SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス亀戸
2023年2月
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PDFアイコン2023年01月〜2023年03月(プール)　基本タイムスケジュール.pdf
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 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオファンクショナルエリアサイクルスタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：45〜11：15
ベーシックエアロ30
武藤ひとみ
定員制
 
 
 
11：30〜12：00
チャレンジエアロ30
HIROKO
定員制
 
 
 
12：15〜12：45
ボディシェイプ30
HIROKO
定員制
 
 
 
 
13：05〜13：50
Group Power 45
山下麻実
定員制
 
 
 
 
14：10〜14：55
Group Fight 45
増井新之介
定員制
 
 
 
 
15：15〜16：00
ヨガ45
長谷川真弓
定員制
 
 
16：10〜16：40
【映像プログラム】Group Groove
 
 
16：50〜17：20
【映像プログラム】ピラティス30
 
 
17：30〜17：50
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
18：00〜18：30
【映像プログラム】Group Blast
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：30
カーディオキックボクシング30
山田大輝
定員制
 
 
 
 
19：50〜20：35
Group Power 45
岩崎直輝
定員制
 
 
 
 
20：55〜21：40
Group Fight 45
岩崎直輝
定員制
 
 
21：50〜22：20
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
10：50〜11：20
Group Centergy 30
菊本恵美
定員制
 
 
 
 
11：40〜12：25
ヨガ45
中嶋一恵
定員制
 
 
 
 
12：45〜13：25
骨格リセットエクササイズ40
峯岸瑠璃
定員制
 
 
 
 
13：45〜14：15
青竹ビクス®30
田中栄子
定員制
 
 
 
 
14：35〜15：05
バレエ30
菅望
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：10〜19：55
Group Centergy 45
杉浦真理
定員制
 
 
 
20：10〜20：50
チャレンジステップ40
内田由紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
水中ジョギング30
村松照子
 
 
 
13：00〜13：30
アクア30
白川恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
スペシャルマスターズ60
安藤寛典
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：05〜11：25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
11：35〜11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
12：05〜12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ30
 
 
 
13：15〜14：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15：00〜18：30
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
18：45〜19：30
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
19：45〜20：15
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
20：30〜21：15
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
21：30〜22：00
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
リトモス30
MAYU
定員制
 
 
 
11：05〜11：45
バレエ40
菅望
定員制
 
 
 
12：00〜12：30
ボディシェイプ30
滝川奈那
定員制
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
バレトンソールシンセシス30
山下麻実
定員制
 
 
 
 
13：50〜14：20
ベーシックエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
14：35〜15：05
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制
 
 
15：15〜15：45
【映像プログラム】Group Fight
 
 
15：55〜16：25
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
16：35〜16：50
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
 
 
 
 
19：15〜19：45
UBOUND30【暗闇WORKOUT】
米山美樹
定員制
 
 
 
 
 
20：10〜20：55
Group Power 45
山田大輝
定員制
 
 
 
 
21：15〜22：00
Group Fight 45
岩井望美
定員制
 
 
22：10〜22：40
【映像プログラム】Group Blast
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
温モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
10：45〜11：25
温ボディメイクヨガ40
川上愛子
定員制
 
 
 
11：40〜12：20
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
定員制
 
 
 
12：35〜12：45
シナプソロジー10
藤井直子
定員制
 
 
12：55〜13：25
青竹ビクス®30
藤井直子
定員制
 
 
 
13：40〜14：25
Group Centergy 45
米山美樹
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：25〜19：55
Group Blast 30
深澤慶丞
定員制
 
 
 
 
20：15〜20：45
温バレトンソールシンセシス30
山下麻実
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：55
アクア40
滝川奈那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：45
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：40
ミットアクア40
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
水中ウォーキング30
関裕子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：35〜13：50
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
14：05〜14：20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14：35〜14：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制
 
 
15：05〜15：25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
14：00〜14：45
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
15：00〜19：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
19：15〜19：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
20：00〜20：45
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
21：00〜21：30
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
21：45〜22：30
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
レギュラーエアロ30
村岡好子
定員制
 
 
 
 
11：20〜12：05
ヨガ45
村岡好子
定員制
 
 
 
 
12：25〜13：10
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
13：30〜14：00
Group Fight 30
山田大輝
定員制
 
 
 
 
14：20〜14：50
Group Blast 30
山下麻実
定員制
 
 
 
15：05〜15：35
【映像プログラム】Group Power
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：15
Group Power 30
山下麻実
定員制
 
 
 
 
 
19：40〜20：10
チャレンジエアロ30
池田将英
定員制
 
 
 
 
20：30〜21：00
チャレンジステップ30
池田将英
定員制
 
 
 
 
21：20〜22：05
Group Blast 45
山下麻実
定員制
 
 
22：15〜22：45
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
10：45〜11：15
バレトンソールシンセシス30
紫保
定員制
 
 
 
11：30〜12：00
レギュラーステップ30
山口広美
定員制
 
 
 
12：15〜13：00
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制
 
 
 
13：15〜13：55
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
定員制
 
 
 
 
14：15〜15：00
温ヨガ45
村岡好子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：10
温アロマヒーリングヨガ40
守屋郁子
定員制
 
 
 
 
19：30〜20：15
ホットヨガ45
守屋郁子
定員制
 
 
 
 
20：35〜21：05
Group Centergy 30
菊本恵美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：45
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：40
アクア40
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜21：30
エンジョイマスターズ60
野口佳那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
水中ウォーキング30
中野寧子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：35〜10：55
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
11：05〜11：20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
11：35〜11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
12：05〜12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：15〜21：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
13：15〜14：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15：00〜19：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
19：15〜20：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
20：15〜20：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
21：00〜21：45
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
22：00〜22：30
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
 
10：35〜11：20
Group Centergy 45
中塚奈々
定員制
 
 
 
 
11：40〜12：25
Group Power 45
中塚奈々
定員制
 
 
 
 
12：45〜13：30
ZUMBA(45min)
中塚奈々
定員制
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：45
ヨガ45
長谷川真弓
定員制
 
 
 
 
15：05〜15：35
ベーシックステップ30
ＹＡＳＵＥ
定員制
 
 
 
15：50〜16：35
ナチュラルストレッチ45
ＹＡＳＵＥ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：15〜18：30
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
 
18：40〜19：10
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
19：30〜20：00
UBOUND30
米山美樹
定員制
 
 
 
 
20：20〜20：50
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
廣瀬美咲
定員制
 
 
 
 
21：10〜21：55
Group Power 45
加賀隆星
定員制
 
 
22：05〜22：35
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：25〜11：10
フラダンス45
村松照子
定員制
 
 
 
 
11：30〜12：00
青竹ストレッチ30
杉浦真理
定員制
 
 
 
 
12：20〜12：50
イージーエアロ30
長谷川真弓
定員制
 
 
 
 
13：10〜13：40
ピラティス30
長谷川真弓
定員制
 
 
 
 
14：00〜14：45
ジャズダンス45
深澤千恵
定員制
 
 
 
 
15：05〜15：50
太極拳45
中村眞二
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：15
Group Centergy 45
永田夕奈
定員制
 
 
 
 
20：35〜21：15
温ボディメイクヨガ40
辻めぐみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：45
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
13：15〜13：55
アクア40
野口かおり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：10〜13：10
エンジョイマスターズ60
土田健人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：45〜14：00
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
14：10〜14：25
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
14：35〜14：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
14：00〜14：45
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
15：00〜18：30
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
18：45〜19：30
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
19：45〜20：15
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
20：30〜21：15
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
21：30〜22：00
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：25
シナプソロジー10
藤井直子
定員制
 
 
10：35〜11：05
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制
 
 
 
11：20〜11：50
ボディメイクエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
12：05〜12：35
ボディメイクエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
12：55〜13：25
Group Power 30
加賀隆星
定員制
 
 
 
 
13：45〜14：15
Group Fight 30
加賀隆星
定員制
 
 
 
 
14：35〜15：05
リトモス30
MAYU
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：40〜17：10
Group Fight 30
岩井望美
定員制
 
 
 
 
17：30〜18：00
UBOUND30
渡邉綾
定員制
 
 
 
18：15〜18：45
UBOUND30
渡邉綾
定員制
 
 
18：55〜19：25
【映像プログラム】Group Power
 
 
19：35〜20：05
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
温モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
10：45〜11：30
Group Centergy 45
見目愛実
定員制
 
 
 
 
11：50〜12：20
Group Blast 30
見目愛実
定員制
 
 
 
 
 
12：45〜13：30
ヒップホップ45
毛利恭子
定員制
 
 
 
13：45〜14：15
レギュラーステップ30
橿棒幸子
定員制
 
 
 
 
14：35〜15：05
レギュラーエアロ30
橿棒幸子
定員制
 
 
 
15：20〜16：05
温ヨガ45
梶原千晴
定員制
 
 
 
16：20〜16：50
ピラティス30
梶原千晴
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：10〜13：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
13：35〜13：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14：05〜14：20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14：35〜14：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
15：00〜15：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：00
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
13：15〜14：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
14：15〜14：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15：00〜15：30
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15：45〜16：30
【映像プログラム】THE TRIP

定員制
 
 
 
16：45〜17：30
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
17：45〜18：15
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
19：15〜20：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
20：15〜21：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
チャレンジステップ40
山口広美
定員制
 
 
 
11：15〜12：00
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制
 
 
 
 
12：20〜13：05
Group Fight 45
寺島由宇
定員制
 
 
13：15〜13：45
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
14：00〜14：45
Group Centergy 45
永田夕奈
定員制
 
 
 
15：00〜15：30
カーディオキックボクシング30
深澤慶丞
定員制
 
 
 
 
15：50〜16：35
Group Power 45
増井新之介
定員制
 
 
 
 
16：55〜17：40
Group Blast 45
山下麻実
定員制
 
 
17：50〜18：20
【映像プログラム】Group Fight
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】Group Groove
 
 
19：10〜19：40
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
ベーシックエアロ30
石川泰子
定員制
 
 
 
11：15〜11：45
レギュラーエアロ30
石川泰子
定員制
 
 
 
12：00〜12：45
ZUMBA(45min)
石川泰子
定員制
 
 
 
 
13：05〜13：50
ヨガ45
菅野有希
定員制
 
 
 
 
14：10〜14：40
リトモス30
Ｎｏｋｋｏ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：45
温ヨガ45
梶原千晴
定員制
 
 
 
17：00〜17：45
ホットヨガ45
梶原千晴
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：45〜12：35
アクア50
塚田美香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：00〜14：45
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
10：35〜10：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制
 
 
11：05〜11：25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
11：35〜11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
12：05〜12：20
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：30
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
16：05〜16：20
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜13：30
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
13：45〜14：15
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
14：30〜15：00
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15：15〜16：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
16：15〜17：00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
17：15〜17：45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
18：00〜18：45
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
19：00〜19：30
【映像プログラム】SPRINT