基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
松村美和

10：30～11：20
エアロ50
長谷部智美

11：30～12：20
ボディシェイプ50
藤井美恵

12：30～13：10
ベリーシェイプ40
納多浩子

13：25～14：05
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
納多浩子

14：15～15：00
Group Fight 45
萩生田茜

15：10～16：10
ヒップホップ60
池川亜矢子

16：25～17：40
ファンクショナルボディシェイプ75
池川亜矢子

18：00～19：00
ヨガ60
池川亜矢子

19：30～20：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
上杉奈々加

20：15～21：15
キックボックス60
犬飼敏雄

21：30～22：30
Group Power 60
山岸達也

10：35～11：15
温骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵

11：30～12：00
エアロ30
長谷部智美

12：30～13：00
温青竹ビクス®30
田口利恵

13：20～13：40
温ストレッチポール20
加藤加奈

14：10～14：55
温ヨガリンパ45
ＭＩＫａ

15：15～15：45
adidasGYM&RUN30
加藤加奈

17：00～17：30
【映像プログラム】SH′BAM30
途中入退場可

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
途中入退場可

20：20～21：05
温バランスコーディネーション45
ＹＵＫＡ

21：20～22：05
温ヨガ45
ＹＵＫＡ

11：00～11：50
アクア50
田口利恵

12：00～13：00
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美

13：10～14：10
成人スイミングスクール　初級
藤尾まさ美

15：00～15：30
クロール30/背泳ぎ30
藤尾まさ美

11：00～11：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー

11：30～11：45
お腹シェイプ15
トレーナー

21：25～21：40
お腹シェイプ15
トレーナー

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
松村美和

10：30～11：30
エアロ60
田口利恵

11：50～12：50
ヨガ60
笹谷侑加

13：05～13：50
ZUMBA(45min)
渡邊俊治郎

14：05～14：55
ボディシェイプ50
渡邊俊治郎

15：05～16：05
ジャズストレッチ60
Kazu

16：05～16：35
ジャズコンビネーション30
Kazu

16：45～17：45
ジャズダンスレッスン
Ｋａｚｕ

19：15～20：00
Group Centergy 45
ＭＩＫａ

20：15～21：15
Be FREE DANCE 60
川田あつ子

21：30～22：15
Group Fight 45
山岸達也

10：20～11：20
楊名時健康太極拳60
小笠原千秋

11：45～12：45
ヒップホップ60
SHIN

13：00～13：45
RPBコントロール45
飯室有希子

14：00～14：30
エアロ30
中島美紀

15：05～15：45
温アロマストレッチ40
三村由江

16：40～17：40
ボディメンテナンススクール（月会費制）
池川亜矢子

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30
途中入退場可

19：10～19：55
温ヨガ45
笹谷侑加

20：10～21：10
ホットヨガ60
笹谷侑加

21：30～22：30
初級バレエ60
石田沙瑛子

10：20～10：50
水中ウォーキング30
三村由江

11：00～11：50
アクア50
長谷部智美

12：00～13：00
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

13：10～14：10
成人スイミングスクール　中級　上級
藤尾まさ美
三浦未来

14：20～15：00
ミットアクア40
田口利恵

15：10～16：00
エンジョイマスターズ50
藤尾まさ美

20：00～21：00
成人スイミングスクール　中級　上級
林直輝
深谷歩未

21：00～22：00
成人スイミングスクール　初級
上杉奈々加

11：00～11：15
カラダ・つくる15
トレーナー

11：25～11：40
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：15～14：30
お尻シェイプ15
トレーナー

14：35～14：50
お腹シェイプ15
トレーナー

21：05～21：20
カラダ・ほぐす15
トレーナー

21：30～21：50
スライズトレーニング20
トレーナー

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
三村由江

10：35～11：20
ZUMBA(45min)
納多浩子

11：35～12：25
ステップ50
川口八重子

12：40～13：20
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
藤井美恵

13：35～14：20
フラダンス45
ふじたサラ

14：35～15：35
Group Power 60
岩瀬拓丸

15：50～16：50
ヨガ60
朝日久子

19：55～20：45
エアロ50
山本亜子

20：55～21：55
ジャズストレッチ60
Kazu

21：55～22：25
ジャズコンビネーション
Kazu

10：30～11：20
協栄シェイプボクシング50
井川真紀

11：40～12：20
骨格リセットエクササイズ40
藤井美恵

12：40～13：40
ピラティススクール（月会費制）
川口八重子

13：50～14：20
バランスコーディネーション30
田口利恵

14：50～15：30
温アロマストレッチ40
松村美和

17：00～17：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
途中入退場可

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
途中入退場可

19：00～19：30
【映像プログラム】SH′BAM30
途中入退場可

20：10～20：55
RPBコントロール45
飯室有希子

21：05～21：35
adidasGYM&RUN30
岩瀬拓丸

21：45～22：30
Group Centergy 45
ＭＩＫａ

10：25～11：05
ミットアクア40
川口八重子

11：10～12：10
成人スイミングスクール　初級
岩崎香苗

12：10～13：10
成人スイミングスクール　中級
三浦未来

13：10～14：10
スイミングセミパーソナル
三浦未来

14：40～15：10
アクア30
田口利恵

15：15～15：45
クロール30/背泳ぎ30
三浦未来

20：00～20：50
スペシャルマスターズ50
深谷歩未

21：00～22：00
成人スイミングスクール　初級
深谷歩未

13：00～13：15
カラダ・うごく15
トレーナー

13：25～13：40
カラダ・つくる15
トレーナー

20：30～20：45
HEAT-HIIT15
トレーナー

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
岩崎香苗

10：30～11：20
エアロ50
杉田久仁子

11：35～12：25
ラテンエアロ50
杉田久仁子

12：35～13：35
健美操60
川嶋美奈

13：50～14：35
Group Power 45
森宏仁

14：55～15：25
adidasGYM&RUN30
岩崎香苗

15：50～16：50
ヨガ60
成沢志保

19：40～20：25
ZUMBA(45min)
里奈

20：45～21：30
Group Fight 45
佐藤天翔

21：45～22：30
Group Power 45
佐藤天翔

10：30～11：30
ヨガ60
新倉妙子

11：45～12：25
エアロ40
藤波友子

12：35～13：35
エアロ60
牛木三香子

13：45～14：35
マットdeボディメイキング50
牛木三香子

14：50～15：35
Group Centergy 45
ＭＩＫａ

17：00～17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
途中入退場可

18：00～18：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
途中入退場可

19：00～19：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
途中入退場可

20：30～21：30
温ヨガ60
新倉妙子

21：45～22：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
途中入退場可

10：20～10：50
水中ウォーキング30
三村由江

11：00～11：50
アクア50
塚田美香

12：10～13：10
成人スイミングスクール　初級　中級
藤尾まさ美
三浦未来

13：10～14：10
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

14：20～15：00
ミットアクア40
塚田美香

15：10～15：40
クロール30/背泳ぎ30
三浦未来

15：45～16：45
スイミングセミパーソナル
藤尾まさ美

20：00～21：00
成人スイミングスクール　上級
鈴木智大

11：00～11：15
お尻シェイプ15
トレーナー

11：25～11：40
お腹シェイプ15
トレーナー

13：00～13：15
カラダ・うごく15
トレーナー

13：20～13：35
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：15～10：55
エアロ40
滝川奈那

11：05～12：05
エアロ60
滝川奈那

12：20～13：05
フラダンス45
高木佐輝子

13：15～14：15
ヒップホップ60
滝川奈那

14：35～15：20
Group Power 45
森宏仁

15：40～16：10
カーディオキックボクシング30
萩生田茜

16：20～16：35
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
萩生田茜

16：50～17：35
ZUMBA(45min)
渡邊俊治郎

17：50～18：50
ボディシェイプ60
渡邊俊治郎

10：20～11：20
楊名時健康太極拳60
長沖不二子

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
Emi

12：35～13：05
Group Fight 30
岩崎香苗

13：20～14：20
温パワーヨガ60
ＭＩＫａ

14：30～15：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
途中入退場可

15：30～16：30
ホットヨガ60
藤波友子

16：50～17：35
Group Centergy 45
藤波友子

17：45～18：30
ヒップホップ45
MAHMI

19：05～20：05
温ヨガ60
小泉隆人

10：30～11：30
成人スイミングスクール　初級　上級
上杉奈々加
三浦未来

11：40～12：40
スペシャルマスターズ60
藤尾まさ美
三浦未来

12：50～13：20
水中ウォーキング30
内山梨花

11：10～11：25
カラダ・つくる15
トレーナー

11：35～11：50
HEAT-HIIT15
トレーナー

13：20～13：40
スライズトレーニング20
トレーナー

13：50～14：05
adidasGYM&RUN15
トレーナー

16：50～17：05
お腹シェイプ15
トレーナー

17：15～17：30
HEAT-HIIT15
トレーナー

10：30～11：15
ZUMBA(45min)
小坂恵美

11：30～12：30
ジャズダンス60
Kazu

12：45～13：45
Group Power 60
山岸達也

14：00～15：00
エアロ60
杉田久仁子

15：15～16：15
ボディシェイプ60
小澤登

16：30～17：30
バランスコーディネーション60
小澤登

17：45～18：25
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
小澤登

10：30～11：30
ヨガ60
杉原梨絵

11：45～12：30
Group Fight 45
ＭＩＫａ

12：40～13：55
ジャズダンスレッスン（登録制）
Kazu

14：20～14：50
adidasGYM&RUN30
森宏仁

15：15～15：55
エアロ40
杉田久仁子

16：20～17：05
Group Fight 45
石田有花

17：15～17：30
HEAT-HIIT15
岩崎香苗

17：40～18：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
途中入退場可

10：30～11：30
成人スイミングスクール　初級
茂櫛典子

11：40～12：40
成人スイミングスクール　中級
茂櫛典子

12：50～13：20
クロール30/背泳ぎ30
茂櫛典子

15：40～16：20
アクア40
野本千寿子

13：00～13：15
カラダ・つくる15
トレーナー

13：25～13：40
HEAT-HIIT15
トレーナー