SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス両国
2018年4月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 火水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
エアロ60
佐伯京子
 
 
 
11：45〜12：45
Group Power 60
米山美樹
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：45
RPBコントロール45
清美
 
 
 
14：00〜14：45
Group Fight 45
岩井優太
 
 
 
15：00〜16：00
ヨガ60
藤井由美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：35〜19：20
Group Centergy 45
鈴木光太郎
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
矢島弘之
 
 
20：25〜21：15
ボディシェイプ50
HIROKO
 
 
 
21：30〜22：15
Group Power 45
柴田亮
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：40〜12：40
健美操60
迎しのぶ
 
 
 
 
13：00〜13：30
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：45
バランスコーディネーション45
石川泰子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：20
ラテンエアロ50
Ｍｅｇ
 
 
20：30〜21：30
調整中
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
クロール30/背泳ぎ30
春日孝行
11：30〜12：00
平泳ぎ30/バタフライ30
春日孝行
12：00〜12：45
スイミングセミパーソナル
田口聖子
 
 
 
 
13：05〜13：35
水中ウォーキング30
手塚寛子
13：35〜14：05
アクア30
手塚寛子
 
14：10〜14：40
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：00〜21：00
エンジョイマスターズ60
丸岡大介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：50
ストレッチポール20/30
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15/20
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
美しい姿勢をつくる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：20
ActivMotion Bar®20
体幹部を鍛える
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：50
ストレッチポール20
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
20：00〜20：15
カラダ・つくる15　美しい姿勢をつくる
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15　おなかを引き締める
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
バランスコーディネーション60
佐伯京子
 
 
 
11：35〜12：35
ステップ60
佐伯京子
 チケット制
 
 
12：45〜13：30
バレトン45
松原史宜
 
 
 
13：45〜14：35
エアロ50
桑原和佳子
 
 
14：45〜15：25
ステップ40
桑原和佳子
 チケット制
 
 
 
15：40〜16：40
ヨガ60
笹谷侑加
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：30
Group Power 60
江黒吉春
 チケット制
 
 
19：40〜20：25
Group Centergy 45
城蘭
 
 
20：35〜21：20
Group Fight 45
若木匠
 
 
21：30〜22：15
ビヨンドパワーヨガ４５
藤井美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：40〜12：25
健美操45
荒川享子
 
 
 
12：40〜13：40
ボディシェイプ60
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
14：00〜14：30
腰痛予防ストレッチ30
酒巻靖子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：25
エアロ40
藤牧智子
 
 
 
19：40〜20：25
RPBコントロール45
進藤仁美
 
 
20：35〜21：15
骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜12：00
４泳法50
12：00〜12：30
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
12：30〜13：00
スイミングパーソナルレッスン
田口聖子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
熊本佳奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
美しい姿勢をつくる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
お腹シェイプ15
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：50
ストレッチポール20
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
20：00〜20：20
ActivMotion Bar®20
体幹部を鍛える
 チケット制
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：15
ヨガ60
斉藤佳美
 
 
 
11：30〜12：15
RPBコントロール45
津村朱実
 
 
12：25〜13：10
ZUMBA(45min)
石川泰子
 
 
13：20〜14：10
エアロ50
寺平愛
 
 
 
14：25〜15：10
Group Power 45
米山美樹
 チケット制
 
 
15：20〜16：05
Group Fight 45
五十嵐実咲
 
 
16：15〜16：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
金川亜希
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：25〜19：05
ステップ40
舟生卓馬
 
 
19：15〜20：15
エアロ60
舟生卓馬
 
 
20：25〜21：10
ZUMBA(45min)
加藤美恵
 
 
21：20〜22：05
Group Fight 45
宇佐美園爽
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：20
ラテンエアロ50
桑原和佳子
 
 
 
 
 
11：45〜12：15
青竹ビクス®30
石川泰子
 チケット制
 
 
12：25〜13：10
骨格リセットエクササイズ40
五十嵐実咲
 チケット制
 
 
13：20〜14：05
ビヨンドパワーヨガ４５
五十嵐実咲
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：25
骨格リセットエクササイズ40
五十嵐実咲
 チケット制
 
 
19：35〜20：20
バレトン45
松原史宜
 
 
 
20：35〜21：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
藤井美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：55
スイミングセミパーソナル
田口聖子
 
12：00〜13：00
エンジョイマスターズ60
田口聖子
 
 
 
13：15〜13：45
水中ウォーキング30
Ｍｅｇ
13：45〜14：15
アクア30
Ｍｅｇ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
美しい姿勢をつくる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
カラダ・つくる15
美しい姿勢をつくる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：50
ストレッチポール20
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
20：00〜20：15
カラダ・つくる15
美しい姿勢をつくる
 チケット制
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：15
楊名時太極拳60
鎌倉志保子
 
 
11：25〜12：25
ヨガ60
堀典子
 
 
12：35〜13：20
バレトン45
松原史宜
 
 
 
13：35〜14：35
ボディシェイプ60
藤川和美
 
 
14：45〜15：35
エアロ50
佐伯京子
 
 
15：45〜16：45
Group Power 60
岩井優太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：55
ステップ60
佐伯京子
 チケット制
 
 
 
20：10〜21：10
Group Power 60
栗田啓太郎
 チケット制
 
 
21：20〜21：50
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：50〜13：20
ヒップホップ30
藤川和美
 
 
 
13：35〜14：20
Group Centergy 45
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
14：40〜15：10
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
15：45〜16：25
骨格リセットエクササイズ40
五十嵐実咲
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：40
骨格リセットエクササイズ40
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜21：00
ヨガ60
笹谷侑加
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜12：00
スペシャルマスターズ60
西袋翔太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：05
ミットアクア50
佐伯京子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15/20
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
美しい姿勢をつくる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：20
ストレッチポール20/30
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：50
ストレッチポール20
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
20：00〜20：20
ActivMotion Bar®20
体幹部を鍛える
 チケット制
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：00
太極拳50
岡野すみえ
 
 
11：10〜11：50
エアロ40
HIROKO
 
 
12：00〜12：50
ステップ50
HIROKO
 チケット制
 
 
13：00〜13：45
Group Fight 45
太田聖也
 
 
 
14：00〜14：45
Group Power 45
五十嵐実咲
 チケット制
 
 
 
15：00〜16：00
エアロ60
池田将英
 
 
16：10〜17：10
ボディシェイプ60
酒巻靖子
 チケット制
 
 
17：20〜17：50
腰痛予防ストレッチ
酒巻靖子
 
 
 
18：05〜18：50
ZUMBA(45min)
加藤美恵
 
 
 
19：05〜19：50
ヒップホップ45
加藤美恵
 
 
20：00〜20：45
Group Fight 45
岩井優太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：35
ヨガ60
中嶋一恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜20：10
ヨガ60
安食由希
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お腹シェイプ15/20
おなかを引き締める
 チケット制
 
 
 
11：30〜11：45
カラダ・つくる15
美しい姿勢をつくる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：15
お腹シェイプ15
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
 
15：30〜15：50
ストレッチポール20/30
肩や背中のコリをほぐす
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：15
ステップ50
藤川和美
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：30
ヨガ60
新倉妙子
 
 
12：40〜13：25
Group Fight 45
五十嵐実咲
 
 
 
13：40〜14：40
Group Power 60
矢島弘之
 チケット制
 
 
 
14：55〜15：55
エアロ60
HIROKO
 
 
16：05〜16：55
ボディシェイプ50
HIROKO
 
 
 
17：10〜18：10
Group Fight 45
若木匠
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：05
骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
11：20〜12：05
バレトン45
五十嵐実咲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：45
Group Centergy 45
城蘭
 チケット制
 
 
 
17：00〜18：00
ヨガ60
遠山知世
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：05〜14：35
水中ウォーキング30
上村幸子
14：35〜15：05
アクア30
上村幸子
 
15：10〜16：00
４泳法50
小澤柚樹