| | | | | 10:20〜11:00 チャレンジエアロ40 佐伯京子  | | | | | 11:20〜11:50 ベーシックステップ30 佐伯京子  | | | | | 12:10〜12:40 Group Power 30 稗田知幸  | | | | | 13:00〜13:30 Group Centergy 30 米山美樹  | | | | | | | 14:00〜14:30 Group Fight 30 石神咲希  | | | | | | | 15:00〜15:45 ヨガ45 藤井由美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:45〜19:15 Group Fight 30 小林かをる  | | | | | 19:35〜20:05 Group Centergy 30 村木紀香  | | | | | 20:25〜20:55 ボディシェイプ30 HIROKO  | | | | | 21:15〜21:45 Group Power 30 太田聖也  | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 温ボディメイクヨガ30 米山美樹  | | | | | | | 11:20〜11:50 健美操30 大嶋洋子  | | | | | 12:10〜12:40 ピラティス30 maiko  | | | | | 13:00〜13:30 骨格リセットエクササイズ30 maiko  | | | | | | | | | | 14:15〜14:45 バランスコーディネーション30 石川泰子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:40〜19:10 【映像プログラム】BODYBALANCE30 【映像プログラム】 | | | | | 19:30〜20:00 ラテンエアロ30 Meg  | | | | | | | | | 20:40〜21:10 ヒップホップ30 藤川和美  | | | | | 21:30〜21:50 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20 【映像プログラム】 | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 クロール30 鈴木昭博 | 11:30〜12:00 背泳ぎ30 鈴木昭博 | 12:00〜12:30 スイミングパーソナルレッスン 田口聖子  | 12:30〜13:00 スイミングパーソナルレッスン 田口聖子  | | 13:05〜13:35 水中ウォーキング30 那智麻衣子 | 13:35〜14:05 アクア30 那智麻衣子 | | 14:10〜14:40 スイミングパーソナルレッスン 田口聖子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 エンジョイマスターズ60 那智麻衣子 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:15 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 11:30〜11:45 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 バランスコーディネーション30 佐伯京子  | | | | | 11:05〜11:35 チャレンジステップ30 佐伯京子  | | | | | | | | 12:10〜12:40 ボディシェイプ30 酒巻靖子  | | | | | 13:00〜13:30 腰痛予防ストレッチ30 酒巻靖子  | | | | | 13:50〜14:20 レギュラーエアロ30 桑原和佳子  | | | | | 14:40〜15:10 イージーステップ30 桑原和佳子  | | | | | 15:30〜16:00 骨格リセットエクササイズ30 笹谷侑加  | | | | | 16:20〜17:05 ヨガ45 笹谷侑加  | | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 【映像プログラム】 | | 17:50〜18:20 【映像プログラム】CXWORX30 【映像プログラム】 | | | | | | | | 18:55〜19:25 adidasGYM&RUN30 槌谷巧  | | | | | 19:45〜20:15 Group Power 30 槌谷巧  | | | | | 20:35〜21:05 Group Fight 30 宮本梨加  | | | | 21:20〜21:50 【映像プログラム】GRIT CARDIO30 【映像プログラム】 | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:40〜12:10 健美操30 川津千子  | | | | | | | | 12:45〜13:30 Group Centergy 45 立川真衣  | | | | | 13:50〜14:20 【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:50〜19:20 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30 【映像プログラム】 | | | | | 19:40〜20:10 ベーシックエアロ30 藤牧智子  | | | | | | 20:35〜21:05 温骨格リセットエクササイズ30 藤井美恵  | | | | | | 21:30〜22:00 温アロマヒーリングヨガ30 藤井美恵  |
| | | | | | | | | | | | | | 11:05〜11:55 エンジョイマスターズ50 那智麻衣子 | | 12:00〜12:30 スイミングパーソナルレッスン 田口聖子  | 12:30〜13:00 スイミングパーソナルレッスン 田口聖子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60 藤井大将 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:15 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 11:30〜11:45 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜20:45 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 ヨガ30 梶原千晴  | | | | | | 11:15〜11:45 ピラティス30 梶原千晴  | | | | | | | | | 12:25〜12:55 ZUMBA(30min) 石川泰子  | | | | | 13:15〜13:45 チャレンジエアロ30 寺平愛  | | | | 14:00〜14:30 チャレンジエアロ30 寺平愛  | | | | | 14:50〜15:20 Group Power 30 Anzu  | | | | | 15:40〜16:10 アロマヒーリングヨガ30 宮本彩可  | | | | 16:25〜16:55 【映像プログラム】BODYPUMP30 【映像プログラム】 | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 Group Centergy 30 米山美樹  | | | | | 19:20〜19:50 チャレンジエアロ30 舟生卓馬  | | | | | | 20:15〜20:45 ZUMBA(30min) 加藤美恵  | | | | | 21:05〜21:35 Group Fight 30 山田尚徳  | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:10 ラテンエアロ40 桑原和佳子  | | | | | | 11:35〜12:05 ベーシックエアロ30 石川泰子  | | | | | | 12:30〜13:00 温ボディメイクヨガ30 矢木未奈  | | | | | | 13:25〜14:10 温パワーヨガ45 米山美樹  | | | 14:20〜14:50 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30 【映像プログラム】 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:40〜19:10 イージーエアロ30 舟生卓馬  | | | | | | | 19:40〜20:10 adidasGYM&RUN30 松島佑馬  | | | | | | | 20:40〜21:10 温パワーヨガ30 藤井美恵  | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:55 スイミングセミパーソナル 田口聖子  | | 12:00〜13:00 エンジョイマスターズ60 田口聖子 | | | | | 13:20〜13:50 水中ウォーキング30 Meg | 13:50〜14:20 アクア30 Meg | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:15 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜19:45 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 Group Fight 30 岩崎直輝  | | | | | 11:05〜11:35 ヨガ30 堀典子  | | | | | 11:55〜12:25 ヨガ30 堀典子  | | | | | 12:45〜13:15 adidasGYM&RUN30 二階堂歩里  | | | | | 13:35〜14:05 ボディシェイプ30 藤川和美  | | | | | | | | | 14:45〜15:15 レギュラーエアロ30 佐伯京子  | | | | | 15:35〜16:05 レギュラーエアロ30 佐伯京子  | | | | 16:20〜16:50 【映像プログラム】SH′BAM30 【映像プログラム】 | | 16:55〜17:25 【映像プログラム】BODYBALANCE30 【映像プログラム】 | | | | | | | | | 18:05〜18:35 【映像プログラム】BODYPUMP30 【映像プログラム】 | | | | | 18:55〜19:25 チャレンジステップ30 佐伯京子  | | | | | | 19:50〜20:20 ヨガ30 笹谷侑加  | | | | | 20:40〜21:10 Group Power 30 稗田知幸  | | | | | 21:30〜22:00 Group Fight 30 久保夢翔  |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:50〜13:20 青竹ビクス®30 藤川和美  | | | | | 13:40〜14:10 Group Centergy 30 米山美樹  | | | | | 14:30〜15:00 Group Centergy 30 米山美樹  | | | | | | | | | | | 15:50〜16:20 温ヨガ30 山崎早知子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 骨格リセットエクササイズ30 笹谷侑加  | | | | | | | | | 20:10〜20:40 【映像プログラム】BODYBALANCE30 【映像プログラム】 | | | | | | | | | 21:20〜21:50 【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30 【映像プログラム】 | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 スペシャルマスターズ60 江刺信之 | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜14:05 ミットアクア50 佐伯京子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:25 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 太極拳30 小林友以  | | | | | 11:10〜11:40 ベーシックエアロ30 HIROKO  | | | | | 12:00〜12:45 ボディシェイプ45 HIROKO  | | | | | 13:05〜13:35 Group Fight 30 太田聖也  | | | | | | 14:00〜14:30 Group Power 30 太田聖也  | | | | | 14:50〜15:20 チャレンジエアロ30 池田将英  | | | | | 15:40〜16:10 ボディシェイプ30 酒巻靖子  | | | | 16:25〜16:55 ボディシェイプ30 酒巻靖子  | | | | | 17:15〜17:45 腰痛予防ストレッチ30 酒巻靖子  | | | | | 18:05〜18:35 ZUMBA(30min) 加藤美恵  | | | | | 18:55〜19:25 ヒップホップ30 加藤美恵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:35〜12:20 ヨガ45 中嶋一恵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:15 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | 11:30〜11:45 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | | | | | | | | | 12:35〜12:50 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 ベーシックステップ30 藤川和美  | | | | | 11:15〜11:35 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20 【映像プログラム】 | | | | | | 12:00〜12:30 ヨガ30 新倉妙子  | | | | | 12:50〜13:20 Group Fight 30 宮本梨加  | | | | | 13:40〜14:10 adidasGYM&RUN30 宮本梨加  | | | | | 14:30〜15:00 チャレンジエアロ30 HIROKO  | | | | | 15:20〜16:05 Group Power 45 岩崎直輝  | | | | | 16:25〜17:10 Group Fight 45 岩崎直輝  | | | | 17:25〜17:55 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム  | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 骨格リセットエクササイズ30 藤井美恵  | | | | | 11:15〜11:45 温ヨガ30 新倉妙子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】BODYBALANCE30 【映像プログラム】 | | | | | | 15:25〜15:55 温ヨガ30 遠山知世  | | | | | | | 16:25〜16:55 【映像プログラム】BARRE30 【映像プログラム】 | | | | | 17:15〜17:45 ヨガ30 遠山知世  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 アクア30 上村幸子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:10〜16:00 エンジョイマスターズ50 丸岡大介 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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