基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：45～10：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
丹野リツ子
定員制

10：30～11：00
青竹ビクス®30
菊地和子
定員制

11：15～11：45
レギュラーエアロ30
菊地和子
定員制

12：00～12：30
バレトン30
遠藤恵
定員制

12：45～13：15
ヒップホップ30
佐藤優空
定員制

13：30～14：00
ボディシェイプ30
幕田みさき
定員制

14：15～14：45
骨格リセットエクササイズ30
幕田みさき
定員制

15：00～15：30
Group Centergy 30
佐藤怜
定員制

15：45～16：15
温アロマヒーリングヨガ30
佐藤怜
定員制

16：30～17：00
【映像プログラム】MOSSA Power

17：15～17：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：00～19：30
Group Blast 30
畠山幸一
定員制

19：45～20：15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
阿部大起
定員制

20：30～21：00
Group Fight 30
藪下清人
定員制

21：10～21：40
【映像プログラム】MOSSA Centergy

定員制

21：50～22：20
【映像プログラム】MOSSA Blast

10：20～11：00
アクア40
遠藤恵
定員制

12：15～12：45
クロール30
大竹千晶
定員制

10：45～11：00
お尻シェイプ15
丹野リツ子
定員制

11：10～11：25
お腹シェイプ15
丹野リツ子
定員制

13：30～13：45
adidasGYM&RUN15
佐藤怜
定員制

19：10～19：25
お腹シェイプ15
坪井陽香
定員制

19：35～19：50
adidasGYM&RUN15
坪井陽香

10：00～10：30
アロマヒーリングヨガ30
佐藤怜
定員制

10：45～11：15
ベーシックエアロ30
佐藤裕美子
定員制

11：30～12：00
青竹ビクス®30
佐藤裕美子
定員制

12：15～12：45
ホットボディメイクヨガ30
幕田みさき
定員制

13：00～13：30
リトモス30
加藤美智子
定員制

13：45～14：15
レギュラーエアロ30
加藤美智子
定員制

14：30～15：00
Group Blast 30
高橋大雅
定員制

18：30～19：00
リトモス30
加藤美智子
定員制

19：15～19：45
Group Power 30
菅野智広
定員制

20：00～20：30
カーディオキックボクシング30【暗闇WORKOUT
菊地和子
定員制

20：40～21：10
【映像プログラム】MOSSA Blast

21：20～21：50
【映像プログラム】MOSSA Groove

22：00～22：30
【映像プログラム】MOSSA Fight

11：00～11：10
水中シナプソロジー
吉田和雄
定員制

11：10～11：40
水中ウォーキング30
大竹千晶
定員制

12：15～12：45
背泳ぎ30
大竹千晶
定員制

13：00～14：00
エンジョイマスターズ60
佐藤俊太
定員制

10：20～10：35
お腹シェイプ15
高橋大雅
定員制

10：45～11：00
adidasGYM&RUN15
高橋大雅
定員制

13：15～13：30
カラダ・つくる15
丹野リツ子
定員制

13：40～14：00
ストレッチポール20
丹野リツ子
定員制

19：10～19：25
adidasGYM&RUN15
畠山幸一
定員制

19：35～19：50
肩・二の腕シェイプ15
畠山幸一
定員制

10：00～10：30
バランスコーディネーション30
勅使河原洋子
定員制

10：45～11：15
レギュラーエアロ30
勅使河原洋子
定員制

11：30～12：00
ピラティス30
勅使河原洋子
定員制

12：15～12：30
adidasGYM&RUN15
佐藤怜
定員制

12：45～13：15
ヒップホップ30
宗像沙枝
定員制

13：30～14：00
Group Fight 30
藪下清人
定員制

14：15～14：45
Group Centergy 30
佐藤怜
定員制

15：00～15：30
温ボディメイクヨガ30
勅使河原洋子
定員制

16：20～16：50
【映像プログラム】MOSSA Power

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Blast

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：45～19：15
Group Fight 30
阿部大起
定員制

19：30～20：00
ZUMBA(30min)
鈴木香織
定員制

20：15～20：45
ホットパワーヨガ30
勅使河原洋子
定員制

21：00～21：30
温アロマストレッチ30
坪井陽香
定員制

9：50～10：20
水中ウォーキング30
大竹千晶
定員制

10：30～11：00
ビヨンドマーシャルアクア30
佐藤裕美子
定員制

12：15～12：25
水中シナプソロジー
吉田和雄
定員制

10：40～11：00
トレーニングヨガ20
丹野リツ子
定員制

11：10～11：25
お腹シェイプ15
丹野リツ子
定員制

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15
阿部大起
定員制

14：40～15：00
ストレッチポール20
阿部大起
定員制

19：20～19：35
お腹シェイプ15
関みなみ
定員制

19：45～20：00
お尻シェイプ15
関みなみ
定員制

10：00～10：30
バランスコーディネーション30
幕田みさき
定員制

10：45～11：15
レギュラーエアロ30
幕田みさき
定員制

11：30～12：00
バレトン30
幕田みさき
定員制

12：15～12：45
青竹ビクス®30
佐藤裕美子
定員制

13：05～13：35
ホットパワーヨガ30
遠藤恵
定員制

13：50～14：20
Group Power 30
藪下清人
定員制

14：35～15：05
UBOUND30
佐藤怜
定員制

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：45～19：15
UBOUND30
阿部大起
定員制

19：30～20：00
チャレンジエアロ30
加藤美智子
定員制

20：15～20：45
Group Power 30
畠山幸一
定員制

20：55～21：25
【映像プログラム】MOSSA Fight

21：35～22：05
【映像プログラム】MOSSA Groove

11：30～12：00
ミットアクア30
遠藤恵
定員制

12：15～12：45
平泳ぎ30/バタフライ30
佐藤俊太
定員制

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
末永崚史
定員制

11：00～11：15
adidasGYM&RUN15
佐藤怜
定員制

11：25～11：45
トレーニングヨガ20
佐藤怜
定員制

13：40～14：00
ストレッチポール20
畠山幸一
定員制

19：20～19：35
お腹シェイプ15
畠山幸一
定員制

19：45～20：00
adidasGYM&RUN15
阿部大起
定員制

10：15～10：45
フラダンス30
高橋久美子
定員制

11：00～11：30
バレトン30
遠藤恵
定員制

11：45～12：15
Group Power 30
菅野智広
定員制

12：30～13：00
Group Blast 30
畠山幸一
定員制

13：15～13：45
Group Fight 30
菊地和子
定員制

14：00～14：30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
畠山幸一
定員制

14：55～15：25
温パワーヨガ30
大山ひろみ
定員制

15：40～16：10
レギュラーエアロ30
大山ひろみ
定員制

16：25～16：55
リトモス30
大山ひろみ
定員制

17：10～17：30
【映像プログラム】エナジーヨガ20

17：45～18：15
カーディオキックボクシング30【暗闇WORKOUT
菊地和子
定員制

18：30～19：00
ピラティス30
勅使河原洋子
定員制

19：15～19：45
ホットボディメイクヨガ30
勅使河原洋子
定員制

19：55～20：25
【映像プログラム】MOSSA Blast

11：50～12：05
adidasGYM&RUN15
高橋大雅
定員制

14：15～14：30
お腹シェイプ15
坪井陽香
定員制

14：40～15：00
ストレッチポール20
坪井陽香
定員制

18：30～18：45
adidasGYM&RUN15
坪井陽香
定員制

10：00～10：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy

10：40～11：10
ボディシェイプ30
加藤美智子
定員制

11：25～11：55
ボディシェイプ30
加藤美智子
定員制

12：10～12：40
リトモス30
加藤美智子
定員制

12：55～13：25
バランスコーディネーション30
加藤美智子
定員制

13：40～14：10
UBOUND30
畠山幸一
定員制

14：25～14：55
Group Power 30
阿部大起
定員制

15：10～15：40
Group Fight 30
阿部大起
定員制

15：55～16：25
Group Blast 30
高橋大雅
定員制

16：45～17：05
温トレーニングヨガ20
森谷麻美
定員制

17：20～17：50
ホットボディメイクヨガ30
森谷麻美
定員制

12：50～13：10
トレーニングヨガ20
丹野リツ子
定員制

13：35～13：50
肩・二の腕シェイプ15
高橋大雅
定員制

14：00～14：15
お尻シェイプ15
高橋大雅
定員制