SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス横浜
2020年8月
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7:00 
 
 
 
 
 
8:00 
 
 
 
 
 
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11:00 
 
 
 
 
 
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7:15〜7:45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
7:55〜8:25
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
8:35〜9:05
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
ビヨンドボディメイク ヨガ40
高橋希
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:45
エアロ30
高橋希
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:50
青竹ビクス®50
高橋希
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:40
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
梶山瞳
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:25
Group Fight 30
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
 
 
14:50〜15:30
アロマヒーリングヨガ40
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:25
骨格リセットエクササイズ40
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
カーディオキックボクシング30
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
19:30〜20:00
バレトン30
鈴木咲恵子
 チケット制
 
 
 
 
20:20〜20:50
エアロ30
志田久実子
 チケット制
 
 
 
 
21:10〜21:40
Group Fight 30
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
22:20〜22:50
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
スイミングパーソナルレッスン
榎本周平
 有料
11:30〜12:00
スイミングパーソナルレッスン
藤井美和
 有料
 
 
 
12:15〜12:45
ビヨンドミラクル アクア30
中村優美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
水中ウォーキング30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:10
ミットアクア40
八尋敦子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:30
フレックスクッション20

 チケット制
 
11:35〜11:50
カラダ・うごく15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜12:50
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:30
ストレッチポール20

 チケット制
 
13:35〜13:50
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:00
お腹シェイプ15

 チケット制
 
20:05〜20:20
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
20:25〜20:45
フレックスクッション20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:15〜7:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
7:55〜8:25
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
8:35〜9:05
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜10:55
ZUMBA(30min)
佐藤由美子
 チケット制
 
 
 
 
11:15〜12:00
Group Centergy 45
加藤美千恵
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
Group Blast 30
加藤美千恵
 チケット制
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
バレトン30
鈴木咲恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
14:05〜14:35
エアロ30
鈴木咲恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
15:10〜16:10
ヨガ60
榎並麻紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
ヨガ30
川野幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:15
Group Fight 30
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
21:30〜22:00
Group Power 30
中田一樹
 チケット制
 
 
 
 
 
22:25〜22:55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
背泳ぎ30
12:30〜13:00
スイミングパーソナルレッスン
中村優美
 有料
 
13:05〜13:45
ミットアクア40
川前幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
スイミングパーソナルレッスン
榎本周平
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:10
アクア40
石井俊太郎
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
おはようストレッチ15

 チケット制
 
10:35〜10:50
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
adidasGYM&RUN30

 チケット制
 
 
12:10〜12:30
フレックスクッション20

 チケット制
 
12:35〜12:55
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜19:55
お腹シェイプ15

 チケット制
 
20:00〜20:15
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
20:25〜20:45
フレックスクッション20

 チケット制
 
20:50〜21:05
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:15〜7:45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
7:55〜8:25
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
8:35〜9:05
【映像プログラム】BARRE30
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
リフレッシュヨガ45
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
Group Power 30
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Fight 30
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
バランスコーディネーション45
山口広美
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
エアロ30
山口広美
 チケット制
 
 
 
15:15〜16:00
Group Centergy 45
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
バレトン30
山口広美
 チケット制
 
 
 
 
 
19:40〜20:10
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
中村優美
 チケット制
 
 
 
20:25〜20:55
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
中田一樹
 チケット制
 
 
 
 
21:15〜21:45
Group Blast 30
中田一樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
22:25〜22:55
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:50
アクア40
河崎優美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:10
アクア40
川前幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:25
フレックスクッション20

 チケット制
 
11:30〜12:00
カラダ・うごく30

 チケット制
 
 
12:10〜12:25
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
12:35〜12:50
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
13:05〜13:25
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜14:45
お腹シェイプ15

 チケット制
 
14:50〜15:05
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:15〜7:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
7:55〜8:25
【映像プログラム】BARRE30
 
 
8:35〜9:05
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:05
バレトン30
松本直美
 チケット制
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
エアロ30
松本直美
 チケット制
 
 
 
 
12:20〜12:50
カーディオキックボクシング30
井上義夫
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:40
パワーヨガ30
滝川奈那
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:25
エアロ30
滝川奈那
 チケット制
 
 
 
14:40〜15:10
ZUMBA(30min)
前田真由美
 チケット制
 
 
 
 
15:30〜16:15
リフレッシュヨガ45
前田真由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:40
deepWORK®30
西野知香
 チケット制
 
 
 
19:55〜20:25
Group Power 30
西野知香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:55〜21:55
Group Centergy 60
加藤美千恵
 チケット制
 
 
 
 
22:15〜22:45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
アクア40
川前幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
スイミングパーソナルレッスン
成田雄太
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
水中ウォーキング30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
おはようストレッチ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
adidasGYM&RUN30

 チケット制
 
 
 
 
 
12:25〜12:45
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
12:55〜13:10
お腹シェイプ15

 チケット制
 
13:15〜13:30
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制
 
13:35〜13:50
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:15〜7:45
【映像プログラム】BARRE30
 
 
7:55〜8:25
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
8:35〜9:05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
Group Fight 30
本田基史
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
Group Centergy 30
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
 
12:20〜12:50
Group Power 30
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
中田一樹
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:45
エアロ30
茂木まゆみ
 チケット制
 
 
 
 
 
15:10〜15:40
Group Blast 30
布澤英介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:10〜16:50
骨格リセットエクササイズ40
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
17:05〜17:45
アロマヒーリングヨガ40
山中麻里絵
 チケット制
 
 
 
18:00〜18:30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
18:45〜19:15
カーディオキックボクシング30
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
19:30〜20:00
【映像プログラム】SH′BAM30
 
20:05〜20:35
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:55
ミットアクア50
八尋敦子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:15
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
12:25〜12:40
お腹シェイプ15

 チケット制
 
12:45〜13:15
腰痛予防ストレッチ30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜14:45
フレックスクッション20

 チケット制
 
14:50〜15:05
お尻シェイプ15

 チケット制
 
15:10〜15:25
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:55〜17:10
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
17:15〜17:30
お腹シェイプ15

 チケット制
 
17:35〜17:55
フレックスクッション20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:15〜7:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
7:55〜8:25
【映像プログラム】BARRE30
 
 
8:35〜9:05
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
ビヨンドボディメイク ヨガ40
高橋希
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:45
エアロ30
高橋希
 チケット制
 
 
 
 
 
12:10〜12:40
ZUMBA(30min)
誉田和江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
梶山瞳
 チケット制
 
 
 
 
14:00〜14:30
Group Fight 30
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
 
 
14:55〜15:40
Group Centergy 45
中曽根くみ
 チケット制
 
 
 
15:55〜16:35
ビヨンドボディメイク ヨガ40
梶山瞳
 チケット制
 
 
 
16:50〜17:20
Group Power 30
中田一樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17:50〜18:20
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
中田一樹
 チケット制
 
 
 
18:35〜19:05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
19:10〜19:40
【映像プログラム】CXWORX30
 
19:45〜20:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
スイミングパーソナルレッスン
細田麻涼佳
 有料
12:30〜13:00
スイミングパーソナルレッスン
細田麻涼佳
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
ビヨンドミラクル アクア30
細田麻涼佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:30
エンジョイマスターズ60
細田麻涼佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:30
フレックスクッション20

 チケット制
 
11:35〜11:55
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
12:05〜12:20
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
カラダ・うごく15

 チケット制
 
14:35〜14:50
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:15
お腹シェイプ15

 チケット制
 
16:20〜16:35
肩・二の腕シェイプ15

 チケット制