| | | | | | | 10:30〜11:00 イージーエアロ30 野田ゆかり  | | | | 11:15〜11:45 バレトン30 河村つかさ  | | | | 12:00〜12:45 フラダンス45 井上和子  | | | | 13:00〜13:30 身体調整30 秋野典子  | | | | 13:45〜14:15 身体調整30 秋野典子  | | | | | 14:35〜15:05 ZUMBA(30min) Tamama  | | | | 15:20〜16:05 Group Centergy 45 河村つかさ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:40〜20:10 Group Centergy 30 浅野葉子  | | | 20:20〜20:50 Group Fight 30 佐藤佑称  | | | 21:00〜21:45 Group Fight 45 道端竜也  | | | | 22:00〜22:30 Group Power 30 道端竜也  | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 水中ウォーク&ジョギング30 蓑島邦子  | | 11:05〜11:35 アクア30 蓑島邦子  | | | 11:45〜12:45 エンジョイマスターズ60 浅野葉子 | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:15 クロール30 高瀬由夏  | | | | 14:30〜15:00 ミットアクア30 蓑島邦子  | | | 15:10〜15:40 アクア30 蓑島邦子  | | | | | 16:00〜17:00 スイミングスクール初級 浅野葉子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | 10:50〜11:10 リフレッシュストレッチ20 トレーナー | 11:10〜11:25 カラダ・うごく15 トレーナー | | 11:30〜11:50 お尻シェイプ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:30 トレーニングヨガ20 トレーナー | | | | | | | | | 14:10〜14:25 adidasGYM&RUN15 トレーナー | | 14:30〜14:50 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:20〜16:40 リフレッシュストレッチ20 トレーナー | | 16:45〜17:05 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | 17:20〜17:40 ストレッチポール20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:15 お腹シェイプ15 トレーナー | | 19:20〜19:35 adidasGYM&RUN15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:15〜21:30 お腹シェイプ15 トレーナー | | 21:35〜21:50 お尻シェイプ15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 バレトン30 孫美和  | | | | 11:15〜11:45 Group Fight 30 高瀬由夏  | | | | 12:00〜12:30 adidasGYM&RUN30 孫美和  | | | | 12:45〜13:15 骨格リセットエクササイズ30 河村つかさ  | | | | 13:30〜14:00 Group Fight 30 高瀬由夏  | | | | 14:15〜14:45 Group Power 30 渡邉直輝  | | | 14:55〜15:35 ビヨンドボディメイク ヨガ40 河村つかさ  | | | 15:45〜16:30 バレトン45 孫美和  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:45 Group Power 45 佐藤芽実  | | | | 21:00〜21:30 Group Blast 30 YUU  | | | | 21:45〜22:30 Group Fight 45 YUU  | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:45〜12:45 スイミングスクール中級 木付絵美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:00〜16:00 スイミングスクール初級 西川祐樹  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:30 スペシャルマスターズ60 古泉圭太朗 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー | | 10:50〜11:05 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:45〜13:00 お腹シェイプ15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | 14:15〜14:45 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:20 お尻シェイプ20 トレーナー | | 20:25〜20:45 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | | | 21:10〜21:40 adidasGYM&RUN30 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 バランスコーディネーション30 増子俊逸  | | | 10:55〜11:25 イージーエアロ30 増子俊逸  | | | | 11:40〜12:25 body ART™45 増子俊逸  | | | | 12:40〜13:10 バランスコーディネーション30 増子俊逸  | | | 13:20〜13:50 バレトン30 河村つかさ  | | | | 14:05〜14:35 ヨガ30 山崎早知子  | | | | 14:50〜15:20 ヨガ30 山崎早知子  | | | | 15:35〜16:35 太極拳60 大谷なほみ  | | | | 16:50〜17:30 骨格リセットエクササイズ40 野田ゆかり  | | | | 17:45〜18:15 Group Fight 30 西川祐樹  | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:00 リトモス30 中村優子  | | | 20:10〜20:40 リトモス30 中村優子  | | | 20:50〜21:35 ZUMBA(45min) 中村優子  | | | 21:45〜22:30 Group Centergy 45 浅野葉子  | | | | | | |
| | | | | | | | 10:35〜11:35 イベント・パーソナル枠 トレーナー選択 | | | 11:45〜12:45 スイミングスクール中上級 浅野葉子  | | | | | | | 13:15〜13:45 アクア30 長瀬和美  | | | | 14:00〜14:30 アクア30 長瀬和美  | | 14:35〜15:35 エンジョイマスターズ60 西川祐樹 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:30 スイミングスクール中級 古泉圭太朗  | | | | 20:45〜21:15 クロール30 古泉圭太朗  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:10 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:30〜12:50 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:15〜14:30 お腹シェイプ15 トレーナー | | 14:35〜14:50 お尻シェイプ15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:30〜16:45 お腹シェイプ15 トレーナー | | | 16:55〜17:10 お尻シェイプ15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:10〜20:30 お腹シェイプ20 トレーナー | | | 20:40〜21:00 お尻シェイプ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:00 Group Centergy 45 浅野葉子  | | | 11:10〜11:40 Group Centergy 30 浅野葉子  | | | 11:50〜12:20 レギュラーエアロ30 金京愛  | | | 12:30〜13:00 ZUMBA(30min) 金京愛  | | | 13:10〜13:50 フラダンス40 長嶋ヒサ子  | | | 14:00〜14:30 ZUMBA(30min) 金京愛  | | | | 14:45〜15:45 ビヨンドパワーヨガ60 浅野葉子  | | | | | | 16:10〜17:10 ジャズストレッチ60 Kazu  | | | 17:20〜17:50 ジャズコンビネーション30 Kazu  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:15 ZUMBA(45min) Emi  | | | | 20:30〜21:15 Group Centergy 45 MIKa  | | | | 21:30〜22:15 Group Power 45 佐藤芽衣  | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:30〜13:30 スイミングスクール初中級 木付絵美  | | | 13:40〜14:10 クロール30 木付絵美  | | 14:15〜14:45 背泳ぎ30 木付絵美  | | | | | | | 15:15〜15:45 イベント・パーソナル枠 トレーナー選択 | | | | 16:00〜16:45 イベントパーソナル枠 トレーナー選択 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:05〜12:25 リフレッシュストレッチ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:10〜15:30 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | | 15:50〜16:05 adidasGYM&RUN15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:20 お尻シェイプ20 トレーナー | | 20:25〜20:45 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ヨガ30 中田理恵  | | | | 11:15〜11:45 ヨガ30 中田理恵  | | | | 12:00〜12:30 バレトン30 孫美和  | | | | | | | 13:00〜13:45 Group Fight 45 高瀬由夏  | | | 13:55〜14:25 Group Centergy 30 中村達也  | | | 14:35〜15:05 Group Centergy 30 中村達也  | | | | | | 15:30〜16:00 Group Power 30 渡邉直輝  | | | | 16:15〜17:15 ヒップホップ60 SHIN-GO  | | | | | 17:35〜18:20 Group Fight 45 佐藤正幸  | | | 18:30〜19:15 Group Blast 45 佐藤佑称  | | | | 19:30〜20:00 Group Power 30 佐藤芽実  | | | | 20:15〜20:45 Group Fight 30 佐藤佑称  | | | | 21:00〜21:45 Group Centergy 45 MIKa  | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 水中ウォーキング30 高瀬由夏  | | | | | | | | | | 12:30〜13:30 スイミングスクール中級 渡邉直輝  | | | | 13:45〜14:15 アクアボディ改造30 孫美和  | | | 14:25〜14:55 クロール30 渡邉直輝  | | | 15:05〜15:50 イベント・パーソナル枠 トレーナー選択 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 adidasGYM&RUN30 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜14:45 お腹シェイプ15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 17:20〜17:40 お尻シェイプ20 トレーナー | | 17:45〜18:00 カラダ・ほぐす15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:00 adidasGYM&RUN15 トレーナー  | | | | | | 20:25〜20:40 お尻シェイプ15 トレーナー | | 20:45〜21:00 お腹シェイプ15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 Group Blast 30 YUU  | | | | 11:10〜11:40 Group Fight 30 西川祐樹  | | | | 11:55〜12:55 フラダンス60 成瀬恵  | | | | 13:10〜14:10 Group Centergy 60 河村つかさ  | | | | 14:25〜14:55 リトモス30 中村優子  | | | 15:05〜15:35 リトモス30 中村優子  | | | | 15:50〜16:35 Group Power 45 YUU  | | | | 16:50〜17:35 Group Fight 45 YUU  | | | | 17:50〜18:20 Group Fight 30 佐藤佑称  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 10:45〜11:45 スペシャルマスターズ60 古泉圭太朗 | | | | 12:00〜13:00 スイミングスクール中級 古泉圭太朗  | | | 13:10〜14:10 スイミングスクール初級 西川祐樹  | | | 14:20〜15:20 スイミングスクール 初中級 古泉圭太朗  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜11:40 adidasGYM&RUN30 トレーナー | | | | | | 12:05〜12:25 お尻シェイプ20 トレーナー | | 12:30〜12:50 お腹シェイプ20 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:10〜15:30 お腹シェイプ20 トレーナー | | 15:35〜15:55 トレーニングヨガ20 トレーナー | | | 16:05〜16:20 adidasGYM&RUN15 トレーナー | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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