SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスいわき
2018年12月
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PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1スタジオ
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
腰塚紋子
 
 
 
11:00〜12:00
健康体操60
古沢恵子
 
 
 
12:15〜12:45
ポル・ド・ブラ30
荻野智恵子
 
 
 
13:00〜13:50
エアロ50
荻野智恵子
 
 
 
14:05〜14:50
Group Blast 45
腰塚紋子
 チケット制
 
 
 
 
15:10〜15:50
ビヨンドボディメイク ヨガ40
荻野智恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜19:00
カーディオキックボクシング45
木村千春
 
 
 
19:15〜20:15
リトモス60
荻野智恵子
 
 
 
 
20:35〜21:35
Group Blast 60
二階堂龍亮
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
お腹シェイプ15
腰塚紋子
 
 
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・つくる15
腰塚紋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
バランスボール30
菅原L
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
カラダ・うごく15
武田透
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
Group Fight 30
木村千春
 
 
 
 
 
 
 
 
20:25〜20:40
お腹シェイプ15
武田透
 
 
20:50〜21:35
ヒップホップ45
末永美紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
アクア30
新北裕一/木村千春
 
 
 
13:00〜13:30
平泳ぎ30/バタフライ30
水野智基
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
腰塚紋子
 チケット制
 
 
 
11:25〜11:55
エアロ30
荻野智恵子
 
 
 
 
12:15〜13:00
リトモス45
荻野智恵子
 
 
 
13:15〜13:55
エアロ40
加山奈穂子
 
 
 
14:10〜15:10
ビヨンドパワーヨガ60
加山奈穂子
 
 
15:20〜16:05
バレトン45
菅原L
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:10
エアロ40
加山奈穂子
 
 
 
19:25〜20:10
Group Fight 45
加山奈穂子
 
 
 
20:25〜21:25
Group Power 60
木村千春
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
トータルシェイプ30
加藤佳子
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:30
カラダ・つくる15
菅原L
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
ファンダメンタル ピラティス20
荻野智恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
バランスボール30
高田遥香
 チケット制
 
 
 
 
19:20〜19:35
お腹シェイプ15
高田遥香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
SPLASH BURN30
菊地俊
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
スペシャルマスターズ60
菊地俊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜21:00
たくさん泳ごう45
菊地俊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
骨格リセット40
加藤佳子
 チケット制
 
 
 
11:10〜11:40
Group Blast 30
腰塚紋子
 チケット制
 
 
 
11:55〜12:25
Group Fight 30
腰塚紋子
 
 
 
12:40〜13:25
Group Centergy 45
加藤佳子
 チケット制
 
 
 
13:40〜14:30
エアロ50
加山奈穂子
 
 
 
14:45〜15:30
バレトン45
腰塚紋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜19:00
Group Centergy 45
石田晶子
 チケット制
 
 
 
 
19:20〜20:10
エアロ50
荻野智恵子
 
 
 
20:25〜21:10
カーディオキックボクシング45
二階堂龍亮
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
カラダ・うごく15
加藤佳子
 
 
 
11:45〜12:30
ヒップホップ45
大榊健太
 
 
 
12:45〜13:00
お腹シェイプ15
武田透
 
 
 
13:15〜13:30
adidasGYM&RUN15
腰塚紋子
 
 
 
 
13:50〜14:20
バランスボール30
箱崎亮祐
 チケット制
 
 
 
14:35〜14:55
ストレッチポール20
須藤里絵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
カラダ・つくる15
須藤里絵
 チケット制
 
20:20〜20:35
お腹シェイプ15
須藤里絵
 
 
20:45〜21:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
荻野智恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
水中ウォーキング30
片野美令
 
 
 
13:00〜13:30
クロール30/背泳ぎ30
菊地俊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
ワンポイント30
菊地俊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
健康体操45
石山有輝子
 
 
11:25〜12:05
骨格リセット40
石田晶子
 チケット制
 
 
 
12:20〜13:05
Group Power 45
木村千春
 チケット制
 
 
 
13:20〜14:05
Group Fight 45
加山奈穂子
 
 
 
14:20〜15:05
バレトン45
腰塚紋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
ZUMBA(45min)
菅原L
 
 
 
19:30〜20:15
Group Power 45
二階堂龍亮
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
Group Fight 45
二階堂龍亮
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
ZUMBA(30min)
菅原L
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:55
ビヨンドボディメイク ヨガ40
腰塚紋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜20:50
お腹シェイプ15
高田遥香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
アクア30
加山奈穂子
 
 
 
13:00〜13:45
4泳法45
菊地俊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:55
アクア40
加山奈穂子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
腰痛予防ストレッチ30
石田晶子
 
 
11:10〜12:00
エアロ50
石田晶子
 
 
 
12:15〜13:00
Group Centergy 45
加藤佳子
 チケット制
 
 
 
13:15〜14:15
Group Power 60
二階堂龍亮
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
カーディオキックボクシング30
木村千春
 
 
 
15:15〜16:00
Group Blast 45
腰塚紋子
 チケット制
 
 
 
16:15〜17:00
ZUMBA(45min)
菅原L
 
 
 
17:15〜17:45
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
武田透
 チケット制
 
 
 
18:00〜19:00
Group Fight 60
二階堂龍亮
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:10〜17:55
ヒップホップ45
末永美紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:40
エアロ40
加山奈穂子
 
 
 
11:55〜12:55
ビヨンドパワーヨガ60
加山奈穂子
 
 
 
13:10〜13:55
Group Fight 45
木村千春
 
 
 
14:10〜15:00
エアロ50
荻野智恵子
 
 
 
 
15:20〜16:05
Group Power 45
木村千春
 チケット制
 
 
 
16:20〜16:35
お腹シェイプ15
木村千春
 
 
16:45〜17:45
エアロ60
荻野智恵子