基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

アウトドア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：10～10：55
Group Centergy 45
東千恵美
定員制

11：15～11：45
ベーシックエアロ３０
神田知子
定員制

12：00～12：40
レギュラーステップ40
桑原和佳子
定員制

12：55～13：40
ラテンエアロ45
桑原和佳子
定員制

13：55～14：15
ファンダメンタル　ピラティス20
TOMO
定員制

14：30～15：15
ヨガ45
TOMO
定員制

15：30～16：00
バランスコーディネーション30
TOMO
定員制

17：10～17：40
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像プログラム

17：50～18：20
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
映像プログラム

18：30～18：45
【映像プログラム】お腹シェイプ15
映像プログラム

19：10～19：40
Group Centergy 30
米山美樹
定員制

19：55～20：25
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
米山美樹
定員制

20：40～21：10
Group Fight 30
草村和明
定員制

21：25～21：55
UBOUND30
草村和明
定員制

10：15～10：55
骨格リセットエクササイズ40
神田知子
定員制

11：15～11：45
バレトン30
東千恵美
定員制

12：00～12：30
温ヨガリンパ30
東千恵美
定員制

15：25～15：55
Group Fight 30
飯嶋真梨
定員制

20：45～21：15
ボディメイク　ヨガ30
米山美樹
定員制

10：00～10：30
水中ウォーキング30
スタッフ
定員制

10：30～11：00
水慣れ30
村上絢音
定員制

11：00～12：00
成人スクール初級
石田恵子

12：00～13：00
成人スクール上級
山田梨紗

13：10～14：00
アクア50
沼尾史子

10：00～10：30
Group Power 30
松尾知美
定員制

10：50～11：20
Group Blast 30
松尾知美
定員制

11：35～12：05
Group Fight 30
KURARA
定員制

12：20～13：05
チャレンジエアロ45
道端恵美
定員制

13：25～14：10
Group Centergy 45
道端恵美
定員制

14：25～15：05
骨格リセットエクササイズ40
TOMO
定員制

15：20～16：05
ヨガ45
TOMO
定員制

19：10～19：40
UBOUND30
草村和明
定員制

19：55～20：25
カーディオキックボクシング30【暗闇】
飯嶋真梨
定員制

20：40～21：10
Group Power 30
坂下尚輝
定員制

21：30～22：00
Group Fight 30
坂下尚輝
定員制

10：00～10：30
太極拳30
山崎
定員制

10：45～11：15
ストレッチポール30
梶原友美
定員制

11：30～12：15
ピラティス45
小宮佐規子
定員制

13：45～14：30
ジャズダンス45
MAO
定員制

15：20～15：50
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

16：00～16：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

16：40～17：10
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像プログラム

17：20～17：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム

18：00～18：30
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
映像プログラム

20：15～21：00
ヒップホップ45
新妻誠
定員制

11：00～11：50
アクア50
ＫＯＺＵＥ

12：00～13：00
成人スクール　中級
石田恵子

20：45～21：15
クロール30
スタッフ

10：10～10：40
ベーシックステップ30
神田知子
定員制

11：00～11：30
UBOUND30
次山直美
定員制

11：50～12：20
Group Blast 30
松尾知美
定員制

12：40～13：10
カーディオキックボクシング30
松尾知美
定員制

13：25～13：55
UBOUND30
樋口浩子
定員制

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
樋口浩子
定員制

14：40～15：25
ヨガ45
中里由美子
定員制

19：15～19：45
Group Fight 30
鈴木陽大
定員制

20：00～20：45
リトモス45
RICA
定員制

21：00～21：45
ZUMBA(45min)
RICA
定員制

10：10～10：40
ボディメイク　ヨガ30
渕辺美和
定員制

11：00～11：40
骨格リセットエクササイズ40
神田知子
定員制

11：55～12：25
温ヨガリンパ30
Hiromi
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像プログラム

20：30～21：00
Group Centergy 30
原花音
定員制

21：15～21：45
Group Fight 30
鈴木陽大
定員制

12：10～12：50
アクア40
神田知子

13：00～14：00
成人スクール　上級
藤崎里音

20：00～21：00
エンジョイマスターズ60
田端翔

10：10～10：50
ベーシックエアロ40
山川理沙
定員制

11：05～11：50
バランスコーディネーション45
山川理沙
定員制

12：05～12：35
Group Fight 30
高田いっせい
定員制

12：50～13：20
Group Centergy 30
渕辺美和
定員制

13：35～14：05
Group Power 30
坂下尚輝
定員制

14：25～14：55
Group Fight 30
坂下尚輝
定員制

15：10～15：55
バランスコーディネーション45
芝田良乃
定員制

18：50～19：20
Group Fight 30
高田いっせい
定員制

19：35～20：05
Group Fight 30
鈴木陽大
定員制

20：20～21：00
ベーシックエアロ40
茂木紀子
定員制

21：15～22：00
リトモス45
茂木紀子
定員制

10：10～10：55
太極拳45
高田いっせい
定員制

12：40～13：25
リトモス45
大平裕子
定員制

14：10～14：55
ヨガ45
千葉博美
定員制

20：15～21：00
ヨガ45
高田いっせい
定員制

21：15～21：45
Group Centergy 30
原花音
定員制

10：00～11：00
成人スクール初級
山田梨紗

11：00～12：00
成人スクール中級
梅津有加

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60
山田梨紗
田端翔

20：45～21：15
背泳ぎ30
スタッフ
定員制

10：10～10：55
ヨガ45
豊田あづさ
定員制

11：10～11：50
ベーシックエアロ40
豊田あづさ
定員制

12：05～12：20
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
松尾知美
定員制

12：40～13：10
Group Power 30
松尾知美
定員制

13：30～14：00
Group Blast 30
松尾知美
定員制

14：15～14：45
Group Fight 30
草村和明
定員制

15：00～15：30
UBOUND30
草村和明
定員制

15：45～16：30
バランスコーディネーション45
山川理沙
定員制

16：45～17：30
レギュラーステップ45
山川理沙
定員制

17：45～18：15
骨格リセットエクササイズ30
美幸
定員制

18：30～19：15
ヨガ45
美幸
定員制

19：30～20：00
Group Fight 30
川上紘輝
定員制

20：20～20：50
Group Power 30
川上紘輝
定員制

10：20～10：50
バレトン30
神田知子
定員制

11：05～11：45
骨格リセットエクササイズ40
神田知子
定員制

12：00～12：30
温ヨガリンパ30
Hiromi
定員制

12：45～13：15
温パワーヨガ30
Hiromi
定員制

15：00～16：00
ラン＆ジョグ60
松尾知美

10：00～10：45
チャレンジステップ45
山口達
定員制

11：00～11：45
チャレンジエアロ45
山口達
定員制

12：00～12：45
ヨガ60
Sayu
定員制

13：00～13：30
Group Fight 30
川上紘輝
定員制

13：45～14：15
Group Centergy 30
Hiromi
定員制

14：30～15：00
Group Power 30
鈴木陽大
定員制

15：20～15：50
Group Fight 30
鈴木陽大
定員制

16：05～16：35
Group Fight 30
高田いっせい
定員制

16：50～17：20
UBOUND30
次山直美
定員制

17：35～18：05
UBOUND30
次山直美
定員制

10：05～10：50
バランスコーディネーション45
芝田良乃
定員制

14：25～15：10
温ヨガ45
高田いっせい
定員制

16：50～17：20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

11：10～11：50
アクア40
芝田良乃

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
山田梨紗

13：00～14：00
成人スクール初中級
藤崎里音