SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北戸田
2018年6月
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 月火水木土日
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9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
RPBコンディショニング30
島川千尋
 
 
10：40〜11：40
RPBコントロール60
島川千尋
 
 
11：50〜12：35
バランスコーディネーション45
井上益慶
 
 
 
12：50〜13：30
ステップ40
桑原和佳子
 チケット制
 
 
13：40〜14：20
ラテンエアロ40
桑原和佳子
 
 
14：30〜15：15
バレトン45
川野幸子
 
 
 
 
15：35〜16：35
ヨガ60
川野幸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：30
ヨガ60
千葉博美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：25
deepWORK®45
石橋里佳
 
 
 
21：40〜22：25
Group Power 45
大胡裕司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：40
ビヨンドパワーヨガ60
渡邊宏美
 
 
11：50〜12：40
ソウルダンス50
Macky
 
 
12：50〜13：30
エアロ40
井上益慶
 
 
 
13：45〜14：25
骨格リセットエクササイズ40
TOMO
 チケット制
 
 
 
 
 
14：50〜15：30
温ヨガ40
TOMO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：30
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり
 
 
 
 
20：50〜21：50
ヨガ60
中川昇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：20
水中ウォーキング30
鈴木皐久
 
 
10：30〜11：00
水慣れ30
鈴木皐久
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
外山笑子
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
外山笑子
 有料
 
 
 
 
13：20〜14：00
アクア40
田中めぐみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：30
スイミングパーソナルレッスン
田中雄二
 有料
20：30〜21：00
スイミングパーソナルレッスン
田中雄二
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：05
青竹ビクス®15
トレーナー
 
10：10〜10：30
ActivMotion Bar®20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：35
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
11：45〜12：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
12：05〜12：25
ヨガストレッチ20
トレーナー
 
12：30〜12：45
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
14：20〜14：35
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
17：20〜17：35
カラダ・うごく15
トレーナー
 
17：40〜17：55
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：45〜22：00
お腹スッキリ15
トレーナー
 
22：05〜22：20
青竹ビクス®15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：50
Group Power 45
松尾知美
 チケット制
 
 
 
11：05〜11：45
ステップ40
YUUGO
 チケット制
 
 
 
12：00〜13：00
エアロ60
道端恵美
 
 
 
13：15〜14：05
ボディシェイプ50
道端恵美
 
 
 
14：20〜15：05
Group Fight 45
松尾知美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：25
Group Blast 45
見目愛実
 チケット制
 
 
 
21：40〜22：25
Group Fight 45
鈴木皐久
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
太極拳60
岡野すみえ
 
 
 
11：15〜12：15
Group Centergy 60
渡邊宏美
 
 
 
12：30〜13：00
バランスコーディネーション30
YUUGO
 
 
13：10〜14：00
ピラティスフリースタイル50byFTP
小宮佐規子
 
 
 
14：15〜15：15
ヨガ60
TOMO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：20
ホットヨガ60
川野幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20：50〜21：30
温ヨガ40
石橋里佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
アクア50
ＫＯＺＵＥ
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
大橋裕昭
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
大橋裕昭
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
スイミングパーソナルレッスン
田中雄二
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：15
スイミングパーソナルレッスン
栗田将樹
 有料
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：15
クロール30/背泳ぎ30
栗田将樹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：30
スイミングパーソナルレッスン
田中雄二
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：20
カラダ・つくる15
トレーナー
 
11：25〜11：40
お腹スッキリ15
トレーナー
 
11：45〜12：00
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：30
お腹スッキリ15
トレーナー
 
15：35〜15：50
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：30
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
20：50〜21：05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
ステップ30
神田知子
 チケット制
 
 
10：40〜11：25
Group Fight 45
松尾知美
 
 
 
11：40〜12：30
ステップ50
YUUGO
 チケット制
 
 
 
12：45〜13：45
ルーシーダットン60
下堂薗綾子
 
 
 
14：00〜14：45
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤真央
 
 
 
15：00〜16：00
ヨガ60
中里由美子
 
 
 
16：15〜17：00
バランスコーディネーション45
芝田良乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
リトモス60
RICA
 
 
 
21：15〜22：15
Group Power 60
増田杏佑
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
渡邊宏美
 チケット制
 
 
10：40〜11：20
骨格リセットエクササイズ40
神田知子
 チケット制
 
 
11：30〜12：30
フラダンス60
藤井好美
 
 
 
12：45〜13：45
ヒップホップ60
新妻誠
 
 
 
 
 
14：10〜14：50
温・美メディテーションヨガ40
渡邊宏美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜22：05
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：40
アクア40
神田知子
 
12：45〜13：15
バタフライ30
鈴木皐久
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：45
エンジョイマスターズ60
石原里奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：30
ラン＆ジョグ60
増田杏佑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
お腹スッキリ15
トレーナー
 
10：20〜10：40
スライズストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：35
カラダ・ほぐす15
早瀬雄太
 
11：40〜11：55
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：15
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：15
お腹スッキリ15
トレーナー
 
20：20〜20：35
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜21：35
お腹スッキリ15
トレーナー
 
21：40〜21：55
カラダ・うごく15
大胡裕司
 
22：00〜22：20
ストレッチポール20/30
大胡裕司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：50
エアロ40
山川理沙
 
 
 
11：05〜12：05
バランスコーディネーション60
山川理沙
 
 
12：15〜13：05
ステップ50
山川理沙
 チケット制
 
 
 
13：20〜14：05
Group Power 45
早瀬雄太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14：40〜15：40
RPBコントロール60
幸恵
 
 
 
 
 
 
16：10〜17：00
エアロ50
芝田良乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：45
ヨガ60
高田いっせい
 
 
 
20：00〜21：00
Group Fight 60
高田いっせい
 
 
 
 
21：20〜22：05
リトモス45
茂木紀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
太極拳60
岡野すみえ
 
 
 
11：15〜12：00
Group Fight 45
鈴木皐久
 
 
 
12：15〜13：00
Group Centergy 45
渡邊宏美
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：30
ヨガ60
長浜良重
 
 
 
 
14：50〜15：30
ホットヨガ40
長浜良重
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：25〜21：05
エアロ40
茂木紀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：45
平泳ぎ30/バタフライ30
藤井颯
 
20：50〜21：20
水中ジョギング30
藤井颯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：05
青竹ビクス15
トレーナー
 
10：10〜10：25
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：15
お腹スッキリ15
トレーナー
 
20：20〜20：35
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜21：35
お腹スッキリ15
トレーナー
 
21：40〜22：00
スライズトレーニング20
トレーナー
 
22：05〜22：25
スライズストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：45
ヨガ60
中里由美子
 
 
 
11：00〜11：40
エアロ40
佐伯京子
 
 
11：50〜12：20
カラダ・うごく30
松尾知美
 
 
12：30〜13：15
Group Power 45
松尾知美
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：15
Group Fight 45
大胡裕司
 
 
 
14：30〜15：30
ヨガ60
小松ひとみ
 
 
 
15：45〜16：25
ステップ40
山川理沙
 チケット制
 
 
 
16：40〜17：40
ステップ60
山川理沙
 チケット制
 
 
 
 
18：00〜19：00
ヨガ60
吉川美幸
 
 
 
19：15〜20：00
Group Fight 45
赤松彩香
 
 
 
20：15〜21：15
Group Power 60
大胡裕司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
バレトン45
神田知子
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：50
温ヨガ40
渡邊宏美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：50〜13：10
温ヨガストレッチ20
渡邊宏美
 チケット制
 
 
 
13：25〜14：10
温パワーヨガ45
渡邊宏美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜17：00
ホットヨガ60
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：10〜18：55
バレトン45
赤松彩香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜13：00
アクア50
佐伯京子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜16：00
ラン＆ジョグ60
石川隼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
11：20〜11：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜12：45
お腹スッキリ15
トレーナー
 
12：50〜13：05
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
14：20〜14：40
ストレッチポール20/30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：40〜15：55
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜16：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：35
お腹スッキリ15
トレーナー
 
19：40〜19：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：55〜10：25
Group Blast 30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
10：40〜11：30
ステップ50
山口達
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：45
エアロ60
山口達
 
 
12：55〜13：35
エアロ40
山口達
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：10〜16：10
Group Power 60
増田杏佑
 チケット制
 
 
 
16：25〜17：10
Group Centergy 45
見目愛実
 
 
 
17：25〜18：10
Group Fight 45
大胡裕司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：50
バランスコーディネーション45
芝田良乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：45〜12：45
ヨガ60
Sayu
 
 
 
 
 
13：10〜13：30
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：15〜17：35
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
17：40〜18：00
温リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：50
アクア40
芝田良乃
 
 
12：00〜13：00
スペシャルマスターズ60
石原里奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
背泳ぎ30
金子楓
14：30〜15：00
スイミングパーソナルレッスン
石原里奈
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
青竹ビクス®15
トレーナー
 
10：20〜10：35
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：20
スライズトレーニング20
トレーナー
 
12：25〜12：45
スライズストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
14：20〜14：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
14：40〜14：55
お腹スッキリ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
16：20〜16：40
スライズトレーニング20
トレーナー
 
16：45〜17：00
お腹スッキリ15
トレーナー