| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 レギュラーエアロ 長谷部智美 定員制 | | | | 11:00〜11:45 ボディシェイプ 藤井美恵 定員制 | | | | 12:00〜12:45 ZUMBA 納多浩子 定員制 | | | | 13:00〜13:40 ビヨンドボディメイク ヨガ 納多浩子 定員制 | | | | | 14:00〜14:30 Group Fight 山本大貴 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:30 骨格リセットエクササイズ 池川亜矢子 定員制 | | | | 15:45〜16:45 ファンクショナルボディシェイプ(有料) 池川亜矢子 定員制  | | | | 17:00〜17:45 ヨガ 池川亜矢子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 UBOUND 山本大貴 定員制 | | | | | | | 20:15〜20:45 Group Fight MIKa 定員制 | | | | 21:00〜21:45 Group Power 平野希 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 骨格リセットエクササイズ 藤井美恵 定員制 | | | | | | | 11:15〜11:45 イージーエアロ 長谷部智美 定員制 | | | | | | | 12:15〜12:45 ストレッチポール 三村由江 定員制 | | | | | | | 13:15〜13:45 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ 自由入退場可 | | | | | | | 14:15〜14:45 バレトン MIKa 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:30 ヒップホップ MAHMI 定員制 | | | | | | | 21:00〜21:30 【映像プログラム】Group Centergy 自由入退場可 | | | 21:40〜22:00 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ 自由入退場可 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:50 アクアビクス 薗田 定員制 | | | 12:00〜13:00 スペシャルマスターズ 藤尾まさ美 | 13:00〜14:00 スイミングパーソナルレッスン 小林洋介 | | | | 14:15〜14:45 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜14:10 成人スクール 中級 藤尾まさ美 | | | 14:20〜14:50 クロール/背泳ぎ 堀内隆充 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 チャレンジエアロ YAEKO 定員制 | | | | 11:00〜11:30 バランスコーディネーション YAEKO 定員制 | | | | 11:45〜12:30 ヨガ 堀典子 定員制 | | | | 12:45〜13:45 ボディシェイプ(有料) 渡邊俊治郎  | | | | 14:00〜14:30 ZUMBA 渡邊俊治郎 定員制 | | | | 14:45〜15:30 ジャズストレッチ Kazu 定員制 | | | | 15:45〜16:30 ジャズコンビネーション Kazu 定員制 | | | | 16:45〜17:45 ジャズダンスレッスン(有料) Kazu  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:00 Group Fight MIKa 定員制 | | | | 20:15〜21:00 Be FREE DANCE 川田あつ子 定員制 | | | | 21:15〜21:45 UBOUND 藤波友子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 楊名時健康太極拳 小笠原千秋 定員制 | | | | 11:15〜12:00 ヒップホップ SHIN 定員制 | | | | | | | | | | 12:45〜13:00 【映像プログラム】お腹シェイプ 自由入退場可 | | | | 13:15〜13:45 温ヨガ 新倉妙子 定員制 | | | | 14:00〜14:30 アロマストレッチ 三村由江 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:30 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス 自由入退場可 | | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ 自由入退場可 | | | | | | | 16:40〜17:40 ボディメンテナンススクール(月会費制) 池川亜矢子 | | | | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】MOSSA Fight 自由入退場可 | | | 18:40〜19:10 【映像プログラム】MOSSA Centergy 自由入退場可 | | | | | 19:30〜20:15 温ヨガ 新倉妙子 定員制 | | | | 20:30〜21:00 バレトン ソールシンセシス MIKa 定員制 | | | | 21:15〜22:00 Group Centergy MIKa 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 10:20〜10:50 水中ウォーキング 三村由江 定員制 | | | 11:00〜11:50 アクアビクス 長谷部智美 定員制 | | | 12:00〜13:00 スイミングセミパーソナル(上級) 藤尾まさ美 | | | 13:10〜14:10 成人スイミングスクール 中級 上級 藤尾まさ美 三浦未来 | 14:10〜14:40 スイミングパーソナル 藤尾まさ美 | | | | | | | 15:10〜16:00 エンジョイマスターズ 藤尾まさ美 | 16:00〜16:30 スイミングパーソナルレッスン 藤尾まさ美 | 16:30〜17:30 スイミングパーソナルレッスン 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール 中上級 三浦未来 | 21:00〜22:00 成人スイミングスクール 初級 平野希 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 ZUMBA 納多浩子 定員制 | | | | 11:00〜11:40 ビヨンドボディメイク ヨガ 藤井美恵 定員制 | | | | | 12:00〜12:30 ベーシックエアロ 川口八重子 定員制 | | | | | | | 13:00〜13:45 フラダンス Keiko 定員制 | | | | 14:00〜14:30 Group Power 三木駿維 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:30 ヨガ 朝日久子 定員制 | | | | | | | 16:00〜16:30 ヨガ 朝日久子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 UBOUND 澤田好広 定員制 | | | | | | | 20:30〜21:15 ジャズストレッチ Kazu 定員制 | | | | 21:30〜22:15 ジャズコンビネーション Kazu 定員制 | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜10:45 骨格リセットエクササイズ 藤井美恵 定員制 | | | | | | | 11:15〜11:45 Group Fight 三木駿維 定員制 | | | | 12:00〜12:15 adidasGYM&RUN 三木駿維 定員制 | | | | | | | 12:45〜13:45 ピラティススクール(月会費制) 川口八重子 | | | | 14:00〜14:30 ピラティス 川口八重子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜19:55 【映像プログラム】温ヨガ 自由入退場可 | | | | | 20:15〜21:00 ホットヨガ 藤波友子 定員制 | | | | | | | 21:30〜22:00 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30 自由入退場可 | | | 22:10〜22:30 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ 自由入退場可 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:25〜11:05 ミットアクア 川口八重子 定員制 | | 11:10〜12:10 成人スイミングスクール 初中級 堀内隆充 | 12:10〜13:10 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | 13:10〜14:10 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | 14:15〜14:55 アクアビクス 塚田美香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜20:50 スペシャルマスターズ 小林洋介 | | | 21:00〜22:00 成人スイミングスクール 初級 小林洋介 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:10〜12:10 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:45 クロール/背泳ぎ 三浦未来 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 レギュラーエアロ 杉田久仁子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 ラテンエアロ 杉田久仁子 定員制 | | | | | | | 12:15〜12:45 バレトン 藤波友子 定員制 | | | | 13:00〜13:45 チャレンジエアロ 牛木三香子 定員制 | | | | 14:00〜14:45 マットdeボディメイキング 牛木三香子 定員制 | | | | 15:00〜15:45 Group Centergy 山口隆弘 定員制 | | | | 16:00〜16:45 ヨガ 成沢志保 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 ZUMBA 里奈 定員制 | | | | | | | 20:15〜21:00 Group Power 天翔 定員制 | | | | 21:15〜22:00 Group Fight 天翔 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 10:15〜11:00 ヨガ 新倉妙子 定員制 | | | | 11:15〜11:55 ベーシックエアロ 藤波友子 定員制 | | | | | 12:15〜12:45 【映像プログラム】adidasGYM&RUN 自由入退場可 | | | | 13:00〜13:30 イージーエアロ 藤波友子 定員制 | | | | | | | | | | 14:15〜14:45 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ 自由入退場可 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:15 ヨガ 新倉妙子 定員制 | | | | 20:30〜21:15 温ヨガ 新倉妙子 定員制 | | | | 21:30〜22:00 【映像プログラム】MOSSA Centergy 自由入退場可 | | | 22:10〜22:30 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ 自由入退場可 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:50 アクアビクス 塚田美香 定員制 | | | 12:00〜13:00 成人スイミングスクール 初級 中級 茂櫛典子 藤尾まさ美 | | 13:05〜14:05 スイミングセミパーソナル 藤尾まさ美 | | | 14:15〜14:55 ミットアクア 塚田美香 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:00〜21:00 成人スイミングスクール 上級 三浦未来 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:05〜14:05 スイミングセミパーソナル 三浦未来 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 9:30〜10:15 楊名時健康太極拳 長沖不二子 定員制 | | | | 10:30〜11:00 ベーシックエアロ 滝川奈那 定員制 | | | | 11:15〜11:45 チャレンジエアロ 滝川奈那 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ZUMBA 安本美穂 定員制 | | | | 12:45〜13:15 フラダンス 水沼加奈子 定員制 | | | | 13:30〜14:15 ヒップホップ 滝川奈那 定員制 | | | | 14:30〜15:00 UBOUND 山本大貴 定員制 | | | | | | | 15:30〜16:00 Group Fight MIKa 定員制 | | | | 16:15〜17:00 バレトン 藤波友子 定員制 | | | | 17:15〜18:15 ZUMBA(有料) 渡邊俊治郎  | | | | 18:30〜19:00 ボディシェイプ 渡邊俊治郎 定員制 | | | | 19:15〜19:45 ラテンエアロ 渡邊俊治郎 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜13:10 【映像プログラム】MOSSA Fight 自由入退場可 | | | | | 13:30〜14:15 Group Centergy MIKa 定員制 | | | | 14:30〜15:00 温パワーヨガ MIKa 定員制 | | | | 15:15〜16:00 ホットヨガ 藤波友子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | 17:15〜18:00 Group Centergy 藤波友子 定員制 | | | | 18:15〜18:45 ホットヨガ 藤波友子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 成人スイミングスクール 中上級 三浦未来 | | | | | 12:20〜13:20 スペシャルマスターズ 小林洋介 藤尾まさ美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:00〜16:00 スイミングセミパーソナル 三浦未来 | 16:00〜16:30 スイミングパーソナルレッスン 三浦未来 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 9:15〜10:00 ヨガ 木村多佳子 定員制 | | | | 10:15〜10:45 ZUMBA 藤田ひとみ 定員制 | | | | 11:00〜11:30 ジャズストレッチ Kazu 定員制 | | | 11:40〜12:10 ジャズコンビネーション Kazu 定員制 | | | | | 12:30〜13:00 Group Power 平野希 定員制 | | | | 13:15〜14:00 Group Fight 平野希 定員制 | | | | 14:15〜15:15 チャレンジエアロ(有料) 杉田久仁子  | | | | 15:30〜16:00 ボディシェイプ 小澤登 定員制 | | | | | | | 16:30〜17:15 バランスコーディネーション 小澤登 定員制 | | | | 17:30〜17:45 adidasGYM&RUN15 菊地杏 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:30〜13:45 ジャズダンスレッスン(有料) Kazu  | | | | | | | 14:15〜14:55 ビヨンドボディメイク ヨガ 小澤登 定員制 | | | | | | | | 15:30〜16:00 ベーシックエアロ 杉田久仁子 定員制 | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】Group Fight 自由入退場可 | | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】Group Groove 自由入退場可 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 10:30〜11:30 成人スイミングスクール 初級 茂櫛典子 | 11:30〜12:30 成人スイミングスクール 中級 茂櫛典子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:40〜16:20 アクアビクス 松浦翼 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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