SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス福島
2018年8月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオファンクショナルエリア第1スタジオファンクショナルエリア
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
モーニングストレッチ15
後藤摩理子
 
 
10:10〜10:40
青竹ビクス®30
菊地和子
 チケット制
 
 
10:50〜11:40
エアロ50
菊地和子
 
 
11:50〜12:35
バレトン45
遠藤恵
 
 
12:45〜13:30
ヒップホップ45
佐藤優空
 
 
13:40〜14:40
ボディシェイプ60
幕田みさき
 
 
 
14:55〜15:35
骨格リセットエクササイズ40
幕田みさき
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:10
エアロ40
鈴木香織
 
 
 
19:25〜20:10
ZUMBA(45min)
鈴木香織
 
 
20:20〜21:05
Group Fight 45
滝下春耶
 
 
 
21:20〜22:00
ビヨンドボディメイク ヨガ40
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
アクア40
遠藤恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
クロール30
安齋七恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜21:45
Floating Relaxation15
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:25
ストレッチポール20
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・つくる15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:55
ストレッチポール20
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
14:10〜14:25
adidasGYM&RUN15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:00
トレーニングヨガ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜20:55
お腹シェイプ15
大内萌子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:25〜21:40
adidasGYM&RUN15
大内萌子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
腰痛予防ストレッチ30
滝下春耶
 
 
10:25〜11:05
エアロ40
佐藤裕美子
 
 
 
11:20〜11:50
青竹ビクス®30
佐藤裕美子
 チケット制
 
 
 
12:05〜12:45
ビヨンドボディメイク ヨガ40
幕田みさき
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:30
リトモス30
加藤美智子
 
 
 
13:45〜14:35
エアロ50
加藤美智子
 
 
 
14:50〜15:35
Group Power 45
畠山幸一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:30
リトモス60
加藤美智子
 
 
 
19:45〜20:30
Group Power 45
菅野智広
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:25
エアロ40
菊地和子
 
 
 
 
21:45〜22:15
カーディオキックボクシング30
菊地和子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:10
水中シナプソロジー
佐藤美幸
11:10〜11:40
水中ウォーキング30
佐藤美幸
 
11:45〜12:00
Floating Relaxation15
吉田和雄
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
背泳ぎ30
佐藤俊太
 
 
 
13:00〜14:00
エンジョイマスターズ60
安齋七恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
お腹シェイプ15
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
adidasGYM&RUN15
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:00
カラダ・つくる15
佐藤明奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:05
ストレッチポール20
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
お腹シェイプ15
山口昌太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
adidasGYM&RUN15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:40〜21:55
お腹シェイプ15
山口昌太郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
モーニングストレッチ15
丹野リツ子
 
 
10:10〜10:40
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子
 
 
10:50〜11:40
エアロ50
勅使河原洋子
 
 
 
11:55〜12:15
ファンダメンタル ピラティス20
勅使河原洋子
 
 
 
12:30〜13:30
ヒップホップ60
宗像沙枝
 
 
 
13:45〜14:30
Group Fight 45
滝下春耶
 
 
 
14:45〜15:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
勅使河原洋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
Group Fight 45
柏木千明
 
 
 
 
19:35〜20:15
ビヨンドボディメイク ヨガ40
柏木千明
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
バランスコーディネーション45
勅使河原洋子
 
 
 
21:30〜22:00
adidasGYM&RUN30
清水弥優
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ビヨンドマーシャルアクア30
佐藤裕美子
 
 
 
 
11:20〜11:30
水中シナプソロジー
佐藤美幸
11:30〜12:00
水中ウォーキング30
安齋七恵
 
 
 
12:15〜12:45
平泳ぎ30
佐藤俊太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:15
シナプソロジー
吉田和雄
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:10
カラダ・つくる15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:10
ヨガストレッチ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
adidasGYM&RUN15
山口昌太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20:05〜20:20
お腹シェイプ15
山口昌太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:20〜21:40
ストレッチポール20
大内萌子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
モーニングストレッチ15
後藤摩理子
 
 
10:10〜10:40
バランスコーディネーション30
幕田みさき
 
 
10:50〜11:40
エアロ50
幕田みさき
 
 
 
11:55〜12:25
青竹ビクス®30
佐藤裕美子
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:40
ビヨンドパワーヨガ60
遠藤恵
 
 
13:50〜14:30
エアロ40
佐藤裕美子
 
 
 
14:45〜15:30
バレトン45
幕田みさき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
バランスコーディネーション30
幕田みさき
 
 
19:10〜20:10
エアロ60
加藤美智子
 
 
 
20:25〜21:25
Group Power 60
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
21:45〜22:15
カーディオキックボクシング30
柏木千明
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
ミットアクア30
遠藤恵
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
バタフライ30
安齋七恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜22:00
スペシャルマスターズ60
尾形憲一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
お腹シェイプ15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
10:55〜11:10
adidasGYM&RUN15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
adidasGYM&RUN15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:55
ヨガストレッチ20
上野泉美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:00
トレーニングヨガ20
上野泉美
 
 
 
 
 
 
 
 
21:40〜21:55
お腹シェイプ15
滝下春耶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜11:00
フラダンス60
高橋久美子
 
 
 
11:15〜12:00
Group Fight 45
菊地和子
 
 
 
12:15〜13:00
Group Power 45
菅野智広
 チケット制
 
 
 
13:15〜14:00
バレトン45
遠藤恵
 
 
14:10〜15:10
エアロ60
大山ひろみ
 
 
 
15:25〜16:25
ビヨンドパワーヨガ60
大山ひろみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
deepWORK®45
大山ひろみ
 
 
 
19:30〜20:30
ビヨンドパワーヨガ60
勅使河原洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・つくる15
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜12:50
adidasGYM&RUN15
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
ストレッチポール20
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:10
お腹シェイプ15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
19:30〜19:45
adidasGYM&RUN15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:50
ボディシェイプ60
加藤美智子
 
 
 
12:05〜12:50
Group Fight 45
柏木千明
 
 
 
13:05〜13:50
リトモス45
加藤美智子
 
 
 
14:05〜14:35
バランスコーディネーション30
加藤美智子
 
 
 
14:50〜15:35
Group Power 45
畠山幸一
 チケット制
 
 
 
15:50〜16:30
ビヨンドボディメイク ヨガ40
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
16:50〜17:20
カーディオキックボクシング30
柏木千明
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:40
トレーニングヨガ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
12:05〜12:25
ヨガストレッチ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
adidasGYM&RUN15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
14:50〜15:10
ストレッチポール20
大内萌子
 チケット制