基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：55
骨格リセットエクササイズ40
遠江愛

11：05～11：50
ZUMBA(45min)
狩俣有美

12：00～13：00
RPBコントロール60
細渕淳子

13：15～14：00
バレトン45
菊本恵美

14：10～14：55
Group Fight 45
KAORI

15：10～15：50
エアロ40
Naomi

16：00～16：40
骨格リセットエクササイズ40
Naomi

18：30～19：30
ヨガ60
REI

19：45～20：30
Group Centergy 45
AMAND

20：40～21：25
Group Fight 45
SHOKI

21：40～22：25
Group Power 45
KOUKI

10：30～11：30
太極拳60
増岡美奈江

11：55～12：55
Group Centergy 60
OKIK(U

13：15～13：55
ベリーシェイプ40
しょう

14：05～15：05
ジャイロキネシス60
中村眞二

15：20～15：50
温・腰痛予防ストレッチ30
邑川あゆみ

19：25～20：10
リトモス45
ＭＡＯＲＩ

20：35～21：05
温ストレッチポール30
栗林花野奈

21：20～22：20
ジャズダンス60
庭野章子

13：20～13：50
水中ウォーキング30
吉田悦子

14：00～14：30
クロール30/背泳ぎ30
スタッフ

11：35～11：50
カラダ・うごく15
スタッフ

12：00～12：15
カラダ・つくる15
スタッフ

14：00～14：20
フレックスクッション20
スタッフ

14：30～14：45
おなかシェイプ15
スタッフ

15：10～15：25
adidasGYM&RUN15
森下泰尊

15：35～15：50
青竹ビクス®15
スタッフ

21：35～21：50
カラダ・ほぐす15
スタッフ

10：20～11：20
Group Power 60
YOSSY

11：35～12：35
ヨガ60
伊藤歩

12：45～13：15
Group Fight 30
AYUMI

13：30～14：10
エアロ40
小山貴史

14：25～15：25
フラダンス６０
長嶋ヒサ子

15：35～16：35
RPBコントロール60
鈴木京香

19：15～19：45
adidasGYM&RUN30
田中光樹

20：00～21：00
Group Power 60
RIE

21：20～22：20
Group Fight 60
RIE

10：15～10：30
青竹ビクス®15
スタッフ

11：00～11：30
バランスコーディネーション30
石川泰子

11：45～12：30
ZUMBA(45min)
石川泰子

13：10～14：10
ジャズダンス60
深澤千恵

14：25～15：25
温ヨガ60
しのぶ

20：15～21：15
ホットヨガ60
小澤登

21：25～21：45
温ストレッチポール20
菅原健次

12：10～13：10
エンジョイマスターズ60
スタッフ

13：20～14：10
アクア50
石川泰子

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
スタッフ

10：40～10：55
カラダ・うごく15
スタッフ

11：00～11：15
カラダ・つくる15
スタッフ

11：20～11：35
カラダ・ほぐす15
スタッフ

12：45～13：05
ストレッチポール20
スタッフ

14：30～15：00
腰痛予防ストレッチ30
スタッフ

15：15～15：30
ARKEサーキット15
スタッフ

10：20～11：20
RPBコントロール60
三宮菜緒

11：35～12：20
ZUMBA(45min)
しょう

12：30～13：15
Group Fight 45
AYUMI

13：35～14：35
ロー&シェイプ60
渡辺俊治郎

14：45～15：15
バランスコーディネーション30
しょう

15：35～16：20
Group Power 45
HIEDA

19：35～20：05
リトモス30
狩俣有美

20：15～21：00
Group Fight 45
KAORI

21：15～22：15
ヨガ60
土屋良子

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
森下泰尊

10：40～11：10
腰痛予防ストレッチ30
森下泰尊

11：30～12：10
骨格リセットエクササイズ40
遠江愛

12：40～13：20
ベリーシェイプ40
しょう

13：35～14：35
温ヨガ60
中嶋一恵

15：25～16：25
健美操60
小西良子

19：20～20：05
ホットパワーヨガ45
志村かおり

20：20～21：05
ZUMBA(45min)
狩俣有美

21：20～22：20
ヒップホップ60
SHIN-GO

13：20～14：00
ミットアクア40
森裕美

14：10～14：40
平泳ぎ30/バタフライ30
スタッフ

11：15～11：25
シナプソロジー10
スタッフ

11：30～11：45
カラダ・うごく15
スタッフ

20：45～21：00
おなかシェイプ15
スタッフ

21：15～21：30
adidasGYM&RUN15
スタッフ

10：20～11：20
健美操60
小西良子

11：30～12：00
ステップ30
末木美加

12：10～13：00
ステップ50
末木美加

13：15～14：05
ボディシェイプ50
N

14：15～15：15
RPBコントロール60
N

19：30～20：00
adidasGYM&RUN30
森下泰尊

20：15～21：00
Group Fight 45
ICHIRO

21：15～22：15
Group Power 60
HIEDA
TYSON

10：40～11：40
バレエ60
REI

11：55～12：55
ヨガ60
REI

13：10～14：00
エアロ50
末木美加

14：10～15：10
太極拳60
河原佳久

15：25～16：25
温ヨガ60
中嶋一恵

19：45～20：05
温ストレッチポール20
栗林花野奈

20：15～20：55
温アロマストレッチ40
栗林花野奈

21：10～21：55
deepWORK®45
佐藤梨絵

12：10～13：10
スペシャルマスターズ60
スタッフ

13：20～13：50
ミットアクア30
寺下あゆみ

14：00～14：30
4泳法30
スタッフ

11：00～11：20
TRX20
スタッフ

11：30～11：45
adidasGYM&RUN15
スタッフ

12：15～12：30
カラダ・ほぐす15
スタッフ

12：40～13：00
フレックスクッション20
スタッフ

14：35～14：55
フレックスクッション20
スタッフ

15：00～15：15
カラダ・ほぐす15
スタッフ

20：40～20：55
ARKEサーキット15
スタッフ

21：20～21：35
おなかシェイプ15
スタッフ

10：20～11：20
Group Centergy 60
OKIKU

11：35～12：20
Group Fight 45
AYUKI

12：35～13：35
Group Power 60
AYUKI

13：50～14：50
ヨガ60
石田麻里

15：10～15：50
エアロ40
山本亜子

16：10～16：50
ステップ40
山本亜子

17：00～18：00
Group Power 60
TYSON

18：15～19：15
Group Centergy 60
AMAND

10：20～11：20
バレエ60
REI

11：30～12：30
ヴォーカリズム60
押見朋子

12：40～13：00
温ヨガストレッチ20
スタッフ

13：15～14：15
ジャズダンス60
Kazu

15：35～16：05
adidasGYM&RUN30
稗田知幸

16：35～17：15
温ヨガ40
深田昇希

17：30～17：50
温ストレッチポール20
佐々木千歳

18：00～19：00
エンジョイマスターズ60
スタッフ

10：30～10：45
おなかシェイプ15
スタッフ

11：00～11：20
スライズトレーニング20
スタッフ

12：10～12：30
ストレッチポール20
スタッフ

12：45～13：00
adidasGYM&RUN15
スタッフ

14：15～14：35
トレーニングヨガ20
スタッフ

14：45～15：05
ヨガストレッチ20
スタッフ

16：30～16：45
おなかシェイプ15
スタッフ

10：25～11：15
エアロ50
末木美加

11：25～12：15
ステップ50
末木美加

12：30～13：00
ZUMBA(30min)
末木美加

13：15～14：00
Group Power 45
SHOKI

14：10～15：10
Group Fight 60
SHOKI

15：25～16：15
エアロ50
小山貴史

16：30～17：30
Group Power 60
KOUKI

17：45～18：30
Group Fight 45
ICHIRO

11：35～12：05
adidasGYM&RUN30
田中光樹

12：15～13：15
ジャズダンス60
深澤千恵

13：20～13：50
ジャズストレッチ30
深澤千恵

14：05～15：05
温ヨガ60
高田いっせい

15：15～16：15
ビヨンドパワーヨガ60
Naomi

16：30～17：00
エアロ30
小山貴史

17：10～17：25
adidasGYM&RUN15
森下泰尊

17：40～18：00
温ストレッチポール20
栗林花野奈

18：20～19：00
アロマストレッチ40
田中光樹

12：15～12：30
おなかシェイプ15
スタッフ

15：00～15：20
フレックスクッション20
スタッフ

15：30～15：45
おなかシェイプ15
スタッフ

16：30～16：50
スライズトレーニング20
スタッフ