基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：00～10：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
前田真由美

10：50～11：35
バレトン45
前田真由美

11：50～12：50
ステップ60
HIRO

13：10～14：00
フラダンス50
肥田野裕美

14：10～14：50
エアロ40
桑原和佳子

15：00～15：50
ラテンエアロ50
桑原和佳子

16：00～17：00
ヨガ60
石川利恵

20：00～20：45
Group Fight 45
山田歌奈女

21：00～22：00
ヨガ60
佐藤嘉美

12：40～13：10
水中ウォーキング30
平井英一

13：15～13：55
アクア40
増田優子

20：15～21：15
マスターズ60
滝沢智幸

21：20～21：50
アクア30
藤野一美

20：45～21：15
クロール30
佐藤梨瑛

12：10～12：30
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

12：35～12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：10～13：40
ストレッチポール30
トレーナー

13：50～14：05
カラダ・つくる15
トレーナー

15：15～15：30
お尻シェイプ15
トレーナー

19：35～19：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

20：05～20：20
お腹シェイプ15
トレーナー

20：35～20：50
お尻シェイプ15
トレーナー

10：00～10：50
エアロ50
木下美幸

11：05～11：45
ステップ40
木下美幸

12：05～13：05
ヨガ60
Yumi

13：20～14：05
Group Centergy 45
伊藤くるみ

14：15～15：00
ZUMBA(45min)
斉田美穂

15：10～15：40
バランスコーディネーション30
斉田美穂

15：50～16：50
太極拳60
鎌倉志保子

19：40～20：30
ステップ50
高橋晃一

20：45～21：30
Group Power 45
東條奈美恵

11：10～12：00
アクアシェイプ50
サイトウ・テツヤ

12：15～12：45
クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ

21：00～21：30
クロール30/背泳ぎ30
大竹司

10：00～10：30
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

10：35～10：55
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

12：00～12：15
青竹ビクス®15
トレーナー

12：20～12：35
お尻シェイプ15
トレーナー

14：10～14：30
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー

19：50～20：05
カラダ・つくる15
トレーナー

20：20～20：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：00～11：00
バランスコーディネーション60
小澤登

11：15～12：00
Group Fight 45
高田晃一

12：15～13：00
Group Power 45
東條奈美恵

13：15～14：15
ヨガ60
倉又由紀子

14：25～15：05
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子

15：15～15：45
バランスボール30
山辺雅子

19：20～19：50
adidasGYM&RUN30
放生湊

20：00～20：45
deepWORK®45
東條奈美恵

21：00～21：45
Group Centergy 45
伊藤くるみ

11：15～12：00
エンジョイマスターズ45
後藤麻紀

12：00～12：30
スイミングセミパーソナル
スタッフ

12：30～13：00
スイミングセミパーソナル
スタッフ

20：10～20：40
アクア30
山田歌奈女

20：45～21：45
マスターズ60
大竹司

20：50～21：20
背泳ぎ30
佐藤梨瑛

11：10～11：25
青竹ビクス®15
トレーナー

13：15～13：45
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

13：50～14：10
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
トレーナー

20：35～20：50
お腹シェイプ15
トレーナー

21：05～21：20
お尻シェイプ15
トレーナー

10：00～11：00
ヨガ60
ちあき

11：15～11：55
エアロ40
上野孝

12：10～12：55
バレトン45
松岡紀子

13：15～13：55
骨格リセットエクササイズ40
東條奈美恵

14：05～14：35
Group Fight 30
伊藤くるみ

14：50～15：40
エアロ50
上野孝

15：50～16：50
ヨガ60
長浜良重

19：45～20：30
Group Fight 45
山田歌奈女

20：45～21：45
エアロ60
㈱キットクルー

13：10～14：00
アクア50
矢澤章子

21：00～21：30
水中ジョギング30
山崎紗良

11：10～11：25
カラダ・うごく15
トレーナー

11：35～11：50
カラダ・つくる15
トレーナー

13：15～13：30
お尻シェイプ15
トレーナー

13：40～14：00
ストレッチポール20
トレーナー

14：10～14：30
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
トレーナー

15：15～15：30
お尻シェイプ15
トレーナー

20：35～20：50
お尻シェイプ15
トレーナー

21：05～21：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：00～10：45
ZUMBA(45min)
春田正人

11：00～11：50
ステップ50
春田正人

12：05～12：50
Group Centergy 45
末吉智裕

13：10～13：40
adidasGYM&RUN30
阿部真由佳

13：50～14：50
ヨガ60
佐藤嘉美

15：00～15：45
deepWORK®45
東條奈美恵

15：55～16：35
エアロ40
山本葉子

16：45～17：25
骨格リセットエクササイズ40
漆原律子

17：35～18：20
ヨガ45
漆原律子

18：35～19：35
Group Power 60
東條奈美恵

19：50～20：35
Group Fight 45
東條奈美恵

10：00～11：00
マスターズ60
高根恒志

21：00～21：30
アクア30
吉田賢一

10：05～10：20
カラダ・うごく15
トレーナー

10：30～10：45
カラダ・つくる15
トレーナー

11：15～11：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー

15：05～15：25
ストレッチポール20
トレーナー

15：35～15：50
お腹シェイプ15
トレーナー

10：00～10：30
Group Fight 30
渡邉匡史

10：45～11：45
ヨガ60
古家後里恵

12：00～13：00
エアロ60
木下美幸

13：15～14：05
ステップ50
木下美幸

14：20～15：20
Group Power 60
真野雄大

15：35～16：20
Group Fight 45
高田晃一

16：35～17：20
Group Centergy 45
伊藤くるみ

17：35～18：20
ヨガ45
小泉隆人

15：30～16：30
マスターズ60
滝沢智幸

16：45～17：15
クロール30/背泳ぎ30
大竹司