SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス新浦安
2023年2月
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PDFアイコン2023年01月〜2023年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 月火水金土日
第２スタジオファンクショナルエリア第２スタジオファンクショナルエリア第２スタジオファンクショナルエリア第２スタジオファンクショナルエリア第２スタジオ第２スタジオファンクショナルエリア
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜10：40
【映像プログラム】顔すっきりヨガ30
映像プログラム
 
 
 
 
11：00〜11：45
温ヨガ45
三浦由季
定員制
 
 
 
 
12：05〜12：50
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
13：10〜13：25
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
13：35〜13：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
14：10〜14：30
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
映像プログラム
 
 
 
 
 
14：55〜15：40
ホットヨガ45
原裕子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
ZUMBA(30min)
北井美紀
定員制
 
 
 
 
20：20〜20：50
Group Power 30
青木貴寛
定員制
 
 
 
 
21：10〜21：40
Group Fight 30
花城翼
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
12：30〜12：45
リフレッシュストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：20
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：40
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
11：00〜11：30
ピラティス30
紫保
定員制
 
 
 
 
11：50〜12：35
バレトン ソールシンセシス45
紫保
定員制
 
 
 
 
12：55〜13：40
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
14：00〜14：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
藤野祐美
定員制
 
 
 
 
14：50〜15：35
Group Centergy 45
宇野梨花
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
ホットヨガ45
よしえ
定員制
 
 
 
 
20：35〜21：05
Group Fight 30
渡邊明仁
定員制
 
 
 
 
21：25〜21：40
HEAT-HIIT15
花城翼
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：00
ヨガ45
若松由貴子
定員制
 
 
 
11：15〜12：00
ヨガ45
若松由貴子
定員制
 
 
 
 
 
12：25〜12：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
13：00〜13：30
骨格リセットエクササイズ30
三浦由季
定員制
 
 
 
 
13：50〜14：30
ボディシェイプ40
藤井直子
定員制
 
 
 
 
14：50〜15：20
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：55
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
20：15〜21：00
Group Power 45
小林達矢
定員制
 
 
 
 
21：20〜21：50
Group Fight 30
花城翼
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：35
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
10：55〜11：40
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制
 
 
 
 
12：00〜12：30
ベーシックステップ30
山口広美
定員制
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
温ヨガ30
野村祐子
定員制
 
 
 
 
13：50〜14：20
ホットヨガ30
野村祐子
定員制
 
 
 
 
14：40〜15：10
adidasGYM&RUN30
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：45
Group Centergy 45
米山美樹
定員制
 
 
 
 
20：05〜20：50
Group Fight 45
青木貴寛
定員制
 
 
 
 
21：10〜21：30
HEAT-HIIT20
千葉顕士
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：10
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
トレーナー
定員制
 
 
11：20〜11：35
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：05
リトモス45
RICA
定員制
 
 
 
 
12：25〜12：55
骨格リセットエクササイズ30
紫保
定員制
 
 
 
 
13：15〜14：00
ピラティス45
紫保
定員制
 
 
 
 
14：20〜15：05
Group Fight 45
青木貴寛
定員制
 
 
 
 
15：25〜16：10
Group Power 45
青木貴寛
定員制
 
 
 
 
16：30〜17：00
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
映像プログラム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：05
Group Centergy 45
宇野梨花
定員制
 
 
 
 
11：25〜11：55
Group Power 30
渡邊明仁
定員制
 
 
 
 
12：15〜13：00
Group Fight 45
渡邊明仁
定員制
 
 
 
 
13：20〜13：40
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
映像プログラム
 
 
 
 
14：00〜14：45
ホットヨガ45
紫保
定員制
 
 
 
 
15：05〜15：35
ホットヨガ30
紫保
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：00
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：50〜15：05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制