SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス早稲田
2017年11月
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PDFアイコン2017年10月〜2017年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
ファンクショナルエリアファンクショナルエリアファンクショナルエリアファンクショナルエリアファンクショナルエリアファンクショナルエリア
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
山辺雅子
 チケット制
 
12:35〜12:50
adidasGYM&RUN15
山辺雅子
 チケット制
 
 
 
 
13:10〜13:40
ストレッチポール30
伊藤くるみ
 チケット制
 
 
13:50〜14:10
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
沼田英子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:20
ストレッチポール20
阿部真由佳
 チケット制
 
 
20:30〜20:45
お腹シェイプ
阿部真由佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
腰痛予防ストレッチ30
山辺雅子
 チケット制
 
10:35〜10:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
山辺雅子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:15
青竹ビクス15
西村信哉
 チケット制
 
 
12:25〜12:45
シナプソロジー20
西村信哉
 チケット制
 
 
 
 
 
13:10〜13:30
骨格リセットエクササイズ20
金城恵
 チケット制
 
 
13:40〜13:55
カラダ・つくる15
金城恵
 チケット制
 
 
 
14:10〜14:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
矢澤章子
 チケット制
 
14:35〜14:50
adidasGYM&RUN15
矢澤章子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:35
ヨガストレッチ20
伊藤くるみ
 チケット制
 
 
20:45〜21:05
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
竹内聖也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:30
トレーニングヨガ20
金城恵
 チケット制
 
 
11:40〜12:00
骨格リセットエクササイズ20
沼田英子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
腰痛予防ストレッチ30
山辺雅子
 チケット制
 
13:45〜14:05
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
山辺雅子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:45
カラダ・うごく15
金城恵
 チケット制
 
 
11:55〜12:15
スライズトレーニング20
金城恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
青竹ビクス15
山辺雅子
 チケット制
 
 
13:40〜13:55
adidasGYM&RUN15
山辺雅子
 チケット制
 
 
 
 
14:15〜14:35
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
山辺雅子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:05
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
竹内聖也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:20
ヨガストレッチ20
沼田英子
 チケット制
 
 
10:30〜10:50
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
沼田英子
 チケット制
 
 
11:00〜11:15
adidasGYM&RUN15
渡邉匡史
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:20
スライズトレーニング20
渡邉匡史
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:25
ストレッチポール20
阿部真由佳
 チケット制
 
 
15:35〜15:50
お腹シェイプ
阿部真由佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:50〜12:10
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制