基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：00～10：30
レギュラーエアロ30
上野孝
定員制

11：00～11：30
ベーシックエアロ30
上野孝
定員制

12：00～12：30
バレトン30
松村ひとみ
定員制

13：00～13：30
Group Power 30
神蔵陽介
定員制

14：00～14：45
ヨガ45
倉又由紀子
定員制

15：00～15：45
フラダンス45
岩切和子
定員制

19：00～19：45
Group Centergy 45
ＭＩＫａ
定員制

20：00～20：30
Group Power 30
三木駿維
定員制

21：00～21：30
Group Fight 30
三木駿維
定員制

10：15～10：55
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
定員制

11：15～11：45
青竹ビクス®30
橿棒幸子
定員制

12：15～13：00
ビヨンドパワーヨガ45
橿棒幸子
定員制

13：15～14：00
バランスコーディネーション45
高瀬みゆき
定員制

14：15～15：00
ジャズダンス45
MAHMI
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
-

18：30～19：00
【映像プログラム】MOSSA Groove
-

19：15～20：00
ヨガ45
小泉隆人
定員制

20：15～20：45
deepWORK®30
神蔵陽介
定員制

20：30～21：15
温ヨガ45
小泉隆人
定員制

11：15～12：05
アクア50
高瀬みゆき

12：15～12：45
クロール30
春増進一
小林洋介

13：00～13：45
スイミングセミパーソナル
春増進一

20：45～21：30
エンジョイマスターズ45
石川裕貴

21：30～22：00
背泳ぎ30
清水裕貴

10：45～11：00
カラダ・うごく15
松村ひとみ
定員制

11：10～11：25
お尻シェイプ15
松村ひとみ
定員制

19：30～19：50
ストレッチポール20
臼井美貴
定員制

10：00～10：30
ZUMBA(30min)
里奈
定員制

11：00～11：30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制

12：00～12：30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制

13：00～13：30
ベーシックステップ30
平松和幸
定員制

14：00～14：30
Group Fight 30
HAKO
定員制

15：00～15：45
ヨガ45
江口有紀
定員制

21：00～21：30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制

10：15～11：00
太極拳45
王寿
定員制

11：15～11：45
青竹ビクス®30
緒方美保
定員制

12：15～12：45
ベーシックエアロ30
田中栄子
定員制

13：00～13：30
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介
定員制

14：00～14：40
アロマヒーリングヨガ40
北本加寿代
定員制

15：00～15：45
ジャズダンス45
AKKY
定員制

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Fight
-

18：15～18：45
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
-

19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
菅野七海
定員制

20：00～20：20
HEAT-HIIT20
神永龍也
定員制

20：45～21：30
Group Centergy 45
田中裕子
定員制

10：00～10：45
ヨガ45
倉又由紀子
定員制

11：15～11：45
水中ウォーキング30
森麻依子

12：00～12：30
背泳ぎ30
春増進一
大内文美

12：40～13：20
ミットアクア40
緒方美保

10：00～10：20
リフレッシュストレッチ15
松村ひとみ
定員制

10：30～10：45
カラダ・ほぐす15
松村ひとみ
定員制

19：00～19：15
お尻シェイプ15
神永龍也
定員制

19：25～19：40
お腹シェイプ15
神永龍也
定員制

10：45～11：15
ラテンエアロ30
渡邉俊治郎
定員制

11：45～12：30
ヨガ45
石島佳代子
定員制

12：45～13：30
Group Centergy 45
石島佳代子
定員制

14：00～14：30
Group Power 30
佐野杏子
定員制

15：00～15：30
Group Fight 30
佐野杏子
定員制

19：00～19：30
レギュラーエアロ30
hirocky
定員制

20：00～20：30
レギュラーステップ30
hirocky
定員制

21：00～21：30
Group Fight 30
DINO
定員制

10：00～10：15
カラダ・うごく15
竹田易子
定員制

10：30～11：00
腰痛予防ストレッチ30
竹田易子
定員制

11：15～11：45
バランスボール30
竹田易子
定員制

12：15～12：45
ベーシックエアロ30
日比はるな
定員制

13：15～14：00
ヒップホップ45
イケダタク
定員制

14：15～14：45
adidasGYM&RUN30
石島佳代子
定員制

15：00～15：45
フラダンス45
吉田和美
定員制

18：30～19：15
ヨガ45
加鹿りえ子
定員制

19：30～20：15
ジャズダンス45
小島崇行
定員制

20：30～21：00
adidasGYM&RUN30
佐野杏子
定員制

21：30～22：00
ZUMBA(30min)
渡辺俊冶郎
定員制

10：30～11：15
温ヨガ45
加鹿りえ子
定員制

20：45～21：30
ヨガ45
江口有紀
定員制

11：15～11：45
ビヨンドミラクル　アクア30
清水雅人

12：10～12：55
スイミングセミパーソナル
神蔵陽介

20：30～21：30
エンジョイマスターズ60
佐藤嶺

21：30～22：00
クロール30
野口栄典

11：10～11：25
お尻シェイプ15
神蔵陽介
定員制

11：35～11：50
お腹シェイプ15
神蔵陽介
定員制

13：30～13：45
お腹シェイプ15
松村ひとみ
定員制

13：55～14：10
カラダ・つくる15
松村ひとみ
定員制

19：30～19：50
ストレッチポール20
佐野杏子
定員制

10：00～10：45
太極拳45
Naomi
定員制

11：00～11：30
ベーシックエアロ30
Naomi
定員制

11：45～12：15
チャレンジエアロ30
中村達也
定員制

12：45～13：30
Group Centergy 45
中村達也
定員制

14：00～14：45
ヨガ45
川島久子
定員制

15：00～15：30
Group Fight 30
佐藤歩
定員制

19：00～19：30
Group Power 30
DINO
定員制

20：00～20：30
Group Fight 30
DINO
定員制

21：00～21：30
チャレンジエアロ30
saki
定員制

10：00～10：30
カラダ・うごく30
神蔵陽介
定員制

10：45～11：15
ボディシェイプ30
末原加寿世
定員制

12：00～12：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
竹田易子
定員制

13：00～13：30
バランスボール30
竹田易子
定員制

14：00～14：30
adidasGYM&RUN30
松村ひとみ
定員制

15：00～15：30
バレトン30
松村ひとみ
定員制

15：45～16：15
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
-

16：25～16：55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
-

19：30～20：00
ヒップホップ30
イケダタク
定員制

20：15～21：00
ヒップホップ45
イケダタク
定員制

21：15～21：30
adidasGYM&RUN15
瀬戸富太
定員制

19：15～20：00
ヨガ45
江口有紀
定員制

20：15～21：00
温ヨガ45
江口有紀
定員制

11：15～11：45
ミットアクア30
蓑島邦子

11：50～12：20
アクア30
蓑島邦子

12：30～13：30
エンジョイマスターズ60
石川裕貴

21：15～22：00
スイミングセミパーソナル
石川裕貴

12：30～13：30
スペシャルマスターズ60
春増進一

19：15～19：30
お腹シェイプ15
松村雄大
定員制

19：40～19：55
カラダ・うごく15
松村雄大
定員制

10：00～10：30
Group Power 30
SHIN
定員制

11：00～11：30
Group Fight 30
SHIN
定員制

11：45～12：30
Group Centergy 45
SHIN
定員制

13：00～13：30
レギュラーエアロ30
佐々木啓
定員制

14：00～14：30
ベーシックステップ30
Naomi
定員制

15：00～15：30
協栄シェイプボクシング30
高野順子
定員制

16：00～16：45
Group Centergy 45
Naomi
定員制

17：00～17：30
Group Power 30
三木駿維
定員制

18：00～18：30
Group Fight 30
HAKO
定員制

19：00～19：30
チャレンジエアロ30
saki
定員制

10：15～10：45
イージーエアロ30
Naomi
定員制

11：15～11：45
ZUMBA(30min)
山口隆弘
定員制

12：15～12：45
チャレンジエアロ30
山口隆弘
定員制

13：00～13：45
ヨガ45
Naomi
定員制

14：00～14：45
ヒップホップ45
山田絵里子
定員制

15：00～15：30
バレトン30
Naomi
定員制

16：00～16：30
adidasGYM&RUN30
菅野七海
定員制

16：45～17：00
お腹シェイプ15
菅野七海
定員制

17：15～18：00
ヨガ45
福家伏見子
定員制

10：30～11：00
ZUMBA(30min)
山口隆弘
定員制

11：15～11：45
青竹ビクス®30
Naomi
定員制

12：30～13：15
ヒップホップ45
山田絵里子
定員制

13：30～14：10
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
定員制

14：30～15：15
ヨガ45
倉又由紀子
定員制

15：30～16：15
温ヨガ45
倉又由紀子
定員制

12：40～13：30
アクア50
蓑島邦子

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
小林洋介

10：00～10：30
ベーシックステップ30
平松和幸
定員制

11：00～11：30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制

12：00～12：30
チャレンジエアロ30
平松和幸

13：00～13：30
Group Power 30
神蔵陽介
定員制

14：00～14：30
Group Fight 30
佐藤歩
定員制

15：00～15：30
レギュラーエアロ30
平松和幸
定員制

16：00～16：30
ZUMBA(30min)
AKI
定員制

17：00～17：30
Group Fight 30
HAKO
定員制

18：00～18：45
Group Centergy 45
KEN
定員制

10：15～11：00
ヨガ45
倉持早樹子
定員制

11：15～12：00
Group Centergy 45
田中裕子
定員制

12：15～13：00
フラダンス45
田辺和子
定員制

13：15～14：00
ヨガ45
倉持早樹子
定員制

14：15～15：00
ジャズダンス45
五十嵐奈生
定員制

15：15～15：45
adidasGYM&RUN30
三木駿維
定員制

16：00～16：40
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸
定員制

10：30～11：00
ボディシェイプ30
清宮佐知子
定員制

11：15～11：45
青竹ビクス®30
清宮佐知子
定員制

12：30～13：00
腰痛予防ストレッチ30
三木駿維
定員制

13：15～13：30
お腹シェイプ15
三木駿維
定員制

13：45～14：00
お尻シェイプ15
三木駿維
定員制

14：15～14：45
カラダ・うごく30
神蔵陽介
定員制

15：00～15：40
アロマストレッチ40
神永龍也
定員制

12：30～13：15
スイミングセミパーソナル
清水雅人