SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス竜ヶ崎ニュータウン
2019年12月
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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2020年01月〜2020年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第1プールファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
エアロ40
原田宏子
 
 
11:10〜12:10
バランスコーディネーション60
瀬尾みちる
 チケット制
 
 
 
12:25〜12:55
Group Fight 30
山梨藍
 
 
 
13:10〜14:00
エアロ50
大野幸江
 
 
 
14:15〜14:55
ビヨンドボディメイク ヨガ40
南房真美
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:40
ZUMBA(30min)
黒川千尋
 
 
15:50〜16:35
バレトン45
黒川千尋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
adidasSHINDO30
山梨藍
 
 
 
19:15〜19:55
エアロ40
後藤麻由美
 
 
 
20:10〜20:40
Group Fight 30
田原哲
 
 
 
20:55〜21:55
エアロ60
増野宏子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:30
エンジョイマスターズ45
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:40
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
リフレッシュストレッチ15
 
 
11:40〜11:55
青竹ビクス®15
 
 
 
 
 
12:20〜12:35
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:25
カラダ・うごく15
 
 
13:35〜13:55
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
14:20〜14:35
お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:25〜15:40
adidasGYM&RUN15
 
 
15:50〜16:10
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:05
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
19:15〜19:30
お腹シェイプ15
 
 
19:40〜19:55
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
20:05〜20:20
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:50〜21:05
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
Group Centergy 45
森田ちひろ
 チケット制
 
 
 
11:20〜12:00
エアロ40
原田宏子
 
 
12:10〜12:55
リトモス45
RIE
 
 
 
13:10〜14:10
ヨガ60
佐藤スミ恵
 チケット制
 
 
 
14:25〜14:55
Group Power 30
森田ちひろ
 
 
 
15:10〜15:50
エアロ40
上重里絵
 
 
16:00〜16:30
バランスコーディネーション30
上重里絵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
バレトン45
黒川千尋
 
 
 
20:15〜21:00
Group Power 45
鳥羽和真
 チケット制
 
 
 
21:15〜22:00
Group Fight 45
佐野杏子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
水慣れ30
 
 
13:40〜14:20
アクア40
瀬尾みちる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
ビヨンドミラクル アクア30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:45
ヨガストレッチ20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:35
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
 
11:45〜12:00
カラダ・うごく15
 
 
12:10〜12:25
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
adidasGYM&RUN15
 
 
13:40〜14:00
ヨガストレッチ20

 チケット制
 
 
 
 
 
14:25〜14:40
カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
15:10〜15:25
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:35
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
19:45〜20:00
お腹シェイプ15
 
 
20:10〜20:30
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
20:40〜20:55
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
エアロ60
安尻弘子
 
 
 
11:35〜12:35
ヨガ60
安尻弘子
 チケット制
 
 
 
12:50〜13:30
エアロ40
後藤麻由美
 
 
13:40〜14:40
リトモス60
Yuu
 
 
14:50〜15:35
Group Fight 45
山梨藍
 
 
 
15:50〜16:35
Group Centergy 45
森田ちひろ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:25〜18:55
Group Blast 30
石澤舞
 
 
 
19:10〜19:55
Group Fight 45
佐野杏子
 
 
 
20:10〜21:10
ヨガ60
水野谷香
 チケット制
 
 
 
21:25〜21:55
adidasSHINDO30
山梨藍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
スイミングセミパーソナル45
長南愛美
 有料
 
 
 
 
13:35〜13:50
SPLASH BURN15
 
 
14:00〜14:30
ミズノアクアラン30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
リフレッシュストレッチ15
 
 
11:40〜11:55
adidasGYM&RUN15
 
 
12:05〜12:25
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:55〜13:10
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:40〜13:55
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
14:05〜14:20
カラダ・うごく15
 
 
 
 
 
 
 
14:55〜15:10
adidasGYM&RUN15
 
 
15:20〜15:40
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
19:40〜19:55
お腹シェイプ15
 
 
20:05〜20:20
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
バランスコーディネーション30
黒川千尋
 
 
10:55〜11:25
バレトン30
黒川千尋
 
 
11:35〜12:05
エアロ30
黒川千尋
 
 
 
12:20〜13:20
ヨガ60
安尻弘子
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:35
Group Power 60
森田ちひろ
 チケット制
 
 
14:45〜15:25
エアロ40
井上智子
 
 
15:35〜16:20
ZUMBA(45min)
井上智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
Group Power 30
鳥羽和真
 チケット制
 
 
 
20:00〜20:20
HEAT-HIIT20
塚田夕稀美
 
 
 
20:35〜21:20
Group Centergy 45
南房真美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
クロール30
 
13:20〜13:50
水中ウォーキング30
 
 
14:00〜14:30
アクア30
原田宏子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:45
スペシャルマスターズ60
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:25
リフレッシュストレッチ15
 
 
11:35〜11:50
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:25
adidasGYM&RUN15
 
 
13:35〜13:50
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:00
お腹シェイプ15
 
 
15:10〜15:30
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
お尻シェイプ15/20
塚田夕稀美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜20:55
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
エアロ40
後藤麻由美
 
 
 
11:15〜12:15
エアロ60
高橋伸
 
 
 
12:30〜13:15
ヨガ45
佐藤スミ恵
 チケット制
 
 
 
 
13:35〜14:20
Group Power 45
田原哲
 チケット制
 
 
 
14:35〜15:20
Group Fight 45
山梨藍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:25〜19:10
リトモス45
RIE
 
 
 
19:25〜20:25
ヨガ60
RIE
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:00
スイミングセミパーソナル
加藤学
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:30
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
11:40〜11:55
青竹ビクス®15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:20
adidasGYM&RUN15
 
 
13:30〜13:45
お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:20
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
15:30〜15:45
お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:15
adidasGYM&RUN15
 
 
17:25〜17:40
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
19:40〜19:55
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
バランスコーディネーション45
瀬尾みちる
 チケット制
 
 
11:10〜12:00
エアロ50
瀬尾みちる
 
 
 
12:15〜13:15
ヨガ60
川尻晴美
 チケット制
 
 
13:25〜13:55
adidasSHINDO30
山梨藍
 チケット制
 
 
 
14:10〜15:10
Group Power 60
鳥羽和真
 チケット制
 
 
 
15:25〜16:10
Group Fight 45
田原哲
 
 
 
16:25〜17:10
Group Blast 45
佐野杏子
 チケット制
 
 
 
17:25〜18:10
Group Centergy 45
南房真美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:30
エンジョイ・スペシャルマスターズ60
 
 
15:40〜15:55
SPLASH BURN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:25
お腹シェイプ15
 
 
11:35〜11:50
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:00
adidasGYM&RUN15
 
 
 
 
 
 
 
 
15:40〜15:55
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:25〜16:40
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
16:50〜17:10
ストレッチポール20

 チケット制