SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス仙川
2018年6月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf    PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
若林愛
 
10:30〜11:20
エアロ50
長谷部智美
 
 
11:30〜12:20
ボディシェイプ50
藤井美恵
 
 
12:30〜13:10
ベリーシェイプ40
納多浩子
 
 
 
13:25〜14:05
ビヨンドボディメイク ヨガ40
納多浩子
 チケット制
 
 
14:15〜15:00
Group Fight 45
若林愛
 
 
15:10〜16:10
ヒップホップ60
池川亜矢子
 
 
 
16:25〜17:40
ファンクショナルボディシェイプ75
池川亜矢子
 チケット制
 
 
 
 
18:00〜19:00
ヨガ60
池川亜矢子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜21:15
キックボックス60
犬飼敏雄
 
 
 
21:30〜22:30
Group Power 60
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:15
骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
エアロ30
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:10
温ヨガ40
田口利恵
 チケット制
 
 
 
13:25〜13:45
温ストレッチポール20
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:15〜15:00
温パワーヨガ45
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
adidasGYM&RUN30
加藤加奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:55
バランスコーディネーション45
山岡夕夏
 チケット制
 
 
21:05〜22:05
ヨガ60
山岡夕夏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:50
アクア50
田口利恵
 チケット制
 
 
12:00〜13:00
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美
 
 
13:10〜14:10
成人スイミングスクール 初級 上級
藤尾まさ美
高澤未沙紀
 
 
14:20〜14:50
ミラクル アクア30
山岡佑輔
 チケット制
 
 
 
 
15:10〜15:40
ワンポイント30
山岡佑輔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:40
ワンポイント30
矢城健渡
 
 
20:50〜21:20
水中ジョギング30
矢城健渡
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
カラダ・ほぐす15
加藤加奈
 チケット制
 
 
 
11:30〜11:45
お腹シェイプ15
加藤加奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
カラダ・つくる15
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:05〜21:20
お腹シェイプ15
山口茉莉
 チケット制
 
 
 
21:35〜21:50
カラダ・つくる15
山口茉莉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
山岡佑輔
 
10:30〜11:30
エアロ60
田口利恵
 
 
 
 
11:50〜12:50
ヨガ60
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
13:05〜13:50
ZUMBA(45min)
渡邊俊治郎
 
 
 
14:05〜14:55
ボディシェイプ50
渡邊俊治郎
 
 
15:05〜16:05
ジャズストレッチ60
Kazu
16:05〜16:35
ジャズコンビネーション30
Kazu
 
 
16:45〜17:45
ジャズダンスレッスン(登録制)
Kazu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
バレトン45
藤波友子
 
 
 
20:15〜21:15
Be FREE DANCE 60
川田あつ子
 
 
 
21:30〜22:30
初級バレエ60
石田沙瑛子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
楊名時健康太極拳60
小笠原千秋
 
 
 
 
 
11:45〜12:45
ヒップホップ60
SHIN
 
 
 
13:00〜13:45
RPBコントロール45
 
 
 
14:00〜14:30
エアロ30
 
 
 
14:45〜15:05
温トレーニングヨガ20
三村由江
 
 
 
15:20〜16:00
温アロマストレッチ40
三村由江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16:40〜17:40
ボディメンテナンススクール(月会費制)
池川亜矢子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜20:00
温ヨガ40
福本薫
 チケット制
 
 
 
20:15〜21:15
ホットヨガ60
笹谷侑加
 チケット制
 
 
 
21:30〜22:15
Group Fight 45
山岸達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
三村由江
 チケット制
 
 
11:00〜11:50
アクア50
長谷部智美
 チケット制
 
 
12:00〜13:00
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美
 有料
 
 
13:10〜14:10
成人スイミングスクール 中級 上級
山岡佑輔
藤尾まさ美
 
 
14:20〜15:00
アクア40
田口利恵
 チケット制
 
 
15:10〜16:00
エンジョイマスターズ50
藤尾まさ美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール 中級 上級
深谷歩未
三浦未来
21:00〜22:00
成人スイミングスクール 初級
沖山悟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
カラダ・つくる15
若林愛
 チケット制
 
 
11:25〜11:40
adidasGYM&RUN15
若林愛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
adidasGYM&RUN15
矢城健渡
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
カラダ・つくる15
矢城健渡
 チケット制
 
 
15:40〜15:55
カラダ・ほぐす15
矢城健渡
 チケット制
 
 
 
16:10〜16:25
カラダ・うごく15
山岸達也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:05〜21:20
カラダ・ほぐす15
上杉奈々加
 チケット制
 
 
21:30〜21:45
カラダ・つくる15
上杉奈々加
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:20
ZUMBA(45min)
納多浩子
 
 
 
11:35〜12:25
エアロ50
川口八重子
 
 
 
12:40〜13:20
ビヨンドボディメイク ヨガ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
13:40〜14:30
ステップ50
上野孝
 チケット制
 
 
 
 
14:50〜15:35
Group Power 45
矢城健渡
 チケット制
 
 
 
15:50〜16:50
ヨガ60
朝日久子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:45
エアロ50
本田近
 
 
20:55〜21:55
ジャズストレッチ60
Kazu
21:55〜22:25
ジャズコンビネーション
Kazu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
協栄シェイプボクシング
田中勝明
 
 
 
 
11:40〜12:20
骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
12:40〜13:40
ピラティススクール(月会費制)
川口八重子
 
 
 
 
 
14:05〜14:35
adidasGYM&RUN30
石島佳代子
 
 
 
14:50〜15:30
温アロマストレッチ40
高澤未沙紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
adidas YOGA45
福本薫
 チケット制
 
 
 
20:10〜20:55
フラダンス45
成瀬恵
 
 
21:05〜21:35
エアロ30
本田近
 
 
21:45〜22:15
adidasGYM&RUN30
矢城健渡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:05
ミットアクア40
川口八重子
 チケット制
 
 
11:15〜11:55
アクア40
里見百合香
 チケット制
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール 初級 中級
矢城健渡
三浦未来
 
 
13:10〜13:40
平泳ぎ30
三浦未来
13:40〜14:10
背泳ぎ30
三浦未来
 
 
14:20〜14:50
水中ジョギング30
若林愛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:50
スペシャルマスターズ50
深谷歩未
 
 
21:00〜22:00
成人スイミングスクール 初級
上杉奈々加
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
三村由江
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
カラダ・うごく15
高澤未沙紀
 チケット制
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・つくる15
高澤未沙紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜20:55
カラダ・つくる15
林直輝
 チケット制
 
 
 
 
21:15〜21:30
カラダ・うごく15
林直輝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
高澤未沙紀
 
10:30〜11:20
エアロ50
杉田久仁子
 
 
 
11:35〜12:25
ラテンエアロ50
杉田久仁子
 
 
12:35〜13:35
健美操60
川嶋美奈
 チケット制
 
 
 
13:50〜14:35
Group Power 45
山岡佑輔
 チケット制
 
 
 
14:50〜15:35
Group Fight 45
本田美佳
 
 
 
15:50〜16:50
ヨガ60
西村弥子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:25
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤真央
 
 
 
 
20:45〜21:30
Group Fight 45
佐藤天翔
 
 
 
21:45〜22:30
Group Power 45
佐藤天翔
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
ヨガ60
新倉妙子
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
エアロ30
森裕美
 
 
 
 
12:35〜13:35
エアロ60
牛木三香子
 
 
13:45〜14:35
マットDEボディメイキング50
牛木三香子
 チケット制
 
 
 
 
14:55〜15:25
温・腰痛予防ストレッチ30
山岡佑輔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:15
温トレーニングヨガ20
山岡佑輔
 
 
 
20:30〜21:30
温ヨガ60
新倉妙子
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:25
温アロマストレッチ40
山口茉莉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:50
アクア50
塚田美香
 チケット制
 
 
12:00〜13:00
成人スイミングスクール 初級 中級
三浦未来
高澤未沙紀
 
 
13:10〜14:10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美
 有料
 
 
14:20〜15:00
ミットアクア40
塚田美香
 チケット制
 
 
15:10〜15:40
ワンポイント30
三浦未来
 
15:45〜16:30
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール 中級
山口茉莉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
カラダ・つくる15
高澤未沙紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
カラダ・うごく15
山岡佑輔
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
カラダ・つくる15
石田有花
 チケット制
 
 
 
21:15〜21:30
お腹シェイプ15
石田有花
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
エアロ40
滝川奈那
 
 
11:05〜12:05
エアロ60
滝川奈那
 
 
 
12:20〜13:00
フラダンス40
高木佐輝子
 
 
 
13:15〜14:15
ヒップホップ60
滝川奈那
 
 
 
 
14:35〜15:20
Group Power 45
山岡佑輔
 チケット制
 
 
 
 
15:40〜16:25
Group Fight 45
山岡佑輔
 
 
 
 
 
16:50〜17:35
ZUMBA(45min)
渡邊俊治郎
 
 
 
17:50〜18:50
ボディシェイプ60
渡邊俊治郎
 
 
 
19:05〜20:05
ヨガ60
小泉隆人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
楊名時健康太極拳60
長沖不二子
 
 
 
11:35〜12:20
ZUMBA(45min)
鵜ノ澤みどり
 
 
 
12:35〜13:05
バランスボール30
林直輝
 チケット制
 
 
 
13:20〜14:20
温パワーヨガ60
本田美佳
 チケット制
 
 
 
14:35〜14:55
温ストレッチポール20
上杉奈々加
 チケット制
 
 
 
 
15:15〜16:15
ホットヨガ60
藤波友子
 
 
 
 
16:35〜17:20
バレトン45
藤波友子
 
 
17:30〜18:15
ヒップホップ45
MAHMI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
成人スイミングスクール 初級 上級
林直輝
三浦未来
 
 
11:30〜12:30
スペシャルマスターズ60
山岡佑輔
藤尾まさ美
 
 
12:40〜13:10
水中ウォーキング30
三浦未来
 チケット制
 
 
13:20〜13:50
ワンポイント30
三浦未来
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:25
ヨガストレッチ20
若林愛
 チケット制
 
 
 
11:40〜11:55
カラダ・うごく15
若林愛
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
スライズトレーニング20
山岸達也
 チケット制
 
 
 
 
14:00〜14:15
adidasGYM&RUN15
山岸達也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:40〜16:55
お腹シェイプ15
加藤加奈
 チケット制
 
 
 
17:10〜17:25
adidasGYM&RUN15
加藤加奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
ZUMBA(45min)
小坂恵美
 
 
 
11:30〜12:30
ジャズダンス60
Kazu
 
 
 
12:45〜13:45
Group Power 60
山岸達也
 チケット制
 
 
 
14:00〜15:00
エアロ60
杉田久仁子
 
 
 
15:15〜16:15
ボディシェイプ60
小澤登
 
 
 
16:30〜17:30
バランスコーディネーション60
小澤登
 チケット制
 
 
 
17:45〜18:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
小澤登
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
ヨガ60
杉原梨絵
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:30
Group Fight 45
本田美佳
 
 
12:40〜13:55
ジャズダンスレッスン(登録制)
Kazu
 
 
 
 
14:15〜15:00
adidas YOGA45
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:55
エアロ40
杉田久仁子
 
 
 
 
 
16:20〜17:05
Group Fight 45
山岸達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
成人スイミングスクール 初級 中級
鈴木智大
矢城健渡
 
 
11:30〜12:00
クロール30
鈴木智大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
ワンポイント30
矢城健渡
 
 
15:40〜16:20
アクア40
野本千寿子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
カラダ・つくる15
石田有花
 チケット制
 
 
 
13:30〜13:45
お腹シェイプ15
石田有花
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:45〜16:00
カラダ・うごく15
石田有花
 チケット制
 
 
 
 
16:20〜16:35
adidasGYM&RUN15
矢城健渡
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
17:15〜17:30
お腹シェイプ15
矢城健渡
 チケット制