SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス春日部
2022年12月
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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プールアウトドア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
ベーシックエアロ30
芝田良乃
定員制
 
 
 
11:25〜12:10
バランスコーディネーション45
芝田良乃
定員制
 
 
 
 
12:30〜13:15
ヨガ45
ちあき
定員制
 
 
 
 
 
13:40〜14:10
Group Centergy 30
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
14:30〜15:00
UBOUND30
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:00
ZUMBA(30min)
山口隆弘
定員制
 
 
 
16:15〜17:00
バレトン ソールシンセシス45
山口隆弘
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
ヨガ60
ちあき
定員制
 
 
 
 
20:20〜20:50
Group Power 30
荒康伸
定員制
 
 
 
21:05〜21:35
Group Fight 30
荒康伸
定員制
 
 
 
21:50〜22:20
Group Fight 30
荒康伸
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
バレトン ソールシンセシス30
Miho
定員制
 
 
 
11:25〜11:55
リトモス30
Miho
定員制
 
 
 
 
12:15〜12:45
リトモス30
Miho
定員制
 
 
 
13:00〜13:30
ベーシックエアロ30
村松郁子
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:10
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
定員制
 
 
 
14:25〜15:10
フラダンス45
カフラナニ安藤(あん)
定員制
 
 
 
 
15:30〜15:45
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:55
ボディシェイプ45
高木愛澄
定員制
 
 
 
21:10〜21:55
レギュラーエアロ45
高木愛澄
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
奇数週:クロール30 偶数週:背泳ぎ30
藤井一弥
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:40
アクア50
田口俊美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
バレトン ソールシンセシス30
白石登生
定員制
 
 
 
11:25〜11:55
Group Centergy 30
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Fight 30
加藤弓子
定員制
 
 
 
 
13:20〜14:20
ヨガ60
郁恵
 
 
 
 
14:40〜15:25
ベーシックエアロ45
MASARU
定員制
 
 
 
15:40〜16:10
Group Groove 30
白石登生
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
リトモス45
長妻佳代子
定員制
 
 
 
 
20:35〜21:05
UBOUND30
長妻佳代子
定員制
 
 
21:15〜22:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
adidasGYM&RUN30
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
11:30〜11:45
【映像プログラム】お腹シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
腰痛予防ストレッチ30
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:30
お尻シェイプ20
トレーナー
定員制
 
 
 
13:45〜14:15
カーディオキックボクシング30
加藤弓子
定員制
 
 
 
 
14:35〜15:05
deepWORK®30
加藤弓子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
16:35〜16:50
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
 
17:05〜17:25
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
 
 
 
17:40〜18:25
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30

定員制
 
 
 
 
 
20:10〜20:55
バレトン ソールシンセシス45
辻めぐみ
定員制
 
 
 
21:10〜21:50
アロマヒーリングヨガ40
辻めぐみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ジョギング30
高橋麻美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:50
ビヨンドミラクル アクア30
岩田美智子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:40
ヨガ60
ちあき
定員制
 
 
 
 
 
12:05〜12:50
Group Power 45
中塚奈々
定員制
 
 
 
13:05〜13:50
Group Fight 45
谷田部友美
定員制
 
 
 
14:05〜14:45
ビヨンドボディメイク ヨガ40
辻めぐみ
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
レギュラーエアロ45
清水幸子
定員制
 
 
 
16:00〜16:30
レギュラーステップ30
清水幸子
定員制
 
 
 
16:45〜17:30
チャレンジステップ45
清水幸子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
リトモス30
ゆんゆん
定員制
 
 
 
19:30〜20:00
リトモス30
ゆんゆん
定員制
 
 
 
20:15〜21:15
ヨガ60
あん
定員制
 
 
 
21:30〜21:50
肩・二の腕シェイプ20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ベーシックエアロ30
中塚奈々
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
レギュラーエアロ30
中塚奈々
定員制
 
 
 
 
 
12:10〜12:55
バレトン ソールシンセシス45
山口隆弘
定員制
 
 
 
13:10〜13:40
ベーシックエアロ30
辻めぐみ
定員制
 
 
 
 
14:00〜14:45
Group Centergy 45
山口隆弘
定員制
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:35
お尻シェイプ20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
15:55〜16:25
アロマストレッチ30
伊藤知美
定員制
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
19:30〜20:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
20:20〜21:00
ベリーシェイプ40
ゆんゆん
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
ビヨンドミラクル アクア30
高橋麻美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
ベーシックエアロ30
田丸めぐみ
定員制
 
 
 
 
11:15〜12:00
レギュラーエアロ45
田丸めぐみ
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
バレトン ソールシンセシス30
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
ヨガ30
宮川雄仁
定員制
 
 
 
13:55〜14:25
ヨガ30
宮川雄仁
定員制
 
 
 
 
14:45〜15:15
Group Blast 30
遠藤優輝
定員制
 
 
 
 
15:35〜16:05
Group Power 30
つぶ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
ベーシックエアロ45
中塚奈々
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
Group Centergy 45
中塚奈々
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
Group Power 30
藤井一弥
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
ビヨンドパワーヨガ45
金浦美喜
定員制
 
 
 
 
 
11:30〜11:50
ストレッチポール20
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
 
12:15〜12:35
お腹シェイプ20
鶴岡恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
13:05〜13:35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
谷田部友美
定員制
 
 
 
 
13:55〜14:25
カーディオキックボクシング30
荒康伸
定員制
 
 
 
14:40〜15:20
気功40
井上博子
定員制
 
 
 
 
15:40〜16:10
アロマストレッチ30
伊藤知美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
Group Fight 30
鈴木皐久
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:25
アクア40
岩田美智子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
エンジョイマスターズ60
正木真紀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
スペシャルマスターズ60
加賀美徹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
UBOUND45
澤田好広
定員制
 
 
 
 
11:25〜11:55
Group Power 30
澤田好広
定員制
 
 
 
 
12:15〜13:00
Group Fight 45
加藤弓子
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
ヨガ45
郁恵
定員制
 
 
 
 
14:20〜15:05
ヨガ45
郁恵
定員制
 
 
 
 
15:25〜15:55
UBOUND30
遠藤優輝
定員制
 
 
 
 
16:15〜16:45
イージーエアロ30
高木愛澄
定員制
 
 
 
17:00〜17:45
ボディシェイプ45
高木愛澄
定員制
 
 
 
18:00〜18:45
チャレンジエアロ45
高木愛澄
定員制
 
 
 
 
19:05〜19:35
アロマストレッチ30
伊藤知美
定員制
 
 
19:45〜20:30
【映像プログラム】Group Power45
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:10
フラダンス60
カフラナニ安藤(あん)
定員制
 
 
 
12:25〜12:55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:35
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
ミズノアクアラン30
岩田美智子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:30
スペシャルマスターズ60
吹田翔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
バレトン ソールシンセシス30
白石登生
定員制
 
 
 
 
 
11:35〜12:05
Group Blast 30
つぶ
定員制
 
 
 
 
12:25〜12:45
お腹シェイプ20
トレーナー
定員制
 
 
 
13:00〜13:30
ベーシックエアロ30
会田千代子
定員制
 
 
 
13:45〜14:30
UBOUND45
荒康伸
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:35
Group Power 45
つぶ
定員制
 
 
 
 
 
16:00〜16:45
Group Fight 45
藤井一弥
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
ZUMBA(45min)
新井朋美
定員制
 
 
 
11:40〜12:00
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20

定員制
 
 
 
12:15〜12:45
カーディオキックボクシング30
藤井一弥
定員制
 
 
 
13:00〜14:00
ヨガ60
島村一美
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
藤井一弥
定員制
 
 
14:55〜15:25
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:15〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:30
エンジョイマスターズ60
北村凛奈
13:30〜14:30
スペシャルマスターズ60
加賀美徹
 
14:35〜15:25
アクア50
芝田良乃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:25
ラン&ジョグ60
藤井一弥
定員制