SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス亀戸
2020年11月
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PDFアイコン2020年10月〜2020年12月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：10
リトモス30
MAYU
 チケット制
 
 
 
 
 
11：35〜12：05
チャレンジエアロ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
12：20〜12：50
ボディシェイプ30
HIROKO
 チケット制
 
 
 
 
13：10〜13：40
Group Power 30
山下麻実
 チケット制
 
 
 
 
 
14：05〜14：35
Group Fight 30
宮城佑圭
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：50
ヨガ45
長谷川真弓
 チケット制
 
 
 
16：05〜16：35
【映像プログラム】SH′BAM30
 
16：40〜17：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
17：40〜18：10
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
19：00〜19：30
カーディオキックボクシング30
山田大輝
 チケット制
 
 
 
 
19：50〜20：20
Group Power 30
小清水風斗
 チケット制
 
 
 
20：35〜21：05
Group Fight 30
小清水風斗
 チケット制
 
 
 
21：20〜21：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
21：55〜22：25
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
ベーシックエアロ30
武藤ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
11：40〜12：25
ヨガ45
中嶋一恵
 チケット制
 
 
 
 
12：45〜13：25
骨格リセットエクササイズ40
柳原有沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：55〜14：40
青竹ビクス®45
田中栄子
 チケット制
 
 
 
 
15：00〜15：45
OleFIT45
菅望
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：40
Group Centergy 45
秋吉逸美
 チケット制
 
 
 
 
20：00〜20：30
レギュラーエアロ30
内田由紀
 チケット制
 
 
 
20：45〜21：15
チャレンジステップ30
内田由紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：40〜12：10
水中ウォーキング30
村松照子
 
12：15〜12：45
ビヨンドミラクル　アクア30
岡野奏美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：40〜14：20
アクア40
里見百合香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜21：15
スペシャルマスターズ60
安藤寛典
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜10：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
 チケット制
 
 
11：05〜11：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
11：35〜11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12：05〜12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：25
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
13：35〜13：55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
14：05〜14：20
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：35〜14：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15：05〜15：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜19：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：05〜20：20
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：35〜20：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21：05〜21：25
TRX コア20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
ツアー・コーチ30
 
 
 
12：15〜12：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
15：00〜20：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
20：15〜20：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
21：00〜22：30
ツアー・コーチ 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜10：55
OleFIT30
菅望
 チケット制
 
 
 
11：10〜11：40
バレエ30
菅望
 チケット制
 
 
 
11：55〜12：25
ボディシェイプ30
滝川奈那
 チケット制
 
 
 
 
12：45〜13：15
バレトン30
秋吉逸美
 チケット制
 
 
 
 
 
13：40〜14：10
ベーシックエアロ30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
14：25〜14：55
ベーシックステップ30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
 
 
15：20〜16：05
バランスコーディネーション45
増子俊逸
 チケット制
 
 
 
16：20〜16：50
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
16：55〜17：25
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】CXWORX30
 
18：05〜18：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
19：25〜19：55
UBOUND30
米山美樹
 チケット制
 
 
 
 
20：15〜20：45
Group Power 30
久保木英雄
 チケット制
 
 
 
 
21：05〜21：35
Group Fight 30
久保木英雄
 チケット制
 
 
 
21：50〜22：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：25
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
川上愛子
 チケット制
 
 
 
11：40〜12：20
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
 チケット制
 
 
 
12：35〜12：45
シナプソロジー10
藤井直子
12：45〜13：15
青竹ビクス®30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
13：30〜14：15
Group Centergy 45
柳原有沙
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：00
チャレンジエアロ30
増子俊逸
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
Group Blast 30
穴久保正浩
 チケット制
 
 
 
 
20：20〜21：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
Sacco
 チケット制
 
 
 
 
21：20〜21：50
バレトン30
山下麻実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
アクア40
滝川奈那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜13：00
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：40
ミットアクア40
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
13：35〜13：50
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：05〜14：20
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：35〜14：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
 チケット制
 
 
15：05〜15：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜19：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：05〜20：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：35〜20：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
 チケット制
 
 
21：05〜21：20
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
12：15〜12：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
小清水風斗
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
15：00〜20：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
20：15〜20：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
21：00〜22：30
ツアー・コーチ 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：10
レギュラーエアロ30
村岡好子
 チケット制
 
 
 
 
11：30〜12：15
ヨガ45
村岡好子
 チケット制
 
 
 
 
 
12：40〜13：10
ZUMBA(30min)
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
 
13：30〜14：00
Group Blast 30
穴久保正浩
 チケット制
 
 
 
 
14：20〜14：50
Group Fight 30
久保木英雄
 チケット制
 
 
 
15：05〜15：35
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：55〜19：25
Group Power 30
山下麻実
 チケット制
 
 
 
 
19：45〜20：15
チャレンジエアロ30
池田将英
 チケット制
 
 
 
 
20：35〜21：05
deeｐWORK®45【暗闇WORKOUT】
紫保
 チケット制
 
 
 
 
21：25〜21：55
Group Blast 30
山下麻実
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：15
バレトン30
紫保
 チケット制
 
 
 
 
11：35〜12：05
レギュラーステップ30
山口広美
 チケット制
 
 
 
12：20〜12：50
ベーシックエアロ30
山口広美
 チケット制
 
 
 
 
 
13：15〜13：55
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
 チケット制
 
 
 
 
14：15〜15：00
温ヨガ45
柳原有沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：20
温アロマヒーリングヨガ40
柳原有沙
 チケット制
 
 
 
19：35〜20：20
温ヨガ45
守屋郁子
 チケット制
 
 
 
 
20：40〜21：10
レギュラーステップ30
池田将英
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：15
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：40
アクア40
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜10：55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
11：05〜11：20
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：35〜11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12：05〜12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜13：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：05〜14：25
KOBA☆トレ20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜19：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：05〜20：20
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：35〜20：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
21：05〜21：20
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
12：15〜12：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
15：00〜19：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
22：00〜22：30
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜11：05
レギュラーエアロ30
倉橋照美
 チケット制
 
 
 
 
11：25〜12：10
Group Centergy 45
中塚奈々
 チケット制
 
 
 
 
12：30〜13：00
Group Power 30
中塚奈々
 チケット制
 
 
 
13：15〜13：45
ZUMBA(30min)
中塚奈々
 チケット制
 
 
 
14：00〜14：45
ヨガ45
長谷川真弓
 チケット制
 
 
 
15：00〜15：30
ベーシックステップ30
ＹＡＳＵＥ
 チケット制
 
 
 
15：45〜16：15
ナチュラルストレッチ30
YASUE
 チケット制
 
 
 
16：30〜17：00
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
17：05〜17：35
【映像プログラム】ムーンセラピーヨガ30
 
 
 
 
 
 
18：05〜18：35
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
19：30〜20：00
レギュラーエアロ30
MASARU
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：00
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
江川洋子
 チケット制
 
 
 
 
21：20〜21：50
Group Power 30
久保木英雄
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
フラダンス45
村松照子
 チケット制
 
 
 
 
11：35〜12：05
青竹ビクス®30
倉橋照美
 チケット制
 
 
 
12：20〜12：50
バランスコーディネーション30
倉橋照美
 チケット制
 
 
 
 
13：10〜13：40
ピラティス30
長谷川真弓
 チケット制
 
 
 
13：55〜14：40
ジャズダンス45
深澤千恵
 チケット制
 
 
 
14：55〜15：40
太極拳45
中村眞二
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜20：20
Group Centergy 45
秋吉逸美
 チケット制
 
 
 
20：35〜21：15
温ボディメイクヨガ40
辻めぐみ
 チケット制
 
 
 
21：30〜22：15
温ヨガ リンパ45
辻めぐみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
水中ウォーキング30
北條恵美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜13：10
エンジョイマスターズ60
真崎航司郎
 
13：15〜13：55
アクア40
ＫＯＺＵＥ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
エンジョイマスターズ60
安藤寛典
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
10：35〜10：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：05〜11：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
11：35〜11：55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：30
KOBA☆トレ20
トレーナー
 チケット制
 
13：35〜13：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：05〜14：20
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：35〜14：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15：05〜15：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：35〜19：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：05〜20：20
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
20：35〜20：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
 チケット制
 
 
21：05〜21：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
12：15〜12：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
16：00〜20：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
20：15〜20：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
22：00〜22：30
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜10：40
シナプソロジー10
藤井直子
10：40〜11：10
ベーシックステップ30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
11：25〜11：55
ボディメイクエアロ30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
12：10〜12：40
ボディメイクエアロ30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
 
13：00〜13：30
Group Power 30
小清水風斗
 チケット制
 
 
 
 
13：50〜14：35
ヨガ45
梶原千晴
 チケット制
 
 
 
 
14：55〜15：25
リトモス30
MAYU
 チケット制
 
 
 
 
15：45〜16：15
Group Fight 30
穴久保正浩
 チケット制
 
 
 
16：30〜17：00
Group Fight 30
安藤みゆき
 チケット制
 
 
 
 
17：20〜17：50
UBOUND30
渡邉綾
 チケット制
 
 
 
18：05〜18：35
UBOUND30
渡邉綾
 チケット制
 
 
 
18：50〜19：20
【映像プログラム】CXWORX30
 
19：25〜19：55
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
安藤みゆき
 チケット制
 
 
 
10：45〜11：30
Group Centergy 45
安藤みゆき
 チケット制
 
 
 
 
11：50〜12：20
adidasGYM&RUN30
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
12：45〜13：30
ヒップホップ45
毛利恭子
 チケット制
 
 
 
 
 
13：55〜14：25
レギュラーステップ30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
14：40〜15：10
レギュラーエアロ30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
15：30〜16：00
ピラティス30
梶原千晴
 チケット制
 
 
 
16：15〜17：00
温ヨガ45
梶原千晴
 チケット制
 
 
 
17：15〜17：55
温アロマヒーリングヨガ40
Sacco
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12：05〜12：20
カラダ・うごく15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12：35〜12：50
青竹ビクス®15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：05〜13：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：35〜13：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：05〜14：20
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：35〜14：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 
 
 
15：05〜15：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
15：35〜15：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
16：05〜16：20
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：35〜17：55
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
18：05〜18：20
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
16：00〜20：30
ツアー・コーチ 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：10
チャレンジステップ30
山口広美
 チケット制
 
 
 
11：25〜12：10
バランスコーディネーション45
山口広美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：15
Group Fight 30
寺島由宇
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：30
Group Centergy 45
柳原有沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：30
カーディオキックボクシング30
深澤慶丞
 チケット制
 
 
 
 
15：50〜16：20
Group Power 30
山下麻実
 チケット制
 
 
 
16：35〜17：05
Group Blast 30
山下麻実
 チケット制
 
 
 
17：20〜17：50
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
17：55〜18：25
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：15
ベーシックエアロ30
石川泰子
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：00
レギュラーエアロ30
石川泰子
 チケット制
 
 
 
12：15〜12：45
ZUMBA(30min)
石川泰子
 チケット制
 
 
 
13：00〜13：30
バレトン30
Sacco
 チケット制
 
 
 
 
13：50〜14：20
リトモス30
Ｎｏｋｋｏ
 チケット制
 
 
 
 
 
14：45〜15：25
骨格リセットエクササイズ40
秋吉逸美
 チケット制
 
 
 
 
15：45〜16：25
温アロマヒーリングヨガ40
柳原有沙
 チケット制
 
 
 
16：40〜17：25
温ヨガ45
柳原有沙
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：20〜12：10
アクア50
塚田美香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：45
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 チケット制
 
10：35〜10：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
 チケット制
 
 
11：05〜11：25
ストレッチポール20
トレーナー
 チケット制
 
 
11：35〜11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12：05〜12：20
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
12：35〜12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
13：05〜13：20
お尻シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：05〜14：20
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
14：35〜14：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
15：05〜15：20
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：35〜17：50
お腹シェイプ15
トレーナー
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：00
ツアー・コーチ 30
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
 
 
 
16：15〜16：45
【映像プログラム】MOSSA Ride 30
 
 
 
17：00〜19：30
ツアー・コーチ 30