基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ホットスタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：20
エアロ50
佐藤由美子

11：35～12：05
青竹ビクス®30
佐藤由美子

12：20～13：20
RPBコントロール60
沓澤美香

13：30～14：15
ZUMBA(45min)
佐藤由美子

14：30～15：15
バレトン45
鈴木咲恵子

15：30～16：15
Group Power 45
山下美樹

16：30～16：50
ファンダメンタル　ピラティス20
黒元衣永

17：05～17：45
アロマストレッチ40
関海愛

19：10～20：10
エアロ60
傳法谷裕子

20：20～21：20
Group Fight 60
関海愛

21：30～22：15
Group Blast 45
丸橋愛美

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
加藤瑞希

10：40～11：25
バランスコーディネーション45
長谷部智美

11：40～12：25
Group Fight 45
吉澤鉄矢

12：45～13：00
カラダ・うごく15
吉澤鉄矢

13：10～14：10
ヨガ60
榎並麻紀子

14：25～15：25
フラダンス60
糟谷伸子

15：35～16：15
エアロ40
鈴木咲恵子

19：15～19：45
adidasGYM&RUN30
富真ディエゴ

20：15～21：15
RPBコントロール60
三好智子

21：25～22：25
ヒップホップ60
KAORI

11：40～12：30
アクア50
廣瀬百合香

12：35～13：05
背泳ぎ30
清水千津子

13：10～13：40
水中ジョギング30
野村美智代

13：45～14：15
ミットアクア30
河崎優美子

20：45～21：15
アクア30
若井裕子

21：20～22：20
スペシャルマスターズ60
青木裕二郎

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
椿忍

14：00～14：30
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

11：30～12：15
温ヨガリンパ45
加藤瑞希

12：25～12：45
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

14：40～15：20
温アロマヒーリングヨガ40
河崎優美子

15：40～16：10
温・腰痛予防ストレッチ30
加藤瑞希

16：20～16：40
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

20：30～20：50
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

21：45～22：05
【映像プログラム】ホット肩こりほぐしヨガ20

10：35～10：50
カラダ・つくる15
藤田正憲

10：55～11：10
カラダ・ほぐす15
加藤瑞希

12：00～12：20
フレックスクッション20
藤田正憲

13：25～13：45
お腹シェイプ20
吉澤鉄矢

13：50～14：10
ストレッチポール20
関海愛

14：45～15：00
adidasGYM&RUN15
横溝哲也

15：05～15：20
カラダ・うごく15
富真ディエゴ

15：35～15：55
お腹シェイプ20
青柳大貴

19：50～20：10
お腹シェイプ20
箕浦雅人

10：20～11：10
エアロ50
山崎麻里

11：20～11：50
カーディオキックボクシング30【暗闇ワークアウト】
吉澤鉄矢

12：05～13：05
太極拳60(初級)
鈴木一恵

13：20～13：50
Group Blast 30
横溝哲也

14：00～14：20
ファンダメンタル　ピラティス20
中村洋子

14：30～15：30
バランスボディ60
中村洋子

15：40～16：40
ヨガ60
中村洋子

19：20～19：50
カーディオキックボクシング30【暗闇ワークアウト】
関海愛

20：10～21：00
協栄シェイプボクシング50
里見昌斗

21：20～22：20
Group Power 60
山本華世

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
横溝哲也

10：40～11：30
OleFIT50
高橋亜紀

11：45～12：15
ステップ30
山崎麻里

12：25～13：05
エアロ40
山崎麻里

13：20～14：20
エアロ60
鈴木咲恵子

14：30～15：15
バレトン45
戸田陽子

19：00～20：00
ヨガ60
古田由美

20：10～21：10
リトモス60
太田喜子

11：05～11：35
水慣れ30
椿忍

11：50～12：40
ミットアクア50
河崎優美子

13：00～13：30
クロール30
須永誠

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

14：00～14：30
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

14：30～15：00
スイミングパーソナルレッスン
山本裕子

21：05～21：35
スイミングパーソナルレッスン
白川加命大

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
椿忍

21：05～21：35
ビヨンドミラクル　アクア30
須永誠

10：50～11：05
温カラダ・ほぐす15
横溝哲也

11：50～12：10
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

13：10～13：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20

13：35～13：55
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

14：30～14：50
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30

20：50～21：10
【映像プログラム】エナジーヨガ20

21：20～21：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30

15：00～15：15
カラダ・つくる15
横溝哲也

15：50～16：05
カラダ・うごく15
関海愛

16：10～16：25
adidasGYM&RUN15
吉澤鉄矢

19：45～20：05
お腹シェイプ20
大西悠輝

20：15～20：30
adidasGYM&RUN15
大西悠輝

10：30～11：30
エアロ60
傳法谷裕子

12：00～12：45
Group Power 45
山本華世

13：00～13：50
ステップ50
山崎麻里

14：05～14：55
エアロ50
傳法谷裕子

15：25～16：15
エアロ50
押田真弓

16：35～17：15
エアロ40
遠藤奈美子

18：45～19：15
LoopExercise®30
高橋亜紀

19：25～20：15
OleFIT50
高橋亜紀

20：25～21：10
バレトン45
ｋｅｉｋｏ

21：20～22：20
Group Blast 60
ｋｅｉｋｏ

10：15～11：15
ヨガ60
志田久実子

11：25～11：45
お腹シェイプ20
吉澤鉄矢

11：55～12：55
ジャズダンス60
庭野章子

13：10～14：00
青竹ビクス®50
押田真弓

14：10～15：10
リトモス60
荒金由乃

15：25～16：10
リフレッシュヨガ45
加藤瑞希

19：20～20：00
エアロ40
高橋希

20：10～21：10
エアロ60
片岡玲子

21：20～22：05
ZUMBA(45min)
片岡玲子

11：15～11：25
水中シナプソロジー10
平井美惠子

11：30～12：00
脂肪燃焼エクササイズ30
平井美惠子

12：10～12：40
水中ジョギング30
清水千津子

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
伊香綾子

20：40～21：10
SPLASH　BURN30
須永誠

21：15～21：45
背泳ぎ30
吾郷遼

13：00～13：30
クロール30
清水千津子

20：40～21：10
スイミングパーソナルレッスン
加藤渓司

21：15～21：45
スイミングパーソナルレッスン
加藤渓司

13：00～13：30
スイミングパーソナルレッスン
伊香綾子

10：50～11：35
ホットヨガリンパ45
前田真由美

14：15～15：00
温パワーヨガ45
山崎麻里

20：20～21：00
ホットボディメイクヨガ40
高橋希

21：10～21：30
温ヨガストレッチ20
高橋希

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
関山直樹

10：55～11：10
カラダ・ほぐす15
藤田正憲

12：00～12：15
カラダ・うごく15
吉澤鉄矢

12：25～12：45
ストレッチポール20
吉澤鉄矢

13：45～14：00
adidasGYM&RUN15
藤田正憲

14：10～14：25
カラダ・ほぐす15
横溝哲也

14：40～15：00
フレックスクッション20
藤田正憲

15：05～15：15
シナプソロジー10
藤田正憲

15：20～15：40
お腹シェイプ20
藤田正憲

16：15～16：30
カラダ・つくる15
青柳大貴

16：40～17：00
ストレッチポール20
加藤瑞希

19：35～19：55
お腹シェイプ20
佐々木香南

20：05～20：20
カラダ・ほぐす15
佐々木香南

10：25～11：25
ラテンエアロ60
鈴木咲恵子

11：40～12：40
太極拳60(中級)
鈴木一恵

13：05～14：05
RPBコントロール60
mikiko

14：20～15：05
リフレッシュヨガ45
山本華世

15：20～16：05
Group Fight 45
富真ディエゴ

16：15～16：35
How to ラテン20
傳法谷裕子

16：35～17：15
かんたんラテン40
傳法谷裕子

18：45～19：35
エアロ50
谷内里佳

19：55～20：55
エアロ60
遠藤奈美子

21：10～22：10
Group Power 60
吉澤鉄矢

10：15～11：00
バレトン45
戸田陽子

11：10～11：40
青竹ビクス®30
押田真弓

11：50～12：30
エアロ40
鈴木咲恵子

12：40～13：00
ファンダメンタル　ピラティス20
押田真弓

13：15～14：00
ZUMBA(45min)
竹内真理子

14：15～15：15
ヒップホップ60
サワ

19：10～19：55
Group Fight 45
吉澤鉄矢

20：05～21：05
Group Centergy 60
関海愛

11：10～12：10
エンジョイマスターズ60
伊香綾子
山本裕子

13：05～13：45
アクア40
川前幸子

14：00～14：30
背泳ぎ30
椿忍

20：05～20：45
アクア40
佐藤理恵

20：45～21：15
スイミングパーソナルレッスン
白川加命大

14：15～14：45
スイミングパーソナルレッスン
白川加命大

20：50～21：35
４泳法45
青木裕二郎

11：10～11：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30

14：20～14：40
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

15：10～15：30
【映像プログラム】ホット肩こりほぐしヨガ20

15：35～15：55
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ20

18：30～18：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

19：30～19：50
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20

21：15～21：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：20～10：35
モーニングストレッチ15
山下美樹

10：50～11：00
シナプソロジー10
山下美樹

11：20～11：35
カラダ・うごく15
丸橋愛美

11：55～12：10
カラダ・つくる15
丸橋愛美

12：20～12：35
adidasGYM&RUN15
富真ディエゴ

13：15～13：35
ストレッチポール20
関海愛

13：40～13：55
カラダ・つくる15
横溝哲也

14：55～15：15
お腹シェイプ20
山下美樹

15：20～15：35
adidasGYM&RUN15
山下美樹

15：45～16：00
カラダ・ほぐす15
山下美樹

20：00～20：20
お腹シェイプ20
安田友平

20：40～20：55
adidasGYM&RUN15
安田友平

10：20～11：10
エアロ50
片岡玲子

11：20～12：20
ヨガ60
周田洋子

12：35～13：20
Group Power 45
青柳大貴

13：35～14：35
太極拳60（入門）
鈴木一恵

14：50～15：50
エアロ60
ｋｅｉｋｏ

16：00～16：50
ステップ50
ｋｅｉｋｏ

17：05～17：55
エアロ50
ｋｅｉｋｏ

18：10～18：55
Group Power 45
富真ディエゴ

19：10～20：00
協栄シェイプボクシング50
後藤まゆみ

10：20～10：35
モーニングストレッチ15
丸橋愛美

10：50～11：35
バレトン45
ｋｅｉｋｏ

11：45～12：25
エアロ40
谷内里佳

12：35～13：35
エアロ60
周田洋子

13：45～14：45
フラダンス60
藤井温子

15：00～16：00
ヨガ60
柴田佳代子

16：20～16：50
adidasGYM&RUN30
横溝哲也

17：05～17：50
Group Centergy 45
山下美樹

19：10～20：10
ヒップホップ60
Kissa

12：05～12：45
アクア40
田口俊美

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
白川加命大

10：40～11：00
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20

11：05～11：25
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

11：30～11：50
【映像プログラム】やすらぎヨガ20

12：30～12：50
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

13：10～13：30
【映像プログラム】ホット骨盤ほぐしヨガ20

13：50～14：35
ホットヨガ45
周田洋子

16：10～16：50
温アロマストレッチ40
加藤瑞希

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30

11：00～11：15
カラダ・うごく15
富真ディエゴ

11：20～11：40
お腹シェイプ20
青柳大貴

12：15～12：35
ストレッチポール20
丸橋愛美

12：45～13：00
カラダ・つくる15
関海愛

13：05～13：25
フレックスクッション20
関海愛

14：20～14：35
カラダ・つくる15
藤田正憲

14：40～14：55
カラダ・ほぐす15
藤田正憲

15：40～16：00
お腹シェイプ20
木村駿太

10：25～11：10
ZUMBA(45min)
KAYO

11：25～12：10
Group Fight 45
関海愛

12：35～13：35
Group Power 60
Ｃｈｉｉ

13：50～14：20
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
藤田正憲

14：35～15：20
Group Blast 45
山本華世

15：35～16：35
RPBコントロール60
chihiro

16：45～17：00
adidasGYM&RUN15
片野拓眞

17：10～17：40
カーディオキックボクシング30【暗闇ワークアウト】
片野拓眞

17：55～18：35
アロマストレッチ40
丸橋愛美

10：35～11：15
エアロ40
Ｃｈｉｉ

11：25～12：25
エアロ60
KAYO

12：45～13：30
リフレッシュヨガ45
加藤瑞希

13：40～14：10
青竹ビクス®30
押田真弓

14：25～15：15
ダンスエアロ50
押田真弓

15：35～16：35
Group Fight 60
富真ディエゴ

16：45～17：45
Group Centergy 60
関海愛

12：10～13：00
アクア50
前川ひろみ

13：10～13：40
スイミングパーソナルレッスン
清水千津子

14：20～14：50
水中ジョギング30
清水千津子

15：00～15：30
ビヨンドミラクル　アクア30
須永誠

15：45～16：15
スイミングパーソナルレッスン
須永誠

13：10～14：10
エンジョイマスターズ60
須永誠

10：40～11：00
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

11：30～12：15
ホットヨガ45
Ｃｈｉｉ

14：15～14：35
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ20

14：50～15：10
温ヨガストレッチ20
加藤瑞希

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
安田友平

12：20～12：40
お腹シェイプ20
安田友平