SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス両国
2020年8月
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PDFアイコン2020年07月〜2020年09月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
エアロ30(中)
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
11：10〜11：40
ステップ30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
12：00〜12：30
Group Power 30
稗田知幸
 チケット制
 
 
 
 
12：50〜13：20
RPBコントロール30
齋藤由香里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
Group Fight 30
石神咲希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
ヨガ30
藤井由美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：15
Group Fight 30
小林かをる
 チケット制
 
 
 
 
19：35〜20：05
Group Centergy 30
城蘭
 チケット制
 
 
 
 
20：25〜20：55
ボディシェイプ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
21：15〜21：45
Group Power 30
太田聖也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
温ボディメイクヨガ30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
健美操30
大嶋洋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：50〜13：20
Group Centergy 30
村木紀香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
バランスコーディネーション30
石川泰子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：10
温ヨガ リンパ30
城蘭
 チケット制
 
 
 
 
19：30〜20：00
ラテンエアロ30
Ｍｅｇ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：10
ヒップホップ30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
 
21：35〜21：55
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
クロール30
早乙女優
11：30〜12：00
背泳ぎ30
早乙女優
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
 
13：05〜13：35
水中ウォーキング30
那智麻衣子
13：35〜14：05
アクア30
那智麻衣子
 
14：10〜14：40
スイミングセミパーソナル
田口聖子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
エンジョイマスターズ60
那智麻衣子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
バランスコーディネーション30
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
11：05〜11：35
ステップ30（中）
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：40
ボディシェイプ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
13：00〜13：30
腰痛予防ストレッチ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
13：50〜14：20
エアロ30(中)
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
14：40〜15：10
ステップ30
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
15：30〜16：00
骨格リセットエクササイズ30
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
16：20〜16：50
ヨガ30
笹谷侑加
 チケット制
 
16：55〜17：25
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
【映像プログラム】
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
Group Power 30
早川友希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：15
adidasGYM&RUN30
太田聖也
 チケット制
 
 
 
 
20：35〜21：05
Group Fight 30
宮本梨加
 チケット制
 
 
 
 
21：25〜21：55
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
健美操30
川津千子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：15
Group Centergy 30
吉川愛美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：15
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：50〜19：20
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
19：40〜20：10
エアロ30
藤牧智子
 チケット制
 
 
 
 
 
20：35〜21：05
温骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
21：30〜22：00
温アロマヒーリングヨガ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：55
エンジョイマスターズ50
宍戸さつき
 
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
藤井大将
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
ヨガ30
斉藤佳美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
RPBコントロール30
進藤仁美
 チケット制
 
 
 
 
 
12：25〜12：55
ZUMBA(30min)
石川泰子
 チケット制
 
 
 
 
 
13：20〜13：50
エアロ30（中）
寺平愛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：35〜15：05
Group Power 30
Anzu
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：35〜16：05
アロマヒーリングヨガ30
宮本彩可
 チケット制
 
 
 
 
16：25〜16：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：25〜18：55
Group Centergy 30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
19：20〜19：50
エアロ30(中)
舟生卓馬
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
ZUMBA(30min)
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
21：25〜21：55
Group Fight 30
山田尚徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
ラテンエアロ30
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：05
エアロ30
石川泰子
 チケット制
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
温ボディメイクヨガ30
矢木未奈
 チケット制
 
 
 
 
 
13：25〜13：55
温パワーヨガ30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
14：20〜14：50
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：10
エアロ30
舟生卓馬
 チケット制
 
 
 
 
 
 
19：40〜20：10
adidasGYM&RUN30
稗田知幸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：10
温パワーヨガ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：55
スイミングセミパーソナル
田口聖子
 有料
 
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
田口聖子
 
 
 
 
13：20〜13：50
水中ウォーキング30
Ｍｅｇ
13：50〜14：20
アクア30
Ｍｅｇ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
楊名時太極拳30
鎌倉志保子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
11：25〜11：55
ヨガ30
堀典子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：15
adidasGYM&RUN30
二階堂歩里
 チケット制
 
 
 
 
13：35〜14：05
ボディシェイプ30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：50〜15：20
エアロ30（中）
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：50〜16：20
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
【映像プログラム】
 
16：25〜16：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
17：05〜17：35
【映像プログラム】BODYPUMP30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：25
ステップ30（中）
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
 
 
19：50〜20：20
ヨガ30
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
20：40〜21：10
Group Power 30
東武史
 チケット制
 
 
 
 
21：30〜22：00
Group Fight 30
山田尚徳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：50〜13：20
青竹ビクス®30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
13：40〜14：10
Group Centergy 30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14：50〜15：20
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
15：50〜16：20
温ヨガ30
山崎早知子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
骨格リセットエクササイズ30
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
21：20〜21：50
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜12：00
スペシャルマスターズ60
谷口雅彦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：05
ミットアクア50
佐伯京子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：25
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
太極拳30
小林友以
 チケット制
 
 
 
 
11：10〜11：40
エアロ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
12：00〜12：30
ボディシェイプ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
Group Fight 30
太田聖也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
Group Power 30
太田聖也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
エアロ30（中）
池田将英
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16：10〜16：40
ボディシェイプ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
17：00〜17：30
腰痛予防ストレッチ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
18：05〜18：35
ZUMBA(30min)
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
 
18：55〜19：25
ヒップホップ30
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：05
ヨガ30
中嶋一恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：35〜12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：55
ステップ30
藤川和美
 チケット制
 
 
 
 
 
11：20〜11：50
ヨガ30
新倉妙子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
Group Fight 30
宮本梨加
 チケット制
 
 
 
 
13：20〜13：50
adidasGYM&RUN30
宮本梨加
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
エアロ30(中)
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
15：20〜15：50
Group Centergy 30
城蘭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：30
Group Power 30
稗田知幸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：55
骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
11：15〜11：45
RPBコントロール30
柄越祥子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
骨格リセットエクササイズ30
城蘭
 チケット制
 
 
 
 
 
15：25〜15：55
温ヨガ30
遠山知世
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：25〜16：55
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
17：15〜17：45
ヨガ30
遠山知世
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
アクア30
上村幸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：10〜16：00
エンジョイマスターズ50
丸岡大介