基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：10
エアロ40
野田ゆかり

11：20～12：05
バレトン45
河村つかさ

12：15～13：00
フラダンス45
井上和子

13：10～14：10
青竹ビクス＆身体調整60
秋野典子

14：20～15：05
ZUMBA(45min)
Tamama

15：20～16：05
Group Centergy 45
河村つかさ

19：40～20：25
Group Centergy 45
浅野葉子

20：40～21：25
Group Fight 45
西川祐樹

21：40～22：25
Group Power 45
佐藤芽実

10：30～11：00
水中ウォーク＆ジョギング30
蓑島邦子

11：05～11：35
アクア30
蓑島邦子

11：45～12：45
エンジョイマスターズ60
浅野葉子

13：45～14：15
クロール30
高瀬由夏

14：30～15：00
ミットアクア30
蓑島邦子

15：10～15：40
アクア30
蓑島邦子

16：00～17：00
スイミングスクール初級
浅野葉子

10：50～11：10
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

11：10～11：25
カラダ・うごく15
トレーナー

12：05～12：25
お尻シェイプ20
トレーナー

13：10～13：30
ヨガストレッチ20
トレーナー

14：45～15：05
お腹シェイプ20
トレーナー

10：15～11：00
バレトン45
孫美和

11：20～11：50
adidasGYM&RUN30
倉津神威

12：10～12：50
骨格リセットエクササイズ40
河村つかさ

13：05～13：50
Group Fight 45
高瀬由夏

14：00～14：45
Group Power 45
清水貴裕

14：55～15：35
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
河村つかさ

15：45～16：05
お腹シェイプ20
佐藤佑称

16：10～16：30
お尻シェイプ20
佐藤佑称

16：45～17：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：30～18：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

20：00～20：45
Group Fight 45
橋口みなみ

20：55～21：40
Group Power 45
橋口みなみ

21：55～22：25
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

10：15～10：45
ABCビギナー30
トレーナー

17：40～18：10
ABCビギナー30
トレーナー

10：25～10：55
SPLASH　BURN30
倉津神威

11：45～12：45
スイミングスクール中級
木付絵美

15：20～16：20
スイミングスクール初級
西川祐樹

10：55～11：15
ストレッチポール20
トレーナー

12：25～12：45
お腹シェイプ20
トレーナー

13：10～13：30
トレーニングヨガ20
トレーナー

14：00～14：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

17：15～17：35
お腹シェイプ20
トレーナー

20：10～20：30
お尻シェイプ20
トレーナー

20：40～21：00
お腹シェイプ20
トレーナー

21：15～21：45
adidasGYM&RUN30
トレーナー

10：10～11：10
バランスコーディネーション60
増子俊逸

11：20～12：00
エアロ40
増子俊逸

12：15～13：00
body ART™45
増子俊逸

13：10～14：10
RPBコントロール60
博美

14：25～15：40
スタンダードヨガ75
山崎早知子

15：50～16：50
太極拳60
大谷なほみ

17：00～17：40
骨格リセットエクササイズ40
野田ゆかり

17：50～18：20
Group Fight 30
西川祐樹

18：55～19：25
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：40～20：40
リトモス60
中村優子

20：50～21：35
ZUMBA(45min)
中村優子

21：45～22：30
Group Centergy 45
浅野葉子

14：20～14：50
ABCビギナー30
トレーナー

10：50～11：35
イベント・パーソナル枠
トレーナー選択

11：45～12：45
スイミングスクール中上級
浅野葉子

13：15～14：05
アクア50
長瀬和美

14：15～15：15
エンジョイマスターズ60
西川祐樹

19：05～19：50
イベント・パーソナル枠
トレーナー選択

20：00～21：00
スイミングスクール中級
古泉圭太朗

10：40～11：10
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

12：10～12：25
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：10～13：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：00～16：20
お腹シェイプ20
トレーナー

20：55～21：15
お腹シェイプ20
トレーナー

21：25～21：45
お尻シェイプ20
トレーナー

10：20～10：40
【映像プログラム】ヨガ20

10：55～11：55
Group Centergy 60
浅野葉子

12：10～13：00
エアロ50
金京愛

13：15～14：00
フラダンス45
長嶋ヒサ子

14：10～14：55
ZUMBA(45min)
金京愛

15：10～16：10
ビヨンドパワーヨガ60
浅野葉子

16：20～17：20
ジャズストレッチ60
Kazu

17：20～17：50
ジャズコンビネーション30
Kazu

19：40～20：25
ZUMBA(45min)
Emi

20：35～21：20
リフレッシュヨガ45
MIKa

21：30～22：30
Group Power 60
佐藤正幸

11：00～11：30
クロール30
木付絵美

11：35～12：05
背泳ぎ30
木付絵美

12：30～13：30
スイミングスクール初中級
木付絵美

14：35～15：05
SPLASH　BURN30
倉津神威

15：15～16：15
スイミングスクール初級・初中級
木付絵美

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
福田智佳

10：30～10：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：45～14：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：40～15：00
お尻シェイプ20
トレーナー

15：15～15：35
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

16：30～16：50
お腹シェイプ20
トレーナー

20：00～20：20
お尻シェイプ20
トレーナー

20：25～20：40
カラダ・つくる15
トレーナー

20：45～21：05
ストレッチポール20
トレーナー

21：50～22：10
お尻シェイプ20
トレーナー

10：30～11：45
スタンダードヨガ75
中田理恵

12：00～13：00
RPBコントロール60
AKIKO

13：10～13：55
Group Fight 45
高瀬由夏

14：05～15：05
Group Centergy 60
中村達也

15：20～16：05
Group Power 45
佐藤正幸

16：15～16：30
ヒップホップ15
SHIN-GO

16：30～17：30
ヒップホップ60
SHIN-GO

17：40～18：10
Group Fight 30
佐藤佑称

18：45～19：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30

19：30～20：00
adidasGYM&RUN30
尾崎佑多

20：10～21：10
Group Fight 60
佐藤正幸

21：20～22：05
Group Centergy 45
ＭＩＫａ

10：40～11：10
水中ウォーキング30
高瀬由夏

12：30～13：30
スイミングスクール中級
福田智佳

13：40～14：10
アクアボディ改造30
孫美和

14：30～15：00
クロール30
福田智佳

15：05～15：50
イベント・パーソナル枠
トレーナー選択

11：00～11：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

12：25～12：55
adidasGYM&RUN30
孫美和

17：25～17：45
お尻シェイプ20
トレーナー

17：50～18：05
カラダ・ほぐす15
トレーナー

20：05～20：25
お尻シェイプ20
トレーナー

20：30～20：50
お腹シェイプ20
トレーナー

10：15～11：00
Group Blast 45
ＹＵＵ

11：15～11：45
Group Fight 30
佐藤正幸

11：55～12：15
リフレッシュストレッチ20
佐藤正幸

12：25～13：25
フラダンス60
成瀬恵

13：35～14：35
Group Centergy 60
河村つかさ

14：45～15：45
リトモス60
中村優子

15：55～16：55
Group Power 60
ＹＵＵ

17：10～17：55
Group Fight 45
ＹＵＵ

15：00～15：30
ABCビギナー30
トレーナー

10：45～11：45
スペシャルマスターズ60
古泉圭太朗

12：00～13：00
スイミングスクール中級
古泉圭太朗

13：10～14：10
スイミングスクール初級
西川祐樹

14：20～15：20
スイミングスクール　初中級
古泉圭太朗

11：35～12：05
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：25～12：45
お腹シェイプ20
トレーナー

12：55～13：10
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：10～16：30
お腹シェイプ20
トレーナー

16：35～16：55
トレーニングヨガ20
トレーナー

17：10～17：30
ヨガストレッチ20
トレーナー

17：40～17：55
adidasGYM&RUN15
トレーナー