SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス吉川美南
2023年2月
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PDFアイコン2023年01月〜2023年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第1プールオープンスタジオ第1スタジオ第1プールオープンスタジオ第1スタジオ第1プールオープンスタジオ第1スタジオ第1プールオープンスタジオ第1スタジオオープンスタジオ第1スタジオ第1プールオープンスタジオ
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ホットボディメイクヨガ30
福島梨恵
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:35
UBOUND30
松本一晟
定員制
 
 
 
 
11:55〜12:25
Group Blast 30
鈴木真弥
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:30
Group Power 45
菅原仁太
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:20
ベーシックステップ30
山川理沙
定員制
 
 
 
 
14:40〜15:10
バレトン30
紫保
定員制
 
 
 
 
15:30〜16:00
ホットヨガ30
紫保
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
Group Centergy 45
達川亜希子
定員制
 
 
 
 
20:15〜21:00
バレトン ソールシンセシス45
松原史宜
定員制
 
 
 
 
21:20〜22:05
Group Fight 45
柏崎海
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
水中ウォーキング30
西田ひとみ
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
クロール30
西田ひとみ
 
 
 
 
13:05〜13:35
ビヨンドミラクル アクア30
西田ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
クロール30
小橋洋平
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
 
 
10:20〜10:35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:20〜15:50
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ベーシックエアロ30
井上益慶
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:50
バランスコーディネーション45
井上益慶
定員制
 
 
 
 
12:10〜12:40
Group Power 30
野口すみれ
定員制
 
 
 
 
 
13:05〜13:50
Group Fight 45
森井晴加
定員制
 
 
 
 
14:10〜14:40
ベーシックエアロ30
佐藤幹子
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:30
バレトン30
元吉清美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
バレトン ソールシンセシス30
鈴木真弥
定員制
 
 
 
 
19:50〜20:35
Group Blast 45
佐藤千尋
定員制
 
 
 
20:50〜21:20
Group Power 30
高田駿
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
La・La AQUA30
西田ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30 柔軟性向上
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
ZUMBA(45min)
NISHI-YAN
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
ヒップホップ30
NISHI-YAN
定員制
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
秋山優衣
定員制
 
 
 
 
 
13:05〜13:45
温ボディメイクヨガ40
榎美海
定員制
 
 
 
 
14:05〜14:35
ベーシックエアロ30
山川理沙
定員制
 
 
 
14:50〜15:35
バランスコーディネーション45
山川理沙
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
ヨガ45
西山楼蘭
定員制
 
 
 
 
19:35〜20:05
Group Power 30
柏崎海
定員制
 
 
 
20:20〜20:50
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
榎美海
定員制
 
 
 
21:05〜21:35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
森井晴加
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
ビヨンドミラクル アクア30
小西芹奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
ビヨンドミラクル アクア30
野口すみれ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:50
ホットボディメイクヨガ40
高天香代
定員制
 
 
 
 
11:10〜11:40
バレトン ソールシンセシス30
鈴木真弥
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:30
Group Power 30
西田ひとみ
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
Group Fight 30
榎美海
定員制
 
 
 
13:30〜14:15
ピラティス45
maiko
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
リトモス45
中塚奈々
定員制
 
 
 
15:30〜16:00
Group Centergy 30
中塚奈々
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
温ヨガ30
野村祐子
定員制
 
 
 
 
19:50〜20:30
ベーシックエアロ40
土橋恵子
定員制
 
 
 
20:45〜21:15
Group Fight 30
松本一晟
定員制
 
 
 
 
21:35〜22:05
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
松本一晟
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜12:00
アクア40
玉井華
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
背泳ぎ30
小西芹奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:15
背泳ぎ30
野口すみれ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:45
リトモス45
長妻佳代子
定員制
 
 
 
11:00〜11:45
Group Fight 45
榎美海
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
秋山優衣
定員制
 
 
 
 
12:50〜13:35
Group Power 45
森井晴加
定員制
 
 
 
 
13:55〜14:25
Group Fight 30
森井晴加
定員制
 
 
 
14:40〜15:25
ボディメイクエアロ45
藤井直子
定員制
 
 
 
 
15:45〜16:15
レギュラーエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
16:35〜17:05
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
17:25〜18:10
UBOUND45【暗闇WORKOUT】
西田ひとみ
定員制
 
 
 
 
18:30〜19:10
温ボディメイクヨガ40
榎美海
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:20〜18:50
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
バレトン30
松原史宜
定員制
 
 
 
10:45〜11:30
ヨガ45
野村祐子
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:20
温ヨガ30
野村祐子
定員制
 
 
 
 
12:40〜13:25
ZUMBA(45min)
和田みき
定員制
 
 
 
13:40〜14:25
Group Fight 45
滝野頼生
定員制
 
 
 
 
14:45〜15:15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
森井晴加
定員制
 
 
 
 
15:35〜16:05
Group Blast 30
佐藤千尋
定員制
 
 
 
 
16:25〜16:55
Group Power 30
滝野頼生
定員制
 
 
 
 
17:15〜17:45
Group Fight 30
松本一晟
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
クロール30
安部幸輝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:30
エンジョイマスターズ60
安部幸輝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】ボディメイクヨガ 柔軟性向上30