基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：05～10：50
バレトン45
大久保美代子

11：00～12：00
ヨガ60
佐々木麻衣

12：10～12：50
エアロ40
山中康巨

13：00～13：50
ステップ50
山中康巨

14：05～14：50
Group Power 45
秦翼

15：05～15：50
バランスコーディネーション45
西脇恵子

16：05～16：20
adidasGYM&RUN15
山田有紀乃

16：30～17：30
ヨガ60
周田洋子

18：30～19：20
エアロ50
周田洋子

19：30～20：15
ZUMBA(45min)
藤本美保

20：25～21：25
Group Fight 60
秦翼

21：35～22：05
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
甲斐茉那美

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
岡田泰子

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
大理智子

16：30～16：45
カラダ・ほぐす15
山田有紀乃

13：10～14：00
アクア50
石井俊太郎

15：15～16：00
スイミングセミパーソナル
丸田阿繰

16：20～17：20
スペシャルマスターズ60
井原莉

18：00～18：30
スイミングセミパーソナル
古橋大輔

18：45～19：30
スイミングセミパーソナル
古橋大輔

20：45～21：30
スイミングセミパーソナル
菊池航

10：40～11：20
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
岡田泰子

11：30～11：45
カラダ・うごく15
増井新之介

11：50～12：05
カラダ・つくる15
増井新之介

13：50～14：30
骨格リセットエクササイズ40
山田有紀乃

10：15～10：30
お腹シェイプ15
増井新之介

12：10～12：30
ストレッチポール20
岡田泰子

13：10～13：25
下半身シェイプ15
増井新之介

14：40～14：55
お腹シェイプ15
山田有紀乃

15：30～15：50
スライズストレッチ20
増井新之介

18：50～19：05
お腹シェイプ15/20
野田仁美

19：15～19：35
ストレッチポール20
野田仁美

21：35～21：55
スライズストレッチ20
山田有紀乃

22：00～22：20
骨格リセットエクササイズ20
山田有紀乃

10：10～11：00
エアロ50
緒方美保

11：10～12：10
ボディクリエイト６０
藤本美保

12：20～13：00
エアロ40
藤本美保

13：10～14：10
ヨガ60
佐々木麻衣

14：20～15：05
ZUMBA(45min)
藤本美保

15：15～15：45
ステップ30
富岡真広

15：55～16：25
エアロ30
富岡真広

16：35～17：20
Group Fight 45
DINO

18：20～19：20
ステップ60
・・MASARU・・

19：30～20：15
リトモス45
右田かおり

20：25～21：25
Group Power 60
秦翼

21：40～22：25
Group Fight 45
秦翼

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
妹尾千絵子

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
柴村宏輝

14：35～14：45
シナプソロジー10
山田有紀乃

14：50～15：10
リフレッシュストレッチ20
山田有紀乃

11：20～11：50
水中ウォーキング30
井原莉

12：00～12：40
ミットアクア40
緒方美保

14：10～14：50
アクア40
若井裕子

16：15～17：00
エンジョイマスターズ45
井原莉

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
田所憲二

13：10～13：40
青竹ビクス®30
富岡真広

13：45～14：15
エアロ30
富岡真広

20：40～21：25
Group Centergy 45
野田仁美

10：30～10：45
下半身シェイプ15
妹尾千絵子

14：15～14：30
お腹シェイプ15
柴村宏輝

14：40～14：55
下半身シェイプ15
柴村宏輝

15：20～15：40
骨格リセットエクササイズ20
山田有紀乃

19：00～19：30
adidasSHINDO30
林隼平

19：35～19：50
お腹シェイプ15
林隼平

21：40～22：10
adidasGYM&RUN30
山田有紀乃

10：15～10：45
エアロ30
宮田さや香

11：00～11：40
骨格リセットエクササイズ40
山田有紀乃

11：50～12：40
ボディシェイプ50
宮田さや香

12：50～13：40
フラダンス５０
タエカ

13：55～14：55
エアロ60
工藤久美子

15：05～16：05
ヨガ60
中曽根きよみ

16：20～17：20
Group Power 60
増井新之介

18：35～19：20
Group Blast 45
増井新之介

19：30～20：30
ヨガ60
大塚りか子

20：40～21：30
協栄シェイプボクシング50
山形あや

21：40～22：25
ZUMBA(45min)
飯田遼子

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
岡田泰子

10：30～10：45
カラダ・ほぐす15
妹尾千絵子

15：50～16：10
リフレッシュストレッチ20
妹尾千絵子

14：40～15：20
アクア40
河崎優美子

13：05～13：20
カラダ・うごく15
柴村宏輝

13：25～13：55
腰痛予防ストレッチ30
柴村宏輝

14：00～14：15
カラダ・つくる15
山田有紀乃

11：20～11：40
ストレッチポール20
妹尾千絵子

11：55～12：10
adidasGYM&RUN15
増井新之介

14：20～14：35
青竹ビクス®15
妹尾千絵子

14：40～15：00
スライズトレーニング20
妹尾千絵子

16：20～16：40
ストレッチポール20
岡田泰子

19：50～20：05
お腹シェイプ15
増井新之介

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
増井新之介

10：10～10：55
ZUMBA(45min)
吉川麻美

11：05～12：05
健康太極拳60
長沖不二子

12：15～13：15
リトモス60
RICA

13：25～13：55
カーディオキックボクシング30
増井新之介

14：05～14：55
エアロ50
宮田さや香

15：05～16：05
Group Blast 60
柴村宏輝

16：15～17：15
ヨガ60
米沢八重子

18：50～19：35
Group Centergy 45
妹尾千絵子

19：45～20：45
エアロ60
藤本美保

20：55～21：45
ステップ50
藤本美保

21：55～22：25
カーディオキックボクシング30
柴村宏輝

10：00～10：15
モーニングストレッチ15
増井新之介

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
増井新之介

12：10～12：20
シナプソロジー10
岡田泰子

12：25～12：45
リフレッシュストレッチ20
岡田泰子

11：25～12：05
アクア40
長谷部智美

14：30～15：20
アクア50
渋澤かおる

15：40～16：40
スペシャルマスターズ60
増井新之介

13：05～13：35
カラダ・うごく30
岡田泰子

10：25～10：45
ヨガストレッチ20
岡田泰子

10：55～11：15
トレーニングヨガ20
岡田泰子

12：15～12：35
スライズストレッチ20
柴村宏輝

14：20～14：35
adidasGYM&RUN15
増井新之介

15：10～15：30
ストレッチポール20
妹尾千絵子

15：40～15：55
下半身シェイプ15
妹尾千絵子

19：45～20：00
お腹シェイプ15
林隼平

20：40～21：00
スライズストレッチ20
柴村宏輝

21：05～21：25
スライズトレーニング20
柴村宏輝

10：10～11：00
エアロ50
田部百合恵

11：10～11：55
バランスコーディネーション45
西脇恵子

12：10～12：50
エアロ40
西脇恵子

13：00～13：45
Group Fight 45
秦翼

13：55～14：35
フラダンス４０
岩切和子

14：50～15：35
バレトン45
山田有紀乃

17：00～18：00
ステップ60
小畑知道

18：10～18：55
Group Power 45
秦翼

19：05～19：50
Group Centergy 45
野田仁美

20：00～20：45
Group Fight 45
増井新之介

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
山田有紀乃

13：20～14：10
アクア50
上村幸子

16：15～17：00
スイミングセミパーソナル
長濱大空

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
古橋大輔

10：10～10：55
リフレッシュヨガ45
妹尾千絵子

11：35～12：05
腰痛予防ストレッチ30
山田有紀乃

12：10～12：20
シナプソロジー10
山田有紀乃

12：25～12：55
adidasGYM&RUN30
山田有紀乃

11：00～11：15
青竹ビクス®15
山田有紀乃

13：00～13：15
お腹シェイプ15
野田仁美

13：25～13：40
下半身シェイプ15
野田仁美

13：55～14：15
スライズトレーニング20
野田仁美

16：40～17：00
骨格リセットエクササイズ20
山田有紀乃

17：05～17：20
adidasGYM&RUN15
増井新之介

17：30～17：50
ストレッチポール20
増井新之介

10：10～11：00
協栄シェイプボクシング50
山形あや

11：10～12：10
エアロ60
工藤久美子

12：20～13：05
リトモス45
RICA

13：15～14：15
ヨガ60
中曽根きよみ

14：30～15：15
Group Power 45
小菅遼太

15：25～16：10
Group Blast 45
柴村宏輝

16：20～17：20
Group Centergy 60
田中智子

17：30～18：20
エアロ50
田中智子

14：00～14：45
スイミングセミパーソナル
長濱大空

13：20～13：50
adidasGYM&RUN30
林隼平

10：40～11：00
ストレッチポール20
林隼平

11：10～11：25
adidasGYM&RUN15
甲斐茉那美

14：20～14：35
お腹シェイプ15
林隼平

14：45～15：05
ストレッチポール20
妹尾千絵子