基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

アウトドア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：40
RPBコンディショニング30
mikiko

10：55～11：25
RPBコントロール30
mikiko

11：45～12：15
ソウルダンス30
TERA

12：45～13：15
ステップ30(初)
桑原和佳子

13：35～14：05
ラテンエアロ30
桑原和佳子

14：25～14：55
バレトン30
川野幸子

15：10～15：40
エアロ30(初)
川野幸子

15：55～16：25
ヨガ30
川野幸子

16：50～17：20
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

17：25～17：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

19：30～20：00
Group Centergy 30
米山美樹

20：15～20：45
パワーヨガ30
米山美樹

21：00～21：30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
米山美樹

21：45～22：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

10：00～10：20
【映像プログラム】エナジーヨガ20
映像プログラム

10：40～11：10
ボディメイク　ヨガ30
東千恵美

11：25～11：55
Group Centergy 30
東千恵美

12：15～12：45
adidasGYM&RUN30
福田海里

13：55～14：15
ファンダメンタル　ピラティス20
TOMO

14：30～15：00
温ヨガ30
TOMO

15：15～15：45
骨格リセットエクササイズ30
TOMO

19：45～20：15
Group Fight 30
草村和明

20：30～21：00
Group Fight 30
草村和明

21：15～21：45
ヨガ30
中川昇

9：50～10：20
水中ウォーキング30
鈴木皐久

10：30～11：00
水慣れ30
スタッフ

11：00～12：00
成人スクール初級
鈴木皐久

12：00～13：00
成人スクール上級
石原里奈

13：10～14：00
アクア50
沼尾史子

10：10～10：40
Group Power 30
松尾知美

11：05～11：35
カーディオキックボクシング30【暗闇】
松尾知美

12：00～12：30
エアロ30(中)
道端恵美

12：45～13：15
エアロ30（初）
道端恵美

13：30～14：00
Group Centergy 30
道端恵美

14：20～14：50
骨格リセットエクササイズ30
TOMO

15：05～15：35
ヨガ30
TOMO

16：20～16：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

17：00～17：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

17：40～18：10
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

18：20～18：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

19：15～19：30
お腹シェイプ15
飯嶋真梨

19：50～20：20
カーディオキックボクシング30【暗闇】
飯嶋真梨

20：40～21：10
Group Power 30
坂下尚輝

21：30～22：00
Group Fight 30
坂下尚輝

10：10～10：40
太極拳30
山崎

11：15～11：45
Group Centergy 30
見目愛実

12：25～12：55
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

13：10～13：40
ピラティスフリースタイル30byFTP
小宮佐規子

14：15～14：45
ジャズダンス30
MAO

15：40～16：10
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム

16：20～16：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム

17：00～17：30
【映像プログラム】エナジーヨガ30
映像プログラム

17：40～18：10
【映像プログラム】温やすらぎヨガ30
映像プログラム

18：20～18：50
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム

20：00～20：15
カラダ・つくる15
スタッフ

20：45～21：15
ヒップホップ30
新妻誠

21：40～22：00
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
映像プログラム

10：30～11：20
アクア50
ＫＯＺＵＥ

11：30～12：30
成人スクール　中級
佐々木駿一

20：45～21：15
クロール30
藤井颯

10：10～10：40
ステップ30（初）
神田知子

10：55～11：25
UBOUND30
次山直美

11：45～12：15
Group Blast 30
松尾知美

12：30～13：00
Group Fight 30
草村和明

13：15～13：45
UBOUND30
草村和明

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
長島昌枝

14：45～15：15
ヨガ30
中里由美子

15：30～16：00
ヨガ30
中里由美子

16：15～16：45
バランスコーディネーション30
芝田良乃

17：15～17：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

17：50～18：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

19：30～20：00
リトモス30
RICA

20：15～20：45
リトモス30
RICA

21：00～21：30
Group Centergy 30
見目愛実

21：45～22：15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
見目愛実

10：00～10：30
ボディメイクヨガ30
辰己晶子

10：55～11：25
骨格リセットエクササイズ30
神田知子

11：40～12：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
東千恵美

14：00～14：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

14：40～15：10
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

15：20～15：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

16：00～16：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

20：30～21：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

21：20～21：50
ZUMBA(30min)
木村真由美

10：00～11：00
膝腰機能改善スクール
沼尾史子

12：10～12：50
アクア40
神田知子

13：00～14：00
成人スクール　上級
山田梨紗

20：00～21：00
成人スクール中上級
山田梨紗

10：00～11：00
成人スクール中上級
外山笑子

10：10～10：40
エアロ30(初)
山川理沙

10：55～11：25
バランスコーディネーション30
山川理沙

11：40～12：10
バランスコーディネーション30
山川理沙

12：30～13：00
リトモス30
大平裕子

13：15～13：45
Group Power 30
坂下尚輝

14：10～14：40
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
見目愛実

15：00～15：30
RPBコントロール30
幸恵

15：45～16：15
エアロ30(中)
芝田良乃

16：30～17：00
バランスコーディネーション30
芝田良乃

18：55～19：25
ヨガ30
高田いっせい

19：45～20：15
Group Fight 30
高田いっせい

20：35～21：05
Group Fight 30
高田いっせい

21：20～21：50
リトモス30
茂木紀子

10：10～10：40
太極拳30
水谷孝

11：15～11：45
Group Fight 30
鈴木皐久

12：00～12：30
Group Centergy 30
見目愛実

12：45～13：15
温ボディメイクヨガ30
見目愛実

13：30～14：00
骨格リセットエクササイズ30
大平裕子

14：15～14：45
ヨガ30
千葉博美

19：40～20：10
リトモス30
茂木紀子

20：25～20：55
エアロ30(初)
茂木紀子

21：20～21：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

10：00～11：00
成人スクール初級
外山笑子

11：00～12：00
成人スクール中級
大橋裕昭

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60
石原里奈

13：15～14：15
膝腰機能改善スクール
沼尾史子

20：45～21：15
背泳ぎ30
鈴木皐久

9：45～10：15
ヨガ30
中里由美子

10：30～11：00
ヨガ30
中里由美子

11：15～11：45
エアロ30(初)
神田知子

12：00～12：15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

12：35～13：05
Group Power 30
松尾知美

13：30～14：00
Group Fight 30
坂下尚輝

14：30～15：00
ヨガ30
中川昇

15：15～15：45
バランスコーディネーション30
山川理沙

16：00～16：30
ステップ30(初)
山川理沙

16：45～17：15
ステップ30(中)
山川理沙

17：45～18：15
骨格リセットエクササイズ30
美幸

18：30～19：00
ヨガ30
美幸

19：15～19：45
Group Fight 30
川上紘輝

20：05～20：35
Group Power 30
草村和明

10：10～10：40
バレトン30
神田知子

11：15～11：45
温ヨガリンパ30
見目愛実

12：00～12：30
温ボディメイクヨガ30
見目愛実

12：45～13：15
Group Fight 30
草村和明

13：30～14：00
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

14：05～14：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

14：40～15：10
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

15：15～15：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

15：50～16：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

16：25～16：55
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

17：00～17：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

18：35～19：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

19：10～19：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

15：00～16：00
ラン＆ジョグ60
松尾知美

10：00～10：20
【映像プログラム】エナジーヨガ20
映像プログラム

10：40～11：10
ステップ30(中)
山口達

11：25～11：55
エアロ30(中)
山口達

12：10～12：40
エアロ30(初)
山口達

13：00～13：30
Group Centergy 30
見目愛実

13：45～14：15
カーディオキックボクシング30【暗闇】
川上紘輝

14：30～15：00
Group Blast 30
見目愛実

15：20～15：50
Group Fight 30
高田いっせい

16：10～16：40
Group Fight 30
高田いっせい

17：00～17：30
UBOUND30
次山直美

17：45～18：15
UBOUND30
次山直美

10：05～10：35
バランスコーディネーション30
芝田良乃

11：00～11：15
カラダ・うごく15
スタッフ

11：45～12：15
ヨガ30
Sayu

13：00～13：30
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム

13：35～14：05
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム

14：30～15：00
ヨガ30
高田いっせい

15：20～15：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

16：10～16：40
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム

16：50～17：20
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム

17：30～18：00
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム

11：10～11：50
アクア40
芝田良乃

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
石原里奈

13：00～14：00
成人スクール初中級
倉重茂美