基本タイムスケジュール

火

水

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金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：00～10：30
青竹ビクス®30
菊地和子

10：45～11：15
エアロ30
菊地和子

11：50～12：20
バレトン30
遠藤恵

12：45～13：15
ヒップホップ30
佐藤優空

13：30～14：00
ボディシェイプ30
幕田みさき

14：15～14：30
お腹シェイプ15
佐藤怜

14：45～15：15
骨格リセットエクササイズ30
幕田みさき

15：40～16：10
温アロマヒーリングヨガ30
佐藤怜

18：30～19：00
ZUMBA(30min)
鈴木香織

19：30～20：00
UBOUND30
阿部大起

20：15～20：45
Group Fight 30
藪下清人

21：00～21：30
Group Power 30
藪下清人

10：20～11：00
アクア40
遠藤恵

12：15～12：45
クロール30
佐藤俊太

10：20～10：35
肩・二の腕シェイプ15
丹野リツ子

13：30～13：50
ストレッチポール20
佐藤怜

19：40～19：55
お尻シェイプ15
高橋大雅

9：45～10：15
アロマヒーリングヨガ30
佐藤明奈

10：30～11：00
エアロ30
佐藤裕美子

11：20～11：50
青竹ビクス®30
佐藤裕美子

12：05～12：35
温ボディメイクヨガ30
幕田みさき

13：00～13：30
リトモス30
加藤美智子

13：45～14：15
エアロ30
加藤美智子

14：30～15：00
Group Blast 30
畠山幸一

18：30～19：00
リトモス30
加藤美智子

19：15～19：30
お腹シェイプ15
畠山幸一

19：45～20：15
Group Power 30
菅野智広

20：45～21：15
エアロ30
菊地和子

21：40～22：10
カーディオキックボクシング30
菊地和子

11：00～11：10
水中シナプソロジー
吉田和雄

11：10～11：40
水中ウォーキング30
大竹千晶

12：15～12：45
背泳ぎ30
佐藤俊太

13：00～14：00
エンジョイマスターズ60
佐藤俊太

10：30～10：45
お腹シェイプ15
高橋大雅

13：15～13：30
カラダ・つくる15
丹野リツ子

20：05～20：20
adidasGYM&RUN15
畠山幸一

10：00～10：30
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子

10：50～11：20
エアロ30
勅使河原洋子

11：45～12：05
ファンダメンタル　ピラティス20
勅使河原洋子

12：30～13：00
ヒップホップ30
宗像沙枝

13：30～14：00
UBOUND30
佐藤怜

14：15～14：45
Group Fight 30
藪下清人

15：00～15：30
温ボディメイクヨガ30
勅使河原洋子

19：10～19：40
Group Fight 30
阿部大起

20：10～20：40
温パワーヨガ30
勅使河原洋子

20：55～21：25
温アロマヒーリングヨガ30
佐藤明奈

10：30～11：00
ビヨンドマーシャルアクア30
佐藤裕美子

12：15～12：25
水中シナプソロジー
吉田和雄

12：25～12：55
水中ウォーキング30
大竹千晶

10：45～11：00
肩・二の腕シェイプ15
丹野リツ子

13：10～13：30
トレーニングヨガ20
佐藤明奈

19：15～19：30
お腹シェイプ15
清水弥優

10：00～10：30
バランスコーディネーション30
幕田みさき

10：45～11：15
エアロ30
幕田みさき

11：50～12：20
青竹ビクス®30
佐藤裕美子

12：50～13：20
温パワーヨガ30
遠藤恵

14：00～14：30
adidasGYM&RUN30
佐藤怜

14：45～15：15
バレトン30
幕田みさき

18：30～18：45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
畠山幸一

19：10～19：40
エアロ30
加藤美智子

19：55～20：10
お腹シェイプ15
清水弥優

20：25～20：55
Group Power 30
畠山幸一

21：10～21：40
アロマヒーリングヨガ30
佐藤明奈

11：30～12：00
ミットアクア30
遠藤恵

12：15～12：45
平泳ぎ30/バタフライ30
佐藤俊太

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
末永崚史

11：10～11：25
adidasGYM&RUN15
佐藤怜

20：30～20：50
トレーニングヨガ20
佐藤明奈

10：15～10：45
フラダンス30
高橋久美子

11：15～11：45
Group Fight 30
菊地和子

12：15～12：45
Group Power 30
菅野智広

13：15～13：45
バレトン30
遠藤恵

14：15～14：45
UBOUND30
佐藤明奈

15：00～15：30
エアロ30
大山ひろみ

16：10～16：40
温パワーヨガ30
大山ひろみ

18：30～19：00
リトモス30
大山ひろみ

19：15～19：35
温トレーニングヨガ20
勅使河原洋子

19：50～20：20
温ボディメイクヨガ30
勅使河原洋子

11：30～11：45
カラダ・つくる15
高橋大雅

19：25～19：40
adidasGYM&RUN15
清水弥優

10：40～11：10
ボディシェイプ30
加藤美智子

11：25～11：55
ボディシェイプ30
加藤美智子

12：10～12：40
リトモス30
加藤美智子

13：05～13：35
バランスコーディネーション30
加藤美智子

13：50～14：20
UBOUND30
佐藤明奈

14：35～15：05
Group Power 30
阿部大起

15：20～15：50
Group Fight 30
阿部大起

16：05～16：35
Group Blast 30
畠山幸一

17：05～17：25
温トレーニングヨガ20
森谷麻美

17：40～18：10
温ボディメイクヨガ30
森谷麻美

13：00～13：20
ストレッチポール20
丹野リツ子

14：35～14：50
お尻シェイプ15
高橋大雅