基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：45～11：15
Group Fight 30
坪井駿
定員制

11：30～12：00
ベーシックエアロ30
末木美加
定員制

12：15～12：45
ベーシックエアロ30
末木美加
定員制

13：30～14：00
ヨガ30
伊藤歩
定員制

14：15～14：45
フレックスクッション30
末木美加
定員制

15：20～15：50
【映像プログラム】MOSSA Fight

16：00～16：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

16：40～17：10
【映像プログラム】MOSSA Centergy

17：20～17：50
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30

18：00～18：30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30

18：40～18：55
【映像プログラム】お腹シェイプ15

19：15～19：45
ヨガ30
藤波友子
定員制

20：00～20：30
Group Centergy 30
藤波友子
定員制

20：45～21：15
UBOUND30
藤波友子
定員制

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

11：00～11：30
Group Centergy 30
Naomi
定員制

11：45～12：15
バランスコーディネーション30
Naomi
定員制

12：45～13：15
ヨガ30
伊藤歩
定員制

13：30～14：00
リトモス30
RICA
定員制

14：15～14：45
ベーシックエアロ30
Naomi
定員制

15：00～15：30
チャレンジステップ30
末木美加
定員制

15：45～16：15
ヨガ30
渡邉綾子
定員制

19：15～19：45
Group Fight 30
平野希
定員制

20：00～20：30
Group Power 30
平野希
定員制

20：45～21：00
adidasGYM&RUN15
高橋りしあ
定員制

10：15～11：00
パーソナルレッスン
コーチ

12：00～14：30
パーソナルレッスン
コーチ

15：30～18：00
パーソナルレッスン
コーチ

20：10～21：00
アクア50
サイトウ・テツヤ

21：00～22：00
パーソナルレッスン
コーチ

10：30～11：00
ビヨンドパワーヨガ30
小澤登
定員制

11：15～11：45
バランスコーディネーション30
小澤登
定員制

12：00～12：30
Group Fight 30
水越麻梨子
定員制

12：45～13：15
UBOUND30
武智わかな
定員制

13：45～14：05
【映像プログラム】MOSSA Centergy

14：30～15：00
ZUMBA(30min)
中村正恵
定員制

15：15～15：45
バレトン30
山口隆弘
定員制

16：00～16：30
バレトン30
山口隆弘
定員制

16：45～17：15
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：25～17：55
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：05～18：35
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：15～19：45
骨格リセットエクササイズ30
武智わかな
定員制

20：00～20：30
ヨガ30
REI
定員制

20：45～21：00
【映像プログラム】お腹シェイプ15

定員制

21：10～21：25
【映像プログラム】お尻シェイプ15

定員制

10：45～11：15
太極拳30
中村眞二
定員制

11：30～12：00
ジャイロキネシス30
中村眞二
定員制

12：15～12：45
ジャイロキネシス30
中村眞二
定員制

13：30～14：00
骨格リセットエクササイズ30
加名生さやか
定員制

14：15～14：45
アロマヒーリングヨガ30
武智わかな
定員制

15：15～15：45
バレエ30
高木左輝子
定員制

19：00～19：30
Group Power 30
鈴木拓海
定員制

20：00～20：30
ZUMBA(30min)
里奈
定員制

21：00～21：30
リトモス30
古田翠
定員制

10：30～11：00
水中ウォーキング30
石田美佳

11：10～11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
石田美佳

14：10～15：00
アクア50
上村幸子

15：00～21：00
パーソナルレッスン
コーチ

21：00～22：00
スペシャルマスターズ60
阿久津健人

10：15～10：45
ジャズダンス30
嶋田真
定員制

11：00～11：30
ヨガ30
高田いっせい
定員制

12：00～12：30
Group Fight 30
高田いっせい
定員制

12：45～13：15
Group Fight 30
高田いっせい
定員制

13：30～14：00
【映像プログラム】MOSSA Groove

14：10～14：40
【映像プログラム】MOSSA Centergy

15：15～15：45
バレトン30
原沙織
定員制

16：00～16：30
【映像プログラム】MOSSA Fight

16：40～17：10
【映像プログラム】MOSSA Groove

17：20～17：50
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：00～18：20
【映像プログラム】エナジーヨガ20

18：30～19：00
【映像プログラム】MOSSA Groove

定員制

19：10～19：25
【映像プログラム】お腹シェイプ15

定員制

19：35～19：50
【映像プログラム】お尻シェイプ15

20：15～20：45
ZUMBA(30min)
山口隆弘
定員制

10：15～10：45
バランスコーディネーション30
増子俊逸
定員制

11：00～11：30
body ART™30
増子俊逸
定員制

11：45～12：15
バランスコーディネーション30
増子俊逸
定員制

12：45～13：15
Group Power 30
鈴木拓海
定員制

13：45～14：15
レギュラーエアロ30
末木美加
定員制

14：30～15：00
ヨガ30
伊藤歩
定員制

15：15～15：45
ヨガ30
伊藤歩
定員制

16：00～16：30
バレエ30
原沙織
定員制

18：30～18：50
トレーニングヨガ20
山口隆弘
定員制

19：15～19：45
Group Centergy 30
山口隆弘
定員制

20：00～20：30
Group Power 30
坪井駿
定員制

21：00～21：30
Group Fight 30
坪井駿
定員制

10：15～11：00
パーソナルレッスン
コーチ

13：10～14：10
エンジョイマスターズ60
阿部竜也

14：20～15：10
アクア50
平出恵美子

15：10～19：00
パーソナルレッスン
コーチ

20：00～22：00
パーソナルレッスン
コーチ

10：15～10：45
ラテンエアロ30
渡邉俊治郎
定員制

11：00～11：30
ラテンエアロ30
渡邉俊治郎
定員制

11：45～12：15
UBOUND30
ｋｅｉｋｏ
定員制

12：30～13：00
UBOUND30
ｋｅｉｋｏ
定員制

13：15～13：30
adidasGYM&RUN15
高橋りしあ
定員制

13：55～14：25
【映像プログラム】MOSSA Centergy

14：45～15：15
ヒップホップ30
AKKY
定員制

15：30～16：00
ヨガ30
中嶋一恵
定員制

19：30～20：00
Group Centergy 30
加藤朱音
定員制

20：20～20：50
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30

21：00～21：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

21：40～22：10
【映像プログラム】MOSSA Fight

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

10：45～11：15
健美操30
磯崎晃代
定員制

13：15～13：45
チャレンジエアロ30
ｋｅｉｋｏ
定員制

14：00～14：30
ベーシックステップ30
ｋｅｉｋｏ
定員制

14：45～15：15
バレトン30
武智わかな
定員制

15：30～16：00
フラダンス30
吉田和美
定員制

18：45～19：15
骨格リセットエクササイズ30
大平裕子
定員制

19：30～20：00
リトモス30
大平裕子
定員制

20：15～20：45
Group Fight 30
阿久津健人
定員制

21：00～21：30
アロマヒーリングヨガ30
武智わかな
定員制

10：25～10：55
ビヨンドミラクル　アクア30
石田美佳

14：20～15：10
アクア50
武田陽子

15：15～22：00
パーソナルレッスン
阿部竜也

12：15～12：45
バレエ30
REI
定員制

13：00～13：30
ヨガ30
REI
定員制

13：45～14：15
ヨガ30
REI
定員制

14：30～15：00
【映像プログラム】MOSSA Centergy

15：15～15：45
【映像プログラム】MOSSA Groove

16：00～16：30
骨格リセットエクササイズ30
原沙織
定員制

16：45～17：15
ベーシックエアロ30
HIROKO
定員制

17：30～18：00
ヒップホップ30
HIROKO
定員制

18：15～18：35
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20

18：45～19：05
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20

10：15～10：45
ジャズストレッチ30
Kazu
定員制

11：00～11：30
ヨガ30
ふみ
定員制

11：45～12：00
お腹シェイプ15
高橋りしあ
定員制

12：30～13：00
Group Fight 30
平野希
定員制

13：15～13：45
Group Power 30
平野希
定員制

14：00～14：15
adidasGYM&RUN15
高橋りしあ
定員制

14：30～15：00
チャレンジエアロ30
末木美加
定員制

15：15～15：45
ZUMBA(30min)
末木美加
定員制

16：00～16：30
ZUMBA(30min)
末木美加
定員制

16：45～17：15
バレトン30
原沙織
定員制

17：30～18：00
Group Fight 30
坪井駿
定員制

13：10～14：00
アクア50
野本千寿子

15：10～17：00
パーソナルレッスン
コーチ

17：00～18：00
スペシャルマスターズ60
阿久津健人

18：00～20：30
パーソナルレッスン
コーチ

10：15～10：45
【映像プログラム】MOSSA Groove

10：55～11：25
【映像プログラム】MOSSA Fight

11：45～12：15
太極拳30
河原佳久
定員制

12：30～12：50
【映像プログラム】エナジーヨガ20

定員制

13：00～13：30
バレエ30
亀井今日子
定員制

13：40～14：00
【映像プログラム】やすらぎヨガ20

14：15～14：45
UBOUND30
武智わかな
定員制

15：15～15：45
ジャズダンス30
深澤千恵
定員制

16：00～16：30
ジャズコンビネーション30
深澤千恵
定員制

17：15～17：45
レギュラーエアロ30
Naomi
定員制

18：15～18：45
リトモス30
RICA
定員制

10：15～10：45
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
武智わかな
定員制

11：00～11：30
バレトン30
武智わかな
定員制

11：45～12：15
Group Power 30
鈴木拓海
定員制

12：45～13：15
腰痛予防ストレッチ30
鈴木拓海
定員制

13：30～13：45
お腹シェイプ15
鈴木拓海
定員制

14：00～14：30
adidasGYM&RUN30
高橋りしあ
定員制

15：00～15：30
Group Centergy 30
横山慎一
定員制

15：45～16：15
Group Fight 30
横山慎一
定員制

16：30～17：00
Group Fight 30
横山慎一
定員制

17：15～17：45
Group Power 30
横山慎一
定員制

18：00～18：30
ヨガ30
Naomi
定員制

11：00～12：00
パーソナルレッスン
コーチ

14：10～15：00
アクア50
サイトウ・テツヤ

15：00～19：30
パーソナルレッスン
コーチ