| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 レギュラーエアロ30 長谷部智美 定員制 | | | | 11:00〜11:45 ボディシェイプ45 藤井美恵 定員制 | | | | 12:00〜12:45 ZUMBA(45min) 納多浩子 定員制 | | | | 13:00〜13:40 ビヨンドボディメイク ヨガ40 納多浩子 定員制 | | | | | 14:00〜14:30 Group Fight 30 山本大貴 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:30 骨格リセットエクササイズ30 池川亜矢子 定員制 | | | | 15:45〜16:45 ファンクショナルボディシェイプ60(有料) 池川亜矢子 定員制  | | | | 17:00〜17:45 ヨガ45 池川亜矢子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 UBOUND30 山本大貴 定員制 | | | | | | | 20:15〜20:45 Group Fight 30 MIKa 定員制 | | | | 21:00〜21:45 Group Power 45 平野希 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 骨格リセットエクササイズ30 藤井美恵 定員制 | | | | | | | 11:15〜11:45 イージーエアロ30 長谷部智美 定員制 | | | | | | | 12:15〜12:45 ストレッチポール30 三村由江 定員制 | | | | | | | 13:15〜13:45 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30 自由入退場可 | | | | | | | 14:15〜14:45 バレトン30 MIKa 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:30 ヒップホップ45 MAHMI 定員制 | | | | | | | 21:00〜21:30 【映像プログラム】Group Centergy 自由入退場可 | | | 21:40〜22:00 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20 自由入退場可 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:50 アクア50 薗田 定員制 | | | 12:00〜13:00 スペシャルマスターズ60 藤尾まさ美 | 13:00〜14:00 スイミングパーソナルレッスン 小林洋介 | | | | 14:15〜14:45 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜14:10 成人スイミングスクール 中級 藤尾まさ美 | | | 14:20〜14:50 クロール30/背泳ぎ30 安齋航輝 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 チャレンジエアロ30 YAEKO 定員制 | | | | 11:00〜11:30 バランスコーディネーション30 YAEKO 定員制 | | | | 11:45〜12:30 ヨガ45 堀典子 定員制 | | | | 12:45〜13:45 ボディシェイプ60(有料) 渡邊俊治郎  | | | | 14:00〜14:30 ZUMBA(30min) 渡邊俊治郎 定員制 | | | | 14:45〜15:30 ジャズストレッチ45 Kazu 定員制 | | | | 15:45〜16:30 ジャズコンビネーション45 Kazu 定員制 | | | | 16:45〜17:45 ジャズダンスレッスン(有料) Kazu  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:00 Group Fight 30 MIKa 定員制 | | | | 20:15〜21:00 Be FREE DANCE 45 川田あつ子 定員制 | | | | 21:15〜21:45 UBOUND30 藤波友子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 楊名時健康太極拳45 小笠原千秋 定員制 | | | | 11:15〜12:00 ヒップホップ45 SHIN 定員制 | | | | | | | | | | 12:45〜13:00 【映像プログラム】お腹シェイプ15 自由入退場可 | | | | 13:15〜13:45 温ヨガ30 新倉妙子 定員制 | | | | 14:00〜14:30 アロマストレッチ30 三村由江 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:30 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30 自由入退場可 | | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30 自由入退場可 | | | | | | | 16:40〜17:40 ボディメンテナンススクール(月会費制) 池川亜矢子 | | | | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】MOSSA Fight30 自由入退場可 | | | 18:40〜19:10 【映像プログラム】MOSSA Centergy30 自由入退場可 | | | | | 19:30〜20:15 温ヨガ45 新倉妙子 定員制 | | | | 20:30〜21:00 バレトン ソールシンセシス30 MIKa 定員制 | | | | 21:15〜22:00 Group Centergy 45 MIKa 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 10:20〜10:50 水中ウォーキング30 三村由江 定員制 | | | 11:00〜11:50 アクア50 長谷部智美 定員制 | | | 12:00〜13:00 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | | 13:10〜14:10 成人スイミングスクール 中級 上級 藤尾まさ美 三浦未来 | 14:10〜14:40 スイミングパーソナルレッスン 藤尾まさ美 | | | | | | | 15:10〜16:00 エンジョイマスターズ50 藤尾まさ美 | 16:00〜16:30 スイミングパーソナルレッスン 藤尾まさ美 | 16:30〜17:30 スイミングパーソナルレッスン 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール 中級 上級 三浦未来 | 21:00〜22:00 成人スイミングスクール 初級 平野希 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 ZUMBA(30min) 納多浩子 定員制 | | | | 11:00〜11:40 ビヨンドボディメイク ヨガ40 藤井美恵 定員制 | | | | | 12:00〜12:30 ベーシックエアロ30 川口八重子 定員制 | | | | | | | 13:00〜13:45 フラダンス45 Keiko 定員制 | | | | 14:00〜14:30 Group Power 30 三木駿維 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:30 ヨガ30 朝日久子 定員制 | | | | | | | 16:00〜16:30 ヨガ30 朝日久子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 UBOUND45 澤田好広 定員制 | | | | | | | 20:30〜21:15 ジャズストレッチ45 Kazu 定員制 | | | | 21:30〜22:15 ジャズコンビネーション45 Kazu 定員制 | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 骨格リセットエクササイズ30 藤井美恵 定員制 | | | | | | | 11:15〜11:45 Group Fight 30 三木駿維 定員制 | | | | 12:00〜12:15 adidasGYM&RUN15 三木駿維 定員制 | | | | | | | 12:45〜13:45 ピラティススクール(月会費制) 川口八重子 | | | | 14:00〜14:30 ピラティス30 川口八重子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜19:55 【映像プログラム】温ヨガ30 自由入退場可 | | | | | 20:15〜21:00 ホットヨガ45 藤波友子 定員制 | | | | | | | 21:30〜22:00 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30 自由入退場可 | | | 22:10〜22:30 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20 自由入退場可 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:25〜11:05 ミットアクア40 川口八重子 定員制 | | 11:10〜12:10 成人スイミングスクール 初中級 小林洋介 | 12:10〜13:10 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | 13:10〜14:10 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | 14:15〜14:55 アクア40 塚田美香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:50 スペシャルマスターズ50 安齋航輝 | | | 21:00〜22:00 成人スイミングスクール 初級 安齋航輝 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜12:10 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:45 クロール30/背泳ぎ30 三浦未来 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 レギュラーエアロ45 杉田久仁子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 ラテンエアロ30 杉田久仁子 定員制 | | | | | | | 12:15〜12:45 バレトン30 藤波友子 定員制 | | | | 13:00〜13:45 チャレンジエアロ45 牛木三香子 定員制 | | | | 14:00〜14:45 マットdeボディメイキング45 牛木三香子 定員制 | | | | 15:00〜15:45 Group Centergy 45 山口隆弘 定員制 | | | | 16:00〜16:45 ヨガ45 成沢志保 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 ZUMBA(30min) 里奈 定員制 | | | | | | | 20:15〜21:00 Group Power 45 天翔 定員制 | | | | 21:15〜22:00 Group Fight 45 天翔 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 ヨガ45 新倉妙子 定員制 | | | | 11:15〜11:55 ベーシックエアロ40 藤波友子 定員制 | | | | | 12:15〜12:45 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30 自由入退場可 | | | | 13:00〜13:30 イージーエアロ30 藤波友子 定員制 | | | | | | | | | | 14:15〜14:45 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30 自由入退場可 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:15 ヨガ45 新倉妙子 定員制 | | | | 20:30〜21:15 温ヨガ45 新倉妙子 定員制 | | | | 21:30〜22:00 【映像プログラム】MOSSA Centergy30 自由入退場可 | | | 22:10〜22:30 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20 自由入退場可 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:50 アクア50 塚田美香 定員制 | | | 12:00〜13:00 成人スイミングスクール 初級 中級 茂櫛典子 藤尾まさ美 | | 13:05〜14:05 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | | 14:15〜14:55 ミットアクア40 塚田美香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール 上級 三浦未来 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:05〜14:05 スイミングセミパーソナル 三浦未来 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:15 楊名時健康太極拳45 長沖不二子 定員制 | | | | 10:30〜11:00 ベーシックエアロ30 滝川奈那 定員制 | | | | 11:15〜11:45 チャレンジエアロ30 滝川奈那 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ZUMBA(30min) 安本美穂 定員制 | | | | 12:45〜13:15 フラダンス30 水沼加奈子 定員制 | | | | 13:30〜14:15 ヒップホップ45 滝川奈那 定員制 | | | | 14:30〜15:00 UBOUND30 山本大貴 定員制 | | | | | | | 15:30〜16:00 Group Fight 30 MIKa 定員制 | | | | 16:15〜17:00 バレトン 45 藤波友子 定員制 | | | | 17:15〜18:15 ZUMBA(60min)(有料) 渡邊俊治郎  | | | | 18:30〜19:00 ボディシェイプ30 渡邊俊治郎 定員制 | | | | 19:15〜19:45 ラテンエアロ30 渡邊俊治郎 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜13:10 【映像プログラム】MOSSA Fight30 自由入退場可 | | | | | 13:30〜14:15 Group Centergy 45 MIKa 定員制 | | | | 14:30〜15:00 温パワーヨガ30 MIKa 定員制 | | | | 15:15〜16:00 ホットヨガ45 藤波友子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | 17:15〜17:45 Group Centergy 30 藤波友子 定員制 | | | | 18:00〜18:45 ホットヨガ45 小泉隆人 定員制 | | | | | | | 19:15〜20:15 ヨガ60(有料) 小泉隆人  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:30 成人スイミングスクール 上級 三浦未来 | | | | | | | | | | | 12:20〜13:20 スペシャルマスターズ60 小林洋介 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:00〜16:00 スイミングセミパーソナル 三浦未来 | 16:00〜16:30 スイミングパーソナルレッスン 三浦未来 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 9:15〜10:00 ヨガ45 木村多佳子 定員制 | | | | 10:15〜10:45 ZUMBA(30min) 藤田ひとみ 定員制 | | | | 11:00〜11:30 ジャズストレッチ30 Kazu 定員制 | | | 11:40〜12:10 ジャズコンビネーション30 Kazu 定員制 | | | | | 12:30〜13:00 Group Power 30 平野希 定員制 | | | | | | | 13:30〜14:00 UBOUND30 安齋航輝 定員制 | | | | 14:15〜15:15 チャレンジエアロ60(有料) 杉田久仁子  | | | | 15:30〜16:00 ボディシェイプ30 小澤登 定員制 | | | | | | | 16:30〜17:15 バランスコーディネーション45 小澤登 定員制 | | | | 17:30〜18:15 Group Fight 45 平野希 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:30〜13:45 ジャズダンスレッスン(有料) Kazu  | | | | | | | 14:15〜14:55 ビヨンドボディメイク ヨガ40 小澤登 定員制 | | | | | | | | 15:30〜16:00 ベーシックエアロ30 杉田久仁子 定員制 | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30 自由入退場可 | | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】MOSSA Centergy30 自由入退場可 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:30 成人スイミングスクール 初級 茂櫛典子 | | | 11:40〜12:40 成人スイミングスクール 中級 茂櫛典子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:40〜16:20 アクア40 野本千寿子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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