基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
長谷部智美

11：20～11：50
ボディシェイプ30
藤井美恵

12：10～12：40
ZUMBA(30min)
納多浩子

13：00～13：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
納多浩子

14：15～14：45
Group Fight 30
萩生田茜

15：10～15：40
ヒップホップ30
池川亜矢子

16：00～16：30
ファンクショナルボディシェイプ30
池川亜矢子

17：00～17：30
骨格リセットエクササイズ30
池川亜矢子

18：00～18：45
ヨガ45
池川亜矢子

19：30～20：00
UBOUND30
萩生田茜

20：20～20：50
Group Fight 30
ＭＩＫａ

21：30～22：00
Group Power 30
山岸達也

10：35～11：05
骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵

11：30～12：00
イージーエアロ30
長谷部智美

12：20～12：35
【映像プログラム】カラダ・うごく15
自由入退場可

12：55～13：15
ストレッチポール20
三村由江

13：30～14：00
Group Centergy 30
ＭＩＫａ

14：15～15：00
温ヨガリンパ45
ＭＩＫａ

19：15～19：45
ヒップホップ30
MAHMI

20：05～20：35
ジャズダンス30
MAHMI

20：50～21：05
【映像プログラム】お腹シェイプ15
自由入退場可

21：20～22：05
Group Centergy 45
ＭＩＫａ

11：00～11：50
アクア50
金山優美

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美

13：10～14：10
成人スイミングスクール　初級
藤尾まさ美

14：20～14：50
クロール30/背泳ぎ30
今圭子

10：30～11：00
チャレンジエアロ30
ＹＡＥＫＯ

11：15～11：45
骨格リセットエクササイズ30
笹谷侑加

12：00～12：30
ヨガ30
笹谷侑加

12：45～13：15
ZUMBA(30min)
渡邉俊治郎

13：30～14：00
ボディシェイプ30
渡邊俊治郎

14：15～14：45
ボディシェイプ30
渡邉俊治郎

15：00～15：50
ジャズストレッチ50
Kazu

16：05～16：35
ジャズコンビネーション30
Kazu

16：50～17：50
ボディメンテナンススクール（月会費制）
池川亜矢子

19：15～19：45
Group Fight 30
岩瀬拓丸

20：15～21：00
Be FREE DANCE 45
川田あつ子

21：30～22：00
UBOUND30
萩生田茜

9：40～9：55
【映像プログラム】カラダ・うごく15
自由入退場可

10：20～11：05
楊名時健康太極拳45
小笠原千秋

11：20～11：50
ヒップホップ30
SHIN

12：05～12：35
ヒップホップ30
SHIN

13：25～13：55
ヨガ30
新倉妙子

14：10～14：40
ベーシックエアロ30
山本亜子

15：10～15：40
アロマストレッチ30
三村由江

16：00～16：15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
自由入退場可

16：45～17：45
ジャズダンスレッスン
Kazu

18：15～18：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
途中入退場可

19：10～19：55
ヨガ45
新倉妙子

20：10～20：55
温パワーヨガ45
ＭＩＫａ

21：30～22：00
初級バレエ30
石田沙瑛子

10：20～10：50
水中ウォーキング30
三村由江

11：00～11：50
アクア50
長谷部智美

12：00～13：00
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

13：10～14：10
成人スイミングスクール　中級　上級
藤尾まさ美
三浦未来

14：10～14：40
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

14：40～15：10
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

15：10～16：00
エンジョイマスターズ50
藤尾まさ美

16：00～16：30
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

16：30～17：00
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

17：00～17：30
スイミングパーソナルレッスン
藤尾まさ美

20：00～21：00
成人スイミングスクール　中級　上級
林直輝
深谷歩未

21：00～22：00
成人スイミングスクール　初級
上杉奈々加

10：25～10：55
ZUMBA(30min)
納多浩子

11：35～12：05
レギュラーステップ30
川口八重子

12：30～13：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
藤井美恵

13：35～14：05
フラダンス30
Keiko

14：35～15：05
Group Power 30
岩瀬拓丸

15：25～15：55
ヨガ30
朝日久子

16：10～16：40
ヨガ30
朝日久子

19：30～20：00
UBOUND30
森宏仁

20：30～21：30
ジャズストレッチ60
Kazu

21：45～22：15
ジャズコンビネーション30
Kazu

9：40～9：55
【映像プログラム】カラダ・うごく15
自由入退場可

10：30～11：00
協栄シェイプボクシング30
井川真紀

11：40～12：10
骨格リセットエクササイズ30
藤井美恵

12：40～13：40
ピラティススクール（月会費制）
川口八重子

13：50～14：20
青竹ビクス®30
川口八重子

19：10～19：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
途中入退場可

20：15～20：45
温ヨガリンパ30
ＭＩＫａ

21：00～21：30
adidasGYM&RUN30
柄澤里沙

21：45～22：15
Group Centergy 30
ＭＩＫａ

10：25～11：05
ミットアクア40
川口八重子

11：10～12：10
成人スイミングスクール　初級
今圭子

12：10～13：10
成人スイミングスクール　上級
三浦未来

13：10～14：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

14：15～14：55
アクア40
塚田美香

19：10～19：40
スイミングパーソナルレッスン
深谷歩未

20：00～20：50
スペシャルマスターズ50
加藤渓司

21：00～22：00
成人スイミングスクール　初級
加藤渓司

11：10～12：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

12：10～13：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

13：15～13：45
クロール30/背泳ぎ30
三浦未来

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
杉田久仁子

11：15～11：45
ラテンエアロ30
杉田久仁子

12：00～12：30
バレトン30
藤波友子

12：45～13：15
UBOUND30
森宏仁

13：40～14：10
Group Power 30
森宏仁

14：35～15：20
Group Centergy 45
ＭＩＫａ

15：50～16：35
ヨガ45
成沢志保

19：40～20：10
ZUMBA(30min)
里奈

20：45～21：15
Group Fight 30
天翔

21：30～22：00
Group Power 30
天翔

9：40～9：55
【映像プログラム】カラダ・うごく15
自由入退場可

10：30～11：00
ヨガ30
新倉妙子

11：15～11：45
ベーシックエアロ30
藤波友子

12：00～12：20
お腹シェイプ20
松村美和

12：35～13：05
チャレンジエアロ30
牛木三香子

13：20～13：50
マットdeボディメイキング30
牛木三香子

14：05～14：35
マットdeボディメイキング30
牛木三香子

19：30～20：15
ヨガ45
新倉妙子

20：30～21：15
温ヨガ45
新倉妙子

21：25～21：55
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
【自由入退場可】

10：20～10：50
水中ウォーキング30
三村由江

11：00～11：50
アクア50
塚田美香

12：00～13：00
成人スイミングスクール　初級　中級
茂櫛典子
藤尾まさ美

13：10～14：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

14：15～14：55
ミットアクア40
塚田美香

20：00～21：00
成人スイミングスクール　上級
内山梨花

13：10～14：10
スイミングセミパーソナル
三浦未来

10：15～10：45
ベーシックエアロ30
滝川奈那

11：00～11：30
チャレンジエアロ30
滝川奈那

11：45～12：15
ビヨンドパワーヨガ30
滝川奈那

12：30～13：00
フラダンス30
高木佐輝子

13：20～14：05
ヒップホップ45
滝川奈那

14：25～14：55
Group Power 30
森宏仁

15：15～15：45
UBOUND30
萩生田茜

16：05～16：35
バレトン30
藤波友子

16：50～17：20
ZUMBA(30min)
渡邉俊治郎

17：35～18：05
ボディシェイプ30
渡邊俊治郎

18：20～18：50
ボディシェイプ30
渡邉俊治郎

10：20～11：20
楊名時健康太極拳60
長沖不二子

11：40～12：10
ZUMBA(30min)
Emi

12：25～12：55
Group Fight 30
ＭＩＫａ

13：15～14：00
Group Centergy 45
ＭＩＫａ

14：20～14：50
温パワーヨガ30
ＭＩＫａ

15：05～15：50
温ヨガ45
藤波友子

16：10～16：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
自由入退場可

17：00～17：30
Group Centergy 30
藤波友子

17：50～18：50
温ヨガ60
小泉隆人

10：30～11：30
成人スイミングスクール　初級　上級
林直輝
内山梨花

11：40～12：40
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美
三浦未来

12：50～13：20
水中ウォーキング30
内山梨花

15：00～15：30
スイミングパーソナルレッスン
三浦未来

15：30～16：15
スイミングセミパーソナル
三浦未来

16：15～16：45
スイミングパーソナルレッスン
三浦未来

10：30～11：00
ZUMBA(30min)
小坂恵美

11：15～12：15
ジャズダンス60
Kazu

12：30～13：00
Group Power 30
山岸達也

13：20～13：50
UBOUND30
森宏仁

14：25～14：55
チャレンジエアロ30
杉田久仁子

15：15～15：45
ボディシェイプ30
小澤登

16：00～16：45
バランスコーディネーション45
小澤登

17：00～17：30
Group Fight 30
石田有花

10：30～11：00
ヨガ30
杉原梨絵

11：30～12：00
Group Fight 30
ＭＩＫａ

12：30～13：45
ジャズダンスレッスン（登録制）
Kazu

14：20～15：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
小澤登

15：15～15：45
ベーシックエアロ30
杉田久仁子

16：15～16：45
adidasGYM&RUN30
柄澤里沙

17：00～17：15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
自由入退場可

17：20～17：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
途中入退場可

10：30～11：30
成人スイミングスクール　初級
茂櫛典子

11：40～12：40
成人スイミングスクール　中級
茂櫛典子

15：40～16：20
アクア40
野本千寿子