基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

アウトドア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：15～11：00
Group Centergy 45
東千恵美

11：15～11：45
ソウルダンス30
TERA

12：00～12：30
レギュラーエアロ30
桑原和佳子

12：45～13：15
ベーシックステップ30
桑原和佳子

13：30～14：00
ラテンエアロ30
桑原和佳子

14：25～14：55
バレトン30
川野幸子

15：10～15：55
ヨガ45
川野幸子

16：15～16：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

17：25～17：55
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

19：15～19：45
Group Centergy 30
米山美樹

20：00～20：30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
米山美樹

20：45～21：15
Group Fight 30
草村和明

21：30～22：00
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
草村和明

10：20～11：00
骨格リセットエクササイズ40
神田知子

11：15～11：45
ベーシックエアロ30
神田知子

12：00～12：30
Group Fight 30
飯嶋真梨

13：40～14：00
ファンダメンタル　ピラティス20
TOMO

14：15～15：00
温ヨガ45
TOMO

15：15～15：45
骨格リセットエクササイズ30
TOMO

20：00～20：30
【映像プログラム】温パワーヨガ30
映像プログラム

20：50～21：30
ボディメイク　ヨガ40
米山美樹

10：00～10：30
水中ウォーキング30
スタッフ

10：30～11：00
水慣れ30
村上絢音

11：00～12：00
成人スクール初級
石田恵子

12：00～13：00
成人スクール上級
山田梨紗

13：10～14：00
アクア50
沼尾史子

10：10～10：40
Group Power 30
松尾知美

11：00～11：30
Group Blast 30
松尾知美

11：45～12：15
Group Fight 30
KURARA

12：30～13：00
チャレンジエアロ30
道端恵美

13：20～14：05
Group Centergy 45
道端恵美

14：20～15：00
骨格リセットエクササイズ40
TOMO

15：15～16：00
ヨガ45
TOMO

16：20～16：50
【映像プログラム】BARRE30
映像プログラム

16：55～17：25
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

17：30～18：00
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
映像プログラム

18：05～18：35
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

19：25～19：55
カーディオキックボクシング30【暗闇】
飯嶋真梨

20：10～20：25
お腹シェイプ15
トレーナー

20：40～21：10
Group Power 30
坂下尚輝

21：30～22：00
Group Fight 30
坂下尚輝

10：10～10：40
太極拳30
山崎

12：25～13：10
ピラティスフリースタイル45byFTP
小宮佐規子

13：25～14：10
ジャズダンス45
MAO

15：40～16：10
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム

16：15～16：45
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム

16：50～17：20
【映像プログラム】温エナジーヨガ30
映像プログラム

17：25～17：55
【映像プログラム】温やすらぎヨガ30
映像プログラム

19：50～20：20
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

20：40～21：25
ヒップホップ45
新妻誠

10：30～11：20
アクア50
ＫＯＺＵＥ

11：30～12：30
成人スクール　中級
石田恵子

20：45～21：15
クロール30
藤井颯

10：10～10：40
ベーシックステップ30
神田知子

10：55～11：25
UBOUND30
次山直美

11：45～12：15
Group Blast 30
松尾知美

12：30～13：00
カーディオキックボクシング30
松尾知美

13：15～13：45
UBOUND30
草村和明

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
長島昌枝

14：45～15：30
ヨガ45
中里由美子

15：45～16：30
バランスコーディネーション45
芝田良乃

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

17：25～17：55
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
映像プログラム

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

19：00～19：30
Group Fight 30
飯嶋真梨

19：45～20：15
リトモス30
RICA

20：30～21：00
リトモス30
RICA

21：20～21：50
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
見目愛実

9：50～10：30
ボディメイク　ヨガ40
辰己晶子

10：55～11：35
骨格リセットエクササイズ40
神田知子

11：50～12：20
温ヨガリンパ30
Hiromi

14：00～14：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

14：35～15：05
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

15：10～15：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

15：45～16：15
【映像プログラム】BARRE30
映像プログラム

16：40～17：10
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム

17：15～17：45
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
映像プログラム

17：50～18：20
【映像プログラム】温エナジーヨガ30
映像プログラム

20：25～20：55
Group Centergy 30
見目愛実

21：10～21：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

12：10～12：50
アクア40
神田知子

13：00～14：00
成人スクール　上級
石原里奈

20：00～21：00
成人スクール中上級
佐々木駿一

10：10～10：40
ベーシックエアロ30
山川理沙

10：55～11：40
バランスコーディネーション45
山川理沙

11：55～12：25
UBOUND30
見目愛実

12：45～13：15
Group Centergy 30
見目愛実

13：35～14：05
Group Power 30
坂下尚輝

14：25～14：55
Group Fight 30
坂下尚輝

15：10～15：55
バランスコーディネーション45
芝田良乃

16：10～16：40
レギュラーエアロ30
芝田良乃

18：45～19：30
ヨガ45
高田いっせい

19：45～20：15
Group Fight 30
高田いっせい

20：35～21：05
Group Fight 30
高田いっせい

21：20～21：50
リトモス30
茂木紀子

10：10～10：40
太極拳30
水谷孝

12：40～13：10
リトモス30
大平裕子

13：30～14：00
骨格リセットエクササイズ30
大平裕子

14：15～15：00
ヨガ45
千葉博美

19：40～20：10
リトモス30
茂木紀子

20：25～20：55
ベーシックエアロ30
茂木紀子

21：15～21：45
【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30
映像プログラム

10：00～11：00
成人スクール初級
山田梨紗

11：00～12：00
成人スクール中級
佐々木駿一

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60
石原里奈

20：45～21：15
背泳ぎ30
蓮見翔馬

10：15～11：00
ヨガ45
豊田あづさ

11：15～11：45
ベーシックエアロ30
豊田あづさ

12：00～12：15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
松尾知美

12：35～13：05
Group Power 30
松尾知美

13：25～13：55
Group Fight 30
坂下尚輝

14：15～14：45
UBOUND30
草村和明

15：00～15：45
バランスコーディネーション45
山川理沙

16：00～16：30
ベーシックステップ30
山川理沙

16：45～17：15
チャレンジステップ30
山川理沙

17：45～18：15
骨格リセットエクササイズ30
美幸

18：30～19：15
ヨガ45
美幸

19：30～20：00
Group Fight 30
川上紘輝

20：20～20：50
Group Power 30
川上紘輝

10：20～10：50
バレトン30
神田知子

11：10～11：50
骨格リセットエクササイズ40
神田知子

12：05～12：35
温ヨガリンパ30
Hiromi

12：50～13：20
温パワーヨガ30
Hiromi

13：40～14：10
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

14：15～14：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

14：50～15：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

15：25～15：55
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
映像プログラム

16：00～16：30
【映像プログラム】BARRE30
映像プログラム

16：35～17：05
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

17：10～17：40
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

17：45～18：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

18：20～18：50
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
映像プログラム

18：55～19：25
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

19：30～20：00
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

15：00～16：00
ラン＆ジョグ60
松尾知美

10：15～10：45
チャレンジステップ30
山口達

11：00～11：30
チャレンジエアロ30
山口達

11：45～12：15
ベーシックエアロ30
山口達

12：30～13：00
カーディオキックボクシング30【暗闇】
川上紘輝

13：15～13：45
Group Centergy 30
見目愛実

14：00～14：30
Group Blast 30
見目愛実

14：45～15：15
Group Power 30
草村和明

15：35～16：05
Group Fight 30
草村和明

16：20～16：50
Group Fight 30
高田いっせい

17：05～17：35
UBOUND30
次山直美

17：50～18：20
UBOUND30
次山直美

10：05～10：50
バランスコーディネーション45
芝田良乃

11：45～12：30
ヨガ45
Sayu

12：50～13：20
【映像プログラム】温ヨガリンパ30
映像プログラム

13：25～13：55
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30
映像プログラム

14：25～15：10
温ヨガ45
高田いっせい

15：25～15：55
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
映像プログラム

16：05～16：35
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

16：40～17：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

17：20～17：50
【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30
映像プログラム

11：10～11：50
アクア40
芝田良乃

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
石原里奈

13：00～14：00
成人スクール初中級
石原里奈