SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス佐倉
2021年5月
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PDFアイコン2021年04月〜2021年06月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プールアウトドア第1スタジオ第1プール第1スタジオ第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
健美操30
鈴木照子
定員制
 
 
 
10:00〜10:30
健美操30
鈴木照子
定員制
 
 
 
10:45〜11:15
ベーシックエアロ30
原田宏子
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
バレトン30
菅澤恵美子
定員制
 
 
 
12:15〜13:00
ヨガ45
高田いっせい
定員制
 
 
 
13:15〜13:45
Group Fight 30
高田いっせい
定員制
 
 
 
14:00〜14:30
Group Power 30
國吉真理子
定員制
 
 
 
14:45〜15:15
ベーシックステップ30
安藤朋子
定員制
 
 
 
15:30〜16:00
レギュラーエアロ30
安藤朋子
定員制
 
 
 
16:15〜16:45
ベーシックステップ30
安藤朋子
定員制
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
粕谷尚子
 
 
 
19:30〜20:00
Group Power 30
遠藤瑞樹
定員制
 
 
 
20:15〜20:45
Group Fight 30
松本浩史
定員制
 
 
 
 
 
21:10〜22:10
Group Centergy 60
牧本みか
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
13:50〜14:20
水中ジョギング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
ヨガ30
森合紀子
定員制
 
 
 
10:00〜10:30
バレトン30
國吉真理子
定員制
 
 
 
10:45〜11:15
腰痛予防ストレッチ30
國吉真理子
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
ZUMBA(30min)
原以子
定員制
 
 
 
12:15〜12:30
お尻シェイプ15
小出恵音
定員制
 
 
12:40〜12:55
お腹シェイプ15
小出恵音
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:45
フラダンス30
横山恵子
定員制
 
 
 
14:00〜14:30
ヨガ30
相澤みずき
定員制
 
 
 
14:45〜15:15
ヨガ30
相澤みずき
定員制
 
 
 
15:30〜16:00
ベリーシェイプ30
横山恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
19:45〜20:15
Group Fight 30
松本浩史
定員制
 
 
 
20:30〜21:00
ZUMBA(30min)
原以子
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
Group Power 30
松本浩史
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
アクア30
原以子
 
 
 
 
13:10〜13:40
クロール30
スイミングコーチ
 
13:45〜14:15
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
14:15〜14:45
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
エンジョイマスターズ45
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
ベーシックエアロ30
菅澤恵美子
定員制
 
 
 
 
10:05〜10:35
バレトン30
菅澤恵美子
定員制
 
 
 
10:50〜11:35
ヒップホップ45
AKANE
定員制
 
 
 
11:50〜12:20
骨格リセットエクササイズ30
AKANE
定員制
 
 
 
12:35〜13:20
ヨガ45
MIDORI
定員制
 
 
 
13:35〜14:05
ヨガ30
MIDORI
定員制
 
 
 
14:20〜14:50
Group Fight 30
國吉真理子
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:40
Group Power 30
國吉真理子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:25〜21:10
ヨガ45
岩井千恵
定員制
 
 
 
21:25〜21:55
OleFIT30
岩井千恵
定員制
 
 
 
22:10〜22:40
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:40
水中シナプソロジー
スイミングコーチ
10:40〜11:10
水中ウォーキング30
スイミングコーチ
 
 
11:20〜11:50
背泳ぎ30
清野左緒里
 
 
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
リトモス30
小山田明香
定員制
 
 
 
10:15〜10:45
レギュラーエアロ30
小山田明香
定員制
 
 
 
11:00〜11:15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
11:15〜11:30
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
 
 
11:45〜12:15
Group Power 30
國吉真理子
定員制
 
 
 
12:30〜13:00
Group Centergy 30
畠山夢乃
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
バランスコーディネーション45
安藤朋子
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
ベーシックエアロ30
安藤朋子
定員制
 
 
 
15:00〜15:30
ベーシックエアロ30
安藤朋子
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
ZUMBA(30min)
安藤朋子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
19:15〜19:45
Group Centergy 30
畠山夢乃
定員制
 
 
 
20:00〜20:30
チャレンジエアロ30
橿棒幸子
定員制
 
 
 
20:45〜21:15
レギュラーステップ30
橿棒幸子
定員制
 
 
 
21:30〜22:15
パワーヨガ45
橿棒幸子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:20〜9:50
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
13:00〜13:30
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
13:40〜14:20
アクア40
國吉真理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜21:15
ラン&ジョグ60
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜10:00
ヨガ45
森合紀子
定員制
 
 
 
 
10:20〜11:05
ヨガ45
森合紀子
定員制
 
 
 
 
 
 
11:35〜12:05
ベーシックエアロ30
小山田明香
定員制
 
 
 
12:20〜12:50
ベーシックステップ30
小山田明香
定員制
 
 
 
13:05〜13:35
【映像プログラム】MOSSA Blast
粕谷尚子
 
 
 
13:50〜14:20
ヒップホップ30
AKANE
定員制
 
 
 
14:35〜15:05
骨格リセットエクササイズ30
AKANE
定員制
 
 
 
15:20〜15:50
リトモス30
斉藤智美
定員制
 
 
 
16:05〜16:35
リトモス30
斉藤智美
定員制
 
 
 
16:50〜17:20
チャレンジエアロ30
斉藤智美
定員制
 
 
 
17:35〜18:05
Group Power 30
松本浩史
定員制
 
 
 
18:20〜19:05
Group Centergy 45
畠山夢乃
定員制
 
 
 
19:20〜19:50
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
20:05〜20:35
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
20:45〜21:15
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:15
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
バランスコーディネーション45
井上英樹
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
青竹ビクス®30
井上英樹
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
Group Fight 30
松本浩史
定員制
 
 
 
 
13:05〜13:35
Group Power 30
松本浩史
定員制
 
 
 
 
13:55〜14:25
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
14:40〜15:10
レギュラーエアロ30
横山恵子
定員制
 
 
 
15:25〜15:55
ベリーシェイプ30
横山恵子
定員制
 
 
 
16:10〜16:55
ヨガ45
横山恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
12:45〜13:15
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:10〜17:00
アクア50
小山田明香