SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス浦安
2018年4月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
太極拳60
小笠原千秋
 
 
 
11:35〜12:20
Group Fight 45
MARI
 
 
 
 
12:40〜13:40
ヨガ60
長谷川真弓
 
 
 
13:55〜14:40
Group Centergy 45
SHINO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
ヨガ60
三浦由季
 
 
 
20:15〜21:00
バレトン45
橋詰美保
 
 
 
 
21:20〜22:05
Group Power 45
Do
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
 
10:35〜11:15
ステップ40
吉田由美子
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:30
RPBコントロール60
山岸広美
 
 
 
 
12:50〜13:35
バレトン45
関口忍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:05
リトモス45
村山摩利子
 
 
 
20:20〜21:05
ヒップホップ45
SUGURU
 
 
 
21:20〜22:00
温ヨガ40
橋詰美保
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:25
アクア40
小松弥生
 
 
 
 
12:45〜13:30
4泳法45
江口亮介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:10〜21:40
クロール30
住本達
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
スライズストレッチ20
トレーナー
 チケット制
 
 
11:30〜11:45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
11:55〜12:10
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜13:40
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:00
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:00
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:05
エアロ40
石川泰子
 
 
 
 
11:25〜12:10
ZUMBA(45min)
石川泰子
 
 
 
 
 
12:35〜13:20
Group Fight 45
MIHO
 
 
 
13:35〜14:25
ボディシェイプ50
藤川和美
 チケット制
 
 
 
14:40〜15:30
ステップ50
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:25〜21:10
Group Power 45
Marty
 チケット制
 
 
 
21:25〜22:10
Group Fight 45
CoCo
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
10:10〜11:10
健美操60
川島友江
 
 
 
11:25〜12:25
温ヨガ60
桑田美穂
 チケット制
 
 
 
 
12:45〜13:15
温・腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
 
 
 
13:30〜14:10
温ヨガ40
関口忍
 チケット制
 
 
 
 
 
14:35〜15:20
バランスコーディネーション45
長谷川真弓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:25〜18:55
バレトン30
橋詰美保
 
 
 
19:10〜20:10
RPBコントロール60
島川千尋
 
 
 
20:25〜21:15
エアロ50
池田将英
 
 
 
21:30〜22:20
ステップ50
池田将英
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:40
アクア40
森真奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
エンジョイマスターズ60
鳥居省吾
 
 
 
20:45〜21:15
背泳ぎ30
住本達
21:15〜21:45
平泳ぎ30/バタフライ30
江口亮介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:50
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
11:00〜11:15
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:50
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
20:00〜20:15
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
20:50〜21:10
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
21:20〜21:40
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:35
エアロ30
吉田由美子
 
 
 
10:50〜11:20
ステップ30
吉田由美子
 チケット制
 
 
 
11:35〜12:20
バレトン45
江川仁美
 
 
 
 
12:40〜13:25
Group Power 45
MARI
 チケット制
 
 
 
 
13:45〜14:15
Group Fight 30
MARI
 
 
 
14:30〜15:15
ヒップホップ45
NISHI-YAN
 
 
 
15:30〜16:15
ZUMBA(45min)
NISHI-YAN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜20:20
Group Fight 45
SAKU
 
 
 
20:35〜21:20
ZUMBA(45min)
石川泰子
 
 
 
21:35〜22:20
Group Centergy 45
MIHO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
温モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
10:20〜11:20
温ヨガ60
桑原かをる
 チケット制
 
 
 
11:35〜12:25
青竹ビクス®50
吉田由美子
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:20
エアロ40
藤井美恵
 
 
 
 
13:40〜14:40
温パワーヨガ60
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜19:00
温ヨガ60
石井克子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
ホットヨガ60
Izumi
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:15
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
クロール30
磯野有夏
11:15〜11:45
背泳ぎ30
磯野有夏
 
 
 
12:00〜13:00
エンジョイマスターズ60
鈴木聡
 
 
 
 
13:20〜14:00
アクア40
岡田里美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:00
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
12:10〜12:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜20:55
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
21:05〜21:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
リトモス45
村山摩利子
 
 
 
 
11:20〜12:10
エアロ50
村岡好子
 
 
 
12:25〜13:25
ヨガ60
笹谷侑加
 
 
 
13:40〜14:10
エアロ30
桑原和佳子
 
 
 
14:25〜15:15
ラテンエアロ50
桑原和佳子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:20
エアロ50
村瀬裕太郎
 
 
 
20:35〜21:35
リトモス60
RICA
 
 
 
21:50〜22:20
Group Power 30
SAKU
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:05
温ヨガストレッチ20
トレーナー
 
 
 
10:20〜11:00
骨格リセットエクササイズ40
村岡好子
 チケット制
 
 
 
11:15〜12:05
元気体操50
石崎好美
 
 
 
12:20〜13:20
フラダンス60
平野敦子
 
 
 
13:35〜14:20
Group Centergy 45
SHINO
 チケット制
 
 
 
14:35〜15:35
太極拳60
川井真理子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜19:00
温ヨガ60
安食由希
 チケット制
 
 
19:10〜20:10
ホットヨガ60
堀典子
 チケット制
 
 
 
 
20:30〜21:30
ボディシェイプ60
石川泰子
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:15
バランスコーディネーション30
石川泰子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
平泳ぎ30/バタフライ30
磯野有夏
 
 
12:25〜12:55
ビヨンドミラクル アクア30
宮下美奈子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
バタフライ30
北出高資
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:00
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
13:10〜13:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:05〜20:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
20:30〜20:45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:35
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
太極拳60
小笠原千秋
 
 
 
11:30〜12:20
エアロ50
狩野謙斗
 
 
 
 
12:40〜13:40
Group Power 60
SAKU
 チケット制
 
 
 
 
14:00〜14:45
Group Fight 45
CoCo
 
 
 
 
15:05〜15:50
ZUMBA(45min)
佐々木光
 
 
 
16:05〜16:50
Group Centergy 45
CoCo
 チケット制
 
 
 
17:05〜18:05
ボディシェイプ60
村瀬裕太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
バランスコーディネーション45
井上英樹
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:45
健美操60
鈴木いずみ
 
 
 
15:00〜16:00
温パワーヨガ60
牧本みか
 チケット制
 
 
 
 
16:20〜16:50
エアロ30
牧本みか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
スペシャルマスターズ60
江口亮介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:25〜11:45
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
トレーナー
 チケット制
 
 
11:55〜12:10
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:10〜15:30
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
15:40〜15:55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
ステップ50
堤佳代子
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:25
Group Power 45
Marty
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:25
バレトン45
橋詰美保
 
 
 
13:40〜14:25
ZUMBA(45min)
EMI
 
 
 
 
14:45〜15:45
Group Fight 60
MIHO
 
 
 
 
16:05〜17:05
Group Centergy 60
MIHO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
Group Centergy 45
CoCo
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:20
温ヨガ40
本山瑚子
 チケット制
 
 
 
12:35〜13:25
エアロ50
佳代
 
 
 
13:40〜14:10
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:40
温ヨガ60
須藤美智子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
クロール30
鈴木聡
15:00〜15:30
平泳ぎ30/バタフライ30
北出高資
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:40
アクア40
小松弥生
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:00
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:35
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:55〜16:15
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制