基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：15～10：45
イージーエアロ30
原田宏子

11：00～11：30
バランスコーディネーション30
瀬尾みちる

11：45～12：15
バランスコーディネーション30
瀬尾みちる

12：30～13：00
レギュラーエアロ30
瀬尾みちる

13：15～13：45
レギュラーエアロ30
大野幸江

14：00～14：30
アロマヒーリングヨガ30
南房真美

14：45～15：15
アロマヒーリングヨガ30
南房真美

15：30～16：00
ZUMBA(30min)
黒川千尋

16：15～16：45
バレトン30
黒川千尋

19：15～19：45
ベーシックエアロ30
後藤麻由美

20：00～20：30
Group Fight 30
松田祥太

20：45～21：15
Group Blast 30
石澤舞

13：45～14：30
エンジョイマスターズ45
大橋裕昭

15：00～15：30
水慣れ30
海老原麻美

10：35～10：50
リフレッシュストレッチ15

11：05～11：20
リフレッシュストレッチ15

11：30～11：45
青竹ビクス®15

12：05～12：20
adidasGYM&RUN15

12：30～12：45
adidasGYM&RUN15

13：00～13：15
カラダ・うごく15

13：25～13：45
ストレッチポール20

13：55～14：10
お腹シェイプ15

14：25～14：40
adidasGYM&RUN15

14：50～15：05
adidasGYM&RUN15

15：20～15：40
ストレッチポール20

18：50～19：05
肩・二の腕シェイプ15

19：15～19：30
お腹シェイプ15

19：40～19：55
お尻シェイプ15

20：05～20：20
adidasGYM&RUN15

20：45～21：00
HEAT-HIIT15

10：20～11：05
Group Centergy 45
本橋真理

11：20～11：50
ベーシックエアロ30
原田宏子

12：05～12：35
リトモス30
RIE

12：50～13：35
ヨガ45
佐藤スミ恵

13：45～14：15
Group Fight 30
山梨藍

14：30～15：00
Group Power 30
森田ちひろ

15：15～15：45
ベーシックエアロ30
上重里絵

16：00～16：30
バランスコーディネーション30
上重里絵

19：15～19：45
バレトン30
黒川千尋

20：00～20：30
Group Power 30
松田祥太

20：45～21：15
Group Fight 30
塚田夕稀美

12：45～13：15
アクア30
原田宏子

14：00～14：30
背泳ぎ30
長南愛美

20：45～21：15
ビヨンドミラクル　アクア30
谷田晴香

10：40～11：00
トレーニングヨガ20

11：10～11：25
リフレッシュストレッチ15

11：40～11：55
リフレッシュストレッチ15

12：05～12：20
カラダ・うごく15

12：30～12：45
カラダ・つくる15

13：15～13：35
トレーニングヨガ20
南房真美

13：45～14：00
adidasGYM&RUN15

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15

14：40～14：55
カラダ・うごく15

15：05～15：20
お腹シェイプ15

19：10～19：25
肩・二の腕シェイプ15

19：35～19：50
お腹シェイプ15

10：15～11：00
ヨガ45
安尻弘子

11：15～11：45
チャレンジエアロ30
安尻弘子

12：00～12：45
ヨガ45
安尻弘子

13：00～13：30
ベーシックエアロ30
後藤麻由美

13：45～14：15
リトモス30
Yuu

14：30～14：45
adidasGYM&RUN15
長瀬聡美

15：05～15：35
Group Fight 30
永野初音

15：50～16：35
Group Centergy 45
森田ちひろ

18：45～19：15
Group Blast 30
石澤舞

19：30～20：00
Group Fight 30
塚本竜晟

20：15～21：00
ヨガ45
水野谷香

12：45～13：15
水中ウォーキング30
鈴木愛莉奈

10：40～10：55
リフレッシュストレッチ15

11：05～11：20
カラダ・つくる15

11：30～11：45
リフレッシュストレッチ15

11：55～12：10
adidasGYM&RUN15

12：20～12：40
ストレッチポール20

13：40～13：55
カラダ・つくる15

14：05～14：20
カラダ・うごく15

15：45～16：05
ストレッチポール20

19：25～19：40
HEAT-HIIT15

19：50～20：05
お尻シェイプ15

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15

10：15～10：45
バランスコーディネーション30
黒川千尋

11：00～11：30
バレトン30
黒川千尋

11：45～12：15
イージーエアロ30
黒川千尋

12：30～13：00
ヨガ30
安尻弘子

13：15～13：45
Group Power 30
長瀬聡美

14：05～14：35
Group Power 30
森田ちひろ

14：50～15：20
ベーシックエアロ30
井上智子

15：35～16：05
ZUMBA(30min)
井上智子

19：15～19：45
Group Fight 30
塚田夕稀美

20：00～20：30
Group Blast 30
塚田夕稀美

20：45～21：30
Group Centergy 45
南房真美

13：00～13：30
アクア30
原田宏子

14：00～14：30
クロール30
鈴木栞那

20：45～21：45
スペシャルマスターズ60
萩原裕丈

10：50～11：05
リフレッシュストレッチ15

11：20～11：35
リフレッシュストレッチ15

12：05～12：20
adidasGYM&RUN15

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15

14：40～14：55
adidasGYM&RUN15

15：05～15：20
お腹シェイプ15

15：30～15：50
ストレッチポール20

10：25～10：55
ベーシックエアロ30
後藤麻由美

11：15～11：45
チャレンジエアロ30
高橋伸

12：00～12：45
Group Centergy 45
森田ちひろ

13：00～13：30
Group Power 30
松田祥太

13：45～14：15
Group Fight 30
山梨藍

14：30～15：15
ヨガ45
佐藤スミ恵

18：30～19：00
Group Fight 30
永野初音

19：15～20：00
ヨガ45
水野谷香

11：15～12：00
スイミングセミパーソナル45
鷺世翔

11：05～11：25
ストレッチポール20

14：30～14：45
お腹シェイプ15

14：55～15：10
肩・二の腕シェイプ15

17：00～17：15
adidasGYM&RUN15

17：25～17：40
HEAT-HIIT15

19：15～19：30
adidasGYM&RUN15

19：40～19：55
HEAT-HIIT15

10：15～11：00
バランスコーディネーション45
瀬尾みちる

11：15～11：45
レギュラーエアロ30
瀬尾みちる

12：00～12：45
ヨガ45
川尻晴美

13：00～13：30
adidasGYM&RUN30
柳町和葉

13：45～14：15
Group Power 30
松田祥太

14：30～15：00
Group Fight 30
松田祥太

15：15～15：45
Group Fight 30
松田祥太

16：15～16：45
Group Blast 30
塚田夕稀美

17：00～17：45
Group Centergy 45
南房真美

14：15～15：00
エンジョイ・スペシャルマスターズ45
萩原裕丈

15：15～15：45
ビヨンドミラクル　アクア30
古久保柚香

11：10～11：25
adidasGYM&RUN15

11：35～11：50
お腹シェイプ15

15：30～15：45
肩・二の腕シェイプ15

15：55～16：10
お腹シェイプ15

16：20～16：35
HEAT-HIIT15

16：45～17：05
ストレッチポール20