基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：20～10：50
ステップ30
原田宏子

11：10～11：40
バランスコーディネーション30
瀬尾みちる

11：55～12：10
adidasGYM&RUN15

12：25～12：55
Group Fight 30
塚本竜晟

13：10～13：40
エアロ30
大野幸江

13：55～14：25
アロマヒーリングヨガ30
南房真美

14：40～14：55
adidasGYM&RUN15

15：10～15：40
ZUMBA(30min)
黒川千尋

15：55～16：25
バレトン30
黒川千尋

18：30～19：00
adidasGYM&RUN30
松田祥太

19：15～19：45
エアロ30
後藤麻由美

20：05～20：35
Group Fight 30
松田祥太

20：55～21：25
Group Blast 30
鳥羽和真

13：45～14：30
エンジョイマスターズ45

15：00～15：30
水慣れ30

10：20～10：35
リフレッシュストレッチ15

10：45～11：00
カラダ・ほぐす15

11：10～11：25
リフレッシュストレッチ15

11：35～11：50
青竹ビクス®15

13：05～13：20
カラダ・うごく15

13：30～13：50
ストレッチポール20

14：00～14：15
お腹シェイプ15

15：50～16：10
ストレッチポール20

18：50～19：05
肩・二の腕シェイプ15

19：15～19：30
お腹シェイプ15

19：40～19：55
お尻シェイプ15

20：05～20：20
adidasGYM&RUN15

20：50～21：05
HEAT-HIIT15

10：20～10：50
Group Centergy 30
森田ちひろ

11：05～11：20
リフレッシュストレッチ15
森田ちひろ

11：35～12：05
エアロ30
原田宏子

12：25～12：55
リトモス30
RIE

13：10～13：40
ヨガ30
佐藤スミ恵

13：55～14：10
adidasGYM&RUN15

14：25～14：55
Group Power 30
森田ちひろ

15：15～15：45
エアロ30
上重里絵

16：00～16：30
バランスコーディネーション30
上重里絵

19：15～19：45
バレトン30
黒川千尋

20：05～20：35
Group Power 30
鳥羽和真

20：55～21：25
Group Fight 30
塚田夕稀美

12：45～13：25
ビヨンドミラクル　アクア30
山梨藍

14：00～14：30
背泳ぎ30

20：45～21：15
ビヨンドミラクル　アクア30

10：25～10：45
トレーニングヨガ20

11：15～11：30
カラダ・ほぐす15

11：40～11：55
カラダ・うごく15

12：05～12：20
カラダ・つくる15

13：20～13：40
トレーニングヨガ20
南房真美

14：25～14：40
カラダ・うごく15

14：50～15：05
お腹シェイプ15

19：30～19：45
肩・二の腕シェイプ15

19：55～20：10
お腹シェイプ15

20：20～20：40
ストレッチポール20

20：50～21：05
HEAT-HIIT15

10：20～10：50
ヨガ30
安尻弘子

11：05～11：35
エアロ30
安尻弘子

11：55～12：25
ヨガ30
安尻弘子

12：50～13：20
エアロ30
後藤麻由美

13：40～14：10
リトモス30
Yuu

14：25～14：40
adidasGYM&RUN15

14：55～15：25
Group Fight 30
山梨藍

15：40～16：10
Group Centergy 30
森田ちひろ

18：30～19：00
Group Blast 30
石澤舞

19：20～19：50
Group Fight 30
塚本竜晟

20：10～20：40
ヨガ30
水野谷香

21：00～21：15
adidasGYM&RUN15

12：45～13：15
水中ウォーキング30

10：40～10：55
リフレッシュストレッチ15

11：05～11：20
カラダ・つくる15

11：30～11：45
リフレッシュストレッチ15

11：55～12：10
adidasGYM&RUN15

12：20～12：40
ストレッチポール20

13：40～13：55
カラダ・つくる15

14：05～14：20
カラダ・うごく15

15：35～15：50
ストレッチポール20

19：15～19：30
HEAT-HIIT15

19：40～19：55
お腹シェイプ15

10：15～10：45
バランスコーディネーション30
黒川千尋

11：00～11：30
バレトン30
黒川千尋

11：45～12：15
エアロ30
黒川千尋

12：30～13：00
ヨガ30
安尻弘子

13：15～13：30
adidasGYM&RUN15

13：50～14：20
Group Power 30
森田ちひろ

14：45～15：15
エアロ30
井上智子

15：35～16：05
ZUMBA(30min)
井上智子

19：25～19：55
Group Fight 30
塚田夕稀美

20：10～20：25
adidasGYM&RUN15
塚田夕稀美

20：45～21：15
Group Centergy 30
南房真美

13：00～13：30
アクア30
原田宏子

14：00～14：30
クロール30

20：45～21：45
スペシャルマスターズ60

10：30～10：45
リフレッシュストレッチ15

10：55～11：10
カラダ・ほぐす15

11：20～11：35
リフレッシュストレッチ15

11：45～12：00
お尻シェイプ15

14：45～15：00
お腹シェイプ15

15：10～15：30
ストレッチポール20

19：40～19：55
お尻シェイプ15

20：45～21：05
ストレッチポール20

10：25～10：55
エアロ30
後藤麻由美

11：15～11：45
エアロ30
高橋伸

12：05～12：35
Group Power 30
松田祥太

12：55～13：10
adidasGYM&RUN15

13：30～14：00
Group Fight 30
山梨藍

14：35～15：05
ヨガ30
佐藤スミ恵

18：30～19：00
Group Fight 30
松田祥太

19：15～19：45
ヨガ30
水野谷香

11：10～11：30
ストレッチポール20

11：40～11：55
青竹ビクス®15

13：25～13：40
お尻シェイプ15

14：30～14：45
お腹シェイプ15

14：55～15：10
肩・二の腕シェイプ15

17：00～17：15
adidasGYM&RUN15

17：25～17：40
HEAT-HIIT15

19：15～19：30
adidasGYM&RUN15

19：40～19：55
HEAT-HIIT15

10：15～10：45
バランスコーディネーション30
瀬尾みちる

11：05～11：35
エアロ30
瀬尾みちる

11：50～12：05
adidasGYM&RUN15

12：25～12：55
ヨガ30
川尻晴美

13：20～13：50
adidasSHINDO30
山梨藍

14：10～14：40
Group Power 30
鳥羽和真

15：00～15：15
adidasGYM&RUN15

15：35～16：05
Group Fight 30
松田祥太

16：25～16：55
Group Blast 30
塚田夕稀美

17：15～17：45
Group Centergy 30
南房真美

14：15～15：00
エンジョイ・スペシャル・マスターズ45

15：15～15：45
ビヨンドミラクル　アクア30

11：15～11：30
お腹シェイプ15

15：40～15：55
肩・二の腕シェイプ15

16：15～16：30
HEAT-HIIT15

16：40～17：00
ストレッチポール20