SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス浦和
2018年2月
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PDFアイコン2018年01月〜2018年03月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第1プール第2プール第1スカッシュコートアウトドア第1スタジオ第1プール第2プール第1スカッシュコート第1スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第1プール第2プール第1スカッシュコート第1スタジオ第1プール第1スカッシュコート第1スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
木島沙織
 
 
10:40〜11:30
エアロ50
田中八重子
 
 
11:40〜12:25
バランスコーディネーション45
長島雅子
 
 
12:35〜13:20
Group Power 45
中野亜希子
 チケット制
 
 
13:30〜14:10
ベリーシェイプ40
中村優子
 
 
14:20〜15:00
エアロ40
長島雅子
 
 
15:10〜15:55
Group Fight 45
岩元隆昌
 
 
16:05〜16:20
HOW TO ラテン
三村奈央
16:20〜17:05
ラテンエアロ45
三村奈央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
adidasGYM&RUN15
岸武享
 
 
19:40〜20:25
Group Blast 45
小岩由果
 チケット制
 
 
20:35〜21:35
エアロ60
田中八重子
 
 
21:45〜22:30
Group Fight 45
石田華那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:40
ミットアクア50
宮川裕子
 
11:45〜12:15
クロール30
西田ひとみ
 
 
 
12:30〜13:30
エンジョイマスターズ60
伊藤千絵美
13:30〜14:15
スイミングセミパーソナル
折原二朗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
背泳ぎ30
田中貴大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
スイミングセミパーソナル
伊藤千絵美
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
水中ウォーキング30
西田ひとみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
水中ジョギング30
西田ひとみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・うごく15
木島沙織
 
 
11:10〜11:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
岩元隆昌
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
バランスボール30
加藤弓子
 チケット制
 
 
13:55〜14:15
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
加藤弓子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
ラン&ジョグ60
高橋翼
岸武享
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
中野亜希子
 
 
10:40〜11:30
エアロ50
会田千代子
 
 
11:40〜12:10
バレトン30
中野亜希子
 
 
12:20〜13:05
deepWORK®45
加藤弓子
 
 
13:15〜14:15
ヨガ60
千葉博美
 
 
14:25〜15:15
エアロ50
長島雅子
 
 
15:25〜16:05
骨格リセットエクササイズ40
maiko
 チケット制
 
 
16:15〜17:15
太極拳60
廖峰(りょうほう)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜20:10
Group Fight 45
橋本拡門
 
 
20:20〜21:10
エアロ50
佐野れい子
 
 
21:20〜22:20
Group Power 60
橋本拡門
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:10
水中シナプソロジー
望月美佐緒
11:10〜11:50
ミットアクア40
望月美佐緒
 
 
12:00〜12:50
4泳法50
橋本里香
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
スイミングセミパーソナル
石川宏美
14:00〜14:30
バタフライ30
伊藤千絵美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
ビヨンドミラクル アクア30
折原二朗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:00
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
中野亜希子
 チケット制
 
 
11:10〜11:25
カラダ・うごく15
加藤弓子
 
 
11:35〜11:55
ストレッチポール20/30
木島沙織
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:25〜12:55
バランスボール30
鈴木陽大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜14:45
ストレッチポール20
岸武享
 チケット制
 
 
14:55〜15:10
カラダ・うごく15
岸武享
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:20〜20:50
バランスボール30
石田華那
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
ヨガ60
佐藤幹子
 
 
11:30〜12:10
エアロ40
佐藤幹子
 
 
12:20〜12:50
Group Power 30
中野亜希子
 チケット制
 
 
 
13:05〜13:50
Group Fight 45
加藤弓子
 
 
14:00〜14:50
エアロ50
佐野れい子
 
 
15:00〜15:40
骨格リセットエクササイズ40
maiko
 チケット制
 
 
15:50〜16:35
バレトン45
小岩由果
 
 
16:45〜17:00
adidasGYM&RUN15
岩元隆昌
 
 
17:10〜17:30
ストレッチポール20/30
石田華那
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜20:20
Group Power 45
岸武享
 チケット制
 
 
 
20:35〜21:20
Group Fight 45
石田華那
 
 
 
21:35〜22:15
骨格リセットエクササイズ40
小岩由果
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
バタフライ30
白川恵
11:30〜12:00
背泳ぎ30
白川恵
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
伊藤千絵美
13:00〜13:45
スイミングセミパーソナル
橋本里香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
エンジョイマスターズ45
小林和葉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
アクア50
なを
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:30
ミットアクア50
螢ットクルー(坂東昌子)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
岩元隆昌
 
 
10:40〜11:20
フラダンス40
高木佐輝子
 
 
11:30〜12:10
ステップ40
神田知子
 チケット制
 
 
 
12:25〜12:45
ファンダメンタル ピラティス20
maiko
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
RPBコントロール45
細渕淳子
 
 
14:10〜14:50
エアロ40
神田知子
 
 
15:00〜16:00
ヨガ60
越沼千秋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
バレトン45
辻めぐみ
 
 
 
20:30〜21:20
エアロ50
山川理沙
 
 
 
21:35〜22:20
Group Power 45
小岩由果
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:50
アクア50
沼尾史子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
平泳ぎ30
梶瑠花
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
バタフライ30
菅野紗瑛
21:00〜22:00
スペシャルマスターズ60
小林和葉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
ビヨンドミラクル アクア30
岡野奏美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
カラダ・うごく30
岩元隆昌
 
 
11:25〜11:45
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
岩元隆昌
 チケット制
 
 
11:55〜12:15
ストレッチポール20
中野亜希子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:25
adidasGYM&RUN15
須藤隆介
 
 
13:35〜13:50
カラダ・つくる15
須藤隆介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
岸武享
 
 
10:40〜11:30
エアロ50
金和玲
 
 
11:40〜12:30
ステップ50
金和玲
 チケット制
 
 
12:40〜12:55
カラダ・つくる15
鈴木陽大
 チケット制
 
 
 
 
13:15〜14:15
ヨガ60
野尻麻実
 
 
14:25〜15:05
エアロ40
KENGO
 
 
15:15〜16:15
エアロ60
KENGO
 
 
 
16:30〜17:30
Group Power 60
鈴木陽大
 チケット制
 
 
 
17:45〜18:30
Group Fight 45
石田華那
 
 
18:40〜19:40
ヒップホップ60
天野悠二
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜11:50
クロール30/背泳ぎ30
白川恵
11:50〜12:20
平泳ぎ30/バタフライ30
伊藤千絵美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:45
スペシャルマスターズ60
石川宏美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・うごく15
鈴木陽大
 
 
 
11:15〜11:30
adidasGYM&RUN15
岸武享
 
 
11:40〜12:00
ストレッチポール20
岸武享
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜14:45
ストレッチポール20
石田華那
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
エアロ50
小岩由果
 
 
11:30〜12:30
エアロ60
田中八重子
 
 
12:40〜13:25
Group Power 45
加藤弓子
 チケット制
 
 
13:35〜14:25
エアロ50
佐野れい子
 
 
14:35〜15:20
Group Blast 45
小岩由果
 チケット制
 
 
15:30〜16:30
Group Fight 60
加藤弓子
 
 
16:40〜17:40
ヨガ60
佐藤幹子
 
 
 
17:55〜18:40
Group Power 45
鈴木陽大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
クロール30/背泳ぎ30
田中大樹
11:30〜12:00
平泳ぎ30/バタフライ30
田中大樹
12:00〜13:00
エンジョイマスターズ60
石川宏美
13:00〜13:45
スイミングセミパーソナル
田中貴大