SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス経堂
2021年1月
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PDFアイコン2021年01月〜2021年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プールファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第３スタジオ第１プール
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：15
腰痛予防ストレッチ30
佐藤歩
 チケット制
 
 
 
10：30〜11：00
レギュラーエアロ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
11：15〜11：45
ベーシックエアロ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
12：00〜12：30
Group Power 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
バレトン30
西島あやめ
 チケット制
 
 
 
13：45〜14：30
ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
14：45〜15：15
Group Fight 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：45
Group Centergy 45
ＭＩＫａ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
ビヨンドパワーヨガ45
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
青竹ビクス®30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
12：00〜12：30
青竹ビクス®30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
12：45〜13：25
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
 
13：45〜14：30
バランスコーディネーション45
高瀬みゆき
 チケット制
 
 
 
14：45〜15：30
ジャズダンス45
MAHMI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
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14：00〜14：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
14：45〜15：15
【映像プログラム】エナジーヨガ30
ー
 
15：20〜15：35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
ー
 
15：40〜15：55
【映像プログラム】お尻シェイプ15
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：05
アクア50
高瀬みゆき
 
 
12：15〜12：45
クロール30
春増進一
小林洋介
 
 
 
13：00〜13：45
スイミングセミパーソナル
春増進一
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：45
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：45
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：40〜13：55
お腹シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
14：05〜14：25
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：15
太極拳30
王寿
 チケット制
 
 
 
10：30〜11：00
ZUMBA(30min)
里奈
 チケット制
 
 
 
11：15〜11：45
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
12：00〜12：30
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
12：45〜13：15
ベーシックステップ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：00
Group Fight 30
HAKO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：15
ヨガ45
江口有紀
 チケット制
 
 
 
15：30〜16：15
フラダンス45
岩切和子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：30
ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
ベーシックエアロ30
田中栄子
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
青竹ビクス®30
緒方美保
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
レギュラーエアロ30
杉田久仁子
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：40
アロマヒーリングヨガ40
西島あやめ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：45
ジャズダンス45
AKKY
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜19：45
adidasGYM&RUN15
松村雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
11：30〜12：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
水中ウォーキング30
森麻依子
 
12：05〜12：35
背泳ぎ30
春増進一
大内文美
 
12：40〜13：20
ミットアクア40
緒方美保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：05
リフレッシュストレッチ15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
10：15〜10：30
カラダ・うごく15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：30
お腹シェイプ15
佐藤歩
 チケット制
 
 
12：40〜12：55
お尻シェイプ15
佐藤歩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：10〜15：30
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：35〜18：55
KOBA☆トレ20　〜体幹・基礎〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
19：05〜19：20
お尻シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
ZUMBA(30min)
渡邉俊治郎
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
ZUMBA(30min)
渡邉俊治郎
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：15
ヨガ45
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：15
Group Centergy 45
KAYOKO
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：00
Group Power 30
SHIN
 チケット制
 
 
 
14：15〜14：45
Group Fight 30
SHIN
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：45
フラダンス45
糟谷伸子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
レギュラーエアロ30
hirocky
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：00
カラダ・うごく15
竹田易子
 チケット制
 
 
 
10：15〜10：45
腰痛予防ストレッチ30
竹田易子
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：30
バランスボール30
竹田易子
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：15
ベーシックエアロ30
日比はるな
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：00
ヒップホップ30
イケダタク
 チケット制
 
 
 
13：15〜13：45
ヒップホップ30
イケダタク
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：30
adidasGYM&RUN30
石島佳代子
 チケット制
 
 
 
14：45〜15：15
バレトン30
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
ヨガ45
加鹿りえ子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
温ヨガ45
加鹿りえ子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
【映像プログラム】パワーヨガ30
ー
 
 
 
12：00〜12：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
12：45〜13：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
13：30〜14：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
15：00〜15：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
清水雅人
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：55
スイミングセミパーソナル
神蔵陽介
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：15
お尻シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
11：25〜11：40
お腹シェイプ15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：05
ストレッチポール20
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：30
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
14：40〜14：55
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
15：05〜15：20
カラダ・つくる15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：45〜10：00
モーニングストレッチ15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
10：15〜10：45
太極拳30
Naomi
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：30
ベーシックエアロ30
Naomi
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：15
チャレンジエアロ30
中村達也
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：15
Group Centergy 45
TATSUYA
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：15
ヨガ45
川島久子
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：00
Group Fight 30
AYUMI
 チケット制
 
 
 
15：15〜15：45
ZUMBA(30min)
里奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
Group Fight 30
DINO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
カラダ・うごく30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
ボディシェイプ30
末原加寿世
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
竹田易子
 チケット制
 
 
 
 
12：30〜13：00
バランスボール30
竹田易子
 チケット制
 
 
 
13：15〜13：45
adidasGYM&RUN30
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：30
バレトン30
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：30
ヨガ45
江口有紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
11：00〜11：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
ミットアクア30
蓑島邦子
 
11：50〜12：20
アクア30
蓑島邦子
 
 
12：30〜13：30
エンジョイマスターズ60
石川裕貴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：30
スペシャルマスターズ60
春増進一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
カラダ・ほぐす15
松村ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：30
カラダ・うごく15
神蔵陽介
 チケット制
 
 
14：40〜15：00
KOBA☆トレ20　〜体幹・バランス〜
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
江川洋子
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
Group Fight 30
SHIN
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：15
Group Centergy 45
SHIN
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：00
レギュラーエアロ30
佐々木啓
 チケット制
 
 
 
13：15〜13：45
Group Power 30
MIKIO
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：30
ベーシックステップ30
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
協栄シェイプボクシング30
高野順子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：45
Group Centergy 45
Naomi
 チケット制
 
 
 
17：00〜17：30
Group Power 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
17：45〜18：15
Group Fight 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
18：30〜19：00
Group Fight 30
TAMA
 チケット制
 
 
 
19：15〜19：45
チャレンジエアロ30
saki
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：30
イージーエアロ30
Naomi
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
青竹ビクス®30
Naomi
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
ZUMBA(30min)
山口隆弘
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
ZUMBA(30min)
山口隆弘
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：30
チャレンジエアロ30
山口隆弘
 チケット制
 
 
 
13：45〜14：30
ヒップホップ45
山田絵里子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
バレトン30
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：30
adidasGYM&RUN30
三木駿維
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：45
ヨガ45
福家伏見子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
11：00〜11：30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
11：45〜12：30
ヨガ45
Naomi
 チケット制
 
 
 
12：45〜13：30
ヒップホップ45
山田絵里子
 チケット制
 
 
 
13：45〜14：25
骨格リセットエクササイズ40
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
 
14：45〜15：30
ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
15：45〜16：30
温ヨガ45
倉又由紀子
 チケット制
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
18：15〜18：55
温アロマヒーリングヨガ40
鈴木香帆子
 チケット制
 
 
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：40〜13：30
アクア50
蓑島邦子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
ベーシックステップ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：30
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
11：45〜12：15
チャレンジエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
12：30〜13：00
Group Power 30
YOHSUKE
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：00
Group Fight 30
AYUMI
 チケット制
 
 
 
14：15〜14：45
レギュラーエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：30
レギュラーエアロ30
平松和幸
 チケット制
 
 
 
15：45〜16：15
ZUMBA(30min)
AKI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16：45〜17：15
Group Fight 30
HAKO
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17：45〜18：30
Group Centergy 45
鈴木香帆子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：45
ヨガ45
倉持早樹子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：00
Group Centergy 45
YUKO
 チケット制
 
 
 
12：15〜13：00
フラダンス45
田辺和子
 チケット制
 
 
 
13：15〜14：00
ヨガ45
倉持早樹子
 チケット制
 
 
 
14：15〜15：00
ジャズダンス45
五十嵐奈生
 チケット制
 
 
 
15：15〜15：45
adidasGYM&RUN30
西島あやめ
 チケット制
 
 
 
16：00〜16：40
骨格リセットエクササイズ40
平松和幸
 チケット制
 
 
 
 
17：00〜17：30
adidasGYM&RUN30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
ボディシェイプ30
清宮佐知子
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：30
青竹ビクス®30
清宮佐知子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
腰痛予防ストレッチ30
瀬戸富太
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：15
お腹シェイプ15
瀬戸富太
 チケット制
 
 
 
13：30〜13：45
お尻シェイプ15
瀬戸富太
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：30
カラダ・うごく30
神蔵陽介
 チケット制
 
 
14：40〜15：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
ー
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
ー
 
 
 
16：00〜16：15
お腹シェイプ15
神永龍也
 チケット制
 
 
 
16：30〜17：10
温アロマストレッチ40
神永龍也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：15
スイミングセミパーソナル
長岡正道
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜18：30
スイミングパーソナルレッスン
神蔵陽介
 有料
18：30〜19：00
スイミングパーソナルレッスン
神蔵陽介
 有料