| | | | 10:15〜10:45 ボディシェイプ30 長瀬和美  | | | | 11:00〜11:30 バランスコーディネーション30 増子俊逸  | | | | 11:45〜12:15 骨格リセットエクササイズ30 庵原納実  | | | 12:25〜13:10 ジャズダンス45 庵原納実  | | | 13:20〜13:50 ヨガ30 星野美穂  | | | | 14:05〜14:35 リトモス30 星野美穂  | | | 14:45〜15:15 イージーエアロ30 山川理沙  | | | | 15:30〜16:00 レギュラーエアロ30 山川理沙  | | | | 16:15〜16:45 Group Centergy 30 東千恵美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜20:05 バレトン45 土橋恵子  | | | | 20:20〜20:50 Group Fight 30 山崎宇慶  | | | | | 21:10〜21:40 adidasGYM&RUN30 萩原みのり  | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 バランスコーディネーション30 増子俊逸  | | | | 11:00〜11:30 ボディシェイプ30 長瀬和美  | | | | 11:45〜12:15 Group Fight 30 渡辺仁美  | | | | 12:30〜13:00 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | | 13:10〜13:40 【映像プログラム】SH′BAM30 映像プログラム | | | | 13:55〜14:25 UBOUND30 樋口浩子  | | | | | | | 14:55〜15:25 フラダンス30 星野美穂  | | | 15:35〜15:55 トレーニングヨガ20 東千恵美  | | | | 16:10〜16:40 フラダンス30 星野美穂  | | | | | 17:00〜17:30 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜19:50 UBOUND30 萩原みのり  | | | | | | | 20:20〜21:05 ヨガ45 土橋恵子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ビヨンドミラクル アクア30 渡辺仁美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:05〜13:35 クロール30 神谷雅子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:15〜15:45 水中ウォーキング30 樋口浩子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:10〜21:00 アクア50 上村幸子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:30〜15:00 わいわいコート
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:00〜21:30 らくらくスカッシュ 万年康弘  | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 ヨガ45 原裕子  | | | | | 11:35〜12:05 腰痛予防ストレッチ 万年康弘  | | | | 12:20〜12:35 カラダ・つくる15 万年康弘  | | | | | | | | | 13:15〜13:45 ベーシックステップ30 小山宴代  | | | | | | | 14:15〜14:45 Group Fight 30 須藤正行  | | | | | | 15:10〜15:25 adidasGYM&RUN15 渡辺仁美  | | | 15:35〜16:20 バレトン45 小山宴代  | | | | | 16:40〜17:25 レギュラーエアロ45 小山宴代  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜20:05 Group Power 45 西條輝巳  | | | | | | 20:30〜21:15 ZUMBA(45min) MAKOTO  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:10 ベーシックエアロ30 指宿百合江  | | | | | | | 11:40〜12:10 UBOUND30 樋口浩子  | | | | | | | | | | | | 13:05〜13:50 健美操45 黒須文  | | | | 14:05〜14:35 青竹&コンディショニング30 小山宴代  | | | | 14:50〜15:20 青竹&コンディショニング30 小山宴代  | | | | 15:35〜16:20 温ヨガ45 Sayu  | | | 16:30〜17:00 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | 17:05〜17:35 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | 18:35〜18:55 KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜 万年康弘  | | | | | 19:15〜20:00 ヨガ45 Sayu  | | | | | 20:20〜21:05 deepWORK®45 小山宴代  | | | | | | | 21:35〜22:05 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:15〜13:45 背泳ぎ30 立野ゆう子  | | | | | | | | 14:20〜15:00 アクア40 里見百合香  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:05 ZUMBA(45min) 斉田美穂  | | | 11:15〜11:30 adidasGYM&RUN15 渡辺仁美  | | | | | | | 12:00〜13:00 ビヨンドパワーヨガ60 滝川奈那  | | | 13:10〜13:55 リトモス45 IZU  | | | 14:05〜14:50 チャレンジステップ45 山口達  | | | | 15:05〜15:35 ベーシックエアロ30 山口達  | | | | 15:50〜16:50 ヨガ60 YOSHI  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:20〜20:00 ベーシックエアロ40 Meg  | | | | 20:15〜20:45 レギュラーエアロ30 土橋恵子  | | | | 21:00〜21:30 レギュラーエアロ30 土橋恵子  | | | | 21:45〜22:30 ヨガ45 土橋恵子  | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 イージーエアロ30 堤佳代子  | | | | 11:10〜11:40 温ボディメイクヨガ30 平井可愛  | | | | | 12:00〜13:00 太極拳60 結城靖博  | | | | 13:15〜14:00 ピラティス45 野村祐子  | | | | 14:15〜15:00 ヒップホップ45 IZU  | | | | 15:15〜16:00 ヒップホップ45 IZU  | | | | | 16:20〜16:50 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | 16:55〜17:25 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜20:10 ヒップホップ45 山田絵里子  | | | | | 20:30〜21:15 バレトン45 小山宴代  | | | | 21:30〜22:00 【映像プログラム】BODYCOMBAT30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:10 アクア50 滝川奈那  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:00 わいわいコート
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 ストレッチ15 樋口浩子  | | | | | 10:50〜11:20 イージーエアロ30 磯田美紀  | | | 11:30〜12:15 ヨガ45 野村祐子  | | | | 12:30〜13:00 チャレンジエアロ30 磯田美紀  | | | | 13:15〜13:45 チャレンジエアロ30 磯田美紀  | | | | 14:00〜14:20 トレーニングヨガ20 東千恵美  | | | | 14:35〜15:05 ビヨンドボディメイク ヨガ30 東千恵美  | | | | 15:20〜16:05 ボディシェイプ45 山田慶子  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜20:00 レギュラーステップ45 小東勇太  | | | | | 20:20〜20:50 Group Power 30 道端竜也  | | | | | 21:10〜21:40 Group Fight 30 道端竜也  | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 ボディシェイプ45 田中一恵  | | | 11:25〜12:10 ZUMBA(45min) MASHA  | | | 12:20〜12:50 フラダンス30 井上和子  | | | | 13:05〜13:35 フラダンス30 井上和子  | | | | 13:50〜14:20 ベーシックエアロ30 山田慶子  | | | | | 14:40〜15:10 UBOUND30 樋口浩子  | | | | 15:25〜15:45 KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜 渡辺仁美  | | | | 16:00〜16:30 UBOUND30 萩原みのり  | | | | 16:45〜17:00 adidasGYM&RUN15 樋口浩子  | | | 17:10〜17:40 【映像プログラム】BODYBALANCE30 映像プログラム | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 ジャズダンス30 庵原納実  | | | | 19:45〜20:15 ジャズダンス30 庵原納実  | | | | 20:30〜21:00 骨格リセットエクササイズ30 庵原納実  | | | | | 21:20〜22:05 温ヨガ45 Sayu  | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:40〜12:20 アクア40 高瀬みゆき  | | | | | | | | | 13:00〜13:30 クロール30/背泳ぎ30 渡辺仁美  | | | | | | | | 14:05〜14:35 水中ウォーキング30 渡辺仁美  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:30 わいわいコート
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:30 わいわいコート
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 レギュラーエアロ30 五十嵐明美  | | | | 11:05〜11:35 レギュラーエアロ30 五十嵐明美  | | | | 11:50〜12:20 ZUMBA(30min) MAKOTO  | | | | 12:35〜13:05 ZUMBA(30min) MAKOTO  | | | | 13:20〜13:50 ヨガ30 美幸  | | | | 14:05〜14:35 ヨガ30 美幸  | | | | 14:50〜15:20 ベーシックエアロ30 指宿百合江  | | | | 15:35〜16:05 ファイティングビート30 工藤真豪  | | | | 16:20〜16:50 ファイティングビート30 工藤真豪  | | | | 17:05〜17:50 リトモス45 中村達也  | | | 18:00〜18:45 Group Centergy 45 甲斐田有希  | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Fight 30 甲斐田有希  | | | | | | 20:10〜20:55 Group Power 45 萩原みのり  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | 10:45〜11:30 ジャズヒップホップ45 AKKY  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜13:45 カラダ・つくる15 仲島勇人  | | | | 14:00〜14:30 イージーエアロ30 指宿百合江  | | | | | 14:50〜15:20 骨格リセットエクササイズ30 美幸  | | | | 15:35〜16:05 温ストレッチポール30 万年康弘  | | | | 16:20〜16:50 温パワーヨガ30 滝川奈那  | | | | 17:05〜17:35 UBOUND30 萩原みのり  | | | | | | | 18:05〜18:55 レギュラーエアロ45 中村達也  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:40〜15:30 アクア50 サイトウ・テツヤ  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜20:00 エンジョイ練習コース
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:50 レギュラーエアロ30 城谷崇仁  | | | | 11:05〜11:35 チャレンジエアロ30 城谷崇仁  | | | | 11:50〜12:20 チャレンジエアロ30 城谷崇仁  | | | | 12:35〜13:20 Group Power 45 須藤正行  | | | | 13:35〜14:05 Group Fight 30 須藤正行  | | | | | | 14:30〜15:00 バレトン30 小山宴代  | | | | 15:15〜15:45 ボディシェイプ30 小山宴代  | | | | 16:00〜16:30 ボディシェイプ30 小山宴代  | | | | 16:45〜17:15 ZUMBA(30min) eriko  | | | | 17:30〜18:00 ZUMBA(30min) eriko  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜10:55 アブスクラブ15 万年康弘  | | | | 11:10〜11:55 太極拳45 大谷なほみ  | | | | 12:10〜12:40 温・腰痛予防ストレッチ30 万年康弘  | | | 12:50〜13:35 ヨガ45 YOSHI  | | | 13:45〜14:15 バレトン30 小山宴代  | | | | | | | | 14:50〜15:10 KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜 万年康弘  | | | | | 15:30〜15:45 お腹シェイプ15 山口航平  | | | | 16:00〜16:15 カラダ・ほぐす15 山口航平  | | | | 16:30〜17:15 ヨガ45 古家後里恵  | | | | | | | 17:45〜18:00 adidasGYM&RUN15 萩原みのり  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜13:10 クロール30 萩原みのり  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:30 わいわいコート
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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