| 10:00〜10:45 レギュラーエアロ45 上野孝 定員制 | | | | 11:00〜11:30 ベーシックエアロ30 上野孝 定員制 | | | | | | | 12:00〜12:45 バレトン ソールシンセシス45 Maemi 定員制 | | | | 13:00〜13:45 Group Power 45 神蔵陽介 定員制 | | | | 14:00〜14:45 バランスコーディネーション45 高瀬みゆき 定員制 | | | | 15:00〜15:45 Group Centergy 45 Asuka 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:45 Group Centergy 45 MIKa 定員制 | | | | 20:00〜20:45 Group Power 45 倉澤葵 定員制 | | | | 21:00〜21:45 Group Fight 45 三木駿維 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:55 骨格リセットエクササイズ40 倉又由紀子 定員制 | | | | | 11:15〜11:45 青竹ビクス®30 橿棒幸子 定員制 | | | | | | | 12:15〜13:00 ビヨンドパワーヨガ45 橿棒幸子 定員制 | | | | 13:15〜14:00 ヨガ45 倉又由紀子 定員制 | | | | 14:15〜15:00 ジャズダンス45 MAHMI 定員制 | | | | 15:15〜15:45 【映像プログラム】MOSSA Fight ‐ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】MOSSA Groove - | | | | 19:15〜20:00 ヨガ45 小泉隆人 定員制 | | | | 20:15〜21:00 DEEPWORK45 神蔵陽介 定員制 | | | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】MOSSA Fight - | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜12:05 アクア50 高瀬みゆき | | | 12:15〜12:45 クロール30 石川岳 片山生成 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:45〜21:30 エンジョイマスターズ45 片方雅義 | 21:30〜22:00 背泳ぎ30 勝本靖啓 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 10:45〜11:00 カラダ・うごく15 カウン彩乃 定員制 | | 11:05〜11:20 お尻シェイプ15 カウン彩乃 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜10:45 ZUMBA(45min) 佐々木光 定員制 | | | | 11:00〜11:45 チャレンジエアロ45 平松和幸 定員制 | | | | 12:00〜12:45 チャレンジエアロ45 平松和幸 定員制 | | | | 13:00〜13:30 ベーシックステップ30 平松和幸 定員制 | | | | | | | 14:00〜14:45 Group Fight 45 HAKO 定員制 | | | | 15:00〜15:45 ヨガ45 江口有紀 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜21:45 チャレンジエアロ45 平松和幸 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:00 太極拳45 川井真理子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 青竹ビクス®30 緒方美保 定員制 | | | | | | | 12:15〜12:45 ベーシックエアロ30 田中栄子 定員制 | | | | | | | 13:15〜13:45 adidasGYM&RUN30 神蔵陽介 定員制 | | | | | | | 14:15〜15:00 フラダンス45 吉田和美 定員制 | | | | 15:15〜16:00 ジャズダンス45 AKKY 定員制 | | | | | | | 16:30〜17:00 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30 - | | | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30 - | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30 - | | | | 19:45〜20:15 バレトン ソールシンセシス30 佐野杏子 定員制 | | | | 20:30〜20:45 HEAT-HIIT15 神永龍也 定員制 | | | | 21:00〜21:45 Group Centergy 45 倉澤葵 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 水中ウォーキング30 森麻依子 | | | | 12:00〜12:30 背泳ぎ30 春増進一 勝本靖啓 | | | 12:40〜13:20 ミットアクア40 緒方美保 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:15〜22:00 スイミングセミパーソナル 佐藤嶺 | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜10:20 リフレッシュストレッチ20 中村ユキオ 定員制 | | 10:25〜10:40 カラダ・ほぐす15 中村ユキオ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:15 ストレッチポール20 武田駿 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 10:45〜11:30 ラテンエアロ45 渡邉俊治郎 定員制 | | | | 11:45〜12:30 ヨガ45 石島佳代子 定員制 | | | | 12:45〜13:30 Group Centergy 45 石島佳代子 定員制 | | | | | | | 14:00〜14:45 Group Power 45 三木駿維 定員制 | | | | 15:00〜15:45 Group Fight 45 三木駿維 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:45 レギュラーエアロ45 hirocky 定員制 | | | | 20:00〜20:45 レギュラーステップ45 hirocky 定員制 | | | | 21:00〜21:45 Group Fight 45 DINO 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜10:15 カラダ・うごく15 竹田易子 定員制 | | | | 10:30〜11:00 腰痛予防ストレッチ30 竹田易子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 バランスボール30 竹田易子 定員制 | | | | | | | 12:15〜12:45 ベーシックエアロ30 日比はるな 定員制 | | | | 13:00〜13:45 ヒップホップ45 イケダタク 定員制 | | | | 14:00〜14:30 adidasGYM&RUN30 石島佳代子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:15 ヨガ45 加鹿りえ子 定員制 | | | | 19:30〜20:15 ジャズダンス45 庭野章子 定員制 | | | | 20:30〜21:15 ヨガ45 江口有紀 定員制 | | | | 21:30〜22:15 ZUMBA(45min) 渡邉俊治郎 定員制 | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 ビヨンドミラクル アクア30 清水雅人 | | | | | | 12:10〜12:55 スイミングセミパーソナル 神蔵陽介 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60 佐藤嶺 | 21:30〜22:00 クロール30 野口栄典 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:15 お尻シェイプ15 中村ユキオ 定員制 | | 11:20〜11:35 お腹シェイプ15 中村ユキオ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜13:45 お腹シェイプ15 甲大輝 定員制 | | 13:50〜14:05 カラダ・つくる15 甲大輝 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜19:45 お尻シェイプ15 山口泰弘 定員制 | | 19:50〜20:05 お腹シェイプ15 山口泰弘 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜10:45 太極拳45 Naomi 定員制 | | | | 11:00〜11:30 ベーシックエアロ30 Naomi 定員制 | | | | 11:45〜12:30 チャレンジエアロ45 中村達也 定員制 | | | | 12:45〜13:30 Group Centergy 45 中村達也 定員制 | | | | | | | 14:00〜14:45 ヨガ45 川島久子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 Group Power 30 ZAKI 定員制 | | | | 19:45〜20:15 Group Fight 30 ZAKI 定員制 | | | | 20:30〜21:00 Group Fight 30 ZAKI 定員制 | | | | 21:15〜22:00 チャレンジエアロ45 saki 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜10:30 カラダ・うごく30 神蔵陽介 定員制 | | | | 10:45〜11:30 ボディシェイプ45 末原加寿世 定員制 | | | | 11:45〜12:25 ビヨンドボディメイク ヨガ40 竹田易子 定員制 | | | | | 12:45〜13:30 バランスコーディネーション45 高瀬みゆき 定員制 | | | | 13:45〜14:15 バランスボール30 竹田易子 定員制 | | | | | | | 14:45〜15:15 バレトン ソールシンセシス30 佐野杏子 定員制 | | | | 15:30〜16:00 【映像プログラム】adidasGYM&RUN30 ‐ | | | | 16:15〜16:45 【映像プログラム】エナジーヨガ30 ‐ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 ヨガ45 江口有紀 定員制 | | | | 20:15〜20:45 ヒップホップ30 イケダタク 定員制 | | | | 21:00〜21:45 ヒップホップ45 イケダタク 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:55 アクア40 薗田 | | | | | | | | 12:30〜13:30 エンジョイマスターズ60 梶山湧豊 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:30〜13:30 スペシャルマスターズ60 春増進一 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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| 10:00〜10:45 ZUMBA(45min) 山口隆弘 定員制 | | | | 11:00〜11:45 Group Centergy 45 Non 定員制 | | | | 12:00〜12:45 Group Power 45 Non 定員制 | | | | 13:00〜13:45 Group Fight 45 佐野杏子 定員制 | | | | 14:00〜14:45 レギュラーエアロ45 山田絵里子 定員制 | | | | 15:00〜15:30 ベーシックステップ30 Naomi 定員制 | | | | | | | 16:00〜16:45 Group Centergy 45 Naomi 定員制 | | | | 17:00〜17:45 Group Power 45 三木駿維 定員制 | | | | 18:00〜18:45 Group Fight 45 HAKO 定員制 | | | | 19:00〜19:45 チャレンジエアロ45 saki 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 イージーエアロ30 Naomi 定員制 | | | | 11:00〜11:45 チャレンジエアロ45 山口隆弘 定員制 | | | | 12:00〜12:45 ヨガ45 Naomi 定員制 | | | | 13:00〜13:45 ヒップホップ45 山田絵里子 定員制 | | | | 14:00〜14:30 バレトン ソールシンセシス30 Naomi 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:45 ヨガ45 倉又由紀子 定員制 | | | | 16:00〜16:30 adidasGYM&RUN30 三木駿維 定員制 | | | | 16:45〜17:00 お腹シェイプ15 甲大輝 定員制 | | | | 17:15〜18:00 ヨガ45 福家伏見子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 青竹ビクス®30 Naomi 定員制 | | | | 12:00〜12:45 ヒップホップ45 山田絵里子 定員制 | | | | | | | 13:15〜14:00 温ヨガ45 倉又由紀子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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| 10:00〜10:30 ベーシックステップ30 平松和幸 定員制 | | | | | | | 11:00〜11:45 チャレンジエアロ45 平松和幸 定員制 | | | | 12:00〜12:45 チャレンジエアロ45 平松和幸 | | | | 13:00〜13:45 Group Power 45 神蔵陽介 定員制 | | | | 14:00〜14:45 Group Fight 45 佐野杏子 定員制 | | | | 15:00〜15:45 ZUMBA(45min) eriko 定員制 | | | | 16:00〜16:45 レギュラーエアロ45 平松和幸 定員制 | | | | 17:00〜17:45 Group Fight 45 HAKO 定員制 | | | | 18:00〜18:45 Group Centergy 45 KEN 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:00 ヨガ45 ERI 定員制 | | | | 11:15〜12:00 Group Centergy 45 ERI 定員制 | | | | 12:15〜13:00 フラダンス45 田辺和子 定員制 | | | | 13:15〜13:45 ボディシェイプ30 清宮佐知子 定員制 | | | | 14:00〜14:45 ジャズダンス45 AKKY 定員制 | | | | 15:00〜15:40 骨格リセットエクササイズ40 平松和幸 定員制 | | | | | 16:00〜16:30 adidasGYM&RUN30 三木駿維 定員制 | | | | | | | 17:00〜17:40 アロマストレッチ40 山口泰弘 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 腰痛予防ストレッチ30 三木駿維 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:00〜15:30 カラダ・うごく30 神蔵陽介 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:10〜12:40 ビヨンドミラクル アクア30 片山生成 | | 12:45〜13:30 スイミングセミパーソナル 清水雅人 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:15 お腹シェイプ15 武田駿 定員制 | | 13:20〜13:35 お尻シェイプ15 武田駿 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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