SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス石神井公園
2021年9月
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PDFアイコン2021年07月〜2021年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年10月〜2021年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリア第1スタジオ第2スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
リトモス45
中村達也
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
Group Centergy 45
中村達也
定員制
 
 
 
12:30〜12:50
お尻シェイプ20
徳永優子
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:55
ヨガ45
渡邉綾子
定員制
 
 
 
 
 
14:20〜15:00
骨格リセットエクササイズ40
中村達也
定員制
 
 
 
15:15〜16:00
Group Power 45
尾林裕
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:15
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
17:30〜17:45
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
18:50〜19:20
Group Fight 30
堀智一
定員制
 
 
 
19:35〜20:05
UBOUND30
樋口浩子
定員制
 
 
 
 
 
20:30〜21:15
ジャズダンス45
庵原納実
定員制
 
 
 
 
21:35〜22:20
ボディシェイプ45
渡邉俊治郎
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:10
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
定員制
 
 
 
12:25〜12:55
青竹ビクス®30
渡邉綾子
定員制
 
 
 
 
13:15〜14:00
チャレンジエアロ45
中村達也
定員制
 
 
 
 
14:20〜14:35
お腹シェイプ15
樋口浩子
定員制
 
 
14:45〜15:00
adidasGYM&RUN15
樋口浩子
定員制
 
 
 
 
15:20〜16:00
アロマストレッチ40
秋山真琴
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
ヨガ45
漆原律子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:15
ヒップホップ45
イケダタク
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
成人スイミングスクール 初級
山田亜有子
 有料
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
背泳ぎ30
山田亜有子
定員制
 
12:35〜13:05
スイミングパーソナルレッスン
山田亜有子
 有料
 
 
 
13:20〜13:50
水中ジョギング30
堀智一
定員制
 
 
14:00〜15:00
成人スイミングスクール 初中級
山田亜有子
 有料
 
 
15:10〜15:40
スイミングパーソナルレッスン
山田亜有子
 有料
 
 
15:50〜16:20
アクア30
神田知子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
水中ジョギング30
仁平飛陽
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
膝腰機能改善水中運動スクール
島崎直美
 有料
 
 
 
 
 
 
12:00〜13:00
中上級者トレーニングコース
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
成人スイミングスクール 中上級
齋藤智美
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜10:55
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
11:05〜11:20
フレックスクッション15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
20:40〜20:55
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
21:05〜21:25
スライズトレーニング20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:00
骨格リセットエクササイズ40
甲斐田有希
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
ZUMBA(30min)
平林靖子
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ZUMBA(30min)
平林靖子
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
UBOUND30
平井可愛
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
Group Fight 30
中村恒平
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
ベーシックステップ30
市原めぐみ
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
レギュラーエアロ45
市原めぐみ
定員制
 
 
 
16:00〜16:30
リトモス30
星野美穂
定員制
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
17:40〜18:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
18:20〜18:50
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
19:05〜19:50
チャレンジステップ45
MASARU
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:55
Group Fight 45
堀智一
定員制
 
 
 
 
21:15〜22:00
Group Power 45
中村恒平
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:30
温ヨガ45
甲斐田有希
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
Group Centergy 30
甲斐田有希
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
フラダンス30
星野美穂
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
フラダンス30
星野美穂
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
太極拳45
中国武術・義龍曾
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
ヨガ45
Sayu
定員制
 
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
20:40〜21:10
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
21:20〜21:35
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
成人スイミングスクール 初中級
齋藤智美
 有料
 
 
 
 
12:20〜12:50
水中ウォーキング30
池田理恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
スイミングパーソナルレッスン
渡辺仁美
定員制 有料
 
 
 
15:00〜16:00
成人スイミングスクール 上級
齋藤智美
 有料
 
 
 
 
 
 
16:30〜18:30
ジュニアスイミングスクール
スタッフ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
クロール30
新山智也
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜12:00
成人スイミングスクール 中上級
池田理恵
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜18:30
ジュニアスイミングスクール
スタッフ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
11:50〜12:05
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:15
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
Group Centergy 45
Marie
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
Group Fight 30
尾林裕
定員制
 
 
 
12:15〜13:00
バレエ45
松岡紀子
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
ジャズダンス45
松岡紀子
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
バレトン45
松岡紀子
定員制
 
 
 
 
 
15:25〜16:10
ヨガ45
塩谷陽向思
定員制
 
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
20:10〜20:25
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
20:45〜21:15
adidasGYM&RUN30
藤田大生
定員制
 
 
 
 
21:35〜22:20
Group Fight 45
西條輝巳
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
ヨガ45
ふみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜12:55
ヨガ45
漆原律子
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:55
骨格リセットエクササイズ40
漆原律子
定員制
 
 
 
 
 
14:20〜15:05
ZUMBA(45min)
野田ゆかり
定員制
 
 
 
 
15:25〜15:40
お尻シェイプ15
西條輝巳
定員制
 
 
15:50〜16:05
お腹シェイプ15
西條輝巳
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
ホットヨガ45
安食由希
定員制
 
 
 
19:45〜20:30
ヨガ45
安食由希
定員制
 
 
 
 
20:50〜21:20
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
21:35〜22:05
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
アクア50
齋藤哲也
定員制
 
 
11:30〜12:15
エンジョイマスターズ45
松島菜穂子
定員制
 
12:20〜12:50
スイミングパーソナルレッスン
齋藤智美
 有料
 
 
13:00〜14:00
成人スイミングスクール 中上級
尾林裕
 有料
 
 
14:10〜15:10
膝腰機能改善水中運動スクール
松島菜穂子
 有料
 
 
 
 
15:30〜18:30
ジュニアスイミングスクール
スタッフ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
背泳ぎ30
藤田尚子
定員制
 
 
20:00〜21:00
スペシャルマスターズ60
藤田尚子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
スイミングパーソナルレッスン
松島菜穂子
 有料
 
 
13:00〜14:00
成人スイミングスクール 上級
松島菜穂子
 有料
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:30
成人スイミングスクール 初級
藤田尚子
 有料
15:30〜18:30
ジュニアスイミングスクール
スタッフ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:35
フレックスクッション15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
ヨガ45
藤井由美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
11:50〜12:30
ベーシックエアロ40
佐伯京子
定員制
 
 
12:40〜13:10
イージーステップ30
井上益慶
定員制
 
 
 
13:25〜14:10
Group Power 45
Marie
定員制
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:25
Group Fight 45
西條輝巳
定員制
 
 
 
15:40〜16:25
Group Centergy 45
Marie
定員制
 
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
バランスコーディネーション45
増子俊逸
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
deepWORK45
増子俊逸
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
Group Fight 45
仁平飛陽
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
チャレンジエアロ45
里見一成
定員制
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:25
バランスコーディネーション45
井上益慶
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:30
フラダンス45
岡本資子
定員制
 
 
 
13:45〜14:30
ヒップホップ45
山崎陽子
定員制
 
 
 
14:45〜15:30
温ヨガ リンパ45
クレイ
定員制
 
 
 
15:45〜16:30
太極拳45
佐久間笑子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
20:20〜21:05
ヨガ45
甲斐田有希
定員制
 
 
 
21:20〜21:35
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
21:45〜22:00
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:20
ミットアクア50
佐伯京子
定員制
 
 
11:30〜12:30
成人スイミングスクール 初級
山田亜有子
 有料
 
12:35〜13:05
クロール30
山田亜有子
定員制
 
 
13:15〜13:45
ビヨンドミラクル アクア30
松島菜穂子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:30
成人スイミングスクール 初中級
松島菜穂子
 有料
 
 
15:40〜16:10
スイミングパーソナルレッスン
松島菜穂子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
成人スイミングスクール 初中級
中村恒平
 有料
 
21:05〜22:05
成人スイミングスクール(中上級)
中村恒平
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:30
成人スイミングスクール 中上級
山田亜有子
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:35
スライズトレーニング20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:40
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:20
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
20:30〜20:45
カラダ・つくる15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
レギュラーエアロ30
五十嵐明美
定員制
 
 
 
11:05〜11:35
レギュラーエアロ30
五十嵐明美
定員制
 
 
 
11:50〜12:20
ZUMBA(30min)
MAKOTO
定員制
 
 
 
12:35〜13:05
ZUMBA(30min)
MAKOTO
定員制
 
 
 
13:20〜13:50
ヨガ30
美幸
定員制
 
 
 
14:05〜14:35
ヨガ30
美幸
定員制
 
 
 
14:50〜15:20
UBOUND30
樋口浩子
定員制
 
 
 
15:35〜16:05
バレトン30
山口隆弘
定員制
 
 
 
16:20〜17:05
ZUMBA(45min)
山口隆弘
定員制
 
 
 
17:20〜17:50
Group Centergy 30
山口隆弘
定員制
 
 
 
18:05〜18:50
Group Power 45
中村恒平
定員制
 
 
 
19:05〜19:35
Group Fight 30
中村恒平
定員制
 
 
19:45〜20:00
お腹シェイプ15
齋藤里菜
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ZUMBA(45min)
平林靖子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
ヨガ45
井手由記
定員制
 
 
11:15〜12:00
リトモス45
中村達也
定員制
 
 
12:10〜12:55
Group Centergy 45
中村達也
定員制
 
 
 
13:10〜13:40
Group Fight 30
堀智一
定員制
 
 
 
13:55〜14:35
温ボディメイクヨガ40
クレイ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:20〜16:50
Group Fight 30
西條輝巳
定員制
 
 
 
17:05〜17:35
バランスボール30
尾林裕
定員制
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
18:40〜18:55
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
19:05〜19:20
【映像プログラム】お尻シェイプ15
 
 
19:30〜20:00
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
20:10〜20:40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
スペシャルマスターズ60
中村恒平
定員制
 
 
 
11:45〜12:30
エンジョイマスターズ45
中村恒平
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
背泳ぎ30
中村恒平
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:30
成人スイミングスクール 初級
尾林裕
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜19:00
成人スイミングスクール 上級
尾林裕
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:30〜16:30
成人スイミングスクール 初中級
中村恒平
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:35〜15:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
16:00〜16:15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
Group Fight 30
堀智一
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
UBOUND30
飯田智史
定員制
 
 
 
12:15〜12:30
adidasGYM&RUN15
堀智一
定員制
 
 
 
12:45〜13:00
お腹シェイプ15
西條輝巳
定員制
 
 
 
13:15〜13:45
Group Fight 30
西條輝巳
定員制
 
 
 
 
14:05〜14:50
Group Power 45
西條輝巳
定員制
 
 
 
 
15:10〜15:55
Group Centergy 45
MIKa
定員制
 
 
 
 
 
16:20〜16:50
Group Fight 30
新山智也
定員制
 
 
 
 
17:10〜17:40
Group Fight 30
新山智也
定員制
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
温ヨガ45
安食由希
定員制
 
 
 
 
 
 
11:40〜12:25
バランスコーディネーション45
Momo
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:30
温ヨガ45
Momo
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:10〜14:55
ZUMBA(45min)
野田ゆかり
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:15〜17:00
温ヨガ リンパ45
MIKa
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
成人スイミングスクール 初級
新山智也
 有料
 
 
11:40〜12:40
成人スイミングスクール 中級
新山智也
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜15:00
スペシャルマスターズ60
新山智也
定員制
 
 
15:10〜15:40
スイミングパーソナルレッスン
新山智也
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:30
成人スイミングスクール 初中級
尾林裕
 有料
 
 
11:40〜12:40
成人スイミングスクール 上級
尾林裕
 有料