SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス佐倉
2018年10月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：25〜10：25
健美操60
鈴木照子
 
 
 
10：40〜11：10
エアロ30
原田宏子
 
 
11：20〜12：05
バレトン45
菅澤恵美子
 
 
 
12：20〜13：05
ボディメイキング4５
村田依里
 チケット制
 
 
 
13：20〜14：05
Group Power 45
國吉真理子
 チケット制
 
 
 
14：20〜15：00
ステップ40
安藤朋子
 チケット制
 
 
 
15：15〜15：55
ベリーシェイプ40
横山恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：35
カラダ・つくる15
平直樹
 チケット制
 
 
19：45〜20：00
adidasGYM&RUN15
平直樹
 
 
 
20：15〜21：00
バレトン45
畠山夢乃
 
 
21：10〜22：10
Group Centergy 60
牧本みか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：05
スイミングセミパーソナル
政井貴仁
 有料
 
 
13：15〜13：45
クロール30
河野
 
13：50〜14：00
水中シナプソロジー
小出恵音
14：00〜14：30
水中ジョギング30
小出恵音
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
バタフライ30
友常
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：05
スイミングセミパーソナル
吉成彩紀
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
9：40〜10：00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：50
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：55
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：15
ヨガ60
森合紀子
 
 
10：25〜11：10
バレトン45
畠山夢乃
 
 
11：20〜12：05
ZUMBA(45min)
原以子
 
 
12：15〜12：30
カラダ・つくる15
小出恵音
 チケット制
 
12：35〜13：05
青竹ビクス®30
横山恵子
 チケット制
 
 
13：15〜14：00
フラダンス45
横山恵子
 
 
14：10〜15：10
ボディメイキング60
村田依里
 チケット制
 
 
 
15：25〜16：15
エアロ50
安藤朋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
押尾ダルビー
 
 
 
20：30〜21：15
ZUMBA(45min)
原以子
 
 
 
21：30〜22：15
Group Power 45
押尾ダルビー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
アクア30
原以子
 
13：05〜13：35
平泳ぎ30
斉藤
 
13：40〜14：10
スイミングセミパーソナル
小出恵音
 有料
 
14：15〜14：45
スイミングセミパーソナル
小出恵音
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
クロール30
本越
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：20
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：50
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：05
エアロ50
島崎智香子
 
 
10：15〜11：15
ヒップホップ60
島崎智香子
 
 
11：25〜12：10
バレトン45
島崎智香子
 
 
12：20〜13：00
エアロ40
菅澤恵美子
 
 
 
13：15〜14：15
ヨガ60
須藤美智子
 
 
14：25〜14：55
Group Fight 30
國吉真理子
 
 
 
15：10〜16：10
Group Power 60
松村寿美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：25〜21：15
エアロ50
横山恵子
 
 
21：25〜22：05
ベリーシェイプ40
横山恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：40
水中シナプソロジー
小出恵音
10：40〜11：10
水中ウォーキング30
小出恵音
 
11：15〜11：45
背泳ぎ30
清野
 
 
 
12：00〜13：00
スペシャルマスターズ60
吉成
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：20〜14：50
スイミングセミパーソナル
岩本貴広
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
9：40〜9：55
カラダ・つくる15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
12：35〜12：50
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：55
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
21：00〜21：20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜10：15
リトモス45
小山田明香
 
 
10：25〜11：15
エアロ50
小山田明香
 
 
 
11：30〜12：15
Group Power 45
國吉真理子
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：15
Group Centergy 45
村木紀香
 
 
 
13：30〜14：30
バランスコーディネーション60
安藤朋子
 
 
 
14：45〜15：25
エアロ40
安藤朋子
 
 
 
15：40〜16：25
ZUMBA(45min)
安藤朋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
Group Fight 45
村木紀香
 
 
 
20：15〜21：15
エアロ60
橿棒幸子
 
 
 
21：30〜22：20
ステップ50
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：05
スイミングセミパーソナル
河野大地
 有料
13：05〜13：35
スイミングセミパーソナル
政井貴仁
 有料
 
13：40〜14：20
アクア40
税所秀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
背泳ぎ30
友常
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：15
ヨガ60
森合紀子
 
10：20〜11：20
ヨガ60
森合紀子
 
 
 
11：35〜12：05
エアロ30
小山田明香
 
 
 
12：20〜13：10
ステップ50
小山田明香
 チケット制
 
 
 
13：25〜14：10
ヒップホップ45
AKANE
 
 
 
14：25〜15：05
骨格リセットエクササイズ40
AKANE
 チケット制
 
 
 
15：20〜16：05
Group Fight 45
松村寿美
 
 
 
16：20〜17：05
リトモス45
斉藤智美
 
 
 
17：20〜18：20
エアロ60
斉藤智美
 
 
 
18：35〜19：35
Group Power 60
押尾ダルビー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
スイミングセミパーソナル
秋山みさき
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜13：15
スペシャルマスターズ60
河野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：35
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
12：40〜13：00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：00
Group Centergy 45
村木紀香
 
 
 
11：15〜12：00
Group Fight 45
村木紀香
 
 
 
12：15〜13：15
バランスコーディネーション60
井上英樹
 
 
 
13：30〜14：00
ZUMBA(30min)
井上英樹
 
 
 
14：15〜15：15
Group Power 60
松村寿美
 チケット制
 
 
 
15：30〜16：30
エアロ60
横山恵子
 
 
 
16：45〜17：00
カラダ・つくる15
篠原大地
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：40
スイミングセミパーソナル
吉成彩紀
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：10〜17：00
アクア50
小山田明香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：40
スイミングセミパーソナル
斉藤葉子
 有料