SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス両国
2021年2月
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PDFアイコン2021年03月〜2021年03月(3月〜変更)　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
チャレンジエアロ40
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
11：20〜11：50
ベーシックステップ30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
12：10〜12：40
Group Power 30
稗田知幸
 チケット制
 
 
 
 
13：00〜13：30
Group Centergy 30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
Group Fight 30
石神咲希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：45
ヨガ45
藤井由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：15
Group Fight 30
小林かをる
 チケット制
 
 
 
 
19：35〜20：05
Group Centergy 30
村木紀香
 チケット制
 
 
 
 
20：25〜20：55
ボディシェイプ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
21：15〜21：45
Group Power 30
太田聖也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
温ボディメイクヨガ30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：50
健美操30
大嶋洋子
 チケット制
 
 
 
 
12：10〜12：40
ピラティス30
maiko
 チケット制
 
 
 
 
13：00〜13：30
骨格リセットエクササイズ30
maiko
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
バランスコーディネーション30
石川泰子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
19：30〜20：00
ラテンエアロ30
Ｍｅｇ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：10
ヒップホップ30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
21：30〜21：50
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
クロール30
鈴木昭博
11：30〜12：00
背泳ぎ30
鈴木昭博
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
 
13：05〜13：35
水中ウォーキング30
那智麻衣子
13：35〜14：05
アクア30
那智麻衣子
 
14：10〜14：40
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
エンジョイマスターズ60
那智麻衣子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
バランスコーディネーション30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
11：05〜11：35
チャレンジステップ30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：40
ボディシェイプ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
13：00〜13：30
腰痛予防ストレッチ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
13：50〜14：20
レギュラーエアロ30
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
14：40〜15：10
イージーステップ30
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
15：30〜16：00
骨格リセットエクササイズ30
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
16：20〜17：05
ヨガ45
笹谷侑加
 チケット制
 
 
17：15〜17：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
【映像プログラム】
 
17：50〜18：20
【映像プログラム】CXWORX30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：25
adidasGYM&RUN30
槌谷巧
 チケット制
 
 
 
 
19：45〜20：15
Group Power 30
槌谷巧
 チケット制
 
 
 
 
20：35〜21：05
Group Fight 30
宮本梨加
 チケット制
 
 
 
21：20〜21：50
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：40〜12：10
健美操30
川津千子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：30
Group Centergy 45
立川真衣
 チケット制
 
 
 
 
13：50〜14：20
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：50〜19：20
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
19：40〜20：10
ベーシックエアロ30
藤牧智子
 チケット制
 
 
 
 
 
20：35〜21：05
温骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
21：30〜22：00
温アロマヒーリングヨガ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：55
エンジョイマスターズ50
那智麻衣子
 
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
藤井大将
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
ヨガ30
梶原千晴
 チケット制
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
ピラティス30
梶原千晴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：25〜12：55
ZUMBA(30min)
石川泰子
 チケット制
 
 
 
 
13：15〜13：45
チャレンジエアロ30
寺平愛
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：30
チャレンジエアロ30
寺平愛
 チケット制
 
 
 
 
14：50〜15：20
Group Power 30
Anzu
 チケット制
 
 
 
 
15：40〜16：10
アロマヒーリングヨガ30
宮本彩可
 チケット制
 
 
 
16：25〜16：55
【映像プログラム】BODYPUMP30
【映像プログラム】
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
Group Centergy 30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
19：20〜19：50
チャレンジエアロ30
舟生卓馬
 チケット制
 
 
 
 
 
20：15〜20：45
ZUMBA(30min)
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
 
21：05〜21：35
Group Fight 30
山田尚徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
ラテンエアロ40
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
 
11：35〜12：05
ベーシックエアロ30
石川泰子
 チケット制
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
温ボディメイクヨガ30
矢木未奈
 チケット制
 
 
 
 
 
13：25〜14：10
温パワーヨガ45
米山美樹
 チケット制
 
 
14：20〜14：50
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：10
イージーエアロ30
舟生卓馬
 チケット制
 
 
 
 
 
 
19：40〜20：10
adidasGYM&RUN30
松島佑馬
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：10
温パワーヨガ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：55
スイミングセミパーソナル
田口聖子
 有料
 
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
田口聖子
 
 
 
 
13：20〜13：50
水中ウォーキング30
Ｍｅｇ
13：50〜14：20
アクア30
Ｍｅｇ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
Group Fight 30
岩崎直輝
 チケット制
 
 
 
 
11：05〜11：35
ヨガ30
堀典子
 チケット制
 
 
 
 
11：55〜12：25
ヨガ30
堀典子
 チケット制
 
 
 
 
12：45〜13：15
adidasGYM&RUN30
二階堂歩里
 チケット制
 
 
 
 
13：35〜14：05
ボディシェイプ30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：15
レギュラーエアロ30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
15：35〜16：05
レギュラーエアロ30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
16：20〜16：50
【映像プログラム】SH′BAM30
【映像プログラム】
 
16：55〜17：25
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
18：05〜18：35
【映像プログラム】BODYPUMP30
【映像プログラム】
 
 
 
 
18：55〜19：25
チャレンジステップ30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
 
19：50〜20：20
ヨガ30
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
20：40〜21：10
Group Power 30
稗田知幸
 チケット制
 
 
 
 
21：30〜22：00
Group Fight 30
久保夢翔
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：50〜13：20
青竹ビクス®30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
13：40〜14：10
Group Centergy 30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
14：30〜15：00
Group Centergy 30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：50〜16：20
温ヨガ30
山崎早知子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
骨格リセットエクササイズ30
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜21：50
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜12：00
スペシャルマスターズ60
江刺信之
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：05
ミットアクア50
佐伯京子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
太極拳30
小林友以
 チケット制
 
 
 
 
11：10〜11：40
ベーシックエアロ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
12：00〜12：45
ボディシェイプ45
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
13：05〜13：35
Group Fight 30
太田聖也
 チケット制
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
Group Power 30
太田聖也
 チケット制
 
 
 
 
14：50〜15：20
チャレンジエアロ30
池田将英
 チケット制
 
 
 
 
15：40〜16：10
ボディシェイプ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
16：25〜16：55
ボディシェイプ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
17：15〜17：45
腰痛予防ストレッチ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
18：05〜18：35
ZUMBA(30min)
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
 
18：55〜19：25
ヒップホップ30
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：20
ヨガ45
中嶋一恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：55
ベーシックステップ30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
11：15〜11：35
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
ヨガ30
新倉妙子
 チケット制
 
 
 
 
12：50〜13：20
Group Fight 30
宮本梨加
 チケット制
 
 
 
 
13：40〜14：10
adidasGYM&RUN30
宮本梨加
 チケット制
 
 
 
 
14：30〜15：00
チャレンジエアロ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
15：20〜16：05
Group Power 45
岩崎直輝
 チケット制
 
 
 
 
16：25〜17：10
Group Fight 45
岩崎直輝
 チケット制
 
 
 
17：25〜17：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム
 チケット制
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：55
骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
11：15〜11：45
温ヨガ30
新倉妙子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
15：25〜15：55
温ヨガ30
遠山知世
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：25〜16：55
【映像プログラム】BARRE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
17：15〜17：45
ヨガ30
遠山知世
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
アクア30
上村幸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：10〜16：00
エンジョイマスターズ50
丸岡大介