基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

9：45～10：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
丹野リツ子

10：30～11：00
青竹ビクス®30
菊地和子

11：15～11：45
レギュラーエアロ30
菊地和子

12：00～12：30
バレトン30
遠藤恵

12：45～13：15
ヒップホップ30
佐藤優空

13：30～14：00
ボディシェイプ30
幕田みさき

14：15～14：45
骨格リセットエクササイズ30
幕田みさき

15：00～15：30
Group Centergy 30
佐藤怜

15：45～16：15
温アロマヒーリングヨガ30
佐藤怜

16：30～17：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：15～17：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30

19：00～19：30
Group Blast 30
畠山幸一

19：45～20：15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
阿部大起

20：30～21：00
Group Fight 30
藪下清人

21：10～21：40
【映像プログラム】BARRE30

10：20～10：50
アクア40
遠藤恵

12：15～12：45
クロール30
大竹千晶

10：45～11：00
お尻シェイプ15
丹野リツ子

11：10～11：25
お腹シェイプ15
丹野リツ子

13：00～13：20
ストレッチポール20
佐藤怜

13：30～13：45
adidasGYM&RUN15
佐藤怜

19：10～19：25
お腹シェイプ15
坪井陽香

19：35～19：50
お尻シェイプ15
坪井陽香

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
坪井陽香

9：45～10：15
アロマヒーリングヨガ30
佐藤怜

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
佐藤裕美子

11：15～11：45
青竹ビクス®30
佐藤裕美子

12：00～12：30
ホットボディメイクヨガ30
幕田みさき

13：00～13：30
リトモス30
加藤美智子

13：45～14：15
レギュラーエアロ30
加藤美智子

14：30～15：00
Group Blast 30
高橋大雅

18：30～19：00
リトモス30
加藤美智子

19：15～19：30
お腹シェイプ15
清水弥優

19：45～20：15
Group Power 30
菅野智広

20：30～21：00
カーディオキックボクシング30
菊地和子

11：00～11：10
水中シナプソロジー
吉田和雄

11：10～11：40
水中ウォーキング30
大竹千晶

12：15～12：45
背泳ぎ30
大竹千晶

13：00～14：00
エンジョイマスターズ60
佐藤俊太

10：20～10：35
お腹シェイプ15
高橋大雅

10：45～11：00
adidasGYM&RUN15
高橋大雅

13：15～13：30
カラダ・つくる15
丹野リツ子

13：40～14：00
ストレッチポール20
丹野リツ子

19：10～19：25
adidasGYM&RUN15
畠山幸一

19：35～19：50
肩・二の腕シェイプ15
畠山幸一

10：00～10：30
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子

10：45～11：15
レギュラーエアロ30
勅使河原洋子

11：40～12：10
ピラティス30
勅使河原洋子

12：30～13：00
ヒップホップ30
宗像沙枝

13：15～13：45
Group Power 30
藪下清人

14：00～14：30
Group Centergy 30
佐藤怜

14：45～15：15
温ボディメイクヨガ30
勅使河原洋子

16：15～16：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：00～17：30
【映像プログラム】SH′BAM30

17：45～18：15
【映像プログラム】BARRE30

18：45～19：15
Group Fight 30
阿部大起

19：30～20：00
ZUMBA(30min)
鈴木香織

20：25～20：55
ホットパワーヨガ30
勅使河原洋子

21：10～21：40
温アロマストレッチ30
阿部大起

10：30～11：00
ビヨンドマーシャルアクア30
佐藤裕美子

12：15～12：25
水中シナプソロジー
吉田和雄

12：25～12：55
水中ウォーキング30
大竹千晶

10：40～11：00
トレーニングヨガ20
丹野リツ子

11：10～11：25
お腹シェイプ15
丹野リツ子

14：15～14：30
肩・二の腕シェイプ15
阿部大起

14：40～15：00
ストレッチポール20
阿部大起

19：20～19：35
お腹シェイプ15
関みなみ

19：45～20：00
お尻シェイプ15
関みなみ

10：00～10：30
バランスコーディネーション30
幕田みさき

10：45～11：15
レギュラーエアロ30
幕田みさき

11：30～12：00
バレトン30
幕田みさき

12：15～12：45
青竹ビクス®30
佐藤裕美子

13：05～13：35
ホットパワーヨガ30
遠藤恵

13：50～14：20
Group Fight 30
藪下清人

14：35～15：05
UBOUND30
佐藤怜

18：45～19：15
UBOUND30
阿部大起

19：30～20：00
チャレンジエアロ30
加藤美智子

20：15～20：45
Group Power 30
畠山幸一

20：55～21：25
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：30～12：00
ミットアクア30
遠藤恵

12：15～12：45
平泳ぎ30/バタフライ30
佐藤俊太

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
末永崚史

11：00～11：15
adidasGYM&RUN15
佐藤怜

11：25～11：45
トレーニングヨガ20
佐藤怜

13：40～14：00
ストレッチポール20
畠山幸一

19：20～19：35
お腹シェイプ15
清水弥優

19：45～20：00
adidasGYM&RUN15
清水弥優

10：15～10：45
フラダンス30
高橋久美子

11：00～11：30
バレトン30
遠藤恵

11：45～12：15
Group Power 30
菅野智広

12：30～13：00
Group Blast 30
畠山幸一

13：15～13：45
Group Fight 30
菊地和子

14：00～14：30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
畠山幸一

14：55～15：25
温パワーヨガ30
大山ひろみ

15：40～16：10
レギュラーエアロ30
大山ひろみ

16：25～16：55
リトモス30
大山ひろみ

17：10～17：30
【映像プログラム】エナジーヨガ20

17：45～18：15
カーディオキックボクシング30
菊地和子

18：30～19：00
ピラティス30
勅使河原洋子

19：15～19：45
ホットボディメイクヨガ30
勅使河原洋子

11：50～12：05
adidasGYM&RUN15
高橋大雅

14：15～14：30
お腹シェイプ15
坪井陽香

14：40～15：00
ストレッチポール20
坪井陽香

18：30～18：45
adidasGYM&RUN15
清水弥優

10：40～11：10
ボディシェイプ30
加藤美智子

11：25～11：55
ボディシェイプ30
加藤美智子

12：10～12：40
リトモス30
加藤美智子

12：55～13：25
バランスコーディネーション30
加藤美智子

13：40～14：10
UBOUND30
畠山幸一

14：25～14：55
Group Power 30
阿部大起

15：10～15：40
Group Fight 30
阿部大起

15：55～16：25
Group Blast 30
高橋大雅

16：45～17：05
温トレーニングヨガ20
森谷麻美

17：20～17：50
ホットボディメイクヨガ30
森谷麻美

12：50～13：10
トレーニングヨガ20
丹野リツ子

13：35～13：50
肩・二の腕シェイプ15
清水弥優

14：00～14：15
お尻シェイプ15
清水弥優