SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス郡山
2021年9月
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PDFアイコン2021年07月〜2021年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年10月〜2021年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース第1スタジオ第1プール第1フリースペース
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
9:10〜9:25
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
9:35〜10:05
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10:15〜10:30
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
10:45〜11:15
レギュラーエアロ30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
11:35〜12:05
リトモス30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
12:25〜12:55
UBOUND30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:45
バレトン30
相良和央
定員制
 
 
 
 
14:05〜14:35
Group Fight 30
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
14:55〜15:25
Group Centergy 30
澤舘亜也加
定員制
 
 
 
 
15:45〜16:15
バランスコーディネーション30
大内万里子
定員制
 
 
 
 
16:35〜16:50
adidasGYM&RUN15
澤舘亜也加
定員制
 
 
 
17:05〜17:35
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
ZUMBA(30min)
阿部舞
定員制
 
 
 
 
19:20〜19:50
Group Blast 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:25
adidasGYM&RUN15
岡部光
定員制
 
 
 
 
20:45〜21:15
UBOUND30
岡部光
定員制
 
 
 
 
21:35〜22:05
Group Power 30
菅野智広
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
平泳ぎ30
小松祐美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
水中ウォーキング30
小松祐美恵
 
 
13:20〜13:50
アクア30
目黒史江
 
 
14:00〜14:45
チャレンジマスターズ45
鈴木玲司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜9:50
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
10:40〜11:10
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
11:20〜11:50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
12:40〜13:10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:00
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
15:05〜15:35
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16:25〜16:55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
19:20〜19:50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
20:40〜21:10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
21:20〜21:50
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:35
ビヨンドパワーヨガ30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
11:55〜12:10
adidasGYM&RUN15
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Blast 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
13:20〜13:50
ベーシックエアロ30
大内万里子
定員制
 
 
 
 
14:10〜14:40
ZUMBA(30min)
大内万里子
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:30
adidasGYM&RUN30
舟田彰太
定員制
 
 
 
 
15:50〜16:20
ビヨンドボディメイク ヨガ30
三杉梨華
定員制
 
 
 
16:35〜16:50
【映像プログラム】はじめてエアロ15
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
レギュラーエアロ30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
19:20〜19:50
バレトン30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:40
リトモス30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
21:00〜21:30
Group Blast 30
岡部光
定員制
 
 
 
 
21:50〜22:20
Group Centergy 30
相良和央
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:20
ビヨンドミラクル アクア30
尾引理愛
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:20
バタフライ30
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜10:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10:55〜11:10
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ15
 
11:15〜11:30
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15
 
11:35〜11:50
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
12:40〜13:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
15:25〜15:55
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16:05〜16:35
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
21:25〜21:55
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:10〜9:40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
9:50〜10:20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
10:35〜11:05
ベーシックエアロ30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
11:25〜11:55
Group Fight 30
五十嵐裕次
定員制
 
 
 
 
12:15〜12:45
リトモス30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
13:05〜13:35
Group Centergy 30
岡部光
定員制
 
 
 
 
13:55〜14:25
レギュラーエアロ30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
14:45〜15:15
UBOUND30
岡部光
定員制
 
 
 
 
15:35〜16:05
ピラティス30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
バレトン30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
19:20〜19:50
Group Power 30
大森博隆
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:40
Group Fight 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
21:00〜21:30
ZUMBA(30min)
大内万里子
定員制
 
 
 
21:45〜22:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:20
アクア30
三杉梨華
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:20
ビヨンドミラクル アクア30
小松祐美恵
 
 
14:30〜15:00
背泳ぎ30
尾引理愛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:25〜21:25
エンジョイマスターズ60
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
10:10〜10:30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
10:40〜11:10
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
11:30〜12:00
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
12:20〜12:35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
12:40〜12:55
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
13:00〜13:15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:15
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
15:20〜15:50
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:55〜18:25
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
18:35〜19:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
 
20:00〜20:30
バランスコーディネーション30
大内万里子
定員制
 
 
 
20:45〜21:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
21:25〜21:55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:10〜9:40
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
9:50〜10:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10:30〜10:45
【映像プログラム】はじめてエアロ15
 
 
 
11:00〜11:30
adidasGYM&RUN30
岡部光
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:20
バランスコーディネーション30
Eri
定員制
 
 
 
 
12:40〜13:10
ZUMBA(30min)
Eri
定員制
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Centergy 30
岡部光
定員制
 
 
 
 
14:20〜14:50
Group Blast 30
相良和央
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:40
リフレッシュヨガ30
三杉梨華
定員制
 
 
 
 
16:00〜16:30
adidasSHINDO30
大柳陽一
定員制
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
17:25〜17:55
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
Group Fight 30
五十嵐裕次
定員制
 
 
 
 
19:20〜19:50
Group Power 30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:40
Group Centergy 30
相良和央
定員制
 
 
 
 
21:00〜21:30
ヒップホップ30
関根幸子
定員制
 
 
 
21:45〜22:15
【映像プログラム】MOSSA Blast

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
クロール30
尾引理愛
 
 
 
13:30〜14:00
水中ウォーキング30
小松祐美恵
 
 
14:10〜14:40
アクア30
大内万里子
 
 
14:50〜15:20
平泳ぎ30
伊藤伸一郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜9:55
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
10:00〜10:30
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
 
 
10:40〜11:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
11:20〜11:50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
12:40〜13:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
15:25〜15:55
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16:05〜16:35
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
21:25〜21:55
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ベーシックエアロ30
大内万里子
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
ZUMBA(30min)
大内万里子
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:20
Group Fight 30
佐藤藍
 
 
 
 
12:40〜13:10
Group Centergy 30
澤舘亜也加
定員制
 
 
 
 
13:30〜14:00
レギュラーエアロ30
阿部舞
定員制
 
 
 
 
14:20〜14:50
ピラティス30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:40
骨格リセットエクササイズ30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
16:00〜16:30
ボディシェイプ30
幕田みさき
定員制
 
 
 
 
16:50〜17:20
バレトン30
相良和央
定員制
 
 
 
 
17:40〜18:10
ビヨンドボディメイク ヨガ30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
18:30〜19:00
Group Blast 30
岡部光
定員制
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
19:55〜20:25
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
20:35〜21:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
水中ウォーキング30
尾引理愛
 
 
14:10〜14:40
アクア30
峯淳子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:15
チャレンジマスターズ45
小池伶央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:35〜10:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
10:55〜11:25
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
11:35〜12:05
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30

定員制
 
12:10〜12:25
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
12:35〜13:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
17:25〜17:55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
18:05〜18:35
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
18:45〜19:15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
骨格リセットエクササイズ30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:35
UBOUND30
佐藤藍
定員制
 
 
 
 
11:55〜12:25
Group Fight 30
大柳陽一
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:15
Group Power 30
五十嵐裕次
定員制
 
 
 
 
13:35〜14:05
バレトン30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
14:25〜14:55
Group Centergy 30
小池伶央
定員制
 
 
 
 
15:15〜15:45
Group Blast 30
佐藤藍
定員制
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
16:40〜17:10
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:20〜17:50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
背泳ぎ30
大竹将矢
 
 
15:40〜16:25
チャレンジマスターズ45
大竹将矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜10:10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
10:20〜10:50
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
11:40〜12:10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
12:20〜12:50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
13:00〜13:15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
13:20〜13:35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
13:40〜13:55
【映像プログラム】カラダ・ほぐす15