基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：20～11：05
チャレンジエアロ4５
佐伯京子
定員制

11：20～11：50
ベーシックステップ30
佐伯京子
定員制

12：10～12：40
Group Centergy 30
米山美樹
定員制

13：00～13：30
Group Power 30
Anzu
定員制

13：50～14：20
Group Fight 30
Anzu
定員制

15：00～15：45
ヨガ45
藤井由美
定員制

18：45～19：30
Group Centergy 45
村木紀香
定員制

19：45～20：15
カーディオキックボクシング30【暗闇ワークアウト】
槌谷巧
定員制

20：30～21：00
ボディシェイプ30
HIROKO
定員制

21：15～22：00
Group Fight 45
川上咲緒里
定員制

10：20～10：50
温ボディメイクヨガ30
米山美樹
定員制

11：05～11：35
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
【映像プログラム】

11：45～12：00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
【映像プログラム】

12：15～13：00
ピラティス45
maiko
定員制

13：15～13：55
骨格リセットエクササイズ40
maiko
定員制

14：10～14：40
バランスコーディネーション30
石川泰子
定員制

19：45～20：15
ラテンエアロ30
Ｍｅｇ
定員制

20：40～21：10
ヒップホップ30
藤川和美
定員制

21：30～22：00
【映像プログラム】ヨガ30
【映像プログラム】

11：00～11：30
クロール30
鈴木昭博

11：30～12：00
背泳ぎ30
鈴木昭博

13：05～13：35
水中ジョギング30
那智麻衣子

13：35～14：05
アクア30
那智麻衣子

20：00～21：00
エンジョイマスターズ60
那智麻衣子

11：15～11：35
お腹シェイプ20
トレーナー
定員制

10：20～10：50
バランスコーディネーション30
佐伯京子
定員制

11：05～11：50
チャレンジステップ45
佐伯京子
定員制

12：10～12：55
ボディシェイプ45
酒巻靖子
定員制

13：10～13：40
腰痛予防ストレッチ30
酒巻靖子
定員制

13：55～14：40
レギュラーエアロ4５
桑原和佳子
定員制

14：55～15：25
イージーステップ30
桑原和佳子
定員制

15：40～16：10
骨格リセットエクササイズ30
佐藤嘉美
定員制

16：25～17：10
ヨガ45
佐藤嘉美
定員制

17：25～17：55
【映像プログラム】Group Fight
【映像プログラム】

18：45～19：15
カーディオキックボクシング30
松島佑馬

19：30～20：15
Group Power 45
松島佑馬
定員制

20：35～21：20
Group Centergy 45
中村彩花
定員制

21：35～22：05
【映像プログラム】Group Fight
【映像プログラム】

11：30～12：15
Group Centergy 45
永田夕奈
定員制

12：30～12：45
【映像プログラム】お腹シェイプ15
【映像プログラム】

12：55～13：10
【映像プログラム】カラダ・うごく15
【映像プログラム】

13：30～14：00
【映像プログラム】温ヨガ30
【映像プログラム】

19：30～20：00
【映像プログラム】ヨガ30
【映像プログラム】

20：30～21：15
温ヨガリンパ45
藤井美恵
定員制

21：30～22：00
温アロマヒーリングヨガ30
藤井美恵
定員制

13：05～13：35
ミラクル　アクア30
藤井大将

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
藤井大将

10：20～10：50
ヨガ30
梶原千晴
定員制

11：15～11：45
ピラティス30
梶原千晴
定員制

12：10～12：55
ZUMBA(45min)
石川泰子
定員制

13：15～14：00
チャレンジエアロ45
寺平愛
定員制

14：20～14：50
Group Power 30
米山美樹
定員制

15：05～15：50
Group Centergy 45
米山美樹
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】Group Fight
松島佑馬

17：40～18：10
【映像プログラム】Group Blast
【映像プログラム】

18：35～19：05
Group Fight 30
長岡巧真
定員制

19：20～19：50
ZUMBA(30min)
加藤美恵
定員制

20：05～20：50
チャレンジエアロ45
HIROKO
定員制

21：10～21：55
Group Power 45
高石陽生
定員制

10：25～11：05
ラテンエアロ40
桑原和佳子
定員制

11：25～11：55
イージーエアロ30
石川泰子
定員制

12：30～13：00
【映像プログラム】温ボディメイクヨガ30
【映像プログラム】

20：40～21：10
温パワーヨガ30
藤井美恵
定員制

12：00～13：00
エンジョイマスターズ60
丸岡大介

13：20～13：50
水中ウォーキング30
Ｍｅｇ

13：50～14：20
アクア30
Ｍｅｇ

10：20～10：50
太極拳３０
鈴木咲子
定員制

11：15～12：00
ヨガ45
堀典子
定員制

12：30～13：00
adidasGYM&RUN30
高木礼文
定員制

13：35～14：20
ボディシェイプ４５
藤川和美
定員制

14：35～15：20
レギュラーエアロ4５
佐伯京子
定員制

15：35～16：20
Group Centergy 45
米山美樹
定員制

17：15～17：45
【映像プログラム】Group Fight
【映像プログラム】

18：00～18：30
【映像プログラム】Group Power
【映像プログラム】

18：45～19：30
チャレンジステップ4５
佐伯京子
定員制

19：50～20：20
ヨガ30
ＭＩＤＯＲＩ
定員制

20：40～21：10
Group Power 30
古川貴人
定員制

21：30～22：00
Group Fight 30
古川貴人
定員制

12：50～13：20
青竹ビクス®30
藤川和美
定員制

13：45～14：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15
【映像プログラム】

14：40～15：10
温ヨガ30
遠山知世
定員制

19：00～19：30
温ヨガ30
ＭＩＤＯＲＩ
定員制

13：15～14：05
ミットアクア50
佐伯京子

10：20～10：50
太極拳30
布山乃理子
定員制

11：10～11：40
ベーシックエアロ30
HIROKO
定員制

11：55～12：40
ボディシェイプ45
HIROKO
定員制

13：00～13：30
Group Power 30
松島佑馬
定員制

13：50～14：20
Group Fight 30
松島佑馬
定員制

14：40～15：25
チャレンジエアロ4５
池田将英
定員制

15：40～16：10
ボディシェイプ30
酒巻靖子
定員制

16：25～16：55
ボディシェイプ30
酒巻靖子
定員制

17：15～17：45
腰痛予防ストレッチ30
酒巻靖子
定員制

18：00～18：45
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制

19：00～19：30
ヒップホップ30
加藤美恵
定員制

11：35～12：20
温ヨガ45
中嶋一恵
定員制

11：30～11：45
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

11：55～12：10
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

12：20～12：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

10：25～10：55
ベーシックステップ30
藤川和美
定員制

11：15～12：00
ヨガ45
新倉妙子
定員制

12：25～13：10
Group Fight 45
長岡巧真
定員制

13：30～14：00
adidasGYM&RUN30【暗闇ワークアウト】
松島佑馬
定員制

14：30～15：15
チャレンジエアロ4５
HIROKO
定員制

15：30～16：15
Group Centergy 45
中村彩花
定員制

16：30～17：15
Group Fight 45
中村彩花
定員制

17：30～18：15
【映像プログラム】Group Power
【映像プログラム】

10：25～10：55
骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵
定員制

15：25～15：55
ホットヨガ30
遠山知世
定員制

16：10～17：00
エンジョイマスターズ50
小林野亜

14：20～14：35
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

14：45～15：00
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制