SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス福島
2018年10月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオファンクショナルエリア第１スタジオファンクショナルエリア
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：00
モーニングストレッチ15
後藤摩理子
 
 
10：10〜10：40
青竹ビクス®30
菊地和子
 チケット制
 
 
10：50〜11：40
エアロ50
菊地和子
 
 
11：50〜12：35
バレトン45
遠藤恵
 
 
12：45〜13：30
ヒップホップ45
佐藤優空
 
 
13：40〜14：40
ボディシェイプ60
幕田みさき
 
 
 
14：55〜15：35
骨格リセットエクササイズ40
幕田みさき
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：10
エアロ40
鈴木香織
 
 
 
19：25〜20：10
ZUMBA(45min)
鈴木香織
 
 
20：20〜21：05
Group Fight 45
滝下春耶
 
 
 
21：20〜22：00
温ヨガ40
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
アクア40
遠藤恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
クロール30
安齋七恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：25
ストレッチポール20
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
10：45〜11：00
カラダ・つくる15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜13：55
ストレッチポール20
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
14：10〜14：25
adidasGYM&RUN15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：40〜20：00
トレーニングヨガ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜20：55
お腹シェイプ15
大内萌子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21：25〜21：40
adidasGYM&RUN15
大内萌子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：15
腰痛予防ストレッチ30
滝下春耶
 
 
10：25〜11：05
エアロ40
佐藤裕美子
 
 
 
11：20〜11：50
青竹ビクス®30
佐藤裕美子
 チケット制
 
 
 
12：05〜12：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
幕田みさき
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：30
リトモス30
加藤美智子
 
 
 
13：45〜14：35
エアロ50
加藤美智子
 
 
 
14：50〜15：35
Group Power 45
畠山幸一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：30
リトモス60
加藤美智子
 
 
 
19：45〜20：30
Group Power 45
菅野智広
 チケット制
 
 
 
20：45〜21：25
エアロ40
菊地和子
 
 
 
 
21：45〜22：15
カーディオキックボクシング30
菊地和子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：10
水中シナプソロジー
佐藤美幸
11：10〜11：40
水中ウォーキング30
佐藤美幸
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
背泳ぎ30
佐藤美幸
 
 
 
13：00〜14：00
エンジョイマスターズ60
安齋七恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：35
お腹シェイプ15
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：30
adidasGYM&RUN15
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：00
カラダ・つくる15
佐藤明奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：05
ストレッチポール20
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
カラダ・つくる15
山口昌太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：15
adidasGYM&RUN15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：30
お腹シェイプ15
山口昌太郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：00
モーニングストレッチ15
丹野リツ子
 
 
10：10〜10：40
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子
 
 
10：50〜11：40
エアロ50
勅使河原洋子
 
 
 
11：55〜12：15
ファンダメンタル　ピラティス20
勅使河原洋子
 
 
 
12：30〜13：30
ヒップホップ60
宗像沙枝
 
 
 
13：45〜14：30
Group Fight 45
滝下春耶
 
 
 
14：45〜15：25
温ヨガ40
勅使河原洋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
Group Fight 45
柏木千明
 
 
 
 
19：35〜20：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
柏木千明
 チケット制
 
 
 
20：30〜21：15
バランスコーディネーション45
勅使河原洋子
 
 
 
21：30〜22：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
清水弥優
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
ビヨンドマーシャルアクア30
佐藤裕美子
 
 
 
 
11：20〜11：30
水中シナプソロジー
佐藤美幸
11：30〜12：00
水中ウォーキング30
安齋七恵
 
 
 
12：15〜12：45
平泳ぎ30
佐藤俊太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：15
シナプソロジー
吉田和雄
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
10：55〜11：10
カラダ・つくる15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：50〜14：10
ヨガストレッチ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
adidasGYM&RUN15
山口昌太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20：05〜20：20
お腹シェイプ15
山口昌太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜21：40
ストレッチポール20
大内萌子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：00
モーニングストレッチ15
後藤摩理子
 
 
10：10〜10：40
バランスコーディネーション30
幕田みさき
 
 
10：50〜11：40
エアロ50
幕田みさき
 
 
 
11：55〜12：25
青竹ビクス®30
佐藤裕美子
 チケット制
 
 
 
12：40〜13：40
ビヨンドパワーヨガ60
遠藤恵
 
 
13：50〜14：30
エアロ40
佐藤裕美子
 
 
 
14：45〜15：30
バレトン45
幕田みさき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
バランスコーディネーション30
幕田みさき
 
 
19：10〜20：10
エアロ60
加藤美智子
 
 
 
20：25〜21：25
Group Power 60
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
21：45〜22：15
カーディオキックボクシング30
柏木千明
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
ミットアクア30
遠藤恵
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
バタフライ30
安齋七恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜22：00
スペシャルマスターズ60
尾形憲一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
お腹シェイプ15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
10：55〜11：10
adidasGYM&RUN15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
adidasGYM&RUN15
後藤摩理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜19：55
ヨガストレッチ20
上野泉美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：00
トレーニングヨガ20
上野泉美
 
 
 
21：15〜21：30
お腹シェイプ15
滝下春耶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
フラダンス６０
高橋久美子
 
 
 
11：15〜12：00
Group Fight 45
菊地和子
 
 
 
12：15〜13：00
Group Power 45
菅野智広
 チケット制
 
 
 
13：15〜14：00
バレトン45
遠藤恵
 
 
14：10〜15：10
エアロ60
大山ひろみ
 
 
 
15：25〜16：25
ビヨンドパワーヨガ60
大山ひろみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
deepWORK®45
大山ひろみ
 
 
 
19：30〜20：30
ビヨンドパワーヨガ60
勅使河原洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：40〜11：55
カラダ・つくる15
畠山幸一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜12：50
adidasGYM&RUN15
畠山幸一
 
 
 
 
 
 
13：20〜13：40
ストレッチポール20
滝下春耶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：10
お腹シェイプ15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
19：30〜19：45
adidasGYM&RUN15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：50
ボディシェイプ60
加藤美智子
 
 
 
12：05〜12：35
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
山口昌太郎
 
 
 
12：50〜13：35
リトモス45
加藤美智子
 
 
 
13：50〜14：20
バランスコーディネーション30
加藤美智子
 
 
 
14：35〜15：20
Group Power 45
畠山幸一
 チケット制
 
 
 
 
15：40〜16：40
Group Fight 60
柏木千明
 
 
 
16：55〜17：35
温ヨガ40
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
17：55〜18：25
カーディオキックボクシング30
柏木千明
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：40
トレーニングヨガ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
12：05〜12：25
ヨガストレッチ20
上野泉美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：30
adidasGYM&RUN15
須藤崚介
 チケット制
 
 
 
 
14：50〜15：10
ストレッチポール20
大内萌子
 チケット制