SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス曳舟
2020年10月
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PDFアイコン2020年10月〜2020年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
ベーシックエアロ30
牛木三香子
 チケット制
 
 
 
 
11:30〜12:00
青竹ストレッチ30
飛田大輔
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
ヨガ45
古家後里恵
 チケット制
 
 
 
 
13:35〜14:05
ベーシックエアロ30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
 
14:25〜14:55
レギュラーエアロ30
橿棒幸子
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:30
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
18:40〜19:10
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
19:25〜19:55
Group Power 30
須永晃基
 チケット制
 
 
 
20:10〜20:40
レギュラーエアロ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
 
21:00〜21:30
カーディオキックボクシング30
金村哲誠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
太極拳30
丸山朝美
 チケット制
 
 
 
 
11:35〜12:05
ボディシェイプ30
牛木三香子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:10
Group Fight 30
目黒利奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
骨格リセットエクササイズ30
佐野三知江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:15
温アロマヒーリングヨガ30
佐野三知江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
ベリーダンスエクササイズ30
桜井初美
 チケット制
 
 
 
 
20:05〜20:50
ヨガ45
ちあき
 チケット制
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
ZUMBA(30min)
中塚奈々
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
水中ウォーキング30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:45
エンジョイマスターズ45
佐々木美恵子
 チケット制
 
 
 
14:00〜14:30
水慣れ30/クロール30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜21:10
クロール30/背泳ぎ30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15

 チケット制
 
 
10:35〜10:50
カラダ・つくる15

 チケット制
 
10:55〜11:15
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
11:50〜12:05
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
12:10〜12:25
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:40〜16:00
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
カラダ・うごく15

 チケット制
 
 
19:35〜19:50
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜20:55
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
21:00〜21:15
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
ヨガ45
相澤みずき
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
レギュラーエアロ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Power 30
阿部真由佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
ハートで感じるナチュラルストレッチ45
青木保江
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:00
イージーステップ30
青木保江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:35〜20:05
ボディシェイプ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
Group Power 30
前田瑞樹
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
Group Fight 30
田村優奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:05
ボディシェイプ30
田中栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:35〜12:05
青竹ビクス®30
田中栄子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
ベーシックステップ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
 
 
13:40〜14:10
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
14:45〜15:15
青竹ビクス®30
倉橋照美
 チケット制
 
 
 
 
15:35〜16:05
バランスコーディネーション30
倉橋照美
 チケット制
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
16:55〜17:25
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
17:35〜18:05
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
18:20〜18:50
ベーシックエアロ30
酒巻靖子
 チケット制
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
19:45〜20:15
Group Blast 30
林菜摘
 チケット制
 
 
 
20:30〜21:15
Group Centergy 45
田村優奈
 チケット制
 
 
 
 
21:35〜22:05
温ヨガ30
千葉博美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:50
アクア50
平出恵美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
クロール30/背泳ぎ30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
モーニングストレッチ15

 チケット制
 
10:40〜10:55
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
11:00〜11:15
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:55〜13:15
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
カラダ・うごく15

 チケット制
 
 
19:35〜19:50
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:40〜20:55
お腹シェイプ15

 チケット制
 
21:00〜21:15
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
 
 
21:35〜21:50
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
ラテンエアロ30
Meg
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
ベーシックエアロ30
武藤ひとみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
太極拳30
中村眞二
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
エンジョイフラ30
ラーケア渡部
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
ヨガ30
村岡好子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
16:40〜17:10
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
17:20〜17:50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
18:45〜19:15
バランスコーディネーション30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
 
19:35〜20:05
チャレンジエアロ30
藤井直子
 チケット制
 
 
 
 
 
20:30〜21:00
Group Fight 30
寺島由宇
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
Group Power 30
寺島由宇
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
骨格リセットエクササイズ30
佐野三知江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
バランスコーディネーション30
佐野三知江
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
温アロマストレッチ30
田村祐香里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
レギュラーステップ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
 
14:35〜15:05
ボディシェイプ30
上野孝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
温ヨガ45
鈴木祐子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
ZUMBA(30min)
佐々木光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
ミットアクア40
島村一美
 チケット制
 
11:15〜11:25
水中シナプソロジー

 チケット制
11:25〜11:55
水中ジョギング30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:10
エンジョイマスターズ60
武菜穂子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:40
アクア40
石井清美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜14:10
スペシャルマスターズ60
前田勉
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:35
モーニングストレッチ15

 チケット制
 
 
 
10:50〜11:05
お腹シェイプ15

 チケット制
 
11:10〜11:25
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
11:30〜11:50
ストレッチポール20

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:15
カラダ・ほぐす15

 チケット制
 
14:20〜14:35
カラダ・うごく15

 チケット制
 
14:40〜14:55
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:05〜18:20
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
18:25〜18:35
シナプソロジー10

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
19:35〜19:50
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
レギュラーエアロ30
倉橋照美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
Group Centergy 30
目黒利奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
バランスコーディネーション30
井上益慶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
ZUMBA(30min)
加藤美恵
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
 
 
 
15:30〜16:00
【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】CXWORX30
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
19:10〜19:40
カーディオキックボクシング30
寺島由宇
 チケット制
 
 
 
 
20:00〜20:45
Be FREE DANCE45
川田あつ子
 チケット制
 
 
 
21:00〜21:30
Group Blast 30
向江静香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15

 チケット制
 
 
 
10:45〜11:15
温アロマヒーリングヨガ30
目黒利奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
レギュラーステップ30
倉橋照美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:15
Group Fight 30
阿部真由佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:30
温ヨガ45
紫保
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
バレトン30
紫保
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
ヒップホップ30
川田あつ子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
レギュラーステップ30
井上益慶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
バランスコーディネーション30
井上益慶
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:00
アクア50
田中智子
 チケット制
 
 
 
12:15〜12:45
背泳ぎ30

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:10〜22:10
スペシャルマスターズ60
田浦和歩
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜11:50
カラダ・うごく15

 チケット制
 
11:55〜12:10
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
12:15〜12:30
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:10〜19:25
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:10〜20:25
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
20:35〜20:50
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
レギュラーエアロ30
村岡好子
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:30
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
向江静香
 チケット制
 
 
 
11:45〜12:15
Group Blast 30
向江静香
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:15
ヨガ45
後藤ユカリ
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
14:15〜14:45
Group Power 30
寺島由宇
 チケット制
 
 
 
 
15:05〜15:35
Group Fight 30
向江静香
 チケット制
 
 
 
 
15:55〜16:25
Group Fight 30
目黒利奈
 チケット制
 
 
 
16:40〜17:10
カーディオキックボクシング30
目黒利奈
 チケット制
 
 
 
 
17:30〜18:00
チャレンジステップ30
内田由紀
 チケット制
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
ZUMBA(30min)
石井清美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
太極拳30
鈴木咲子
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
骨格リセットエクササイズ30
村岡好子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
13:00〜13:30
adidasSHINDO30
田村祐香里
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:30
ジャズダンス45
最上久美子
 チケット制
 
 
 
 
 
14:55〜15:40
Group Centergy 45
目黒利奈
 チケット制
 
 
 
15:55〜16:10
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
 
 
16:30〜17:00
ベリーダンスエクササイズ30
桜井初美
 チケット制
 
 
 
17:15〜17:45
温アロマヒーリングヨガ30
田村祐香里
 チケット制
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:45
バレエ30
あきみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:10
アクア50
里見百合香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:05
お尻シェイプ15

 チケット制
 
14:10〜14:25
お腹シェイプ15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:15〜17:30
お腹シェイプ15

 チケット制
 
17:35〜17:50
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
17:55〜18:10
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
レギュラーステップ30
高橋愛
 チケット制
 
 
 
 
11:10〜11:40
レギュラーエアロ30
高橋愛
 チケット制
 
 
 
11:55〜12:40
ヨガ45
梶原千晴
 チケット制
 
 
 
 
13:00〜13:30
Group Power 30
阿部真由佳
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
ZUMBA(30min)
佐々木光
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
Group Fight 30
田村優奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:30
Group Blast 30
五十嵐雄大
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
Group Power 30
中塚奈々
 チケット制
 
 
 
 
17:50〜18:35
Group Centergy 45
中塚奈々
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
カラダ・うごく30
向江静香
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:35
ファンダメンタル ピラティス20
梶原千晴
 チケット制
 
 
 
11:50〜12:05
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
 
 
12:20〜12:35
お尻シェイプ15

 チケット制
 
 
 
12:50〜13:20
腰痛予防ストレッチ30
田村祐香里
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:05
adidasSHINDO30
田村祐香里
 チケット制
 
 
 
14:20〜14:50
Group Fight 30
阿部真由佳
 チケット制
 
 
 
15:05〜15:50
温ヨガ45
Sayu
 チケット制
 
 
 
16:05〜16:35
ホットヨガ30
Sayu
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17:05〜17:35
温アロマストレッチ30
向江静香
 チケット制
 
 
 
 
 
18:00〜18:45
ヒップホップ45
魚路絵美子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
クロール30/背泳ぎ30

 チケット制
 
 
13:40〜14:30
ミットアクア50/アクア50
石井清美
 チケット制
 
 
14:40〜15:40
エンジョイマスターズ60
大森学
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:30
お腹シェイプ15

 チケット制
 
15:35〜15:50
カラダ・つくる15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜16:45
adidasGYM&RUN15

 チケット制
 
16:50〜17:05
HEAT-HIIT15

 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
adidasGYM&RUN30

 チケット制