SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス経堂
2020年4月
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PDFアイコン2020年04月〜2020年06月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：15
腰痛予防ストレッチ30
佐藤歩
 
 
10：25〜11：05
エアロ40
南條葉子
 
 
 
11：20〜12：05
Group Power 45
SATOSHI
 チケット制
 
 
 
 
12：25〜13：25
RPBコントロール60
津村朱実
 
 
13：35〜14：35
ヨガ60
倉又由紀子
 
 
 
14：50〜15：35
Group Fight 45
AYUMI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜20：10
Group Centergy 60
ＭＩＫａ
 
 
 
20：25〜21：10
Group Power 45
MIKIO
 チケット制
 
 
 
21：25〜22：10
Group Fight 45
TAMA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：55
エアロ50
上野孝
 
 
 
11：10〜11：40
青竹ビクス®30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
11：50〜12：20
エアロ30
南條葉子
 
 
 
 
12：40〜13：20
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
 
 
 
13：35〜14：20
バレトン45
南條葉子
 
 
 
14：35〜15：35
ジャズダンス60
MAHMI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
19：10〜19：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
-
 
 
19：50〜20：20
【映像プログラム】CXWORX30
-
 
 
 
20：35〜21：20
ZUMBA(45min)
引野浩子
 
 
 
21：35〜22：05
adidasGYM&RUN30
三木駿維
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
ビヨンドパワーヨガ45
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：25
温アロマストレッチ40
西島あやめ
 チケット制
 
 
 
 
13：45〜14：00
お腹シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
14：10〜14：25
adidasGYM&RUN15
神蔵陽介
 
 
 
 
14：45〜15：25
温アロマヒーリングヨガ40
高木里菜
 チケット制
 
 
 
15：40〜16：10
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：25〜20：25
ホットヨガ60
小泉隆人
 チケット制
 
 
 
20：40〜21：25
温ヨガ45
小泉隆人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：05
アクア50
高瀬みゆき
 
 
12：15〜12：45
クロール30
大島拓也
春増進一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：45
スイミングセミパーソナル
田口洋輔
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：25
エンジョイマスターズ45
神蔵陽介
 
21：30〜22：00
背泳ぎ30
石川裕貴
阿部未乃萌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：50
ストレッチポール20
臼井美貴
 
 
20：00〜20：20
KOBA☆トレ20　〜体幹・バランス〜
神蔵陽介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：45
太極拳60
王寿
 
 
10：55〜11：55
エアロ60
平松和幸
 
 
 
12：10〜12：50
ステップ40
平松和幸
 
 
 
13：05〜13：50
Group Fight 45
HAKO
 
 
 
14：05〜15：05
ヨガ60
江口有紀
 
 
 
 
 
15：30〜16：30
フラダンス60
岩切和子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：25〜20：10
バレトン45
ｋｅｉｋｏ
 
 
20：20〜21：10
エアロ50
ｋｅｉｋｏ
 
 
21：20〜22：20
エアロ60
平松和幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：45
ヨガ60
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：30
青竹ビクス®30
緒方美保
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：30
ZUMBA(45min)
里奈
 
 
 
12：45〜13：25
アロマヒーリングヨガ40
高木里菜
 
 
 
 
 
13：50〜14：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
-
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
-
 
 
15：10〜15：40
【映像プログラム】CXWORX30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
-
 
 
 
19：25〜20：10
deepWORK®45
神蔵陽介
 
 
 
20：25〜21：05
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸
 
 
21：15〜22：15
Group Centergy 60
YUKO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
エアロ30
田中栄子
 
 
10：40〜11：20
エアロ40
田中栄子
 
 
 
11：35〜12：25
エアロ50
杉田久仁子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：10〜16：10
ジャズダンス60
AKKY
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：35
【映像プログラム】温リフレッシュストレッチ20
-
 
 
19：45〜20：15
【映像プログラム】ホットエナジーヨガ30
-
 
 
 
20：30〜21：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
瀬戸富太
 
 
 
21：15〜21：30
HEAT-HIIT15
瀬戸富太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
水中ウォーキング30
森麻依子
 
12：05〜12：35
背泳ぎ30
春増進一
大内文美
 
12：40〜13：20
ミットアクア40
緒方美保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：40〜21：20
アクア40
なをタカハシ
 
 
21：30〜22：00
クロール30
神蔵陽介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：05
リフレッシュストレッチ20
トレーナー
 
 
10：15〜10：30
カラダ・うごく15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：30
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：15
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：35
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：10〜18：30
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
トレーナー
 
 
18：40〜18：55
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
ZUMBA(45min)
渡辺俊治郎
 
 
 
11：00〜12：00
RPBコントロール
日野さおり
 
 
12：10〜13：10
ヨガ60
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
13：25〜14：25
Group Power 60
SHIN
 チケット制
 
 
 
14：40〜15：25
Group Centergy 45
KAYOKO
 
 
15：35〜16：35
フラダンス60
糟谷伸子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：25〜20：25
Group Power 60
TAMA
 チケット制
 
 
 
20：40〜21：30
ステップ50
hirocky
 
 
21：40〜22：25
Group Fight 45
SATOSHI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：00
カラダ・うごく15
竹田易子
 チケット制
 
 
 
10：15〜10：45
バランスボール30
竹田易子
 チケット制
 
 
10：55〜11：25
腰痛予防ストレッチ30
竹田易子
 
 
11：35〜12：15
エアロ40
日比はるな
 
 
 
12：30〜13：15
バレトン45
西島あやめ
 
 
 
13：30〜14：30
ヒップホップ60
イケダタク
 
 
 
14：45〜15：35
エアロ50
片岡千鶴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：25〜19：25
ヨガ60
加鹿りえ子
 
 
19：35〜20：25
エアロ50
hirocky
 
 
20：35〜20：55
HEAT-HIIT20
松田教平
 
 
21：05〜21：20
adidasGYM&RUN15
浦川敏史
 
 
 
21：35〜22：20
ZUMBA(45min)
渡辺俊冶郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：50
ホットヨガ60
加鹿りえ子
 チケット制
 
 
 
 
11：10〜11：25
お尻シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
11：35〜11：50
お腹シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
adidasGYM&RUN30
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
14：15〜14：30
カラダ・うごく15
佐藤歩
 
 
14：40〜14：55
お腹シェイプ15
佐藤歩
 チケット制
 
 
15：05〜15：20
カラダ・つくる15
佐藤歩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】ホットやすらぎヨガ30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜20：10
ジャズダンス60
小島崇行
 
 
 
 
20：30〜21：30
ホットヨガ60
江口有紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
西島あやめ
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：55
スイミングセミパーソナル
神蔵陽介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
エンジョイマスターズ60
佐藤嶺
21：30〜22：00
背泳ぎ30
佐藤嶺
大橋宥太
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：50
ストレッチポール20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：50
ストレッチポール20
勝又翔悟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：05
リフレッシュストレッチ20
三木駿維
 
 
10：15〜11：15
太極拳60
Naomi
 
 
 
11：30〜12：10
エアロ40
Naomi
 
 
 
12：25〜13：25
ヨガ60
川島久子
 
 
 
13：40〜14：25
Group Fight 45
SHIN
 
 
14：35〜15：20
バレトン45
南條葉子
 
 
 
15：35〜16：20
ZUMBA(45min)
里奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：05〜20：05
Group Fight 60
DINO
 
 
 
20：20〜21：05
Group Power 45
DINO
 チケット制
 
 
 
21：20〜22：20
エアロ60
ｓaki
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
エアロ60
中村達也
 
 
 
11：15〜12：15
ボディシェイプ60
末原加寿世
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：00
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
バランスボール30
倉澤葵
 チケット制
 
 
 
14：15〜15：15
Group Centergy 60
AOI
 チケット制
 
 
 
15：30〜16：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
-
 
 
16：10〜16：40
【映像プログラム】CXWORX30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：45
ヨガ60
江口有紀
 
 
19：55〜20：25
ヒップホップ30
イケダタク
 
 
20：35〜21：35
ヒップホップ60
イケダタク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜11：15
ジャズダンス60
庵原納実
 
 
 
 
 
11：40〜12：20
ホットボディメイクヨガ40
竹田易子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：35〜14：50
カラダ・うごく15
神蔵陽介
 
 
15：00〜15：20
KOBA☆トレ20　〜体幹・バランス〜
神蔵陽介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】ホット顔すっきりヨガ30
-
 
 
 
20：00〜20：45
ホットヨガ45
江口有紀
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：30
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
佐藤歩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
ミットアクア30
蓑島邦子
 
11：50〜12：20
アクア30
蓑島邦子
 
 
12：30〜13：30
エンジョイマスターズ60
北下剛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：45〜21：30
スイミングセミパーソナル
石川裕貴
21：30〜22：00
クロール30
清水雅人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：30
スペシャルマスターズ60
石川裕貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
カラダ・うごく30
トレーナー
 
 
 
11：00〜11：15
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜12：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜13：45
カラダ・ほぐす15
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜18：50
KOBA☆トレ20　〜体幹・バランス〜
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
お腹シェイプ15
倉澤葵
 
 
 
20：00〜20：15
カラダ・うごく15
佐藤歩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
deeｐWORK®45【暗闇WORKOUT】
江川洋子
 
 
 
11：00〜11：45
Group Fight 45
AYUMI
 
 
11：55〜12：45
エアロ50
佐々木啓
 
 
 
13：00〜13：45
Group Power 45
TAMA
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：40
ステップ40
Naomi
 
 
 
14：55〜15：45
協栄シェイプボクシング
高野順子
 
 
 
16：00〜17：00
Group Centergy 60
AOI
 チケット制
 
 
 
17：15〜18：15
Group Power 60
MIKIO
 チケット制
 
 
 
18：30〜19：30
Group Fight 60
TAMA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
エアロ30
Naomi
 
 
 
10：45〜11：15
青竹ビクス®30
Naomi
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：15
ZUMBA(45min)
山口隆弘
 
 
 
12：30〜13：30
エアロ60
山口隆弘
 
 
 
13：45〜14：45
ヒップホップ60
山田絵里子
 
 
 
15：00〜15：45
バレトン45
Naomi
 
 
 
16：00〜16：30
adidasGYM&RUN30
三木駿維
 
 
16：40〜16：55
お腹シェイプ15
三木駿維
 
 
17：05〜18：05
ヨガ60
福家伏見子
 チケット制
 
 
 
18：20〜19：20
エアロ60
ｓaki
 
 
 
19：35〜20：05
【映像プログラム】CXWORX30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
‐
 
10：20〜10：50
【映像プログラム】温肩こりほぐしヨガ30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：35〜12：15
ホットボディメイクヨガ40
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：55〜13：25
ヒップホップ30
山田絵里子
 
 
 
 
 
13：50〜14：30
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
 
 
 
 
14：50〜15：50
ホットヨガ60
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
16：05〜16：50
ホットヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
17：15〜17：45
【映像プログラム】温ヨガ リンパ30
-
 
17：50〜18：20
【映像プログラム】温顔すっきりヨガ30
-
 
 
 
 
18：40〜19：20
温アロマヒーリングヨガ40
鈴木香帆子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：40〜13：30
アクア50
蓑島邦子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
スペシャルマスターズ60
石川裕貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：55
ステップ40
平松和幸
 
 
 
11：10〜12：10
エアロ60
平松和幸
 
 
 
 
12：30〜13：30
Group Power 60
YOHSUKE
 チケット制
 
 
 
13：45〜14：30
Group Fight 45
SATOSHI
 
 
 
14：45〜15：35
エアロ50
平松和幸
 チケット制
 
 
 
15：50〜16：35
ZUMBA(45min)
AKI
 
 
 
16：50〜17：50
Group Fight 60
HAKO
 
 
 
18：05〜19：05
Group Power 60
AOI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜11：05
ヨガ60
高橋ヨシ子
 チケット制
 
 
 
11：20〜12：05
Group Centergy 45
YUKO
 チケット制
 
 
12：15〜13：15
フラダンス60
田辺和子
 
 
 
13：30〜14：30
ヨガ60
倉持早樹子
 チケット制
 
 
 
 
14：50〜15：20
adidasGYM&RUN30
西島あやめ
 
 
 
 
 
 
15：50〜16：30
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸
 
 
 
16：45〜17：30
deepWORK®45
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：10〜11：10
ボディシェイプ60
清宮佐知子
 
 
 
11：25〜11：55
青竹ビクス®30
清宮佐知子
 
 
 
 
 
12：20〜12：50
温・腰痛予防ストレッチ30
瀬戸富太
 チケット制
 
 
 
 
13：10〜13：25
お腹シェイプ15
瀬戸富太
 
 
13：35〜13：50
お尻シェイプ15
瀬戸富太
 
 
 
14：05〜14：35
カラダ・うごく30
神蔵陽介
 
 
14：45〜15：45
ジャズダンス60
五十嵐奈生
 
 
 
16：00〜16：40
温アロマストレッチ40
西島あやめ
 
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】ホットパワーヨガ30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：15
スイミングセミパーソナル
桜井恒平
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
ビヨンドミラクル　アクア30
桜井恒平
 チケット制