基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１ジム

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：20
エアロ50
野田ゆかり

11：35～12：05
バランスボール30
高瀬由夏

12：15～13：00
フラダンス４５
井上和子

13：10～14：10
青竹ビクス＆身体調整60
秋野典子

14：20～15：05
ZUMBA(45min)
並木玉美

15：20～16：05
Group Power 45
西剛広

19：50～20：40
エアロ50
Ｎａｏｋｉ

20：50～21：35
Group Fight 45
二畑美和

21：45～22：30
Group Power 45
二畑美和

13：40～14：10
ABCビギナー30
トレーナー

16：45～17：15
ABCビギナー30
トレーナー

21：00～21：30
ABCビギナー30
トレーナー

10：30～11：00
水中ウォーク＆ジョギング30
蓑島邦子

11：05～11：35
アクア30
蓑島邦子

11：45～12：45
エンジョイマスターズ60
浅野葉子

13：45～14：15
バタフライ30
木付絵美

14：30～15：00
ミットアクア30
蓑島邦子

15：10～15：40
アクア30
蓑島邦子

16：00～17：00
スイミングスクール初級
浅野葉子

20：10～20：40
クロール30
古泉圭太朗

20：45～21：15
平泳ぎ30
古泉圭太朗

10：50～11：10
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

11：10～11：25
カラダ・うごく15
トレーナー

12：15～12：35
スライズトレーニング20
トレーナー

13：10～13：30
ヨガストレッチ20
トレーナー

14：45～15：05
お腹シェイプ20
トレーナー

15：30～15：45
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：15～16：35
ストレッチポール20
トレーナー

17：30～17：50
トレーニングヨガ20
トレーナー

18：00～18：20
スライズトレーニング20
トレーナー

20：25～20：45
お腹シェイプ20
トレーナー

21：45～22：05
ヨガストレッチ20
トレーナー

10：15～11：05
ステップ50
金京愛

11：20～11：50
adidasGYM&RUN30
二畑美和

12：10～12：50
骨格リセットエクササイズ40
河村つかさ

13：05～13：50
Group Fight 45
道端竜也

14：00～14：45
Group Power 45
道端竜也

14：55～15：35
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
河村つかさ

15：45～16：30
バレトン45
Maemi

19：55～20：40
Group Fight 45
西川祐樹

20：50～21：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
西川祐樹

21：40～22：30
ヒップホップ50
KOUKIYUGE

10：15～10：45
ABCビギナー30
トレーナー

17：40～18：10
ABCビギナー30
トレーナー

21：20～21：50
ABCビギナー30
トレーナー

10：45～11：15
水中ジョギング30
高瀬由夏

11：45～12：45
スイミングスクール初中級
木付絵美

13：10～13：40
クロール30
高瀬由夏

15：20～16：20
スイミングスクール初級
道端竜也

10：55～11：15
ストレッチポール20
トレーナー

12：10～12：30
お腹シェイプ20
トレーナー

13：10～13：30
トレーニングヨガ20
トレーナー

14：00～14：20
骨格リセットエクササイズ20
トレーナー

14：30～14：45
ファンクショナルサーキット15
トレーナー

17：15～17：35
お腹シェイプ20
トレーナー

20：15～20：30
ファンクショナルサーキット15
トレーナー

20：50～21：10
お腹シェイプ20
トレーナー

10：15～10：55
エアロ40
増子俊逸

11：05～12：05
バランスコーディネーション60
増子俊逸

12：15～13：00
Group Power 45
増子俊逸

13：10～14：10
RPBコントロール60
高野みどり

14：25～15：40
スタンダードヨガ75
山崎早知子

15：50～16：50
太極拳60
大谷なほみ

17：00～17：40
骨格リセットエクササイズ40
野田ゆかり

19：40～20：40
リトモス60
中村優子

20：50～21：35
ZUMBA(45min)
中村優子

21：45～22：25
アロマストレッチ40
清水美佐都

14：20～14：50
ABCビギナー30
トレーナー

20：50～21：20
ABCビギナー30
トレーナー

11：00～11：30
平泳ぎ30
浅野葉子

11：45～12：45
スイミングスクール中上級
浅野葉子

13：15～14：05
アクア50
長瀬和美

14：15～15：15
エンジョイマスターズ60
西川祐樹

20：15～20：45
水中ウォーキング30
福田智佳

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
福田智佳

11：00～11：30
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

11：40～11：55
カラダ・うごく15
トレーナー

12：10～12：25
カラダ・ほぐす15
トレーナー

13：10～13：25
バランスボール15
トレーナー

13：35～13：50
ファンクショナルサーキット15
トレーナー

15：00～15：15
カラダ・うごく15
トレーナー

16：00～16：15
カラダ・つくる15
トレーナー

17：30～17：45
カラダ・うごく15
トレーナー

18：00～18：20
ストレッチポール20
トレーナー

19：40～20：00
トレーニングヨガ20
トレーナー

20：10～20：40
adidasGYM＆RUN30
トレーナー

10：20～11：20
身体調整60
秋野典子

11：35～11：55
お腹シェイプ20
西川祐樹

12：10～13：00
エアロ50
金京愛

13：15～14：00
フラダンス４５
長嶋ヒサ子

14：10～14：55
ZUMBA(45min)
金京愛

15：10～16：10
ビヨンドパワーヨガ60
浅野葉子

16：20～17：20
ジャズストレッチ60
Kazu

17：20～17：50
ジャズコンビネーション30
Kazu

19：40～20：25
ZUMBA(45min)
Emi

20：35～21：15
骨格リセットエクササイズ40
二畑美和

21：30～22：30
Group Power 60
二畑美和

21：30～22：00
ABCビギナー30
トレーナー

11：00～11：30
クロール30
木付絵美

11：35～12：05
背泳ぎ30
木付絵美

12：30～13：30
スイミングスクール初中級
木付絵美

13：40～14：25
４泳法45
浅野葉子

14：35～15：05
水中ジョギング30
西川祐樹

15：15～16：15
スイミングスクール初級
木付絵美

13：15～13：30
青竹ビクス15
トレーナー

13：45～14：00
GYM&RUN15
トレーナー

16：30～16：50
お腹シェイプ20
トレーナー

17：05～17：20
ファンクショナルサーキット１５
トレーナー

17：30～17：45
ファンクショナルサーキット１５
トレーナー

20：30～20：45
カラダ・つくる15
トレーナー

20：50～21：10
ストレッチポール20
トレーナー

10：30～11：45
スタンダードヨガ75
中田理恵

12：00～13：00
RPBコントロール60
AKIKO

13：10～13：55
Group Fight 45
高瀬由夏

14：05～15：05
リトモス60
中村達也

15：20～16：05
Group Power 45
西剛広

16：15～17：25
ヒップホップ70
SHIN-GO

19：30～20：00
adidasGYM&RUN30
尾崎佑多

20：10～21：10
Group Fight 60
西剛広

21：20～22：05
ビヨンドパワーヨガ４５
二畑美和

16：15～17：00
ABCベーシック45
トレーナー

21：40～22：10
ABCビギナー30
トレーナー

10：40～11：10
水中ウォーキング30
高瀬由夏

11：20～12：20
膝・腰機能改善水中運動スクール
遠藤晴香

12：30～13：30
スイミングスクール中級
遠藤晴香

13：45～14：15
アクアボディ改造30
孫美和

14：25～14：55
バタフライ30
福田智佳

15：00～15：30
平泳ぎ30
福田智佳

11：00～11：20
リフレッシュストレッチ20
トレーナー

12：30～13：00
adidasGYM＆RUN30
トレーナー

13：10～13：30
ヨガストレッチ20
トレーナー

14：05～14：25
ストレッチポール20
トレーナー

17：30～17：45
ファンクショナルサーキット１５
トレーナー

17：50～18：05
カラダ・ほぐす15
トレーナー

20：25～20：45
お腹シェイプ20
トレーナー

10：15～11：05
エアロ50
宇田川優

11：15～12：15
ステップ60
宇田川優

12：25～13：25
フラダンス60
成瀬恵

13：35～14：35
ヨガ60
福家伏見子

14：45～15：45
リトモス60
中村優子

15：55～16：40
Group Fight 45
道端竜也

16：50～17：50
Group Power 60
道端竜也

18：00～18：30
アロマストレッチ30
孫美和

15：00～15：30
ABCビギナー30
トレーナー

10：45～11：45
スペシャルマスターズ60
古泉圭太朗

12：00～13：00
スイミングスクール中級
古泉圭太朗

13：10～14：10
スイミングスクール初級
西川祐樹

14：20～15：20
スイミングスクール　初中級
古泉圭太朗

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30
トレーナー

12：25～12：40
カラダ・つくる15
トレーナー

12：50～13：20
adidasGYM&RUN30
トレーナー

13：40～14：00
ストレッチポール20
トレーナー

16：15～16：35
お腹シェイプ20
トレーナー

16：45～17：05
ヨガストレッチ20
トレーナー

17：10～17：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー