SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス佐倉
2020年2月
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールアウトドアファンクショナルエリア第１スタジオ第１プール第１スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：25〜10：25
健美操60
鈴木照子
 
 
 
10：40〜11：20
エアロ40
原田宏子
 
 
11：30〜12：00
バレトン30
菅澤恵美子
 
 
 
12：15〜13：00
Group Fight 45
高田いっせい
 
 
 
13：15〜14：15
ヨガ60
高田いっせい
 
 
 
14：30〜15：10
ステップ40
安藤朋子
 チケット制
 
 
 
15：25〜16：15
エアロ50
安藤朋子
 
 
 
16：30〜17：00
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
19：15〜20：00
Group Power 45
小林祐介
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：00
バレトン45
畠山夢乃
 
 
21：10〜22：10
Group Centergy 60
牧本みか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
13：10〜13：40
背泳ぎ30
コーチ
 
 
13：50〜14：00
水中シナプソロジー
小出恵音
14：00〜14：30
水中ジョギング30
小出恵音
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
背泳ぎ30
コーチ
 
21：35〜22：05
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
9：40〜10：00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：15
ヨガ60
森合紀子
 
 
10：25〜11：10
バレトン45
畠山夢乃
 
 
11：20〜12：05
ZUMBA(45min)
原以子
 
 
12：15〜12：30
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
12：40〜13：10
青竹ビクス®30
横山恵子
 チケット制
 
 
13：20〜14：05
フラダンス45
横山恵子
 
 
14：15〜15：15
ヨガ60
相澤みずき
 
 
 
15：30〜16：10
ベリーシェイプ40
横山恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
小林祐介
 
 
 
20：30〜21：15
ZUMBA(45min)
原以子
 
 
 
21：30〜22：15
Group Power 45
佐藤智仁
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：20〜12：50
アクア30
原以子
 
 
 
 
13：10〜13：40
クロール30
コーチ
 
13：45〜14：15
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
14：15〜14：45
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
背泳ぎ30
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：50
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：55
エアロ40
菅澤恵美子
 
 
10：05〜10：50
バレトン45
菅澤恵美子
 
 
 
11：05〜12：05
ヒップホップ60
AKANE
 
 
 
12：20〜13：00
骨格リセットエクササイズ40
AKANE
 チケット制
 
 
 
13：15〜14：15
ヨガ60
ＭＩＤＯＲＩ
 
 
14：25〜14：55
Group Fight 30
國吉真理子
 
 
 
15：10〜16：10
Group Power 60
國吉真理子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：25〜21：15
エアロ50
横山恵子
 
 
21：25〜22：05
ベリーシェイプ40
横山恵子
 
 
22：15〜22：45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：40
水中シナプソロジー
小出恵音
10：40〜11：10
水中ウォーキング30
小出恵音
 
11：15〜11：45
背泳ぎ30
コーチ
 
 
 
12：00〜13：00
スペシャルマスターズ60
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
9：40〜9：55
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
20：55〜21：15
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜10：15
リトモス45
小山田明香
 
 
10：25〜11：15
エアロ50
小山田明香
 
 
 
11：30〜12：15
Group Power 45
國吉真理子
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：15
バレトン45
國吉真理子
 
 
 
13：30〜14：30
バランスコーディネーション60
安藤朋子
 
 
 
14：45〜15：25
エアロ40
安藤朋子
 
 
 
15：40〜16：25
ZUMBA(45min)
安藤朋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
 
19：15〜20：00
Group Fight 45
佐藤智仁
 
 
 
20：15〜21：15
エアロ60
橿棒幸子
 
 
 
21：30〜22：20
ステップ50
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜9：45
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
13：00〜13：30
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
13：40〜14：20
アクア40
山本優子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
クロール30
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜21：15
ラン＆ジョグ60
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：25
お腹シェイプ15
小出恵音
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：15
ヨガ60
森合紀子
 
10：20〜11：20
ヨガ60
森合紀子
 
 
 
11：35〜12：05
エアロ30
小山田明香
 
 
 
12：20〜13：10
ステップ50
小山田明香
 チケット制
 
 
 
13：25〜14：10
ヒップホップ45
AKANE
 
 
 
14：25〜15：05
骨格リセットエクササイズ40
AKANE
 チケット制
 
 
 
15：20〜16：05
Group Fight 45
小林祐介
 
 
 
16：20〜17：05
リトモス45
斉藤智美
 
 
 
17：20〜18：20
エアロ60
斉藤智美
 
 
 
18：35〜19：35
Group Power 60
小林祐介
 チケット制
 
 
 
19：50〜20：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
20：35〜21：05
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜13：15
スペシャルマスターズ60
田口隼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜21：05
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：05
スイミングパーソナルレッスン
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：15
バランスコーディネーション60
井上英樹
 
 
 
11：30〜12：00
青竹ビクス®30
井上英樹
 チケット制
 
 
 
12：15〜13：00
Group Fight 45
佐藤智仁
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
14：00〜15：00
Group Power 60
佐藤智仁
 チケット制
 
 
 
15：15〜16：15
エアロ60
横山恵子
 
 
 
16：30〜17：00
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：40
スイミングセミパーソナル
コーチ
 有料
 
12：45〜13：15
スイミングパーソナルレッスン
コーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：10〜17：00
アクア50
小山田明香