SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス経堂
2021年9月
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PDFアイコン2021年07月〜2021年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年10月〜2021年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
レギュラーエアロ30
上野孝
定員制
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ベーシックエアロ30
上野孝
定員制
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
バレトン30
松村ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
Group Power 30
神蔵陽介
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:45
ヨガ45
倉又由紀子
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
フラダンス45
岩切和子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Centergy 45
MIKa
定員制
 
 
 
20:00〜20:30
Group Power 30
三木駿維
定員制
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
Group Fight 30
三木駿維
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
定員制
 
 
 
 
11:15〜11:45
青竹ビクス®30
橿棒幸子
定員制
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:00
ビヨンドパワーヨガ45
橿棒幸子
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
バランスコーディネーション45
高瀬みゆき
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
ジャズダンス45
MAHMI
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
-
 
 
 
19:15〜20:00
ヨガ45
小泉隆人
定員制
 
 
 
20:15〜20:45
deepWORK®30
神蔵陽介
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:15
温ヨガ45
小泉隆人
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜12:05
アクア50
高瀬みゆき
 
 
12:15〜12:45
クロール30
春増進一
小林洋介
 
 
 
13:00〜13:45
スイミングセミパーソナル
春増進一
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
エンジョイマスターズ45
石川裕貴
21:30〜22:00
背泳ぎ30
清水裕貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:00
カラダ・うごく15
松村ひとみ
定員制
 
 
11:10〜11:25
お尻シェイプ15
松村ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:50
ストレッチポール20
臼井美貴
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
ZUMBA(30min)
里奈
定員制
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
ベーシックステップ30
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
Group Fight 30
HAKO
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:45
ヨガ45
江口有紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
太極拳45
王寿
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
青竹ビクス®30
緒方美保
定員制
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
ベーシックエアロ30
田中栄子
定員制
 
 
 
13:00〜13:30
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
アロマヒーリングヨガ40
北本加寿代
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:45
ジャズダンス45
AKKY
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
-
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:45
adidasGYM&RUN15
菅野七海
定員制
 
 
 
20:00〜20:20
HEAT-HIIT20
神永龍也
定員制
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
Group Centergy 45
田中裕子
定員制
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:45
ヨガ45
倉又由紀子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
水中ウォーキング30
森麻依子
 
 
 
12:00〜12:30
背泳ぎ30
春増進一
大内文美
 
 
12:40〜13:20
ミットアクア40
緒方美保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:20
リフレッシュストレッチ15
松村ひとみ
定員制
 
 
10:30〜10:45
カラダ・ほぐす15
松村ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:15
お尻シェイプ15
神永龍也
定員制
 
 
19:25〜19:40
お腹シェイプ15
神永龍也
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
ラテンエアロ30
渡邉俊治郎
定員制
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:30
ヨガ45
石島佳代子
定員制
 
 
 
12:45〜13:30
Group Centergy 45
石島佳代子
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
Group Power 30
佐野杏子
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
Group Fight 30
佐野杏子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
レギュラーエアロ30
hirocky
定員制
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
レギュラーステップ30
hirocky
定員制
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
Group Fight 30
DINO
定員制
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:15
カラダ・うごく15
竹田易子
定員制
 
 
 
10:30〜11:00
腰痛予防ストレッチ30
竹田易子
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
バランスボール30
竹田易子
定員制
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
ベーシックエアロ30
日比はるな
定員制
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
ヒップホップ45
イケダタク
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
adidasGYM&RUN30
石島佳代子
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
フラダンス45
吉田和美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
ヨガ45
加鹿りえ子
定員制
 
 
 
19:30〜20:15
ジャズダンス45
小島崇行
定員制
 
 
 
20:30〜21:00
adidasGYM&RUN30
佐野杏子
定員制
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
ZUMBA(30min)
渡辺俊冶郎
定員制
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
温ヨガ45
加鹿りえ子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
ヨガ45
江口有紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
ビヨンドミラクル アクア30
清水雅人
 
 
 
 
 
12:10〜12:55
スイミングセミパーソナル
神蔵陽介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
エンジョイマスターズ60
佐藤嶺
21:30〜22:00
クロール30
野口栄典
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:25
お尻シェイプ15
神蔵陽介
定員制
 
 
11:35〜11:50
お腹シェイプ15
神蔵陽介
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
お腹シェイプ15
松村ひとみ
定員制
 
 
13:55〜14:10
カラダ・つくる15
松村ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜19:50
ストレッチポール20
佐野杏子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:45
太極拳45
Naomi
定員制
 
 
 
11:00〜11:30
ベーシックエアロ30
Naomi
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
チャレンジエアロ30
中村達也
定員制
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:30
Group Centergy 45
中村達也
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:45
ヨガ45
川島久子
定員制
 
 
 
15:00〜15:30
Group Fight 30
佐藤歩
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
Group Power 30
DINO
定員制
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
Group Fight 30
DINO
定員制
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:30
チャレンジエアロ30
saki
定員制
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
カラダ・うごく30
神蔵陽介
定員制
 
 
 
10:45〜11:15
ボディシェイプ30
末原加寿世
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:40
ビヨンドボディメイク ヨガ40
竹田易子
定員制
 
 
 
 
13:00〜13:30
バランスボール30
竹田易子
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
adidasGYM&RUN30
松村ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
バレトン30
松村ひとみ
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
-
 
 
16:25〜16:55
【映像プログラム】MOSSA Centergy
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
ヒップホップ30
イケダタク
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ヒップホップ45
イケダタク
定員制
 
 
 
21:15〜21:30
adidasGYM&RUN15
瀬戸富太
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
ヨガ45
江口有紀
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
温ヨガ45
江口有紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
ミットアクア30
蓑島邦子
 
11:50〜12:20
アクア30
蓑島邦子
 
 
12:30〜13:30
エンジョイマスターズ60
石川裕貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜22:00
スイミングセミパーソナル
石川裕貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:30
スペシャルマスターズ60
春増進一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:30
お腹シェイプ15
松村雄大
定員制
 
 
19:40〜19:55
カラダ・うごく15
松村雄大
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
Group Power 30
SHIN
定員制
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
Group Fight 30
SHIN
定員制
 
 
 
11:45〜12:30
Group Centergy 45
SHIN
定員制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
レギュラーエアロ30
佐々木啓
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
ベーシックステップ30
Naomi
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
協栄シェイプボクシング30
高野順子
定員制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:45
Group Centergy 45
Naomi
定員制
 
 
 
17:00〜17:30
Group Power 30
三木駿維
定員制
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
Group Fight 30
HAKO
定員制
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
チャレンジエアロ30
saki
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
イージーエアロ30
Naomi
定員制
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
ZUMBA(30min)
山口隆弘
定員制
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
チャレンジエアロ30
山口隆弘
定員制
 
 
 
13:00〜13:45
ヨガ45
Naomi
定員制
 
 
 
14:00〜14:45
ヒップホップ45
山田絵里子
定員制
 
 
 
15:00〜15:30
バレトン30
Naomi
定員制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
adidasGYM&RUN30
菅野七海
定員制
 
 
 
16:45〜17:00
お腹シェイプ15
菅野七海
定員制
 
 
 
17:15〜18:00
ヨガ45
福家伏見子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ZUMBA(30min)
山口隆弘
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
青竹ビクス®30
Naomi
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
ヒップホップ45
山田絵里子
定員制
 
 
 
13:30〜14:10
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
定員制
 
 
 
 
14:30〜15:15
ヨガ45
倉又由紀子
定員制
 
 
 
15:30〜16:15
温ヨガ45
倉又由紀子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:30
アクア50
蓑島邦子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
スペシャルマスターズ60
小林洋介
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
ベーシックステップ30
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
チャレンジエアロ30
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
チャレンジエアロ30
平松和幸
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
Group Power 30
神蔵陽介
定員制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
Group Fight 30
佐藤歩
定員制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
レギュラーエアロ30
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
ZUMBA(30min)
AKI
定員制
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
Group Fight 30
HAKO
定員制
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:45
Group Centergy 45
KEN
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
ヨガ45
倉持早樹子
定員制
 
 
 
11:15〜12:00
Group Centergy 45
田中裕子
定員制
 
 
 
12:15〜13:00
フラダンス45
田辺和子
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
ヨガ45
倉持早樹子
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
ジャズダンス45
五十嵐奈生
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
adidasGYM&RUN30
三木駿維
定員制
 
 
 
16:00〜16:40
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ボディシェイプ30
清宮佐知子
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
青竹ビクス®30
清宮佐知子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
腰痛予防ストレッチ30
三木駿維
定員制
 
 
 
13:15〜13:30
お腹シェイプ15
三木駿維
定員制
 
 
 
13:45〜14:00
お尻シェイプ15
三木駿維
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
カラダ・うごく30
神蔵陽介
定員制
 
 
 
15:00〜15:40
アロマストレッチ40
神永龍也
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
スイミングセミパーソナル
清水雅人