基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：25～10：25
健美操60
鈴木照子

10：40～11：10
エアロ30
原田宏子

11：20～12：05
バレトン45
菅澤恵美子

12：20～13：05
ボディメイキング4５
村田依里

13：20～14：05
Group Power 45
國吉真理子

14：20～15：00
ステップ40
安藤朋子

15：15～15：55
ベリーシェイプ40
横山恵子

19：20～19：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

19：45～20：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：15～21：00
バレトン45
畠山夢乃

21：10～22：10
ビヨンドパワーヨガ60
牧本みか

12：35～13：05
スイミングセミパーソナル
政井貴仁

13：15～13：45
背泳ぎ30
新井

13：50～14：00
水中シナプソロジー
小出恵音

14：00～14：30
水中ジョギング30
小出恵音

21：10～21：40
平泳ぎ30
友常

12：35～13：05
スイミングセミパーソナル
吉成彩紀

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー

9：40～10：00
ストレッチポール20
トレーナー

11：30～11：50
お腹シェイプ20
トレーナー

13：30～13：45
カラダ・つくる15
トレーナー

20：35～20：55
お腹シェイプ20
トレーナー

21：00～21：20
ストレッチポール20
トレーナー

9：15～10：15
ヨガ60
森合紀子

10：25～11：10
バレトン45
畠山夢乃

11：20～12：05
ZUMBA(45min)
原以子

12：15～12：30
カラダ・つくる15
小出恵音

12：35～13：05
青竹ビクス®30
横山恵子

13：15～14：00
フラダンス45
横山恵子

14：10～15：00
エアロ50
村田依里

15：10～16：10
ボディメイキング６０
村田依里

19：30～20：15
Group Fight 45
押尾ダルビー

20：30～21：15
ZUMBA(45min)
原以子

21：30～22：15
Group Power 45
押尾ダルビー

12：30～13：00
アクア30
原以子

13：05～13：35
バタフライ30
斉藤

13：40～14：10
スイミングセミパーソナル
小出恵音

14：15～14：45
スイミングセミパーソナル
小出恵音

21：00～21：30
背泳ぎ30
田口

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー

13：20～13：40
お腹シェイプ20
トレーナー

9：15～10：05
エアロ50
島崎智香子

10：15～11：15
ヒップホップ60
島崎智香子

11：25～12：10
バレトン45
島崎智香子

12：20～13：00
エアロ40
菅澤恵美子

13：15～14：15
ヨガ60
須藤美智子

14：30～14：45
adidasGYM&RUN15
松村寿美

15：00～16：00
Group Power 60
松村寿美

20：25～21：15
エアロ50
横山恵子

21：25～22：05
ベリーシェイプ40
横山恵子

10：30～10：40
水中シナプソロジー
小出恵音

10：40～11：10
水中ウォーキング30
小出恵音

11：15～11：45
クロール30
清野

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
吉成

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー

9：40～9：55
カラダ・つくる15
トレーナー

12：15～12：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー

12：35～12：50
カラダ・つくる15
トレーナー

20：35～20：55
お腹シェイプ20
トレーナー

21：00～21：20
ストレッチポール20
トレーナー

9：30～10：15
リトモス45
小山田明香

10：25～11：15
エアロ50
小山田明香

11：30～12：15
Group Power 45
國吉真理子

12：30～13：15
Group Fight 45
國吉真理子

13：30～14：30
バランスコーディネーション60
安藤朋子

14：45～15：25
エアロ40
安藤朋子

15：40～16：25
ZUMBA(45min)
安藤朋子

19：15～20：00
Group Fight 45
村木紀香

20：15～21：15
エアロ60
橿棒幸子

21：30～22：20
ステップ50
橿棒幸子

12：35～13：05
スイミングセミパーソナル
河野大地

13：05～13：35
スイミングセミパーソナル
政井貴仁

13：40～14：20
アクア40
税所秀子

21：00～21：30
クロール30
友常

9：20～9：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：00～13：20
ストレッチポール20
トレーナー

9：15～10：15
ヨガ60
森合紀子

10：20～11：20
ヨガ60
森合紀子

11：35～12：05
エアロ30
小山田明香

12：20～13：10
ステップ50
小山田明香

13：25～14：10
ヒップホップ45
AKANE

14：25～15：05
骨格リセットエクササイズ40
AKANE

15：20～16：05
Group Fight 45
押尾ダルビー

16：20～17：05
リトモス45
斉藤智美

17：20～18：20
エアロ60
斉藤智美

18：35～19：35
Group Power 60
押尾ダルビー

12：15～13：15
スペシャルマスターズ60
河野

12：15～12：35
お腹シェイプ20
トレーナー

12：40～13：00
ストレッチポール20
トレーナー

10：30～11：00
腰痛予防ストレッチ30
松村寿美

11：15～12：00
Group Fight 45
松村寿美

12：15～13：15
バランスコーディネーション60
井上英樹

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
井上英樹

14：15～15：15
Group Power 60
松村寿美

15：30～16：30
エアロ60
横山恵子

16：45～17：00
カラダ・つくる15
古畑栞

12：10～12：40
スイミングセミパーソナル
吉成彩紀

16：10～17：00
アクア50
小山田明香

12：10～12：40
スイミングセミパーソナル
斉藤葉子