基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第３スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：45～10：15
腰痛予防ストレッチ30
齋藤ふみ

10：25～11：05
エアロ40
南條葉子

11：20～12：05
Group Power 45
SATOSHI

12：25～13：25
RPBコントロール60
高野みどり

13：35～14：35
ヨガ60
倉又由紀子

14：45～15：35
ステップ50
上野孝

15：50～16：35
Group Fight 45
YUINA

19：10～20：10
Group Centergy 60
TAISHO

20：25～21：10
Group Power 45
AOI

21：25～22：10
Group Fight 45
TAISHO

10：05～10：55
エアロ50
上野孝

11：10～11：40
青竹ビクス®30
橿棒幸子

11：50～12：20
エアロ30
南條葉子

12：40～13：20
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子

13：35～14：20
バレトン45
南條葉子

14：40～15：40
ジャズダンス60
MAHMI

19：25～20：25
ヨガ60
小泉隆人

20：35～21：20
ZUMBA(45min)
引野浩子

21：35～22：05
adidasGYM&RUN30
奥結南

10：05～10：50
ビヨンドパワーヨガ４５
橿棒幸子

11：00～11：15
カラダ・うごく15
臼木丈弘

12：45～13：25
アロマストレッチ40
齋藤ふみ

13：40～14：00
お腹シェイプ20
山崎泰助

14：15～14：30
ヒップムーブ15
神蔵陽介

14：45～15：25
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
奥結南

19：30～19：45
カラダ・うごく15
窪田仁夢

20：00～20：20
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
神蔵陽介

20：35～21：15
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
奥結南

11：30～12：00
水中ウォーキング30
藤井利恵

12：00～12：30
背泳ぎ30/平泳ぎ30
中村数馬
田中聖佳

20：40～21：25
エンジョイマスターズ45
神蔵陽介

21：30～22：00
クロール30/バタフライ30
金成皓希

9：45～10：45
太極拳60
王寿

10：55～11：55
エアロ60
平松和幸

12：10～12：50
ステップ40
平松和幸

13：05～13：50
Group Fight 45
YURI

14：05～15：05
ヨガ60
江口有紀

15：30～16：30
フラダンス６０
岩切和子

19：25～20：10
バレトン45
関口圭子

20：20～21：10
ステップ50
関口圭子

21：20～22：20
エアロ60
平松和幸

9：45～10：45
ヨガ60
倉又由紀子

11：00～11：30
青竹ビクス®30
緒方美保

11：45～12：15
エアロ30
武藤美佳

12：35～13：20
バレトン45
武藤美佳

13：35～14：25
エアロ50
杉田久仁子

14：40～15：20
ベリーシェイプ40
ikari

18：25～19：05
エアロ40
関口圭子

19：25～20：10
deepWORK®45
神蔵陽介

20：25～21：05
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸

21：20～22：20
Group Centergy 60
YUINA

9：45～10：05
リフレッシュストレッチ20
臼木丈弘

10：15～10：30
カラダ・ほぐす15
臼木丈弘

10：45～11：25
エアロ40
田中栄子

11：40～12：25
ZUMBA(45min)
里奈

15：10～16：10
ジャズダンス60
AKKY

11：30～12：00
水中ウォーキング30
森麻依子

12：00～12：30
クロール30/バタフライ30
大内文美
中村数馬

12：40～13：20
ミットアクア40
緒方美保

20：40～21：20
アクア40
なをタカハシ

21：30～22：00
背泳ぎ30/平泳ぎ30
神蔵陽介

12：25～12：40
ヒップムーブ15
臼木丈弘

15：10～15：30
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
神蔵陽介

18：10～18：30
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
神蔵陽介

18：40～18：55
ヒップムーブ15
神蔵陽介

9：45～10：00
カラダ・うごく15
齋藤ふみ

10：10～10：55
ZUMBA(45min)
渡辺俊治郎

11：10～12：10
ヨガ60
shiori

12：25～13：25
Group Power 60
SHIN

13：40～14：30
ステップ50
武藤美佳

14：45～15：45
フラダンス60
高木佐輝子

15：55～16：40
Group Centergy 45
YUINA

19：25～20：25
Group Power 60
ZAKI

20：40～21：30
ステップ50
hirocky

21：40～22：25
Group Fight 45
SATOSHI

9：45～10：15
バランスボール30
高田晃一

10：30～11：00
腰痛予防ストレッチ30
齋藤ふみ

11：10～12：10
RPBコントロール60
津村朱実

12：25～13：05
エアロ40
日比はるな

13：25～14：25
ヒップホップ60
イケダタク

14：45～15：35
エアロ50
進藤紀子

18：25～19：25
ヨガ60
加鹿りえ子

19：35～20：25
エアロ50
hirocky

20：35～21：15
ベリーシェイプ40
ikari

21：35～22：20
ZUMBA(45min)
渡辺俊冶郎

10：30～10：50
お腹シェイプ20
高田晃一

11：00～11：15
ヒップムーブ15
倉澤葵

11：30～12：00
青竹ビクス®30
武藤美佳

12：15～12：55
アロマストレッチ40
倉澤葵

13：10～13：25
カラダ・うごく15
奥結南

13：40～14：00
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
奥結南

14：15～14：30
カラダ・つくる15
奥結南

14：45～15：00
カラダ・ほぐす15
土居大将

15：15～15：45
adidasGYM&RUN30
土居大将

19：10～20：10
ジャズダンス60
小島崇行

20：20～20：50
adidasGYM&RUN30
浦川敏史

21：00～21：30
エアロ30
山崎泰助

11：15～12：05
アクア50
なをタカハシ

12：10～12：40
ワンポイント30
佐藤嶺
神蔵陽介

12：45～13：30
スイミングセミパーソナル
神蔵陽介

20：30～21：30
エンジョイマスターズ60
中村数馬
金成皓希

21：30～22：00
クロール30/背泳ぎ30
釣谷竜佑

9：45～10：05
リフレッシュストレッチ20
齋藤ふみ

10：15～11：15
太極拳60
Naomi

11：30～12：10
エアロ40
Naomi

12：25～13：25
ヨガ60
川島久子

13：40～14：25
Group Fight 45
SHIN

14：35～15：20
バレトン45
南條葉子

15：35～16：25
エアロ50
南條葉子

19：05～20：05
Group Fight 60
DINO

20：20～21：05
Group Power 45
DINO

21：20～22：20
エアロ60
奥野さつき

10：00～11：00
エアロ60
中村達也

11：15～12：15
ボディシェイプ60
末原加寿世

12：30～13：15
ZUMBA(45min)
山田慶子

13：30～14：10
骨格リセットエクササイズ40
木ノ下憲子

14：25～15：25
ビヨンドパワーヨガ60
木ノ下憲子

15：35～16：35
ジャズダンス60
高田早織

18：45～19：45
ヨガ60
江口有紀

19：55～20：25
ヒップホップ30
イケダタク

20：35～21：35
ヒップホップ60
イケダタク

9：50～10：20
青竹ビクス®30
山崎泰助

10：30～11：30
ジャズダンス60
庵原納実

11：40～12：10
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介

12：30～12：45
ヒップムーブ15
神蔵陽介

14：30～14：45
カラダ・うごく15
神蔵陽介

14：55～15：15
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
神蔵陽介

20：00～20：20
お腹シェイプ20
トレーナー

20：35～20：50
カラダ・つくる15
トレーナー

21：00～21：30
adidasGYM&RUN30
浦川敏史

21：40～21：55
カラダ・つくる15
窪田仁夢

11：15～11：45
ミットアクア30
蓑島邦子

11：50～12：20
アクア30
蓑島邦子

12：30～13：30
エンジョイマスターズ60
石川裕貴
釣谷竜佑

21：30～22：00
平泳ぎ30/バタフライ30
佐藤嶺
小松あい

12：30～13：30
スペシャルマスターズ60
佐藤嶺

10：15～10：45
カラダ・うごく30
神蔵陽介

18：30～18：50
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
神蔵陽介

10：15～11：00
deepWORK®45
江川洋子

11：10～11：55
Group Fight 45
KOO

12：05～12：55
エアロ50
福山弘剛

13：10～13：50
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
Naomi

14：05～14：45
ステップ40
Naomi

15：00～15：45
Group Power 45
ZAKI

16：00～16：50
協栄シェイプボクシング50
高野順子

17：05～18：05
ヨガ60
福家伏見子

18：15～19：15
Group Fight 60
ZAKI

19：30～20：30
Group Power 60
SATOSHI

10：15～10：35
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
高田晃一

10：50～11：20
エアロ30
福山弘剛

11：35～12：20
ZUMBA(45min)
山口隆弘

12：35～13：35
エアロ60
山口隆弘

13：50～14：50
ヒップホップ60
山田絵里子

15：00～16：00
ヨガ60
倉又由紀子

16：10～16：50
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子

17：10～17：40
バランスボール30
臼木丈弘

18：15～19：15
エアロ60
奥野さつき

10：15～10：45
腰痛予防ストレッチ30
木下実咲

11：00～11：15
カラダ・うごく15
木下実咲

11：35～11：50
カラダ・つくる15
越智健士郎

12：05～12：35
青竹ビクス®30
Naomi

12：55～13：25
ヒップホップ30
山田絵里子

13：45～14：00
カラダ・ほぐす15
越智健士郎

14：10～14：40
腰痛予防ストレッチ30
臼木丈弘

15：05～15：55
エアロ50
Naomi

16：10～16：25
カラダ・つくる15
越智健士郎

18：15～18：30
ヒップムーブ15
窪田仁夢

18：45～19：00
カラダ・つくる15
窪田仁夢

12：40～13：30
アクア50
蓑島邦子

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
鈴木俊郎

10：15～10：55
ステップ40
平松和幸

11：10～12：10
エアロ60
平松和幸

12：25～13：25
Group Power 60
KOO

13：40～14：40
ジャズダンス60
IORI

14：55～15：40
Group Fight 45
SATOSHI

15：50～16：40
エアロ50
平松和幸

16：50～17：40
協栄シェイプボクシング50
滝宏美

18：00～19：00
Group Power 60
AOI

10：20～11：20
ヨガ60
高橋ヨシ子

11：30～12：10
ベリーシェイプ40
shizuka

12：20～13：20
フラダンス６０
田辺和子

13：30～14：30
ヨガ60
倉持早樹子

14：45～15：25
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸

15：35～16：35
Group Fight 60
SHIN

16：45～17：30
ZUMBA(45min)
AKI

17：45～18：45
Group Centergy 60
TAISHO

10：20～11：20
ボディシェイプ60
清宮佐知子

11：35～12：05
青竹ビクス®30
清宮佐知子

12：20～12：50
腰痛予防ストレッチ30
臼木丈弘

13：00～13：15
カラダ・ほぐす15
臼木丈弘

13：40～14：10
adidasGYM&RUN30
奥結南

14：20～14：50
カラダ・うごく30
神蔵陽介

16：00～16：30
バレトン30
奥結南

16：50～17：30
アロマストレッチ40
奥結南

11：30～12：15
スイミングセミパーソナル
中村数馬

12：30～13：15
スイミングセミパーソナル
桜井恒平

15：00～15：30
ビヨンドミラクル　アクア30
桜井恒平