SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス山形
2018年12月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
カラダ・ほぐす15
小林英美
 チケット制
 
 
 
10:50〜11:35
RPBエッセンス45
柳谷恵美子
 
 
 
 
 
12:00〜12:40
骨格リセットエクササイズ40
大山ひろみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:00
エアロ40
小池千香子
 
 
 
 
14:20〜15:05
ZUMBA(45min)
小池千香子
 
 
 
15:20〜16:20
ボディメイキング60
小林恵理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
Group Power 60
滝澤久美子
 チケット制
 
 
 
 
20:50〜21:50
Group Fight 60
滝澤久美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
カーディオキックボクシング30
小林英美
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
太極拳60
早坂ひで子
 
 
 
 
14:35〜15:05
腰痛予防ストレッチ30
滝澤久美子
 
 
 
15:20〜15:50
adidasSHINDO30
菅井思苑
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:20
【映像】温・美脚・美尻ヨガ20
滝澤久美子
 
 
 
 
 
 
19:50〜20:30
エアロ40
中野はるみ
 
 
20:40〜21:25
ヒップホップ45
中野はるみ
 
 
 
21:40〜22:10
リトモス30
大山ひろみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:20
アクア30
小池千香子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜14:55
アクア30
飯野真夕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
エンジョイマスターズ60
中村清
 
21:05〜21:35
バタフライ30
佐藤敏貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜11:50
お腹シェイプ15/20
小林英美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
カラダ・うごく15
小林英美
 
 
 
 
10:50〜11:30
エアロ40
小池千香子
 
 
 
 
11:50〜12:05
Power テック 15
佐藤隼人
 チケット制
12:05〜12:50
Group Power 45
佐藤隼人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:05
バレトン45
菅井香織
 
 
 
 
14:25〜15:10
Group Fight 45
小林英美
 
 
 
 
15:30〜16:30
エアロ60
大山ひろみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:35
Group Power 45
小林英美
 チケット制
 
 
 
 
19:55〜20:40
Group Fight 45
笹原浩平
 
 
20:50〜21:05
カラダ・つくる15
佐藤隼人
 チケット制
 
 
21:15〜21:30
カラダ・ほぐす15
佐藤隼人
 チケット制
 
 
21:40〜21:55
adidasGYM&RUN15
佐藤隼人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:05
温・腰痛予防ストレッチ30
菅井思苑
 
 
11:15〜11:35
【映像】温・美肌・美胸ヨガ20
滝澤久美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
フラダンス45
中野はるみ
 
 
13:25〜13:55
カラダ・うごく30
栗林幸徳
 
 
 
14:10〜15:10
温パワーヨガ60
大山ひろみ
 チケット制
 
 
 
15:25〜16:05
ビヨンドボディメイク ヨガ40
吉田真美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:40
adidasSHINDO30
滝澤久美子
 
 
 
19:55〜20:40
バレトン45
滝澤久美子
 
 
 
 
21:00〜22:00
ホットパワーヨガ60
滝澤久美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
水中ウォーキング30
中村清
 
 
11:25〜11:55
ビヨンドミラクル アクア30
菅井思苑
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:50
ビヨンドミラクル アクア30
村上真恭
 チケット制
 
 
15:00〜15:30
背泳ぎ30
中村清
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:35〜21:55
スライズトレーニング20
栗林幸徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
ZUMBA(45min)
堀米千伊
 
 
 
11:40〜12:25
バレトン45
小林恵理子
 
 
 
12:40〜13:25
Group Fight 45
佐藤隼人
 
 
 
13:40〜14:20
エアロ40
堀米千伊
 
 
 
14:35〜15:15
ビヨンドボディメイク ヨガ40
小林英美
 チケット制
 
 
 
15:30〜16:15
リトモス45
大山ひろみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:35
リトモス45
大山ひろみ
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
エアロ60
堀米千伊
 
 
 
 
21:20〜22:05
Group Power 45
滝澤久美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
カラダ・ほぐす15
菅井思苑
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:00
青竹ビクス®15
菅井思苑
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:40〜13:55
カラダ・ほぐす15
笹原浩平
 チケット制
 
14:00〜14:15
カラダ・つくる15
笹原浩平
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:15
ヒップホップ45
中野はるみ
 
 
 
15:30〜15:50
温リフレッシュストレッチ20
吉田真美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
カーディオキックボクシング30
滝澤久美子
 チケット制
 
 
 
 
20:10〜21:00
ステップ50
大山ひろみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:10
ホットヨガ40
大山ひろみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
平泳ぎ30
門間みゆき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:25〜15:55
水中ウォーキング30
中村清
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:05〜21:35
ビヨンドマーシャルアクア30
細谷徹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
フレックスクッション15
栗林幸徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
菅井思苑
 
 
 
 
10:50〜11:30
エアロ40
柳谷恵美子
 
 
 
11:45〜12:45
ムーンセラピーヨガ
小林英美
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:10
エアロ50
柳谷恵美子
 
 
 
 
14:30〜15:15
Group Power 45
栗林幸徳
 チケット制
 
 
 
 
15:35〜16:20
RPBエッセンス45
柳谷恵美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
ZUMBA(45min)
小林恵理子
 
 
 
 
20:35〜21:05
adidasGYM&RUN30
佐藤隼人
 
 
 
21:20〜22:05
Group Fight 45
細谷徹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
太極拳60
早坂ひで子
 
 
 
 
13:20〜13:50
カラダ・うごく30
栗林幸徳
 
 
 
 
 
 
14:20〜15:05
バランスコーディネーション45
大山ひろみ
 チケット制
 
 
 
 
 
15:30〜16:10
ホットヨガ40
菅井思苑
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:20
【映像】温・美肌・美胸ヨガ20
栗林幸徳
 
 
 
 
 
19:45〜20:25
温・美メディテーションヨガ40
滝澤久美子
 チケット制
 
 
 
 
20:45〜21:45
ボディメイキング60
小林恵理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜13:05
アクア30
紺野唯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜14:55
週替わり4泳法30
中村清
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
SPLASH BURN30
笹原浩平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:40〜14:55
お腹シェイプ15
笹原浩平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
お腹シェイプ15
栗林幸徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
ビヨンドパワーヨガ60
大山ひろみ
 
 
 
11:35〜12:15
エアロ40
堀米千伊
 
 
 
 
12:35〜13:20
deepWORK®45
堀米千伊
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:35
Group Power 60
小林英美
 チケット制
 
 
 
14:50〜15:35
Group Fight 45
滝澤久美子
 
 
 
15:50〜16:35
ZUMBA(45min)
小林恵理子
 
 
 
 
 
17:00〜17:50
エアロ50
小林恵理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
Group Power 60
栗林幸徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:25〜12:05
ホットヨガ40
吉田真美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:00
【映像】温・美肌・美胸ヨガ20
栗林幸徳
 
13:05〜13:25
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
栗林幸徳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:30
RPBエッセンス45
柳谷恵美子
 
 
 
 
16:50〜17:30
ホットヨガ40
滝澤久美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:35
カーディオキックボクシング30
栗林幸徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ビヨンドマーシャルアクア30
細谷徹
 
 
11:40〜12:10
背泳ぎ30
細谷徹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:50〜16:20
SPLASH BURN30
笹原浩平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:50
カラダ・ほぐす15
小林英美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:30
バレトン45
菅井香織
 
 
 
12:45〜13:30
deepWORK®45
堀米千伊
 チケット制
 
 
 
 
13:50〜14:35
ZUMBA(45min)
堀米千伊
 
 
 
 
14:55〜15:55
Group Power 60
笹原浩平
 チケット制
 
 
 
 
16:15〜17:00
Group Fight 45
栗林幸徳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:55〜13:35
骨格リセットエクササイズ40
菅井思苑
 チケット制
 
 
 
 
13:55〜14:25
adidasSHINDO30
笹原浩平
 チケット制
 
 
 
 
14:45〜15:45
ホットパワーヨガ60
菅井香織
 チケット制
 
 
 
16:00〜16:20
【映像】温・美肌・美胸ヨガ20
栗林幸徳
 
 
 
 
 
16:45〜17:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
吉田真美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:50
ビヨンドミラクル アクア30
菅井思苑
 チケット制
 
 
16:00〜17:00
エンジョイマスターズ60
中村清
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
お腹シェイプ15
栗林幸徳
 チケット制