基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：15～10：55
エアロ40
増野宏子

11：05～11：35
ZUMBA(30min)
増野宏子

11：50～12：50
ヨガ60
安尻弘子

13：05～13：50
Group Centergy 45
山田靖子

14：05～14：35
エアロ30
堀由美

14：45～15：35
エアロ50
堀由美

19：00～19：50
奇数週:ボディシェイプ50　偶数週:エアロ50
石井清美

20：00～20：45
ZUMBA(45min)
石井清美

21：00～22：00
Group Power 60
中嶋浩一

12：25～13：15
スペシャルマスターズ50
塩崎崇史

13：25～13：55
ビヨンドマーシャルアクア30
大沢綾

14：10～14：50
スイミングセミパーソナル
鶴岡充代

21：30～22：00
バタフライ30
丸子千陽

14：10～14：50
スイミングセミパーソナル
生井弥生

11：00～11：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー

11：20～11：35
カラダ・うごく15
トレーナー

14：40～14：55
お腹シェイプ15
トレーナー

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：40～11：10
バランスボール30
トレーナー

11：30～12：15
Group Centergy 45
山田靖子

12：25～12：55
Group Blast 30
大沢綾

13：05～13：20
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

13：30～14：15
バレトン45
Miho

14：25～15：15
エアロ50
大野幸江

15：25～16：10
バランスコーディネーション45
大野幸江

19：15～20：00
adidasSHINDO45【暗闇WORKOUT】
大沢綾

20：15～21：00
奇数：カーディオキックボクシング45偶数：GF45
岩元隆昌

21：15～22：00
リトモス45
飯塚瞳

10：15～11：15
太極拳60
斉藤照代

11：25～11：55
水中ウォーキング30
岩田純子

12：05～12：45
アクア40
芝田良乃

12：55～13：25
クロール30/背泳ぎ30
岩田純子

13：35～13：45
水中シナプソロジー
山田靖子

13：45～14：15
ビヨンドミラクル　アクア30
山田靖子

14：20～15：00
スイミングセミパーソナル
諸星ちなつ

21：15～21：30
SPLASH　BURN15
諸星ちなつ

11：00～11：20
ストレッチポール20
トレーナー

14：30～14：50
ストレッチポール20
トレーナー

14：55～15：10
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：20～20：40
ストレッチポール20
トレーナー

10：15～11：05
ボディシェイプ50
大野幸江

11：20～12：00
ステップ40
大野幸江

12：15～13：00
バランスコーディネーション45
黒川千尋

13：15～13：55
エアロ40
黒川千尋

14：10～14：55
奇数：カーディオキックボクシング45偶数：GF45
小山諒

15：05～15：50
RPBコントロール45
大塚千草

19：05～19：50
バレトン45
Miho

20：00～21：00
ヨガ60
山崎早智子

21：10～21：55
Group Blast 45
大沢綾

12：30～13：00
ビヨンドミラクル　アクア30
諸星ちなつ

13：10～13：40
平泳ぎ30
生井弥生

19：30～20：30
ラン＆ジョグ60
小山諒

10：55～11：15
ヨガストレッチ20
トレーナー

11：20～11：40
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

10：15～11：00
ZUMBA GOLD(45min)
井上英樹

11：10～11：55
RPBコントロール45
狭間絵三子

12：10～12：55
Group Power 45
中嶋浩一

13：05～13：35
バレトン30
山田靖子

13：45～14：45
ヨガ60
佐藤スミ恵

19：05～19：50
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
飯塚瞳

20：05～20：50
Group Centergy 45
小林由慶

21：00～22：00
Group Fight 60
岩元隆昌

12：25～12：55
アクア30
植村千穂

13：05～13：55
エンジョイマスターズ50
藤井大将

14：00～14：40
スイミングセミパーソナル
藤井大将

14：00～14：40
スイミングセミパーソナル
小山真男

10：35～10：55
ストレッチポール20
トレーナー

11：05～11：20
お腹シェイプ15
トレーナー

14：50～15：05
お腹シェイプ15
トレーナー

15：10～15：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：15～10：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー

10：40～11：25
バレトン45
Miho

11：35～12：20
RPBコントロール45
狭間絵三子

12：35～13：20
Group Fight 45
小山諒

13：35～14：15
ベリーシェイプ40
Shizuka

14：30～15：10
ステップ40
小濱純子

15：25～16：25
リトモス60
Miho

16：45～17：45
Group Power 60
小林由慶

18：00～19：00
エアロ60
中塚奈々

13：20～14：00
スイミングセミパーソナル
塩崎崇史

13：20～14：00
スイミングセミパーソナル
生井弥生

10：30～11：30
ラン＆ジョグ60
大沢綾

13：30～13：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：50～14：05
お腹シェイプ15
トレーナー

10：15～11：05
エアロ50
堀由美

11：15～12：00
ZUMBA(45min)
石井清美

12：15～13：00
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
飯塚瞳

13：15～14：00
Group Blast 45
岩元隆昌

14：15～15：15
ヨガ60
山崎早知子

15：30～16：30
Group Power 60
大沢綾

16：45～17：45
Group Fight 60
中嶋浩一

10：15～11：05
スペシャルマスターズ50
丸子千陽

12：20～13：00
スイミングセミパーソナル
大沢綾

13：10～13：40
水慣れ/クロール30
塩崎崇史

13：50～14：20
ビヨンドミラクル　アクア30
塩崎崇史

14：10～14：25
お腹シェイプ15
トレーナー

14：30～14：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー