SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北戸田
2020年8月
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PDFアイコン2020年07月〜2020年09月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオアウトドア第1スタジオ第2スタジオ第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
RPBコンディショニング30
mikiko
 チケット制
 
 
 
10:55〜11:25
RPBコントロール30
mikiko
 チケット制
 
 
 
 
11:45〜12:15
ソウルダンス30
TERA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
ステップ30(初)
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
13:35〜14:05
ラテンエアロ30
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
14:25〜14:55
バレトン30
川野幸子
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:40
エアロ30(初)
川野幸子
 チケット制
 
 
 
15:55〜16:25
ヨガ30
川野幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
17:25〜17:55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
Group Centergy 30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
20:15〜20:45
パワーヨガ30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
米山美樹
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:20
【映像プログラム】エナジーヨガ20
映像プログラム
 
 
 
 
10:40〜11:10
ボディメイク ヨガ30
東千恵美
 チケット制
 
 
 
11:25〜11:55
Group Centergy 30
東千恵美
 チケット制
 
 
 
 
12:15〜12:45
adidasGYM&RUN30
福田海里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:55〜14:15
ファンダメンタル ピラティス20
TOMO
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
温ヨガ30
TOMO
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
骨格リセットエクササイズ30
TOMO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:15
Group Fight 30
草村和明
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:00
Group Fight 30
草村和明
 チケット制
 
 
 
21:15〜21:45
ヨガ30
中川昇
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:50〜10:20
水中ウォーキング30
鈴木皐久
 チケット制
 
 
10:30〜11:00
水慣れ30
スタッフ
 チケット制
11:00〜12:00
成人スクール初級
鈴木皐久
 有料
12:00〜13:00
成人スクール上級
石原里奈
 有料
 
 
13:10〜14:00
アクア50
沼尾史子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
Group Power 30
松尾知美
 チケット制
 
 
 
 
 
11:05〜11:35
カーディオキックボクシング30【暗闇】
松尾知美
 チケット制
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
エアロ30(中)
道端恵美
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:15
エアロ30(初)
道端恵美
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
Group Centergy 30
道端恵美
 チケット制
 
 
 
 
14:20〜14:50
骨格リセットエクササイズ30
TOMO
 チケット制
 
 
 
15:05〜15:35
ヨガ30
TOMO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 チケット制
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
 
18:20〜18:50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
お腹シェイプ15
飯嶋真梨
 チケット制
 
 
 
 
19:50〜20:20
カーディオキックボクシング30【暗闇】
飯嶋真梨
 チケット制
 
 
 
 
20:40〜21:10
Group Power 30
坂下尚輝
 チケット制
 
 
 
 
21:30〜22:00
Group Fight 30
坂下尚輝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
太極拳30
山崎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
Group Centergy 30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:25〜12:55
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
 
 
13:10〜13:40
ピラティスフリースタイル30byFTP
小宮佐規子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
ジャズダンス30
MAO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:40〜16:10
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】エナジーヨガ30
映像プログラム
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】温やすらぎヨガ30
映像プログラム
 
 
18:20〜18:50
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
カラダ・つくる15
スタッフ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
ヒップホップ30
新妻誠
 チケット制
 
 
 
 
 
21:40〜22:00
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
アクア50
KOZUE
 
 
11:30〜12:30
成人スクール 中級
佐々木駿一
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
クロール30
藤井颯
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
ステップ30(初)
神田知子
 チケット制
 
 
 
10:55〜11:25
UBOUND30
次山直美
 チケット制
 
 
 
 
11:45〜12:15
Group Blast 30
松尾知美
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:00
Group Fight 30
草村和明
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:45
UBOUND30
草村和明
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:30
ZUMBA(30min)
長島昌枝
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
ヨガ30
中里由美子
 チケット制
 
 
 
15:30〜16:00
ヨガ30
中里由美子
 チケット制
 
 
 
16:15〜16:45
バランスコーディネーション30
芝田良乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
リトモス30
RICA
 チケット制
 
 
 
20:15〜20:45
リトモス30
RICA
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:30
Group Centergy 30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
見目愛実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
ボディメイクヨガ30
辰己晶子
 チケット制
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
骨格リセットエクササイズ30
神田知子
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
東千恵美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
14:40〜15:10
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
 
15:20〜15:50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 
 
 
 
21:20〜21:50
ZUMBA(30min)
木村真由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜11:00
膝腰機能改善スクール
沼尾史子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:50
アクア40
神田知子
 
 
13:00〜14:00
成人スクール 上級
山田梨紗
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
成人スクール中上級
山田梨紗
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜11:00
成人スクール中上級
外山笑子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
エアロ30(初)
山川理沙
 チケット制
 
 
 
10:55〜11:25
バランスコーディネーション30
山川理沙
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:10
バランスコーディネーション30
山川理沙
 チケット制
 
 
 
 
12:30〜13:00
リトモス30
大平裕子
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:45
Group Power 30
坂下尚輝
 チケット制
 
 
 
 
 
14:10〜14:40
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
見目愛実
 チケット制
 
 
 
 
15:00〜15:30
RPBコントロール30
幸恵
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:15
エアロ30(中)
芝田良乃
 チケット制
 
 
 
16:30〜17:00
バランスコーディネーション30
芝田良乃
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:55〜19:25
ヨガ30
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
 
19:45〜20:15
Group Fight 30
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
 
20:35〜21:05
Group Fight 30
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
21:20〜21:50
リトモス30
茂木紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
太極拳30
水谷孝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
Group Fight 30
鈴木皐久
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
Group Centergy 30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:15
温ボディメイクヨガ30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
骨格リセットエクササイズ30
大平裕子
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:45
ヨガ30
千葉博美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:10
リトモス30
茂木紀子
 チケット制
 
 
 
20:25〜20:55
エアロ30(初)
茂木紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
21:20〜21:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜11:00
成人スクール初級
外山笑子
 有料
11:00〜12:00
成人スクール中級
大橋裕昭
 有料
12:00〜13:00
エンジョイマスターズ60
石原里奈
 
 
 
13:15〜14:15
膝腰機能改善スクール
沼尾史子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
背泳ぎ30
鈴木皐久
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
ヨガ30
中里由美子
 チケット制
 
 
 
10:30〜11:00
ヨガ30
中里由美子
 
 
 
11:15〜11:45
エアロ30(初)
神田知子
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
12:35〜13:05
Group Power 30
松尾知美
 チケット制
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Fight 30
坂下尚輝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
ヨガ30
中川昇
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
バランスコーディネーション30
山川理沙
 チケット制
 
 
 
16:00〜16:30
ステップ30(初)
山川理沙
 チケット制
 
 
 
16:45〜17:15
ステップ30(中)
山川理沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:15
骨格リセットエクササイズ30
美幸
 チケット制
 
 
 
18:30〜19:00
ヨガ30
美幸
 チケット制
 
 
 
19:15〜19:45
Group Fight 30
川上紘輝
 チケット制
 
 
 
 
20:05〜20:35
Group Power 30
草村和明
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
バレトン30
神田知子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
温ヨガリンパ30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
温ボディメイクヨガ30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:15
Group Fight 30
草村和明
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
14:05〜14:35
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
14:40〜15:10
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 
15:50〜16:20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
16:25〜16:55
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム
 
18:35〜19:05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 
19:10〜19:40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜16:00
ラン&ジョグ60
松尾知美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:20
【映像プログラム】エナジーヨガ20
映像プログラム
 
 
 
 
10:40〜11:10
ステップ30(中)
山口達
 チケット制
 
 
 
11:25〜11:55
エアロ30(中)
山口達
 チケット制
 
 
 
12:10〜12:40
エアロ30(初)
山口達
 チケット制
 
 
 
 
13:00〜13:30
Group Centergy 30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:15
カーディオキックボクシング30【暗闇】
川上紘輝
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
Group Blast 30
見目愛実
 チケット制
 
 
 
 
15:20〜15:50
Group Fight 30
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
 
16:10〜16:40
Group Fight 30
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
 
17:00〜17:30
UBOUND30
次山直美
 チケット制
 
 
 
17:45〜18:15
UBOUND30
次山直美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:35
バランスコーディネーション30
芝田良乃
 チケット制
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
カラダ・うごく15
スタッフ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
ヨガ30
Sayu
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム
 
13:35〜14:05
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
ヨガ30
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
 
15:20〜15:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
16:10〜16:40
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:50
アクア40
芝田良乃
 
 
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
石原里奈
13:00〜14:00
成人スクール初中級
倉重茂美
 有料