| | | | 10:15〜10:45 イージーエアロ30 原田宏子  | | | | 11:00〜11:30 バランスコーディネーション30 瀬尾みちる  | | | | 11:45〜12:15 バランスコーディネーション30 瀬尾みちる  | | | | 12:30〜13:00 レギュラーエアロ30 瀬尾みちる  | | | | 13:15〜13:45 レギュラーエアロ30 大野幸江  | | | | 14:00〜14:30 アロマヒーリングヨガ30 南房真美  | | | | 14:45〜15:15 アロマヒーリングヨガ30 南房真美  | | | | 15:30〜16:00 ZUMBA(30min) 黒川千尋  | | | | 16:15〜16:45 バレトン30 黒川千尋  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 ベーシックエアロ30 後藤麻由美  | | | | 20:00〜20:30 Group Fight 30 松田祥太  | | | | 20:45〜21:15 Group Blast 30 石澤舞  | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:30 エンジョイマスターズ45 大橋裕昭 | | | | | | | 15:00〜15:30 水慣れ30 海老原麻美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | 10:35〜10:50 リフレッシュストレッチ15
 | | | | 11:05〜11:20 リフレッシュストレッチ15
 | | | 11:30〜11:45 青竹ビクス®15
 | | | | | 12:05〜12:20 adidasGYM&RUN15
 | | | 12:30〜12:45 adidasGYM&RUN15
 | | | | 13:00〜13:15 カラダ・うごく15
 | | | 13:25〜13:45 ストレッチポール20
 | | | 13:55〜14:10 お腹シェイプ15
 | | | | 14:25〜14:40 adidasGYM&RUN15
 | | | 14:50〜15:05 adidasGYM&RUN15
 | | | | 15:20〜15:40 ストレッチポール20
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:50〜19:05 肩・二の腕シェイプ15
 | | | 19:15〜19:30 お腹シェイプ15
 | | | 19:40〜19:55 お尻シェイプ15
 | | | 20:05〜20:20 adidasGYM&RUN15
 | | | | | | 20:45〜21:00 HEAT-HIIT15
 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:05 Group Centergy 45 本橋真理  | | | | 11:20〜11:50 ベーシックエアロ30 原田宏子  | | | | 12:05〜12:35 リトモス30 RIE  | | | | 12:50〜13:35 ヨガ45 佐藤スミ恵  | | | 13:45〜14:15 Group Fight 30 山梨藍  | | | | 14:30〜15:00 Group Power 30 森田ちひろ  | | | | 15:15〜15:45 ベーシックエアロ30 上重里絵  | | | | 16:00〜16:30 バランスコーディネーション30 上重里絵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 バレトン30 黒川千尋  | | | | 20:00〜20:30 Group Power 30 松田祥太  | | | | 20:45〜21:15 Group Fight 30 塚田夕稀美  | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:45〜13:15 アクア30 原田宏子  | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 背泳ぎ30 長南愛美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:15 ビヨンドミラクル アクア30 谷田晴香  | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:00 トレーニングヨガ20
 | | | 11:10〜11:25 リフレッシュストレッチ15
 | | | | 11:40〜11:55 リフレッシュストレッチ15
 | | | 12:05〜12:20 カラダ・うごく15
 | | | 12:30〜12:45 カラダ・つくる15
 | | | | | | | 13:15〜13:35 トレーニングヨガ20 南房真美  | | | 13:45〜14:00 adidasGYM&RUN15
 | | | 14:10〜14:25 adidasGYM&RUN15
 | | | | 14:40〜14:55 カラダ・うごく15
 | | | 15:05〜15:20 お腹シェイプ15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:25 肩・二の腕シェイプ15
 | | | 19:35〜19:50 お腹シェイプ15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:00 ヨガ45 安尻弘子  | | | | 11:15〜11:45 チャレンジエアロ30 安尻弘子  | | | | 12:00〜12:45 ヨガ45 安尻弘子  | | | | 13:00〜13:30 ベーシックエアロ30 後藤麻由美  | | | | 13:45〜14:15 リトモス30 Yuu  | | | | 14:30〜14:45 adidasGYM&RUN15 長瀬聡美  | | | | | 15:05〜15:35 Group Fight 30 永野初音  | | | | 15:50〜16:35 Group Centergy 45 森田ちひろ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:45〜19:15 Group Blast 30 石澤舞  | | | | 19:30〜20:00 Group Fight 30 塚本竜晟  | | | | 20:15〜21:00 ヨガ45 水野谷香  | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:45〜13:15 水中ウォーキング30 鈴木愛莉奈 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜10:55 リフレッシュストレッチ15
 | | | 11:05〜11:20 カラダ・つくる15
 | | | 11:30〜11:45 リフレッシュストレッチ15
 | | | 11:55〜12:10 adidasGYM&RUN15
 | | | 12:20〜12:40 ストレッチポール20
 | | | | | | | | | | | | | 13:40〜13:55 カラダ・つくる15
 | | | 14:05〜14:20 カラダ・うごく15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:45〜16:05 ストレッチポール20
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜19:40 HEAT-HIIT15
 | | | 19:50〜20:05 お尻シェイプ15
 | | | 20:15〜20:30 adidasGYM&RUN15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 バランスコーディネーション30 黒川千尋  | | | | 11:00〜11:30 バレトン30 黒川千尋  | | | | 11:45〜12:15 イージーエアロ30 黒川千尋  | | | | 12:30〜13:00 ヨガ30 安尻弘子  | | | | 13:15〜13:45 Group Power 30 長瀬聡美  | | | | | 14:05〜14:35 Group Power 30 森田ちひろ  | | | | 14:50〜15:20 ベーシックエアロ30 井上智子  | | | | 15:35〜16:05 ZUMBA(30min) 井上智子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Fight 30 塚田夕稀美  | | | | 20:00〜20:30 Group Blast 30 塚田夕稀美  | | | | 20:45〜21:30 Group Centergy 45 南房真美  | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:30 アクア30 原田宏子  | | | | | | | 14:00〜14:30 クロール30 鈴木栞那 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:45 スペシャルマスターズ60 萩原裕丈 | | | |
| | | | | | | | | | | 10:50〜11:05 リフレッシュストレッチ15
 | | | | 11:20〜11:35 リフレッシュストレッチ15
 | | | | | | | 12:05〜12:20 adidasGYM&RUN15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:15〜14:30 adidasGYM&RUN15
 | | | 14:40〜14:55 adidasGYM&RUN15
 | | | 15:05〜15:20 お腹シェイプ15
 | | | 15:30〜15:50 ストレッチポール20
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 ベーシックエアロ30 後藤麻由美  | | | | | 11:15〜11:45 チャレンジエアロ30 高橋伸  | | | | 12:00〜12:45 Group Centergy 45 森田ちひろ  | | | | 13:00〜13:30 Group Power 30 松田祥太  | | | | 13:45〜14:15 Group Fight 30 山梨藍  | | | | 14:30〜15:15 ヨガ45 佐藤スミ恵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 Group Fight 30 永野初音  | | | | 19:15〜20:00 ヨガ45 水野谷香  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜12:00 スイミングセミパーソナル45 鷺世翔  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | 11:05〜11:25 ストレッチポール20
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜14:45 お腹シェイプ15
 | | | 14:55〜15:10 肩・二の腕シェイプ15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 17:00〜17:15 adidasGYM&RUN15
 | | | 17:25〜17:40 HEAT-HIIT15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:30 adidasGYM&RUN15
 | | | 19:40〜19:55 HEAT-HIIT15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:00 バランスコーディネーション45 瀬尾みちる  | | | | 11:15〜11:45 レギュラーエアロ30 瀬尾みちる  | | | | 12:00〜12:45 ヨガ45 川尻晴美  | | | | 13:00〜13:30 adidasGYM&RUN30 柳町和葉  | | | | 13:45〜14:15 Group Power 30 松田祥太  | | | | 14:30〜15:00 Group Fight 30 松田祥太  | | | | 15:15〜15:45 Group Fight 30 松田祥太  | | | | | | | 16:15〜16:45 Group Blast 30 塚田夕稀美  | | | | 17:00〜17:45 Group Centergy 45 南房真美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:15〜15:00 エンジョイ・スペシャルマスターズ45 萩原裕丈 | | | | 15:15〜15:45 ビヨンドミラクル アクア30 古久保柚香  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:25 adidasGYM&RUN15
 | | | 11:35〜11:50 お腹シェイプ15
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:30〜15:45 肩・二の腕シェイプ15
 | | | 15:55〜16:10 お腹シェイプ15
 | | | 16:20〜16:35 HEAT-HIIT15
 | | | 16:45〜17:05 ストレッチポール20
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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