基本タイムスケジュール

月

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：30～11：15
バランスコーディネーション45
安藤朋子

11：30～12：00
ZUMBA(30min)
安藤朋子

12：25～12：55
バレトン30
久保島可奈子

13：10～13：40
Group Fight 30
【GO】熊谷剛

14：10～14：40
エアロ30
倉橋照美

15：15～16：00
バランスコーディネーション45
倉橋照美

18：45～19：15
リトモス30
Yuu

19：45～20：15
Group Power 30
【GO】熊谷剛

20：45～21：15
Group Fight 30
NON【伊藤望】

10：15～10：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：45～11：15
腰痛予防ストレッチ30
久保島可奈子

11：30～12：00
ヨガ30
池谷綾乃

12：15～12：45
ヨガ30
池谷綾乃

13：05～14：05
太極拳60
斉藤恵美

14：30～15：00
ヨガ30
中西雅子

15：15～15：45
ヨガ30
中西雅子

16：05～16：45
アロマストレッチ40
熊谷剛

17：20～17：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30

18：45～19：30
ヨガ45
ＳＡＴＯＭＩ

19：45～20：25
アロマストレッチ40
松原祐美

20：40～21：40
ヨガ60
ＳＡＴＯＭＩ

10：20～10：50
水中ウォーキング30
百瀬佳美

11：00～11：30
背泳ぎ30
伊原裕美

11：40～12：10
パーソナル
コーチ

12：20～13：05
エンジョイマスターズ45
伊原裕美

13：15～13：45
ビヨンドミラクル　アクア30
百瀬佳美

13：55～14：25
パーソナル
コーチ

10：30～11：00
リトモス30
Yuu

11：30～12：30
ヨガ60
三木真理子

12：45～13：15
Group Power 30
【HIRO】三嶋大樹

13：45～14：45
フラダンス60
横山恵子

15：00～15：30
エアロ30
横山恵子

16：00～16：30
ZUMBA(30min)
安藤朋子

17：00～17：30
エアロ30
安藤朋子

19：00～19：30
Group Fight 30
NON【伊藤望】

20：00～20：30
ZUMBA(30min)
中塚奈々

21：00～21：30
Group Power 30
NON【伊藤望】

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

11：00～11：15
お腹シェイプ15
トレーナー

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30
久保島可奈子

12：15～12：30
お尻シェイプ15
トレーナー

12：50～13：30
アロマヒーリングヨガ４0
山中育美

13：45～14：05
ストレッチポール20
山中育美

14：20～14：50
ヨガ30
Izumi

15：05～15：35
ヨガ30
Izumi

15：50～16：50
太極拳60
新谷京子

17：20～17：50
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：00～19：45
Group Centergy 45
NANA【中塚奈々】

20：00～20：45
RPBコントロール45
新谷雪乃

21：00～21：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

13：10～13：40
ミットアクア30
百瀬佳美

13：50～14：20
パーソナル
コーチ

10：15～11：15
Group Centergy 60
TOMOKO【藤波友子】

11：45～12：15
エアロ30
横山恵子

12：40～13：10
Group Fight 30
NON【伊藤望】

13：40～14：10
骨格リセットエクササイズ30
寺北恵子

14：30～15：30
ヨガ60
寺北恵子

15：45～16：15
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
山崎俊介

19：00～19：30
deepWORK®30
鈴木裕一

20：00～20：30
カーディオキックボクシング30
熊谷剛

20：45～21：45
ヨガ60
濱純子

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：45～11：15
腰痛予防ストレッチ30
久保島可奈子

11：30～12：00
ヨガ30
藤波友子

12：15～12：45
ヨガ30
藤波友子

13：35～14：05
バレトン30
藤波友子

14：25～14：40
お腹シェイプ15
トレーナー

14：55～15：15
ストレッチポール20
トレーナー

16：00～16：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

16：40～17：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：20～17：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30

18：45～19：30
ヨガ45
ＳＡＴＯＭＩ

20：00～20：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

20：45～21：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

10：30～11：00
ビヨンドミラクル　アクア30
植村有紀子

13：10～13：40
パーソナル
コーチ

19：40～20：10
クロール30
多田颯

20：20～21：00
アクア40
山本尚美

10：15～10：30
ファンダメンタル　ピラティス15
川口八重子

10：45～11：15
エアロ30
川口八重子

11：30～12：00
Group Power 30
【HIRO】三嶋大樹

12：30～13：15
Group Centergy 45
【IKKU】山中育美

13：30～14：00
カーディオキックボクシング30
熊谷剛

14：30～15：30
ヨガ60
三浦由季

15：45～16：15
ZUMBA(30min)
山口隆弘

16：45～17：15
バレトン30
山口隆弘

19：00～19：45
Group Centergy 45
【TOMOKO】藤波友子

20：00～20：30
バレトン30
藤波友子

20：45～21：15
リトモス30
Yuu

10：15～10：40
腰痛予防ストレッチ25
伊藤望

10：55～11：15
ストレッチポール20
伊藤望

11：30～12：00
ヨガ30
Ｙoko

12：15～12：45
ヨガ30
Ｙoko

13：30～14：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
吉田亜沙美

14：25～14：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：55～15：10
お腹シェイプ15
トレーナー

15：45～16：25
骨格リセットエクササイズ40
三浦由季

16：40～17：10
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

17：20～17：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

19：15～19：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

20：00～20：30
【映像プログラム】エナジーヨガ30

20：45～21：45
ヨガ60
藤波友子

11：45～12：15
アクア30
川口八重子

12：25～12：55
クロール30
宮平美保子

13：05～13：50
スペシャルマスターズ45
鈴木雄也

14：00～15：00
有料レッスン
コーチ

10：30～11：15
RPBコントロール45
新谷雪乃

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
山崎俊介

12：30～13：00
Group Fight 30
NON【伊藤望】

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
中塚奈々

14：30～15：00
エアロ30
中塚奈々

15：40～16：10
Group Power 30
NON【伊藤望】

17：00～17：30
カーディオキックボクシング30
伊藤望

10：30～11：00
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30

11：30～12：30
ヨガ60
土屋真由子

12：45～13：15
【映像プログラム】SH′BAM30

13：30～13：50
お腹シェイプ20
トレーナー

14：30～15：30
フラダンス60
ＭＩＣＨＩ

15：45～16：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

16：25～16：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：40～18：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：20～18：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：30～11：15
Group Centergy 45
【IKKU】山中育美

11：30～12：00
ZUMBA(30min)
梶原千賀子

12：30～13：00
Group Power 30
【GO】熊谷剛

13：30～14：00
Group Fight 30
【GO】熊谷剛

14：30～15：30
ヨガ60
藤井佳奈

15：45～16：15
エアロ30
赤松彩香

16：40～17：10
バレトン30
赤松彩香

10：25～10：40
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：55～11：10
お腹シェイプ15
トレーナー

11：30～12：10
アロマストレッチ40
晴山凜太郎

12：30～13：10
アロマヒーリングヨガ40
山中育美

13：30～14：00
腰痛予防ストレッチ30
山中育美

14：30～14：45
お尻シェイプ15
トレーナー

15：00～15：15
お腹シェイプ15
トレーナー

15：45～16：15
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

17：00～18：00
ヨガ60
ＳＡＴＯＭＩ

12：25～12：55
ビヨンドミラクル　アクア30
山本将悟

16：40～17：10
パーソナル
コーチ

17：15～17：45
背泳ぎ30
鈴木雄也