基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：30～11：10
骨格リセットエクササイズ40
原沙織
定員制

11：30～12：15
ピラティス45
山口ひとみ
定員制

12：30～13：00
Group Centergy 30
邑川あゆみ
定員制

13：15～14：00
バレトンソールシンセシス45
山口隆弘
定員制

14：15～14：45
Group Fight 30
邑川あゆみ
定員制

15：00～15：30
ベーシックエアロ30
Naomi
定員制

16：00～16：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

18：15～19：00
ヨガ45
REI
定員制

19：30～20：15
Group Centergy 45
SHIN
定員制

20：45～21：30
Group Fight 45
SHIN
定員制

10：15～11：00
太極拳45
増岡美奈江
定員制

12：30～13：00
ベーシックエアロ30
山口ひとみ
定員制

13：15～13：45
ベリーシェイプ30
しょう
定員制

14：00～14：45
ヨガ45
Naomi
定員制

20：20～21：05
ジャズダンス45
庭野章子
定員制

10：30～11：15
Group Power 45
坪井駿
定員制

11：30～12：00
Group Fight 30
杉原梨絵
定員制

12：30～13：15
ヨガ45
杉原梨絵
定員制

13：30～14：00
ベーシックエアロ30
小山貴史
定員制

14：15～15：00
フラダンス45
長嶋ヒサ子
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

18：00～18：30
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

19：30～20：15
バレトンソールシンセシス45
小林かをる
定員制

20：30～21：15
Group Power 45
小林かをる
定員制

21：30～22：00
Group Fight 30
出口達也
定員制

10：30～11：15
バランスコーディネーション45
石川泰子
定員制

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
石川泰子
定員制

12：30～13：15
ジャズダンス45
深澤千恵
定員制

12：10～13：10
エンジョイマスターズ60
スタッフ

13：20～14：00
アクア40
石川泰子

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
スタッフ

10：30～11：15
Group Centergy 45
邑川あゆみ
定員制

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
しょう
定員制

12：30～13：15
Group Fight 45
邑川あゆみ
定員制

13：45～14：15
ロー＆シェイプ30
渡邉俊治郎
定員制

14：30～15：15
ヨガ45
中嶋一恵
定員制

16：30～17：00
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

18：30～19：00
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

19：30～20：15
ヨガ45
小澤登

20：30～21：00
adidasGYM&RUN30
本田渉
定員制

21：15～22：00
Group Fight 45
本田渉
定員制

11：45～12：15
骨格リセットエクササイズ30
原沙織
定員制

12：45～13：15
ベリーシェイプ30
しょう
定員制

13：45～14：15
骨格リセットエクササイズ30
しょう
定員制

21：15～22：00
ヒップホップ45
SHIN-GO
定員制

13：30～14：10
ミットアクア40
森裕美

10：30～11：15
健美操45
小西良子
定員制

11：30～12：10
ベーシックステップ40
末木美加
定員制

12：30～13：15
レギュラーエアロ45
末木美加
定員制

13：45～14：15
Group Power 30
本田渉
定員制

14：30～15：00
レギュラーエアロ30
小山貴史
定員制

15：15～16：00
ヨガ45
中嶋一恵
定員制

16：45～17：15
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

19：00～19：30
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像プログラム

20：00～20：30
Group Fight 30
松葉弘朗
定員制

21：00～21：45
Group Power 45
松葉弘朗
定員制

11：30～12：15
ヨガ45
REI
定員制

12：30～13：00
バレエ30
REI
定員制

14：30～15：15
太極拳
河原佳久
定員制

20：00～20：40
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
大田ひかる
定員制

21：00～21：45
ZUMBA(45min)
eriko
定員制

12：10～13：10
スペシャルマスターズ60
スタッフ

13：20～13：50
ミットアクア30
邑川あゆみ

14：00～14：30
クロール30
スタッフ

10：30～11：15
Group Centergy 45
本田渉
定員制

11：30～12：15
Group Fight 45
志村かおり
定員制

12：30～13：00
Group Power 30
本田渉
定員制

13：15～13：45
【映像プログラム】ヨガ30
映像プログラム

13：50～14：10
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
映像プログラム

14：30～15：15
ピラティス45
山口ひとみ
定員制

15：30～16：10
ベーシックエアロ40
山口ひとみ
定員制

16：30～17：00
Group Fight 30
出口達也

17：30～18：00
【映像プログラム】Group Centergy
映像プログラム

18：15～18：45
【映像プログラム】MOSSA Fight
映像プログラム

19：00～19：30
【映像プログラム】MOSSA Groove
映像プログラム

11：15～12：00
ヴォーカリズム45
小須亨
定員制

12：15～13：00
バレエ45
REI
定員制

13：15～14：00
ジャズダンス45
Kazu
定員制

15：30～16：00
ジャズストレッチ30
Kazu
定員制

18：30～19：30
スペシャルマスターズ60
スタッフ

10：30～11：10
レギュラーエアロ40
末木美加
定員制

11：30～12：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
大田ひかる
定員制

12：30～13：00
ZUMBA(30min)
末木美加
定員制

13：30～14：00
Group Fight 30
大田ひかる
定員制

14：30～15：00
Group Power 30
本田渉
定員制

15：30～16：10
レギュラーエアロ40
小山貴史
定員制

16：30～17：00
イージーエアロ30
小山貴史
定員制

17：30～18：15
Group Power 45
松葉弘朗
定員制

18：45～19：30
Group Fight 45
松葉弘朗
定員制

11：30～12：15
レギュラーステップ45
末木美加
定員制

14：30～15：00
Group Centergy 30
Naomi
定員制

15：15～16：00
ビヨンドパワーヨガ45
Naomi
定員制