基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：55
骨格リセットエクササイズ40
遠江愛

11：05～11：50
ZUMBA(45min)
狩俣有美

12：00～13：00
RPBコントロール60
山岸広美

13：15～14：00
バレトン45
菊本恵美

14：10～14：55
Group Fight 45
大田ひかる

15：10～15：50
エアロ40
Naomi

16：00～16：40
骨格リセットエクササイズ40
Naomi

18：30～19：30
ヨガ60
REI

19：45～20：30
Group Centergy 45
AMAND

20：40～21：25
Group Fight 45
SHOKI

21：40～22：25
Group Power 45
KOUKI

10：15～11：15
太極拳60
増岡美奈江

12：10～12：55
Group Centergy 45
OKIKU

13：15～13：55
ベリーシェイプ40
しょう

14：05～15：05
ジャイロキネシス60
中村眞二

15：20～15：50
腰痛予防ストレッチ30
邑川あゆみ

19：25～20：10
ZUMBA(45min)
山田裕子

20：35～21：05
温ストレッチポール30
山内拓海

21：20～22：20
ジャズダンス60
庭野章子

11：30～11：45
SPLASH　BURN15
邑川あゆみ

13：20～13：50
水中ウォーキング30
吉田悦子

14：00～14：30
クロール30/背泳ぎ30
小國樹理

11：35～11：50
カラダ・うごく15
スタッフ

11：55～12：10
おなかシェイプ15
スタッフ

12：15～12：35
スライズトレーニング20
スタッフ

14：00～14：20
フレックスクッション20
スタッフ

14：30～14：45
おなかシェイプ15
スタッフ

14：50～15：05
カラダ・うごく15
スタッフ

15：10～15：25
adidasGYM&RUN15
スタッフ

21：35～21：50
カラダ・ほぐす15
スタッフ

10：20～11：20
ヨガ60
伊藤歩

11：35～12：35
Group Power 60
YOSSY

12：45～13：15
Group Fight 30
AYUMI

13：30～14：10
エアロ40
小山貴史

14：25～15：25
フラダンス６０
長嶋ヒサ子

15：35～16：20
RPBコントロール45
鈴木京香

19：50～20：20
adidasGYM&RUN30
田中光樹

20：35～21：20
RPBコントロール45
三宮菜緒

21：35～22：20
カーディオキックボクシング45
大田ひかる

10：15～10：30
青竹ビクス®15
邑川あゆみ

11：00～11：30
バランスコーディネーション30
石川泰子

11：45～12：30
ZUMBA(45min)
石川泰子

12：40～13：00
ストレッチポール20
本田渉

13：10～14：10
ジャズダンス60
深澤千恵

14：25～15：25
温ヨガ60
しのぶ

20：15～21：15
ホットヨガ60
小澤登

21：25～21：45
温ストレッチポール20
菅原健次

12：10～13：10
エンジョイマスターズ60
田原弘貴

13：20～14：10
アクア50
石川泰子

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
スタッフ

10：40～10：55
カラダ・うごく15
スタッフ

11：00～11：15
カラダ・つくる15
スタッフ

11：20～11：35
adidasGYM&RUN15
邑川あゆみ

13：15～13：30
adidasGYM&RUN15
スタッフ

13：50～14：20
腰痛予防ストレッチ30
スタッフ

14：30～15：00
腰痛予防ストレッチ30
スタッフ

15：15～15：30
ARKEサーキット15
スタッフ

10：20～11：20
RPBコントロール60
幸恵

11：35～12：20
ZUMBA(45min)
しょう

12：30～13：15
カーディオキックボクシング45
邑川あゆみ

13：35～14：35
ロー&シェイプ60
渡辺俊治郎

14：45～15：15
バランスコーディネーション30
しょう

15：25～16：25
健美操60
小西良子

19：35～20：05
リトモス30
狩俣有美

20：15～21：00
Group Fight 45
KAORI

21：15～22：15
ヨガ60
土屋良子

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
森下泰尊

10：40～11：10
腰痛予防ストレッチ30
森下泰尊

11：30～12：10
骨格リセットエクササイズ40
遠江愛

12：40～13：20
ベリーシェイプ40
しょう

13：35～14：35
温ヨガ60
中嶋一恵

15：35～16：20
Group Power 45
HIEDA

19：20～20：05
ホットパワーヨガ45
志村かおり

20：20～21：05
ZUMBA(45min)
狩俣有美

21：20～22：20
ヒップホップ60
SHIN-GO

11：30～11：45
SPLASH　BURN15
早津新奈

13：20～14：00
ミットアクア40
森裕美

14：10～14：40
平泳ぎ30/バタフライ30
曽里田祐樹

11：15～11：25
シナプソロジー10
スタッフ

11：30～11：45
カラダ・うごく15
スタッフ

13：20～13：35
adidasGYM&RUN15
スタッフ

13：40～13：55
カラダ・うごく15
スタッフ

20：45～21：05
TRX２０
スタッフ

21：15～21：30
adidasGYM&RUN15
スタッフ

10：20～11：20
健美操60
小西良子

11：30～12：00
ステップ30
末木美加

12：15～13：15
ヨガ60
REI

13：25～14：15
ボディシェイプ50
N

14：25～15：10
RPBコントロール45
N

19：35～20：05
adidasGYM&RUN30
森下泰尊

20：15～21：00
Group Fight 45
ICHIRO

21：15～22：15
Group Power 60
TYSON

11：00～12：00
バレエ60
REI

12：10～13：00
ステップ50
末木美加

13：10～14：00
エアロ50
末木美加

14：15～15：15
太極拳60
河原佳久

15：30～16：30
ヨガ60
中嶋一恵

20：15～20：55
温ヨガ40
大田ひかる

21：10～22：10
リトモス60
狩俣有美

12：10～13：10
スペシャルマスターズ60
田原弘貴

13：20～13：50
ミットアクア30
邑川あゆみ

14：00～14：30
平泳ぎ30/バタフライ30
鈴木美希

11：00～11：20
TRX20
スタッフ

11：30～11：45
adidasGYM&RUN15
スタッフ

12：15～12：30
カラダ・ほぐす15
スタッフ

12：40～13：00
フレックスクッション20
スタッフ

14：10～14：25
adidasGYM&RUN15
スタッフ

14：35～14：55
フレックスクッション20
スタッフ

15：00～15：15
カラダ・ほぐす15
スタッフ

10：20～11：20
Group Centergy 60
OKIKU

11：35～12：20
Group Fight 45
AYUKI

12：35～13：35
Group Power 60
AYUKI

13：50～14：50
ヨガ60
石田麻里

15：15～15：45
バレトン30
深田昇希

16：00～16：45
カーディオキックボクシング45
深田昇希

17：00～17：45
Group Power 45
TYSON

18：00～19：00
Group Centergy 60
AMAND

10：20～11：20
バレエ60
REI

11：30～12：30
ヴォーカリズム60
押見朋子

12：40～13：00
温ヨガストレッチ20
スタッフ

13：15～14：15
ジャズダンス60
Kazu

15：35～16：15
エアロ40
山本亜子

16：30～17：10
ホットヨガ40
大田ひかる

17：25～17：55
adidasGYM&RUN30
稗田知幸

18：00～19：00
エンジョイマスターズ60
清水勇人

10：30～10：45
おなかシェイプ15
スタッフ

11：00～11：20
スライズトレーニング20
スタッフ

12：45～13：00
adidasGYM&RUN15
スタッフ

13：10～13：30
ストレッチポール20
スタッフ

14：15～14：35
トレーニングヨガ20
スタッフ

14：45～15：05
ヨガストレッチ20
スタッフ

16：30～16：45
おなかシェイプ15
スタッフ

16：55～17：15
ストレッチポール20
スタッフ

10：15～11：05
エアロ50
末木美加

11：35～12：05
adidasGYM&RUN30
田中光樹

12：15～12：45
ZUMBA(30min)
末木美加

13：00～13：45
Group Power 45
SHOKI

14：00～15：00
Group Fight 60
SHOKI

15：25～16：15
エアロ50
小山貴史

16：30～17：30
Group Power 60
KOUKI

17：45～18：30
カーディオキックボクシング45
鈴木雄一郎

11：15～12：05
ステップ50
末木美加

12：15～13：15
ジャズダンス60
深澤千恵

13：20～13：50
ジャズストレッチ30
深澤千恵

14：05～15：05
温ヨガ60
高田いっせい

15：15～16：15
ビヨンドパワーヨガ60
Naomi

16：30～17：00
エアロ30
小山貴史

17：10～17：25
adidasGYM&RUN15
森下泰尊

17：40～18：00
温ストレッチポール20
大田ひかる

18：40～19：20
温アロマストレッチ40
田中光樹

12：15～12：30
おなかシェイプ15
スタッフ

15：00～15：20
フレックスクッション20
スタッフ

15：30～15：45
おなかシェイプ15
スタッフ

16：30～16：50
スライズトレーニング20
スタッフ