基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：20
エアロ50
野田ゆかり

11：35～12：05
バランスボール30
高瀬由夏

12：15～13：00
フラダンス４５
井上和子

13：10～14：10
青竹ビクス＆身体調整60
秋野典子

14：20～15：05
ZUMBA(45min)
並木玉美

15：20～16：05
Group Centergy 45
河村つかさ

19：40～20：25
Group Centergy 45
浅野葉子

20：40～21：25
Group Fight 45
佐藤正幸

21：40～22：25
Group Power 45
佐藤正幸

16：45～17：15
ABCビギナー30
トレーナー

10：30～11：00
水中ウォーク＆ジョギング30
蓑島邦子

11：05～11：35
アクア30
蓑島邦子

11：45～12：45
エンジョイマスターズ60
浅野葉子

13：45～14：15
クロール30
高瀬由夏

14：30～15：00
ミットアクア30
蓑島邦子

15：10～15：40
アクア30
蓑島邦子

16：00～17：00
スイミングスクール初級
浅野葉子

10：50～11：10
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

11：10～11：25
カラダ・うごく15
トレーナー

12：15～12：35
お尻シェイプ15/20
トレーナー

13：10～13：30
ヨガストレッチ20
トレーナー

14：45～15：05
お腹シェイプ20
トレーナー

15：30～15：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

17：30～17：50
お腹シェイプ20
トレーナー

10：20～10：50
腰痛予防ストレッチ30
佐藤正幸

11：20～11：50
adidasGYM&RUN30
倉津神威

12：10～12：50
骨格リセットエクササイズ40
河村つかさ

13：05～13：50
Group Fight 45
佐藤佑称

14：00～14：45
Group Power 45
清水貴裕

14：55～15：35
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
河村つかさ

15：45～16：05
お腹シェイプ20
佐藤佑称

16：10～16：30
お尻シェイプ20
佐藤佑称

19：55～20：40
Group Fight 45
西川祐樹

20：50～21：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
西川祐樹

21：40～22：10
adidasGYM&RUN30
佐藤佑称

10：15～10：45
ABCビギナー30
トレーナー

17：40～18：10
ABCビギナー30
トレーナー

10：30～11：00
SPLASH　BURN30
倉津神威

11：45～12：45
スイミングスクール中級
木付絵美

15：20～16：20
スイミングスクール初級
西川祐樹

10：55～11：15
ストレッチポール20
トレーナー

12：25～12：45
お腹シェイプ20
トレーナー

13：10～13：30
トレーニングヨガ20
トレーナー

14：00～14：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

17：15～17：35
お腹シェイプ20
トレーナー

20：50～21：10
お腹シェイプ20
トレーナー

10：10～11：10
バランスコーディネーション60
増子俊逸

11：20～12：00
エアロ40
増子俊逸

12：15～13：00
Group Power 45
増子俊逸

13：10～14：10
RPBコントロール60
花輪里惠子

14：25～15：40
スタンダードヨガ75
山崎早知子

15：50～16：50
太極拳60
大谷なほみ

17：00～17：40
骨格リセットエクササイズ40
野田ゆかり

17：50～18：20
Group Fight 30
西川祐樹

19：40～20：40
リトモス60
中村優子

20：50～21：35
ZUMBA(45min)
中村優子

21：45～22：30
Group Centergy 45
浅野葉子

14：20～14：50
ABCビギナー30
トレーナー

11：05～11：35
スイミングパーソナルレッスン
トレーナー選択

11：45～12：45
スイミングスクール中上級
浅野葉子

13：15～14：05
アクア50
長瀬和美

14：15～15：15
エンジョイマスターズ60
西川祐樹

19：20～19：50
クロール30
古泉圭太朗

20：00～21：00
スイミングスクール中級
古泉圭太朗

11：00～11：30
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

11：40～11：55
カラダ・うごく15
トレーナー

12：10～12：25
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：10～13：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー

13：35～13：55
お尻シェイプ20
トレーナー

15：00～15：15
カラダ・うごく15
トレーナー

16：00～16：15
カラダ・つくる15
トレーナー

20：15～20：45
adidasGYM＆RUN30
トレーナー

10：20～11：20
身体調整60
秋野典子

11：35～11：55
お腹シェイプ20
倉津神威

12：10～13：00
エアロ50
金京愛

13：15～14：00
フラダンス４５
長嶋ヒサ子

14：10～14：55
ZUMBA(45min)
金京愛

15：10～16：10
ビヨンドパワーヨガ60
浅野葉子

16：20～17：20
ジャズストレッチ60
Kazu

17：20～17：50
ジャズコンビネーション30
Kazu

19：40～20：25
ZUMBA(45min)
Emi

20：35～21：20
リフレッシュヨガ45
本田美佳

21：30～22：30
Group Power 60
佐藤正幸

11：00～11：30
クロール30
木付絵美

11：35～12：05
背泳ぎ30
木付絵美

12：30～13：30
スイミングスクール初中級
木付絵美

14：35～15：05
SPLASH　BURN30
倉津神威

15：15～16：15
スイミングスクール初級・初中級
木付絵美

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
福田智佳

13：15～13：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：45～14：00
GYM&RUN15
トレーナー

15：15～15：35
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

16：30～16：50
お腹シェイプ20
トレーナー

17：00～17：20
お尻シェイプ20
トレーナー

20：00～20：20
お尻シェイプ20
トレーナー

20：30～20：45
カラダ・つくる15
トレーナー

20：50～21：10
ストレッチポール20
トレーナー

21：50～22：10
お尻シェイプ20
トレーナー

10：30～11：45
スタンダードヨガ75
中田理恵

12：00～13：00
RPBコントロール60
AKIKO

13：10～13：55
Group Fight 45
高瀬由夏

14：05～15：05
Group Centergy 60
中村達也

15：20～16：05
Group Power 45
佐藤正幸

16：15～17：25
ヒップホップ70
SHIN-GO

19：30～20：00
adidasGYM&RUN30
尾崎佑多

20：10～21：10
Group Fight 60
佐藤正幸

21：20～22：05
Group Centergy 45
本田美佳

16：15～17：00
ABCベーシック45
トレーナー

10：40～11：10
水中ウォーキング30
高瀬由夏

12：30～13：30
スイミングスクール中級
福田智佳

13：45～14：15
アクアボディ改造30
孫美和

14：25～14：55
クロール30
福田智佳

15：00～15：30
背泳ぎ30
福田智佳

11：00～11：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

12：25～12：55
adidasGYM＆RUN30
トレーナー

13：10～13：30
ヨガストレッチ20
トレーナー

14：20～14：40
ストレッチポール20
トレーナー

17：25～17：45
お尻シェイプ20
トレーナー

17：50～18：05
カラダ・ほぐす15
トレーナー

20：20～20：40
お腹シェイプ20
トレーナー

10：15～11：05
エアロ50
宇田川優

11：15～12：15
ステップ60
宇田川優

12：25～13：25
フラダンス60
成瀬恵

13：35～14：35
Group Centergy 60
河村つかさ

14：45～15：45
リトモス60
中村優子

15：55～16：40
Group Fight 45
YUU

16：55～17：55
Group Power 60
YUU

18：10～18：30
ヨガストレッチ20
孫美和

15：00～15：30
ABCビギナー30
トレーナー

10：45～11：45
スペシャルマスターズ60
古泉圭太朗

12：00～13：00
スイミングスクール中級
古泉圭太朗

13：10～14：10
スイミングスクール初級
西川祐樹

14：20～15：20
スイミングスクール　初中級
古泉圭太朗

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：25～12：45
お腹シェイプ20
トレーナー

12：55～13：10
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：15～16：35
お腹シェイプ20
トレーナー

16：55～17：15
トレーニングヨガ20
トレーナー

17：20～17：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー