SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス幕張
2021年9月
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PDFアイコン2021年07月〜2021年09月　基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年07月〜2021年09月(無人営業時間)　基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年10月〜2021年12月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 月火水金土日
第１スタジオ第１プールホットスタジオ多目的スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールホットスタジオ多目的スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールホットスタジオ多目的スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールホットスタジオ多目的スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールホットスタジオ多目的スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第１プールホットスタジオ多目的スタジオファンクショナルエリア
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：55
ベーシックエアロ40
横山恵子
定員制
 
 
 
12：10〜12：55
レギュラーエアロ45
横山恵子
定員制
 
 
 
 
13：15〜14：00
Group Power 45
小林玉依
定員制
 
 
 
 
14：20〜15：05
ZUMBA(45min)
成岡はるみ
定員制
 
 
 
 
15：25〜16：10
バレトン45
成岡はるみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：45
Group Fight 45
北田みのり
定員制
 
 
 
20：00〜20：45
バレトン45
矢嶋留奈
定員制
 
 
 
21：00〜21：45
Group Blast 45
矢嶋留奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
親子ベビースイミングスクール
 
 
11：30〜12：30
成人スイミングスクール
 
 
12：40〜13：20
アクア40
小川倫子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
クロール30

定員制
 
 
 
14：45〜21：00
ジュニアスイミングスクール
※1600〜2000は全面ご利用頂けません※2000〜2100は3レーンご利用頂けます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
ホットヨガ45
桑原かをる
定員制 有料
 
 
 
12：15〜13：00
ホットヨガ45
桑原かをる
定員制 有料
 
 
 
 
13：20〜13：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
14：15〜15：00
ホットヨガ45
紫保
定員制 有料
 
 
 
15：15〜16：00
ホットヨガ45
紫保
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
ホットヨガ45
濱純子
定員制 有料
 
 
 
 
20：20〜20：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
21：05〜21：35
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：05
ジャズダンス45
庭野章子
定員制
 
 
 
12：20〜13：05
ヨガ45
岩井千恵
定員制
 
 
 
 
13：25〜13：55
OleFIT30
岩井千恵
定員制
 
 
 
 
14：15〜14：55
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵
定員制
 
 
 
15：10〜15：40
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
光原蒼真
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：20〜18：50
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
19：10〜19：40
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
20：00〜20：30
UBOUND30
光原蒼真
定員制
 
 
 
20：45〜21：15
UBOUND30
北田みのり
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：25〜11：40
フレックスクッション15/20
トレーナー
定員制
 
11：45〜12：00
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制
 
12：05〜12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
12：25〜12：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
12：45〜13：00
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
13：20〜14：20
フィットネススクール　LV１※事前登録制
江黒吉春
 
 
14：30〜15：30
フィットネススクール　LV1※事前登録制
小林玉依
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：30
フィットネススクール　LV2※事前登録制
光原蒼真
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：30
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
20：40〜20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
21：00〜21：15
HEAT-HIIT15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
太極拳45
齊藤昭子
定員制
 
 
 
12：15〜12：45
ベーシックエアロ30
安藤朋子
定員制
 
 
 
13：00〜13：30
ZUMBA(30min)
安藤朋子
定員制
 
 
 
13：45〜14：30
ラテンエアロ45
Ｍｅｇ
定員制
 
 
 
 
14：50〜15：30
ベーシックステップ40
Ｍｅｇ
定員制
 
 
 
 
15：50〜16：20
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
16：30〜17：00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：55
ZUMBA(45min)
NISHI-YAN
定員制
 
 
 
20：10〜20：40
Group Blast 30
安部優太
定員制
 
 
 
 
21：00〜21：45
Group Centergy 45
本山瑚子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
アクア40
守屋郁子
定員制
 
 
11：10〜11：40
水中ウォーキング30

定員制
 
11：45〜12：15
パーソナル30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：45
エンジョイマスターズ45
※登録制
定員制
 
 
13：55〜14：45
アクア50
サイトウ・テツヤ
定員制
14：45〜21：00
ジュニアスイミングスクール
※1600〜2000は全面ご利用頂けません※2000〜2100は3レーンご利用頂けます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
ホットヨガ45
大塚友美
定員制 有料
 
 
 
12：15〜13：00
ホットヨガ45
桑田美穂
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
14：15〜14：45
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：45
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
16：00〜16：45
ホットヨガ45
よしえ
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
ホットヨガ45
塚田麻琴
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：15
ホットヨガ45
桑田美穂
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
バレトン30
井上聡美
定員制
 
 
 
 
12：05〜12：50
Group Centergy 45
井上聡美
定員制
 
 
 
13：05〜13：35
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
 
 
 
 
13：55〜14：40
バランスコーディネーション45
安藤朋子
定員制
 
 
 
14：55〜15：40
ヨガ45
よしえ
定員制
 
 
 
15：55〜16：35
骨格リセットエクササイズ40
井上聡美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：25〜19：55
UBOUND30
光原蒼真
定員制
 
 
 
 
20：15〜21：15
ヒップホップ60
NISHI-YAN
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：35
フレックスクッション15/20
トレーナー
定員制
 
11：40〜11：55
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：25
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
13：30〜13：45
お尻シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：30
フィットネススクール　LV2※事前登録制
小林玉依
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：20
TRX アッパーボディ20
トレーナー
定員制
 
 
20：30〜20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
20：50〜21：05
HEAT-HIIT15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
イージーエアロ30
鈴木昌代
定員制
 
 
 
 
12：05〜12：50
Group Fight 30
光原蒼真
定員制
 
 
 
 
13：10〜13：40
Group Blast 30
光原蒼真
定員制
 
 
 
 
 
 
14：10〜14：40
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
紫保
定員制
 
 
 
 
15：00〜15：45
バレトン45
紫保
定員制
 
 
 
16：00〜16：45
レギュラーエアロ45
永田夕奈
定員制
 
 
 
 
17：05〜17：35
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
17：45〜18：15
【映像プログラム/英語】MOSSA Fight
 
 
18：25〜18：55
【映像プログラム/英】MOSSA Centergy
 
 
 
 
19：15〜20：00
バレトン45
大塚友美
定員制
 
 
 
20：15〜20：45
Group Power 30
鷹見聡
定員制
 
 
 
21：00〜21：45
Group Fight 45
鷹見聡
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
親子ベビースイミング
 
 
11：30〜12：30
成人スイミングスクール
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：10
アクア40
小川倫子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜20：00
ジュニアスイミングスクール
※1600〜2000は全面ご利用頂けません
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
成人スイミングスクール
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
ホットヨガ45
塚田麻琴
定員制 有料
 
 
 
 
12：20〜12：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
ホットヨガ45
岩井千恵
定員制 有料
 
 
 
14：15〜15：00
ホットヨガ45
岩井千恵
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
16：30〜17：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
ホットヨガ リンパ45
濱純子
定員制 有料
 
 
 
20：30〜21：15
ホットヨガ45
大塚友美
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
井上聡美
定員制
 
 
 
 
12：15〜12：55
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵
定員制
 
 
 
 
13：15〜13：45
ラテンエアロ30
ＹＵＭＩＥ
定員制
 
 
 
14：00〜14：45
Group Centergy 45
井上聡美
定員制
 
 
 
15：00〜15：40
ベーシックエアロ40
永田夕奈
定員制
 
 
 
15：55〜16：25
カーディオキックボクシング30
矢嶋留奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：00〜21：40
骨格リセットエクササイズ40
濱純子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
11：20〜11：35
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：25
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
12：30〜12：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜15：00
フィットネススクール　LV1※事前登録制
江黒吉春
 
 
 
15：15〜16：15
フィットネススクール　ＬＶ１※事前登録制
光原蒼真
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：35
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
19：40〜19：55
HEAT-HIIT15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
20：15〜20：30
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
20：35〜20：50
肩・二の腕シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
ラテンエアロ45
寺門史子
定員制
 
 
 
 
12：20〜12：50
ベーシックステップ30
道端恵美
定員制
 
 
 
 
13：10〜13：40
レギュラーエアロ30
道端恵美
定員制
 
 
 
13：55〜14：25
バレトン30
大塚友美
定員制
 
 
 
 
14：45〜15：15
Group Fight 30
小林玉依
定員制
 
 
 
15：30〜16：15
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：45
レギュラーエアロ45
中村達也
定員制
 
 
 
20：00〜20：45
Group Fight 45
本山瑚子
定員制
 
 
 
21：00〜21：45
Group Centergy 45
中村達也
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
親子ベビースイミングスクール
 
 
11：30〜12：30
成人スイミングスクール
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：40
水中ウォーキング30

定員制
 
 
 
13：55〜14：45
アクア50
山本ぽち
定員制
14：45〜20：30
ジュニアスイミングスクール
※1600〜2000は全面ご利用頂けません※2000〜2030は3レーンご利用頂けます
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
※登録制
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：00
ホットボディメイクヨガ40
守屋郁子
定員制 有料
 
 
 
12：15〜13：00
ホットヨガ45
守屋郁子
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜14：05
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：30
ホットヨガ45
大塚友美
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
16：10〜16：40
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：40
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
20：00〜20：45
ホットヨガ45
牧本みか
定員制 有料
 
 
 
21：00〜21：45
ホットビヨンドパワーヨガ45
牧本みか
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
Group Centergy 45
道端恵美
定員制
 
 
 
12：15〜12：45
OleFIT30
岩井千恵
定員制
 
 
 
 
13：05〜13：45
骨格リセットエクササイズ40
岩井千恵
定員制
 
 
 
14：00〜14：45
ZUMBA(45min)
Miho
定員制
 
 
 
15：00〜15：45
リトモス45
Miho
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：50
UBOUND30
安部優太
定員制
 
 
 
 
20：10〜20：40
リトモス30
中村達也
定員制
 
 
 
20：55〜21：25
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
11：55〜12：10
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
 
12：20〜12：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：20〜13：35
肩・二の腕シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
13：40〜13：55
お尻シェイプ15/20
矢嶋敦巴
定員制
 
14：00〜14：15
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：30
フィットネススクール　ＬＶ２※事前登録制
江黒吉春
 
 
 
 
 
 
20：00〜20：20
TRX アッパーボディ20
トレーナー
定員制
 
 
20：30〜20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
20：50〜21：05
お尻シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
21：10〜21：25
肩・二の腕シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：15
ヨガ60
大塚友美
定員制
 
 
 
12：30〜13：15
レギュラーエアロ45
Ｍｅｇ
定員制
 
 
 
13：30〜14：00
Group Power 30
江黒吉春
定員制
 
 
 
 
14：20〜14：50
Group Fight 30
小林玉依
定員制
 
 
 
15：05〜15：35
Group Fight 30
鷹見聡
定員制
 
 
 
15：50〜16：35
ジャズダンス45
大溝道子
定員制
 
 
 
16：50〜17：35
バレトン45
矢嶋留奈
定員制
 
 
 
 
17：55〜18：40
Group Blast 45
矢嶋留奈
定員制
 
 
 
 
19：00〜19：45
Group Power 45
鷹見聡
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
ジュニアスイミングスクール
※1000〜1100は全面ご利用頂けません※1100〜1200は3レーンご利用頂けます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜19：00
ジュニアスイミングスクール
※全ての時間で全面ご利用頂けません
 
 
 
19：15〜20：15
成人スイミングスクール
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30　月替わり
 
 
 
 
 
12：25〜13：10
ホットヨガ45
桑田美穂
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：45
ホットヨガ45
濱純子
定員制 有料
 
 
 
15：00〜15：45
ホットヨガ45
井上聡美
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
16：25〜16：55
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30　月替わり
 
 
 
 
 
17：20〜17：50
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
adidasGYM&RUN30
児玉侑也
定員制
 
 
 
12：00〜12：45
バレトン45
児玉侑也
定員制
 
 
 
13：00〜13：40
骨格リセットエクササイズ40
濱純子
定員制
 
 
 
 
14：00〜14：45
バランスコーディネーション45
眞柄直子
定員制
 
 
 
 
15：05〜15：45
ベーシックエアロ40
眞柄直子
定員制
 
 
 
16：00〜16：45
レギュラーエアロ45
眞柄直子
定員制
 
 
 
17：00〜17：30
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
矢嶋敦巴
定員制
 
 
 
17：45〜18：15
カーディオキックボクシング30
鷹見聡
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：30
フィットネススクール　ＬＶ２※事前登録制
江黒吉春
 
 
 
 
 
 
13：00〜14：00
フィットネススクール　ＬＶ２※事前登録制
光原蒼真
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：20〜15：35
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
15：40〜15：55
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
16：00〜16：15
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
16：20〜16：35
肩・二の腕シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
16：40〜16：55
お尻シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
17：00〜17：15
フレックスクッション15/20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
Group Blast 30
安部優太
定員制
 
 
 
 
12：05〜12：35
Group Fight 30
北田みのり
定員制
 
 
 
12：50〜13：35
ZUMBA(45min)
安藤朋子
定員制
 
 
 
13：50〜14：30
ベーシックステップ40
安藤朋子
定員制
 
 
 
 
14：50〜15：35
レギュラーエアロ45
安藤朋子
定員制
 
 
 
 
 
16：00〜16：45
Group Blast 45
光原蒼真
定員制
 
 
 
17：00〜17：45
Group Fight 45
光原蒼真
定員制
 
 
 
18：00〜18：45
Group Power 45
小林玉依
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
ジュニアスイミングスクール
※1000〜1100は全面ご利用頂けません※1100〜1200は3レーンご利用頂けます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：15
ホットビヨンドパワーヨガ45
米山美樹
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
14：50〜15：20
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
15：50〜16：35
ホットヨガ リンパ45
本山瑚子
定員制 有料
 
 
 
16：50〜17：20
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
17：35〜18：05
ビジュアルナビホット癒しのヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：05
Group Centergy 45
米山美樹
定員制
 
 
 
 
12：25〜12：55
UBOUND30
安部優太
定員制
 
 
 
13：10〜13：40
UBOUND30
北田みのり
定員制
 
 
 
 
14：00〜14：30
バレトン30
児玉侑也
定員制
 
 
 
14：45〜15：30
Group Centergy 45
本山瑚子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：30
フィットネススクール　ＬＶ２※事前登録制
光原蒼真
 
 
 
 
 
 
13：00〜14：00
フィットネススクール　ＬＶ２※事前登録制
小林玉依
 
 
 
 
14：20〜14：35
カラダ・ほぐす15
トレーナー
定員制
 
14：40〜15：00
TRX コア20
トレーナー
定員制
 
15：05〜15：25
TRX ローワ―ボディ20
トレーナー
定員制
 
15：30〜15：45
お腹シェイプ15/20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：50〜17：05
HEAT-HIIT15
トレーナー
定員制
 
 
 
17：20〜17：35
フレックスクッション15/20
トレーナー
定員制