Group Centergy 45
千葉佳乃
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:40
Group Power 30
高橋剛
定員制
 
 
 
 
14:00〜14:30
Group Blast 30
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
 
 
14:55〜15:40
チャレンジエアロ45
佐々木知美
定員制
 
 
 
 
 
16:05〜16:50
Group Fight 45
高橋剛
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
ヒップホップ30
畑中美恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
21:20〜21:50
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
レギュラーエアロ30
岡本真紀子
定員制
 
 
 
 
11:35〜12:05
ZUMBA(30min)
岡本真紀子
定員制
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
Group Power 45
高橋剛
定員制
 
 
 
 
13:35〜14:20
Group Fight 45
高橋剛
定員制
 
 
 
 
14:40〜15:10
UBOUND30
美曾作瑠奈
定員制
 
 
 
 
15:30〜16:15
Group Blast 45
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
 
16:35〜17:05
Group Fight 30
菊池芙美弥
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜12:20
Group Centergy 45
継枝悠
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:05〜14:35
ホットヨガ30
佐々木由香里
定員制
 
 
 
 
14:55〜15:40
ホットヨガ45
佐々木由香里
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
水中ウォーキング30
清野みさき