基本タイムスケジュール

月

火

水

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

11：15～11：55
ベーシックエアロ40
横山恵子
定員制

12：10～12：55
レギュラーエアロ45
横山恵子
定員制

13：15～14：00
Group Power 45
鷹見聡
定員制

14：20～15：05
ZUMBA(45min)
成岡はるみ
定員制

15：20～16：05
バレトン45
成岡はるみ
定員制

16：20～17：05
太極拳45
小笠原千秋
定員制

19：10～19：40
Group Power 30
北田みのり
定員制

20：00～20：45
Group Fight 45
北田みのり
定員制

21：00～21：45
Group Blast 45
安部優太
定員制

10：30～11：20
親子ベビースイミングスクール

11：30～12：30
成人スイミングスクール

12：40～13：20
アクア40
小川倫子
定員制

13：25～13：55
水中ウォーキング30

定員制

14：00～14：45
エンジョイマスターズ45

定員制

14：45～21：00
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません※2000～2100は3レーンご利用頂けます

11：15～12：00
ホットヨガ45
桑原かをる
定員制

12：15～13：00
ホットヨガ45
桑原かをる
定員制

13：20～13：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

14：10～14：40
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30　月替わり

15：15～16：00
ホットヨガ45
紫保
定員制

17：00～17：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

18：00～18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

19：15～20：00
ホットヨガ45
濱純子
定員制

20：20～20：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

21：05～21：35
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

10：00～11：00
ボディリメイク　※事前登録制
鷹見聡

11：20～12：05
ジャズダンス45
庭野章子
定員制

12：20～13：05
ヨガ45
岩井千恵
定員制

13：25～13：55
Group Centergy 45
岩井千恵
定員制

14：15～14：55
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵
定員制

15：10～15：40
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
竹内敬
定員制

19：15～19：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

20：10～20：40
UBOUND30
安部優太
定員制

20：55～21：25
UBOUND30
光原蒼真
定員制

11：25～11：40
フレックスクッション15/20
トレーナー
定員制

11：45～12：00
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制

12：05～12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

12：25～12：40
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

13：20～14：20
フィットネススクール　LV１※事前登録制
竹内敬

14：30～15：30
フィットネススクール　LV2※事前登録制
鷹見聡

19：30～20：30
フィットネススクール　LV3※事前登録制
竹内敬

20：40～21：40
フィットネススクール　LV2※事前登録制
吉田和希

11：15～12：00
太極拳45
齊藤昭子
定員制

12：15～12：45
ZUMBA(30min)
江川洋子
定員制

13：00～13：30
ベーシックエアロ30
眞柄直子
定員制

13：45～14：30
ラテンエアロ45
Ｍｅｇ
定員制

14：50～15：30
ベーシックステップ40
Ｍｅｇ
定員制

15：50～16：35
Group Fight 45
鷹見聡
定員制

19：10～19：55
ZUMBA(45min)
NISHI-YAN
定員制

20：10～20：40
Group Blast 30
安部優太
定員制

21：00～21：45
Group Centergy 45
牧本みか
定員制

10：20～11：00
アクア40
守屋郁子
定員制

11：10～11：40
水中ウォーキング30

定員制

11：45～12：15
（偶数月）クロール30/（奇数月）背泳ぎ30

定員制

12：20～12：50
パーソナル30

13：00～13：45
エンジョイマスターズ45
※登録制
定員制

13：55～14：45
アクア50
サイトウ・テツヤ
定員制

14：45～21：00
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません※2000～2100は3レーンご利用頂けます

11：15～12：00
ホットヨガ45
大塚友美
定員制

12：15～13：00
ホットヨガ45
桑田美穂
定員制

13：30～14：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

14：15～14：45
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

15：00～15：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

16：00～16：45
ホットヨガ45
よしえ
定員制

18：00～18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

19：15～20：00
ホットヨガ45
塚田麻琴
定員制

20：30～21：15
ホットヨガ45
桑田美穂
定員制

10：00～11：00
ボディリメイク　※事前登録制
井上聡美

11：15～11：45
バレトン30
井上聡美
定員制

12：05～12：50
Group Centergy 45
井上聡美
定員制

13：05～13：35
青竹ビクス®30
江川洋子

13：50～14：35
バランスコーディネーション45
眞柄直子
定員制

14：55～15：40
ヨガ45
よしえ
定員制

15：55～16：35
骨格リセットエクササイズ40
井上聡美
定員制

19：25～19：55
UBOUND30
竹内敬
定員制

20：15～21：15
ヒップホップ60
NISHI-YAN
定員制

11：20～11：35
フレックスクッション15/20
トレーナー
定員制

11：40～11：55
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制

12：15～13：00
BeginnerGATE　※登録制

13：15～13：30
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

13：35～13：50
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

18：40～19：40
フィットネススクール　LV4※事前登録制
鷹見聡

20：00～20：20
TRX アッパーボディ20
トレーナー
定員制

20：30～20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

20：50～21：05
HEAT-HIIT15
トレーナー
定員制

11：15～11：45
イージーエアロ30
鈴木昌代
定員制

12：05～12：50
Group Fight 45
穴久保正浩
定員制

13：10～13：40
Group Blast 30
穴久保正浩
定員制

14：10～14：50
ベーシックエアロ40
永田夕奈
定員制

15：05～15：50
レギュラーエアロ45
永田夕奈
定員制

16：05～16：35
ZUMBA(30min)
Miho
定員制

16：50～17：20
リトモス30
Miho
定員制

17：35～18：05
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：20～18：50
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：15～20：00
バレトン45
大塚友美
定員制

20：15～20：45
Group Power 30
鷹見聡
定員制

21：00～21：45
Group Fight 45
鷹見聡
定員制

10：30～11：20
親子ベビースイミング

11：30～12：30
成人スイミングスクール

12：35～13：05
パーソナル30

13：30～14：10
アクア40
小川倫子
定員制

14：45～20：00
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません

20：30～21：30
成人スイミングスクール

11：15～12：00
ホットヨガ45
塚田麻琴
定員制

12：20～12：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

13：15～14：00
ホットヨガ45
岩井千恵
定員制

14：15～15：00
ホットヨガ45
岩井千恵
定員制

15：30～16：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

16：30～17：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

18：00～18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

19：30～20：15
ホットヨガリンパ45
濱純子
定員制

20：30～21：15
ホットヨガ45
大塚友美
定員制

10：00～11：00
ボディリメイク　※事前登録制
穴久保正浩

11：15～11：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
井上聡美
定員制

12：10～12：50
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵
定員制

13：05～13：45
ラテンエアロ40
ＹＵＭＩＥ
定員制

14：00～14：45
Group Centergy 45
井上聡美
定員制

15：05～15：50
バレトン45
紫保
定員制

16：10～16：40
UBOUND30
矢嶋敦巴
定員制

21：00～21：40
骨格リセットエクササイズ40
濱純子
定員制

11：35～11：50
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

12：00～12：15
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制

12：20～12：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

14：00～15：00
フィットネススクール　LV1※事前登録制
穴久保正浩

15：15～15：35
TRX ローワ―ボディ20
トレーナー
定員制

15：40～16：00
TRX コア20
トレーナー
定員制

20：15～20：30
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制

20：35～20：50
お尻シェイプ15/20
トレーナー
定員制

11：15～12：00
ラテンエアロ45
寺門史子
定員制

12：20～12：50
ベーシックステップ30
道端恵美
定員制

13：10～13：55
レギュラーエアロ45
道端恵美
定員制

14：10～14：55
バレトン45
大塚友美
定員制

15：10～15：55
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制

16：10～16：40
Group Fight 30
穴久保正浩
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Power

19：00～19：45
レギュラーエアロ45
中村達也
定員制

20：00～20：45
Group Fight 45
矢嶋敦巴
定員制

21：00～21：45
Group Centergy 45
中村達也
定員制

10：30～11：20
親子ベビースイミングスクール

11：30～12：30
成人スイミングスクール

13：00～13：45
スペシャルマスターズ45
※登録制
定員制

13：55～14：45
アクア50
山本ぽち
定員制

14：45～20：30
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません※2000～2030は3レーンご利用頂けます

11：20～12：00
ホットボディメイクヨガ40
守屋郁子
定員制

12：15～13：00
ホットヨガ45
守屋郁子
定員制

13：25～13：55
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

14：15～15：00
ホットヨガ45
塚田麻琴
定員制

15：15～16：00
ホットヨガ45
大塚友美
定員制

16：30～17：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

18：00～18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

19：10～19：40
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

20：00～20：45
ホットヨガ45
牧本みか
定員制

21：00～21：45
ホットビヨンドパワーヨガ45
牧本みか
定員制

10：00～11：00
ボディリメイク　※事前登録制
井上聡美

11：15～12：00
Group Centergy 45
道端恵美
定員制

12：15～12：55
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵
定員制

13：10～13：40
Group Centergy 30
岩井千恵
定員制

14：00～14：45
ZUMBA(45min)
Miho
定員制

15：00～15：45
リトモス45
Miho
定員制

19：20～19：50
UBOUND30
安部優太
定員制

20：10～20：40
リトモス30
中村達也
定員制

21：00～21：30
UBOUND30
北田みのり
定員制

11：40～11：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

12：00～12：15
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制

12：20～12：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

12：45～13：30
BeginnerGATE　※登録制

13：55～14：10
肩・二の腕シェイプ15/20
トレーナー
定員制

14：15～14：30
お尻シェイプ15/20
矢嶋敦巴
定員制

14：35～14：50
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制

20：00～20：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

20：30～21：15
BeginnerGATE　※登録制

11：15～12：15
ヨガ60
大塚友美
定員制

12：30～13：15
レギュラーエアロ45
Ｍｅｇ
定員制

13：35～14：20
Group Power 45
北田みのり
定員制

14：40～15：10
Group Fight 30
北田みのり
定員制

15：25～16：10
ジャズダンス45
大溝道子
定員制

16：25～16：55
Group Fight 30
矢嶋敦巴
定員制

17：10～17：55
Group Centergy 45
岩井千恵
定員制

18：15～19：00
Group Power 45
鷹見聡
定員制

19：15～19：45
カーディオキックボクシング30
矢嶋敦巴
定員制

10：00～12：00
ジュニアスイミングスクール
※1000～1100は全面ご利用頂けません※1100～1200は3レーンご利用頂けます

13：00～19：00
ジュニアスイミングスクール
※全ての時間で全面ご利用頂けません

19：15～20：15
成人スイミングスクール

11：30～12：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30　月替わり

12：25～13：10
ホットヨガ45
桑田美穂
定員制

14：00～14：45
ホットヨガ45
井上聡美
定員制

15：00～15：45
ホットヨガ45
濱純子
定員制

16：25～16：55
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30　月替わり

17：20～17：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

18：30～19：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

11：15～11：45
adidasGYM&RUN30
児玉侑也
定員制

12：00～12：30
バレトン30
児玉侑也
定員制

12：45～13：15
Group Centergy 30
児玉侑也
定員制

13：30～14：15
バランスコーディネーション45
眞柄直子
定員制

14：30～15：10
ベーシックエアロ40
眞柄直子
定員制

15：30～16：15
レギュラーエアロ45
眞柄直子
定員制

16：30～17：15
ヨガ45
濱純子
定員制

17：35～18：20
UBOUND45
北田みのり
定員制

11：20～12：20
フィットネススクール　ＬＶ３※事前登録制
鷹見聡

12：35～13：35
フィットネススクール　ＬＶ2※事前登録制
竹内敬

13：50～14：50
フィットネススクール　ＬＶ１※事前登録制
竹内敬

15：25～15：40
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制

15：45～16：00
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

16：05～16：20
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制

16：25～16：40
肩・二の腕シェイプ15/20
トレーナー
定員制

16：45～17：00
お尻シェイプ15/20
トレーナー
定員制

11：15～11：45
Group Blast 30
安部優太
定員制

12：05～12：35
Group Fight 30
北田みのり
定員制

12：50～13：35
ZUMBA(45min)
安藤朋子
定員制

13：50～14：30
ベーシックステップ40
安藤朋子
定員制

14：50～15：35
レギュラーエアロ45
安藤朋子
定員制

16：00～16：45
Group Blast 45
光原蒼真
定員制

17：00～17：45
Group Fight 45
光原蒼真
定員制

18：00～18：45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
鷹見聡
定員制

10：00～12：00
ジュニアスイミングスクール
※1000～1100は全面ご利用頂けません※1100～1200は3レーンご利用頂けます

11：30～12：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

12：30～13：15
ホットビヨンドパワーヨガ45
米山美樹
定員制

14：00～14：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

15：00～15：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

16：10～16：40
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

17：20～17：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30

11：20～12：05
Group Centergy 45
米山美樹
定員制

12：25～12：55
UBOUND30
安部優太
定員制

13：10～13：40
UBOUND30
北田みのり
定員制

14：00～14：30
adidasGYM&RUN30
児玉侑也
定員制

14：45～15：30
バレトンソールシンセシス45
児玉侑也
定員制

11：20～12：20
フィットネススクール　ＬＶ３※事前登録制
穴久保正浩

12：35～13：35
フィットネススクール　ＬＶ３※事前登録制
鷹見聡

13：50～14：50
フィットネススクール　ＬＶ2※事前登録制
鷹見聡

15：35～15：50
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制

15：55～16：15
TRX ローワ―ボディ20
トレーナー
定員制

16：20～16：40
TRX コア20
トレーナー
定員制

16：50～17：05
HEAT-HIIT15
トレーナー
定員制

17：20～17：35
フレックスクッション15/20
トレーナー
定員制