基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：30
【映像プログラム】カラダ・うごく15

10：45～11：30
ヨガ45
REI
定員制

11：50～12：35
Group Centergy 45
西村美穂
定員制

13：15～13：45
Group Power 30
鈴木ともみ
定員制

14：10～14：40
ベーシックエアロ30
滝川奈那
定員制

15：00～15：30
ボディシェイプ30
滝川奈那
定員制

15：50～16：35
ヨガ45
Maemi
定員制

17：20～17：50
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：40～19：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：25～19：55
ベーシックステップ30
山口達
定員制

20：15～20：55
レギュラーステップ40
山口達
定員制

21：15～22：00
Group Fight 45
小寺直紀
定員制

10：15～10：45
イージーエアロ30
山田慶子
定員制

11：05～11：35
ZUMBA GOLD(30min)
山田慶子
定員制

11：50～12：20
バレエ30
REI
定員制

14：05～14：35
Group Fight 30
鈴木悠哉
定員制

14：55～15：40
健美操45
黒須文
定員制

19：30～20：00
バレトン30
Naomi
定員制

20：15～20：55
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
定員制

21：10～21：55
ヨガ45
Naomi
定員制

11：05～11：35
水中ジョギング30
鈴木ともみ
定員制

13：45～14：15
クロール30/背泳ぎ30
田海祐希
定員制

20：00～21：00
エンジョイマスターズ60
田海祐希

10：15～10：45
青竹ビクス®30
加藤夕紀子
定員制

11：00～11：30
イージーエアロ30
加藤夕紀子
定員制

12：10～12：40
ベーシックエアロ30
山田絵里子
定員制

13：10～13：55
ヒップホップ45
山田絵里子
定員制

14：20～14：50
チャレンジエアロ30
山田絵里子
定員制

15：10～15：40
レギュラーステップ30
清水幸子
定員制

16：20～16：50
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Power

18：20～18：50
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：25～19：55
Group Power 30
鈴木悠哉
定員制

20：20～21：05
Group Fight 45
米屋知香
定員制

21：25～21：55
レギュラーエアロ30
中村正恵
定員制

10：25～11：10
ZUMBA(45min)
江川洋子
定員制

11：30～12：15
ヨガ45
原裕子
定員制

12：35～13：05
Group Fight 30
高井早紀
定員制

13：25～13：55
Group Centergy 30
高井早紀
定員制

14：15～15：00
バランスコーディネーション45
辻めぐみ
定員制

15：20～16：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
辻めぐみ
定員制

19：15～20：00
温ヨガリンパ45
小澤登
定員制

20：20～21：05
温ヨガ45
小澤登
定員制

11：20～12：00
ミットアクア40
西村美穂
定員制

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
湯山健人

10：15～10：30
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
高井早紀

11：00～11：30
ベーシックエアロ30
小玉美恵子
定員制

11：50～12：35
太極拳45
Naomi
定員制

13：20～13：50
ボディシェイプ30
小玉美恵子
定員制

14：20～15：05
ヨガ45
安食由希
定員制

15：25～15：55
ZUMBA(30min)
米本由美
定員制

16：20～16：50
【映像プログラム】MOSSA Groove

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Power

18：20～18：50
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：30～20：15
Group Fight 45
安田涼夏
定員制

20：35～21：20
Group Power 45
伊藤好汰
定員制

21：40～22：10
Group Centergy 30
大藤郁人
定員制

10：50～11：30
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
定員制

13：20～14：05
Group Centergy 45
西村美穂
定員制

14：25～15：10
コアバランストレーニング４５
小玉美恵子
定員制

15：30～16：10
バレエ40
小島崇行
定員制

10：50～11：40
アクア50
西村美穂
定員制

14：15～15：15
エンジョイマスターズ60
山本純大

21：05～22：05
マスターズ練習コース
フリー

10：15～10：45
腰痛予防ストレッチ30
西村美穂
定員制

11：10～11：55
バレトン45
Maemi
定員制

12：20～12：50
Group Fight 30
西村美穂
定員制

13：15～13：45
チャレンジステップ30
清水幸子
定員制

14：05～14：35
レギュラーエアロ30
清水幸子
定員制

14：55～15：25
ZUMBA(30min)
江川洋子
定員制

15：45～16：15
青竹ビクス®30
江川洋子
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：40～18：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：20～18：50
【映像プログラム】MOSSA Blast

19：20～20：05
Group Centergy 45
Naomi
定員制

20：25～20：45
HEAT-HIIT20
荒川幸太
定員制

21：10～21：55
Group Power 45
大藤郁人
定員制

11：05～11：45
アロマヒーリングヨガ40
西村美穂
定員制

13：15～14：00
温ヨガ45
Maemi
定員制

14：15～14：45
アロマストレッチ30
田海祐希
定員制

20：35～21：05
ZUMBA(30min)
岩崎友美
定員制

21：20～22：05
温パワーヨガ45
Naomi
定員制

11：00～11：50
アクア50
高瀬みゆき
定員制

14：00～14：50
ミットアクア50
野本千寿子
定員制

20：10～20：40
ミットアクア30
吉田賢一
定員制

20：50～21：30
アクア40
吉田賢一
定員制

10：30～11：15
Group Power 45
荒川幸太
定員制

11：35～12：20
ヨガリンパ45
軒野美香
定員制

12：40～13：10
Group Fight 30
鈴木悠哉
定員制

13：30～13：45
お腹シェイプ15
荒川幸太
定員制

14：05～14：35
レギュラーステップ30
兼坂良一
定員制

14：50～15：20
ZUMBA(30min)
江川洋子
定員制

15：35～16：05
バレトン30
江川洋子
定員制

16：20～16：50
OleFIT30
江川洋子
定員制

17：10～17：40
Group Power 30
鈴木ともみ
定員制

18：00～18：30
Group Fight 30
小寺直紀
定員制

18：50～19：20
Group Centergy 30
東千恵美
定員制

11：40～12：20
骨格リセットエクササイズ40
maiko
定員制

12：40～13：00
ヨガストレッチ20
軒野美香
定員制

13：20～14：05
ヨガ45
内藤絢
定員制

17：50～18：35
ヨガ45
よしえ
定員制

10：40～11：20
アクア40
西村美穂
定員制

16：30～17：30
マスターズ練習コース
フリー

10：20～11：05
ヨガ45
甲斐田有希
定員制

11：25～11：55
Group Fight 30
甲斐田有希
定員制

12：15～12：45
Group Fight 30
甲斐田有希
定員制

13：05～13：50
Group Power 45
Mamii
定員制

14：10～14：55
Group Centergy 45
Mamii
定員制

15：25～15：55
チャレンジエアロ30
saki
定員制

16：15～16：45
チャレンジエアロ30
saki
定員制

17：05～17：35
協栄シェイプボクシング30
高野順子
定員制

17：55～18：25
【映像プログラム】MOSSA Power

18：35～19：05
【映像プログラム】MOSSA Fight

11：10～11：40
ジャズダンス30
AKKY
定員制

11：55～12：40
ジャズダンス45
AKKY
定員制

13：00～13：40
バレエ40
玉井英里香
定員制

14：05～14：50
ヨガ45
井手由記
定員制

17：10～17：40
ラテンエアロ30
saki
定員制

14：10～15：00
アクア50
KOZUE
定員制

16：00～17：00
エンジョイ・スペシャルマスターズ60
山本純大