| | | | | | | 9:30〜10:00 ベーシックエアロ30 松本直美 定員制 | | | | | | | 10:30〜11:00 Group Centergy 30 石橋崇子 定員制 | | | | | | | 11:30〜12:00 ベーシックエアロ30 松本直美 定員制 | | | 12:10〜12:25 【映像プログラム】カラダ・うごく15
| | | | | 12:45〜13:15 バレトン ソールシンセシス30 川野幸子 定員制 | | | | | | | 13:45〜14:30 ヨガ45 川野幸子 定員制 | | | | 14:45〜15:30 太極拳45 鈴木一恵 定員制 | | | | 15:45〜16:15 レギュラーエアロ30 山崎麻里 定員制 | | | | 16:30〜17:00 Group Centergy 30 片野麻衣子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:30 Group Centergy 45 Asuka 定員制 | | | | 20:45〜21:45 【有料プログラム】GroupFight60 Asuka  | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 温ヨガ30 石橋崇子 定員制 | | | | 10:15〜10:45 バレトン ソールシンセシス30 松本直美 定員制 | | | | | | | 11:15〜11:45 温・腰痛予防ストレッチ30 石橋崇子 定員制 | | | | 12:00〜12:45 バランスコーディネーション45 辻妙子 定員制 | | | | | | | | | | 13:30〜14:30 【有料スクール】ピラティス 傅法谷裕子 | | | | | | | 15:00〜15:30 ラテンエアロ30 傳法谷裕子 定員制 | | | | 15:45〜16:15 【映像プログラム】Group Fight
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:15 ヨガ30 志田久実子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 10:00〜10:50 アクア50 松本顕子 定員制 | | | 11:00〜11:30 水慣れ30 清野里緒 定員制 | | 11:35〜12:05 クロール30 清野里緒 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜14:05 ミットアクア50 辻妙子 定員制 | | | 14:15〜14:45 スイミングパーソナルレッスン30 小原有貴  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:30〜22:00 背泳ぎ30 松澤恭佑 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 エンジョイマスターズ60【登録制】 荒木朋子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:25〜11:45 トレーニングヨガ20 坂田桂子 定員制 | | 11:50〜12:10 フレックスクッション20 坂田桂子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:35〜14:50 お腹シェイプ15 千々岩将士 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:00 HEAT-HIIT15 中西佑介 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:00 フレックスクッション20 中西佑介 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 Group Centergy 30 松本直美 定員制 | | | | | | | 10:30〜11:00 リトモス30 磯永まよ 定員制 | | | | | | | 11:30〜12:15 ヨガ45 鈴木修一郎 定員制 | | | | | | | 12:45〜13:15 バレトン ソールシンセシス30 前田真由美 定員制 | | | | | | | 13:45〜14:15 ZUMBA(30min) 前田真由美 定員制 | | | | | | | 14:45〜15:15 レギュラーエアロ30 綱川明子 定員制 | | | | | | | 15:45〜16:15 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 鈴木ほのか 定員制 | | | | 16:30〜17:00 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:45〜19:15 チャレンジエアロ30 遠藤奈美子 定員制 | | | | | | | 19:45〜20:15 Group Centergy 30 三上里歩 定員制 | | | | 20:30〜21:00 Group Power 30 中西佑介 定員制 | | | | 21:15〜21:45 Group Fight 30 駒澤太一 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜9:45 モーニングストレッチ15 千々岩将士 定員制 | | | | 10:00〜10:15 カラダ・うごく15 鈴木ほのか 定員制 | | | | 10:30〜11:00 ダンスエアロ30(基礎) 島田千里 定員制 | | | | 11:15〜11:45 ダンスエアロ30 島田千里 定員制 | | | | | | | | | | | | | 12:45〜13:45 【有料プログラム】LoopExercise🄬 高橋亜紀 | | | | 14:00〜14:30 イージーエアロ30 高橋亜紀 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:45 【有料プログラム】テクニカルチャレンジエアロ60 遠藤奈美子 | | | | 21:00〜21:30 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 スイミングパーソナルレッスン30 荒木朋子  | | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 ビヨンドミラクル アクア30 荒木朋子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | 10:05〜10:25 ストレッチポール20 千々岩将士 定員制 | | 10:30〜10:45 お腹シェイプ15 千々岩将士 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:20〜12:35 お腹シェイプ15 市川秀一 定員制 | | 12:40〜13:00 フレックスクッション20 市川秀一 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:00 ストレッチポール20/30 谷川涼 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 ベーシックエアロ30 松本直美 定員制 | | | | | | | 10:30〜11:00 レギュラーエアロ30 松本直美 定員制 | | | | | | | 11:30〜12:15 Group Centergy 45 實方彩乃 定員制 | | | | | | | 12:45〜13:15 Group Power 30 石橋崇子 定員制 | | | | | | | 13:45〜14:15 Group Fight 30 三上里歩 定員制 | | | | | | | 14:45〜15:15 Group Blast 30 樋口家与依 定員制 | | | | | | | 15:45〜16:15 Group Centergy 30 片野麻衣子 定員制 | | | | 16:30〜17:00 【映像プログラム】Group Power
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:30 レギュラーエアロ30 高橋希 定員制 | | | | 20:45〜21:15 ZUMBA(30min) 高橋希 定員制 | | | | 21:30〜22:30 【有料プログラム】ZUMBA(60min) 高橋希 | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜9:45 モーニングストレッチ15 石橋崇子 定員制 | | | | | | | 10:15〜10:45 温ヨガ30 吉田美奈子 定員制 | | | | | | | 11:15〜11:45 バレトン ソールシンセシス30 松本直美 定員制 | | | | 12:00〜12:40 温アロマヒーリングヨガ40 坂田桂子 定員制 | | | | | 13:00〜13:45 ビヨンドパワーヨガ45 坂田桂子 定員制 | | | | 14:00〜14:15 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | 14:20〜14:35 【映像プログラム】お尻シェイプ15
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:30 Group Fight 30 奥大地 定員制 | | | | 20:45〜21:15 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 スイミングパーソナルレッスン30 小原有貴  | | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:50 アクア50 辻妙子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:40 クロール30 金子巧 定員制 | | 13:45〜14:15 背泳ぎ30 金子巧 定員制 | 14:15〜14:45 スイミングパーソナルレッスン30 水野靖之  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜11:50 ストレッチポール20 石橋崇子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:00 ストレッチポール20 田端隼 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 リトモス30 荒金由乃 定員制 | | | | | | | 10:30〜11:00 ベーシックエアロ30 傳法谷裕子 定員制 | | | | | | | 11:30〜12:00 レギュラーエアロ30 傳法谷裕子 定員制 | | | | | | | | | | 12:45〜13:15 チャレンジエアロ30 遠藤奈美子 定員制 | | | | | | | 13:45〜14:15 Group Fight 30 三上里歩 定員制 | | | | | | | 14:45〜15:15 レギュラーエアロ30 川野幸子 定員制 | | | | | | | 15:45〜16:30 ヨガ45 川野幸子 定員制 | | | | 16:45〜17:30 フラダンス45 タエカ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 チャレンジエアロ30 傳法谷裕子 定員制 | | | | 19:45〜20:15 ラテンエアロ30 傳法谷裕子 定員制 | | | | | | | 20:45〜21:15 Group Power 30 鈴木ほのか 定員制 | | | | 21:30〜22:00 Group Fight 30 佐藤純 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜9:45 モーニングストレッチ15 坂田桂子 定員制 | | | | 10:00〜10:20 トレーニングヨガ20 坂田桂子 定員制 | | | | | 10:40〜11:40 【有料スクール】ピラティス 高橋亜紀 | | | | | 12:00〜12:30 青竹ビクス®30 高橋亜紀 定員制 | | | | 12:45〜13:15 Group Centergy 30 三上里歩 定員制 | | | | | | | 13:45〜14:15 バレトン ソールシンセシス30 川野幸子 定員制 | | | | 14:30〜15:10 ベリーシェイプ40 山崎麻里 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:40〜21:10 【映像プログラム】Group Centergy
| | | 21:20〜21:50 【映像プログラム】パワーヨガ30
| | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 スイミングパーソナルレッスン30 荒木朋子  | | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 エンジョイマスターズ60【登録制】 荒木朋子 定員制 | | 12:05〜12:35 背泳ぎ30 古澤鉄也 定員制 | | | 12:45〜13:35 アクア50 野口かおり 定員制 | | | | | | | | | 14:15〜14:45 スイミングパーソナルレッスン 古澤鉄也  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60【登録制】 影山剛士 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:40〜10:55 お尻シェイプ15 坂田桂子 定員制 | | | 11:05〜11:20 adidasGYM&RUN15 實方彩乃 定員制 | | | 11:30〜11:45 バランスボール15 實方彩乃 定員制 | | | | | | | 12:15〜12:30 adidasGYM&RUN15 鈴木ほのか 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:40〜22:00 ストレッチポール20 脇山和人 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 Group Power 30 鈴木ほのか 定員制 | | | | | | | 10:30〜11:00 Group Blast 30 鈴木ほのか 定員制 | | | | | | | 11:30〜12:00 レギュラーエアロ30 志田久実子 定員制 | | | | | 12:20〜13:20 【有料プログラム】チャレンジエアロ60 傳法谷裕子 | | | | | | 13:45〜14:30 ヨガ45 志田久実子 定員制 | | | | 14:45〜15:45 【有料プログラム】リトモス60 TOMO | | | | 16:00〜16:30 リトモス30 TOMO 定員制 | | | | 16:45〜17:15 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 鈴木ほのか 定員制 | | | | | | | 17:45〜18:15 チャレンジエアロ30 遠藤奈美子 定員制 | | | | 18:30〜19:30 【有料プログラム】チャレンジエアロ60 遠藤奈美子 | | | | 19:45〜20:30 Group Centergy 45 淺野良太 定員制 | | | | 20:45〜21:15 Group Power 30 中西佑介 定員制 | | | | 21:30〜22:00 Group Fight 30 奥大地 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 ベーシックエアロ30 堤佳代子 定員制 | | | | | | | 10:30〜11:00 バレトン ソールシンセシス30 志田久実子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 Group Fight 30 増田健太朗 定員制 | | | | 12:00〜12:45 Group Centergy 45 増田健太朗 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:30 【有料スクール】ピラティス 傅法谷裕子 | | | | | | | | | | | | | | | 20:40〜21:10 【映像プログラム】Group Groove
| | | 21:20〜21:35 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 スペシャルマスターズ60【登録制】 水野靖之 定員制 | | | 12:10〜13:00 ミットアクア50 野口かおり 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:35〜14:50 お尻シェイプ15 千々岩将士 定員制 | | | 15:00〜15:15 お腹シェイプ15 千々岩将士 定員制 | | | 15:25〜15:45 ストレッチポール20 千々岩将士 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:00 レギュラーエアロ30 粕谷由美 定員制 | | | | | | | 10:30〜11:00 チャレンジエアロ30 粕谷由美 定員制 | | | | | | | 11:30〜12:00 Group Blast 30 Asuka 定員制 | | | | | | | 12:30〜13:15 Group Centergy 45 松本直美 定員制 | | | | 13:30〜14:30 【有料プログラム】Group Power60 Asuka 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:30 Group Fight 30 Asuka 定員制 | | | | 15:45〜16:15 Group Power 30 渡邉悠斗 定員制 | | | | 16:30〜17:00 adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】 鈴木ほのか 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜9:45 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | | | | | 10:15〜11:00 太極拳45 小笠原千秋 定員制 | | | | | | | 11:30〜12:00 ベーシックエアロ30 粕谷由美 定員制 | | | | | | | 12:30〜13:00 ZUMBA(30min) 前田真由美 定員制 | | | | | | | 13:30〜14:00 バレトン ソールシンセシス30 前田真由美 定員制 | | | | 14:15〜14:45 ピラティス30 前田真由美 定員制 | | | | 15:00〜16:00 【有料プログラム】ジャズダンス60 前田真由美 | | | | | 16:20〜16:50 【映像プログラム】Group Fight
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:30〜13:00 背泳ぎ30 酒井咲良 定員制 | | | 13:10〜13:40 スイミングパーソナルレッスン30 金子巧  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|