| | | | | | | 10:30〜11:15 バレトンソールシンセシス45 keiko 定員制 | | | | 11:30〜12:00 ベーシックエアロ30 keiko 定員制 | | | | 12:15〜12:45 レギュラーエアロ30 keiko 定員制 | | | | 13:00〜13:30 レギュラーステップ30 keiko 定員制 | | | | 13:45〜14:30 ZUMBA(45min) 佐々木光 定員制 | | | | 14:45〜15:30 ヨガ45 Momo 定員制 | | | | | 15:50〜16:20 【映像プログラム】ピラティス30
| | | 16:30〜16:45 【映像プログラム】お腹シェイプ15
| | | 16:55〜17:25 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 17:35〜18:05 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:00 adidasGYM&RUN15 飯田智史 定員制 | | | | 20:15〜20:45 Group Power 30 飯田智史 定員制 | | | | | 21:05〜21:50 Group Blast 45 岩元隆昌 定員制 | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | 10:35〜11:15 骨格リセットエクササイズ40 大平裕子 定員制 | | | | 11:30〜11:50 ストレッチポール20 トレーナー 定員制 | | | | | | | | | | | 12:40〜13:25 温ヨガ45 Momo 定員制 | | | | | | 13:50〜14:20 Group Centergy 30 Momo 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:25〜20:10 温ヨガ45 Maemi 定員制 | | | | | 20:30〜21:00 ZUMBA(30min) 山田慶子 定員制 | | | | 21:15〜21:45 バレトンソールシンセンス30 Yasmin 定員制 | | | | 22:00〜22:30 ベーシックエアロ30 Yasmin 定員制 | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | 11:00〜11:30 スイミングパーソナルレッスン30 上村優月  | | | 11:40〜12:30 アクア50 大平裕子 | | | | | | | | | | | | | | | | 13:45〜14:30 エンジョイマスターズ45 上村優月 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 ヨガ45 よしえ 定員制 | | | | | 11:35〜12:20 Group Fight 45 岩元隆昌 定員制 | | | | | 12:40〜13:25 バランスコーディネーション45 長瀬和美 定員制 | | | | 13:40〜14:20 ベーシックエアロ40 長瀬和美 定員制 | | | | | | 14:45〜15:30 ヨガ45 神田知子 定員制 | | | | | | | 16:00〜16:30 【映像プログラム】MOSSA Blast
| | | | 16:45〜17:15 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | 17:25〜17:55 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 Group Power 30 石橋幸大 定員制 | | | | 20:00〜20:45 Group Fight 45 石橋幸大 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:10 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー 定員制 | | | | | 11:30〜12:15 バレトンソールシンセンス45 元吉清美 定員制 | | | | 12:30〜13:15 Group Centergy 45 東千恵美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:45〜15:30 フラダンス45 KEIKO 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:40〜20:20 レギュラーエアロ40 槌本吏里 定員制 | | | | | | | 20:50〜21:35 ヨガ45 古家後里恵 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:05〜12:35 スイミングパーソナルレッスン30 永澤康恵 島崎直美  | 12:35〜13:05 スイミングパーソナルレッスン 永澤康恵 島崎直美  | | | | 13:20〜14:00 アクア40 神田知子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:15〜19:45 スイミングパーソナルレッスン 庄司英治  | | | | 20:00〜21:00 スペシャルマスターズ60 庄司英治 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 ヨガ45 土橋恵子 定員制 | | | | | | 11:40〜12:25 バレトンソールシンセシス45 土橋恵子 定員制 | | | | 12:40〜13:10 adidasGYM&RUN30 石川朝美 定員制 | | | | | | | | | 13:50〜14:20 レギュラーエアロ30 土橋恵子 定員制 | | | | | 14:40〜15:10 レギュラーエアロ30 土橋恵子 定員制 | | | | 15:25〜15:55 Group Blast 30 岩元隆昌 定員制 | | | | 16:10〜16:40 【映像プログラム】MOSSA Fight
| | | 16:50〜17:20 【映像プログラム】MOSSA Centergy
| | | 17:30〜18:00 【映像プログラム】骨格リセットエクササイズ30
| | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:45 ヨガ45 Sayu 定員制 | | | | 20:00〜20:15 adidasGYM&RUN15 谷川智章 定員制 | | | | 20:30〜21:15 Group Fight 45 飯田智史 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | 10:50〜11:30 骨格リセットエクササイズ40 野田ゆかり 定員制 | | | | | 11:50〜12:20 ZUMBA(30min) 野田ゆかり 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:50〜14:10 温ストレッチポール20 谷川智章 定員制 | | | | 14:25〜15:05 温ボディメイクヨガ40 守屋郁子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜13:10 水中ウォーキング30 スイミングコーチ | | 13:15〜13:45 ミットアクア30 守屋郁子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | 10:30〜11:15 太極拳45 三宅秘子 定員制 | | | | 11:30〜12:10 ベーシックエアロ40 粕谷由美 定員制 | | | | 12:25〜13:05 ベーシックステップ40 粕谷由美 定員制 | | | | 13:20〜14:00 骨格リセットエクササイズ40 石川朝美 定員制 | | | | | | | | 14:35〜15:20 Group Fight 45 米屋知香 定員制 | | | | | 15:40〜16:10 【映像プログラム】MOSSA Power
| | | 16:20〜16:50 【映像プログラム】MOSSA Groove
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:35〜20:20 ZUMBA(45min) 山口隆弘 定員制 | | | | 20:35〜21:20 Group Centergy 45 山口隆弘 定員制 | | | | 21:35〜22:20 Group Fight 45 表咲季 定員制 | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:05 リフレッシュヨガ45 大平裕子 定員制 | | | | | | 11:30〜12:00 青竹ビクス®30 江川洋子 定員制 | | | | | 12:20〜13:05 ZUMBA(45min) 江川洋子 定員制 | | | | 13:20〜14:05 Group Centergy 45 杉本未希 定員制 | | | | | 14:25〜15:10 温ヨガ45 菅野有希 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:05〜12:35 水中ジョギング30 スイミングコーチ | | | 12:45〜13:15 クロール30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜19:30 スイミングパーソナルレッスン 南雲隆寿  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 21:15〜21:45 スイミングパーソナルレッスン 南雲隆寿  | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:05 バレトンソールシンセシス45 石川朝美 定員制 | | | | 11:20〜11:50 adidasGYM&RUN30 石川朝美 定員制 | | | | 12:05〜12:35 Group Centergy 30 東千恵美 定員制 | | | | 12:50〜13:35 Group Power 45 DAIKI 定員制 | | | | | 13:55〜14:40 Group Fight 45 DAIKI 定員制 | | | | | | 15:05〜15:50 ヨガ45 菅野有希 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 17:25〜18:05 レギュラーエアロ40 槌本吏里 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:55 レギュラーエアロ40 Naoki 定員制 | | | | | 11:15〜11:45 Group Centergy 30 東千恵美 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 13:30〜14:00 骨格リセットエクササイズ30 大平裕子 定員制 | | | | 14:15〜15:00 リトモス45 大平裕子 定員制 | | | | | 15:20〜15:50 adidasSHINDO30 NISHI-YAN 定員制 | | | | 16:05〜16:50 ヒップホップ45 NISHI-YAN 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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| | | | | | | 10:30〜11:15 ヨガ45 土橋恵子 定員制 | | | | | | 11:40〜12:25 バレトンソールシンセシス45 土橋恵子 定員制 | | | | | 12:45〜13:15 Group Power 30 飯田智史 定員制 | | | | | 13:35〜14:20 Group Fight 45 MAO 定員制 | | | | | 14:40〜15:25 ZUMBA(45min) 山田慶子 定員制 | | | | 15:40〜16:25 Group Centergy 45 Momo 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:20〜12:35 adidasGYM&RUN15 谷川智章 定員制 | | | | 12:50〜13:20 ベーシックエアロ30 土橋恵子 定員制 | | | | 13:35〜14:05 ベーシックエアロ30 土橋恵子 定員制 | | | | | | 14:30〜15:15 ヨガ45 Momo 定員制 | | | | | | | | | 15:55〜16:25 イージーエアロ30 山田慶子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:15〜12:45 水中ジョギング30 スイミングコーチ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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