SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス東伏見
2018年10月
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
カラダ・うごく15
岡田涼
 
 
10：40〜11：40
ヨガ60
REI
 
 
 
 
12：00〜13：00
RPBコントロール60
相馬絵美
 
 
 
 
 
13：25〜14：10
Group Power 45
ANZAI
 チケット制
 
 
 
 
14：30〜15：20
ボディシェイプ50
滝川奈那
 
 
 
15：35〜16：35
ヨガ60
北村勝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：55
エアロ40
山口達
 
 
 
20：10〜21：00
ステップ50
山口達
 チケット制
 
 
 
21：15〜22：15
Group Fight 60
鈴木悠哉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
エアロ30
山田慶子
 
 
11：00〜11：45
ZUMBA GOLD(45min)
山田慶子
 
 
11：55〜12：15
温ストレッチポール20
西村美穂
 チケット制
 
 
12：25〜12：45
温トレーニングヨガ20
西村美穂
 
 
12：55〜13：10
adidasGYM&RUN15
西村美穂
 
 
 
 
13：30〜14：10
エアロ40
滝川奈那
 チケット制
 
 
 
14：25〜15：25
健美操60
黒須文
 
 
 
15：40〜16：10
バランスボール30
前田良介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
バレトン30
Naomi
 
 
 
20：15〜20：55
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
 
 
 
21：10〜22：10
ヨガ60
Naomi
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：20
水中ウォーキング30
岡田涼
 
 
11：30〜12：00
ビヨンドミラクル　アクア30
岡田涼
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
水慣れ30
西村美穂
 チケット制
 
14：35〜15：05
背泳ぎ30
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：20〜20：50
クロール/バタフライ
庄司英治
 チケット制
 
 
21：00〜21：45
エンジョイマスターズ45
庄司英治
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
青竹ビクス®30
加藤夕紀子
 
 
 
11：00〜11：50
エアロ50
加藤夕紀子
 
 
 
 
 
12：15〜12：55
エアロ40
山田絵里子
 
 
 
13：10〜13：55
Group Power 45
佐藤正幸
 チケット制
 
 
 
 
14：15〜15：15
エアロ60
山田絵里子
 
 
 
15：30〜16：10
ステップ40
山崎亜都子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：00
Group Power 45
眞野龍之介
 チケット制
 
 
 
20：15〜20：55
エアロ40
奥野さつき
 
 
21：05〜22：05
エアロ60
奥野さつき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：45
ZUMBA(45min)
Kyon☆
 
 
 
12：00〜13：00
ヒーリングヨガ60
市川瑞穂
 
 
 
13：15〜14：00
ヒップホップ45
山田絵里子
 
 
 
14：15〜15：15
バランスコーディネーション60
辻めぐみ
 
 
 
15：30〜16：10
温ヨガ40
江木梓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：05
温ヨガ リンパ45
小澤登
 
 
20：15〜21：15
ホットヨガ60
小澤登
 
 
 
21：30〜22：15
Group Fight 45
樋口拓馬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：40
水中シナプソロジー
西村美穂
 
10：45〜11：15
ミットアクア30
西村美穂
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
バタフライ30
岡田涼
 チケット制
 
 
12：10〜12：40
平泳ぎ30
岡田涼
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：25〜13：55
水中ジョギング30
西村美穂
 
 
 
 
14：15〜14：45
水慣れ30
鈴木悠哉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
湯山健人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
前田良介
 
 
 
10：45〜11：35
エアロ50
小玉美恵子
 
 
 
11：50〜12：50
太極拳60
Naomi
 
 
 
13：05〜13：55
ボディシェイプ50
小玉美恵子
 
 
 
 
14：15〜15：15
スタンダードヨガ60
吉次千夏
 
 
15：25〜16：10
ZUMBA(45min)
米本由美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：25〜20：10
Group Fight 45
眞野龍之介
 
 
 
20：25〜21：25
Group Power 60
鈴木悠哉
 チケット制
 
 
 
21：40〜22：25
Group Centergy 45
江木梓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：30
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
Group Centergy 45
西村美穂
 
 
 
14：15〜14：45
コアバランストレーニング30
小玉美恵子
 チケット制
 
 
14：55〜15：10
カラダ・うごく15
西村美穂
 
 
 
15：25〜16：25
バレエ60
ＫＹＯＫＯ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：15
RPBコントロール60
佐久間由佳
 
 
 
 
20：35〜21：20
バランスコーディネーション45
管麻以
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：40
アクア50
西村美穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：15
エンジョイマスターズ45
岡田涼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：50
背泳ぎ30/平泳ぎ30
庄司英治
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：05〜22：05
マスターズ練習コース
フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：15
スペシャルマスターズ45
岡田涼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
青竹ビクス®30
管麻以
 
 
 
 
11：10〜11：55
バレトン45
Maemi
 
 
 
 
12：15〜13：00
Group Fight 45
西村美穂
 
 
 
13：15〜14：15
ステップ60
磯田美紀
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：20
エアロ50
磯田美紀
 
 
 
15：35〜16：05
青竹ビクス®30
江川洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：05
バランスコーディネーション45
Naomi
 
 
 
20：20〜21：05
ZUMBA(45min)
岩崎友美
 
 
 
 
21：25〜22：10
Group Power 45
佐藤正幸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
温・腰痛予防ストレッチ30
西村美穂
 
 
 
11：05〜11：45
温・美メディテーションヨガ40
西村美穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：15
温ヨガ60
Maemi
 
 
 
 
14：35〜15：20
ZUMBA(45min)
江川洋子
 
 
 
15：35〜16：15
温アロマストレッチ40
岡田涼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：25〜20：40
カラダ・うごく15
眞野龍之介
 
20：45〜21：00
お腹シェイプ15
眞野龍之介
 
 
 
 
 
21：25〜22：10
温パワーヨガ45
Naomi
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：50
アクア40
菅麻衣
 
 
 
12：05〜12：35
クロール30/背泳ぎ30
堀江結
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：50
ミットアクア50
野口かおり
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：40
ミットアクア30
吉田賢一
 チケット制
 
 
20：50〜21：30
アクア40
吉田賢一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
青竹ビクス®15
西村美穂
 
 
 
10：45〜11：00
Power テック 15
ANZAI
 チケット制
 
11：05〜11：50
Group Power 45
ANZAI
 チケット制
 
 
 
12：05〜13：05
RPBコントロール60
幸恵
 
 
 
13：20〜14：20
ヨガ60
内藤絢
 
 
 
14：35〜15：15
ステップ40
内藤絢
 チケット制
 
 
 
 
15：35〜16：35
Group Power 60
ANZAI
 チケット制
 
 
 
16：50〜17：50
Group Fight 60
樋口拓馬
 
 
 
 
18：10〜18：55
Group Centergy 45
ANZAI
 
 
 
 
 
19：20〜20：20
ヨガ60
長浜良重
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜11：50
温ヨガストレッチ20
岡田涼
 
 
12：00〜12：45
ホットヨガ リンパ45
岡田涼
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：30
お腹シェイプ
佐藤正幸
 
 
13：40〜13：55
adidasGYM&RUN15
佐藤正幸
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：15
ZUMBA(45min)
江川洋子
 
 
 
15：30〜16：15
バレトン45
江川洋子
 
 
 
 
 
 
 
16：50〜17：20
ヒップホップ30
滝川奈那
 
17：25〜18：10
ヒップホップ45
滝川奈那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：30
アクア40
西村美穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
クロール30
佐藤正幸
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：30
水中ジョギング30
佐藤正幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜17：30
マスターズ練習コース
フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：35
リフレッシュヨガ45
甲斐田有希
 
 
 
 
11：55〜12：40
Group Fight 45
甲斐田有希
 
 
 
 
13：00〜14：00
Group Power 60
鈴木悠哉
 チケット制
 
 
 
 
14：20〜15：20
RPBコントロール60
角田淳子
 
 
 
15：35〜16：35
エアロ60
奥野さつき
 
 
 
16：50〜17：40
協栄シェイプボクシング50
高野順子
 
 
 
17：55〜18：25
Group Power 30
佐藤正幸
 チケット制
 
 
 
18：40〜19：25
Group Fight 45
佐藤正幸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
温モーニングストレッチ15
鈴木悠哉
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
ジャズダンス入門30
AKKY
 
11：45〜12：45
ジャズダンス60
AKKY
 
 
 
 
13：05〜14：05
バレエ60
MEGUMI
 
 
 
14：20〜14：40
温ストレッチポール20
眞野龍之介
 チケット制
 
 
14：50〜15：05
adidasGYM&RUN15
眞野龍之介
 
 
15：15〜15：30
お腹シェイプ15
眞野龍之介
 
 
15：40〜16：10
温・腰痛予防ストレッチ30
眞野龍之介
 
 
 
 
 
 
 
 
16：50〜17：40
ラテンエアロ50
奥野さつき
 
 
17：50〜18：50
ヨガ60
Yumi
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜11：45
水中ジョギング30
佐藤正幸
 
 
 
12：00〜12：30
平泳ぎ/クロール30
庄司英治
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：10〜15：00
アクア50
KOZUE
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜17：00
エンジョイマスターズ45
庄司英治
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜17：00
スペシャルマスターズ60
庄司英治