基本タイムスケジュール

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日

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：10～10：40
【映像プログラム】顔すっきりヨガ30
映像プログラム

11：00～11：45
温ヨガ45
三浦由季
定員制

12：05～12：50
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制

13：10～13：25
肩・二の腕シェイプ15（偶数週)
トレーナー
定員制

13：35～13：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

14：10～14：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
映像プログラム

14：55～15：40
ホットヨガ45
原裕子
定員制

19：15～19：45
ZUMBA(30min)
北井美紀
定員制

20：05～20：35
Group Power 30
青木貴寛
定員制

20：50～21：20
カーディオキックボクシング30
青木貴寛
定員制

21：30～22：00
【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30
映像プログラム

13：10～13：25
下半身シェイプ15（奇数週)
トレーナー
定員制

12：00～12：15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

12：30～12：45
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
定員制

14：00～14：20
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

19：30～19：45
【映像プログラム】カラダ・うごく15
映像プログラム

20：00～20：15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

20：20～20：35
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

10：20～10：40
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

11：00～11：30
ピラティス30
紫保
定員制

11：50～12：35
バレトンソールシンセシス45
紫保
定員制

12：55～13：40
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制

14：00～14：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
藤野祐美
定員制

14：50～15：35
Group Centergy 45
宇野梨花
定員制

19：15～20：00
ホットヨガ45
よしえ
定員制

20：30～21：15
Group Fight 45
渡邊明仁
定員制

21：30～22：00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像プログラム

13：30～13：45
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

20：30～20：45
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

21：00～21：15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

10：15～11：00
ヨガ45
若松由貴子
定員制

11：15～12：00
ヨガ45
若松由貴子
定員制

12：20～12：50
Group Power 30
青木貴寛
定員制

13：10～13：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

13：45～14：15
骨格リセットエクササイズ30
三浦由季
定員制

14：35～15：15
ベーシックステップ40
藤井直子
定員制

19：10～19：55
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制

20：15～21：00
Group Power 45
小林達矢
定員制

21：15～21：45
【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30
映像プログラム

11：15～11：30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
映像プログラム

11：45～12：15
【LIVE配信】パワーヨガ30
鵜城ゆかり

15：00～15：30
【LIVE配信】バレトンソールシンセシス30
西野知香

19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

21：20～21：35
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

10：15～10：35
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

10：55～11：40
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制

12：00～12：30
ベーシックステップ30
山口広美
定員制

12：55～13：25
温ヨガ30
Izumi
定員制

13：45～14：15
ホットヨガ30
Izumi
定員制

14：35～15：05
Group Centergy 30
宇野梨花
定員制

15：20～15：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

19：00～19：45
Group Centergy 45
米山美樹
定員制

20：05～20：50
Group Fight 45
青木貴寛
定員制

21：10～21：40
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像プログラム

10：50～11：10
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー
定員制

11：20～11：35
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制

13：00～13：30
【LIVE配信】骨格リセットエクササイズ30
大木真理

20：20～20：35
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

20：45～21：00
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

11：20～12：05
リトモス45
RICA
定員制

12：25～12：55
骨格リセットエクササイズ30
紫保
定員制

13：15～14：00
ピラティス45
紫保
定員制

14：20～15：05
Group Fight 45
青木貴寛
定員制

15：25～16：10
Group Power 45
青木貴寛
定員制

16：20～16：50
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
映像プログラム

17：00～17：45
【LIVE配信】バレトンソールシンセシス45
西野知香

11：30～11：45
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
映像プログラム

12：00～12：15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
映像プログラム

14：00～14：15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

10：20～11：05
Group Centergy 45
宇野梨花
定員制

11：25～11：55
Group Power 30
渡邊明仁
定員制

12：15～13：00
Group Fight 45
渡邊明仁
定員制

13：20～13：40
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
映像プログラム

14：00～14：45
ホットヨガ45
Izumi
定員制

15：15～15：45
温パワーヨガ30
米山美樹
定員制

16：30～17：00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
映像プログラム

13：00～13：15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

14：50～15：05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

16：00～16：15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制