基本タイムスケジュール

月

火

水

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：50～11：30
骨格リセットエクササイズ40
AKANE

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
加藤美恵

12：55～13：55
フラダンス60
吉田文乃

14：15～15：00
Group Power 45
中野有美

15：15～16：00
Group Centergy 45
本田美佳

19：20～20：05
Group Power 45
伊藤望

20：20～21：20
ＵＮＩＶＥＲＳＡLＭＵＳＩＣ　ＷＯＲＬＤＤＡＮＣＥ
NORI

21：30～22：00
カーディオキックボクシング30
松本一晟

10：15～10：35
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
ビデオレッスン

10：45～11：45
ホットヨガ60
三浦由季

12：15～13：00
ホットヨガリンパ45
AKANE

14：10～15：10
ホットヨガ60
Sammy

16：05～16：25
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
ビデオレッスン

19：15～20：15
ホットヨガ60
古家後里恵

21：00～22：00
ホットヨガ60
古家後里恵

11：35～11：50
カラダ・つくる15
トレーナー

11：55～12：10
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：30～13：45
カラダ・うごく15
トレーナー

18：55～19：10
カラダ・ほぐす15
トレーナー

20：25～20：45
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

20：50～21：05
お腹シェイプ15
トレーナー

21：10～21：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：45～11：35
ボディシェイプ50
藤川和美

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
加藤美恵

13：05～13：50
ヒップホップ45
加藤美恵

14：05～15：05
ヨガ60
安食由希

15：15～15：45
カーディオキックボクシング30
青木貴寛

19：20～20：05
バレトン45
ＭａYu

20：20～21：05
Group Fight 45
青木貴寛

21：20～22：05
Group Power 45
青木貴寛

11：15～12：15
ホットヨガ60
山田紫保

15：25～16：25
ホットヨガ60
安食由希

19：30～20：30
ホットヨガ60
長浜良重

21：00～21：40
ホットボディメイクヨガ40
松下美穂

10：45～11：00
カラダ・つくる15
トレーナー

12：45～13：00
お腹シェイプ15
トレーナー

13：20～13：40
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

13：45～14：00
カラダ・つくる15
トレーナー

14：50～15：05
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：15～20：30
カラダ・つくる15
トレーナー

20：35～20：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：30～11：30
ヨガ60
若松由貴子

11：50～12：35
ヒップホップ45
NISHI-YAN

12：55～13：40
バレトン45
金浦美喜

13：50～14：30
骨格リセットエクササイズ40
三浦由季

14：40～14：50
シナプソロジー10
藤井直子

15：00～15：50
OleFIT50
藤井直子

19：10～19：55
ZUMBA(45min)
加藤美恵

20：10～21：10
Group Power 60
伊藤望

21：30～22：15
Group Fight 45
伊藤望

10：15～10：35
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
ビデオレッスン

11：45～12：45
ホットヨガ60
桑田美穂

15：10～16：10
ホットヨガ60
三浦由季

18：25～18：45
温リフレッシュストレッチ20
トレーナー

19：15～20：15
ホットパワーヨガ60
島村一美

20：30～20：50
温ストレッチポール20
トレーナー

21：20～22：05
ホットアロマヒーリングヨガ40
松下美穂

10：45～11：00
カラダ・ほぐす15
トレーナー

11：05～11：20
カラダ・うごく15
トレーナー

13：15～13：35
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

14：05～14：20
お腹シェイプ15
トレーナー

14：25～14：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：20～19：40
スライズストレッチ20
トレーナー

19：45～20：00
お腹シェイプ15
トレーナー

20：05～20：20
カラダ・つくる15
トレーナー

21：10～21：25
お腹シェイプ15
トレーナー

10：40～11：25
バランスコーディネーション45
山口広美

11：35～12：15
ステップ40
山口広美

12：25～13：10
バレトン45
山口隆弘

13：20～14：20
ヨガ60
若松由貴子

14：30～15：30
RPBコントロール60
新谷雪乃

20：20～21：05
Group Centergy 45
中野有美

21：20～22：05
Group Fight 45
松本一晟

10：15～10：35
温ストレッチポール20
トレーナー

11：45～12：45
ホットヨガ60
Izumi

14：05～14：25
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
ビデオレッスン

15：40～16：40
ホットヨガ60
Sammy

19：10～20：10
ホットヨガ60
ジュンコ

21：15～22：15
ホットヨガ60
中島裕介

10：45～11：05
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

14：35～14：55
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

15：00～15：15
お腹シェイプ15
トレーナー

18：50～19：05
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：15～20：30
お腹シェイプ15
トレーナー

10：40～11：40
RPBコントロール60
山田紫保

12：00～13：00
リトモス60
RICA

13：30～14：10
骨格リセットエクササイズ40
山田紫保

14：30～14：45
お腹シェイプ15
トレーナー

14：50～15：05
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー

15：20～16：05
Group Fight 45
伊藤望

16：20～17：20
Group Power 60
真野雄大

10：15～10：35
【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
ビデオレッスン

10：40～11：00
【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
ビデオレッスン

12：10～13：10
ホットヨガ60
山田紫保

14：15～15：00
ホットヨガリンパ45
横澤美也子

15：45～16：45
ホットヨガ60
桑田美穂

17：15～17：35
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
ビデオレッスン

17：40～18：00
【映像レッスン】月礼拝
ビデオレッスン

11：45～12：00
お腹シェイプ15
トレーナー

16：10～16：25
リフレッシュストレッチ15
トレーナー

16：30～16：50
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

10：30～11：30
ＵＮＩＶＥＲＳＡLＭＵＳＩＣ　ＷＯＲＬＤＤＡＮＣＥ
SHIORI

11：45～12：00
お腹シェイプ15
トレーナー

12：10～12：40
カーディオキックボクシング30
矢野悠大

12：55～13：40
バレトン45
伊藤望

13：55～14：55
Group Power 60
矢野悠大

15：10～16：00
シェイプボクシング50
西澤誠

10：15～10：35
【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
ビデオレッスン

11：40～12：40
ホットヨガ60
高橋奈々子

13：00～13：20
温ストレッチポール20
トレーナー

14：10～15：10
ホットヨガ60
Izumi

16：15～17：15
Group Centergy 45
中野有美

13：30～13：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：45～15：00
お腹シェイプ15
トレーナー

16：10～16：25
リフレッシュストレッチ15
トレーナー