SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス山形
2023年2月
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PDFアイコン2023年01月〜2023年03月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
 
10:50〜11:20
イージーエアロ30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
11:40〜12:10
骨格リセットエクササイズ30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Blast 30
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
 
13:20〜13:50
イージーエアロ30
小池千香子
定員制
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:50
ZUMBA(30min)
小池千香子
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:55
ピラティス45
小林恵理子
定員制
 
 
 
16:10〜16:40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜19:05
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
Group Power 45
村上真恭
定員制
 
 
 
 
20:35〜21:20
Group Fight 45
村上真恭
定員制
 
 
 
 
21:40〜22:10
リトモス30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10:55〜11:25
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
太極拳45
早坂ひで子
定員制
 
 
 
 
14:20〜14:50
腰痛予防ストレッチ30
村上真恭
定員制
 
 
15:00〜15:30
腰痛予防ストレッチ30
村上真恭
定員制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
16:40〜17:10
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:15
フラダンス30
中野はるみ
定員制
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
ヒップホップ30
中野はるみ
定員制
 
 
 
 
21:30〜22:00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:20
アクア30
小池千香子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜13:10
成人スイミングスクール中級(登録制)
菅井陸斗
 有料
 
13:15〜14:15
成人スイミングスクール初級(登録制)
中村清
 有料
 
 
14:25〜14:55
アクア30
飯野真夕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
エンジョイマスターズ60
遠藤雅宗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:20
イージーエアロ30
小林恵理子
定員制
 
 
 
 
11:40〜12:10
ZUMBA(30min)
小林恵理子
定員制
 
 
 
12:25〜12:55
Group Power30
村上真恭
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:45
バレトン ソールシンセシス30
小林恵理子
定員制
 
 
 
14:00〜14:30
バレトン ソールシンセシス30
小林恵理子
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:20
Group Fight 30
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
 
15:40〜16:10
レギュラーエアロ30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:10
Group Centergy 30
堀米千伊
定員制
 
 
 
 
 
20:35〜21:05
Group Fight 30
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
 
21:25〜21:55
Group Blast 30
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
 
10:50〜11:20
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
 
11:50〜12:20
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
12:30〜13:00
リトモス30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
13:20〜13:50
ビヨンドパワーヨガ30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
14:10〜14:40
フラダンス30
中野はるみ
定員制
 
 
 
14:55〜15:35
アロマヒーリングヨガ40
小山田優梨
定員制
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
水中ウォーキング30
中村清
 
 
11:25〜11:55
アクア30
紺野唯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜14:00
膝・腰 機能改善水中運動スクール(登録制)
小池千香子
 有料
 
 
 
 
14:20〜14:50
ビヨンドミラクル アクア30
遠藤雅宗
 
 
15:00〜15:30
クロール30
中村清
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
ZUMBA(45min)
堀米千伊
定員制
 
 
 
11:40〜12:25
バレトン ソールシンセシス45
小林恵理子
定員制
 
 
 
12:40〜13:10
Group Fight 30
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
13:25〜13:55
イージーエアロ30
堀米千伊
定員制
 
 
 
14:10〜14:40
Group Centergy 30
堀米千伊
定員制
 
 
 
14:55〜15:25
ビヨンドボディメイク ヨガ30
小林恵理子
定員制
 
 
 
15:40〜16:10
リトモス30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
リトモス30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:50
レギュラーエアロ40
堀米千伊
定員制
 
 
 
 
21:10〜21:55
Group Fight 45/Power45
村上真恭
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
 
10:45〜11:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
小林恵理子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・つくる15
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
14:00〜14:15
カラダ・うごく15
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
14:30〜15:10
ヒップホップ40
中野はるみ
定員制
 
 
15:20〜15:50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
16:40〜17:10
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:20〜17:50
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:40
レギュラーステップ30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
成人スイミングスクール初心者(登録制)
門間みゆき
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜13:10
成人スイミングスクール中上級(登録制)
中村清
 有料
 
 
 
 
13:30〜14:00
背泳ぎ30
門間みゆき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:35〜16:05
水中ウォーキング30
中村清
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:40
成人スイミングスクール初級(登録制)
山崎翔太
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
成人スイミングスクール中級(登録制)
中村清
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
フラダンス45
中野はるみ
 
 
 
11:40〜12:10
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
12:30〜13:00
ZUMBA(30min)
紺野唯
定員制
 
 
 
 
13:20〜13:50
ZUMBA(30min)
紺野唯
定員制
 
 
 
 
14:10〜14:40
バランスコーディネーション30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:30
Group Blast 30
吉田翼
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
19:20〜19:50
ZUMBA(30min)
小林恵理子
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:40
UBOUND30
村上真恭
定員制
 
 
20:50〜21:20
UBOUND30
村上真恭
定員制
 
 
 
21:35〜22:05
【映像プログラム】Group Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
吉田翼
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】ヨガ30
 
 
 
11:45〜12:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
12:25〜12:55
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
13:20〜13:50
カラダ・うごく30
吉田翼
定員制
 
 
14:00〜14:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
骨格リセットエクササイズ30
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:50〜20:20
adidasGYM&RUN30
小針悠司
定員制
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
バレトン ソールシンセシス30
小林恵理子
定員制
 
 
 
21:30〜22:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
小林恵理子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
成人スイミングスクール初級(登録制)
中村清
 有料
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜13:05
アクア30
飯野真夕
 
 
13:15〜14:15
成人スイミングスクール中上級(登録制)
中村清
 有料
 
 
14:25〜14:55
クロール30
中村清
 
 
15:05〜16:05
成人スイミングスクール上級(登録制)
中村清
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
ビヨンドパワーヨガ45
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
11:45〜12:15
イージーエアロ30
堀米千伊
定員制
 
 
 
 
12:35〜13:20
Group Centergy 45
堀米千伊
定員制
 
 
 
 
13:40〜14:25
Group Power 45
村上真恭
定員制
 
 
 
 
14:45〜15:30
Group Fight 45
村上真恭
定員制
 
 
 
 
15:50〜16:35
ZUMBA(45min)
小林恵理子
定員制
 
 
 
 
16:55〜17:40
Group Blast 45
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
 
18:00〜18:30
Group Fight 30
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
 
18:50〜19:20
Group Power 30
吉田翼
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
11:45〜12:25
温ボディメイクヨガ40
大山ひろみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:25
ピラティス45
小林恵理子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30

定員制
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:10
背泳ぎ30
遠藤雅宗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:30
成人スイミングスクール初級(登録制)
太田凱斗
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
11:50〜12:20
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
deepWORK®30
堀米千伊
定員制
 
 
 
 
13:35〜14:05
ZUMBA(30min)
堀米千伊
定員制
 
 
 
 
14:25〜14:55
ZUMBA(30min)
堀米千伊
定員制
 
 
 
 
15:15〜16:00
Group Power 45
吉田翼
定員制
 
 
 
 
16:20〜17:05
Group Fight 45
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:40〜13:55
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
小針悠司
定員制
 
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
15:05〜15:35
腰痛予防ストレッチ30
二階堂龍亮
定員制
 
 
 
15:50〜16:20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:40
成人スイミングスクール中級(登録制)
中村清
 有料
 
 
13:50〜14:50
成人スイミングスクール初級(登録制)
中村清
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜17:00
エンジョイマスターズ60
中村清