基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スカッシュコート

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：45
バランスコーディネーション30
増子俊逸

11：00～11：30
バランスコーディネーション30
増子俊逸

11：45～12：15
骨格リセットエクササイズ30
庵原納実

12：30～13：00
ジャズダンス30
庵原納実

13：15～13：45
ヨガ30
星野美穂

14：00～14：30
リトモス30
星野美穂

14：45～15：15
エアロ30（初）
山川理沙

15：30～16：00
エアロ30（中）
山川理沙

16：15～16：45
Group Centergy 30
東千恵美

19：25～19：55
バレトン30
土橋恵子

20：20～20：50
Group Fight 30
山崎宇慶

10：15～10：45
ボディシェイプ30
長瀬和美

11：00～11：30
ボディシェイプ30
長瀬和美

11：45～12：15
Group Fight 30
渡辺仁美

12：30～13：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

13：20～13：40
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
東千恵美

13：55～14：25
UBOUND30
樋口浩子

14：50～15：20
フラダンス30
星野美穂

15：35～15：55
トレーニングヨガ20
東千恵美

18：10～18：30
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
映像プログラム

18：35～19：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

19：20～19：50
UBOUND30
萩原みのり

20：15～20：45
ヨガ30
土橋恵子

10：30～11：00
ビヨンドミラクル　アクア30
渡辺仁美

13：05～13：35
クロール30
大沢奈津子

15：15～15：45
水中ウォーキング30
樋口浩子

20：10～21：00
アクア50
上村幸子

14：30～15：00
わいわいコート

21：00～21：30
らくらくスカッシュ
万年康弘

10：30～11：00
RPBコントロール30
黒川清美

11：35～12：05
腰痛予防ストレッチ
万年康弘

12：20～12：35
カラダ・つくる15
万年康弘

13：15～13：45
ステップ30（初）
小山宴代

14：15～14：45
Group Fight 30
平野希

15：10～15：25
adidasGYM&RUN15
渡辺仁美

15：40～16：10
バレトン30
小山宴代

16：30～17：00
エアロ30
小山宴代

18：15～18：45
ステップ30（中）
山口達

19：25～19：55
Group Power 30
平野希

20：35～21：05
ZUMBA(30min)
ＭＡＫＯＴＯ

21：35～22：05
adidasGYM&RUN30
平野希

10：40～11：10
エアロ30（初）
指宿百合江

11：40～12：10
UBOUND30
樋口浩子

12：25～12：45
【映像プログラム】エナジーヨガ20
映像プログラム

13：05～13：35
健美操30
黒須文

14：05～14：35
青竹＆コンディショニング30
小山宴代

14：50～15：20
青竹＆コンディショニング30
小山宴代

15：35～16：05
温ヨガ30
Sayu

16：50～17：20
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

17：25～17：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

18：00～18：20
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
平野希

18：35～18：55
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
万年康弘

19：10～19：40
ヨガ30
Sayu

20：15～20：45
deepWORK®30
小山宴代

21：35～22：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

13：15～13：45
背泳ぎ30
立野ゆう子

14：20～15：00
アクア40
里見百合香

10：20～10：50
ZUMBA(30min)
斉田美穂

11：15～11：30
adidasGYM&RUN15
平野希

12：00～12：30
ビヨンドパワーヨガ30
滝川奈那

13：20～13：50
リトモス30
広野泉

14：25～14：55
ステップ30（中）
山口達

15：40～16：10
ヨガ30
YOSHI

19：30～20：00
エアロ30（初）
Ｍｅｇ

20：15～20：45
エアロ30（中）
土橋恵子

21：00～21：30
エアロ30（中）
土橋恵子

21：45～22：15
ヨガ30
土橋恵子

10：25～10：55
エアロ30（初）
堤佳代子

11：10～11：40
温ボディメイクヨガ30
平井可愛

12：00～12：30
太極拳30
結城靖博

13：10～13：40
RPBコントロール30
YURI

14：05～14：35
ヒップホップ30
広野泉

14：50～15：20
ヒップホップ30
広野泉

15：40～16：10
エアロ30（中）
山口達

16：45～17：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

17：20～17：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

17：55～18：25
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

18：30～19：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

19：25～19：55
ヒップホップ30
山田絵里子

20：30～21：00
バレトン30
小山宴代

21：30～22：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

10：20～11：10
アクア50
滝川奈那

19：30～20：00
わいわいコート

10：15～10：30
ストレッチ15
樋口浩子

10：50～11：20
エアロ30（初）
磯田美紀

11：35～12：05
ヨガ30
安食由希

12：20～12：50
エアロ30（中）
磯田美紀

13：05～13：35
エアロ30（中）
磯田美紀

14：00～14：20
トレーニングヨガ20
東千恵美

14：35～15：05
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
東千恵美

15：35～16：05
ボディシェイプ30
山田慶子

19：15～19：45
ステップ30（中）
小東勇太

20：20～20：50
Group Power 30
萩原みのり

21：35～22：05
Group Fight 30
道端竜也

10：30～11：00
ボディシェイプ30
田中一恵

11：35～12：05
ZUMBA(30min)
狩俣有美

12：20～12：50
フラダンス30
井上和子

13：05～13：35
フラダンス30
井上和子

13：50～14：20
エアロ30（初）
山田慶子

14：40～15：10
UBOUND30
樋口浩子

15：25～15：45
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
東千恵美

16：00～16：30
UBOUND30
萩原みのり

16：45～17：00
adidasGYM&RUN15
樋口浩子

17：10～17：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

17：45～18：15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
映像プログラム

18：20～18：50
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
映像プログラム

19：00～19：30
ジャズダンス30
庵原納実

19：45～20：15
ジャズダンス30
庵原納実

20：30～21：00
骨格リセットエクササイズ30
庵原納実

21：20～21：50
温ヨガ30
Sayu

11：40～12：20
アクア40
高瀬みゆき

13：35～14：05
クロール30/背泳ぎ30
渡辺仁美

14：20～14：50
水中ウォーキング30
渡辺仁美

14：00～14：30
わいわいコート

19：30～20：30
わいわいコート

10：20～10：50
エアロ30（中）
五十嵐明美

11：05～11：35
エアロ30（中）
五十嵐明美

11：50～12：20
ZUMBA(30min)
ＭＡＫＯＴＯ

12：35～13：05
ZUMBA(30min)
ＭＡＫＯＴＯ

13：20～13：50
ヨガ30
美幸

14：05～14：35
ヨガ30
美幸

14：50～15：20
エアロ30（初）
指宿百合江

15：35～16：05
ファイティングビート30
工藤真豪

16：20～16：50
ファイティングビート30
工藤真豪

17：05～17：35
リトモス30
中村達也

18：00～18：30
Group Centergy 30
甲斐田有希

19：15～19：45
Group Fight 30
甲斐田有希

20：30～21：00
Group Power 30
道端竜也

10：45～11：15
ジャズヒップホップ30
AKKY

13：30～13：45
カラダ・つくる15
須藤正行

14：00～14：30
エアロ30（初）
指宿百合江

14：50～15：20
骨格リセットエクササイズ30
美幸

15：35～16：05
温ストレッチポール30
万年康弘

16：20～16：50
温パワーヨガ30
滝川奈那

17：05～17：35
UBOUND30
萩原みのり

17：50～18：20
エアロ30（中）
中村達也

19：00～19：20
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
映像プログラム

19：25～19：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30
映像プログラム

20：00～20：30
【映像プログラム】SH′BAM30
映像プログラム

14：50～15：40
アクア50
サイトウ・テツヤ

19：00～20：00
エンジョイ練習コース

10：20～10：50
エアロ30（中）
城谷崇仁

11：05～11：35
エアロ30（中）
城谷崇仁

11：50～12：20
エアロ30（中）
城谷崇仁

12：35～13：05
Group Power 30
平野希

13：35～14：05
Group Fight 30
平野希

14：30～15：00
バレトン30
小山宴代

15：15～15：45
ボディシェイプ30
小山宴代

16：00～16：30
ボディシェイプ30
小山宴代

16：45～17：15
ZUMBA(30min)
eriko

17：30～18：00
ZUMBA(30min)
eriko

10：20～10：40
【映像プログラム】エナジーヨガ20
映像プログラム

10：55～11：10
アブスクラブ15

11：25～11：55
太極拳30
大谷なほみ

12：15～12：45
温・腰痛予防ストレッチ30
万年康弘

13：00～13：30
温ヨガ30
YOSHI

13：45～14：15
バレトン30
小山宴代

14：50～15：10
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
万年康弘

15：30～16：00
骨格リセットエクササイズ30
平野希

16：30～17：00
ヨガ30
古家後里恵

17：45～18：00
adidasGYM&RUN15
萩原みのり

12：40～13：10
クロール30
萩原みのり

12：00～12：30
わいわいコート