| | | | | | | | | 10:40〜11:20 レギュラーエアロ40 YAEKO 定員制 | | | | | 11:40〜12:25 バランスコーディネーション45 長島雅子 定員制 | | | | 12:40〜13:10 Group Power 30 YUTARO 定員制 | | | | | 13:30〜14:10 ベリーシェイプ40 ゆんゆん 定員制 | | | | 14:25〜14:55 ZUMBA(30min) ゆんゆん 定員制 | | | | | | 15:20〜15:50 Group Fight 30 YUTARO 定員制 | | | | | | 16:15〜17:00 ヨガ45 佐藤幹子 定員制 | | | | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】MOSSA Centergy 映像レッスン | | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】MOSSA Fight 映像レッスン | | | 18:40〜19:10 【映像プログラム】MOSSA Groove 映像レッスン | | | | | 19:30〜20:00 Group Fight 30 OGA 定員制 | | | | 20:15〜21:00 チャレンジエアロ45 YAEKO 定員制 | | | | 21:15〜22:00 Group Centergy 45 TOMO 定員制 |
| | | | | | | | | | | 10:50〜11:40 ミットアクア50 宮川裕子 | | | | | | | | | | | | | | | 12:50〜13:50 エンジョイマスターズ60 伊藤千絵美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 水中ウォーキング30 松本優子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:00 お腹シェイプ20 トレーナー 定員制 | | | 11:10〜11:25 カラダ・つくる15 トレーナー 定員制 | | | | | 11:45〜12:00 お尻シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:15〜14:30 カラダ・うごく15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | 15:05〜15:35 ZUMBA(30min) ゆんゆん 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | 10:35〜11:20 ヨガ45 越沼千秋 定員制 | | | | 11:35〜12:05 バレトンソールシンセシス30 木島沙織 定員制 | | | | | 12:25〜12:55 Group Centergy 30 SAORI 定員制 | | | | | 13:15〜14:00 ヨガ45 千葉博美 定員制 | | | | 14:15〜15:00 Group Blast 45 KANA 定員制 | | | | 15:15〜15:55 骨格リセットエクササイズ40 maiko 定員制 | | | | 16:10〜16:55 太極拳45 廖峰(りょうほう) 定員制 | | | | 17:10〜17:40 【映像プログラム】MOSSA Centergy 映像レッスン | | | 17:50〜18:20 【映像プログラム】ピラティス30 映像レッスン | | | | | 18:40〜19:25 ホットヨガ45 MIDORI 定員制 | | | | 19:40〜20:10 Group Fight 30 OGA 定員制 | | | | 20:25〜21:05 レギュラーエアロ40 佐野れい子 定員制 | | | | 21:20〜21:50 Group Blast 30 OGA 定員制 | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:10 水中シナプソロジー 望月美佐緒 | 11:10〜11:50 ミットアクア40 望月美佐緒 | | | 12:00〜12:45 エンジョイマスターズ45 石川宏美 | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 背泳ぎ30 伊藤千絵美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:45 エンジョイマスターズ60 伊藤千絵美 | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:30 水中ジョギング30 伊藤千絵美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜10:50 お腹シェイプ20 トレーナー 定員制 | | | 11:00〜11:15 カラダ・うごく15 澤野貴子 定員制 | | | 11:25〜11:45 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:15 お尻シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 ヨガ45 佐藤幹子 定員制 | | | | 11:30〜12:00 ベーシックエアロ30 佐藤幹子 定員制 | | | | | 12:20〜12:50 Group Power 30 KATO 定員制 | | | | | 13:10〜13:40 Group Fight 30 KATO 定員制 | | | | 13:55〜14:35 レギュラーエアロ40 佐野れい子 定員制 | | | | 14:50〜15:30 骨格リセットエクササイズ40 maiko 定員制 | | | | 15:45〜16:30 バレトン ソールシンセシス45 金浦美喜 定員制 | | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】MOSSA Centergy 映像レッスン | | | 17:25〜17:55 【映像プログラム】MOSSA Fight 映像レッスン | | | 18:05〜18:35 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30 映像レッスン | | | 18:45〜19:15 【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30 映像レッスン | | | | 19:30〜20:00 Group Power 30 YUKI 定員制 | | | | 20:15〜21:00 Group Fight 45 YUTARO 定員制 | | | | 21:15〜22:00 Group Centergy 45 MIHO 定員制 |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 背泳ぎ30 長谷川遥 | | | | | | | 12:00〜13:00 スペシャルマスターズ60 島倉淳子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 アクア30 越沼千秋 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 アクア30 KOZUE | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:40〜21:30 ミットアクア50 坂東昌子 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:15 カラダ・うごく15 トレーナー 定員制 | | | 11:25〜11:40 カラダ・つくる15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | 12:15〜12:45 ベーシックエアロ30 佐藤幹子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 フラダンス45 小山恵美子 定員制 | | | | 11:30〜12:00 Group Blast 30 KANA 定員制 | | | | 12:15〜13:00 Group Centergy 45 SAORI 定員制 | | | | 13:15〜13:45 バレトンソールシンセシス30 神田知子 定員制 | | | | | 14:05〜14:45 ベーシックエアロ40 神田知子 定員制 | | | | 15:00〜15:45 ホットヨガ45 高瀬みゆき 定員制 | | | | | | 16:10〜16:40 ピラティス30 maiko 定員制 | | | | 16:55〜17:25 【映像プログラム】ホットヨガ リンパ30 映像レッスン | | | 17:35〜18:05 【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30 映像レッスン | | | | 18:20〜18:50 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30 映像レッスン | | | 19:00〜19:30 【映像プログラム】MOSSA Groove 映像レッスン | | | | 19:45〜20:30 Group Power 45 YUKI 定員制 | | | | | 20:50〜21:35 Group Blast 45 SHUNTA 定員制 | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:50 アクア50 沼尾史子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 クロール30 梶瑠花 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜22:00 スペシャルマスターズ60 伊藤千絵美 |
| | | | | | | | | | | | 10:50〜11:20 カラダ・うごく30 星慧子 定員制 | | | | 11:35〜11:50 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | 12:05〜12:25 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | 13:10〜13:25 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | 13:35〜13:50 カラダ・つくる15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:20 レギュラーエアロ40 金和玲 定員制 | | | | 11:35〜12:15 レギュラーステップ40 金和玲 定員制 | | | | 12:30〜12:45 カラダ・つくる15 小川弘之 定員制 | | | | 13:00〜13:30 Group Blast 30 MIHO 定員制 | | | | 13:45〜14:15 Group Centergy 30 MIHO 定員制 | | | | 14:30〜15:00 ベーシックエアロ30 田中智子 定員制 | | | | 15:15〜16:00 チャレンジエアロ45 田中智子 定員制 | | | | | 16:20〜17:05 Group Power 45 YUTARO 定員制 | | | | | 17:25〜18:10 Group Fight 45 YUKI 定員制 | | | | | 18:30〜19:15 ヒップホップ45 AI 定員制 | | | | 19:30〜20:15 ホットヨガ45 MIDORI 定員制 | | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】MOSSA Groove 映像レッスン | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:45〜12:15 背泳ぎ30 伊藤千絵美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 スペシャルマスターズ60 石川宏美 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 10:45〜11:00 カラダ・うごく15 トレーナー 定員制 | | | | 11:15〜11:30 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | 11:40〜12:00 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:25〜14:40 カラダ・ほぐす15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:00 ビヨンドパワーヨガ45 金浦美喜 定員制 | | | | 11:15〜11:55 レギュラーエアロ40 YAEKO 定員制 | | | | 12:10〜12:40 バレトンソールシンセシス30 金浦美喜 定員制 | | | | 12:55〜13:25 Group Power 30 SHUNTA 定員制 | | | | | 13:45〜14:25 レギュラーエアロ40 佐野れい子 定員制 | | | | 14:40〜15:25 Group Blast 45 SHUNTA 定員制 | | | | | 15:45〜16:15 Group Fight 30 SOUTA 定員制 | | | | | 16:35〜17:20 ヨガ45 佐藤幹子 定員制 | | | | 17:35〜18:05 【映像プログラム】MOSSA Fight 映像レッスン | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:00 クロール30 阿部将馬 | 12:00〜13:00 エンジョイマスターズ60 石川宏美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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