SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス仙台南光台
2019年10月
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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1ジム第1スタジオ第2スタジオ第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
青竹ビクス®30
秋元優花
 
 
 
11:00〜11:45
Group Centergy 45
利部真由子
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
Group Blast 30
毛利有伯
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:00
お腹シェイプ15/20
毛利有伯
 
 
 
13:15〜14:05
エアロ50
渋谷千香子
 
 
 
14:20〜15:05
バレトン45
袴田雅江
 
 
 
15:20〜16:05
ZUMBA(45min)
清水淳子
 
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
18:50〜19:40
エアロ50
佐々木知美
 
 
 
19:55〜20:10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
宮本康司
 
 
 
20:25〜21:10
Group Power 45
高橋剛
 チケット制
 
 
 
21:25〜22:00
Group Blast 45
宮本康司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:15
温ヨガストレッチ20
千葉佳乃
 
11:20〜11:40
温トレーニングヨガ20
千葉佳乃
 
 
 
 
12:00〜13:00
温ヨガ60
齋藤美寿
 チケット制
 
 
 
 
13:20〜14:00
温ボディメイクヨガ40
千葉佳乃
 チケット制
 
 
 
 
14:20〜14:50
温・腰痛予防ストレッチ30
毛利有伯
 
 
 
 
15:10〜15:50
温アロマストレッチ40
毛利有伯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:05〜19:50
ホットパワーヨガ45
須田深雪
 チケット制
 
 
 
 
20:10〜20:55
ZUMBA(45min)
佐藤かおり
 
 
 
21:10〜22:10
エアロ60
佐々木敏子
 
 
 
22:25〜22:55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜14:55
スライズトレーニング20
神子沢俊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
カラダ・うごく15
宮本康司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:30
水中シナプソロジー
石森美奈
10:30〜11:00
水中ウォーキング30
石森美奈
 
11:05〜11:20
SPLASH BURN15
石森美奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:00
ミットアクア50
高間結子
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:45
クロール30/背泳ぎ30
熊谷春菜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:40
クロール30/バタフライ30
高橋凌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
近藤育恵
 
 
 
11:00〜11:40
エアロ40
嶋守奈津子
 
 
 
11:55〜12:55
ヨガ60
齋藤美寿
 
 
 
 
13:15〜14:00
Group Power 45
宮本康司
 チケット制
 
 
 
 
14:20〜15:05
バレトン45
金澤有紀
 
 
 
15:20〜16:20
バランスコーディネーション60
金森千穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Power 45
利部真由子
 チケット制
 
 
 
20:00〜21:00
Group Fight 60
戸井原収
 
 
 
 
21:20〜21:50
UBOUND30
宮本康司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
10:10〜10:40
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
11:00〜11:45
バランスコーディネーション45
須田深雪
 
 
 
12:00〜13:00
エアロ60
川名千枝
 
 
 
13:15〜13:55
エアロ40
Kanno
 
 
 
 
14:15〜15:15
フラダンス60
菊地恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:25
ホットボディメイクヨガ40
千葉佳乃
 チケット制
 
20:30〜20:50
温ヨガストレッチ20
千葉佳乃
 
 
 
21:05〜21:50
Group Centergy 45
利部真由子
 チケット制
 
 
 
22:05〜22:35
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:00
スライズストレッチ20
千葉佳乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
エンジョイマスターズ60
白岩朋恵
 
 
13:10〜13:50
ミットアクア40
守理恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:50
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
ヨガ60
黒坂美奈子
 
 
 
11:35〜11:50
adidasGYM&RUN15
近藤育恵
 
 
 
12:05〜12:55
エアロ50
鈴木明子
 
 
 
13:10〜14:00
ステップ50
川名千枝
 チケット制
 
 
 
14:15〜15:05
青竹ビクス®50
岩崎恵利子
 チケット制
 
 
 
15:20〜16:05
ZUMBA(45min)
清水淳子
 
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】SH′BAM30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:35
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
UBOUND30
戸井原収
 チケット制
 
 
 
 
19:50〜20:20
Group Blast 30
毛利有伯
 チケット制
 
 
20:30〜21:15
ZUMBA(45min)
石川ひろみ
 
 
 
21:30〜22:00
カーディオキックボクシング30
高橋剛
 
 
 
22:15〜22:45
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
 
 
 
 
9:25〜9:55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:20
温ヨガストレッチ20
藤澤ひかる
 
12:25〜13:05
温ボディメイクヨガ40
藤澤ひかる
 チケット制
 
 
 
13:20〜14:00
エアロ40
岩崎恵利子
 
 
 
14:15〜15:00
Group Fight 45
毛利有伯
 
 
 
15:15〜15:55
骨格リセットエクササイズ40
岩崎恵利子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:15
温トレーニングヨガ20
田村美徳
 
20:20〜21:00
温ボディメイクヨガ40
田村美徳
 チケット制
 
 
21:10〜21:55
温アロマヒーリングヨガ40
田村美徳
 
 
 
22:10〜22:40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・つくる15
神子沢俊
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜20:55
HEAT-HIIT15
千葉佳乃
 
 
21:05〜21:20
adidasGYM&RUN15
千葉佳乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ビヨンドミラクル アクア30
石森美奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:40
平泳ぎ30/バタフライ30
諸川佳祐
 
 
14:50〜15:20
アクア30
守理恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:40
背泳ぎ30/平泳ぎ30
高橋凌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
近藤育恵
 
 
 
11:00〜11:50
ボディシェイプ50
芳田衣里香
 
 
 
12:05〜12:55
エアロ50
芳田衣里香
 
 
 
13:10〜13:55
バランスコーディネーション45
芳田衣里香
 
 
 
 
14:15〜14:45
UBOUND30
戸井原収
 チケット制
 
 
 
 
 
15:10〜16:10
ヨガ60
木戸裕美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:55
Group Power 60
鶴見安崇
 チケット制
 
 
 
 
20:15〜21:15
エアロ60
嶋守奈津子
 
 
 
21:30〜22:00
Group Fight 30
高橋剛
 
 
 
22:15〜22:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:45
温ボディメイクヨガ40
近藤育恵
 チケット制
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
カラダ・うごく30
近藤育恵
 
 
 
12:55〜13:25
【映像プログラム】BODYBALANCE30
利部真由子
 
 
13:35〜14:05
【映像プログラム】BARRE30
利部真由子
 
 
 
14:20〜15:05
ZUMBA(45min)
石川ひろみ
 
 
 
15:20〜16:05
Group Fight 45
鶴見安崇
 
 
 
 
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
ヨガ45
佐々木由香里
 
 
 
20:00〜20:45
Group Centergy 45
利部真由子
 チケット制
 
 
 
21:00〜22:00
ホットヨガ60
齋藤美寿
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:00
スライズトレーニング20
神子沢俊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:25
カラダ・うごく15
熊谷義和
 
 
14:35〜14:50
青竹ビクス®15
熊谷義和
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:25
adidasGYM&RUN15
戸井原収
 チケット制
 
 
20:35〜20:50
お腹シェイプ15/20
戸井原収
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ビヨンドミラクル アクア30
熊谷春菜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:25
SPLASH BURN15
熊谷春菜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:00
バレトン45
金澤有紀
 
 
 
12:15〜13:00
Group Power 45
宮本康司
 チケット制
 
 
 
13:15〜14:15
Group Fight 60
戸井原収
 
 
 
14:30〜15:15
Group Centergy 45
利部真由子
 チケット制
 
 
 
15:30〜16:30
エアロ60
佐々木知美
 
 
 
 
16:50〜17:20
UBOUND30
宮本康司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
18:45〜19:15
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
19:30〜20:00
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
20:15〜20:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:25〜9:55
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
11:10〜12:10
ヨガ60
加藤京子
 
 
 
12:25〜13:25
ヒップホップ60
畑中美恵
 
 
 
13:40〜13:55
adidasGYM&RUN15
神子沢俊
 
 
 
14:10〜14:50
ホットボディメイクヨガ40
藤澤ひかる
 チケット制
 
 
 
15:05〜15:25
温トレーニングヨガ20
田村美徳
 
15:30〜16:15
温ヨガ リンパ45
田村美徳
 
 
 
 
 
16:40〜17:20
エアロ40
須田深雪
 
 
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:25
カラダ・つくる15
毛利有伯
 
15:30〜15:45
お腹シェイプ15/20
毛利有伯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:35
エアロ50
岡本真紀子
 
 
 
11:50〜12:35
ZUMBA(45min)
岡本真紀子
 
 
 
12:50〜13:50
Group Power 60
高橋剛
 チケット制
 
 
 
 
14:10〜14:55
Group Fight 45
毛利有伯
 
 
 
15:10〜16:10
Group Blast 60
戸井原収
 チケット制
 
 
 
 
16:30〜17:00
UBOUND30
宮本康司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:25〜9:55
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
11:00〜11:45
バランスコーディネーション45
熊谷ゆりあ
 
 
 
 
12:05〜12:50
温パワーヨガ45
須田深雪
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:40
【映像プログラム】BARRE30
利部真由子
 
 
 
 
14:00〜14:30
カラダ・うごく30
熊谷義和
 
 
14:40〜14:55
お腹シェイプ15/20
熊谷義和
 
 
 
15:10〜15:50
温ボディメイクヨガ40
千葉佳乃
 チケット制
 
 
16:00〜16:20
温トレーニングヨガ20
千葉佳乃
 
16:25〜16:45
温ヨガストレッチ20
千葉佳乃
 
 
 
17:00〜18:00
ホットヨガ60
佐々木由香里
 チケット制
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
水中ウォーキング30
鈴木眞由香
 
13:45〜14:00
SPLASH BURN15
鈴木眞由香
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:30
スペシャルマスターズ60
佐藤秀樹