基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：50～11：20
エアロ30 （中）
佐藤由美子

11：35～12：05
青竹ビクス®30
佐藤由美子

12：20～12：50
RPBコントロール30
沓澤美香

13：05～13：35
ZUMBA(30min)
佐藤由美子

14：15～14：45
バレトン30
鈴木咲恵子

15：30～16：00
Group Power 30
青柳大貴

16：30～16：50
ファンダメンタル　ピラティス20
黒元衣永

17：05～17：35
アロマストレッチ30
関海愛

19：00～19：30
エアロ30　(中）
傳法谷裕子

19：45～20：15
エアロ30 (中)
傳法谷裕子

20：30～21：00
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
ｋｅｉｋｏ

21：30～22：00
Group Blast 30
横溝哲也

10：15～10：25
モーニングストレッチ10
加藤瑞希

10：40～11：10
バランスコーディネーション30
長谷部智美

11：40～12：10
Group Fight 30
富真ディエゴ

13：10～13：40
ヨガ30
榎並麻紀子

14：25～14：55
フラダンス30
藤井温子

15：15～15：45
エアロ30 (初)
鈴木咲恵子

19：15～19：45
adidasGYM&RUN30
横溝哲也

20：15～20：45
Group Fight 30
関海愛

21：25～21：55
ヒップホップ30
KAORI

11：40～12：30
アクア50
廣瀬百合香

12：35～13：05
背泳ぎ30
清水千津子

13：10～13：40
ミズノアクアラン30
野村美智代

13：45～14：15
ミットアクア30
河崎優美子

20：45～21：15
アクア30
若井裕子

21：20～22：20
スペシャルマスターズ60
青木裕二郎

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
椿忍

14：00～14：30
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

11：30～12：00
温ヨガリンパ30
加藤瑞希

14：40～15：10
温アロマヒーリングヨガ30
河崎優美子

15：40～16：10
温・腰痛予防ストレッチ30
加藤瑞希

16：20～16：50
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

19：15～19：45
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30

20：45～21：15
【映像プログラム】温ヨガリンパ30

21：30～22：00
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

10：35～10：50
カラダ・つくる15
トレーナー

12：00～12：20
フレックスクッション20
トレーナー

12：45～13：00
カラダ・うごく15
トレーナー

14：45～15：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：35～15：55
お腹シェイプ20
トレーナー

19：50～20：10
お腹シェイプ20
トレーナー

10：20～10：50
エアロ30 （中）
山崎麻里

11：05～11：35
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
尾崎亘

11：55～12：25
太極拳30(初級)
鈴木一恵

12：40～13：10
太極拳30(初級)
鈴木一恵

13：25～13：55
エアロ30(中)
鈴木咲恵子

14：10～14：30
ファンダメンタル　ピラティス20
中村洋子

14：45～15：15
バランスボディ30
中村洋子

15：50～16：20
ヨガ30
中村洋子

17：55～18：25
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

18：30～19：00
【映像プログラム】SH′BAM30

19：15～19：45
カーディオキックボクシング30
横溝哲也

20：15～20：45
協栄シェイプボクシング
井川真紀

21：20～21：50
Group Power 30
山本華世

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
山下美樹

10：45～11：15
Group Centergy 30
山下美樹

11：45～12：15
ステップ30 (初)
山崎麻里

12：30～13：00
エアロ30 (初)
山崎麻里

13：25～13：55
Group Blast 30
山本華世

14：35～15：05
バレトン30
戸田陽子

19：00～19：30
ヨガ30
古田由美

20：10～20：40
リトモス30
太田喜子

11：05～11：35
水慣れ30
椿忍

11：50～12：40
ミットアクア50
河崎優美子

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
椿忍

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

14：00～14：30
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

21：05～21：35
ミズノアクアラン30
須永誠

13：00～13：30
クロール30
塚田幸

10：40～11：10
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

11：40～12：10
【映像プログラム】温ボディメイクヨガ30

12：55～13：25
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

13：30～14：00
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

14：25～14：55
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30

19：15～19：45
【映像プログラム】温エナジーヨガ３0

20：45～21：15
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30

21：20～21：50
【映像プログラム】温パワーヨガ30

11：20～11：35
カラダ・つくる15
トレーナー

13：35～13：55
フレックスクッション20
トレーナー

15：00～15：15
カラダ・つくる15
トレーナー

15：50～16：05
カラダ・うごく15
トレーナー

16：10～16：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：50～20：10
お腹シェイプ20
トレーナー

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：30～11：00
エアロ30 （中）
傳法谷裕子

11：15～11：45
エアロ30 (中)
傳法谷裕子

12：00～12：30
Group Power 30
山本華世

13：00～13：30
ステップ30 (中)
山崎麻里

14：05～14：35
エアロ30 (中)
傳法谷裕子

15：25～15：55
エアロ30 (中)
押田真弓

16：35～17：05
エアロ30 (初)
遠藤奈美子

19：40～20：10
バレトン30
ｋｅｉｋｏ

20：25～20：55
Group Blast 30
ｋｅｉｋｏ

21：20～21：50
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
富真ディエゴ

10：15～10：45
ヨガ30
志田久実子

11：20～11：40
お腹シェイプ20
尾崎亘

11：55～12：25
ジャズダンス30
庭野章子

12：40～13：10
青竹ビクス®30
押田真弓

13：25～13：55
青竹ビクス®30
押田真弓

14：10～14：40
リトモス30
荒金由乃

14：55～15：25
リトモス30
荒金由乃

15：40～16：10
リフレッシュヨガ30
加藤瑞希

19：20～19：50
エアロ30 (初)
高橋希

20：10～20：40
エアロ30 (中)
片岡玲子

20：55～21：25
ZUMBA(30min)
片岡玲子

11：10～11：50
アクア40
川前幸子

12：10～12：40
水中ジョギング30
清水千津子

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
伊香綾子

20：40～21：10
ビヨンドミラクル　アクア30
須永誠

21：15～21：45
背泳ぎ30
吾郷遼

13：00～13：30
クロール30
清水千津子

10：50～11：20
温ヨガリンパ30
前田真由美

11：50～12：20
温ボディメイクヨガ30
山崎麻里

14：15～14：45
温パワーヨガ30
山崎麻里

19：15～19：45
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30

20：15～20：45
温ボディメイクヨガ30
高橋希

21：00～21：20
温トレーニングヨガ20
高橋希

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：55～11：10
カラダ・ほぐす15
トレーナー

12：15～12：30
カラダ・うごく15
トレーナー

13：45～14：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：10～14：25
カラダ・ほぐす15
トレーナー

14：40～15：00
フレックスクッション20
トレーナー

15：05～15：15
シナプソロジー10
トレーナー

15：20～15：40
お腹シェイプ20
トレーナー

16：15～16：30
カラダ・つくる15
トレーナー

16：40～17：00
ストレッチポール20
トレーナー

20：00～20：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：30～20：50
お腹シェイプ20
トレーナー

10：50～11：20
ラテンエアロ30
鈴木咲恵子

11：40～12：10
太極拳30(中級)
鈴木一恵

13：05～13：35
ZUMBA(30min)
竹内真理子

14：20～14：50
リフレッシュヨガ30
山本華世

15：20～15：50
Group Fight 30
富真ディエゴ

16：35～17：05
かんたんラテン30
傳法谷裕子

18：45～19：15
エアロ30 (中)
谷内里佳

19：55～20：25
エアロ30 (中)
遠藤奈美子

21：00～21：30
Group Power 30
青柳大貴

10：15～10：45
バレトン30
戸田陽子

11：05～11：35
青竹ビクス®30
押田真弓

11：50～12：20
エアロ30 (初)
鈴木咲恵子

12：40～13：00
ファンダメンタル　ピラティス20
押田真弓

13：15～13：45
RPBコントロール30
mikiko

14：15～14：45
ヒップホップ30
サワ

19：10～19：40
Group Fight 30
関海愛

20：10～20：40
Group Centergy 30
関海愛

11：10～12：10
エンジョイマスターズ60
伊香綾子
山本裕子

13：05～13：45
アクア40
川前幸子

14：00～14：30
背泳ぎ30
椿忍

20：05～20：45
アクア40
佐藤理恵

20：45～21：15
スイミングパーソナルレッスン
坂本尋

14：15～14：45
スイミングパーソナルレッスン
白川加命大

20：50～21：35
４泳法45
青木裕二郎

11：10～11：40
温・腰痛予防ストレッチ30
山本華世

12：00～12：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

14：15～14：45
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

14：50～15：20
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30

15：25～15：55
【映像プログラム】温パワーヨガ30

19：10～19：40
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30

19：50～20：20
温ボディメイクヨガ30
谷内里佳

21：15～21：45
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

10：20～10：35
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：50～11：00
シナプソロジー10
トレーナー

12：05～12：20
カラダ・つくる15
トレーナー

12：30～12：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：15～13：35
ストレッチポール20
トレーナー

13：40～13：55
カラダ・つくる15
トレーナー

14：55～15：15
お腹シェイプ20
トレーナー

20：05～20：25
お腹シェイプ20
トレーナー

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：20～10：50
エアロ30 （中）
片岡玲子

11：20～11：50
ヨガ30
周田洋子

12：35～13：05
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
谷内里佳

13：35～14：05
太極拳30（入門）
鈴木一恵

14：20～14：50
エアロ30(中)
ｋｅｉｋｏ

15：05～15：35
エアロ30 (中)
ｋｅｉｋｏ

15：50～16：20
ステップ30 (中)
ｋｅｉｋｏ

16：35～17：05
エアロ30 (中)
ｋｅｉｋｏ

18：10～18：40
Group Power 30
山下美樹

19：10～19：40
協栄シェイプボクシング30
後藤まゆみ

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
浦川敏史

10：45～11：15
エアロ30 (初)
谷内里佳

11：30～12：00
バレトン30
ｋｅｉｋｏ

12：15～12：45
エアロ30 (中)
周田洋子

13：00～13：30
エアロ30 (中)
周田洋子

13：45～14：15
フラダンス30
藤井温子

15：00～15：30
ヨガ30
柴田佳代子

16：15～16：45
Group Fight 30
木村駿太

17：10～17：40
Group Centergy 30
Ｃｈｉｉ

12：05～12：45
アクア40
田口俊美

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
坂本尋

10：45～11：15
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

12：30～13：00
【映像プログラム】温パワーヨガ30

13：05～13：35
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

13：50～14：20
温ヨガ30
周田洋子

16：10～16：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：00～18：30
温アロマヒーリングヨガ30
加藤瑞希

11：00～11：15
カラダ・うごく15
トレーナー

11：20～11：40
お腹シェイプ20
トレーナー

12：15～12：35
ストレッチポール20
トレーナー

12：45～13：00
カラダ・つくる15
トレーナー

13：05～13：25
フレックスクッション20
トレーナー

14：20～14：35
カラダ・つくる15
トレーナー

15：25～15：45
お腹シェイプ20
トレーナー

10：25～10：55
ZUMBA(30min)
KAYO

11：30～12：00
エアロ30(中)
KAYO

12：35～13：05
Group Power 30
Ｃｈｉｉ

13：45～14：15
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
横溝哲也

14：35～15：05
Group Blast 30
横溝哲也

15：35～16：05
RPBコントロール30
chihiro

17：10～17：40
カーディオキックボクシング30
浦川敏史

17：55～18：25
アロマストレッチ30
加藤瑞希

10：35～11：05
エアロ30 (初)
Ｃｈｉｉ

11：25～11：55
Group Fight 30
浦川敏史

12：45～13：15
リフレッシュヨガ30
加藤瑞希

13：40～14：10
青竹ビクス®30
押田真弓

14：25～14：55
ダンスエアロ30
押田真弓

15：30～16：00
Group Fight 30
青柳大貴

16：45～17：15
Group Centergy 30
関海愛

12：10～13：00
アクア50
前川ひろみ

13：10～13：40
スイミングパーソナルレッスン
清水千津子

14：20～14：50
水中ジョギング30
清水千津子

15：00～15：30
ビヨンドミラクル　アクア30
須永誠

15：45～16：15
スイミングパーソナルレッスン
須永誠

13：10～14：10
エンジョイマスターズ60
須永誠

10：40～11：10
【映像プログラム】温エナジーヨガ30

11：30～12：00
温ヨガ30
Ｃｈｉｉ

14：05～14：35
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30

14：40～15：10
【映像プログラム】温パワーヨガ30

16：40～17：10
【映像プログラム】温ヨガリンパ30

17：15～17：45
【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ30

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー

12：20～12：40
お腹シェイプ20
トレーナー