基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：45～10：15
腰痛予防ストレッチ30
下元翼

10：25～11：05
エアロ40
南條葉子

11：20～12：05
Group Power 45
SATOSHI

12：25～13：25
RPBコントロール60
mikiko

13：35～14：35
ヨガ60
倉又由紀子

14：45～15：35
ステップ50
上野孝

15：50～16：35
Group Fight 45
TAMA

19：10～20：10
Group Centergy 60
ＭＩＫａ

20：25～21：10
Group Power 45
MIKIO

21：25～22：10
Group Fight 45
DINO

10：05～10：55
エアロ50
上野孝

11：10～11：40
青竹ビクス®30
橿棒幸子

11：50～12：20
エアロ30
南條葉子

12：40～13：20
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子

13：35～14：20
バレトン45
南條葉子

14：35～15：35
ジャズダンス60
MAHMI

18：30～19：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：25～20：25
ヨガ60
小泉隆人

20：35～21：20
ZUMBA(45min)
引野浩子

21：35～21：50
adidasGYM&RUN15
三木駿維

10：00～10：45
ビヨンドパワーヨガ45
橿棒幸子

11：00～11：15
カラダ・うごく15
下元翼

12：45～13：25
アロマストレッチ40
下元翼

13：40～13：55
お腹シェイプ15
神蔵陽介

14：10～14：25
お尻シェイプ15
神蔵陽介

14：45～15：25
アロマヒーリングヨガ40
西島あやめ

15：40～16：10
【映像プログラム】エナジーヨガ30

20：00～20：20
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
神蔵陽介

20：35～21：15
アロマストレッチ40
越智健士郎

11：15～12：05
アクア50
高瀬みゆき

12：15～12：45
背泳ぎ30
桜井恒平
大島拓也

14：00～14：45
スイミングセミパーソナル
田口洋輔

20：40～21：25
エンジョイマスターズ45
神蔵陽介

21：30～22：00
クロール30
石川裕貴

9：45～10：45
太極拳60
王寿

10：55～11：55
エアロ60
平松和幸

12：10～12：50
ステップ40
平松和幸

13：05～13：50
Group Fight 45
YURI

14：05～15：05
ヨガ60
江口有紀

15：30～16：30
フラダンス60
岩切和子

19：25～20：10
バレトン45
ｋｅｉｋｏ

20：20～21：10
ステップ50
ｋｅｉｋｏ

21：20～22：20
エアロ60
平松和幸

9：45～10：45
ヨガ60
倉又由紀子

11：00～11：30
青竹ビクス®30
緒方美保

11：45～12：30
ZUMBA(45min)
里奈

12：45～13：25
アロマヒーリングヨガ40
高木里菜

13：35～14：25
エアロ50
杉田久仁子

14：40～15：20
ベリーシェイプ40
ikari

17：30～18：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：25～19：05
エアロ40
keiko

19：25～20：10
deepWORK®45
神蔵陽介

20：25～21：05
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸

21：15～22：15
Group Centergy 60
YUKO

9：45～10：05
リフレッシュストレッチ20
下元翼

10：15～10：30
お腹シェイプ15
下元翼

10：45～11：25
エアロ40
田中栄子

11：45～12：15
エアロ30
田中栄子

15：10～16：10
ジャズダンス60
AKKY

19：30～20：00
【映像プログラム】エナジーヨガ30

20：30～21：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
瀬戸富太

21：15～21：30
HEAT-HIIT15【暗闇WORKOUT】
瀬戸富太

11：30～12：00
水中ウォーキング30
森麻依子

12：05～12：35
クロール30
北下剛
大内文美

12：40～13：20
ミットアクア40
緒方美保

20：40～21：20
アクア40
なをタカハシ

21：30～22：00
背泳ぎ30
神蔵陽介

12：30～12：45
ヒップムーブ15
下元翼

15：15～15：35
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
神蔵陽介

18：10～18：30
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
神蔵陽介

18：40～18：55
ヒップムーブ15
神蔵陽介

10：00～10：45
ZUMBA(45min)
渡辺俊治郎

11：00～12：00
ヨガ60
MIKI

12：10～13：10
RPBコントロール60
津村朱実

13：25～14：25
Group Power 60
SHIN

14：40～15：40
フラダンス60
高木佐輝子

15：50～16：35
Group Centergy 45
YUKIKO

19：25～20：25
Group Power 60
TAMA

20：40～21：30
ステップ50
hirocky

21：40～22：25
Group Fight 45
SATOSHI

9：45～10：00
カラダ・うごく15
桑原雅也

10：15～10：45
バランスボール30
桑原雅也

10：55～11：25
腰痛予防ストレッチ30
桑原雅也

11：35～12：15
エアロ40
日比はるな

12：30～13：15
バレトン45
西島あやめ

13：25～14：25
ヒップホップ60
イケダタク

14：45～15：35
エアロ50
片岡千鶴

18：25～19：25
ヨガ60
加鹿りえ子

19：35～20：25
エアロ50
hirocky

20：35～21：15
ベリーシェイプ40
ikari

21：35～22：20
ZUMBA(45min)
渡辺俊冶郎

10：20～10：50
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

11：00～11：15
お尻シェイプ15
神蔵陽介

11：30～11：45
お腹シェイプ15
神蔵陽介

12：20～13：00
アロマストレッチ40
倉澤葵

13：20～13：35
カラダ・うごく15
佐藤歩

13：45～14：00
お腹シェイプ15
佐藤歩

14：10～14：25
カラダ・つくる15
佐藤歩

14：40～15：10
adidasGYM&RUN30
佐藤歩

19：10～20：10
ジャズダンス60
小島崇行

20：25～20：45
HEAT-HIIT20
浦川敏史

21：00～21：15
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
浦川敏史

11：00～11：50
アクア50
なをタカハシ

12：10～12：55
スイミングセミパーソナル
神蔵陽介

20：30～21：30
エンジョイマスターズ60
佐藤嶺

21：30～22：00
クロール30
佐藤嶺

9：45～10：05
リフレッシュストレッチ20
三木駿維

10：15～11：15
太極拳60
Naomi

11：30～12：10
エアロ40
Naomi

12：25～13：25
ヨガ60
川島久子

13：40～14：25
Group Fight 45
SHIN

14：35～15：20
バレトン45
南條葉子

15：35～16：20
ZUMBA(45min)
里奈

19：05～20：05
Group Fight 60
DINO

20：20～21：05
Group Power 45
DINO

21：20～22：20
エアロ60
奥野さつき

10：00～11：00
エアロ60
中村達也

11：15～12：15
ボディシェイプ60
末原加寿世

12：30～13：00
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介

13：30～14：00
バランスボール30
倉澤葵

14：15～15：15
Group Centergy 60
AOI

15：35～16：35
ジャズダンス60
高田早織

18：45～19：45
ヨガ60
江口有紀

19：55～20：25
ヒップホップ30
イケダタク

20：35～21：35
ヒップホップ60
イケダタク

9：50～10：20
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

10：30～11：30
ジャズダンス60
庵原納実

11：40～12：25
ZUMBA GOLD(45min)
山田慶子

12：35～12：50
お尻シェイプ15
三木駿維

14：35～14：50
カラダ・うごく15
神蔵陽介

15：00～15：20
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
神蔵陽介

19：35～19：50
お腹シェイプ15
瀬戸富太

20：00～20：15
お腹シェイプ15
瀬戸富太

20：30～20：45
カラダ・うごく15
瀬戸富太

21：00～21：30
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
越智健士郎

11：15～11：45
ミットアクア30
蓑島邦子

11：50～12：20
アクア30
蓑島邦子

12：30～13：30
エンジョイマスターズ60
北下剛

20：45～21：30
スイミングセミパーソナル
石川裕貴

21：30～22：00
背泳ぎ30
北下剛

12：30～13：30
スペシャルマスターズ60
石川裕貴

10：15～10：45
カラダ・うごく30
神蔵陽介

18：30～18：50
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
神蔵陽介

10：05～10：50
deeｐWORK®45【暗闇WORKOUT】
江川洋子

11：05～11：50
Group Fight 45
SHIN

12：00～12：50
エアロ50
佐々木啓

13：05～13：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
Naomi

14：00～14：40
ステップ40
Naomi

14：55～15：40
Group Power 45
TAMA

15：55～16：45
協栄シェイプボクシング
高野順子

17：00～18：00
ヨガ60
福家伏見子

18：10～19：10
Group Fight 60
TAMA

19：25～20：10
Group Power 45
MIKIO

9：30～10：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：15～10：30
カラダ・つくる15
寺川春奈

10：45～11：15
エアロ30
Naomi

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
山口隆弘

12：30～13：30
エアロ60
山口隆弘

13：45～14：45
ヒップホップ60
山田絵里子

15：00～16：00
ヨガ60
倉又由紀子

16：10～16：50
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子

17：15～17：45
adidasGYM&RUN30
倉澤葵

18：05～19：05
エアロ60
奥野さつき

19：20～20：00
アロマヒーリングヨガ40
鈴木香帆子

10：15～10：45
腰痛予防ストレッチ30
木下実咲

11：05～11：45
アロマヒーリングヨガ40
木下実咲

12：05～12：35
青竹ビクス®30
Naomi

12：55～13：25
ヒップホップ30
山田絵里子

13：55～14：10
お尻シェイプ15
越智健士郎

14：20～14：50
腰痛予防ストレッチ30
越智健士郎

15：05～15：50
バレトン45
Naomi

16：10～16：40
【映像プログラム】エナジーヨガ30

12：40～13：30
アクア50
蓑島邦子

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
石川裕貴

10：20～11：00
ステップ40
平松和幸

11：15～12：15
エアロ60
平松和幸

12：30～13：30
Group Power 60
YOHSUKE

13：45～14：30
Group Fight 45
SATOSHI

14：45～15：35
エアロ50
平松和幸

15：50～16：35
ZUMBA(45min)
AKI

16：50～17：50
Group Fight 60
YURI

18：05～19：05
Group Power 60
AOI

10：05～11：05
ヨガ60
高橋ヨシ子

11：20～12：00
ベリーシェイプ40
Shizuka

12：15～13：15
フラダンス60
田辺和子

13：30～14：30
ヨガ60
倉持早樹子

14：45～15：45
ジャズダンス60
五十嵐奈生

16：00～16：40
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸

16：55～17：45
協栄シェイプボクシング
滝宏美

18：10～19：10
Group Centergy 60
MASAYA

10：20～11：20
ボディシェイプ60
清宮佐知子

11：35～12：05
青竹ビクス®30
清宮佐知子

12：20～12：50
腰痛予防ストレッチ30
瀬戸富太

13：00～13：15
お腹シェイプ15
瀬戸富太

13：30～13：45
お尻シェイプ15
下元翼

14：05～14：35
カラダ・うごく30
神蔵陽介

14：45～15：15
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
西島あやめ

15：30～16：10
アロマストレッチ40
下元翼

16：30～17：00
【映像プログラム】エナジーヨガ30

12：30～13：15
スイミングセミパーソナル
桜井恒平

15：00～15：30
ビヨンドミラクル　アクア30
桜井恒平