基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：30～9：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：00～10：40
エアロ40
松本直美

10：50～11：40
エアロ50
松本直美

12：00～12：45
バレトン45
川野幸子

13：00～14：00
ヨガ60
川野幸子

14：20～15：20
太極拳60
鈴木一恵

15：45～16：35
エアロ50
山崎麻里

16：45～17：45
オリジナルフラ60
藤井温子

19：40～20：25
Group Fight 45
川中子凌平

20：40～21：30
エアロ50
遠藤奈美子

21：45～22：30
Group Power 45
麻田理恵子

10：00～10：40
温ヨガ40
石橋崇子

11：00～11：30
温・腰痛予防ストレッチ30
石橋崇子

11：50～12：50
バランスコーディネーション60
辻妙子

14：40～15：00
HOW TO ラテン20
傳法谷裕子

15：00～15：40
イージーラテン40
傳法谷裕子

20：40～21：30
バランスボール50
川中子凌平

21：45～22：25
エアロ40
遠藤奈美子

10：00～10：50
アクア50
若井裕子

11：00～11：30
水慣れ30
藤井美和

11：35～12：05
平泳ぎ30
藤井美和

12：15～12：45
水中ウォーキング30
藤井美和

13：15～14：05
ミットアクア50
辻妙子

21：45～22：15
バタフライ30
小岩井達裕

11：00～12：00
エンジョイマスターズ60
荒木朋子

11：25～11：40
カラダ・つくる15
坂田桂子

11：40～12：00
フレックスクッション20
坂田桂子

13：35～13：50
ヒップムーブ15
石橋崇子

13：50～14：05
カラダ・ほぐす15
石橋崇子

21：50～22：10
リフレッシュストレッチ20
川中子凌平

9：30～9：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：00～11：00
ダンスエアロ60
島田千里

11：10～11：25
カラダ・うごく15
高田望江

11：45～12：30
Group Power 45
小田島春星

12：50～13：20
バレトン30
前田真由美

13：30～14：00
ZUMBA(30min)
前田真由美

14：10～14：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
前田真由美

15：00～15：50
エアロ50
綱川明子

16：00～16：45
Group Fight 45
鈴木百香

18：30～19：30
エアロ60
遠藤奈美子

19：50～20：20
Group Blast 30
中田一樹

20：35～21：20
Group Centergy 45
五味加奈子

21：30～22：30
Group Fight 60
須藤蘭

10：10～10：30
温ストレッチポール20/30
坂田桂子

11：35～12：35
ヨガ60
HIRO

12：50～13：20
エアロ30
高橋亜紀

13：30～13：50
ファンダメンタル　ピラティス20
高橋亜紀

14：00～14：30
青竹ビクス®30
高橋亜紀

19：40～20：25
温パワーヨガ45
前田真由美

20：40～21：40
ボディシェイプ60
傳法谷裕子

9：30～10：00
スイミングパーソナルレッスン30
荒木朋子

11：00～11：30
SPLASH　BURN30
増田健太朗

13：10～13：40
水中ジョギング30
米山裕真

11：50～12：05
カラダ・つくる15
高田望江

12：10～12：30
ストレッチポール20
高田望江

15：00～15：15
ヒップムーブ15
坂田桂子

15：15～15：30
カラダ・ほぐす15
坂田桂子

21：30～21：50
ストレッチポール20/30
増田健太朗

9：30～9：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：00～10：50
エアロ50
松本直美

11：10～11：40
ステップ30
山崎麻里

11：50～12：35
Group Centergy 45
須藤蘭

12：45～13：30
リトモス45
右田かおり

13：45～14：30
Group Blast 45
麻田理恵子

14：45～15：30
Group Fight 45
増田健太朗

15：45～16：30
Group Power 45
高田望江

20：00～20：50
エアロ50
高橋希

21：05～21：50
ZUMBA(45min)
高橋希

10：00～11：00
温ヨガ60
吉田美奈子

11：15～12：00
バレトン45
松本直美

12：10～12：50
エアロ40
山崎麻里

13：20～13：50
バランスボール30
増田健太朗

14：05～15：05
ビヨンドパワーヨガ60
鈴木麻理絵

15：20～16：20
ホットヨガ60
鈴木麻理絵

20：45～21：45
バランスコーディネーション60
辻妙子

11：00～11：50
アクア50
辻妙子

13：15～13：45
平泳ぎ30
西山楼蘭

13：50～14：20
クロール30
西山楼蘭

20：40～21：30
アクア50
鈴木綾子

13：15～14：15
ゼロポジションスイミングスクール
藤井美和

10：15～10：30
カラダ・うごく15
増田健太朗

10：30～10：45
adidasGYM&RUN15
増田健太朗

11：40～12：00
フレックスクッション15/20
麻田理恵子

12：00～12：15
カラダ・つくる15
麻田理恵子

20：45～21：00
ヒップムーブ15
中田一樹

21：00～21：15
カラダ・つくる15
中田一樹

9：30～9：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：00～10：40
エアロ40
傳法谷裕子

10：50～11：40
エアロ50
傳法谷裕子

11：55～12：55
エアロ60
遠藤奈美子

13：10～14：10
ヨガ60
中村洋子

14：40～15：30
エアロ50
川野幸子

15：40～16：40
ムーンセラピーヨガ60
川野幸子

16：50～17：30
ベリーシェイプ40
山崎麻里

19：40～20：40
ラテンエアロ60
傳法谷裕子

20：50～21：35
Group Power 45
鈴木百香

21：45～22：30
Group Fight 45
増田健太朗

10：00～10：30
バランスボール30
坂田桂子

11：45～12：05
ファンダメンタル　ピラティス20
高橋亜紀

12：10～12：40
青竹ビクス®30
高橋亜紀

12：50～13：35
Group Fight 45
須藤蘭

13：45～14：30
バレトン45
川野幸子

14：50～15：30
ホットヨガ40
山崎麻里

20：50～21：50
ホットヨガ60
遠山知世

11：00～11：30
背泳ぎ30
青柳大貴

11：35～12：05
バタフライ30
青柳大貴

12：25～13：15
アクア50
野口かおり

14：15～14：45
スイミングパーソナルレッスン30
井上裕大

20：30～21：15
４泳法45
浅野順子

21：15～22：15
スペシャルマスターズ60【登録制】
浅野順子

11：00～12：00
４泳法60
荒木朋子

10：45～11：00
ヒップムーブ15
中田一樹

11：05～11：20
カラダ・ほぐす15
中田一樹

11：25～11：40
カラダ・ほぐす15
高田望江

12：00～12：15
カラダ・つくる15
石橋崇子

12：20～12：40
ストレッチポール20
石橋崇子

15：05～15：25
ストレッチポール20/30
高田望江

9：30～9：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：00～10：45
Group Fight 45
鈴木百香

10：55～11：45
エアロ50
志田久実子

11：55～12：55
エアロ60
傳法谷裕子

13：10～13：30
ファンダメンタル　ピラティス20
傳法谷裕子

13：40～14：40
ヨガ60
金沢直美

14：55～15：55
リトモス60
TOMO

16：10～16：55
Group Power 45
鈴木百香

17：10～18：10
エアロ60
遠藤奈美子

20：20～21：05
Group Blast 45
中田一樹

21：30～22：30
Group Power 60
中田一樹

10：00～10：40
エアロ40
堤佳代子

10：55～11：55
温ヨガ60
加藤美千恵

12：10～12：55
Group Centergy 45
須藤蘭

16：45～17：35
エアロ50
茂木まゆみ

20：40～21：20
ホットヨガ40
麻田理恵子

11：00～12：00
スペシャルマスターズ60【登録制】
水野靖之

12：10～13：00
ミットアクア50
野口かおり

20：00～20：25
スイミングパーソナルレッスン
浅野順子

14：20～14：35
カラダ・ほぐす15
小山美緒

15：00～15：15
カラダ・うごく15
川中子凌平

15：20～15：40
ストレッチポール20
川中子凌平

10：00～10：50
エアロ50
粕谷由美

11：05～11：50
Group Blast 45
麻田理恵子

12：10～13：10
Group Fight 60
五味加奈子

13：25～14：25
Group Power 60
高田望江

14：40～15：25
Group Centergy 45
五味加奈子

15：45～16：45
エアロ60
高橋希

17：00～17：40
エアロ40
高橋希

17：50～18：20
青竹ビクス®30
高橋希

10：00～11：00
太極拳60
小笠原千秋

11：15～11：55
エアロ40
粕谷由美

12：10～13：10
ヨガ60
REIKO

13：40～14：25
バレトン45
前田真由美

14：40～15：30
シェイプボクシング
井川真紀

15：50～16：30
温アロマストレッチ40
五味加奈子

12：15～12：45
背泳ぎ30
金子巧

10：40～10：55
カラダ・ほぐす15
鈴木百香

16：35～16：50
カラダ・つくる15
鈴木百香