SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス新浦安
2022年9月
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PDFアイコン2022年08月〜2022年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第2スタジオファンクショナルエリア第2スタジオファンクショナルエリア第2スタジオファンクショナルエリア第2スタジオファンクショナルエリア第2スタジオファンクショナルエリア第2スタジオファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
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17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:40
【映像プログラム】顔すっきりヨガ30
映像プログラム
 
 
 
 
11:00〜11:45
温ヨガ45
三浦由季
定員制
 
 
 
 
12:05〜12:50
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:25
肩・二の腕シェイプ15(偶数週)
トレーナー
定員制
 
 
13:35〜13:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
14:10〜14:30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
映像プログラム
 
 
 
 
 
14:55〜15:40
ホットヨガ45
原裕子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
ZUMBA(30min)
北井美紀
定員制
 
 
 
 
20:05〜20:35
Group Power 30
青木貴寛
定員制
 
 
 
20:50〜21:20
カーディオキックボクシング30
青木貴寛
定員制
 
 
21:30〜22:00
【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:25
下半身シェイプ15(奇数週)
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:30〜12:45
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:20
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
【映像プログラム】カラダ・うごく15
映像プログラム
 
 
 
20:00〜20:15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
20:20〜20:35
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
11:00〜11:30
ピラティス30
紫保
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:35
バレトン ソールシンセシス45
紫保
定員制
 
 
 
 
12:55〜13:40
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
14:00〜14:30
ビヨンドボディメイク ヨガ30
藤野祐美
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:35
Group Centergy 45
宇野梨花
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
ホットヨガ45
よしえ
定員制
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:15
Group Fight 45
渡邊明仁
定員制
 
 
 
21:30〜22:00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
21:00〜21:15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
ヨガ45
若松由貴子
定員制
 
 
 
11:15〜12:00
ヨガ45
若松由貴子
定員制
 
 
 
 
12:20〜12:50
Group Power 30
青木貴寛
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
13:45〜14:15
骨格リセットエクササイズ30
三浦由季
定員制
 
 
 
 
14:35〜15:15
ベーシックステップ40
藤井直子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
20:15〜21:00
Group Power 45
小林達矢
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
映像プログラム
 
 
 
11:45〜12:15
【LIVE配信】パワーヨガ30
鵜城ゆかり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
【LIVE配信】バレトンソールシンセシス30
西野知香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:20〜21:35
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:35
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
10:55〜11:40
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:30
ベーシックステップ30
山口広美
定員制
 
 
 
 
 
12:55〜13:25
温ヨガ30
Izumi
定員制
 
 
 
 
13:45〜14:15
ホットヨガ30
Izumi
定員制
 
 
 
 
14:35〜15:05
Group Centergy 30
宇野梨花
定員制
 
 
 
15:20〜15:35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Centergy 45
米山美樹
定員制
 
 
 
 
20:05〜20:50
Group Fight 45
青木貴寛
定員制
 
 
 
 
21:10〜21:40
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:10
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
トレーナー
定員制
 
 
11:20〜11:35
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
【LIVE配信】骨格リセットエクササイズ30
大木真理
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:20〜20:35
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
20:45〜21:00
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜12:05
リトモス45
RICA
定員制
 
 
 
 
12:25〜12:55
骨格リセットエクササイズ30
紫保
定員制
 
 
 
 
13:15〜14:00
ピラティス45
紫保
定員制
 
 
 
 
14:20〜15:05
Group Fight 45
青木貴寛
定員制
 
 
 
 
15:25〜16:10
Group Power 45
青木貴寛
定員制
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
映像プログラム
 
 
17:00〜17:45
【LIVE配信】バレトンソールシンセシス45
西野知香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:45
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
映像プログラム
 
 
 
12:00〜12:15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
Group Centergy 45
宇野梨花
定員制
 
 
 
 
11:25〜11:55
Group Power 30
渡邊明仁
定員制
 
 
 
 
12:15〜13:00
Group Fight 45
渡邊明仁
定員制
 
 
 
 
13:20〜13:40
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
映像プログラム
 
 
 
 
14:00〜14:45
ホットヨガ45
Izumi
定員制
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
温パワーヨガ30
米山美樹
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制