基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

サイクルスタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

サイクルスタジオ

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：00
リトモス30
MAYU
定員制

11：25～11：55
チャレンジエアロ30
HIROKO
定員制

12：15～12：45
ボディシェイプ30
HIROKO
定員制

13：05～13：50
Group Power 45
山下麻実
定員制

14：10～14：40
Group Fight 30
安藤みゆき
定員制

15：00～15：45
ヨガ45
長谷川真弓
定員制

16：00～16：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

16：40～17：10
【映像プログラム】パワーヨガ30

17：20～17：50
【映像プログラム】エナジーヨガ30

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Blast

19：00～19：30
カーディオキックボクシング30
山田大輝
定員制

19：50～20：35
Group Power 45
山田大輝
定員制

20：55～21：40
Group Fight 45
小清水風斗
定員制

21：50～22：20
【映像プログラム】MOSSA Centergy

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

10：50～11：20
ベーシックエアロ30
武藤ひとみ
定員制

11：40～12：25
ヨガ45
中嶋一恵
定員制

12：45～13：25
骨格リセットエクササイズ40
柳原有沙
定員制

13：45～14：15
青竹ビクス®30
田中栄子
定員制

14：30～15：15
OleFIT45
菅望
定員制

19：10～19：55
Group Centergy 45
安藤みゆき
定員制

20：15～20：45
レギュラーエアロ30
内田由紀
定員制

21：05～21：35
チャレンジステップ30
内田由紀
定員制

11：45～12：15
水中ウォーキング30/ミラクルアクア30
スイミングコーチ

13：40～14：20
アクア40
里見百合香

20：15～21：15
スペシャルマスターズ60
安藤寛典

10：35～10：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制

11：05～11：25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

11：35～11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

12：05～12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

19：35～19：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

20：05～20：20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

20：35～20：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

21：05～21：25
TRX コア20
トレーナー
定員制

10：00～13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ30

13：15～13：45
【映像プログラム】SPRINT

14：00～14：45
【映像プログラム】THE TRIP

15：00～19：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

19：15～19：45
【映像プログラム】SPRINT

20：00～20：45
【映像プログラム】THE TRIP

21：00～21：30
【映像プログラム】SPRINT

21：45～22：30
【映像プログラム】THE TRIP

10：30～11：00
OleFIT30
菅望
定員制

11：15～11：45
バレエ30
菅望
定員制

12：00～12：30
ボディシェイプ30
滝川奈那
定員制

13：00～13：30
バレトンソールシンセシス30
山下麻実
定員制

13：50～14：20
ベーシックエアロ30
藤井直子
定員制

14：35～15：05
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制

16：30～17：00
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：10～17：40
【映像プログラム】MOSSA Blast

17：50～18：05
【映像プログラム】お腹シェイプ15

18：15～18：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

19：15～19：45
UBOUND30
米山美樹
定員制

20：10～20：55
Group Power 45
久保木英雄
定員制

21：15～22：00
Group Fight 45
久保木英雄
定員制

22：10～22：40
【映像プログラム】MOSSA Groove

10：15～10：30
温モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

10：45～11：25
温ボディメイクヨガ40
川上愛子
定員制

11：40～12：20
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
定員制

12：35～12：45
シナプソロジー10
藤井直子
定員制

12：55～13：25
青竹ビクス®30
藤井直子
定員制

13：40～14：25
Group Centergy 45
柳原有沙
定員制

19：25～19：55
Group Blast 30
深澤慶丞
定員制

20：20～20：50
deepWORK®30
江川洋子
定員制

21：10～21：40
温バレトンソールシンセシス30
山下麻実
定員制

10：30～11：10
アクア40
滝川奈那

12：15～13：00
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ

14：00～14：40
ミットアクア40
長谷部智美

13：35～13：50
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

14：05～14：20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

14：35～14：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制

15：05～15：25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

10：00～13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

13：15～14：00
【映像プログラム】THE TRIP

14：15～14：45
【映像プログラム】SPRINT

15：00～18：30
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

19：00～19：45
【映像プログラム】THE TRIP

20：00～20：30
【映像プログラム】SPRINT

20：45～21：30
【映像プログラム】THE TRIP

21：45～22：15
【映像プログラム】SPRINT

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
村岡好子
定員制

11：20～12：05
ヨガ45
村岡好子
定員制

12：30～13：00
ZUMBA(30min)
加藤美恵
定員制

13：20～13：50
Group Blast 30
五十嵐雄大
定員制

14：10～14：55
Group Fight 45
久保木英雄
定員制

15：10～15：40
【映像プログラム】MOSSA Power

18：45～19：15
Group Power 30
山下麻実
定員制

19：40～20：10
チャレンジエアロ30
池田将英
定員制

20：30～21：00
チャレンジステップ30
池田将英
定員制

21：20～22：05
Group Blast 45
山下麻実
定員制

22：15～22：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

10：45～11：15
バレトンソールシンセシス30
紫保
定員制

11：30～12：00
レギュラーステップ30
山口広美
定員制

12：15～13：00
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制

13：15～13：55
骨格リセットエクササイズ40
川上愛子
定員制

14：15～15：00
温ヨガ45
柳原有沙
定員制

18：30～19：10
温アロマヒーリングヨガ40
柳原有沙
定員制

19：30～20：15
ホットヨガ45
守屋郁子
定員制

20：35～21：05
Group Centergy 30
永田夕奈
定員制

11：30～12：15
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ
定員制

14：00～14：40
アクア40
長谷部智美

20：30～21：00
スイミングパーソナルレッスン
スイミングコーチ
定員制

10：35～10：55
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

11：05～11：20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

11：35～11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

12：05～12：20
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

10：00～13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

13：15～13：45
【映像プログラム】SPRINT

14：00～14：45
【映像プログラム】THE TRIP

15：00～18：30
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

19：00～19：30
【映像プログラム】SPRINT

19：45～20：30
【映像プログラム】THE TRIP

20：45～21：15
【映像プログラム】SPRINT

21：30～22：15
【映像プログラム】THE TRIP

10：30～11：00
レギュラーエアロ30
永田夕奈
定員制

11：20～12：05
Group Centergy 45
中塚奈々
定員制

12：25～12：55
Group Power 30
中塚奈々
定員制

13：15～13：45
ZUMBA(30min)
中塚奈々
定員制

14：00～14：45
ヨガ45
長谷川真弓
定員制

15：05～15：35
ベーシックステップ30
ＹＡＳＵＥ
定員制

15：50～16：20
ナチュラルストレッチ30
YASUE
定員制

16：35～17：05
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30

17：15～17：45
【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Power

18：40～19：10
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：30～20：00
UBOUND30
米山美樹
定員制

20：20～20：50
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
山田大輝
定員制

21：10～21：55
Group Power 45
山田大輝
定員制

22：05～22：35
【映像プログラム】MOSSA Blast

10：25～11：10
フラダンス45
村松照子
定員制

11：30～12：00
ベーシックステップ30
永田夕奈
定員制

12：20～12：50
青竹ストレッチ30
杉浦真理
定員制

13：10～13：40
ピラティス30
長谷川真弓
定員制

14：00～14：45
ジャズダンス45
深澤千恵
定員制

15：05～15：50
太極拳45
中村眞二
定員制

19：30～20：15
Group Centergy 45
永田夕奈
定員制

20：35～21：15
温ボディメイクヨガ40
辻めぐみ
定員制

21：30～22：15
ホットヨガリンパ45
辻めぐみ
定員制

10：20～10：50
水中ウォーキング30
北條恵美子

12：10～13：10
エンジョイマスターズ60
真崎航司郎

13：15～13：55
アクア40
あき

20：30～21：30
エンジョイマスターズ60
安藤寛典
定員制

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

13：35～13：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制

14：05～14：20
カラダ・うごく15
トレーナー
定員制

14：35～14：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

10：00～13：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

13：15～14：00
【映像プログラム】THE TRIP

14：15～14：45
【映像プログラム】SPRINT

15：00～19：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

19：15～20：00
【映像プログラム】THE TRIP

20：15～20：45
【映像プログラム】SPRINT

21：00～21：45
【映像プログラム】THE TRIP

22：00～22：30
【映像プログラム】SPRINT

10：15～10：25
シナプソロジー10
藤井直子
定員制

10：35～11：05
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制

11：20～11：50
ボディメイクエアロ30
藤井直子
定員制

12：05～12：35
ボディメイクエアロ30
藤井直子
定員制

12：55～13：25
Group Power 30
小清水風斗
定員制

13：45～14：15
Group Fight 30
小清水風斗
定員制

14：35～15：05
リトモス30
MAYU
定員制

16：40～17：10
Group Fight 30
高鹿麻衣
定員制

17：30～18：00
UBOUND30
渡邉綾
定員制

18：15～18：45
UBOUND30
渡邉綾
定員制

18：55～19：25
【映像プログラム】MOSSA Power

19：35～20：05
【映像プログラム】MOSSA Blast

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

10：45～11：30
Group Centergy 45
堀越彩乃
定員制

11：45～12：15
adidasGYM&RUN30
廣瀬美咲
定員制

12：45～13：30
ヒップホップ45
毛利恭子
定員制

13：50～14：20
レギュラーステップ30
橿棒幸子
定員制

14：40～15：10
レギュラーエアロ30
橿棒幸子
定員制

15：30～16：15
温ヨガ45
梶原千晴
定員制

16：30～17：00
ピラティス30
梶原千晴
定員制

11：05～11：20
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

13：10～13：25
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

13：35～13：50
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制

14：05～14：20
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

14：35～14：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

15：35～15：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

16：05～16：20
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

10：00～13：00
【映像プログラム】THE TRIP

13：15～13：45
【映像プログラム】SPRINT

14：00～14：45
【映像プログラム】THE TRIP

15：00～17：00
【映像プログラム】ツアー・コーチ 30

17：15～18：00
【映像プログラム】THE TRIP

18：15～19：00
【映像プログラム】THE TRIP

19：15～19：45
【映像プログラム】SPRINT

20：00～20：30
【映像プログラム】SPRINT

10：30～11：00
チャレンジステップ30
山口広美
定員制

11：15～12：00
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制

12：20～13：05
Group Fight 45
寺島由宇
定員制

13：15～13：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

14：00～14：45
Group Centergy 45
柳原有沙
定員制

15：00～15：30
カーディオキックボクシング30
深澤慶丞
定員制

15：50～16：35
Group Power 45
久保木英雄
定員制

16：55～17：40
Group Blast 45
山下麻実
定員制

17：50～18：20
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：30～19：00
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：10～19：40
【映像プログラム】MOSSA Centergy

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
石川泰子
定員制

11：15～11：45
レギュラーエアロ30
石川泰子
定員制

12：00～12：30
ZUMBA(30min)
石川泰子
定員制

12：50～13：35
ヨガ45
菅野有希
定員制

13：55～14：25
リトモス30
Ｎｏｋｋｏ
定員制

16：00～16：40
温アロマヒーリングヨガ40
柳原有沙
定員制

17：00～17：45
ホットヨガ45
柳原有沙
定員制

11：45～12：35
アクア50
塚田美香

14：00～14：45
スイミングセミパーソナル
スイミングコーチ

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー
定員制

10：35～10：55
KOBA☆トレ20
トレーナー
定員制

11：05～11：25
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

11：35～11：50
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

12：05～12：20
肩・二の腕シェイプ15
トレーナー
定員制

12：35～12：50
adidasGYM&RUN15
トレーナー
定員制

10：00～13：30
【映像プログラム】THE TRIP

14：15～14：45
【映像プログラム】SPRINT

15：15～16：00
【映像プログラム】THE TRIP

16：15～16：45
【映像プログラム】SPRINT

17：15～17：45
【映像プログラム】SPRINT

18：15～18：45
【映像プログラム】SPRINT