SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス東伏見
2021年1月
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PDFアイコン2021年01月〜2021年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
【映像プログラム】カラダ・うごく15
 
 
 
10：45〜11：30
ヨガ45
REI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜12：55
Group Centergy 45
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
13：15〜13：45
Group Power 30
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
 
14：05〜14：35
ベーシックエアロ30
滝川奈那
 チケット制
 
 
 
14：50〜15：20
ボディシェイプ30
滝川奈那
 チケット制
 
 
 
15：35〜16：20
ヨガ45
北村勝
 チケット制
 
 
 
 
 
16：45〜17：15
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
17：55〜18：25
【映像プログラム】SH′BAM30
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
19：25〜19：55
ベーシックステップ30
山口達
 チケット制
 
 
 
20：10〜20：50
レギュラーステップ40
山口達
 チケット制
 
 
 
21：05〜21：50
Group Fight 45
小寺直紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
イージーエアロ30
山田慶子
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：30
ZUMBA GOLD(30min)
山田慶子
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：20
バレエ30
REI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
Group Fight 30
鈴木悠哉
 チケット制
 
 
 
14：45〜15：30
健美操45
黒須文
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
バレトン30
Naomi
 チケット制
 
 
 
20：15〜20：55
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
 チケット制
 
 
 
21：10〜21：55
ヨガ45
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：35
水中ウォーキング30
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：30
クロール30/背泳ぎ30
田海祐希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜21：00
エンジョイマスターズ45
田海祐希
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
青竹ビクス®30
加藤夕紀子
 チケット制
 
 
 
11：00〜11：30
イージーエアロ30
加藤夕紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
ベーシックエアロ30
山田絵里子
 チケット制
 
 
 
 
 
13：10〜13：55
ヒップホップ45
山田絵里子
 チケット制
 
 
 
 
 
14：20〜14：50
チャレンジエアロ30
山田絵里子
 チケット制
 
 
 
15：05〜15：35
レギュラーステップ30
山本亜子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：25〜16：55
【映像プログラム】BARRE30
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
17：40〜18：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
18：20〜18：50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
Group Power 30
鈴木悠哉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：45
チャレンジエアロ30
MASHA
 チケット制
 
 
 
 
21：05〜21：35
ZUMBA(30min)
MASHA
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：45
ZUMBA(45min)
Kyon☆
 チケット制
 
 
 
12：00〜12：45
ヨガ45
原裕子
 チケット制
 
 
12：55〜13：25
Group Fight 30
高井早紀
 チケット制
 
 
13：35〜14：05
Group Centergy 30
高井早紀
 チケット制
 
 
14：15〜15：00
バランスコーディネーション45
辻めぐみ
 チケット制
 
 
 
15：15〜15：55
温ボディメイクヨガ40
辻めぐみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：05
温ヨガ リンパ45
小澤登
 チケット制
 
 
 
20：20〜21：05
温ヨガ45
小澤登
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
ミットアクア30
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12：30〜13：00
クロール30/背泳ぎ30
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
 
 
13：25〜13：55
水中ジョギング30
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
 
14：15〜14：45
水慣れ30
鈴木悠哉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
湯山健人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
前田良介
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：30
ベーシックエアロ30
小玉美恵子
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：35
太極拳45
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：05〜13：35
ボディシェイプ30
小玉美恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14：10〜14：55
ヨガ45
安食由希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：25〜15：55
ZUMBA(30min)
米本由美
 チケット制
 
 
 
 
 
16：20〜16：50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
17：40〜18：10
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
18：20〜18：50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
Group Fight 30
安田涼夏
 チケット制
 
 
 
 
20：20〜21：05
Group Power 45
大藤郁人
 チケット制
 
 
 
 
21：25〜22：10
Group Centergy 45
大藤郁人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：30
骨格リセットエクササイ40
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：20〜14：05
Group Centergy 45
西村美穂
 チケット制
 
 
 
14：20〜15：05
ピラティス45
小玉美恵子
 チケット制
 
 
 
 
15：25〜16：05
バレエ40
小島崇行
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：30
お腹シェイプ15
荒川幸太
 チケット制
 
 
 
19：45〜20：00
adidasGYM&RUN15
荒川幸太
 チケット制
 
 
 
20：15〜20：45
ベーシックエアロ30
ＹＵＫＡ
 チケット制
 
 
 
21：00〜21：45
ヨガ45
ＹＵＫＡ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：50〜11：40
アクア50
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：30
エンジョイマスターズ60
庄司英治
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜19：50
クロール30
庄司英治
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：05〜22：05
マスターズ練習コース
フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
腰痛予防ストレッチ30
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
11：10〜11：55
バレトン45
Maemi
 チケット制
 
 
 
 
 
12：20〜12：50
Group Fight 30
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
チャレンジステップ30
清水幸子
 チケット制
 
 
 
 
14：05〜14：35
レギュラーエアロ30
清水幸子
 チケット制
 
 
 
14：50〜15：20
ZUMBA(30min)
江川洋子
 チケット制
 
 
 
15：35〜16：05
青竹ビクス®30
江川洋子
 チケット制
 
 
 
16：20〜16：50
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
17：35〜18：05
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
18：10〜18：40
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
 
 
 
 
 
19：20〜20：05
Group Centergy 45
Naomi
 チケット制
 
 
 
20：20〜20：50
ZUMBA(30min)
岩崎友美
 チケット制
 
 
 
 
21：10〜21：40
Group Power 30
荒川幸太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：45
アロマヒーリングヨガ40
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：15〜14：00
温ヨガ45
Maemi
 チケット制
 
 
 
14：15〜14：45
アロマストレッチ30
田海祐希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
小寺直紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21：15〜22：00
温パワーヨガ45
Naomi
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：00〜11：50
アクア50
高瀬みゆき
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：50
ミットアクア50
野本千寿子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：40
ミットアクア30
吉田賢一
 チケット制
 
 
20：50〜21：30
アクア40
吉田賢一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
Group Power 45
荒川幸太
 チケット制
 
 
 
 
11：35〜12：20
ヨガ リンパ45
軒野美香
 チケット制
 
 
 
 
12：40〜13：10
Group Fight 30
高井早紀
 チケット制
 
 
 
13：25〜13：40
お腹シェイプ15
荒川幸太
 チケット制
 
 
 
 
14：00〜14：30
レギュラーステッップ30
山本亜子
 チケット制
 
 
 
14：45〜15：15
ZUMBA(30min)
江川洋子
 チケット制
 
 
 
15：30〜16：00
バレトン30
江川洋子
 チケット制
 
 
 
16：15〜16：45
OleFIT30
江川洋子
 チケット制
 
 
 
 
17：05〜17：35
Group Power 30
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
17：50〜18：20
Group Fight 30
小寺直紀
 チケット制
 
 
 
18：35〜19：05
Group Centergy 30
高井早紀
 チケット制
 
 
 
19：20〜20：05
ヨガ45
よしえ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：40〜12：20
骨格リセットエクササイズ40
maiko
 チケット制
 
 
 
12：35〜12：55
ヨガストレッチ20
軒野美香
 チケット制
 
 
 
 
 
13：20〜14：05
ヨガ45
内藤絢
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：20
アクア40
西村美穂
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
水中ジョギング30
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：30〜17：30
マスターズ練習コース
フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：10
ヨガ45
甲斐田有希
 チケット制
 
 
 
 
11：30〜12：00
Group Fight 30
甲斐田有希
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
Group Fight 30
甲斐田有希
 チケット制
 
 
 
 
13：05〜13：50
Group Power 45
大藤郁人
 チケット制
 
 
 
14：05〜14：20
お腹シェイプ15
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
14：35〜14：55
ストレッチポール20
鈴木ともみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：25〜15：55
チャレンジエアロ30
saki
 チケット制
 
 
 
 
16：15〜16：45
チャレンジエアロ30
saki
 チケット制
 
 
 
17：00〜17：30
協栄シェイプボクシング30
高野順子
 チケット制
 
 
 
 
 
17：55〜18：25
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
18：35〜19：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：40
ジャズダンス入門30
AKKY
 チケット制
 
 
 
11：55〜12：40
ジャズダンス45
AKKY
 チケット制
 
 
 
12：55〜13：35
バレエ40
MEGUMI
 チケット制
 
 
 
 
13：55〜14：40
ヨガ45
井手由記
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
15：15〜16：00
Group Centergy 45
大藤郁人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：05〜17：35
ラテンエアロ30
saki
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜11：50
クロール30
庄司英治
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：10〜15：00
アクア50
KOZUE
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜17：00
エンジョイ・スペシャルマスターズ60
庄司英治