SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北戸田
2019年7月
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：55〜10：25
RPBコンディショニング30
島川千尋
 
 
10：35〜11：35
RPBコントロール60
島川千尋
 
 
11：45〜12：35
ソウルダンス50
TERA
 
 
12：45〜13：25
ステップ40
桑原和佳子
 チケット制
 
 
13：35〜14：25
ラテンエアロ50
桑原和佳子
 
 
14：35〜15：20
バレトン45
川野幸子
 
 
 
15：35〜16：35
ヨガ60
川野幸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：30
ヨガ60
千葉博美
 
 
 
19：45〜20：30
Group Centergy 45
石橋里佳
 
 
 
 
20：50〜21：50
Group Blast 60
見目愛実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：40
ビヨンドパワーヨガ60
渡邊宏美
 
 
11：50〜12：20
adidasGYM&RUN30
松尾知美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：55〜14：15
ファンダメンタル　ピラティス20
TOMO
 
 
 
14：30〜15：30
温ヨガ60
TOMO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：30
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり
 
 
 
 
20：50〜21：50
ヨガ60
中川昇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：20
水中ウォーキング30
鈴木皐久
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜12：00
成人スクール初級
鈴木皐久
 有料
12：00〜13：00
成人スクール上級
石原里奈
 有料
 
 
 
 
13：20〜14：00
アクア40
平林永三子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：35
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
12：05〜12：25
ヨガストレッチ20
トレーナー
 
12：30〜12：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜13：50
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
14：00〜14：15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：50
Group Power 45
松尾知美
 チケット制
 
 
 
11：05〜11：35
カーディオキックボクシング30
松尾知美
 
 
 
 
 
12：00〜13：00
エアロ60
道端恵美
 
 
 
13：15〜14：05
ボディシェイプ50
道端恵美
 
 
 
14：20〜15：20
ヨガ60
TOMO
 
 
 
15：35〜16：20
バレトン45
松尾知美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：30
カーディオキックボクシング30
大胡裕司
 
 
 
 
 
 
21：00〜22：00
Group Power 60
坂下尚輝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
太極拳60
岡野すみえ
 
 
 
11：15〜12：15
Group Centergy 60
渡邊宏美
 
 
 
12：30〜12：50
ヨガストレッチ20
渡邊宏美
 
 
 
 
13：10〜14：00
ピラティスフリースタイル50byFTP
小宮佐規子
 
 
 
14：15〜15：15
ジャズダンス60
MAO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：20
温パワーヨガ60
石橋里佳
 チケット制
 
 
 
 
 
20：45〜21：45
ヒップホップ60
新妻誠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
アクア50
ＫＯＺＵＥ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：15
クロール30
藤井颯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：55〜11：10
カラダ・つくる15
トレーナー
 
11：15〜11：35
ストレッチポール20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
12：05〜12：20
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：20〜15：35
お腹シェイプ15
トレーナー
 
15：40〜15：55
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜20：55
カラダ・つくる15
トレーナー
 
21：00〜21：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
ステップ30
神田知子
 チケット制
 
 
10：40〜11：25
Group Fight 45
八木啓夢
 
 
 
11：40〜12：25
Group Blast 45
松尾知美
 
 
 
 
12：45〜13：35
OleFIT50
渡邊宏美
 
 
 
 
 
14：00〜14：45
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり
 
 
 
15：00〜16：00
ヨガ60
中里由美子
 
 
 
16：15〜17：00
バランスコーディネーション45
芝田良乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
リトモス60
RICA
 
 
 
21：15〜22：15
Group Fight 60
鈴木皐久
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：30
温ボディメイクヨガ40
辰己晶子
 チケット制
 
 
10：40〜11：20
骨格リセットエクササイズ40
神田知子
 チケット制
 
 
11：30〜12：30
フラダンス60
藤井好美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：50〜14：35
温ヨガ リンパ45
渡邊宏美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜22：05
ZUMBA(45min)
木村真由美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
膝腰機能改善スクール
沼尾史子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：50
アクア40
神田知子
 
 
13：00〜14：00
成人スクール　上級
大橋裕昭
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
ジュニアパーソナルレッスン
大橋裕昭
 有料
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
成人スクール中上級
大橋裕昭
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
成人スクール中級
外山笑子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：40〜11：55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
20：20〜20：35
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：50
エアロ40
山川理沙
 
 
 
11：05〜12：05
バランスコーディネーション60
山川理沙
 
 
12：15〜12：55
ステップ40
山川理沙
 チケット制
 
 
 
13：10〜13：55
Group Power 45
坂下尚輝
 
 
 
14：10〜14：55
リトモス45
大平裕子
 
 
 
15：10〜16：10
RPBコントロール60
幸恵
 
 
16：20〜17：10
エアロ50
芝田良乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：45
ヨガ60
高田いっせい
 
 
 
 
20：05〜21：05
Group Fight 60
高田いっせい
 
 
 
21：20〜22：10
OleFIT50
茂木紀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
太極拳60
水谷孝
 
 
 
11：15〜12：00
Group Fight 45
鈴木皐久
 
 
 
12：15〜13：00
Group Centergy 45
見目愛実
 
 
 
13：15〜14：15
ヨガ60
長浜良重
 
 
 
 
 
14：40〜15：20
ホットヨガ40
長浜良重
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：25〜21：05
エアロ40
茂木紀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
成人スクール初級
外山笑子
 有料
11：00〜12：00
成人スクール中級
大橋裕昭
 有料
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
石原里奈
 
 
 
13：15〜14：15
膝腰機能改善スクール
沼尾史子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：45
クロール／背泳ぎ
伊藤唯人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：05
青竹ビクス15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：20
HEAT-HIIT15
トレーナー
 
11：25〜11：40
お腹シェイプ15
トレーナー
 
11：45〜12：00
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
14：20〜14：35
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜21：35
お腹シェイプ15
トレーナー
 
21：40〜22：00
スライズトレーニング20
トレーナー
 
22：05〜22：25
スライズストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：45
ヨガ60
中里由美子
 
 
 
11：00〜11：40
エアロ40
神田知子
 
 
 
11：55〜12：10
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 
 
 
 
12：30〜13：15
Group Power 45
松尾知美
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：15
Group Fight 45
八木啓夢
 
 
 
14：30〜15：30
ヨガ60
小松ひとみ
 
 
 
15：45〜16：25
エアロ40
山川理沙
 チケット制
 
 
 
16：40〜17：40
ステップ60
山川理沙
 チケット制
 
 
 
 
18：00〜19：00
ヨガ60
吉川美幸
 
 
 
19：15〜20：00
Group Fight 45
高田いっせい
 
 
 
20：15〜21：15
Group Power 60
大胡裕司
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
バレトン45
神田知子
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
温ヨガ リンパ45
渡邊宏美
 チケット制
 
 
 
12：15〜13：00
温パワーヨガ45
渡邊宏美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：20
OleFIT50
渡邊宏美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：40〜17：40
ホットヨガ60
高田いっせい
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
14：20〜14：40
ストレッチポール20/30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：40〜15：55
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜16：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：30
ステップ50
山口達
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：45
エアロ60
山口達
 
 
12：55〜13：35
エアロ40
山口達
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
カーディオキックボクシング30
大胡裕司
 
 
14：40〜14：55
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 
 
 
15：10〜16：10
Group Power 60
大胡裕司
 チケット制
 
 
 
16：25〜17：10
Group Centergy 45
見目愛実
 
 
 
17：25〜18：10
Group Fight 45
大胡裕司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：50
バランスコーディネーション45
芝田良乃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：45〜12：45
ヨガ60
Sayu
 
 
 
 
 
13：10〜13：30
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：45〜14：25
温アロマヒーリングヨガ40
見目愛実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：20〜17：40
温ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
17：45〜18：05
温リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：50
アクア40
芝田良乃
 
 
12：00〜13：00
スペシャルマスターズ60
石原里奈
13：00〜14：00
成人スクール初中級
倉重茂美
 有料
14：00〜14：30
平泳ぎ30
石原里奈