基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：40～11：10
バレトン30
ｋｅｉｋｏ

11：35～12：05
エアロ30（初）
ｋｅｉｋｏ

12：25～12：55
ステップ30（中）
ｋｅｉｋｏ

13：30～14：00
RPBコントロール30
三好智子

14：45～15：15
ヨガ30
Kanako

15：55～16：25
バランスコーディネーション30
Momo

16：55～17：25
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

17：30～18：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：05～18：35
【映像プログラム】SH′BAM30

18：45～19：15
【映像プログラム】ヨガ30

19：55～20：25
adidasGYM&RUN30
渡邉諒一

20：40～21：10
Group Power 30
原和香菜

21：40～22：10
カーディオキックボクシング30　暗闇WORKOUT
原和香菜

10：35～11：05
骨格リセットエクササイズ30
大平裕子

11：40～12：10
カラダ・うごく30
圓山智香

12：30～13：00
温アロマヒーリングヨガ30
森岡真央

13：35～14：05
ZUMBA(30min)
佐々木光

19：30～20：00
温ヨガ30
Maemi

20：45～21：15
ZUMBA(30min)
山田慶子

11：00～11：30
水中ウォーキング30
上村優月

11：40～12：30
アクア50
大平裕子

13：45～14：30
エンジョイマスターズ45
橋詰康平

10：30～11：00
ヨガ30
よしえ

11：40～12：10
Group Fight 30
福田翔

12：40～13：10
バランスコーディネーション30
長瀬和美

13：40～14：10
エアロ30（初）
長瀬和美

14：45～15：15
ヨガ30
神田知子

16：00～16：30
太極拳30
三宅秘子

17：15～17：45
【映像プログラム】SH′BAM30

17：50～18：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30

18：30～19：00
【映像プログラム】ヨガ30

19：15～19：45
Group Power 30
福田翔

20：00～20：30
Group Fight 30
石橋幸大

21：05～21：35
Group Centergy 30
甲斐田有希

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
トレーナー

11：00～11：20
シナプソロジー20
北口ゆみ子

11：35～12：05
バレトン30
元吉清美

12：30～13：00
フラダンス30
岩切和子

19：40～20：10
エアロ30（中）
槌本吏里

20：50～21：20
温ヨガ30
古家後里恵

12：05～12：35
スイミングパーソナルレッスン30
深沢佳也

12：35～13：05
スイミングパーソナルレッスン30
島崎直美

13：20～14：00
アクア40
神田知子

20：45～21：45
スペシャルマスターズ60
南雲隆寿

10：30～11：00
ヨガ30
土橋恵子

11：40～12：10
バレトン30
土橋恵子

12：40～13：10
adidasGYM&RUN30
石川朝美

13：45～14：15
エアロ30（中）
土橋恵子

14：30～15：00
エアロ30（中）
土橋恵子

15：40～16：10
【映像プログラム】SH′BAM30

16：20～16：40
【映像プログラム】ヨガ20

16：50～17：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30

17：25～17：55
【映像プログラム】GRIT CARDIO30

18：00～18：30
【映像プログラム】SH′BAM30

18：35～19：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30

19：25～19：55
ヨガ30
甲斐田有希

20：40～21：10
adidasGYM&RUN30
福田翔

21：25～21：55
Group Power 30
福田翔

10：50～11：20
骨格リセットエクササイズ30
甲斐田有希

11：45～12：15
ZUMBA(30min)
野田ゆかり

12：40～13：10
エアロ30（初）
野田ゆかり

13：45～14：05
リフレッシュストレッチ20
森岡真央

14：20～14：50
温ボディメイクヨガ30
守屋郁子

12：00～12：30
スイミングパーソナルレッスン30
橋詰康平

12：40～13：10
水中ウォーキング30
中澤有紀子

13：15～13：45
ミットアクア30
守屋郁子

10：30～11：00
太極拳30
三宅秘子

11：35～12：05
エアロ30（初）
粕谷由美

12：25～12：55
ステップ30（初）
粕谷由美

13：20～13：50
Group Fight 30
鈴木聡

14：20～14：50
Group Power 30
原和香菜

15：30～16：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30

16：05～16：35
【映像プログラム】SH′BAM30

16：40～17：10
【映像プログラム】GRIT CARDIO30

19：35～20：05
ZUMBA(30min)
山口隆弘

20：35～21：05
Group Centergy 30
山口隆弘

21：35～22：05
Group Fight 30
平野真央

10：20～10：50
リフレッシュヨガ30
大平裕子

11：25～11：55
OleFIT30
江川洋子

12：15～12：45
ZUMBA(30min)
江川洋子

13：15～13：45
骨格リセットエクササイズ30
石川朝美

14：15～14：45
温ヨガ30
菅野有希

15：25～15：55
温ヨガリンパ30
石川朝美

12：05～12：35
水中ジョギング30
西袋翔太

12：45～13：15
クロール30
中澤有紀子

10：35～11：05
バレトン30
石川朝美

11：35～12：05
adidasGYM&RUN30
石川朝美

12：50～13：20
Group Power 30
宮本理博

13：55～14：25
Group Fight 30
福田翔

15：10～15：40
ヨガ30
菅野有希

16：30～17：00
エアロ30（中）
槌本吏里

17：35～18：05
【映像プログラム】BODYBALANCE30

10：20～10：50
エアロ30（中）
Naoki

11：40～12：10
Group Centergy 30
甲斐田有希

12：40～13：10
骨格リセットエクササイズ30
甲斐田有希

14：40～15：00
ストレッチポール20
福田翔

15：40～16：10
adidasSHINDO30
NISHI-YAN

16：25～16：55
ヒップホップ30
NISHI-YAN

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
加藤満彦

10：30～11：00
ヨガ30
土橋恵子

11：40～12：10
バレトン30
土橋恵子

12：45～13：15
Group Power 30
原和香菜

13：55～14：25
Group Fight 30
原和香菜

14：55～15：25
ZUMBA(30min)
山田慶子

15：55～16：25
adidasGYM&RUN30
渡邉諒一

16：40～17：10
Group Centergy 30
甲斐田有希

17：40～18：10
ヨガ30
甲斐田有希

12：50～13：20
エアロ30（初）
土橋恵子

14：10～14：30
温ストレッチポール20
森岡真央

14：50～15：20
温ボディメイクヨガ30
森岡真央

16：00～16：30
エアロ30（初）
山田慶子

11：30～12：00
背泳ぎ30
南雲隆寿

12：15～12：45
水中ジョギング30
加藤満彦