| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 Group Centergy 45 東千恵美  | | | | 11:15〜11:45 ソウルダンス30 TERA  | | | | 12:00〜12:30 レギュラーエアロ30 桑原和佳子  | | | | 12:45〜13:15 ベーシックステップ30 桑原和佳子  | | | | 13:30〜14:00 ラテンエアロ30 桑原和佳子  | | | | | | 14:25〜14:55 バレトン30 川野幸子  | | | | 15:10〜15:55 ヨガ45 川野幸子  | | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | 17:25〜17:55 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Centergy 30 米山美樹  | | | | 20:00〜20:30 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 米山美樹  | | | | 20:45〜21:15 Group Fight 30 草村和明  | | | | 21:30〜22:00 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 草村和明  |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 10:20〜11:00 骨格リセットエクササイズ40 神田知子  | | | | 11:15〜11:45 ベーシックエアロ30 神田知子  | | | | 12:00〜12:30 Group Fight 30 飯嶋真梨  | | | | | | | | | | | | | | | 13:40〜14:00 ファンダメンタル ピラティス20 TOMO  | | | | 14:15〜15:00 温ヨガ45 TOMO  | | | | 15:15〜15:45 骨格リセットエクササイズ30 TOMO  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:30 【映像プログラム】温パワーヨガ30 映像プログラム | | | | | 20:50〜21:30 ボディメイク ヨガ40 米山美樹  | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:30 水中ウォーキング30 スタッフ  | 10:30〜11:00 水慣れ30 村上絢音  | 11:00〜12:00 成人スクール初級 石田恵子  | 12:00〜13:00 成人スクール上級 山田梨紗  | | | 13:10〜14:00 アクア50 沼尾史子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:40 Group Power 30 松尾知美  | | | | | 11:00〜11:30 Group Blast 30 松尾知美  | | | | 11:45〜12:15 Group Fight 30 KURARA  | | | | 12:30〜13:00 チャレンジエアロ30 道端恵美  | | | | | 13:20〜14:05 Group Centergy 45 道端恵美  | | | | 14:20〜15:00 骨格リセットエクササイズ40 TOMO  | | | | 15:15〜16:00 ヨガ45 TOMO  | | | | | 16:20〜16:50 【映像プログラム】BARRE30 映像プログラム | | 16:55〜17:25 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】GRIT CARDIO30 映像プログラム | | 18:05〜18:35 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | | | | | | | | | | 19:25〜19:55 カーディオキックボクシング30【暗闇】 飯嶋真梨  | | | | 20:10〜20:25 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 20:40〜21:10 Group Power 30 坂下尚輝  | | | | | 21:30〜22:00 Group Fight 30 坂下尚輝  |
| | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:40 太極拳30 山崎  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:25〜13:10 ピラティスフリースタイル45byFTP 小宮佐規子  | | | | 13:25〜14:10 ジャズダンス45 MAO  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30 映像プログラム | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30 映像プログラム | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】温エナジーヨガ30 映像プログラム | | 17:25〜17:55 【映像プログラム】温やすらぎヨガ30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:50〜20:20 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | | | | 20:40〜21:25 ヒップホップ45 新妻誠  | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:20 アクア50 KOZUE | | | 11:30〜12:30 成人スクール 中級 石田恵子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:15 クロール30 藤井颯 | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:40 ベーシックステップ30 神田知子  | | | | 10:55〜11:25 UBOUND30 次山直美  | | | | | 11:45〜12:15 Group Blast 30 松尾知美  | | | | 12:30〜13:00 カーディオキックボクシング30 松尾知美  | | | | 13:15〜13:45 UBOUND30 草村和明  | | | | 14:00〜14:30 ZUMBA(30min) 長島昌枝  | | | | 14:45〜15:30 ヨガ45 中里由美子  | | | | 15:45〜16:30 バランスコーディネーション45 芝田良乃  | | | | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | 17:25〜17:55 【映像プログラム】GRIT CARDIO30 映像プログラム | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | | | | | | 19:00〜19:30 Group Fight 30 飯嶋真梨  | | | | 19:45〜20:15 リトモス30 RICA  | | | | 20:30〜21:00 リトモス30 RICA  | | | | | 21:20〜21:50 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 見目愛実  | | |
| | | | | | | | | | | 9:50〜10:30 ボディメイク ヨガ40 辰己晶子  | | | | | | 10:55〜11:35 骨格リセットエクササイズ40 神田知子  | | | | 11:50〜12:20 温ヨガ リンパ30 Hiromi  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | 14:35〜15:05 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | 15:10〜15:40 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | 15:45〜16:15 【映像プログラム】BARRE30 映像プログラム | | | | | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30 映像プログラム | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30 映像プログラム | | 17:50〜18:20 【映像プログラム】温エナジーヨガ30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:25〜20:55 Group Centergy 30 見目愛実  | | | | 21:10〜21:40 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:10〜12:50 アクア40 神田知子 | | | 13:00〜14:00 成人スクール 上級 石原里奈  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 成人スクール中上級 佐々木駿一  | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:40 ベーシックエアロ30 山川理沙  | | | | 10:55〜11:40 バランスコーディネーション45 山川理沙  | | | | 11:55〜12:25 UBOUND30 見目愛実  | | | | | 12:45〜13:15 Group Centergy 30 見目愛実  | | | | | 13:35〜14:05 Group Power 30 坂下尚輝  | | | | | 14:25〜14:55 Group Fight 30 坂下尚輝  | | | | 15:10〜15:55 バランスコーディネーション45 芝田良乃  | | | | 16:10〜16:40 レギュラーエアロ30 芝田良乃  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:45〜19:30 ヨガ45 高田いっせい  | | | | 19:45〜20:15 Group Fight 30 高田いっせい  | | | | | 20:35〜21:05 Group Fight 30 高田いっせい  | | | | 21:20〜21:50 リトモス30 茂木紀子  | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 10:10〜10:40 太極拳30 水谷孝  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜13:10 リトモス30 大平裕子  | | | | | 13:30〜14:00 骨格リセットエクササイズ30 大平裕子  | | | | 14:15〜15:00 ヨガ45 千葉博美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:40〜20:10 リトモス30 茂木紀子  | | | | 20:25〜20:55 ベーシックエアロ30 茂木紀子  | | | | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30 映像プログラム | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜11:00 成人スクール初級 山田梨紗  | 11:00〜12:00 成人スクール中級 佐々木駿一  | 12:00〜13:00 エンジョイマスターズ60 石原里奈 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:15 背泳ぎ30 蓮見翔馬  | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 ヨガ45 豊田あづさ  | | | | 11:15〜11:45 ベーシックエアロ30 豊田あづさ  | | | | 12:00〜12:15 adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】 松尾知美  | | | | | 12:35〜13:05 Group Power 30 松尾知美  | | | | | 13:25〜13:55 Group Fight 30 坂下尚輝  | | | | | 14:15〜14:45 UBOUND30 草村和明  | | | | 15:00〜15:45 バランスコーディネーション45 山川理沙  | | | | 16:00〜16:30 ベーシックステップ30 山川理沙  | | | | 16:45〜17:15 チャレンジステップ30 山川理沙  | | | | | | | 17:45〜18:15 骨格リセットエクササイズ30 美幸  | | | | 18:30〜19:15 ヨガ45 美幸  | | | | 19:30〜20:00 Group Fight 30 川上紘輝  | | | | | 20:20〜20:50 Group Power 30 川上紘輝  | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 10:20〜10:50 バレトン30 神田知子  | | | | | 11:10〜11:50 骨格リセットエクササイズ40 神田知子  | | | | 12:05〜12:35 温ヨガ リンパ30 Hiromi  | | | | 12:50〜13:20 温パワーヨガ30 Hiromi  | | | | | 13:40〜14:10 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | 14:15〜14:45 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | 14:50〜15:20 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | 15:25〜15:55 【映像プログラム】GRIT CARDIO30 映像プログラム | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】BARRE30 映像プログラム | | 16:35〜17:05 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | 17:10〜17:40 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | 17:45〜18:15 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | 18:20〜18:50 【映像プログラム】GRIT CARDIO30 映像プログラム | | 18:55〜19:25 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | 19:30〜20:00 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 チャレンジステップ30 山口達  | | | | 11:00〜11:30 チャレンジエアロ30 山口達  | | | | 11:45〜12:15 ベーシックエアロ30 山口達  | | | | 12:30〜13:00 カーディオキックボクシング30【暗闇】 川上紘輝  | | | | 13:15〜13:45 Group Centergy 30 見目愛実  | | | | 14:00〜14:30 Group Blast 30 見目愛実  | | | | 14:45〜15:15 Group Power 30 草村和明  | | | | | 15:35〜16:05 Group Fight 30 草村和明  | | | | 16:20〜16:50 Group Fight 30 高田いっせい  | | | | 17:05〜17:35 UBOUND30 次山直美  | | | | 17:50〜18:20 UBOUND30 次山直美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | 10:05〜10:50 バランスコーディネーション45 芝田良乃  | | | | | | | | | | | | 11:45〜12:30 ヨガ45 Sayu  | | | | | 12:50〜13:20 【映像プログラム】温ヨガ リンパ30 映像プログラム | | 13:25〜13:55 【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30 映像プログラム | | | | | | | 14:25〜15:10 温ヨガ45 高田いっせい  | | | | 15:25〜15:55 【映像プログラム】リフレッシュヨガ30 映像プログラム | | | 16:05〜16:35 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | 16:40〜17:10 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | | 17:20〜17:50 【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:50 アクア40 芝田良乃 | | | 12:00〜13:00 スペシャルマスターズ60 石原里奈 | 13:00〜14:00 成人スクール初中級 石原里奈  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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