基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：20～9：50
エアロ30
松本直美

10：05～10：35
エアロ30
松本直美

10：50～11：20
エアロ30
松本直美

12：00～12：30
バレトン30
川野幸子

13：00～13：30
ヨガ30
川野幸子

14：20～14：50
太極拳30
鈴木一恵

15：45～16：15
エアロ30
山崎麻里

16：30～17：00
フラダンス30
藤井温子

20：10～20：25
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
齊藤広海

20：40～21：10
カーディオキックボクシング30
齊藤広海

21：25～21：55
Group Power 30
本杉優和

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
坂田桂子

10：00～10：30
温ヨガ30
石橋崇子

11：05～11：35
温・腰痛予防ストレッチ30
石橋崇子

11：50～12：20
バランスコーディネーション30
辻妙子

14：45～15：00
HOW TO ラテン１５
傳法谷裕子

15：15～15：45
イージーラテン30
傳法谷裕子

16：00～16：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

19：45～20：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30

20：30～21：00
骨格リセットエクササイズ30
本杉優和

21：15～21：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

10：00～10：50
アクア50
若井裕子

11：00～11：30
水慣れ30
藤井耀平

11：35～12：05
平泳ぎ30
藤井耀平

12：30～13：00
水中ジョギング30
藤井耀平

13：15～14：05
ミットアクア50
辻妙子

14：15～14：45
スイミングパーソナルレッスン30
米山裕真

21：30～22：00
バタフライ30
越前雄斗

11：00～12：00
エンジョイマスターズ60【登録制】
荒木朋子

10：10～10：30
ストレッチポール20
實方彩乃

10：35～10：50
バランスボール15
實方彩乃

11：25～11：45
トレーニングヨガ20
坂田桂子

11：50～12：10
フレックスクッション20
坂田桂子

13：35～13：50
お腹シェイプ15
石橋崇子

13：50～14：10
ストレッチポール20
石橋崇子

19：50～20：05
HEAT-HIIT15
中西佑介

21：35～21：55
ストレッチポール20
中西佑介

9：20～9：50
ダンスエアロ30
島田千里

10：05～10：35
ダンスエアロ30
島田千里

11：05～11：20
カラダ・うごく15
鈴木ほのか

11：35～12：05
ヨガ30
鈴木修一郎

12：45～13：15
バレトン30
前田真由美

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
前田真由美

14：15～14：45
アロマヒーリングヨガ30
前田真由美

15：00～15：30
エアロ30
綱川明子

15：55～16：25
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
鈴木ほのか

16：40～17：10
Group Power 30
高田望江

18：30～19：00
エアロ30
遠藤奈美子

19：15～19：45
Group Blast 30
駒澤太一

20：00～20：30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
高橋謙太朗

20：45～21：15
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
駒澤太一

21：30～22：00
Group Fight 30
増田健太朗

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
千々岩将士

10：00～10：30
Group Centergy 30
松本直美

11：05～11：35
RPBコントロール30
花輪理恵子

12：45～13：15
エアロ30
高橋亜紀

13：30～13：55
LoopExercise®25
高橋亜紀

14：10～14：40
青竹ビクス®30
高橋亜紀

19：40～20：10
温アロマヒーリングヨガ30
前田真由美

20：30～21：00
Group Centergy 30
増田健太朗

21：15～21：45
【映像プログラム】SH′BAM30

9：30～10：00
スイミングパーソナルレッスン30
荒木朋子

11：10～11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
荒木朋子

13：10～13：40
水中ジョギング30
米山裕真

10：05～10：25
ストレッチポール20
坂田桂子

10：25～10：40
お腹シェイプ15
坂田桂子

12：10～12：25
カラダ・つくる15
鈴木ほのか

12：25～12：45
ストレッチポール20
鈴木ほのか

15：00～15：15
お尻シェイプ15
鈴木ほのか

20：00～20：15
お腹シェイプ15
古川晴野

20：15～20：30
肩・二の腕シェイプ15
古川晴野

21：30～21：50
フレックスクッション20
駒澤太一

9：20～9：50
エアロ30
松本直美

10：05～10：35
エアロ30
松本直美

11：05～11：35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
増田健太朗

11：50～12：20
Group Power 30
麻田理恵子

12：45～13：15
リトモス30
右田かおり

13：45～14：15
Group Blast 30
麻田理恵子

14：30～15：00
Group Fight 30
増田健太朗

15：15～15：45
Group Fight 30
増田健太朗

16：00～16：30
Group Centergy 30
長嶋成美

19：00～19：30
カーディオキックボクシング30
山崎章司

19：45～20：15
エアロ30
高橋希

20：30～21：00
ZUMBA(30min)
高橋希

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
麻田理恵子

10：00～10：30
温ヨガ30
吉田美奈子

11：15～11：45
バレトン30
松本直美

12：10～12：40
アロマヒーリングヨガ30
坂田桂子

13：00～13：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

13：40～14：10
ビヨンドパワーヨガ30
狩野麻理絵

14：55～15：25
ヨガ30
狩野麻理絵

15：50～16：20
【映像プログラム】SH′BAM30

19：00～19：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

19：40～20：10
ボディシェイプ30
傳法谷裕子

20：45～21：15
バランスコーディネーション30
辻妙子

9：30～10：00
スイミングパーソナルレッスン30
小原有貴

11：00～11：50
アクア50
辻妙子

13：15～13：45
平泳ぎ30
金子巧

13：50～14：20
クロール30
金子巧

20：40～21：30
アクア50
野口かおり

13：50～14：20
スイミングパーソナルレッスン30
井上裕大

10：15～10：30
カラダ・うごく15
實方彩乃

10：35～10：50
adidasGYM&RUN15
長嶋成美

10：55～11：10
青竹ビクス®15
坂田桂子

11：20～11：40
ストレッチポール20
石橋崇子

11：45～12：05
フレックスクッション20
麻田理恵子

20：00～20：15
お腹シェイプ15
山崎章司

20：20～20：35
お尻シェイプ15
山崎章司

21：55～22：15
ストレッチポール20
山本栄美加

9：20～9：50
エアロ30
傳法谷裕子

10：05～10：35
エアロ30
傳法谷裕子

10：50～11：20
エアロ30
傳法谷裕子

11：55～12：25
エアロ30
遠藤奈美子

13：10～13：40
ヨガ30
中村洋子

14：40～15：10
エアロ30
川野幸子

15：40～16：10
ムーンセラピーヨガ30
川野幸子

16：25～16：55
フラダンス30
タエカ

18：55～19：25
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
増田健太朗

19：40～20：10
ラテンエアロ30
傳法谷裕子

20：25～20：55
Group Power 30
高橋謙太朗

21：15～21：45
Group Fight 30
高橋謙太朗

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
石橋崇子

10：00～10：20
トレーニングヨガ20
坂田桂子

11：55～12：10
ファンダメンタル　ピラティス15
高橋亜紀

12：25～12：50
青竹ビクス®25
高橋亜紀

13：05～13：35
Group Centergy 30
長嶋成美

13：50～14：20
バレトン30
川野幸子

14：40～15：10
ベリーシェイプ30
山崎麻里

19：45～20：15
Group Centergy 30
増田健太朗

20：55～21：25
温ヨガ30
遠山知世

11：00～11：30
背泳ぎ30
藤井耀平

11：35～12：05
バタフライ30
藤井耀平

12：25～13：15
アクア50
野口かおり

14：15～14：45
スイミングパーソナルレッスン30
小原有貴

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60【登録制】
越前雄斗

11：00～12：00
エンジョイマスターズ60【登録制】
荒木朋子

10：25～10：40
お尻シェイプ15
石橋崇子

10：40～11：00
カラダ・ほぐす15
實方彩乃

11：05～11：20
バランスボール15
坂田桂子

11：25～11：40
肩・二の腕シェイプ15
實方彩乃

11：45～12：00
お腹シェイプ15
實方彩乃

13：00～13：15
adidasGYM&RUN15
鈴木ほのか

15：00～15：20
ストレッチポール20
鈴木ほのか

20：20～20：35
お尻シェイプ15
古川晴野

20：35～20：55
フレックスクッション15
古川晴野

21：40～22：00
ストレッチポール20
磯村翼

9：20～9：50
Group Fight 30
長嶋成美

10：05～10：35
Group Fight 30
長嶋成美

10：55～11：25
エアロ30
志田久実子

11：55～12：10
ファンダメンタル　ピラティス15
傳法谷裕子

12：25～12：55
エアロ30
傳法谷裕子

13：15～13：45
ヨガ30
金沢直美

14：45～15：15
リトモス30
TOMO

15：30～16：00
リトモス30
TOMO

16：15～16：45
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
鈴木ほのか

17：10～17：40
エアロ30
遠藤奈美子

19：15～19：45
UBOUND30
高橋謙太朗

20：15～20：45
Group Power 30
中西佑介

21：00～21：30
Group Fight 30
高橋謙太朗

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
古川晴野

10：00～10：30
エアロ30
堤佳代子

10：55～11：25
温アロマヒーリングヨガ30
長嶋成美

11：45～12：15
Group Centergy 30
長嶋成美

20：10～20：40
骨格リセットエクササイズ30
本杉優和

21：05～21：20
adidasGYM&RUN15
駒澤太一

11：00～12：00
スペシャルマスターズ60【登録制】
水野靖之

12：10～13：00
ミットアクア50
野口かおり

14：45～15：00
お尻シェイプ15
山崎章司

15：05～15：20
お腹シェイプ15
山崎章司

15：25～15：45
ストレッチポール20
山崎章司

21：35～21：55
ストレッチポール20
駒澤太一

9：20～9：50
エアロ30
粕谷由美

10：05～10：35
エアロ30
粕谷由美

11：05～11：35
Group Blast 30
麻田理恵子

12：20～12：50
Group Fight 30
増田健太朗

13：25～13：55
Group Power 30
高田望江

14：40～15：10
Group Centergy 30
松本直美

15：40～16：10
RPBコントロール30
三好智子

16：45～17：00
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
齊藤広海

17：15～17：45
カーディオキックボクシング30
齊藤広海

10：00～10：30
太極拳30
小笠原千秋

11：15～11：45
エアロ30
粕谷由美

12：25～12：55
アロマヒーリングヨガ30
麻田理恵子

13：10～13：40
ZUMBA(30min)
前田真由美

13：55～14：25
バレトン30
前田真由美

14：40～15：10
協栄シェイプボクシング３０
井川真紀

15：40～16：00
温ストレッチポール20
齊藤広海

16：10～16：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：45～17：15
【映像プログラム】SH′BAM30

12：15～12：45
背泳ぎ30
金子巧

12：45～13：15
スイミングパーソナルレッスン30
コーチ

17：45～18：15
スイミングパーソナルレッスン30
水野靖之

13：20～13：40
トレーニングヨガ20
麻田理恵子

13：40～14：00
ヨガストレッチ20
麻田理恵子

16：10～16：25
カラダ・つくる15
高田望江

16：25～16：40
カラダ・ほぐす15
高田望江