SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス亀戸
2021年7月
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PDFアイコン2021年07月〜2021年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年07月〜2021年09月(プール) 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオファンクショナルエリアサイクルスタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プールファンクショナルエリアサイクルスタジオ
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
リトモス30
MAYU
定員制
 
 
 
 
 
11:25〜11:55
チャレンジエアロ30
HIROKO
定員制
 
 
 
 
12:15〜12:45
ボディシェイプ30
HIROKO
定員制
 
 
 
 
13:05〜13:50
Group Power 45
山下麻実
定員制
 
 
 
 
14:10〜14:40
Group Fight 30
安藤みゆき
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:45
ヨガ45
長谷川真弓
定員制
 
 
15:55〜16:25
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
16:30〜16:45
【映像プログラム】お腹シェイプ15
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
17:25〜17:55
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
カーディオキックボクシング30
山田大輝
定員制
 
 
 
 
19:50〜20:35
Group Power 45
小清水風斗
定員制
 
 
 
 
20:55〜21:40
Group Fight 45
小清水風斗
定員制
 
 
21:50〜22:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
 
10:50〜11:20
ベーシックエアロ30
武藤ひとみ
定員制
 
 
 
 
11:40〜12:25
ヨガ45
中嶋一恵
定員制
 
 
 
 
12:45〜13:25
骨格リセットエクササイズ40
柳原有沙
定員制
 
 
 
 
 
 
13:55〜14:40
青竹ビクス®45
田中栄子
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:45
OleFIT45
菅望
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:55
Group Centergy 45
安藤みゆき
定員制
 
 
 
 
20:15〜20:45
レギュラーエアロ30
内田由紀
定員制
 
 
 
 
21:05〜21:35
チャレンジステップ30
内田由紀
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
水中ウォーキング30/ミラクルアクア30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:40〜14:20
アクア40
里見百合香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜21:15
スペシャルマスターズ60
安藤寛典
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制
 
 
11:05〜11:25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
11:35〜11:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:05〜12:20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:55
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
14:05〜14:20
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:35〜14:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
20:05〜20:20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
20:35〜20:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
21:05〜21:25
TRX コア20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜12:30
【映像プログラム】ツアー・コーチ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜19:00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
19:15〜20:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
20:15〜20:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
21:00〜21:45
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】SPRINT

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
OleFIT30
菅望
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
バレエ30
菅望
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ボディシェイプ30
滝川奈那
定員制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
バレトン30
山下麻実
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:20
ベーシックエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
14:35〜15:05
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
15:50〜16:20
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
17:10〜17:40
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
18:25〜18:55
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
 
 
19:15〜19:45
UBOUND30
米山美樹
定員制
 
 
 
 
 
20:10〜20:55
Group Power 45
久保木英雄
定員制
 
 
 
 
21:15〜22:00
Group Fight 45
久保木英雄
定員制
 
 
22:10〜22:40
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
温モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
10:45〜11:25
温ボディメイクヨガ40
川上愛子
定員制
 
 
 
11:40〜12:20
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
定員制
 
 
 
12:35〜12:45
シナプソロジー10
藤井直子
定員制
 
 
12:55〜13:25
青竹ビクス®30
藤井直子
定員制
 
 
 
13:40〜14:25
Group Centergy 45
柳原有沙
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
Group Blast 30
深澤慶丞
定員制
 
 
 
 
 
20:25〜20:55
温バレトン30
山下麻実
定員制
 
 
 
 
21:15〜21:55
温ボディメイクヨガ40
Sacco
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
アクア40
滝川奈那
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:00
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
ミットアクア40
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:05〜14:20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:35〜14:55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制
 
 
15:05〜15:25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜13:00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
13:15〜14:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15:00〜18:30
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
20:15〜21:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
21:15〜22:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
レギュラーエアロ30
村岡好子
定員制
 
 
 
 
11:20〜12:05
ヨガ45
村岡好子
定員制
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
ZUMBA(30min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Blast 30
穴久保正浩
定員制
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
Group Fight 30
久保木英雄
定員制
 
 
15:10〜15:40
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
Group Power 30
山下麻実
定員制
 
 
 
 
 
19:40〜20:10
チャレンジエアロ30
池田将英
定員制
 
 
 
 
20:30〜21:00
チャレンジステップ30
池田将英
定員制
 
 
 
 
21:20〜22:05
Group Blast 45
山下麻実
定員制
 
 
22:15〜22:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
10:45〜11:15
バレトン30
紫保
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
レギュラーステップ30
山口広美
定員制
 
 
 
12:15〜13:00
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制
 
 
 
13:15〜13:55
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
定員制
 
 
 
 
14:15〜15:00
温ヨガ45
柳原有沙
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:10
温アロマヒーリングヨガ40
柳原有沙
定員制
 
 
 
 
19:30〜20:15
ホットヨガ45
守屋郁子
定員制
 
 
 
 
20:35〜21:05
deepWORK®30
紫保
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:15
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
アクア40
長谷部智美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
定員制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:55
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
11:05〜11:20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
11:35〜11:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:05〜12:20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:05〜14:25
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
20:05〜20:20
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
20:35〜20:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
21:05〜21:20
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜11:30
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15:00〜18:30
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:15
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
レギュラーエアロ30
永田夕奈
定員制
 
 
 
 
11:20〜12:05
Group Centergy 45
中塚奈々
定員制
 
 
 
 
12:25〜12:55
Group Power 30
中塚奈々
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:45
ZUMBA(30min)
中塚奈々
定員制
 
 
 
14:00〜14:45
ヨガ45
長谷川真弓
定員制
 
 
 
 
15:05〜15:35
ベーシックステップ30
YASUE
定員制
 
 
 
15:50〜16:20
ナチュラルストレッチ30
YASUE
定員制
 
 
 
16:35〜17:05
【映像プログラム】パワーヨガ30
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
19:30〜20:00
UBOUND30
米山美樹
定員制
 
 
 
 
20:20〜20:50
deepWORK®30【暗闇WORKOUT】
江川洋子
定員制
 
 
 
 
 
21:15〜22:00
Group Power 45
山田大輝
定員制
 
 
22:10〜22:40
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:25〜11:10
フラダンス45
村松照子
定員制
 
 
 
 
11:30〜12:00
ベーシックステップ30
永田夕奈
定員制
 
 
 
 
12:20〜12:50
青竹ストレッチ30
杉浦真理
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:40
ピラティス30
長谷川真弓
定員制
 
 
 
 
14:00〜14:45
ジャズダンス45
深澤千恵
定員制
 
 
 
 
15:05〜15:50
太極拳45
中村眞二
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
Group Centergy 45
永田夕奈
定員制
 
 
 
 
20:35〜21:15
温ボディメイクヨガ40
辻めぐみ
定員制
 
 
 
21:30〜22:15
ホットヨガ リンパ45
辻めぐみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
北條恵美子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜13:10
エンジョイマスターズ60
真崎航司郎
 
13:15〜13:55
アクア40
あき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
エンジョイマスターズ60
安藤寛典
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:35〜13:50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:05〜14:20
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:35〜14:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜19:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
20:05〜20:20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
20:35〜20:55
TRX コア20
トレーナー
定員制
 
 
21:05〜21:20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜13:00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
13:15〜14:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15:00〜19:00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:45
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:25
シナプソロジー10
藤井直子
定員制
 
 
10:35〜11:05
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制
 
 
 
11:20〜11:50
ボディメイクエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
12:05〜12:35
ボディメイクエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
Group Power 30
小清水風斗
定員制
 
 
 
13:45〜14:30
ヨガ45
梶原千晴
定員制
 
 
 
14:45〜15:15
リトモス30
MAYU
定員制
 
 
 
 
15:35〜16:05
Group Fight 30
穴久保正浩
定員制
 
 
 
16:20〜16:50
Group Fight 30
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
17:05〜17:35
UBOUND30
渡邉綾
定員制
 
 
 
 
17:55〜18:25
UBOUND30
渡邉綾
定員制
 
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
19:20〜19:50
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
 
 
 
10:45〜11:30
Group Centergy 45
堀越彩乃
定員制
 
 
 
11:45〜12:15
adidasGYM&RUN30
廣瀬美咲
定員制
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:30
ヒップホップ45
毛利恭子
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:20
レギュラーステップ30
橿棒幸子
定員制
 
 
 
 
14:40〜15:10
レギュラーエアロ30
橿棒幸子
定員制
 
 
 
 
15:30〜16:00
ピラティス30
梶原千晴
定員制
 
 
 
 
16:20〜17:05
温ヨガ45
梶原千晴
定員制
 
 
 
 
17:25〜18:05
温アロマヒーリングヨガ40
Sacco
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:20
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:20
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:35〜12:50
青竹ビクス®15
トレーナー
定員制
 
 
 
13:05〜13:20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
13:35〜13:50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:05〜14:20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
14:35〜14:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:35〜15:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
16:05〜16:20
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜11:30
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
15:00〜17:00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30
 
 
 
17:15〜18:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
18:15〜19:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
20:00〜20:30
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
チャレンジステップ30
山口広美
定員制
 
 
 
 
11:20〜12:05
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:25
Group Fight 45
寺島由宇
定員制
 
 
 
 
13:45〜14:30
Group Centergy 45
柳原有沙
定員制
 
 
 
 
14:50〜15:20
カーディオキックボクシング30
深澤慶丞
定員制
 
 
 
 
15:40〜16:25
Group Power 45
久保木英雄
定員制
 
 
 
 
16:45〜17:30
Group Blast 45
山下麻実
定員制
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
18:25〜18:55
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
19:05〜19:35
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ベーシックエアロ30
石川泰子
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
レギュラーエアロ30
石川泰子
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ZUMBA(30min)
石川泰子
定員制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
バレトン30
Sacco
定員制
 
 
 
 
 
13:55〜14:25
リトモス30
Nokko
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:40
温アロマヒーリングヨガ40
柳原有沙
定員制
 
 
 
 
17:00〜17:45
ホットヨガ45
柳原有沙
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:35
アクア50
塚田美香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:45
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制
 
10:35〜10:55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制
 
 
11:05〜11:25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制
 
 
11:35〜11:50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:05〜12:20
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制
 
 
 
12:35〜12:50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜13:30
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
 
 
 
15:15〜16:00
【映像プログラム】THE TRIP
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】SPRINT
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】SPRINT