| | 10:05〜10:45 ビヨンドボディメイク ヨガ40 前田真由美  | | 10:50〜11:35 バレトン45 前田真由美 | | | | 11:50〜12:50 ステップ60 HIRO  | | | | | 13:10〜14:00 フラダンス50 肥田野裕美 | | | 14:10〜14:50 エアロ40 桑原和佳子 | | | 15:00〜15:50 ラテンエアロ50 桑原和佳子 | | | 16:00〜17:00 ヨガ60 石川利恵  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:45 Group Fight 45 山田歌奈女 | | | | 21:00〜22:00 ヨガ60 佐藤嘉美  |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:30 スイミングセミパーソナル 高根恒志  | | | 12:40〜13:10 水中ウォーキング30 横山貴志 | | 13:15〜13:55 アクア40 増田優子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:15〜21:15 マスターズ60 滝沢智幸 | | 21:20〜21:50 アクア30 藤野一美 | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:15 クロール30/背泳ぎ30 佐藤梨瑛 | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:10〜12:30 KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜 トレーナー  | | 12:35〜12:50 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | 13:10〜13:40 ストレッチポール30 トレーナー  | | | 13:50〜14:10 KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:05〜20:25 ストレッチポール20 トレーナー  | | | 20:35〜20:50 お腹シェイプ トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜10:50 エアロ50 木下美幸 | | | | 11:05〜11:45 ステップ40 木下美幸  | | | | | 12:05〜13:05 ヨガ60 Yumi  | | | | 13:20〜14:05 リトモス45 斉田美穂 | | | 14:15〜15:00 ZUMBA(45min) 斉田美穂 | | | 15:10〜15:40 バランスコーディネーション30 斉田美穂 | | | 15:50〜16:50 太極拳60 鎌倉志保子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:35 ステップ50 高橋晃一  | | | | 20:50〜21:35 Group Power 45 東條奈美恵  | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜12:00 アクアシェイプ50 サイトウ・テツヤ | | | | 12:15〜12:45 クロール30/背泳ぎ30 大栗和道 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜21:30 クロール30 大竹司 | | | | | | |
| 10:00〜10:30 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー  | | 10:35〜10:55 KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:15 青竹ビクス®15 トレーナー  | | | 12:25〜12:45 シナプソロジー20 トレーナー  | | | | | | 13:10〜13:30 ストレッチポール20 トレーナー  | | | 13:40〜14:00 トレーニングヨガ20 トレーナー  | | | 14:10〜14:30 KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜 トレーナー  | | 14:35〜14:50 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:15 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | 20:25〜20:40 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜11:00 バランスコーディネーション60 小澤登 | | | | 11:15〜12:00 Group Fight 45 西村信哉 | | | | 12:15〜13:00 Group Power 45 西村信哉  | | | | 13:15〜14:15 ヨガ60 倉又由紀子  | | | 14:25〜15:05 骨格リセットエクササイズ40 倉又由紀子  | | | 15:15〜15:45 バランスボール30 山辺雅子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:35 エアロ50 HIRO | | | | | | 21:00〜21:45 Group Centergy 45 伊藤くるみ  | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 クロール30/背泳ぎ30 後藤麻紀 | 11:30〜12:00 平泳ぎ30/バタフライ30 後藤麻紀 | 12:00〜12:30 スイミングセミパーソナル スタッフ  | 12:30〜13:00 スイミングセミパーソナル スタッフ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:10〜20:40 アクア30 山田歌奈女 | | 20:45〜21:15 平泳ぎ30 佐藤梨瑛 | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:25 青竹ビクス®15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:45 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー  | | 13:50〜14:10 KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:05〜20:20 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | 20:30〜20:45 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜11:00 ヨガ60 ちあき  | | | 11:10〜11:50 エアロ40 上野孝 | | | | 12:05〜12:55 ステップ50 上野孝  | | | | 13:10〜13:55 Group Centergy 45 沼田英子  | | | 14:05〜14:35 Group Fight 30 伊藤くるみ | | | 14:45〜15:35 エアロ50 藤波友子 | | | 15:45〜16:45 ヨガ60 長浜良重  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:30 Group Fight 45 山田歌奈女 | | | 20:40〜21:40 ジャズダンス60 庭野章子 | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜14:00 アクア50 矢澤章子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:00 バタフライ30 滝沢智幸 | 21:00〜21:30 水中ジョギング30 山崎紗良 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:25 カラダ・うごく15 トレーナー  | | | 11:35〜11:50 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:30 青竹ビクス15 トレーナー  | | | 13:40〜14:00 ストレッチポール20 トレーナー  | | | 14:10〜14:30 KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:00 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | 21:10〜21:30 ストレッチポール20 トレーナー  | | | | | | |
| 10:00〜10:45 バレトン45 Maemi | | | | 11:00〜11:50 ステップ50 小林まゆみ  | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:40 adidasGYM&RUN30 阿部真由佳 | | | 13:50〜14:50 ヨガ60 佐藤嘉美  | | | 15:00〜15:50 エアロ50 山本葉子 | | | 16:00〜16:30 エアロ30 山本葉子 | | | | 16:45〜17:25 骨格リセットエクササイズ40 漆原律子  | | | 17:35〜18:35 ヨガ60 漆原律子  | | | | 18:50〜19:50 Group Power 60 東條奈美恵  | | | | 20:05〜20:50 Group Fight 45 東條奈美恵 | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜11:00 マスターズ60 高根恒志 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜21:30 アクア30 吉田賢一 | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:40 カラダ・うごく15 トレーナー  | | | 10:50〜11:05 カラダ・つくる15 トレーナー  | | | 11:15〜11:30 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:05〜15:25 ストレッチポール20 トレーナー  | | | 15:35〜15:50 お腹シェイプ15 トレーナー  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:40 ヨガ60 古家後里恵  | | | | | 12:00〜13:00 エアロ60 木下美幸 | | | | 13:15〜14:05 ステップ50 木下美幸  | | | | 14:20〜15:20 Group Power 60 西村信哉  | | | | 15:35〜16:20 Group Fight 45 西村信哉 | | | | 16:35〜17:20 Group Centergy 45 伊藤くるみ  | | | 17:30〜18:30 ヨガ60 小泉隆人  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:30〜16:30 マスターズ60 滝沢智幸 | | | | 16:45〜17:15 【奇数週】平泳ぎ30 【偶数週】バタフライ30 大竹司 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|