基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：40～11：25
バレトン45
ｋｅｉｋｏ

11：35～12：15
エアロ40
ｋｅｉｋｏ

12：25～13：15
ステップ50
ｋｅｉｋｏ

13：30～14：30
RPBコントロール60
三好智子

14：45～15：45
ヨガ60
Kanako

15：55～16：55
バランスコーディネーション60
Momo

17：10～17：40
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：50～18：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：30～19：00
【映像プログラム】ヨガ30

19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
島崎洋輔

19：55～20：25
adidasSHINDO30
原和香菜

20：40～21：25
Group Power 45
浅野将輝

21：40～22：10
カーディオキックボクシング30　暗闇WORKOUT
原和香菜

10：35～11：15
骨格リセットエクササイズ40
大平裕子

11：40～12：10
カラダ・うごく30
圓山智香

12：30～13：10
温アロマヒーリングヨガ40
森岡真央

13：35～14：20
ZUMBA(45min)
佐々木光

14：40～14：55
お腹シェイプ15
トレーナー

19：30～20：30
ホットヨガ60
Maemi

20：45～21：30
ZUMBA(45min)
山田慶子

11：00～11：30
水中ウォーキング30
上村優月

11：40～12：30
アクア50
大平裕子

13：45～14：30
エンジョイマスターズ45
橋詰康平

10：25～11：25
ヨガ60
長浜良重

11：40～12：25
Group Fight 45
石川真

12：40～13：25
バランスコーディネーション45
長瀬和美

13：40～14：20
エアロ40
長瀬和美

14：45～15：45
ヨガ60
神田知子

16：00～17：00
太極拳60
三宅秘子

17：15～17：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：00～18：30
【映像プログラム】ヨガ30

19：00～19：30
Group Power 30
石川真

19：45～20：30
Group Fight 45
原和香菜

20：45～21：35
エアロ50
槌本吏里

21：50～22：20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

10：25～10：55
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー

11：05～11：25
シナプソロジー20
北口ゆみ子

11：35～12：20
バレトン45
元吉清美

12：30～13：30
フラダンス60
岩切和子

13：40～13：55
お腹シェイプ15
トレーナー

20：40～21：40
ホットヨガ60
古家後里恵

12：05～12：35
スイミングパーソナルレッスン30
深沢佳也

12：35～13：05
スイミングパーソナルレッスン30
島崎直美

13：20～14：00
アクア40
神田知子

20：45～21：45
スペシャルマスターズ60
南雲隆寿

10：25～11：25
ヨガ60
土橋恵子

11：40～12：25
バレトン45
土橋恵子

12：40～13：10
adidasGYM&RUN30
石川朝美

13：15～13：30
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
石川朝美

13：45～14：35
エアロ50
土橋恵子

14：50～15：50
フラダンス60
星野美穂

16：05～17：05
リトモス60
星野美穂

17：15～17：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：55～18：25
【映像プログラム】ヨガ30

18：35～19：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：25～20：25
ヨガ60
甲斐田有希

20：40～21：10
adidasGYM&RUN30
柴田なぎさ

21：25～22：25
Group Power 60
石川真

10：25～10：40
青竹ビクス®15
トレーナー

10：50～11：30
骨格リセットエクササイズ40
甲斐田有希

11：45～12：25
エアロ40
野田ゆかり

12：40～13：10
ZUMBA(30min)
野田ゆかり

13：20～13：40
リフレッシュストレッチ20
森岡真央

13：45～14：05
温ストレッチポール20
森岡真央

14：20～15：00
ホットボディメイクヨガ40
守屋郁子

12：00～12：30
スイミングパーソナルレッスン30
橋詰康平

12：40～13：10
水中ウォーキング30
中澤有紀子

13：15～13：45
ミットアクア30
守屋郁子

10：15～11：15
太極拳60
三宅秘子

11：30～12：10
エアロ40
粕谷由美

12：20～13：00
ステップ40
粕谷由美

13：15～14：00
Group Fight 45
原和香菜

14：15～15：15
Group Power 60
原和香菜

15：30～16：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：10～16：40
【映像プログラム】SH′BAM30

16：50～17：20
【映像プログラム】GRIT CARDIO30

19：35～20：20
ZUMBA(45min)
山口隆弘

20：35～21：20
バレトン45
山口隆弘

21：35～22：20
Group Fight 45
石川真

10：20～11：05
リフレッシュヨガ45
大平裕子

11：20～12：10
OleFIT50
江川洋子

12：20～12：50
ZUMBA(30min)
江川洋子

13：15～13：55
骨格リセットエクササイズ40
石川朝美

14：10～15：10
温ヨガ60
菅野有希

15：25～16：10
ホットヨガリンパ45
石川朝美

21：10～21：55
ホットヨガリンパ45
森岡真央

12：05～12：35
水中ジョギング30
津田祐介

12：45～13：15
クロール30
中澤有紀子

10：35～11：20
バレトン45
石川朝美

11：35～12：25
adidasGYM&RUN50
石川朝美

12：40～13：40
Group Power 60
西條輝巳

13：55～14：55
Group Fight 60
西條輝巳

15：10～16：10
ヨガ60
菅野有希

16：25～16：55
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：20～18：10
エアロ50
槌本吏里

10：20～11：10
エアロ50
Naoki

11：35～12：15
温ボディメイクヨガ40
甲斐田有希

12：40～13：20
骨格リセットエクササイズ40
甲斐田有希

13：50～14：50
RPBコントロール60
宮川里香

15：10～15：25
カラダ・つくる15
石川真

15：40～16：10
adidasSHINDO30
NISHI-YAN

16：25～17：10
ヒップホップ45
NISHI-YAN

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
加藤満彦

10：25～11：25
ヨガ60
福家伏見子

11：45～12：25
エアロ40
門野和子

12：40～13：40
Group Power 60
原和香菜

13：55～14：40
Group Fight 45
原和香菜

14：55～15：40
ZUMBA(45min)
山田慶子

15：55～16：25
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
柴田なぎさ

16：40～17：10
adidasGYM&RUN30
柴田なぎさ

17：25～18：25
ヨガ60
甲斐田有希

12：45～13：35
エアロ50
門野和子

14：10～14：30
温ストレッチポール20
森岡真央

14：50～15：35
ホットボディメイクヨガ40
森岡真央

16：00～16：30
エアロ30
山田慶子

11：30～12：00
背泳ぎ30
南雲隆寿

12：15～12：45
水中ジョギング30
加藤満彦