基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：05～10：50
バレトン45
大久保美代子

11：00～12：00
ヨガ60
佐々木麻衣

12：10～12：50
エアロ40
山中康巨

13：00～13：50
ステップ50
山中康巨

14：05～14：50
Group Power 45
秦翼

15：05～15：20
adidasGYM&RUN15
山田有紀乃

15：30～16：20
エアロ50
西脇恵子

16：30～17：30
ヨガ60
周田洋子

18：30～19：20
エアロ50
周田洋子

19：30～20：15
ZUMBA(45min)
塚本えりな

20：25～21：25
Group Fight 60
秦翼

21：35～22：25
ステップ50
藤本美保

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
清田千春

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
岡田泰子

16：30～16：45
カラダ・ほぐす15
柴村宏輝

13：10～14：00
アクア50
石井俊太郎

15：15～16：00
スイミングセミパーソナル
丸田阿繰

16：20～17：20
スペシャルマスターズ60
菱沼奎太

20：45～21：30
スイミングセミパーソナル
菊池航

10：40～11：20
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
清田千春

11：30～11：45
カラダ・うごく15
本杉優和

11：50～12：05
カラダ・つくる15
本杉優和

13：10～13：40
バランスボール30
清田千春

13：50～14：30
骨格リセットエクササイズ40
本杉優和

10：15～10：30
お腹シェイプ15
本杉優和

12：10～12：30
ストレッチポール20
柴村宏輝

14：40～14：55
お腹シェイプ15
山田有紀乃

15：30～15：50
スライズストレッチ20
清田千春

18：50～19：05
お腹シェイプ15/20
檀上由佳

19：15～19：35
ストレッチポール20
檀上由佳

21：35～21：55
スライズストレッチ20
山田有紀乃

22：00～22：20
骨格リセットエクササイズ20
山田有紀乃

10：10～11：00
エアロ50
緒方美保

11：10～12：10
ボディクリエイト６０
藤本美保

12：20～13：00
エアロ40
藤本美保

13：10～14：10
ヨガ60
佐々木麻衣

14：20～15：05
ZUMBA(45min)
藤本美保

15：15～15：45
ステップ30
富岡真広

15：55～16：25
エアロ30
富岡真広

16：35～17：20
Group Fight 45
DINO

18：20～19：20
ステップ60
・・MASARU・・

19：30～20：15
リトモス45
右田かおり

20：25～21：25
Group Power 60
秦翼

21：40～22：25
Group Fight 45
秦翼

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
加納世蓮

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
柴村宏輝

14：35～14：45
シナプソロジー10
山田有紀乃

14：50～15：10
リフレッシュストレッチ20
山田有紀乃

11：20～11：50
水中ウォーキング30
井原莉

12：00～12：40
ミットアクア40
緒方美保

14：10～14：50
アクア40
若井裕子

16：15～17：00
エンジョイマスターズ45
井原莉

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
菊池航

13：10～13：40
青竹ビクス®30
富岡真広

13：45～14：15
エアロ30
富岡真広

20：45～21：25
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
清田千春

10：30～10：45
adidasGYM&RUN15
本杉優和

14：15～14：30
お腹シェイプ15
清田千春

14：40～15：00
ヨガストレッチ20
清田千春

15：20～15：40
骨格リセットエクササイズ20
本杉優和

19：30～19：45
お腹シェイプ15
本杉優和

19：55～20：25
adidasSHINDO30
本杉優和

21：40～22：10
adidasGYM&RUN30
山田有紀乃

10：15～10：45
エアロ30
宮田さや香

11：00～11：40
骨格リセットエクササイズ40
山田有紀乃

11：50～12：40
ボディシェイプ50
宮田さや香

12：50～13：40
フラダンス５０
AKO

13：55～14：55
エアロ60
工藤久美子

15：05～16：05
ヨガ60
中曽根きよみ

16：20～17：20
Group Power 60
本杉優和

18：35～19：20
Group Blast 45
柴村宏輝

19：30～20：30
ヨガ60
大塚りか子

20：40～21：30
協栄シェイプボクシング50
山形あや

21：40～22：25
ZUMBA(45min)
飯田遼子

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
岡田泰子

10：30～10：45
カラダ・ほぐす15
柴村宏輝

15：50～16：10
リフレッシュストレッチ20
中井航

14：40～15：20
アクア40
河崎優美子

13：05～13：20
カラダ・うごく15
柴村宏輝

13：25～13：55
腰痛予防ストレッチ30
柴村宏輝

14：00～14：15
カラダ・つくる15
山田有紀乃

11：20～11：40
ストレッチポール20
柴村宏輝

11：55～12：10
adidasGYM&RUN15
本杉優和

14：20～14：35
青竹ビクス®15
清田千春

14：40～15：00
スライズトレーニング20
菱沼奎太

16：20～16：40
ストレッチポール20
岡田泰子

19：50～20：05
お腹シェイプ15
菱沼奎太

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
本杉優和

10：10～10：55
ZUMBA(45min)
吉川麻美

11：05～12：05
健康太極拳60
長沖不二子

12：15～13：15
リトモス60
RICA

13：25～13：55
バレトン30
清田千春

14：05～14：55
エアロ50
宮田さや香

15：05～16：05
ステップ60
工藤久美子

16：15～17：15
ヨガ60
米沢八重子

19：00～19：45
ZUMBA(45min)
前田真由美

19：55～20：55
エアロ60
藤本美保

21：05～21：45
ステップ40
藤本美保

21：55～22：25
バレトン30
中井航

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
本杉優和

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
本杉優和

12：10～12：20
シナプソロジー10
岡田泰子

12：25～12：45
リフレッシュストレッチ20
岡田泰子

11：25～12：05
アクア40
長谷部智美

14：30～15：20
アクア50
渋澤かおる

15：40～16：40
スペシャルマスターズ60
菱沼奎太

13：05～13：35
カラダ・うごく30
岡田泰子

13：40～14：10
バランスボール30
檀上由佳

10：25～10：45
ヨガストレッチ20
岡田泰子

10：55～11：15
トレーニングヨガ20
岡田泰子

12：15～12：35
スライズストレッチ20
檀上由佳

14：20～14：35
adidasGYM&RUN15
本杉優和

15：10～15：30
ストレッチポール20
柴村宏輝

15：40～15：55
下半身シェイプ15
清田千春

19：45～20：00
お腹シェイプ15
林隼平

20：40～21：00
スライズストレッチ20
菱沼奎太

21：05～21：25
スライズトレーニング20
菱沼奎太

21：30～21：50
ストレッチポール20
菱沼奎太

10：10～11：00
エアロ50
田部百合恵

11：10～11：55
バランスコーディネーション45
西脇恵子

12：10～12：50
エアロ40
西脇恵子

13：00～13：45
Group Fight 45
清田千春

13：55～14：35
フラダンス４０
岩切和子

14：45～15：30
バレトン45
山田有紀乃

17：00～18：00
ステップ60
小畑知道

18：10～18：55
Group Power 45
秦翼

19：10～19：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
檀上由佳

20：00～20：45
Group Fight 45
中井航

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
清田千春

13：20～14：10
アクア50
上村幸子

16：15～17：00
スイミングセミパーソナル
長濱大空

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
古橋大輔

10：35～10：55
ファンダメンタル　ピラティス20
清田千春

11：35～12：05
腰痛予防ストレッチ30
山田有紀乃

12：10～12：20
シナプソロジー10
山田有紀乃

12：25～12：55
adidasGYM&RUN30
山田有紀乃

11：00～11：15
青竹ビクス®15
山田有紀乃

13：00～13：15
お腹シェイプ15
柴村宏輝

13：20～13：50
adidasSHINDO30
菱沼奎太

13：55～14：15
スライズトレーニング20
柴村宏輝

16：40～17：00
骨格リセットエクササイズ20
中井航

17：05～17：20
adidasGYM&RUN15
檀上由佳

17：30～17：50
ストレッチポール20
檀上由佳

10：10～11：00
協栄シェイプボクシング50
山形あや

11：10～12：10
エアロ60
工藤久美子

12：20～13：05
リトモス45
RICA

13：15～14：15
ヨガ60
中曽根きよみ

14：30～15：15
Group Power 45
菱沼奎太

15：25～16：10
Group Blast 45
中井航

16：20～17：05
Group Centergy 45
田中智子

17：20～18：20
エアロ60
田中智子

14：00～14：45
スイミングセミパーソナル
長濱大空

13：20～13：50
adidasGYM&RUN30
中井航

10：40～11：00
ストレッチポール20
林隼平

11：10～11：25
adidasGYM&RUN15
林隼平

14：20～14：35
お腹シェイプ15
山口雄平

14：45～15：05
ストレッチポール20
山口雄平

15：30～15：50
スライズトレーニング20
菱沼奎太

16：30～16：50
カラダ・うごく15
菱沼奎太

16：55～17：10
カラダ・ほぐす15
菱沼奎太