基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

第２プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：30
温モーニングストレッチ15
中野亜希子

10：40～11：30
エアロ50
ＹＡＥＫＯ

11：40～12：25
バランスコーディネーション45
長島雅子

12：35～13：20
Group Power 45
ACCO

13：30～14：10
ベリーシェイプ40
中村優子

14：25～15：10
ZUMBA(45min)
中村優子

15：20～16：05
Group Fight 45
AKI

16：15～17：15
温ヨガ60
佐藤幹子

17：30～18：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：10～18：40
【映像プログラム】BARRE30

18：50～19：20
【映像プログラム】SH′BAM30
崔允碩

19：35～20：20
Group Blast 45
YUU

20：30～21：30
エアロ60
ＹＡＥＫＯ

21：40～22：25
Group Centergy 45
TOMO

10：50～11：40
ミットアクア50
宮川裕子

12：50～13：50
エンジョイマスターズ60
伊藤千絵美

20：45～21：15
クロール30
松田滉也

10：15～10：45
水中ウォーキング30
西田ひとみ

14：00～14：30
ビヨンドミラクル　アクア30
西田ひとみ

10：45～11：00
カラダ・うごく15
川端勇太郎

11：10～11：30
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
中野亜希子

11：45～12：00
HEAT-HIIT15
加藤弓子

13：30～14：00
バランスボール30
加藤弓子

14：10～14：30
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
加藤弓子

20：00～21：00
ラン＆ジョグ60
高橋翼馬場玲玖

15：15～15：25
シナプソロジー10
須藤隆介

15：25～15：40
カラダ・うごく15
須藤隆介

21：15～21：30
HEAT-HIIT15
林俊太

10：20～11：20
温ヨガ60
越沼千秋

11：35～12：05
バレトン30
中野亜希子

12：15～13：00
deekWORK®45【暗闇ワークアウト】
加藤弓子

13：15～14：15
ヨガ60
千葉博美

14：25～15：10
Group Blast 45
KANA

15：20～16：00
骨格リセットエクササイズ40
maiko

16：10～17：10
太極拳60
廖峰（りょうほう）

17：35～18：05
【映像プログラム】SH′BAM30
崔允碩

18：25～19：25
ホットヨガ60
ＭＩＤＯＲＩ

19：40～20：10
GF30/カーディオキックボクシング30※隔週
AKI

20：20～21：10
エアロ50
佐野れい子

21：20～22：20
Group Power 60
CHOI

11：00～11：10
水中シナプソロジー
望月美佐緒

11：10～11：50
ミットアクア40
望月美佐緒

12：00～12：45
エンジョイマスターズ45
橋本里香

14：00～14：30
背泳ぎ30
伊藤千絵美

20：00～20：30
SPLASH　BURN30
折原二朗

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
中野亜希子

10：40～11：00
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
中野亜希子

11：10～11：25
カラダ・うごく15
木島沙織

11：35～11：55
ストレッチポール20
木島沙織

12：15～12：45
バランスボール30
川端勇太郎

14：25～14：45
ストレッチポール20
鈴木陽大

14：55～15：10
カラダ・うごく15
鈴木陽大

20：20～20：50
バランスボール30
馬場玲玖

19：50～20：05
HEAT-HIIT15
川端勇太郎

20：45～21：00
カラダ・うごく15
池田大雅

10：20～11：20
ヨガ60
佐藤幹子

11：30～12：10
エアロ40
佐藤幹子

12：20～12：50
Group Power 30
ACCO

13：10～13：40
GF30/カーディオキックボクシング30※隔週
KATO

13：50～14：40
エアロ50
佐野れい子

14：50～15：30
骨格リセットエクササイズ40
maiko

15：40～16：25
バレトン45
飯塚菜々恵

16：40～17：40
ヨガ60
ジュンコ

17：55～18：25
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20/30
崔允碩

18：35～19：05
【映像プログラム】SH′BAM30
崔允碩

19：20～20：20
Group Power 60
AKI

20：35～21：20
Group Fight 45
BASSA

21：30～22：15
ホットヨガリンパ45
中野亜希子

11：00～11：30
背泳ぎ30
白川恵

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
伊藤千絵美

20：45～21：45
エンジョイマスターズ60
石川宏美

10：30～11：20
アクア50
なをタカハシ

14：00～14：40
アクア40
越沼千秋

20：40～21：30
ミットアクア50
㈱キットクルー（坂東昌子）

11：00～11：15
カラダ・うごく15
加藤弓子

11：30～11：50
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
加藤弓子

14：25～14：40
カラダ・うごく15
鈴木陽大

10：15～10：30
温モーニングストレッチ15
須藤隆介

10：40～11：20
フラダンス40
高木佐輝子

11：30～12：00
Group Blast 30
KANA

12：15～13：00
Group Centergy 45
SAORI

13：15～14：00
RPBコントロール45
吉村敏子

14：10～14：50
エアロ40
佐野れい子

15：00～16：00
ヨガ60
越沼千秋

16：10～16：30
ファンダメンタル　ピラティス20
maiko

17：00～17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：40～18：10
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20/30
崔允碩

18：20～18：50
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20/30
崔允碩

19：00～19：30
【映像プログラム】SH′BAM30
崔允碩

19：40～20：10
【映像プログラム】BARRE30

20：30～21：15
温ヨガリンパ45
辻めぐみ

21：30～22：15
Group Power 45
NAOTO

11：00～11：50
アクア50
沼尾史子

14：00～14：30
クロール30
梶瑠花

20：30～21：00
背泳ぎ30
伊藤千絵美

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
伊藤千絵美

13：15～13：45
水中ジョギング30
松田滉也

10：50～11：20
カラダ・うごく30
中野亜希子

11：35～11：55
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
中野亜希子

12：05～12：25
ストレッチポール20
中野亜希子

13：10～13：25
HEAT-HIIT15
中野亜希子

13：35～13：50
カラダ・つくる15
木島沙織

21：00～21：15
カラダ・うごく15
池田大雅

10：15～10：30
温モーニングストレッチ15
牧野桃佳

10：40～11：30
エアロ50
金和玲

11：40～12：30
ステップ50
金和玲

12：40～12：55
カラダ・つくる15
鈴木陽大

13：15～14：15
ヨガ60
細井真澄美

14：25～15：05
エアロ40
KENGO

15：15～16：15
エアロ60
KENGO

16：30～17：30
Group Power 60
AKI

17：45～18：15
GF30/カーディオキックボクシング30※隔週
KINO

18：30～19：30
ヒップホップ60
天野悠二

19：45～20：45
ホットヨガ60
ＭＩＤＯＲＩ

21：00～21：30
【映像プログラム】SH′BAM30
崔允碩

11：15～11：45
クロール30
白川恵

11：45～12：15
背泳ぎ30
伊藤千絵美

20：00～21：00
スペシャルマスターズ60
石川宏美

10：45～11：00
カラダ・うごく15
牧野桃佳

11：15～11：30
adidasGYM&RUN15
須藤隆介

11：40～12：00
ストレッチポール20
鈴木陽大

14：25～14：45
ストレッチポール20
加藤直人

15：15～15：30
HEAT-HIIT15
須藤隆介

10：15～10：55
ホットボディメイクヨガ40
金浦美喜

11：10～12：00
エアロ50
ＹＡＥＫＯ

12：10～12：40
バレトン30
金浦美喜

12：50～13：35
Group Power 45
KATO

13：45～14：35
エアロ50
佐野れい子

14：45～15：30
Group Blast 45
YUKARI

15：40～16：40
Group Fight 60
KATO

16：55～17：55
ヨガ60
佐藤幹子

18：10～18：55
Group Power 45
RYU

11：00～11：30
クロール30
北村歩美

11：30～12：00
背泳ぎ30
北村歩美

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60
石川宏美