基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：00～10：30
RPBコンディショニング30
島川千尋

10：40～11：40
RPBコントロール60
島川千尋

11：50～12：30
エアロ40
井上益慶

12：50～13：30
ステップ40
桑原和佳子

13：40～14：20
ラテンエアロ40
桑原和佳子

14：30～15：15
バレトン45
川野幸子

15：35～16：35
ヨガ60
川野幸子

18：30～19：30
ヨガ60
千葉博美

19：45～20：30
Group Centergy 45
石橋里佳

20：45～21：15
カーディオキックボクシング30
田中渚

21：30～22：15
Group Power 45
早瀬雄太

10：40～11：40
ビヨンドパワーヨガ60
渡邊宏美

11：50～12：40
ソウルダンス50
Macky

12：50～13：35
バランスコーディネーション45
井上益慶

13：45～14：05
ファンダメンタル　ピラティス20
TOMO

14：20～15：20
温ヨガ60
TOMO

19：45～20：30
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり

20：50～21：50
ヨガ60
中川昇

9：50～10：20
水中ウォーキング30
鈴木皐久

10：30～11：00
水慣れ30
葛葉健司

11：00～12：00
成人スクール初級
葛葉健司

12：00～13：00
成人スクール中級
外山笑子

13：20～14：00
アクア40
田中めぐみ

19：00～19：30
ジュニアパーソナルレッスン
佐々木駿一

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
トレーナー

11：20～11：35
お腹スッキリ15
トレーナー

11：45～12：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：05～12：25
ヨガストレッチ20
トレーナー

12：30～12：45
お腹スッキリ15
トレーナー

14：00～14：15
カラダ・つくる15
トレーナー

14：20～14：35
カラダ・うごく15
トレーナー

17：00～17：15
おなかスッキリ15
トレーナー

17：20～17：35
カラダ・つくる15
トレーナー

17：40～17：55
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：05～10：50
Group Power 45
松尾知美

11：05～11：35
カーディオキックボクシング30
松尾知美

12：00～13：00
エアロ60
道端恵美

13：15～14：05
ボディシェイプ50
道端恵美

14：20～15：20
ジャズダンス60
MAO

19：25～19：40
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

19：50～20：20
カーディオキックボクシング30
鈴木皐久

20：40～21：25
Group Blast 45
見目愛実

21：40～22：40
Group Power 60
増田杏佑

10：00～11：00
太極拳60
岡野すみえ

11：15～12：15
Group Centergy 60
渡邊宏美

12：30～12：50
ヨガストレッチ20
渡邊宏美

13：10～14：00
ピラティスフリースタイル50byFTP
小宮佐規子

14：15～15：15
ヨガ60
TOMO

19：20～20：20
ホットヨガ60
川野幸子

20：50～21：30
温ヨガ40
石橋里佳

10：30～11：20
アクア50
ＫＯＺＵＥ

11：30～12：30
成人スクール初級
鈴木皐久

12：30～13：00
成人スクール上級
栗田将樹

19：00～19：30
ジュニアパーソナルレッスン
栗田将樹

20：45～21：15
クロール30/背泳ぎ30
伊藤唯人

11：05～11：20
カラダ・つくる15
トレーナー

11：25～11：40
お腹スッキリ15
トレーナー

11：45～12：00
カラダ・ほぐす15
トレーナー

15：20～15：35
お腹スッキリ15
トレーナー

15：40～15：55
カラダ・つくる15
トレーナー

21：25～21：40
カラダ・つくる15
トレーナー

21：45～22：00
お腹スッキリ15
トレーナー

10：00～10：30
ステップ30
神田知子

10：40～11：25
Group Fight 45
松尾知美

11：40～12：30
ステップ50
YUUGO

12：45～13：30
Group Centergy 45
渡邊宏美

14：00～14：45
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり

15：00～16：00
ヨガ60
中里由美子

16：15～17：00
バランスコーディネーション45
芝田良乃

19：00～19：45
バレトン45
松尾知美

20：00～21：00
リトモス60
RICA

21：15～22：15
Group Fight 60
鈴木皐久

9：50～10：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
辰己晶子

10：40～11：20
骨格リセットエクササイズ40
神田知子

11：30～12：30
フラダンス60
藤井好美

12：45～13：45
ヒップホップ60
新妻誠

14：10～14：50
温・美メディテーションヨガ40
渡邊宏美

21：20～22：05
ZUMBA(45min)
関真紀

10：00～11：00
膝腰機能改善スクール
沼尾史子

12：00～12：40
アクア40
神田知子

12：45～13：15
バタフライ30
佐々木駿一

13：15～14：15
エンジョイマスターズ60
石原里奈

19：00～19：30
ジュニアパーソナルレッスン
大橋裕昭

20：00～21：00
成人スイミングスクール中上級
大橋裕昭

10：00～11：00
成人スクール　中級
石原里奈

19：30～20：30
ラン＆ジョグ60
増田杏佑

10：20～10：40
スライズストレッチ20
トレーナー

11：40～11：55
お腹スッキリ15
トレーナー

14：00～14：15
カラダ・つくる15
トレーナー

20：00～20：15
お腹スッキリ15
トレーナー

20：20～20：35
カラダ・つくる15
トレーナー

10：10～10：50
エアロ40
山川理沙

11：05～12：05
バランスコーディネーション60
山川理沙

12：20～13：00
ステップ40
山川理沙

13：10～13：55
リトモス45
大平裕子

14：05～14：20
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

14：30～15：00
カーディオキックボクシング30
田中渚

15：10～16：10
RPBコントロール60
幸恵

16：20～17：10
エアロ50
芝田良乃

18：45～19：45
ヨガ60
高田いっせい

20：00～21：00
Group Fight 60
高田いっせい

21：20～22：05
リトモス45
茂木紀子

10：00～11：00
太極拳60
岡野すみえ

11：15～12：00
Group Fight 45
鈴木皐久

12：15～13：00
Group Centergy 45
見目愛実

13：30～14：30
ヨガ60
長浜良重

14：50～15：30
ホットヨガ40
長浜良重

20：25～21：05
エアロ40
茂木紀子

10：00～11：00
成人スイミングスクール初級
金子楓

11：00～12：00
成人スイミングスクール中級
大橋裕昭

13：15～14：15
膝腰機能改善スクール
沼尾史子

19：00～19：30
ジュニアパーソナルレッスン
佐々木駿一

20：15～20：45
平泳ぎ30/バタフライ30
藤井颯

20：50～21：20
水中ジョギング30
藤井颯

13：15～14：15
成人スイミング上級
葛葉健司

9：50～10：05
青竹ビクス15
トレーナー

10：10～10：25
お腹スッキリ15
トレーナー

14：00～14：15
お腹スッキリ15
トレーナー

14：20～14：35
カラダ・つくる15
トレーナー

20：00～20：15
お腹スッキリ15
トレーナー

21：20～21：35
お腹スッキリ15
トレーナー

21：40～22：00
スライズトレーニング20
トレーナー

22：05～22：25
スライズストレッチ20
トレーナー

9：45～10：45
ヨガ60
中里由美子

11：00～11：40
エアロ40
佐藤幹子

11：50～12：20
Group Blast 30
ＫＥＮＴ

12：30～13：15
Group Power 45
松尾知美

13：30～14：15
Group Fight 45
大胡裕司

14：30～15：30
ヨガ60
小松ひとみ

15：45～16：25
エアロ40
山川理沙

16：40～17：40
ステップ60
山川理沙

18：00～19：00
ヨガ60
吉川美幸

19：15～20：00
Group Fight 45
赤松彩香

20：15～21：15
Group Power 60
大胡裕司

10：00～10：45
バレトン45
神田知子

11：15～12：00
温ヨガリンパ45
渡邊宏美

12：15～13：00
温パワーヨガ45
渡邊宏美

16：00～17：00
ホットヨガ60
高田いっせい

18：10～18：55
バレトン45
赤松彩香

12：15～12：45
SPLASH　BURN30
鈴木皐久

17：30～18：00
ジュニアパーソナルレッスン
佐々木駿一

15：00～16：00
ラン＆ジョグ60
石川隼

11：00～11：15
カラダ・つくる15
トレーナー

11：20～11：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

12：30～12：45
お腹スッキリ15
トレーナー

12：50～13：05
カラダ・ほぐす15
トレーナー

14：00～14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：20～14：40
ストレッチポール20/30
トレーナー

15：40～15：55
お腹スッキリ15
トレーナー

16：30～16：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー

19：20～19：35
お腹スッキリ15
トレーナー

19：40～19：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：40～11：30
ステップ50
山口達

11：45～12：45
エアロ60
山口達

12：55～13：35
エアロ40
山口達

14：00～14：30
カーディオキックボクシング30
大胡裕司

14：40～14：55
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

15：10～16：10
Group Power 60
増田杏佑

16：25～17：10
Group Centergy 45
見目愛実

17：25～18：10
Group Fight 45
田中渚

10：05～10：50
バランスコーディネーション45
芝田良乃

11：45～12：45
ヨガ60
Sayu

13：10～13：30
温ストレッチポール20
トレーナー

13：45～14：25
温アロマストレッチ40
見目愛実

17：15～17：35
温ストレッチポール20
トレーナー

17：40～18：00
温リフレッシュストレッチ20
トレーナー

11：10～11：50
アクア40
芝田良乃

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
石原里奈

13：00～14：00
成人スイミングスクール初中級
金子楓

14：00～14：30
背泳ぎ30
伊藤唯人

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
石原里奈

12：00～12：20
スライズトレーニング20
トレーナー

12：25～12：45
スライズストレッチ20
トレーナー

16：00～16：15
カラダ・つくる15
トレーナー

16：20～16：40
スライズトレーニング20
トレーナー

16：45～17：00
お腹スッキリ15
トレーナー