基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：05～10：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
前田真由美

10：50～11：35
バレトン45
前田真由美

11：50～12：50
ステップ60
HIRO

13：10～14：00
フラダンス50
肥田野裕美

14：10～14：50
エアロ40
桑原和佳子

15：00～15：50
ラテンエアロ50
桑原和佳子

16：00～17：00
ヨガ60
石川利恵

20：00～20：45
Group Fight 45
山田歌奈女

21：00～22：00
ヨガ60
佐藤嘉美

12：00～12：30
スイミングセミパーソナル
高根恒志

12：40～13：10
水中ウォーキング30
横山貴志

13：15～13：55
アクア40
増田優子

20：15～21：15
マスターズ60
松村寛季

21：20～21：50
アクア30
藤野一美

20：45～21：15
クロール30/背泳ぎ30
佐藤梨瑛

12：10～12：30
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

12：35～12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：10～13：40
ストレッチポール30
トレーナー

13：50～14：10
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

20：05～20：25
ストレッチポール20
トレーナー

20：35～20：50
お腹シェイプ
トレーナー

10：00～10：50
エアロ50
木下美幸

11：05～11：45
ステップ40
木下美幸

12：05～13：05
ヨガ60
Yumi

13：20～14：05
リトモス45
斉田美穂

14：15～15：00
ZUMBA(45min)
斉田美穂

15：10～15：40
バランスコーディネーション30
斉田美穂

15：50～16：50
太極拳60
鎌倉志保子

19：45～20：35
ステップ50
高橋晃一

20：50～21：35
Group Power 45
東條奈美恵

11：10～12：00
アクアシェイプ50
サイトウ・テツヤ

12：15～12：45
クロール30/背泳ぎ30
大栗和道

21：00～21：30
クロール30
大竹司

10：00～10：30
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

10：35～10：55
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

12：00～12：15
青竹ビクス®15
トレーナー

12：25～12：45
シナプソロジー20
トレーナー

13：10～13：30
ストレッチポール20
トレーナー

13：40～14：00
トレーニングヨガ20
トレーナー

14：10～14：30
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：00～20：15
お腹シェイプ15
トレーナー

20：25～20：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：00～11：00
バランスコーディネーション60
小澤登

11：15～12：00
Group Fight 45
西村信哉

12：15～13：00
Group Power 45
西村信哉

13：15～14：15
ヨガ60
倉又由紀子

14：25～15：05
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子

15：15～15：45
バランスボール30
山辺雅子

19：45～20：35
エアロ50
HIRO

21：00～21：45
Group Centergy 45
伊藤くるみ

11：00～11：30
クロール30/背泳ぎ30
後藤麻紀

11：30～12：00
平泳ぎ30/バタフライ30
後藤麻紀

12：00～12：30
スイミングセミパーソナル
スタッフ

12：30～13：00
スイミングセミパーソナル
スタッフ

20：10～20：40
アクア30
山田歌奈女

20：45～21：15
平泳ぎ30
佐藤梨瑛

20：45～21：45
マスターズ60
大竹司

11：10～11：25
青竹ビクス®15
トレーナー

13：15～13：45
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

13：50～14：10
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

20：05～20：20
カラダ・つくる15
東條奈美恵

20：30～20：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：00～11：00
ヨガ60
ちあき

11：10～11：50
エアロ40
上野孝

12：05～12：55
ステップ50
上野孝

13：10～13：55
Group Centergy 45
沼田英子

14：05～14：35
Group Fight 30
伊藤くるみ

14：45～15：35
エアロ50
藤波友子

15：45～16：45
ヨガ60
長浜良重

19：45～20：30
Group Fight 45
山田歌奈女

20：40～21：40
ジャズダンス60
庭野章子

13：10～14：00
アクア50
矢澤章子

20：30～21：00
バタフライ30
松村寛季

21：00～21：30
水中ジョギング30
山崎紗良

11：10～11：25
カラダ・うごく15
金城恵

11：35～11：50
カラダ・つくる15
金城恵

13：15～13：30
青竹ビクス15
トレーナー

13：40～13：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：05～14：25
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

20：45～21：00
カラダ・つくる15
トレーナー

21：10～21：30
ストレッチポール20
トレーナー

10：00～10：45
バレトン45
Maemi

11：00～11：50
ステップ50
小林まゆみ

13：10～13：40
adidasGYM&RUN30
阿部真由佳

13：50～14：50
ヨガ60
佐藤嘉美

15：00～15：50
エアロ50
山本葉子

16：00～16：30
エアロ30
山本葉子

16：45～17：25
骨格リセットエクササイズ40
漆原律子

17：35～18：35
ヨガ60
漆原律子

18：50～19：50
Group Power 60
東條奈美恵

20：05～20：50
Group Fight 45
東條奈美恵

10：00～11：00
マスターズ60
高根恒志

21：00～21：30
アクア30
吉田賢一

10：25～10：40
カラダ・うごく15
沼田英子

10：50～11：05
カラダ・つくる15
沼田英子

11：15～11：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：05～15：25
ストレッチポール20
トレーナー

15：35～15：50
お腹シェイプ15
トレーナー

10：40～11：40
ヨガ60
古家後里恵

12：00～13：00
エアロ60
木下美幸

13：15～14：05
ステップ50
木下美幸

14：20～15：20
Group Power 60
西村信哉

15：35～16：20
Group Fight 45
西村信哉

16：35～17：20
Group Centergy 45
伊藤くるみ

17：30～18：30
ヨガ60
小泉隆人

15：30～16：30
マスターズ60
大竹司

16：45～17：15
【奇数週】平泳ぎ30　【偶数週】バタフライ３０
大竹司