基本タイムスケジュール

月

火

水

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

多目的スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：25～10：55
ベーシックエアロ30
横山恵子

11：10～11：40
レギュラーエアロ30
横山恵子

11：55～12：40
ヨガ45
横山恵子

13：10～13：40
Group Power 30
小林玉依

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
成岡はるみ

14：45～15：15
バレトン30
成岡はるみ

15：30～16：15
バランスコーディネーション45
成岡はるみ

19：30～20：00
バレトン30
矢嶋留奈

20：20～20：50
Group Fight 30
北田みのり

21：10～21：40
Group Blast 30
矢嶋留奈

10：30～11：20
親子ベビースイミングスクール

11：30～12：30
成人スイミングスクール

12：40～13：20
アクア40
小川倫子

14：00～14：30
クロール30

14：45～21：00
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません※2000～2100は3レーンご利用頂けます

10：30～11：00
温ヨガ30
桑原かをる

11：15～11：45
温ヨガ30
桑原かをる

12：30～13：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

13：40～14：10
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

14：50～15：35
温ヨガ45
よしえ

15：50～16：30
温ボディメイクヨガ40
よしえ

17：30～18：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

18：30～19：00
ビジュアルナビホット温癒しのヨガ30

19：25～19：55
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

20：15～21：15
温ヨガ60
濱純子

21：35～22：05
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

10：20～11：05
ヨガ45
岩井千恵

11：20～12：05
ジャズダンス45
庭野章子

12：20～12：50
OleFIT30
岩井千恵

13：05～13：45
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵

14：00～14：30
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
小林玉依

14：45～15：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：30～19：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：30～20：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：30～21：00
UBOUND30
安部優太

21：30～22：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

10：45～11：00
青竹ビクス®15
トレーナー

11：05～11：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー

11：25～11：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー

11：45～12：00
カラダ・うごく15
トレーナー

19：25～19：40
お腹シェイプ15/20
トレーナー

19：45～20：00
お尻シェイプ15/20
トレーナー

20：05～20：20
肩・二の腕シェイプ15/20
トレーナー

20：30～20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：50～21：05
HEAT-HIIT15
トレーナー

10：20～11：05
太極拳45
齊藤昭子

11：20～11：50
ベーシックエアロ30
安藤朋子

12：05～12：35
ZUMBA(30min)
安藤朋子

12：50～13：20
ラテンエアロ30
Ｍｅｇ

13：40～14：10
ベーシックステップ30
Ｍｅｇ

14：45～15：30
ヨガ45
よしえ

15：45～16：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：25～16：55
【映像プログラム】BODYCOMBAT30/英語

19：30～20：00
ZUMBA(30min)
NISHI-YAN

20：30～21：00
Group Blast 30
安部優太

21：25～22：10
Group Centergy 45
本山瑚子

10：20～11：00
アクア40
守屋郁子

11：10～11：40
水中ウォーキング30

11：45～12：15
パーソナル30①②

13：00～13：45
エンジョイマスターズ45
※登録制

13：55～14：45
アクア50
サイトウ・テツヤ

14：45～21：00
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません※2000～2100は3レーンご利用頂けます

10：20～11：20
温ヨガ60
大塚友美

11：40～12：40
温ヨガ60
桑田美穂

13：10～13：40
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

14：15～14：45
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30
鷹見聡

15：50～16：35
温ヨガ45
よしえ

16：55～17：25
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30
鷹見聡

18：00～18：30
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30
鷹見聡

19：30～20：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30
鷹見聡

20：30～21：30
温ヨガ60
桑田美穂

10：30～11：00
バレトン30
井上聡美

11：30～12：15
Group Centergy 45
加藤朱音

12：50～13：35
バランスコーディネーション45
安藤朋子

13：55～14：35
骨格リセットエクササイズ40
井上聡美

15：00～15：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
鷹見聡

15：40～16：10
【映像プログラム】SH′BAM30
鷹見聡

19：30～20：00
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
鈴木裕一

20：20～21：20
ヒップホップ60
NISHI-YAN

21：40～22：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
鷹見聡

11：20～11：35
フレックスクッション15/20
トレーナー

11：40～11：55
青竹ビクス®15
トレーナー

13：10～13：25
お腹シェイプ15/20
トレーナー

13：30～13：45
お尻シェイプ15/20
トレーナー

19：30～19：50
TRX アッパーボディ20
トレーナー

19：55～20：15
TRX コア20
トレーナー

20：30～20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：50～21：05
HEAT-HIIT15
トレーナー

10：20～10：50
イージーエアロ30
鈴木昌代

11：10～11：40
Group Fight 30
本山瑚子

12：00～12：45
Group Centergy 45
本山瑚子

13：10～13：40
レギュラーエアロ30
永田夕奈

13：55～14：25
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
山田紫保

14：40～15：10
バレトン30
山田紫保

15：35～16：05
ラテンエアロ30
ＹＵＭＩＥ

16：40～17：10
【映像プログラム】BODYPUMP30/英語

17：20～17：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30/英語

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：45～19：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30/英語

19：35～20：05
バレトン30
大塚友美

20：25～20：55
Group Power 30
鷹見聡

21：15～21：45
Group Fight 30
鷹見聡

10：30～11：20
親子ベビースイミング

11：30～12：30
成人スイミングスクール

13：30～14：10
アクア40
小川倫子

14：45～20：00
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません※2000～2030は3レーンご利用頂けます

20：30～21：30
成人スイミングスクール

10：20～10：50
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

11：20～12：05
温ヨガリンパ45
井上聡美

12：20～13：20
温ヨガ60
岩井千恵

13：35～14：15
温ボディメイクヨガ40
岩井千恵

15：30～16：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

16：30～17：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

18：00～18：30
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

19：30～20：15
温ヨガリンパ45
濱純子

20：35～21：35
温ヨガ60
大塚友美

10：20～11：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
井上聡美

11：20～12：00
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵

12：20～12：50
イージーエアロ30
永田夕奈

13：10～13：40
【映像プログラム】SH′BAM30
鷹見聡

13：50～14：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
鷹見聡

14：35～15：05
カーディオキックボクシング30
加藤朱音

15：25～16：05
アロマヒーリングヨガ40
矢嶋留奈

21：00～21：40
骨格リセットエクササイズ40
濱純子

10：40～10：55
カラダ・ほぐす15
トレーナー

11：00～11：15
カラダ・うごく15
トレーナー

11：20～11：35
青竹ビクス®15
トレーナー

12：10～12：25
お腹シェイプ15
トレーナー

12：30～12：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：25～15：45
TRX エントリー20
トレーナー

15：50～16：10
TRX コア20
トレーナー

19：20～19：35
お腹シェイプ15
トレーナー

19：40～19：55
HEAT-HIIT15
トレーナー

20：15～20：30
お腹シェイプ15
トレーナー

20：35～20：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー

10：30～11：00
ラテンエアロ30
寺門史子

11：20～11：50
ベーシックステップ30
道端恵美

12：05～12：35
レギュラーエアロ30
道端恵美

12：55～13：25
Group Fight 30
小林玉依

13：45～14：15
バレトン30
大塚友美

14：45～15：30
バランスコーディネーション45
山口広美

15：50～16：35
太極拳45
志村栄司

19：30～20：00
レギュラーエアロ30
中村達也

20：30～21：00
Group Fight 30
本山瑚子

21：20～21：50
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
鈴木裕一

10：30～11：20
親子ベビースイミングスクール

11：30～12：30
成人スイミングスクール

13：10～13：40
水中ウォーキング30

13：55～14：45
アクア50
山本ぽち

14：45～20：30
ジュニアスイミングスクール
※1600～2000は全面ご利用頂けません※2000～2030は3レーンご利用頂けます

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
※登録制

10：20～10：50
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

11：20～12：00
温ボディメイクヨガ40
守屋郁子

12：20～13：20
温ヨガ60
守屋郁子

13：45～14：15
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

14：35～15：35
温ヨガ60
大塚友美

16：10～16：40
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

18：00～18：30
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

19：30～20：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

20：30～21：00
温ヨガ30
牧本みか

21：15～22：00
温パワーヨガ45
牧本みか

10：15～11：00
Group Centergy 45
道端恵美

11：25～11：55
OleFIT30
岩井千恵

12：15～12：55
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵

13：10～13：40
ZUMBA(30min)
Miho

13：55～14：25
リトモス30
Miho

14：40～15：10
リトモス30
Miho

19：30～20：00
UBOUND30
安部優太

20：20～20：50
リトモス30
中村達也

21：10～21：55
Group Centergy 45
中村達也

10：30～10：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：55～11：10
お腹シェイプ15
トレーナー

11：20～11：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー

12：20～12：35
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー

12：40～12：55
お尻シェイプ15
トレーナー

13：00～13：15
お腹シェイプ15
トレーナー

19：30～19：50
TRX ローワ―ボディ20
トレーナー

19：55～20：15
TRX アッパーボディ20
トレーナー

20：30～20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：50～21：05
お尻シェイプ15
トレーナー

21：10～21：25
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー

10：20～11：20
ヨガ60
大塚友美

11：35～12：05
レギュラーエアロ30
Ｍｅｇ

12：25～12：55
Group Power 30
江黒吉春

13：15～13：45
Group Fight 30
光原蒼真

14：00～14：30
Group Fight 30
鷹見聡

14：45～15：15
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
矢嶋敦巴

15：45～16：30
ジャズダンス45
大溝道子

16：50～17：20
バレトン30
矢嶋留奈

17：40～18：10
Group Power 30
安部優太

18：30～19：00
Group Blast 30
矢嶋留奈

19：20～19：50
カーディオキックボクシング30
鷹見聡

10：00～12：00
ジュニアスイミングスクール
※1000～1100は全面ご利用頂けません※1100～1200は3レーンご利用頂けます

13：00～19：00
ジュニアスイミングスクール
※全ての時間で全面ご利用頂けません

19：15～20：15
成人スイミングスクール

10：30～11：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

11：25～12：25
温ヨガ60
桑田美穂

12：45～13：15
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

13：35～14：05
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

14：30～15：30
温ヨガ60
濱純子

16：20～16：50
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

17：20～17：50
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

18：30～19：00
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

10：50～11：20
adidasGYM&RUN30
安部優太

11：35～12：05
バレトン30
児玉侑也

12：40～13：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
鷹見聡

13：30～14：10
骨格リセットエクササイズ40
濱純子

14：40～15：25
バランスコーディネーション45
眞柄直子

15：40～16：10
ベーシックエアロ30
眞柄直子

16：25～16：55
レギュラーエアロ30
眞柄直子

17：15～17：45
UBOUND30
光原蒼真

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
鷹見聡

12：20～12：35
お腹シェイプ15
トレーナー

15：00～15：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー

15：20～15：35
カラダ・つくる15
トレーナー

15：40～15：55
カラダ・うごく15
トレーナー

16：00～16：15
お腹シェイプ15
トレーナー

16：20～16：35
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー

16：40～16：55
お尻シェイプ15
トレーナー

17：00～17：15
フレックスクッション15
トレーナー

10：30～11：00
Group Power 30
安部優太

11：20～11：50
Group Fight 30
光原蒼真

12：05～12：35
Group Fight 30
北田みのり

12：50～13：20
ベーシックステップ30
安藤朋子

13：35～14：05
ZUMBA(30min)
安藤朋子

14：20～14：50
レギュラーエアロ30
安藤朋子

15：10～15：40
ボディシェイプ30
安藤朋子

16：00～16：30
Group Blast 30
安部優太

16：50～17：20
Group Power 30
小林玉依

17：45～18：15
Group Fight 30
小林玉依

10：00～12：00
ジュニアスイミングスクール
※1000～1100は全面ご利用頂けません※1100～1200は3レーンご利用頂けます

10：35～11：05
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

11：30～12：30
温パワーヨガ60
米山美樹

13：00～13：40
温ボディメイクヨガ40
矢嶋留奈

14：00～14：30
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

14：45～15：15
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

15：30～16：15
温ヨガリンパ45
本山瑚子

16：35～17：05
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30
鷹見聡

17：15～17：45
ビジュアルナビ温癒しのヨガ30

10：20～11：05
Group Centergy 45
米山美樹

11：25～11：55
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
江黒吉春

13：00～13：30
UBOUND30
安部優太

13：45～14：15
UBOUND30
光原蒼真

14：35～15：20
Group Centergy 45
加藤朱音

15：45～16：45
ヒップホップ60
KEITA

14：20～14：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー

14：40～15：00
TRX コア20
トレーナー

15：05～15：25
TRX ローワ―ボディ20
トレーナー

15：30～15：45
お腹シェイプ15
トレーナー

16：50～17：05
HEAT-HIIT15
トレーナー

17：20～17：35
フレックスクッション15
トレーナー