| | | | 10:15〜10:45 【映像プログラム】MOSSA Fight30
| | | 10:55〜11:25 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | 11:45〜12:15 イージーエアロ30 末木美加 定員制 | | | | 12:30〜13:00 ベーシックエアロ30 末木美加 定員制 | | | | | | | 13:30〜14:00 フレックスクッション30 末木美加 定員制 | | | | 14:15〜14:45 【映像プログラム】パワーヨガ30
定員制 | | | | | | | 15:15〜15:45 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 15:55〜16:25 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 16:35〜17:05 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | 17:30〜17:45 【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ15
| | | 17:55〜18:25 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | | | | | | 19:00〜19:45 ヨガ45 伊藤歩 定員制 | | | | 20:00〜20:45 Group Centergy 45 藤波友子 定員制 | | | | | | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 Group Centergy 30 Naomi 定員制 | | | | 11:45〜12:15 バランスコーディネーション30 Naomi 定員制 | | | | 12:30〜13:15 ヨガ45 土屋良子 定員制 | | | | 13:30〜14:00 リトモス30 RICA 定員制 | | | | 14:15〜14:45 ベーシックエアロ30 Naomi 定員制 | | | | 15:00〜15:30 チャレンジステップ30 末木美加 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:45 Group Fight 45 山崎泰助 定員制 | | | | 20:00〜20:30 Group Power 30 山崎泰助 定員制 | | | | | | | 21:00〜21:45 UBOUND45 藤波友子 定員制 | | | |
| | | | 10:15〜11:00 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | 12:00〜14:30 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | 15:30〜19:00 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:40〜22:00 パーソナルレッスン
|
| | | | 10:15〜10:45 ビヨンドパワーヨガ30 小澤登 定員制 | | | | 11:00〜11:30 バランスコーディネーション30 小澤登 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:15 お腹シェイプ15 新田彩瑛 定員制 | | | | 13:30〜14:00 アロマストレッチ30 新田彩瑛 定員制 | | | | 14:15〜15:00 リフレッシュヨガ45 原沙織 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 17:55〜18:25 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 18:35〜19:05 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | 19:15〜19:45 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 19:55〜20:25 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 20:35〜21:05 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | |
| | | | 10:15〜10:45 太極拳30 中村眞二 定員制 | | | | 11:00〜11:30 ジャイロキネシス30 中村眞二 定員制 | | | | | | | 12:00〜12:30 Group Fight 30 大田ひかる 定員制 | | | | 12:45〜13:15 Group Centergy 30 大田ひかる 定員制 | | | | 13:30〜14:00 骨格リセットエクササイズ30 原沙織 定員制 | | | | 14:15〜15:00 ZUMBA(45min) 中村正恵 定員制 | | | | 15:15〜15:45 バレエ30 原沙織 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Power 30 鈴木拓海 定員制 | | | | 20:00〜20:45 ヨガ45 REI 定員制 | | | | 21:00〜21:30 ベーシックエアロ30 小林かをる 定員制 | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 水中ウォーキング30 石田美佳 | | 11:00〜11:30 ビヨンドミラクル アクア30 石田美佳 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:10〜15:00 アクア50 上村幸子 | 15:00〜21:00 パーソナルレッスン
| 21:00〜22:00 スペシャルマスターズ60
|
| | | | 10:15〜11:00 ジャズダンス45 嶋田真 定員制 | | | | 11:15〜12:00 ヨガ45 高田いっせい 定員制 | | | | 12:15〜13:00 Group Fight 45 高田いっせい 定員制 | | | | | | | 13:30〜14:00 ヨガ30 伊藤歩 定員制 | | | | | | | | 14:35〜15:05 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 15:15〜15:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 15:55〜16:25 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | 16:35〜17:05 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | | 17:30〜17:45 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | 17:55〜18:25 【映像プログラム】ベーシックエアロ30
| | | 18:35〜19:05 【映像プログラム】ヨガ30
| | | 19:15〜19:45 【映像プログラム】はじめてヒップホップ30
| | | | 20:00〜20:45 ZUMBA(45min) 山口隆弘 定員制 | | | | | | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
| | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | 11:15〜11:45 body ART™30 増子俊逸 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ベーシックエアロ30 増子俊逸 定員制 | | | | 12:45〜13:15 Group Power 30 鈴木拓海 定員制 | | | | 13:30〜14:00 ベーシックステップ30 末木美加 定員制 | | | | 14:15〜15:00 ヨガ45 伊藤歩 定員制 | | | | 15:15〜15:45 バレトンソールシンセシス30 原沙織 定員制 | | | | 16:00〜16:30 バレエ30 原沙織 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:45 Group Centergy 45 山口隆弘 定員制 | | | | 20:00〜20:45 Group Power 45 田中雄太 定員制 | | | | 21:00〜21:30 Group Fight 30 田中雄太 定員制 | | | | | | |
| | | | 10:15〜11:00 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜14:10 エンジョイマスターズ60
| | | 14:20〜15:10 アクア50 平出恵美子 | 15:10〜19:00 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | 20:00〜22:00 パーソナルレッスン
|
| | | | 10:15〜10:45 ラテンエアロ30 渡邉俊治郎 定員制 | | | | 11:00〜11:30 ボディシェイプ30 渡邉俊治郎 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:00〜13:30 ヨガ30 中嶋一恵 定員制 | | | | 13:45〜14:15 Group Centergy 30 高橋りしあ 定員制 | | | | 14:30〜15:00 【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
| | | | 15:15〜15:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | 16:05〜16:20 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | | 16:35〜17:05 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | 17:15〜17:45 【映像プログラム】はじめてジャズダンス30
| | | 17:55〜18:25 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | 18:35〜18:50 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | | | 19:15〜19:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 19:55〜20:25 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | 20:35〜21:05 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 21:15〜21:45 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | | | 10:45〜11:15 健美操30 磯崎晃代 定員制 | | | | 11:30〜12:00 UBOUND30 keiko 定員制 | | | | 12:15〜12:45 レギュラーエアロ30 keiko 定員制 | | | | 13:00〜13:30 ベーシックステップ30 keiko 定員制 | | | | 13:45〜14:15 チャレンジエアロ30 keiko 定員制 | | | | 14:30〜15:15 ヒップホップ45 AKKY 定員制 | | | | 15:30〜16:15 フラダンス45 Ku'upuakea佐藤 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 骨格リセットエクササイズ30 大平裕子 定員制 | | | | 19:45〜20:30 リトモス45 大平裕子 定員制 | | | | 20:45〜21:30 Group Fight 45 阿久津健人 定員制 | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:55 ビヨンドミラクル アクア30 石田美佳 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:10〜15:00 アクア50 武田陽子 | 15:00〜22:00 パーソナルレッスン
|
| | | | 10:15〜10:45 ジャズダンス30 AKKY 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜13:00 ヨガ45 水野宏美 定員制 | | | | 13:15〜13:45 アロマストレッチ30 新田彩瑛 定員制 | | | | 14:00〜14:45 チャレンジエアロ45 末木美加 定員制 | | | | 15:00〜15:30 【映像プログラム】パワーヨガ30
| | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
| | | 16:20〜16:35 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | 16:45〜17:00 【映像プログラム】カラダ・うごく15
| | | 17:10〜17:40 【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
| | | | 17:55〜18:25 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 18:35〜19:05 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 19:15〜19:45 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 ヨガ45 REI 定員制 | | | | 11:30〜11:45 お腹シェイプ15 高橋りしあ 定員制 | | | | 12:00〜12:30 Group Power 30 田中雄太 定員制 | | | | 12:45〜13:15 Group Fight 30 田中雄太 定員制 | | | | 13:30〜14:15 Group Centergy 45 高橋りしあ 定員制 | | | | 14:30〜14:45 adidasGYM&RUN15 高橋りしあ 定員制 | | | | 15:00〜15:45 ZUMBA(45min) 末木美加 定員制 | | | | 16:00〜16:30 Group Fight 30 坪井駿 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜14:00 アクア50 野本千寿子 | | | | | | | | | | | | | | | 15:10〜17:00 パーソナルレッスン
| 17:00〜18:00 スペシャルマスターズ60
| 18:00〜20:30 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 10:55〜11:25 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | 11:45〜12:15 バレエ30 亀井今日子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:30 【映像プログラム】Group Fight
| | | | | | | 15:00〜15:30 ジャズダンス30 深澤千恵 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 17:15〜17:45 レギュラーエアロ30 Naomi 定員制 | | | | 18:00〜18:45 ヨガ45 Naomi 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 太極拳30 河原佳久 定員制 | | | | 11:45〜12:15 Group Centergy 30 高橋りしあ 定員制 | | | | 12:30〜12:45 adidasGYM&RUN15 高橋りしあ 定員制 | | | | 13:00〜13:45 ヨガ45 YOSHI 定員制 | | | | 14:00〜14:30 腰痛予防ストレッチ30 鈴木拓海 定員制 | | | | | | | 15:00〜15:45 Group Power 45 SHIN 定員制 | | | | | | | 16:15〜17:00 Group Fight 45 SHIN 定員制 | | | | 17:15〜17:45 Group Centergy 30 SHIN 定員制 | | | | | | | 18:15〜19:00 リトモス30 RICA 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜12:00 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:10〜15:00 アクア50 サイトウ・テツヤ | 15:00〜19:30 パーソナルレッスン
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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