| | | | | | | 10:30〜11:00 Group Centergy 30 安藤みゆき 定員制 | | | | | | 11:25〜11:55 チャレンジエアロ30 HIROKO 定員制 | | | | | 12:15〜12:45 ボディシェイプ30 HIROKO 定員制 | | | | | 13:05〜13:50 Group Power 45 山下麻実 定員制 | | | | | 14:10〜14:55 Group Fight 45 安藤みゆき 定員制 | | | | | 15:15〜16:00 ヨガ45 長谷川真弓 定員制 | | | 16:10〜16:40 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】ピラティス30
| | | 17:30〜17:50 【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
| | | 18:00〜18:30 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | | | | | 19:00〜19:30 カーディオキックボクシング30 山田大輝 定員制 | | | | | 19:50〜20:35 Group Power 45 小清水風斗 定員制 | | | | | 20:55〜21:40 Group Fight 45 小清水風斗 定員制 | | | 21:50〜22:20 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | | | | 10:50〜11:20 ベーシックエアロ30 武藤ひとみ 定員制 | | | | | 11:40〜12:25 ヨガ45 中嶋一恵 定員制 | | | | | 12:45〜13:25 骨格リセットエクササイズ40 柳原有沙 定員制 | | | | | 13:45〜14:15 青竹ビクス®30 田中栄子 定員制 | | | | | 14:35〜15:05 バレエ30 菅望 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:10〜19:55 Group Centergy 45 杉浦真理 定員制 | | | | | 20:15〜20:45 チャレンジステップ30 内田由紀 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:45 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | | 13:00〜13:30 アクア30 白川恵 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 エンジョイマスターズ60 安藤寛典 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | 11:05〜11:25 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | 11:35〜11:50 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 12:05〜12:20 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:35〜19:50 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 20:05〜20:20 お尻シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜13:00 【映像プログラム】ツアー・コーチ30
| | | | 13:15〜13:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 14:00〜14:45 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 15:00〜18:30 【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
| | | | 18:45〜19:15 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 19:30〜20:15 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 21:15〜22:00 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 リトモス30 MAYU 定員制 | | | | 11:15〜11:45 バレエ30 菅望 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ボディシェイプ30 滝川奈那 定員制 | | | | | | | 13:00〜13:30 バレトンソールシンセシス30 山下麻実 定員制 | | | | | 13:50〜14:20 ベーシックエアロ30 藤井直子 定員制 | | | | 14:35〜15:05 ベーシックステップ30 藤井直子 定員制 | | | 15:15〜15:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 15:55〜16:25 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | 16:35〜16:50 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | 19:15〜19:45 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 米山美樹 定員制 | | | | | | 20:10〜20:55 Group Power 45 山田大輝 定員制 | | | | | 21:15〜22:00 Group Fight 45 山田大輝 定員制 | | | 22:10〜22:40 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | |
| | | | 10:15〜10:30 温モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | | | 10:45〜11:25 温ボディメイクヨガ40 川上愛子 定員制 | | | | 11:40〜12:20 骨格リセットエクササイズ40 川上愛子 定員制 | | | | 12:35〜12:45 シナプソロジー10 藤井直子 定員制 | | | 12:55〜13:25 青竹ビクス®30 藤井直子 定員制 | | | | 13:40〜14:25 Group Centergy 45 柳原有沙 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜19:55 Group Blast 30 深澤慶丞 定員制 | | | | | 20:15〜20:45 温バレトンソールシンセシス30 山下麻実 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:55 アクア40 滝川奈那 | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:45 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:40 ミットアクア40 長谷部智美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 水中ウォーキング30 松尾有美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:35〜13:50 カラダ・うごく15 トレーナー 定員制 | | | | 14:05〜14:20 お尻シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 14:35〜14:55 KOBA☆トレ20 トレーナー 定員制 | | | 15:05〜15:25 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜13:00 【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
| | | | 13:15〜14:00 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 14:15〜14:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 15:00〜19:00 【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
| | | | 19:15〜20:00 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 20:15〜20:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 21:00〜21:45 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 レギュラーエアロ30 村岡好子 定員制 | | | | | 11:20〜12:05 ヨガ45 村岡好子 定員制 | | | | | | 12:30〜13:00 ZUMBA(30min) 加藤美恵 定員制 | | | | | 13:20〜13:50 Group Blast 30 五十嵐雄大 定員制 | | | | | 14:10〜14:40 Group Fight 30 岩井望美 定員制 | | | | 14:55〜15:25 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:45〜19:15 Group Power 30 山下麻実 定員制 | | | | | | 19:40〜20:10 チャレンジエアロ30 池田将英 定員制 | | | | | 20:30〜21:00 チャレンジステップ30 池田将英 定員制 | | | | | 21:20〜22:05 Group Blast 45 山下麻実 定員制 | | | 22:15〜22:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | | | 10:45〜11:15 バレトンソールシンセシス30 紫保 定員制 | | | | 11:30〜12:00 レギュラーステップ30 山口広美 定員制 | | | | 12:15〜13:00 バランスコーディネーション45 山口広美 定員制 | | | | 13:15〜13:55 骨格リセットエクササイズ40 川上愛子 定員制 | | | | | 14:15〜15:00 温ヨガ45 柳原有沙 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:10 温アロマヒーリングヨガ40 柳原有沙 定員制 | | | | | 19:30〜20:15 ホットヨガ45 守屋郁子 定員制 | | | | | 20:35〜21:05 Group Centergy 30 菊本恵美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:45 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ 定員制  | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:40 アクア40 長谷部智美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 エンジョイマスターズ60 野口佳那 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:35〜10:55 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | 11:05〜11:20 お尻シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 11:35〜11:50 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 12:05〜12:20 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:15〜21:30 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜13:00 【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
| | | | 13:15〜13:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 14:00〜14:45 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 15:00〜19:00 【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
| | | | 19:15〜19:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 20:00〜20:45 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 21:00〜21:30 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 21:45〜22:15 【映像プログラム】SPRINT
| | | | | | | | | |
| 10:00〜10:15 【映像プログラム】モーニングストレッチ15
| | | | 10:30〜11:00 レギュラーエアロ30 永田夕奈 定員制 | | | | | 11:20〜12:05 Group Centergy 45 中塚奈々 定員制 | | | | | 12:25〜12:55 Group Power 30 中塚奈々 定員制 | | | | | 13:15〜13:45 ZUMBA(30min) 中塚奈々 定員制 | | | | 14:00〜14:45 ヨガ45 長谷川真弓 定員制 | | | | | 15:05〜15:35 ベーシックステップ30 YASUE 定員制 | | | | 15:50〜16:20 ナチュラルストレッチ30 YASUE 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:15〜18:30 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | 18:40〜19:10 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | | 19:30〜20:00 UBOUND30 米山美樹 定員制 | | | | | 20:20〜20:50 adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】 加賀隆星 定員制 | | | | | 21:10〜21:55 Group Power 45 加賀隆星 定員制 | | | 22:05〜22:35 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | | | |
| | | | | | 10:25〜11:10 フラダンス45 村松照子 定員制 | | | | | 11:30〜12:00 ベーシックステップ30 永田夕奈 定員制 | | | | | 12:20〜12:50 青竹ストレッチ30 杉浦真理 定員制 | | | | | 13:10〜13:40 ピラティス30 長谷川真弓 定員制 | | | | | 14:00〜14:45 ジャズダンス45 深澤千恵 定員制 | | | | | 15:05〜15:50 太極拳45 中村眞二 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:30〜20:15 Group Centergy 45 永田夕奈 定員制 | | | | | 20:35〜21:15 温ボディメイクヨガ40 辻めぐみ 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:00〜12:45 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ  | | | | | | | 13:15〜13:55 アクア40 野口かおり | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:10〜13:10 エンジョイマスターズ60 和知克樹 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:40〜13:55 肩・二の腕シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 14:10〜14:25 カラダ・うごく15 トレーナー 定員制 | | | 14:35〜14:50 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜13:00 【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
| | | | 13:15〜14:00 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 14:15〜14:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 15:00〜18:30 【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
| | | | 18:45〜19:15 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 19:30〜20:15 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 20:30〜21:00 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 21:15〜22:00 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:25 シナプソロジー10 藤井直子 定員制 | | | 10:35〜11:05 ベーシックステップ30 藤井直子 定員制 | | | | 11:20〜11:50 ボディメイクエアロ30 藤井直子 定員制 | | | | 12:05〜12:35 ボディメイクエアロ30 藤井直子 定員制 | | | | | 12:55〜13:25 Group Power 30 小清水風斗 定員制 | | | | | 13:45〜14:15 Group Fight 30 小清水風斗 定員制 | | | | | 14:35〜15:05 リトモス30 MAYU 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:40〜17:10 Group Fight 30 岩井望美 定員制 | | | | | 17:30〜18:00 UBOUND30 渡邉綾 定員制 | | | | 18:15〜18:45 UBOUND30【暗闇WORKOUT】 渡邉綾 定員制 | | | 18:55〜19:25 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | 19:35〜20:05 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 温モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | | | 10:45〜11:30 Group Centergy 45 堀越彩乃 定員制 | | | | | 11:50〜12:20 Group Fight 30 岩井望美 定員制 | | | | | | 12:45〜13:30 ヒップホップ45 毛利恭子 定員制 | | | | 13:45〜14:15 レギュラーステップ30 橿棒幸子 定員制 | | | | | 14:35〜15:05 レギュラーエアロ30 橿棒幸子 定員制 | | | | 15:20〜16:05 温ヨガ45 梶原千晴 定員制 | | | | 16:20〜16:50 ピラティス30 梶原千晴 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | 11:05〜11:20 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:10〜13:25 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | 13:35〜13:50 肩・二の腕シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 14:05〜14:20 お尻シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 14:35〜14:50 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | 15:00〜15:15 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜13:00 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 13:15〜13:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 14:00〜14:45 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 15:00〜15:45 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】SPRINT
定員制 | | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 17:30〜18:15 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 18:30〜19:15 【映像プログラム】THE TRIP
| | | | 19:30〜20:00 【映像プログラム】SPRINT
| | | | 20:15〜20:45 【映像プログラム】SPRINT
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 チャレンジステップ30 山口広美 定員制 | | | | 11:15〜12:00 バランスコーディネーション45 山口広美 定員制 | | | | | 12:20〜13:05 Group Fight 45 寺島由宇 定員制 | | | 13:15〜13:45 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | | 14:00〜14:45 Group Centergy 45 柳原有沙 定員制 | | | | 15:00〜15:30 カーディオキックボクシング30 深澤慶丞 定員制 | | | | | 15:50〜16:35 Group Power 45 山下麻実 定員制 | | | | | 16:55〜17:40 Group Blast 45 山下麻実 定員制 | | | 17:50〜18:20 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 19:10〜19:40 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:00 ベーシックエアロ30 石川泰子 定員制 | | | | 11:15〜11:45 レギュラーエアロ30 石川泰子 定員制 | | | | 12:00〜12:30 ZUMBA(30min) 石川泰子 定員制 | | | | | 12:50〜13:35 ヨガ45 菅野有希 定員制 | | | | | 13:55〜14:25 リトモス30 Nokko 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:00〜16:40 温アロマヒーリングヨガ40 柳原有沙 定員制 | | | | | 17:00〜17:45 ホットヨガ45 柳原有沙 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:45〜12:35 アクア50 塚田美香 | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:00〜14:45 スイミングセミパーソナル スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:30 モーニングストレッチ15 トレーナー 定員制 | | 10:35〜10:55 KOBA☆トレ20 トレーナー 定員制 | | | 11:05〜11:25 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | 11:35〜11:50 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | 12:05〜12:20 肩・二の腕シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 15:15〜15:30 adidasGYM&RUN15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | 16:05〜16:20 お腹シェイプ15 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:00〜13:30 【映像プログラム】THE TRIP
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