SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス竜ヶ崎ニュータウン
2019年12月
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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月　基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
エアロ40
原田宏子
 
 
11：10〜12：10
バランスコーディネーション60
瀬尾みちる
 チケット制
 
 
 
12：25〜12：55
Group Fight 30
山梨藍
 
 
 
13：10〜14：00
エアロ50
大野幸江
 
 
 
14：15〜14：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
南房真美
 チケット制
 
 
 
15：10〜15：40
ZUMBA(30min)
黒川千尋
 
 
15：50〜16：35
バレトン45
黒川千尋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
adidasSHINDO30
山梨藍
 
 
 
19：15〜19：55
エアロ40
後藤麻由美
 
 
 
20：10〜20：40
Group Fight 30
田原哲
 
 
 
20：55〜21：55
エアロ60
増野宏子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：30
エンジョイマスターズ45
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：40
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：30
リフレッシュストレッチ15
 
 
11：40〜11：55
青竹ビクス®15
 
 
 
 
 
12：20〜12：35
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：25
カラダ・うごく15
 
 
13：35〜13：55
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
14：20〜14：35
お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：25〜15：40
adidasGYM&RUN15
 
 
15：50〜16：10
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：50〜19：05
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
19：15〜19：30
お腹シェイプ15
 
 
19：40〜19：55
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
20：05〜20：20
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
20：50〜21：05
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：05
Group Centergy 45
森田ちひろ
 チケット制
 
 
 
11：20〜12：00
エアロ40
原田宏子
 
 
12：10〜12：55
リトモス45
RIE
 
 
 
13：10〜14：10
ヨガ60
佐藤スミ恵
 チケット制
 
 
 
14：25〜14：55
Group Power 30
森田ちひろ
 
 
 
15：10〜15：50
エアロ40
上重里絵
 
 
16：00〜16：30
バランスコーディネーション30
上重里絵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
バレトン45
黒川千尋
 
 
 
20：15〜21：00
Group Power 45
鳥羽和真
 チケット制
 
 
 
21：15〜22：00
Group Fight 45
佐野杏子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
水慣れ30
 
 
13：40〜14：20
アクア40
瀬尾みちる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：15
ビヨンドミラクル　アクア30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：45
ヨガストレッチ20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：35
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
 
11：45〜12：00
カラダ・うごく15
 
 
12：10〜12：25
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：30
adidasGYM&RUN15
 
 
13：40〜14：00
ヨガストレッチ20

 チケット制
 
 
 
 
 
14：25〜14：40
カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
15：10〜15：25
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：35
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
19：45〜20：00
お腹シェイプ15
 
 
20：10〜20：30
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
20：40〜20：55
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
エアロ60
安尻弘子
 
 
 
11：35〜12：35
ヨガ60
安尻弘子
 チケット制
 
 
 
12：50〜13：30
エアロ40
後藤麻由美
 
 
13：40〜14：40
リトモス60
Yuu
 
 
14：50〜15：35
Group Fight 45
山梨藍
 
 
 
15：50〜16：35
Group Centergy 45
森田ちひろ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：25〜18：55
Group Blast 30
石澤舞
 
 
 
19：10〜19：55
Group Fight 45
佐野杏子
 
 
 
20：10〜21：10
ヨガ60
水野谷香
 チケット制
 
 
 
21：25〜21：55
adidasSHINDO30
山梨藍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：15
スイミングセミパーソナル45
長南愛美
 有料
 
 
 
 
13：35〜13：50
SPLASH　BURN15
 
 
14：00〜14：30
ミズノアクアラン30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：30
リフレッシュストレッチ15
 
 
11：40〜11：55
adidasGYM&RUN15
 
 
12：05〜12：25
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
12：55〜13：10
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：40〜13：55
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
14：05〜14：20
カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
14：55〜15：10
adidasGYM&RUN15
 
 
15：20〜15：40
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：30
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
19：40〜19：55
お腹シェイプ15
 
 
20：05〜20：20
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
バランスコーディネーション30
黒川千尋
 
 
10：55〜11：25
バレトン30
黒川千尋
 
 
11：35〜12：05
エアロ30
黒川千尋
 
 
 
12：20〜13：20
ヨガ60
安尻弘子
 チケット制
 
 
 
13：35〜14：35
Group Power 60
森田ちひろ
 チケット制
 
 
14：45〜15：25
エアロ40
井上智子
 
 
15：35〜16：20
ZUMBA(45min)
井上智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
Group Power 30
鳥羽和真
 チケット制
 
 
 
20：00〜20：20
HEAT-HIIT20
塚田夕稀美
 
 
 
20：35〜21：20
Group Centergy 45
南房真美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：15
クロール30
 
13：20〜13：50
水中ウォーキング30
 
 
14：00〜14：30
アクア30
原田宏子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：45
スペシャルマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：25
リフレッシュストレッチ15
 
 
11：35〜11：50
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：25
adidasGYM&RUN15
 
 
13：35〜13：50
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：00
お腹シェイプ15
 
 
15：10〜15：30
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お尻シェイプ15/20
塚田夕稀美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：55
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
エアロ40
後藤麻由美
 
 
 
11：15〜12：15
エアロ60
高橋伸
 
 
 
12：30〜13：15
ヨガ45
佐藤スミ恵
 チケット制
 
 
 
 
13：35〜14：20
Group Power 45
田原哲
 チケット制
 
 
 
14：35〜15：20
Group Fight 45
山梨藍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：25〜19：10
リトモス45
RIE
 
 
 
19：25〜20：25
ヨガ60
RIE
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
スイミングセミパーソナル
加藤学
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：30
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
11：40〜11：55
青竹ビクス®15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：05〜13：20
adidasGYM&RUN15
 
 
13：30〜13：45
お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：20
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
15：30〜15：45
お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：15
adidasGYM&RUN15
 
 
17：25〜17：40
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：30
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
19：40〜19：55
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：00
バランスコーディネーション45
瀬尾みちる
 チケット制
 
 
11：10〜12：00
エアロ50
瀬尾みちる
 
 
 
12：15〜13：15
ヨガ60
川尻晴美
 チケット制
 
 
13：25〜13：55
adidasSHINDO30
山梨藍
 チケット制
 
 
 
14：10〜15：10
Group Power 60
鳥羽和真
 チケット制
 
 
 
15：25〜16：10
Group Fight 45
田原哲
 
 
 
16：25〜17：10
Group Blast 45
佐野杏子
 チケット制
 
 
 
17：25〜18：10
Group Centergy 45
南房真美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：30
エンジョイ・スペシャルマスターズ60
 
 
15：40〜15：55
SPLASH　BURN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：25
お腹シェイプ15
 
 
11：35〜11：50
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：00
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
15：40〜15：55
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：25〜16：40
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
16：50〜17：10
ストレッチポール20

 チケット制