SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス郡山
2019年9月
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第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
尾引理愛
 
10:35〜11:25
エアロ50
阿部舞
 
 
11:35〜12:05
バレトン30
田中俊也
 
 
 
12:20〜13:05
ヒップホップ45
関根幸子
 
 
 
13:20〜14:20
ヨガ60
鈴木郁子
 
 
 
14:35〜15:20
Group Fight 45
田中俊也
 
 
 
15:35〜16:20
バランスコーディネーション45
大内万里子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
Group Blast 45
佐藤藍
 チケット制
 
 
 
19:30〜19:50
HEAT-HIIT20
岡部光
 
 
 
20:05〜20:20
adidasGYM&RUN15
岡部光
 
 
 
20:35〜21:20
Group Fight 45
阿部大起
 
 
 
21:35〜22:05
Group Power 30
菅野智広
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
クロール30/平泳ぎ30
菅野理央奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
水中ウォーキング30
菅野理央奈
 
 
13:20〜13:50
アクア30
目黒史江
 
 
14:00〜14:45
チャレンジマスターズ45
溝井悠夏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
お腹シェイプ15
熊田萌
 チケット制
 
11:05〜11:20
肩・二の腕シェイプ15
熊田萌
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:10
リトモス30
阿部舞
 チケット制
 
 
 
 
12:30〜13:10
骨格リセットエクササイズ40
佐藤藍
 チケット制
 
 
 
 
13:30〜14:00
adidasSHINDO30
田中俊也
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:35
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
菅野理央奈
 チケット制
 
14:40〜15:00
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
菅野理央奈
 チケット制
 
 
15:10〜15:30
ストレッチポール20
岡部光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
リトモス45
阿部舞
 チケット制
 
 
 
19:30〜20:10
ベリーシェイプ40
阿部舞
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
adidasSHINDO30
岡部光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
佐藤藍
 
 
 
11:00〜12:00
ビヨンドパワーヨガ60
佐藤藍
 
 
 
 
12:20〜12:50
Group Fight 30
阿部大起
 
 
 
 
13:10〜13:55
フラダンス45
鹿又ひろ江
 
 
14:05〜14:50
RPBエッセンス45
大内万里子
 
 
 
15:05〜15:50
ZUMBA(45min)
大内万里子
 
 
16:00〜16:15
HEAT-HIIT15
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:20
エアロ50
幕田みさき
 
 
 
19:35〜20:05
バレトン30
大久保瞳
 
 
 
20:20〜21:05
リトモス45
阿部舞
 
 
 
21:20〜22:05
Group Centergy 45
相良和央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:20
ビヨンドミラクル アクア30
尾引理愛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:05
SPLASH BURN15
岡部光
 
 
14:15〜14:45
クロール/背泳ぎ
阿部大起
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:15
ストレッチポール20
松岡宏樹
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
adidasGYM&RUN30
松岡宏樹
 チケット制
 
 
 
12:15〜13:00
リフレッシュヨガ45
佐藤藍
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:35
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
大竹将矢
 チケット制
 
13:40〜13:55
お腹シェイプ15
大竹将矢
 チケット制
 
 
 
 
14:15〜14:55
ビヨンドボディメイク ヨガ40
大久保瞳
 チケット制
 
 
 
 
15:15〜15:30
お尻シェイプ15
熊田萌
 チケット制
 
15:35〜15:50
お腹シェイプ15
熊田萌
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
ストレッチポール30
舟田彰太
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:15
バランスコーディネーション30
幕田みさき
 チケット制
 
 
 
20:30〜20:50
お腹シェイプ20
田邉美由紀
 チケット制
 
20:55〜21:15
肩・二の腕シェイプ20
田邉美由紀
 チケット制
 
 
 
21:30〜21:45
adidasGYM&RUN15
舟田彰太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
菅野理央奈
 
10:35〜11:15
エアロ40
阿部舞
 
 
 
11:30〜12:15
Group Fight 45
松岡宏樹
 
 
 
12:30〜13:15
Group Centergy 45
岡部光
 
 
 
13:30〜14:20
エアロ50
勅使河原洋子
 
 
14:30〜15:15
バレトン45
三本木しのぶ
 
 
15:25〜16:10
ビヨンドパワーヨガ45
勅使河原洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
バレトン45
小池伶央
 
 
 
19:30〜20:00
Group Power 30
阿部大起
 チケット制
 
 
 
 
20:20〜21:05
Group Fight 45
佐藤藍
 
 
21:15〜22:00
ZUMBA(45min)
大内万里子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
SPLASH BURN15
尾引理愛
 
10:50〜11:20
アクア30
溝井悠夏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:20
ビヨンドミラクル アクア30
阿部大起
 
 
14:30〜15:00
背泳ぎ30/平泳ぎ30
尾引理愛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:25〜21:25
エンジョイマスターズ60
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
adidasSHINDO30
田中俊也
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:15
バランスコーディネーション45
勅使河原洋子
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:10
ベリーシェイプ40
阿部舞
 チケット制
 
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・ほぐす15
舟田彰太
 チケット制
13:45〜14:00
カラダ・うごく15
舟田彰太
 チケット制
14:00〜14:15
カラダ・つくる15
舟田彰太
 チケット制
 
 
 
 
14:35〜15:20
リフレッシュヨガ45
大久保瞳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:45
ムーンセラピーヨガ
大久保瞳
 チケット制
 
 
 
20:00〜20:45
RPBエッセンス45
大内万里子
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:15
HEAT-HIIT15
岡部光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
岡部光
 
10:50〜11:35
バレトン45
大久保瞳
 
 
 
11:50〜12:20
バランスコーディネーション30
Eri
 チケット制
 
 
 
12:35〜13:20
ZUMBA(45min)
Eri
 
 
 
13:35〜14:20
Group Centergy 45
岡部光
 
 
 
14:35〜15:20
Group Blast 45
相良和央
 チケット制
 
 
 
15:35〜15:50
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
菅野理央奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:30
ヒップホップ60
関根幸子
 
 
 
19:45〜20:45
Group Power 60
小池伶央
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
舟田彰太
 
 
 
21:30〜22:00
カーディオキックボクシング30【暗闇】
松岡宏樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
クロール30/背泳ぎ30
尾引理愛
 
 
 
13:30〜14:00
水中ウォーキング30
大竹将矢
 
 
14:10〜14:40
アクア30
大内万里子
 
 
14:50〜15:20
平泳ぎ30/バタフライ30
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
クロール30/背泳ぎ30
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
ストレッチポール20
岡部光
 チケット制
 
11:25〜11:40
青竹ビクス®15
岡部光
 チケット制
 
11:45〜12:00
adidasGYM&RUN15
岡部光
 チケット制
 
 
 
 
 
12:25〜12:40
お腹シェイプ15
菅野理央奈
 チケット制
 
12:45〜13:00
肩・二の腕シェイプ15
菅野理央奈
 チケット制
 
13:05〜13:20
お尻シェイプ15
菅野理央奈
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:20
adidasSHINDO45
阿部大起
 チケット制
 
 
 
14:35〜15:15
骨格リセットエクササイズ40
大久保瞳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
ビヨンドパワーヨガ45
相良和央
 チケット制
 
 
 
20:00〜20:45
バレトン45
田中俊也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
尾引理愛
 
 
10:40〜11:30
エアロ50
大内万里子
 
 
 
11:45〜12:45
Group Power 60
松岡宏樹
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:45
Group Fight 45
佐藤藍
 
 
 
14:00〜14:50
エアロ50
阿部舞
 
 
 
15:05〜15:50
バレトン45
相良和央
 
 
 
16:05〜16:45
骨格リセットエクササイズ40
幕田みさき
 チケット制
 
 
 
 
17:05〜18:05
ボディシェイプ60
幕田みさき
 チケット制
 
 
 
18:20〜19:05
Group Blast 45
岡部光
 チケット制
 
 
 
 
19:25〜20:10
ZUMBA(45min)
三本木しのぶ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:50〜13:20
平泳ぎ30/バタフライ30
溝井悠夏
 
 
13:30〜14:00
水中ウォーキング30
尾引理愛
 
 
14:10〜14:40
アクア30
溝井悠夏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:10
背泳ぎ30/バタフライ30
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:15
チャレンジマスターズ45
小池伶央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
adidasGYM&RUN15
松岡宏樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:45
ビヨンドパワーヨガ60
相良和央
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:40
ビヨンドボディメイク ヨガ40
菅野理央奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜15:00
バランスコーディネーション45
勅使河原洋子
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
adidasGYM&RUN30
菅野理央奈
 チケット制
 
 
 
16:00〜16:20
HEAT-HIIT20
舟田彰太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:40
ビヨンドボディメイク ヨガ40
小池伶央
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
骨格リセットエクササイズ40
佐藤藍
 チケット制
 
 
 
11:10〜11:55
Group Fight 45
田中俊也
 
 
 
12:10〜12:55
バレトン45
小池伶央
 
 
 
13:10〜13:55
Group Power 45
阿部大起
 チケット制
 
 
 
 
14:15〜15:00
Group Centergy 45
小池伶央
 
 
 
15:15〜16:00
Group Blast 45
佐藤藍
 チケット制
 
 
 
16:15〜16:35
HEAT-HIIT20
大竹将矢
 
 
 
16:50〜17:30
ビヨンドボディメイク ヨガ40
佐藤藍
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:35
SPLASH BURN30
大竹将矢
 
12:40〜12:55
ウォーキング&リラクゼーション
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
クロール30/平泳ぎ30
大竹将矢
 
 
15:40〜16:25
チャレンジマスターズ45
溝井悠夏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
菅野理央奈
 チケット制
 
 
 
12:25〜12:55
adidasGYM&RUN30
舟田彰太
 チケット制
 
 
 
13:10〜13:55
リフレッシュヨガ45
田中俊也
 チケット制
 
 
 
 
14:15〜14:30
お腹シェイプ15
新妻昇
 チケット制
 
14:35〜14:50
肩・二の腕シェイプ15
新妻昇
 チケット制
 
14:55〜15:10
お尻シェイプ15
新妻昇
 チケット制
 
 
 
 
15:30〜15:50
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
舟田彰太
 チケット制
 
 
 
16:05〜16:35
ストレッチポール30
舟田彰太
 チケット制