基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：30～11：00
ZUMBA(30min)
NISHI-YAN
定員制

11：15～11：45
バレトンソールシンセシス30
ＭａYu
定員制

12：00～12：45
バランスコーディネーション45
佐伯京子
定員制

13：00～13：30
レギュラーエアロ30
佐伯京子
定員制

14：00～14：30
UBOUND30
米山美樹
定員制

14：45～15：15
Group Centergy 30
米山美樹
定員制

18：45～19：15
レギュラーステップ30
井上益慶
定員制

19：30～20：00
レギュラーエアロ30
牛木三香子
定員制

20：15～20：45
Group Power 30
齋藤千起
定員制

21：00～21：30
Group Fight 30
齋藤千起
定員制

10：30～10：50
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

14：00～14：30
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
映像プログラム

15：00～15：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

15：45～16：15
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

19：30～20：00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

21：30～22：00
【映像プログラム】温ヨガ30
映像プログラム

13：15～14：05
アクア50
神田知子

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
佐野れい子
定員制

11：30～12：15
ヨガ45
高瀬みゆき
定員制

12：30～13：00
イージーエアロ30
藤牧智子
定員制

13：15～13：45
バランスコーディネーション30
高瀬みゆき
定員制

14：15～14：45
Group Power 30
田中理穂
定員制

15：00～15：30
Group Centergy 30
ひがしちえみ
定員制

19：00～19：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
田中理穂
定員制

19：45～20：15
リトモス30
中村達也
定員制

20：30～21：00
チャレンジエアロ30
中村達也
定員制

10：45～11：00
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】温ボディメイクヨガ30
映像プログラム

19：00～19：30
【映像プログラム】バレトンソールシンセシス30
映像プログラム

19：45～20：15
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

12：15～13：00
エンジョイマスターズ45
齊藤希

14：15～15：05
アクア50
高瀬みゆき

20：15～21：15
スペシャルマスターズ60

11：30～12：00
ヨガ30
豊田あづさ
定員制

12：15～12：45
バレトン30
豊田あづさ
定員制

13：00～13：30
ベーシックエアロ30
豊田あづさ
定員制

13：45～14：30
Group Centergy 45
中村達也
定員制

14：45～15：15
ボディシェイプ30
中村達也
定員制

15：30～16：15
ヨガ45
神田知子
定員制

20：00～20：30
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
井上朱星
定員制

20：45～21：00
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

21：15～21：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

9：45～10：15
【LIVE配信】ZUMBA 30
豊福章江
定員制

10：30～11：00
【映像プログラム】ピラティス30
映像プログラム

11：30～12：00
骨格リセットエクササイズ30
倉又由紀子
定員制

12：30～12：45
adidasGYM&RUN15
大竹幸平
定員制

13：00～13：30
ダンベル＆チューブ30
トレーナー
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

16：00～16：30
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

17：00～17：30
【映像プログラム】パワーヨガ30
映像プログラム

19：15～19：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

20：00～20：30
温ヨガリンパ30
大森有花
定員制

20：45～21：15
ヒップホップ30
MASA－C
定員制

10：45～11：15
ベーシックエアロ30
野島一江
定員制

11：30～12：00
レギュラーエアロ30
金和玲
定員制

12：15～12：45
Group Power 30
阿部早希
定員制

13：00～13：30
Group Fight 30
阿部早希
定員制

13：45～14：15
骨格リセットエクササイズ30
阿部早希
定員制

14：30～15：00
ベーシックエアロ30/レギュラーステップ30
美幸
定員制

15：30～16：00
ヒップホップ30
加藤美恵
定員制

16：15～16：45
ZUMBA(30min)
加藤美恵
定員制

19：45～20：15
カーディオキックボクシング30
大森有花
定員制

20：30～21：00
Group Centergy 30
大森有花
定員制

21：15～21：45
Group Fight 30
大森有花
定員制

11：00～11：30
ヨガ30
倉又由紀子
定員制

11：45～12：15
骨格リセットエクササイズ30
倉又由紀子
定員制

12：30～13：10
アロマヒーリングヨガ40
梅原ほづみ
定員制

14：30～15：15
バランスコーディネーション45
井上益慶
定員制

15：30～16：15
ヨガ45
美幸
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

17：45～18：15
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

10：30～11：10
アクア40
神田知子

13：15～14：00
エンジョイマスターズ45

20：45～21：35
アクア50
高田巌

11：30～12：00
レギュラーエアロ30
渡邉俊治郎
定員制

12：15～12：45
レギュラーエアロ30
渡邉俊治郎
定員制

13：15～13：45
アロマヒーリングヨガ30
梅原ほづみ
定員制

14：00～14：30
ボディシェイプ30
梅原ほづみ
定員制

14：45～15：15
バレトン30
豊田あづさ
定員制

15：30～16：00
ラテンエアロ30
桑原和佳子
定員制

16：15～16：45
レギュラーステップ30
桑原和佳子
定員制

12：15～12：45
Group Fight 30
大森有花
定員制

13：30～14：00
ベーシックエアロ30
桑原和佳子
定員制

16：45～17：15
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

17：45～18：30
ビヨンドパワーヨガ45
齊藤希
定員制

18：45～19：15
【映像プログラム】ピラティス30
映像プログラム

19：15～20：15
スペシャルマスターズ60
齊藤希

10：30～11：00
Group Centergy 30
Naomi
定員制

11：15～12：00
ムーンセラピーヨガ45
Naomi
定員制

12：15～12：45
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
田中理穂
定員制

13：00～13：30
Group Power 30
田中理穂
定員制

13：45～14：15
Group Fight 30
田中理穂
定員制

14：30～15：00
ラテンエアロ30
Ｍｅｇ
定員制

15：30～16：00
レギュラーエアロ30
中村正恵
定員制

16：30～17：00
ジャズダンス30
松岡紀子
定員制

17：15～17：45
バレトン30
松岡紀子
定員制

13：45～14：15
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
映像プログラム

14：30～15：00
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

18：00～18：30
【映像プログラム】温やすらぎヨガ30
映像プログラム

11：30～12：30
スペシャルマスターズ60