基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：40～11：20
レギュラーエアロ40
ＹＡＥＫＯ
定員制

11：40～12：25
バランスコーディネーション45
長島雅子
定員制

12：40～13：10
Group Power 30
YUTARO
定員制

13：30～14：10
ベリーシェイプ40
ゆんゆん
定員制

14：25～14：55
ZUMBA(30min)
ゆんゆん
定員制

15：20～15：50
Group Fight 30
YUTARO
定員制

16：15～17：00
ヨガ45
佐藤幹子
定員制

17：20～17：50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像レッスン

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像レッスン

18：40～19：10
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像レッスン

19：30～20：00
Group Fight 30
OGA
定員制

20：15～21：00
チャレンジエアロ45
ＹＡＥＫＯ
定員制

21：15～22：00
Group Centergy 45
TOMO
定員制

10：50～11：40
ミットアクア50
宮川裕子

12：50～13：50
エンジョイマスターズ60
伊藤千絵美

10：15～10：45
水中ウォーキング30
松本優子

10：40～11：00
お腹シェイプ20
トレーナー
定員制

11：10～11：25
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

11：45～12：00
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

14：15～14：30
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

15：05～15：35
ZUMBA(30min)
ゆんゆん
定員制

10：35～11：20
ヨガ45
越沼千秋
定員制

11：35～12：05
バレトンソールシンセシス30
木島沙織
定員制

12：25～12：55
Group Centergy 30
ＳＡＯＲＩ
定員制

13：15～14：00
ヨガ45
千葉博美
定員制

14：15～15：00
Group Blast 45
ＫＡＮＡ
定員制

15：15～15：55
骨格リセットエクササイズ40
maiko
定員制

16：10～16：55
太極拳45
廖峰（りょうほう）
定員制

17：10～17：40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像レッスン

17：50～18：20
【映像プログラム】ピラティス30
映像レッスン

18：40～19：25
ホットヨガ45
ＭＩＤＯＲＩ
定員制

19：40～20：10
Group Fight 30
OGA
定員制

20：25～21：05
レギュラーエアロ40
佐野れい子
定員制

21：20～21：50
Group Blast 30
OGA
定員制

11：00～11：10
水中シナプソロジー
望月美佐緒

11：10～11：50
ミットアクア40
望月美佐緒

12：00～12：45
エンジョイマスターズ45
石川宏美

14：00～14：30
背泳ぎ30
伊藤千絵美

20：45～21：45
エンジョイマスターズ60
伊藤千絵美

20：00～20：30
水中ジョギング30
伊藤千絵美

10：30～10：50
お腹シェイプ20
トレーナー
定員制

11：00～11：15
カラダ・うごく15
澤野貴子
定員制

11：25～11：45
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

13：00～13：15
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

10：30～11：15
ヨガ45
佐藤幹子
定員制

11：30～12：00
ベーシックエアロ30
佐藤幹子
定員制

12：20～12：50
Group Power 30
ＫＡＴＯ
定員制

13：10～13：40
Group Fight 30
ＫＡＴＯ
定員制

13：55～14：35
レギュラーエアロ40
佐野れい子
定員制

14：50～15：30
骨格リセットエクササイズ40
maiko
定員制

15：45～16：30
バレトンソールシンセシス45
金浦美喜
定員制

16：45～17：15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像レッスン

17：25～17：55
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像レッスン

18：05～18：35
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
映像レッスン

18：45～19：15
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
映像レッスン

19：30～20：00
Group Power 30
ＹＵＫＩ
定員制

20：15～21：00
Group Fight 45
ＹＵＴＡＲＯ
定員制

21：15～22：00
Group Centergy 45
MIHO
定員制

11：00～11：30
背泳ぎ30
長谷川遥

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
島倉淳子

10：30～11：00
アクア30
越沼千秋

14：00～14：30
アクア30
KOZUE

20：40～21：30
ミットアクア50
坂東昌子

11：00～11：15
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

11：25～11：40
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

12：15～12：45
ベーシックエアロ30
佐藤幹子
定員制

10：30～11：15
フラダンス45
小山恵美子
定員制

11：30～12：00
Group Blast 30
KANA
定員制

12：15～13：00
Group Centergy 45
SAORI
定員制

13：15～13：45
バレトンソールシンセシス30
神田知子
定員制

14：05～14：45
ベーシックエアロ40
神田知子
定員制

15：00～15：45
ホットヨガ45
高瀬みゆき
定員制

16：10～16：40
ピラティス30
maiko
定員制

16：55～17：25
【映像プログラム】ホットヨガリンパ30
映像レッスン

17：35～18：05
【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30
映像レッスン

18：20～18：50
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
映像レッスン

19：00～19：30
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像レッスン

19：45～20：30
Group Power 45
YUKI
定員制

20：50～21：35
Group Blast 45
SHUNTA
定員制

11：00～11：50
アクア50
沼尾史子

14：00～14：30
クロール30
梶瑠花

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
伊藤千絵美

13：15～13：45
水中ジョギング30
松本優子

10：50～11：20
カラダ・うごく30
星慧子
定員制

11：35～11：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

12：05～12：25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

13：10～13：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

13：35～13：50
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

10：40～11：20
レギュラーエアロ40
金和玲
定員制

11：35～12：15
レギュラーステップ40
金和玲
定員制

12：30～12：45
カラダ・つくる15
小川弘之
定員制

13：00～13：30
Group Blast 30
MIHO
定員制

13：45～14：15
Group Centergy 30
MIHO
定員制

14：30～15：00
ベーシックエアロ30
田中智子
定員制

15：15～16：00
チャレンジエアロ45
田中智子
定員制

16：20～17：05
Group Power 45
YUTARO
定員制

17：25～18：10
Group Fight 45
YUKI
定員制

18：30～19：15
ヒップホップ45
ＡＩ
定員制

19：30～20：15
ホットヨガ45
ＭＩＤＯＲＩ
定員制

20：30～21：00
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像レッスン

11：45～12：15
背泳ぎ30
伊藤千絵美

20：00～21：00
スペシャルマスターズ60
石川宏美

10：45～11：00
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

11：15～11：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

11：40～12：00
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

14：25～14：40
カラダ・ほぐす15
トレーナー
定員制

10：15～11：00
ビヨンドパワーヨガ45
金浦美喜
定員制

11：15～11：55
レギュラーエアロ40
ＹＡＥＫＯ
定員制

12：10～12：40
バレトンソールシンセシス30
金浦美喜
定員制

12：55～13：25
Group Power 30
SHUNTA
定員制

13：45～14：25
レギュラーエアロ40
佐野れい子
定員制

14：40～15：25
Group Blast 45
SHUNTA
定員制

15：45～16：15
Group Fight 30
SOUTA
定員制

16：35～17：20
ヨガ45
佐藤幹子
定員制

17：35～18：05
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像レッスン

18：15～18：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

11：30～12：00
クロール30
阿部将馬

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60
石川宏美