SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス佐倉
2018年4月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：25〜10：25
健美操60
鈴木照子
 
 
 
10：40〜11：10
エアロ30
原田宏子
 
 
11：20〜12：05
バレトン45
菅澤恵美子
 
 
 
12：20〜13：05
ボディメイキング4５
村田依里
 チケット制
 
 
 
13：20〜14：05
Group Power 45
國吉真理子
 チケット制
 
 
 
14：20〜15：00
ステップ40
安藤朋子
 チケット制
 
 
 
15：15〜15：55
ベリーシェイプ40
横山恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
19：45〜20：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
20：15〜21：00
バレトン45
畠山夢乃
 
 
21：10〜22：10
ビヨンドパワーヨガ60
牧本みか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：05
スイミングセミパーソナル
水野靖之
 有料
 
 
13：15〜13：45
背泳ぎ30
秋山
 
13：50〜14：00
水中シナプソロジー
小出恵音
14：00〜14：30
水中ジョギング30
小出恵音
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜21：40
平泳ぎ30
大久保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：05
スイミングセミパーソナル
吉成彩紀
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
9：40〜10：00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：50
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：55
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
21：00〜21：20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：15
ヨガ60
森合紀子
 
 
10：25〜11：10
バレトン45
畠山夢乃
 
 
11：20〜12：05
ZUMBA(45min)
原以子
 
 
12：15〜12：30
カラダ・つくる15
小出恵音
 チケット制
 
12：35〜13：05
青竹ビクス®30
横山恵子
 チケット制
 
 
13：15〜14：00
フラダンス45
横山恵子
 
 
14：10〜15：00
エアロ50
村田依里
 
 
15：10〜16：10
ボディメイキング６０
村田依里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
押尾ダルビー
 
 
 
20：30〜21：15
ZUMBA(45min)
原以子
 
 
 
21：30〜22：15
Group Power 45
押尾ダルビー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
アクア30
原以子
 
13：05〜13：35
バタフライ30
河野
 
13：40〜14：10
スイミングセミパーソナル
小出恵音
 有料
 
14：15〜14：45
スイミングセミパーソナル
小出恵音
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
背泳ぎ30
永野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：20〜13：40
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：05
エアロ50
島崎智香子
 
 
10：15〜11：15
ヒップホップ60
島崎智香子
 
 
11：25〜12：10
バレトン45
島崎智香子
 
 
12：20〜13：00
エアロ40
菅澤恵美子
 
 
 
13：15〜14：15
ヨガ60
須藤美智子
 
 
 
14：30〜14：45
adidasGYM&RUN15
松村寿美
 
 
 
15：00〜16：00
Group Power 60
松村寿美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：25〜21：15
エアロ50
横山恵子
 
 
21：25〜22：05
ベリーシェイプ40
横山恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：40
水中シナプソロジー
小出恵音
10：40〜11：10
水中ウォーキング30
小出恵音
 
11：15〜11：45
クロール30
吉成
 
 
 
12：00〜13：00
スペシャルマスターズ60
吉成
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：20〜14：50
スイミングセミパーソナル
秋山みさき
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
9：40〜9：55
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
12：35〜12：50
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：35〜20：55
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
21：00〜21：20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜10：15
リトモス45
小山田明香
 
 
10：25〜11：15
エアロ50
小山田明香
 
 
 
11：30〜12：15
Group Power 45
國吉真理子
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：15
Group Fight 45
國吉真理子
 
 
 
13：30〜14：30
バランスコーディネーション60
安藤朋子
 
 
 
14：45〜15：25
エアロ40
安藤朋子
 
 
 
15：40〜16：25
ZUMBA(45min)
安藤朋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
Group Fight 45
村木紀香
 
 
 
20：15〜21：15
エアロ60
橿棒幸子
 
 
 
21：30〜22：20
ステップ50
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜13：05
スイミングセミパーソナル
河野大地
 有料
13：05〜13：35
スイミングセミパーソナル
水野靖之
 有料
 
13：40〜14：20
アクア40
税所秀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：30
クロール30
永野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：20〜9：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：20
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：15〜10：15
ヨガ60
森合紀子
 
10：20〜11：20
ヨガ60
森合紀子
 
 
 
11：35〜12：05
エアロ30
小山田明香
 
 
 
12：20〜13：10
ステップ50
小山田明香
 チケット制
 
 
 
13：25〜14：10
ヒップホップ45
AKANE
 
 
 
14：25〜15：05
骨格リセットエクササイズ40
AKANE
 チケット制
 
 
 
15：20〜16：05
Group Fight 45
押尾ダルビー
 
 
 
16：20〜17：05
リトモス45
斉藤智美
 
 
 
17：20〜18：20
エアロ60
斉藤智美
 
 
 
18：35〜19：35
Group Power 60
押尾ダルビー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
スイミングセミパーソナル
秋山みさき
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜13：15
スペシャルマスターズ60
河野
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：35
お腹シェイプ20
トレーナー
 チケット制
 
12：40〜13：00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
腰痛予防ストレッチ30
松村寿美
 
 
 
11：15〜12：00
Group Fight 45
松村寿美
 
 
 
12：15〜13：15
バランスコーディネーション60
井上英樹
 
 
 
13：30〜14：00
ZUMBA(30min)
井上英樹
 
 
 
14：15〜15：15
Group Power 60
松村寿美
 チケット制
 
 
 
15：30〜16：30
エアロ60
横山恵子
 
 
 
16：45〜17：00
カラダ・つくる15
古畑栞
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：40
スイミングセミパーソナル
吉成彩紀
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：10〜17：00
アクア50
小山田明香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：40
スイミングセミパーソナル
斉藤葉子
 有料