SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス経堂
2021年1月
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PDFアイコン2021年01月〜2021年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
腰痛予防ストレッチ30
佐藤歩
 チケット制
 
 
 
10:30〜11:00
レギュラーエアロ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:45
ベーシックエアロ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
Group Power 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
バレトン30
西島あやめ
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:30
ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
Group Fight 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Centergy 45
MIKa
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:45
ビヨンドパワーヨガ45
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
青竹ビクス®30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
青竹ビクス®30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:25
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
 
13:45〜14:30
バランスコーディネーション45
高瀬みゆき
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:30
ジャズダンス45
MAHMI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
14:00〜14:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
14:45〜15:15
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
15:20〜15:35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
15:40〜15:55
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:05
アクア50
高瀬みゆき
 
 
12:15〜12:45
クロール30
春増進一
小林洋介
 
 
 
13:00〜13:45
スイミングセミパーソナル
春増進一
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:45
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:40〜13:55
お腹シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
14:05〜14:25
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
太極拳30
王寿
 チケット制
 
 
 
10:30〜11:00
ZUMBA(30min)
里奈
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:45
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:15
ベーシックステップ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
Group Fight 30
HAKO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:15
ヨガ45
江口有紀
 チケット制
 
 
 
15:30〜16:15
フラダンス45
岩切和子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:30
ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
ベーシックエアロ30
田中栄子
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
青竹ビクス®30
緒方美保
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
レギュラーエアロ30
杉田久仁子
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:40
アロマヒーリングヨガ40
西島あやめ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:45
ジャズダンス45
AKKY
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
adidasGYM&RUN15
松村雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
11:30〜12:00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
水中ウォーキング30
森麻依子
 
12:05〜12:35
背泳ぎ30
春増進一
大内文美
 
12:40〜13:20
ミットアクア40
緒方美保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:05
リフレッシュストレッチ15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
10:15〜10:30
カラダ・うごく15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:30
お腹シェイプ15
佐藤歩
 チケット制
 
 
12:40〜12:55
お尻シェイプ15
佐藤歩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:10〜15:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:35〜18:55
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
19:05〜19:20
お尻シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
ZUMBA(30min)
渡邉俊治郎
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
ZUMBA(30min)
渡邉俊治郎
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:15
ヨガ45
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:15
Group Centergy 45
KAYOKO
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
Group Power 30
SHIN
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:45
Group Fight 30
SHIN
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:45
フラダンス45
糟谷伸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
レギュラーエアロ30
hirocky
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
カラダ・うごく15
竹田易子
 チケット制
 
 
 
10:15〜10:45
腰痛予防ストレッチ30
竹田易子
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
バランスボール30
竹田易子
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
ベーシックエアロ30
日比はるな
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:00
ヒップホップ30
イケダタク
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:45
ヒップホップ30
イケダタク
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:30
adidasGYM&RUN30
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
バレトン30
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
ヨガ45
加鹿りえ子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:45
温ヨガ45
加鹿りえ子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
12:45〜13:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
ビヨンドミラクル アクア30
清水雅人
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:55
スイミングセミパーソナル
神蔵陽介
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:15
お尻シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
11:25〜11:40
お腹シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:05
ストレッチポール20
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
14:40〜14:55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
15:05〜15:20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:00
モーニングストレッチ15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
10:15〜10:45
太極拳30
Naomi
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
ベーシックエアロ30
Naomi
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
チャレンジエアロ30
中村達也
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:15
Group Centergy 45
TATSUYA
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:15
ヨガ45
川島久子
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
Group Fight 30
AYUMI
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
ZUMBA(30min)
里奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
Group Fight 30
DINO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
カラダ・うごく30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
ボディシェイプ30
末原加寿世
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
竹田易子
 チケット制
 
 
 
 
12:30〜13:00
バランスボール30
竹田易子
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:45
adidasGYM&RUN30
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:30
バレトン30
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
ヨガ45
江口有紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
ミットアクア30
蓑島邦子
 
11:50〜12:20
アクア30
蓑島邦子
 
 
12:30〜13:30
エンジョイマスターズ60
石川裕貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:30
スペシャルマスターズ60
春増進一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
カラダ・ほぐす15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:30
カラダ・うごく15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
14:40〜15:00
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
deepWORK®30【暗闇WORKOUT】
江川洋子
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
Group Fight 30
SHIN
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:15
Group Centergy 45
SHIN
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:00
レギュラーエアロ30
佐々木啓
 チケット制
 
 
 
13:15〜13:45
Group Power 30
MIKIO
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:30
ベーシックステップ30
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
協栄シェイプボクシング30
高野順子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:45
Group Centergy 45
Naomi
 チケット制
 
 
 
17:00〜17:30
Group Power 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
17:45〜18:15
Group Fight 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
18:30〜19:00
Group Fight 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
19:15〜19:45
チャレンジエアロ30
saki
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
イージーエアロ30
Naomi
 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
青竹ビクス®30
Naomi
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
ZUMBA(30min)
山口隆弘
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
ZUMBA(30min)
山口隆弘
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:30
チャレンジエアロ30
山口隆弘
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:30
ヒップホップ45
山田絵里子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
バレトン30
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
adidasGYM&RUN30
三木駿維
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:45
ヨガ45
福家伏見子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
11:45〜12:30
ヨガ45
Naomi
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:30
ヒップホップ45
山田絵里子
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:25
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
 
14:45〜15:30
ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:30
温ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
18:15〜18:55
温アロマヒーリングヨガ40
鈴木香帆子
 チケット制
 
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:30
アクア50
蓑島邦子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ベーシックステップ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:00
Group Power 30
YOHSUKE
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Fight 30
AYUMI
 チケット制
 
 
 
14:15〜14:45
レギュラーエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:30
レギュラーエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
15:45〜16:15
ZUMBA(30min)
AKI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:45〜17:15
Group Fight 30
HAKO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:30
Group Centergy 45
鈴木香帆子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:45
ヨガ45
倉持早樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:00
Group Centergy 45
YUKO
 チケット制
 
 
 
12:15〜13:00
フラダンス45
田辺和子
 チケット制
 
 
 
13:15〜14:00
ヨガ45
倉持早樹子
 チケット制
 
 
 
14:15〜15:00
ジャズダンス45
五十嵐奈生
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
adidasGYM&RUN30
西島あやめ
 チケット制
 
 
 
16:00〜16:40
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸
 チケット制
 
 
 
 
17:00〜17:30
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ボディシェイプ30
清宮佐知子
 チケット制
 
 
 
11:00〜11:30
青竹ビクス®30
清宮佐知子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
腰痛予防ストレッチ30
瀬戸富太
 チケット制
 
 
 
13:00〜13:15
お腹シェイプ15
瀬戸富太
 チケット制
 
 
 
13:30〜13:45
お尻シェイプ15
瀬戸富太
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:30
カラダ・うごく30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
14:40〜15:10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
16:00〜16:15
お腹シェイプ15
神永龍也
 チケット制
 
 
 
16:30〜17:10
温アロマストレッチ40
神永龍也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
スイミングセミパーソナル
長岡正道
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
スイミングパーソナルレッスン
神蔵陽介
 有料
18:30〜19:00
スイミングパーソナルレッスン
神蔵陽介
 有料