基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：25～10：25
健美操60
鈴木

10：40～11：10
エアロ30
原田

11：20～12：05
バレトン45
菅澤

12：20～13：05
ボディメイキング45
村田

13：20～14：05
Group Power 45
國吉

14：20～15：00
ステップ40
安藤

15：15～15：55
ベリーシェイプ40
横山

19：15～20：00
Group Power 45
小林

20：15～21：00
バレトン45
畠山

21：10～22：10
Group Centergy 60
牧本

12：15～12：45
スイミングセミパーソナル
政井

13：10～13：40
クロール30/背泳ぎ30
コーチ

13：50～14：00
水中シナプソロジー
小出

14：00～14：30
水中ジョギング30
小出

21：00～21：30
クロール30/背泳ぎ30
友常

21：35～22：05
スイミングセミパーソナル
友常

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー

9：40～10：00
ストレッチポール20
トレーナー

11：30～11：50
お腹シェイプ20
トレーナー

20：35～20：55
お腹シェイプ20
トレーナー

9：15～10：15
ヨガ60
森合

10：25～11：10
バレトン45
畠山

11：20～12：05
ZUMBA(45min)
原

12：15～12：30
カラダ・つくる15
小出

12：40～13：10
青竹ビクス®30
横山

13：20～14：05
フラダンス45
横山

14：15～15：15
ボディメイキング60
村田

15：30～16：20
エアロ50
安藤

19：30～20：15
Group Fight 45
押尾

20：30～21：15
ZUMBA(45min)
原

21：30～22：15
Group Power 45
押尾

12：20～12：50
アクア30
原以子

13：10～13：40
クロール30/背泳ぎ30
吉野

13：45～14：15
スイミングセミパーソナル
小出

14：15～14：45
スイミングセミパーソナル
小出恵音

21：00～21：30
クロール30/背泳ぎ30
本越

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー

20：35～20：50
カラダ・つくる15
トレーナー

9：15～9：55
エアロ40
菅澤

10：05～10：50
バレトン45
菅澤

11：05～12：05
ヒップホップ60
AKANE

12：20～13：00
骨格リセットエクササイズ40
AKANE

13：15～14：15
ヨガ60
ＭＩＤＯＲＩ

14：25～14：55
Group Fight 30
國吉

15：10～16：10
Group Power 60
小林

20：25～21：15
エアロ50
横山

21：25～22：05
ベリーシェイプ40
横山

10：30～10：40
水中シナプソロジー
小出

10：40～11：10
水中ジョギング30
小出

11：15～11：45
クロール30/背泳ぎ30
清野

14：15～14：45
スイミングセミパーソナル
岩本

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー

9：40～9：55
カラダ・つくる15
トレーナー

20：35～20：55
お腹シェイプ20
トレーナー

21：00～21：20
ストレッチポール20
トレーナー

9：30～10：15
リトモス45
小山田

10：25～11：15
エアロ50
小山田

11：30～12：15
Group Power 45
國吉

12：30～13：15
Group Centergy 45
村木

13：30～14：30
バランスコーディネーション60
安藤

14：45～15：25
エアロ40
安藤

15：40～16：25
ZUMBA(45min)
安藤

19：15～20：00
Group Fight 45
村木

20：15～21：15
エアロ60
橿棒

21：30～22：20
ステップ50
橿棒

9：15～9：45
スイミングセミパーソナル
清野

12：15～12：45
スイミングセミパーソナル
大川

13：00～13：30
スイミングセミパーソナル
政井

13：40～14：20
アクア40
山本

21：00～21：30
クロール30/背泳ぎ30
三島

9：20～9：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：10～13：30
お腹シェイプ20
トレーナー

9：15～10：15
ヨガ60
森合

10：20～11：20
ヨガ60
森合

11：35～12：05
エアロ30
小山田

12：20～13：10
ステップ50
小山田

13：25～14：10
ヒップホップ45
AKANE

14：25～15：05
骨格リセットエクササイズ40
AKANE

15：20～16：05
Group Fight 45
小林

16：20～17：05
リトモス45
斉藤

17：20～18：20
エアロ60
斉藤

18：35～19：35
Group Power 60
押尾

10：15～10：45
スイミングセミパーソナル
貝塚

12：15～13：15
スペシャルマスターズ60
田口

20：35～21：05
スイミングセミパーソナル
大久保

12：15～12：35
お腹シェイプ20
トレーナー

12：40～13：00
ストレッチポール20
トレーナー

10：15～11：00
Group Centergy 45
村木

11：15～12：00
Group Fight 45
村木

12：15～13：15
バランスコーディネーション60
井上

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
井上

14：15～15：15
Group Power 60
小林

15：30～16：30
エアロ60
横山

16：45～17：00
カラダ・つくる15
村木

12：45～13：15
スイミングパーソナルレッスン
岩本

16：10～17：00
アクア50
小山田