基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：15～9：45
健美操30
鈴木照子
定員制

10：00～10：30
健美操30
鈴木照子
定員制

10：45～11：15
ベーシックエアロ30
原田宏子
定員制

11：30～12：00
バレトン30
菅澤恵美子
定員制

12：15～13：00
ヨガ45
高田いっせい
定員制

13：20～13：50
Group Fight 30
高田いっせい
定員制

14：10～14：40
Group Power 30
國吉真理子
定員制

15：00～15：40
ベーシックエアロ40
安藤朋子
定員制

15：55～16：35
ベーシックステップ40
安藤朋子
定員制

16：55～17：25
【映像プログラム】MOSSA Power

18：40～19：10
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：30～20：00
Group Power 30
高城悠太
定員制

20：15～20：45
Group Fight 30
河村成美
定員制

21：10～21：55
Group Centergy 45
牧本みか
定員制

12：15～12：45
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ

13：10～13：40
背泳ぎ30
スイミングコーチ

13：50～14：20
La・La　AQUA30
スイミングコーチ

21：00～21：30
スイミングパーソナルレッスン
大川直人

21：30～22：00
スイミングパーソナルレッスン
大川直人

12：15～12：45
スイミングパーソナルレッスン
太刀川和泉

9：15～9：45
ヨガ30
森合紀子
定員制

10：00～10：30
バレトン30
國吉真理子
定員制

10：45～11：15
腰痛予防ストレッチ30
國吉真理子
定員制

11：30～12：00
ZUMBA(30min)
原以子
定員制

12：15～12：30
お尻シェイプ15
小出恵音
定員制

12：40～12：55
お腹シェイプ15
小出恵音
定員制

13：15～13：45
フラダンス30
横山恵子
定員制

14：05～14：50
ヨガ45
相澤みずき
定員制

15：10～15：40
ベリーシェイプ30
横山恵子
定員制

19：00～19：30
【映像プログラム】ピラティス30

19：45～20：15
ZUMBA(30min)
原以子
定員制

20：30～21：00
Group Power 30
遠藤瑞樹
定員制

21：15～21：45
Group Fight 30
遠藤瑞樹
定員制

12：20～12：50
アクア30
原以子

13：10～13：40
クロール30
スイミングコーチ

13：45～14：15
スイミングパーソナルレッスン
貝塚夏美

14：15～14：45
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ

20：45～21：30
エンジョイマスターズ45
岩井彪琉

13：45～14：15
スイミングパーソナルレッスン
小出恵音

14：15～14：45
スイミングパーソナルレッスン
吉野裕樹

9：15～9：45
ベーシックエアロ30
菅澤恵美子
定員制

10：05～10：35
バレトン30
菅澤恵美子
定員制

10：50～11：35
ヒップホップ45
AKANE
定員制

11：50～12：20
骨格リセットエクササイズ30
AKANE
定員制

12：35～13：20
ヨガ45
ＭIＤＯＲＩ
定員制

13：35～14：05
ヨガ30
ＭＩＤＯＲＩ
定員制

14：20～14：50
Group Power 30
前田成美
定員制

15：00～15：30
【LIVE配信】バレトンソールシンセシス30
西野知香
定員制

20：30～21：15
Group Fight 45
前田成美
定員制

21：30～21：45
お腹シェイプ15
西祐太朗
定員制

21：55～22：10
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15

10：30～10：40
水中シナプソロジー
スイミングコーチ

10：40～11：10
水中ウォーキング30
スイミングコーチ

11：20～11：50
背泳ぎ30
スイミングコーチ

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
吉野裕樹

13：05～13：35
スイミングパーソナルレッスン
清野左緒里

13：40～14：10
スイミングパーソナルレッスン
清野左緒里

21：00～21：30
スイミングパーソナルレッスン
堀江俊太

9：30～10：00
リトモス30
小山田明香
定員制

10：15～10：55
レギュラーエアロ40
小山田明香
定員制

11：10～11：25
【映像プログラム】お腹シェイプ15

11：45～12：15
Group Power 30
國吉真理子
定員制

12：35～13：05
Group Centergy 30
石井香織
定員制

13：25～14：05
ベーシックエアロ40
安藤朋子
定員制

14：20～15：05
ZUMBA(45min)
安藤朋子
定員制

18：20～18：50
【映像プログラム】MOSSA Power

19：15～19：45
Group Centergy 30
畠山夢乃
定員制

20：00～20：30
チャレンジエアロ30
橿棒幸子
定員制

20：45～21：15
レギュラーステップ30
橿棒幸子
定員制

21：30～22：00
ムーンセラピーヨガ30
橿棒幸子
定員制

9：20～9：50
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ

12：15～12：45
スイミングパーソナルレッスン
藤田菜々子

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ

13：40～14：20
アクア40
國吉真理子

12：15～12：45
スイミングパーソナルレッスン
太刀川和泉

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
貝塚夏美

9：15～10：00
ヨガ45
森合紀子
定員制

10：20～11：05
ヨガ45
森合紀子
定員制

11：30～12：00
ベーシックエアロ30
小山田明香
定員制

12：20～12：50
ベーシックステップ30
小山田明香
定員制

13：05～13：35
バレトンソールシンセシス30
畠山夢乃
定員制

13：50～14：20
ヒップホップ30
AKANE
定員制

14：35～15：05
骨格リセットエクササイズ30
AKANE
定員制

15：35～16：05
リトモス30
斉藤智美
定員制

16：20～16：50
リトモス30
斉藤智美
定員制

17：10～17：50
チャレンジエアロ40
斉藤智美
定員制

18：10～18：55
Group Centergy 45
畠山夢乃
定員制

19：15～19：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：55～20：25
【映像プログラム】ピラティス30

12：15～13：15
スペシャルマスターズ60
岩井彪琉

20：30～21：00
スイミングパーソナルレッスン
堀江俊太

10：30～11：15
バランスコーディネーション45
井上英樹
定員制

11：30～12：00
腰痛予防ストレッチ30
高城悠太
定員制

12：20～13：05
Group Fight 45
遠藤瑞樹
定員制

13：25～14：10
Group Power 45
高城悠太
定員制

14：30～15：10
レギュラーエアロ40
横山恵子
定員制

15：25～15：55
ベリーシェイプ３０
横山恵子
定員制

16：15～16：45
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30

16：10～17：00
アクア50
小山田明香