| | | | 9:15〜9:45 健美操30 鈴木照子 定員制 | | | | 10:00〜10:30 健美操30 鈴木照子 定員制 | | | | 10:45〜11:15 ベーシックエアロ30 原田宏子 定員制 | | | | 11:30〜12:00 バレトン30 菅澤恵美子 定員制 | | | | 12:15〜13:00 ヨガ45 高田いっせい 定員制 | | | | | 13:20〜13:50 Group Fight 30 高田いっせい 定員制 | | | | | 14:10〜14:40 Group Power 30 國吉真理子 定員制 | | | | | 15:00〜15:40 ベーシックステップ40 安藤朋子 定員制 | | | | 15:55〜16:35 レギュラーエアロ40 安藤朋子 定員制 | | | | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】Group Groove
| | | | 17:45〜18:15 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | | | 19:30〜20:15 Group Power 45 高城悠太 定員制 | | | | | 20:35〜21:20 Group Centergy 45 牧本みか 定員制 | | | | 21:35〜22:05 ヨガ30 牧本みか 定員制 | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | 13:10〜13:40 クロール30 スイミングコーチ | | | 13:50〜14:20 La・La AQUA30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:15 ヨガ45 森合紀子 定員制 | | | | | 10:35〜11:05 腰痛予防ストレッチ30 國吉真理子 定員制 | | | | | 11:25〜11:55 ZUMBA(30min) 原以子 定員制 | | | | | 12:15〜13:00 バレトン 45 國吉真理子 定員制 | | | | 13:15〜13:45 フラダンス30 横山恵子 定員制 | | | | | 14:05〜14:50 ヨガ45 相澤みずき 定員制 | | | | | 15:10〜15:40 ベリーシェイプ30 横山恵子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30 河村成美 | | | | 19:45〜20:30 ZUMBA(45min) 原以子 定員制 | | | | | 20:50〜21:35 Group Fight 45 吉野裕樹 定員制 | | | | 21:50〜22:20 【映像プログラム】ピラティス30
| | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:20〜12:50 アクア30 原以子 | | | | | 13:10〜13:40 背泳ぎ30 スイミングコーチ | | 13:45〜14:15 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | 14:15〜14:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:30 エンジョイマスターズ45 岩井彪琉 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:15〜14:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 9:15〜9:45 ベーシックエアロ30 菅澤恵美子 定員制 | | | | | 10:05〜10:35 バレトン30 菅澤恵美子 定員制 | | | | 10:50〜11:35 ヒップホップ45 AKANE 定員制 | | | | 11:50〜12:20 骨格リセットエクササイズ30 AKANE 定員制 | | | | 12:35〜13:20 ヨガ45 MIDORI 定員制 | | | | 13:35〜14:05 ヨガ30 MIDORI 定員制 | | | | 14:20〜14:50 Group Centergy 30 石井香織 定員制 | | | | | 15:10〜15:40 Group Power 30 河村成美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:15 Group Fight 45 吉野裕樹 定員制 | | | | 21:30〜21:45 お腹シェイプ15 高城悠太 定員制 | | | 21:55〜22:10 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:40〜11:10 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | 12:00〜13:00 スペシャルマスターズ60 吉野裕樹 | | | | 13:15〜13:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜21:30 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | 21:35〜22:05 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜14:00 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜21:30 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 リトモス30 小山田明香 定員制 | | | | 10:15〜10:55 レギュラーエアロ40 小山田明香 定員制 | | | | | 11:15〜12:00 Group Power 45 國吉真理子 定員制 | | | | | 12:20〜13:05 Group Centergy 45 石井香織 定員制 | | | | | 13:25〜14:05 ベーシックエアロ40 安藤朋子 定員制 | | | | 14:20〜15:05 ZUMBA(45min) 安藤朋子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:20〜18:50 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | | | | 19:15〜19:45 Group Centergy 30 畠山夢乃 定員制 | | | | 20:00〜20:30 チャレンジエアロ30 橿棒幸子 定員制 | | | | 20:45〜21:15 レギュラーステップ30 橿棒幸子 定員制 | | | | 21:30〜22:00 ムーンセラピーヨガ30 橿棒幸子 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 9:20〜9:50 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | 13:00〜13:30 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | 13:40〜14:20 アクア40 國吉真理子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:15 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | 21:15〜21:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | 13:00〜13:30 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 9:15〜10:00 ヨガ45 森合紀子 定員制 | | | | | 10:20〜11:05 ヨガ45 森合紀子 定員制 | | | | | | 11:30〜12:00 ベーシックエアロ30 小山田明香 定員制 | | | | | 12:20〜12:50 ベーシックステップ30 小山田明香 定員制 | | | | | 13:10〜13:40 バレトン ソールシンセシス30 畠山夢乃 定員制 | | | | 13:55〜14:25 ヒップホップ30 AKANE 定員制 | | | | 14:40〜15:10 骨格リセットエクササイズ30 AKANE 定員制 | | | | | 15:30〜16:00 リトモス30 斉藤智美 定員制 | | | | 16:15〜16:45 リトモス30 斉藤智美 定員制 | | | | | 17:05〜17:45 チャレンジエアロ40 斉藤智美 定員制 | | | | | | | 18:15〜19:00 Group Centergy 45 畠山夢乃 定員制 | | | | 19:15〜19:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | 20:00〜20:30 【映像プログラム】ピラティス30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜13:15 スペシャルマスターズ60 岩井彪琉 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:00 スイミングパーソナルレッスン スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:15 バランスコーディネーション45 原以子 定員制 | | | | 11:30〜12:00 腰痛予防ストレッチ30 高城悠太 定員制 | | | | | 12:20〜13:05 Group Fight 45 河村成美 定員制 | | | | | 13:25〜14:10 Group Power 45 高城悠太 定員制 | | | | | 14:30〜15:10 レギュラーエアロ40 横山恵子 定員制 | | | | 15:25〜15:55 ベリーシェイプ30 横山恵子 定員制 | | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】ピラティス30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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