基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：45
レギュラーエアロ30
長谷部智美
定員制

11：00～11：30
ボディシェイプ30
藤井美恵
定員制

12：00～12：30
ZUMBA(30min)
納多浩子
定員制

13：00～13：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
納多浩子
定員制

14：00～14：30
Group Fight 30
萩生田茜
定員制

15：00～15：30
骨格リセットエクササイズ30
池川亜矢子
定員制

16：00～16：30
ファンクショナルボディシェイプ30
池川亜矢子
定員制

17：00～17：45
ヨガ45
池川亜矢子
定員制

19：15～19：45
UBOUND30
萩生田茜
定員制

20：15～20：45
Group Fight 30
ＭＩＫａ
定員制

21：15～21：45
Group Power 30
岩瀬拓丸
定員制

10：15～10：45
骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵
定員制

11：15～11：45
イージーエアロ30
長谷部智美
定員制

12：15～12：35
ストレッチポール20
三村由江
定員制

12：45～13：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15
自由入退場可

13：15～13：45
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
自由入退場可

14：15～14：45
Group Centergy 30
ＭＩＫａ
定員制

19：30～20：00
ヒップホップ30
MAHMI
定員制

20：30～21：00
ジャズダンス30
MAHMI
定員制

21：30～22：15
Group Centergy 45
ＭＩＫａ
定員制

11：00～11：50
アクア50
田口利恵
定員制

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美

13：10～14：10
成人スイミングスクール　中級
藤尾まさ美

14：20～14：50
クロール30/背泳ぎ30
田口利恵
定員制

13：30～14：00
スイミングパーソナルレッスン
今圭子

10：15～10：45
チャレンジエアロ30
ＹＡＥＫＯ
定員制

11：00～11：30
骨格リセットエクササイズ30
笹谷侑加
定員制

12：00～12：30
ヨガ30
笹谷侑加
定員制

12：45～13：45
ボディシェイプ60(有料)
渡邉俊治郎

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
渡邉俊治郎
定員制

14：45～15：30
ジャズストレッチ45
Kazu
定員制

15：45～16：30
ジャズコンビネーション45
Kazu
定員制

16：45～17：45
ジャズダンスレッスン(有料)
Kazu

19：15～19：45
Group Fight 30
ＭＩＫａ
定員制

20：15～21：00
Be FREE DANCE 45
川田あつ子
定員制

21：15～21：45
UBOUND30
萩生田茜
定員制

10：15～11：00
楊名時健康太極拳45
小笠原千秋
定員制

11：15～11：45
ヒップホップ30
SHIN
定員制

12：00～12：30
ヒップホップ30
SHIN
定員制

12：45～13：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15
自由入退場可

13：15～13：45
ヨガ30
新倉妙子
定員制

14：15～14：45
アロマストレッチ30
三村由江
定員制

15：00～15：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
自由入退場可

15：40～16：10
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
自由入退場可

16：40～17：40
ボディメンテナンススクール(月会費制)
池川亜矢子

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
自由入退場可

18：40～19：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy
自由入退場可

19：30～20：15
温ヨガ45
新倉妙子
定員制

20：30～21：15
ホットパワーヨガ45
ＭＩＫａ
定員制

21：30～22：00
adidasGYM&RUN30
杉本翔生
定員制

22：10～22：30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
自由入退場可

10：20～10：50
水中ウォーキング30
三村由江
定員制

11：00～11：50
アクア50
長谷部智美
定員制

12：00～13：00
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

13：10～14：10
成人スイミングスクール　中級　上級
藤尾まさ美
三浦未来

14：10～14：40
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

14：40～15：10
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

15：10～16：00
エンジョイマスターズ50
藤尾まさ美

16：00～16：30
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

16：30～17：30
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

20：00～21：00
成人スイミングスクール　中級　上級
三浦未来
小林洋介

21：00～22：00
成人スイミングスクール　初級
小林洋介

10：15～10：45
ZUMBA(30min)
納多浩子
定員制

11：00～11：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
藤井美恵
定員制

12：00～12：30
レギュラーステップ30
川口八重子
定員制

13：00～13：30
フラダンス30
Keiko
定員制

14：00～14：30
Group Power 30
岩瀬拓丸
定員制

15：00～15：30
ヨガ30
朝日久子
定員制

16：00～16：30
ヨガ30
朝日久子
定員制

19：15～20：00
UBOUND45
森宏仁
定員制

20：30～21：15
ジャズストレッチ45
Kazu
定員制

21：30～22：15
ジャズコンビネーション45
Kazu
定員制

10：15～10：45
骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵
定員制

11：15～11：45
Group Fight 30
ＭＩＫａ
定員制

12：00～12：30
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
自由入退場可

12：45～13：45
ピラティススクール（月会費制）
川口八重子

14：00～14：30
ピラティス30
川口八重子
定員制

19：25～19：55
【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
自由入退場可

20：05～20：35
【映像プログラム】MOSSA Fight
自由入退場可

20：45～21：15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
自由入退場可

21：30～22：00
adidasGYM&RUN30
杉本翔生
定員制

22：10～22：30
【映像プログラム】ヨガ20
自由入退場可

10：25～11：05
ミットアクア40
川口八重子
定員制

11：10～12：10
成人スイミングスクール　初中級
今圭子

12：10～13：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

13：10～14：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

14：15～14：55
アクア40
塚田美香
定員制

20：00～20：50
スペシャルマスターズ50
加藤渓司

21：00～22：00
成人スイミングスクール　初級
加藤渓司

11：10～12：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

13：15～13：45
クロール30/背泳ぎ30
三浦未来
定員制

10：15～10：45
レギュラーエアロ30
杉田久仁子
定員制

11：00～11：30
ラテンエアロ30
杉田久仁子
定員制

12：00～12：30
バレトン30
藤波友子
定員制

13：00～13：30
UBOUND30
藤波友子
定員制

14：00～14：30
Group Power 30
森宏仁
定員制

15：00～15：45
Group Centergy 45
ＭＩＫａ
定員制

16：00～16：45
ヨガ45
成沢志保
定員制

19：15～19：45
ZUMBA(30min)
里奈
定員制

20：15～20：45
Group Fight 30
天翔
定員制

21：15～21：45
Group Power 30
天翔
定員制

10：15～10：45
ヨガ30
新倉妙子
定員制

11：00～11：30
ベーシックエアロ30
藤波友子
定員制

12：15～12：45
チャレンジエアロ30
牛木三香子
定員制

13：00～14：00
マットdeボディメイキング60(有料)
牛木三香子

14：15～14：45
マットdeボディメイキング30
牛木三香子
定員制

19：30～20：15
ヨガ45
新倉妙子
定員制

20：30～21：15
温ヨガ45
新倉妙子
定員制

21：30～22：00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
自由入退場可

22：10～22：30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
自由入退場可

10：20～10：50
水中ウォーキング30
三村由江
定員制

11：00～11：50
アクア50
塚田美香
定員制

12：00～13：00
成人スイミングスクール　初級　中級
茂櫛典子
藤尾まさ美

13：05～14：05
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

14：15～14：55
ミットアクア40
塚田美香
定員制

20：00～21：00
成人スイミングスクール　上級
三浦未来

13：05～14：05
スイミングセミパーソナル
三浦未来

9：30～10：15
楊名時健康太極拳45
長沖不二子
定員制

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
滝川奈那
定員制

11：15～11：45
チャレンジエアロ30
滝川奈那
定員制

12：00～12：30
ZUMBA(30min)
安本美穂
定員制

12：45～13：15
フラダンス30
高木佐輝子
定員制

13：30～14：15
ヒップホップ45
滝川奈那
定員制

14：30～15：00
Group Power 30
森宏仁
定員制

15：30～16：00
UBOUND30
萩生田茜
定員制

16：30～17：00
バレトン30
藤波友子
定員制

17：15～18：15
ZUMBA(60min)(有料)
渡邉俊治郎

18：30～19：00
ボディシェイプ30
渡邉俊治郎
定員制

19：15～19：45
ラテンエアロ30
渡邉俊治郎
定員制

12：30～13：00
Group Fight 30
ＭＩＫａ
定員制

13：15～14：00
Group Centergy 45
ＭＩＫａ
定員制

14：15～14：45
温パワーヨガ30
ＭＩＫａ
定員制

15：15～16：00
ホットヨガ45
藤波友子
定員制

16：15～16：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
自由入退場可

17：15～17：45
Group Centergy 30
藤波友子
定員制

18：00～18：45
温ヨガ45
小泉隆人
定員制

19：00～19：15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
岩瀬拓丸

19：25～19：40
【映像プログラム】お尻シェイプ15
岩瀬拓丸

19：50～20：10
【映像プログラム】ヨガ20
岩瀬拓丸

10：30～11：30
成人スイミングスクール　上級
藤尾まさ美

12：20～13：20
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美
三浦未来

15：00～16：00
スイミングセミパーソナル
三浦未来

16：00～16：30
スイミングパーソナルレッスン
三浦未来

9：30～10：00
ヨガ30
木村多佳子
定員制

10：15～10：45
ZUMBA(30min)
水上姿
定員制

11：00～11：30
ジャズダンス30
Kazu
定員制

11：40～12：10
ジャズダンス30
Kazu
定員制

12：30～13：00
Group Power 30
岩瀬拓丸
定員制

13：30～14：00
UBOUND30
森宏仁
定員制

14：15～15：15
チャレンジエアロ60(有料)
杉田久仁子

15：30～16：00
ボディシェイプ30
小澤登
定員制

16：30～17：15
バランスコーディネーション45
小澤登
定員制

17：30～18：00
Group Fight 30
岩瀬拓丸
定員制

12：30～13：45
ジャズダンスレッスン(有料)
Kazu

14：15～14：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
小澤登
定員制

15：30～16：00
ベーシックエアロ30
杉田久仁子
定員制

16：15～16：45
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
自由入退場可

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
自由入退場可
定員制

10：30～11：30
成人スイミングスクール　初級
茂櫛典子

11：40～12：40
成人スイミングスクール　中級
茂櫛典子

15：40～16：20
アクア40
野本千寿子
定員制