SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス郡山
2021年9月
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PDFアイコン2021年10月〜2021年12月　基本タイムスケジュール.pdf
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 月火水木土日
第１スタジオ第１プール第１フリースペース第１スタジオ第１プール第１フリースペース第１スタジオ第１プール第１フリースペース第１スタジオ第１プール第１フリースペース第１スタジオ第１プール第１フリースペース第１スタジオ第１プール第１フリースペース
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
9：10〜9：25
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
9：35〜10：05
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10：15〜10：30
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
10：45〜11：15
レギュラーエアロ30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
11：35〜12：05
リトモス30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
12：25〜12：55
UBOUND30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
13：15〜13：45
バレトン30
相良和央
定員制
 
 
 
 
14：05〜14：35
Group Fight 30
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
14：55〜15：25
Group Centergy 30
澤舘亜也加
定員制
 
 
 
 
15：45〜16：15
バランスコーディネーション30
大内万里子
定員制
 
 
 
 
16：35〜16：50
adidasGYM&RUN15
澤舘亜也加
定員制
 
 
 
17：05〜17：35
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
ZUMBA(30min)
阿部舞
定員制
 
 
 
 
19：20〜19：50
Group Blast 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
20：10〜20：25
adidasGYM&RUN15
岡部光
定員制
 
 
 
 
20：45〜21：15
UBOUND30
岡部光
定員制
 
 
 
 
21：35〜22：05
Group Power 30
菅野智広
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：15
平泳ぎ30
小松祐美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：40〜13：10
水中ウォーキング30
小松祐美恵
 
 
13：20〜13：50
アクア30
目黒史江
 
 
14：00〜14：45
チャレンジマスターズ45
鈴木玲司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：35〜9：50
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
10：40〜11：10
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
11：20〜11：50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
12：40〜13：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
15：05〜15：35
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
15：45〜16：15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16：25〜16：55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
19：20〜19：50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
20：00〜20：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
20：40〜21：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
21：20〜21：50
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
腰痛予防ストレッチ30
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
11：05〜11：35
ビヨンドパワーヨガ30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
11：55〜12：10
adidasGYM&RUN15
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
12：30〜13：00
Group Blast 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
13：20〜13：50
ベーシックエアロ30
大内万里子
定員制
 
 
 
 
14：10〜14：40
ZUMBA(30min)
大内万里子
定員制
 
 
 
 
15：00〜15：30
adidasGYM&RUN30
舟田彰太
定員制
 
 
 
 
15：50〜16：20
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
三杉梨華
定員制
 
 
 
16：35〜16：50
【映像プログラム】はじめてエアロ15
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
レギュラーエアロ30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
19：20〜19：50
バレトン30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
20：10〜20：40
リトモス30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
21：00〜21：30
Group Blast 30
岡部光
定員制
 
 
 
 
21：50〜22：20
Group Centergy 30
相良和央
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：20
ビヨンドミラクル　アクア30
尾引理愛
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：50〜14：20
バタフライ30
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：35〜10：05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
10：15〜10：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10：55〜11：10
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ15
 
11：15〜11：30
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15
 
11：35〜11：50
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
12：40〜13：10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
15：25〜15：55
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16：05〜16：35
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
21：25〜21：55
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：10〜9：40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
9：50〜10：20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
10：35〜11：05
ベーシックエアロ30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
11：25〜11：55
Group Fight 30
五十嵐裕次
定員制
 
 
 
 
12：15〜12：45
リトモス30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
13：05〜13：35
Group Centergy 30
岡部光
定員制
 
 
 
 
13：55〜14：25
レギュラーエアロ30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
14：45〜15：15
UBOUND30
岡部光
定員制
 
 
 
 
15：35〜16：05
ピラティス30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
16：20〜16：50
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
バレトン30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
19：20〜19：50
Group Power 30
大森博隆
定員制
 
 
 
 
20：10〜20：40
Group Fight 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
21：00〜21：30
ZUMBA(30min)
大内万里子
定員制
 
 
 
21：45〜22：15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：20
アクア30
三杉梨華
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：50〜14：20
ビヨンドミラクル　アクア30
小松祐美恵
 
 
14：30〜15：00
背泳ぎ30
尾引理愛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：25〜21：25
エンジョイマスターズ60
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜10：00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
10：10〜10：30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
10：40〜11：10
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
11：30〜12：00
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
12：20〜12：35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
12：40〜12：55
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
13：00〜13：15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：15
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
15：20〜15：50
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：55〜18：25
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
18：35〜19：05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
 
20：00〜20：30
バランスコーディネーション30
大内万里子
定員制
 
 
 
20：45〜21：15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
21：25〜21：55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：10〜9：40
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
9：50〜10：20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10：30〜10：45
【映像プログラム】はじめてエアロ15
 
 
 
11：00〜11：30
adidasGYM&RUN30
岡部光
定員制
 
 
 
 
11：50〜12：20
バランスコーディネーション30
Eri
定員制
 
 
 
 
12：40〜13：10
ZUMBA(30min)
Eri
定員制
 
 
 
 
13：30〜14：00
Group Centergy 30
岡部光
定員制
 
 
 
 
14：20〜14：50
Group Blast 30
相良和央
定員制
 
 
 
 
15：10〜15：40
リフレッシュヨガ30
三杉梨華
定員制
 
 
 
 
16：00〜16：30
adidasSHINDO30
大柳陽一
定員制
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
17：25〜17：55
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
Group Fight 30
五十嵐裕次
定員制
 
 
 
 
19：20〜19：50
Group Power 30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
20：10〜20：40
Group Centergy 30
相良和央
定員制
 
 
 
 
21：00〜21：30
ヒップホップ30
関根幸子
定員制
 
 
 
21：45〜22：15
【映像プログラム】MOSSA Blast

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：15
クロール30
尾引理愛
 
 
 
13：30〜14：00
水中ウォーキング30
小松祐美恵
 
 
14：10〜14：40
アクア30
大内万里子
 
 
14：50〜15：20
平泳ぎ30
伊藤伸一郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜9：55
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
10：00〜10：30
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
 
 
10：40〜11：10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
11：20〜11：50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
12：40〜13：10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
15：25〜15：55
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16：05〜16：35
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
21：25〜21：55
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
ベーシックエアロ30
大内万里子
定員制
 
 
 
11：00〜11：30
ZUMBA(30min)
大内万里子
定員制
 
 
 
 
11：50〜12：20
Group Fight 30
佐藤藍
 
 
 
 
12：40〜13：10
Group Centergy 30
澤舘亜也加
定員制
 
 
 
 
13：30〜14：00
レギュラーエアロ30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
14：20〜14：50
ピラティス30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
15：10〜15：40
骨格リセットエクササイズ30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
16：00〜16：30
ボディシェイプ30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
16：50〜17：20
バレトン30
相良和央
定員制
 
 
 
 
17：40〜18：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
18：30〜19：00
Group Blast 30
岡部光
定員制
 
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
19：55〜20：25
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
20：35〜21：05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
水中ウォーキング30
尾引理愛
 
 
14：10〜14：40
アクア30
峯淳子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：15
チャレンジマスターズ45
小池伶央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：35〜10：05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
10：15〜10：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
10：55〜11：25
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
11：35〜12：05
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30

定員制
 
12：10〜12：25
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
12：35〜13：05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17：25〜17：55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
18：05〜18：35
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
18：45〜19：15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
骨格リセットエクササイズ30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
11：05〜11：35
UBOUND30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
11：55〜12：25
Group Fight 30
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
12：45〜13：15
Group Power 30
五十嵐裕次
定員制
 
 
 
 
13：35〜14：05
バレトン30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
14：25〜14：55
Group Centergy 30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
15：15〜15：45
Group Blast 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
背泳ぎ30
大竹将矢
 
 
15：40〜16：25
チャレンジマスターズ45
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：40〜10：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10：20〜10：50
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
11：00〜11：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
11：40〜12：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
12：20〜12：50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
13：00〜13：15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
13：20〜13：35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
13：40〜13：55
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15