SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北朝霞
2019年7月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プールアウトドア第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プールアウトドア
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
協栄シェイプボクシング50
高橋綾子
 
 
11：30〜12：15
ZUMBA(45min)
高橋奈津
 
 
 
12：30〜13：30
RPBコントロール60
幸恵
 
 
 
13：45〜14：25
エアロ40
井上益慶
 
 
 
14：40〜15：20
ステップ40
井上益慶
 
 
 
15：35〜16：20
バランスコーディネーション45
井上益慶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
Group Power 30
DAICHI
 チケット制
 
 
 
19：45〜20：00
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
市之瀬大地
 
 
20：10〜21：10
リトモス60
RICA
 
 
21：20〜22：05
Group Fight 45
MIZUKI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
ヨガ60
満生恒太郎
 チケット制
 
 
 
11：35〜12：15
骨格リセットエクササイズ40
TOMO
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：30
ホットヨガ60
満生恒太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14：00〜15：00
リトモス60
大平裕子
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：15
Group Fight 45
NAO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
バレトン45
辻めぐみ
 
 
 
20：15〜21：00
バランスコーディネーション45
辻めぐみ
 
 
 
21：15〜21：55
ホットヨガ40
辻めぐみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：30
アクア50
島村理恵子
 
 
 
11：45〜12：15
クロール30
川口幸喜
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
水中ウォーキング30
川口幸喜
 
 
14：40〜15：10
ビヨンドミラクル　アクア30
畠中健司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：45
水中ウォーキング30
前田大志
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
エアロ30
村松郁子
 
 
11：00〜11：40
エアロ40
村松郁子
 
 
 
 
12：00〜12：45
Group Fight 45
KOKI
 
 
 
13：00〜13：45
Group Power 45
SHUNSUKE
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：45
バレトン45
金浦美喜
 
 
 
 
15：05〜16：05
太極拳60
小林晴恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：00
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
岩崎直輝
 
 
 
20：15〜21：00
Group Fight 45
MEGU
 
 
 
21：15〜22：15
Group Power 60
ＮＡＯ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
ラテンダンス60
鍋嶋昌世
 
 
 
 
11：50〜12：50
ヨガ60
迎範子
 チケット制
 
 
 
13：05〜13：45
骨格リセットエクササイズ40
野田ゆかり
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：50
ボディシェイプ50
野田ゆかり
 
 
15：00〜16：00
ヨガ60
中里由美子
 チケット制
 
 
 
16：15〜17：00
Group Centergy 45
TOMOKO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
ヨガ60
迎範子
 チケット制
 
 
 
 
20：20〜21：00
温アロマストレッチ40
石原麻衣
 
 
 
21：15〜22：15
リトモス60
小川芳江
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：35
SPLASH　BURN15
大谷俊輔
 
 
10：45〜11：15
ビヨンドミラクル　アクア30
金親英理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：20〜13：50
ビヨンドミラクル　アクア30
畠中健司
 チケット制
 
 
14：00〜14：50
アクア50
島村理恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：00
SPLASH　BURN15
内野隼斗
 
 
 
20：15〜20：45
バタフライ30
内野隼斗
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：30
クロール30
内野隼斗
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：25
ヒップホップ60
新妻誠
 
 
11：35〜12：35
エアロ60
山口達
 
 
 
12：50〜13：40
ステップ50
小糸弘子
 
 
 
 
14：00〜14：45
Group Fight 45
MEGU
 
 
 
15：00〜16：00
フラダンス60
福島真橘
 
 
 
16：15〜17：00
Group Power 45
NAGISA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：00
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
川口幸喜
 
 
 
20：15〜21：15
Group Fight 60
KOKI
 
 
 
21：30〜21：45
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
町田陸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
ピラティスベーシックスタイル40
小宮佐規子
 
 
 
 
 
11：35〜12：35
ヨガ60
小糸弘子
 チケット制
 
 
 
 
12：55〜13：40
Group Centergy 45
MEGU
 チケット制
 
 
 
13：55〜14：25
カラダ・うごく30
石原麻衣
 
 
14：35〜14：50
adidasGYM&RUN15
石原麻衣
 
 
15：00〜16：00
ヨガ60
小暮典子
 チケット制
 
 
 
16：15〜16：55
ベリーシェイプ40
福島真橘
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
ジャズダンス60
MAO
 
 
20：10〜21：10
ヨガ60
福島真橘
 チケット制
 
 
21：20〜22：20
ホットヨガ60
Maemi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：35
SPLASH　BURN15
五味精華
 
 
10：45〜11：15
水中ウォーキング30
石原麻衣
 
 
11：25〜12：15
アクア50
YASUCO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
フィンスイム30
畠中健司
 チケット制
 
 
14：40〜15：10
バタフライ30
畠中健司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜21：15
ラン＆ジョグ60
田中渚
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
エアロ50
小糸弘子
 
 
 
 
11：40〜12：25
バレトン45
松岡紀子
 
 
 
12：40〜13：40
エアロ60
小糸弘子
 
 
 
13：55〜14：55
Group Centergy 60
ERIKO
 チケット制
 
 
 
15：10〜16：10
RPBコントロール60
後藤彩
 
 
 
16：25〜17：10
Group Fight 45
KURARA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
Group Centergy 60
MEGU
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：15
Group Power 60
CHOI
 チケット制
 
 
 
21：30〜22：15
Group Fight 45
CHOI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：25
ジャズダンス60
松岡紀子
 
 
11：35〜12：35
ホットヨガ60
荻野玲子
 チケット制
 
 
 
12：50〜13：50
バランスコーディネーション60
数井美江
 
 
14：00〜15：00
ヨガ60
小糸弘子
 チケット制
 
 
15：10〜15：50
骨格リセットエクササイズ40
TOMO
 チケット制
 
 
 
16：05〜17：05
温ヨガ60
TOMO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
ヨガ60
小宮佐規子
 チケット制
 
 
 
20：15〜20：45
ヒップホップ30
MASA-C
 
 
20：55〜21：55
ヒップホップ60
MASA-C
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：05
SPLASH　BURN15
大谷俊輔
 
 
11：15〜12：05
アクア50
武田陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
水中ウォーキング30
五味精華
 
 
14：40〜14：55
SPLASH　BURN15
五味精華
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：05〜20：35
水中ウォーキング30
岡希
 
 
20：45〜21：15
フィンスイム30
岡希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：30
エアロ50
ＹＡＥＫＯ
 
 
 
 
11：50〜12：40
ステップ50
山川理沙
 
 
 
 
13：00〜13：40
エアロ40
ＹＡＥＫＯ
 
 
 
13：55〜14：55
Group Power 60
CHOI
 チケット制
 
 
 
 
15：15〜16：00
Group Fight 45
MAI
 
 
16：10〜16：25
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
町田陸
 
 
16：35〜17：35
リトモス60
ゆんゆん
 
 
 
17：50〜18：35
ZUMBA(45min)
ゆんゆん
 
 
 
 
18：55〜19：55
Group Power 60
YUU
 チケット制
 
 
 
20：10〜21：10
Group Fight 60
YUU
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：15
ヨガ60
木村梓
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：45〜12：45
エアロ60
ＹＡＥＫＯ
 
 
12：55〜13：35
ベリーシェイプ40
ikari
 
 
 
 
 
14：00〜15：00
RPBコントロール60
吉村敏子
 
 
 
15：15〜16：00
バレトン45
Maemi
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：50〜19：35
バレトン45
満生恒太郎
 
 
 
19：50〜20：50
ホットヨガ60
満生恒太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：25〜12：55
水中ウォーキング30
市之瀬大地
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
RPBコントロール60
kaori
 
 
 
 
11：50〜12：05
お腹シェイプ15
岩崎直輝
 
 
12：15〜12：30
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
岩崎直輝
 
 
 
12：45〜13：45
Group Power 60
SHUNSUKE
 チケット制
 
 
 
 
14：05〜15：05
Group Fight 60
SHUNSUKE
 
 
 
 
 
 
 
15：40〜16：10
カーディオキックボクシング30
岩崎直輝
 
 
16：20〜16：35
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
田中渚
 
 
16：45〜17：00
お腹シェイプ15
田中渚
 
 
 
 
17：20〜18：05
Group Fight 45
NAGISA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：20
バランスコーディネーション45
ＹＵＫＡ
 
 
 
 
11：40〜12：30
エアロ50
ＹＵＫＡ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：20
温ストレッチポール20
田中渚
 チケット制
 
 
14：30〜14：50
温リフレッシュストレッチ20
田中渚
 
 
 
 
15：10〜16：10
ヨガ60
ジュンコ
 チケット制
 
 
 
 
16：30〜17：30
ホットヨガ60
ジュンコ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
フィンスイム30
東夏穂
 チケット制
 
 
11：50〜12：20
平泳ぎ30
東夏穂
 チケット制
 
 
 
12：35〜12：50
SPLASH　BURN15
東夏穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：40〜13：40
ラン＆ジョグ60
内野隼斗