SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス仙川
2019年9月
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
松村美和
 
10:30〜11:20
エアロ50
長谷部智美
 
 
11:30〜12:20
ボディシェイプ50
藤井美恵
 
 
12:30〜13:10
ベリーシェイプ40
納多浩子
 
 
 
13:25〜14:05
ビヨンドボディメイク ヨガ40
納多浩子
 チケット制
 
 
14:15〜15:00
Group Fight 45
萩生田茜
 
 
15:10〜16:10
ヒップホップ60
池川亜矢子
 
 
 
16:25〜17:40
ファンクショナルボディシェイプ75
池川亜矢子
 チケット制
 
 
 
 
18:00〜19:00
ヨガ60
池川亜矢子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
沖山悟
 チケット制
 
 
 
20:15〜21:15
キックボックス60
犬飼敏雄
 
 
 
21:30〜22:30
Group Power 60
矢城健渡
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:15
骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
エアロ30
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
青竹ビクス®30
田口利恵
 チケット制
 
 
 
 
 
13:25〜13:45
温ストレッチポール20
加藤加奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:15〜15:00
温ヨガ リンパ45
MIKa
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
adidasGYM&RUN30
加藤加奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜21:10
温ヨガ60
YUKA
 チケット制
 
 
 
21:25〜21:55
バランスコーディネーション30
YUKA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:35
アクア50
田口利恵
 チケット制
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美
 
 
13:10〜14:10
成人スイミングスクール 初級
藤尾まさ美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
クロール30/背泳ぎ30
藤尾まさ美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:30〜11:45
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:25〜21:40
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
21:50〜22:05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
萩生田茜
 
10:30〜11:30
エアロ60
田口利恵
 
 
 
 
11:50〜12:50
ヨガ60
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
13:05〜13:50
ZUMBA(45min)
渡邊俊治郎
 
 
 
14:05〜14:55
ボディシェイプ50
渡邊俊治郎
 
 
15:05〜16:05
ジャズストレッチ60
Kazu
16:05〜16:35
ジャズコンビネーション30
Kazu
 
 
16:45〜17:45
ジャズダンスレッスン
Kazu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
Group Centergy 45
MIKa
 チケット制
 
 
 
19:30〜20:00
カーディオキックボクシング30
MIKa
 チケット制
 
 
 
20:15〜21:15
Be FREE DANCE 60
川田あつ子
 
 
 
21:30〜22:15
Group Fight 45
山岸達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
楊名時健康太極拳60
小笠原千秋
 
 
 
 
 
11:45〜12:45
ヒップホップ60
SHIN
 
 
 
13:00〜13:45
RPBコントロール45
三宮菜緒
 
 
 
14:00〜14:30
エアロ30
中島美紀
 
 
 
14:45〜15:05
温トレーニングヨガ20
三村由江
 
 
 
15:20〜16:00
温アロマストレッチ40
三村由江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16:40〜17:40
ボディメンテナンススクール(月会費制)
池川亜矢子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
温ヨガ45
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
20:10〜21:10
ホットヨガ60
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
 
21:30〜22:30
初級バレエ60
石田沙瑛子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
三村由江
 チケット制
 
 
11:00〜11:50
アクア50
長谷部智美
 チケット制
 
 
12:00〜13:00
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美
 
 
13:10〜14:10
成人スイミングスクール 中級 上級
藤尾まさ美
三浦未来
 
 
14:20〜15:00
ミットアクア40
田口利恵
 チケット制
 
 
15:10〜16:00
エンジョイマスターズ50
藤尾まさ美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
クロール30/背泳ぎ30
深谷歩未
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール 中級 上級
林直輝
深谷歩未
21:00〜22:00
成人スイミングスクール 初級
上杉奈々加
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
11:25〜11:40
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
お尻シェイプ15
トレーナ
 チケット制
 
 
 
13:30〜13:45
adidasGYM&RUN15
トレーナ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
カラダ・つくる15
トレーナ
 チケット制
 
 
15:40〜15:55
カラダ・ほぐす15
トレーナ
 チケット制
 
 
 
16:10〜16:25
カラダ・うごく15
トレーナ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:05〜21:20
カラダ・ほぐす15
トレーナ
 チケット制
 
 
21:30〜21:50
スライズトレーニング20
トレーナ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
三村由江
 
 
10:35〜11:20
ZUMBA(45min)
納多浩子
 
 
 
11:35〜12:25
ステップ50
川口八重子
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:20
ビヨンドボディメイク ヨガ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
13:30〜14:15
フラダンス45
ふじたサラ
 
 
 
 
14:35〜15:35
Group Power 60
森宏仁
 チケット制
 
 
 
15:50〜16:50
ヨガ60
朝日久子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:45
エアロ50
山本亜子
 
 
20:55〜21:55
ジャズストレッチ60
Kazu
21:55〜22:25
ジャズコンビネーション
Kazu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
協栄シェイプボクシング50
井川真紀
 
 
 
 
11:40〜12:20
骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
12:40〜13:40
ピラティススクール(月会費制)
川口八重子
 
 
13:50〜14:20
バランスコーディネーション30
田口利恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:30
温アロマストレッチ40
松村美和
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:55
RPBコントロール45
飯室有希子
 
 
21:05〜21:35
adidasGYM&RUN30
矢城健渡
 
 
21:45〜22:30
Group Centergy 45
MIKa
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:05
ミットアクア40
川口八重子
 チケット制
 
 
11:15〜11:55
アクア40
里見百合香
 チケット制
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール 初級 中級
茂櫛典子
三浦未来
 
 
13:10〜13:40
スイミングセミパーソナル
三浦未来
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜15:05
アクア30
田口利恵
 チケット制
 
 
15:15〜15:45
クロール30/背泳ぎ30
三浦未来
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
水中ジョギング30
深谷歩未
 チケット制
 
 
20:00〜20:50
スペシャルマスターズ50
深谷歩未
 
 
21:00〜22:00
成人スイミングスクール 初級
深谷歩未
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
13:25〜13:40
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜20:45
カラダ・つくる15
トレーナ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:30
カラダ・うごく15
トレーナ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
松村美和
 
10:30〜11:20
エアロ50
杉田久仁子
 
 
 
11:35〜12:25
ラテンエアロ50
杉田久仁子
 
 
12:35〜13:35
健美操60
川嶋美奈
 
 
 
13:50〜14:35
Group Power 45
岩瀬拓丸
 チケット制
 
 
 
 
14:55〜15:25
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
森宏仁
 チケット制
 
 
 
 
 
15:50〜16:50
ヨガ60
成沢志保
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:25
ZUMBA(45min)
里奈
 
 
 
 
20:45〜21:30
Group Fight 45
佐藤天翔
 
 
 
21:45〜22:30
Group Power 45
佐藤天翔
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
ヨガ60
新倉妙子
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:25
エアロ40
藤波友子
 
 
12:35〜13:35
エアロ60
牛木三香子
 
 
13:45〜14:35
マットdeボディメイキング50
牛木三香子
 チケット制
 
 
 
14:50〜15:35
Group Centergy 45
MIKa
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
温ヨガ60
新倉妙子
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:25
温アロマストレッチ40
石田有花
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
三村由江
 チケット制
 
 
11:00〜11:50
アクア50
塚田美香
 チケット制
 
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール 初級 中級
藤尾まさ美
三浦未来
 
 
13:10〜14:10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美
 
 
14:20〜15:00
ミットアクア40
塚田美香
 チケット制
 
 
15:10〜15:40
クロール30/背泳ぎ30
三浦未来
 
15:45〜16:45
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール 上級
沖山悟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
11:25〜11:40
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
13:20〜13:35
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:30
お腹シェイプ15
トレーナ
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:00
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
エアロ40
滝川奈那
 
 
11:05〜12:05
エアロ60
滝川奈那
 
 
 
12:20〜13:05
フラダンス45
高木佐輝子
 
 
13:15〜14:15
ヒップホップ60
滝川奈那
 
 
 
 
14:35〜15:20
Group Power 45
萩生田茜
 チケット制
 
 
 
 
15:40〜16:10
カーディオキックボクシング30
萩生田茜
 チケット制
 
 
16:20〜16:35
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16:50〜17:35
ZUMBA(45min)
渡邊俊治郎
 
 
 
17:50〜18:50
ボディシェイプ60
渡邊俊治郎
 
 
 
19:05〜20:05
ヨガ60
小泉隆人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
楊名時健康太極拳60
長沖不二子
 
 
 
11:35〜12:20
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり
 
 
 
12:35〜13:05
バランスボール30
林直輝
 チケット制
 
 
 
13:20〜14:20
温パワーヨガ60
MIKa
 チケット制
 
 
 
14:35〜14:55
温ストレッチポール20
上杉奈々加
 チケット制
 
 
 
 
15:15〜16:15
ホットヨガ60
藤波友子
 チケット制
 
 
 
 
16:35〜17:20
Group Centergy 45
藤波友子
 チケット制
 
 
17:30〜18:15
ヒップホップ45
MAHMI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
成人スイミングスクール 初級 上級
林直輝
三浦未来
 
 
11:40〜12:40
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美
三浦未来
 
 
12:50〜13:20
水中ウォーキング30
後藤由樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:25
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
スライズトレーニング20
トレーナー
 チケット制
 
 
13:50〜14:05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:50〜17:05
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
17:15〜17:30
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
ZUMBA(45min)
小坂恵美
 
 
 
11:30〜12:30
ジャズダンス60
Kazu
 
 
 
12:45〜13:45
Group Power 60
山岸達也
 チケット制
 
 
 
14:00〜15:00
エアロ60
杉田久仁子
 
 
 
15:15〜16:15
ボディシェイプ60
小澤登
 
 
 
16:30〜17:30
バランスコーディネーション60
小澤登
 チケット制
 
 
 
17:45〜18:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
小澤登
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
ヨガ60
杉原梨絵
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:30
Group Fight 45
MIKa
 
 
12:40〜13:55
ジャズダンスレッスン(登録制)
Kazu
 
 
 
 
 
14:20〜14:50
adidasGYM&RUN30
岩瀬拓丸
 チケット制
 
 
 
 
 
15:15〜15:55
エアロ40
杉田久仁子
 
 
 
 
 
16:20〜17:05
Group Fight 45
石田有花
 
 
17:15〜17:30
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
17:40〜17:55
adidasGYM&RUN15
沖山悟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
成人スイミングスクール 初級
鈴木智大
 
 
11:40〜12:40
成人スイミングスクール 中級
鈴木智大
 
 
12:50〜13:20
クロール30/背泳ぎ30
鈴木智大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:40〜16:20
アクア40
野本千寿子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
13:25〜13:40
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:00
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
16:20〜16:35
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制