基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アウトドア

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：40～11：20
エアロ40
牛木三香子

11：30～12：30
青竹ストレッチ60
飛田大輔

12：40～13：40
ヨガ60
古家後里恵

13：50～14：30
エアロ40
橿棒幸子

14：45～15：25
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
佐野三知江

19：15～19：45
Group Power 30
佐藤将之

20：15～21：15
ヨガ60
相澤みずき

21：30～22：15
Group Fight 45
佐藤将之

10：10～10：20
モーニングストレッチ10
佐野三知江

10：25～11：25
太極拳60
丸山朝美

11：40～12：30
ボディシェイプ50
牛木三香子

12：50～13：35
Group Fight 45
目黒利奈

13：50～14：30
骨格リセットエクササイズ40
佐野三知江

14：40～15：30
エアロ50
橿棒幸子

19：10～20：10
ベリーダンスエクササイズ60
桜井初美

20：20～21：00
エアロ40
上野孝

21：10～21：50
ステップ40
上野孝

10：30～11：00
ビヨンドマーシャルアクア30
鷹見聡

11：05～11：15
水中シナプソロジー10
武菜穂子

11：15～11：45
水中ウォーキング30
大平吉美

13：00～13：30
水慣れ30
大平吉美

13：30～14：00
クロール30
杉山麻耶

20：30～21：10
アクア40
本田近

21：15～21：45
背泳ぎ30/平泳ぎ30
島谷美和

13：00～13：45
エンジョイマスターズ45
佐々木美恵子

10：35～10：55
KOBA☆トレ腰痛ロコモ予防
目黒利奈

11：00～11：20
ストレッチポール20
目黒利奈

12：10～12：25
adidasGYM&RUN15
栗原慶太

12：30～12：45
おなかシェイプ15
栗原慶太

13：45～14：05
スライズストレッチ20
目黒利奈

14：10～14：30
KOBA☆トレアスリート
目黒利奈

15：40～16：00
ストレッチポール20
寺島由宇

17：05～17：20
おなかシェイプ15
寺島由宇

17：25～17：40
adidasGYM&RUN15
栗原慶太

18：35～18：50
カラダ・うごく15
鷹見聡

19：30～19：50
スライズトレーニング20
寺島由宇

19：55～20：15
スライズストレッチ20
寺島由宇

20：45～21：00
adidasGYM&RUN15
三浦茜

21：10～21：25
おなかシェイプ15
三浦茜

21：30～21：50
ストレッチポール20
三浦茜

10：30～11：30
ヨガ60
木ノ下憲子

11：45～12：35
エアロ50
上野孝

12：50～13：35
Group Power 45
佐藤将之

13：45～14：35
ハートで感じるナチュラルストレッチ50
鈴木保江

14：45～15：15
エアロ30
鈴木保江

19：20～20：20
ボディシェイプ60
酒巻靖子

20：40～21：25
Group Power 45
鷹見聡

21：40～22：10
adidasGYM&RUN30
鷹見聡

10：30～11：20
ボディシェイプ50
田中栄子

11：35～12：05
ステップ30
田中栄子

12：20～12：35
adidasGYM&RUN15
鈴木保江

12：55～13：35
ステップ40
上野孝

13：45～14：30
ZUMBA GOLD(45min)
井上英樹

14：40～15：10
青竹ビクス30
倉橋照美

15：20～16：05
バランスコーディネーション45
倉橋照美

18：20～19：00
エアロ40
酒巻靖子

19：15～20：15
Group Fight 60
鷹見聡

20：25～21：10
RPBコントロール45
角田淳子

21：20～22：20
ヨガ60
千葉博美

11：10～12：00
アクア50
平出恵美子

12：10～12：40
ビヨンドマーシャルアクア30
目黒利奈

13：00～13：30
バタフライ30
岩井夕貴

20：35～21：35
ラン＆ジョグ60
兼子瑛

10：10～10：25
モーニングストレッチ15
金村哲誠

10：55～11：10
カラダ・ほぐす15
目黒利奈

11：15～11：30
カラダ・うごく15
目黒利奈

11：50～12：10
骨格リセットエクササイズ20
木ノ下憲子

12：55～13：15
ヨガストレッチ20
田村祐香里

13：20～13：40
トレーニングヨガ20
田村祐香里

16：10～16：25
おなかシェイプ15
田村祐香里

17：35～17：55
ストレッチポール20
兼子瑛

18：00～18：15
カラダ・うごく15
佐藤将之

19：10～19：25
adidasGYM&RUN15
近藤瑠璃

19：30～19：50
ヨガストレッチ20
近藤瑠璃

19：55～20：15
トレーニングヨガ20
近藤瑠璃

20：55～21：10
カラダ・ほぐす15
三浦茜

21：15～21：30
おなかシェイプ15
三浦茜

10：40～11：40
ラテンエアロ60
Ｍｅｇ

12：00～12：40
エアロ40
武藤ひとみ

12：50～13：50
太極拳60
中村眞二

14：00～15：00
エンジョイフラ60
ラーケア渡辺

15：15～16：15
ヨガ60
長内彩佳

19：30～20：30
エアロ60
藤井直子

20：40～21：25
Group Fight 45
寺島由宇

21：40～22：25
Group Power 45
寺島由宇

10：20～10：35
モーニングストレッチ15
栗原慶太

10：50～11：30
骨格リセットエクササイズ40
佐野三知江

11：45～12：15
バランスボール30
佐野三知江

12：25～12：45
KOBA☆トレ美体幹
目黒利奈

12：55～13：35
アロマストレッチ40
田村祐香里

14：00～14：50
ステップ50
田中智子

15：10～16：00
エアロ50
田中智子

18：45～19：15
バランスコーディネーション30
藤井直子

19：30～20：30
ヨガ60
古家後里恵

20：40～21：25
ZUMBA(45min)
佐々木光

21：40～22：00
ストレッチポール20
宮口沙也

10：30～11：10
ミットアクア40
武藤ひとみ

11：15～11：25
水中シナプソロジー
大平吉美

11：25～11：55
水中ジョギング30
大平吉美

13：10～14：10
エンジョイマスターズ60
武菜穂子

20：00～20：30
クロール30/バタフライ30
加賀美徹

20：40～21：10
アクア30
向山晶貴

13：10～14：10
スペシャルマスターズ60
前田勉

10：30～11：30
ラン＆ジョグ60
帯山侑女

11：15～11：30
adidasGYM&RUN15
栗原慶太

11：35～11：55
ストレッチポール20
栗原慶太

12：20～12：35
おなかシェイプ１５
田村祐香里

13：40～13：55
カラダ・ほぐす15
寺島由宇

14：00～14：15
カラダ・うごく15
佐野三知江

14：20～14：35
カラダ・つくる15
目黒利奈

14：50～15：05
adidasGYM&RUN15
佐野三知江

15：10～15：30
スライズストレッチ20
佐野三知江

16：20～16：40
スライズストレッチ20
寺島由宇

16：45～17：05
スライズトレーニング20
寺島由宇

18：05～18：20
adidasGYM&RUN15
兼子瑛

18：25～18：40
カラダ・ほぐす15
寺島由宇

19：00～19：15
おなかシェイプ15
寺島由宇

20：05～20：25
ストレッチポール20
宮口沙也

21：15～21：30
おなかシェイプ15
宮口沙也

21：35～21：55
スライズトレーニング20
佐藤将之

10：40～11：30
エアロ50
倉橋照美

11：45～12：45
RPBコントロール60
山田紫保

13：00～13：45
バランスコーディネーション45
井上益慶

14：00～14：45
ZUMBA(45min)
加藤美恵

15：10～15：40
腰痛予防ストレッチ30
田村祐香里

19：10～19：55
ヒップホップ45
川田あつ子

20：05～21：05
Be　FREE　DANCE60
川田あつ子

21：20～22：20
Group Power 60
伊達政志

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
栗原慶太

10：40～11：10
ストレッチポール30
栗原慶太

11：20～11：35
カラダ・つくる15
栗原慶太

11：50～12：40
ステップ50
倉橋照美

13：00～13：45
Group Fight 45
近藤瑠璃

14：15～14：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
田村祐香里

15：05～15：35
バレトン30
目黒利奈

18：35～19：05
カラダ・うごく30
寺島由宇

19：15～20：00
Group Fight 45
寺島由宇

20：20～21：00
骨格リセットエクササイズ40
満生恒太郎

21：10～22：10
ヨガ60
満生恒太郎

11：10～12：00
アクア50
田中智子

12：15～12：45
背泳ぎ30/平泳ぎ30
鈴木ひろ恵

21：10～22：10
スペシャルマスターズ60
今井翔太郎

11：45～12：00
adidasGYM&RUN15
佐野三知江

12：15～12：30
カラダ・ほぐす15
佐野三知江

12：35～12：55
ヨガストレッチ20
佐野三知江

14：30～14：45
adidasGYM&RUN15
佐野三知江

15：45～16：05
ストレッチポール20
栗原慶太

16：40～17：00
ヨガストレッチ20
近藤瑠璃

19：55～20：15
スライズトレーニング20
宇田川駿

20：20～20：35
adidasGYM&RUN15
伊達政志

20：40～20：55
おなかシェイプ15
伊達政志

21：10～21：30
スライズストレッチ20
宇田川駿

21：35～21：55
スライズトレーニング20
宇田川駿

10：25～11：15
エアロ50
村岡好子

11：30～12：20
ステップ50
上野孝

12：30～13：30
ヨガ60
あん

13：40～14：40
Group Fight 60
目黒利奈

14：55～15：55
Group Power 60
寺島由宇

16：10～16：25
adidasGYM&RUN15
目黒利奈

16：35～17：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
田村祐香里

17：25～18：25
ステップ60
内田由紀

18：40～19：25
ZUMBA(45min)
石井清美

10：25～11：25
太極拳60
鈴木咲子

11：40～12：20
骨格リセットエクササイズ40
村岡好子

12：35～13：25
ボディシェイプ50
上野孝

13：40～14：40
ジャズダンス60
最上久美子

14：50～15：50
RPBコントロール60
島川千尋

16：10～16：55
ベリーダンスエクササイズ45
桜井初美

17：20～18：20
バレエ60
あきみ

13：20～14：10
アクア50
里見百合香

11：40～11：55
カラダ・うごく15
近藤瑠璃

12：00～12：15
おなかシェイプ15
栗原慶太

12：35～12：50
上半身シェイプ15
田村祐香里

12：55～13：10
adidasGYM&RUN15
田村祐香里

14：50～15：10
スライズストレッチ20
佐藤将之

15：15～15：35
KOBA☆トレアスリート
佐藤将之

16：10～16：25
カラダ・ほぐす15
寺島由宇

16：30～16：45
カラダ・うごく15
寺島由宇

16：50～17：05
カラダ・つくる15
寺島由宇

18：00～18：15
カラダ・ほぐす15
寺島由宇

18：20～18：35
おなかシェイプ15
寺島由宇

10：35～11：25
エアロ50
高橋愛

11：45～12：45
ヨガ60
梶原千晴

13：00～13：45
Group Power 45
佐藤将之

14：00～14：45
ZUMBA(45min)
佐々木光

14：55～15：55
エアロ60
中安佑介

16：10～17：10
Group Power 60
鷹見聡

17：25～18：10
Group Fight 45
鷹見聡

18：20～19：20
ヒップホップ60
魚路絵美子

10：30～11：00
カラダ・うごく30
鷹見聡

11：10～11：30
ファンダメンタル　ピラティス20
梶原千晴

11：45～12：35
ステップ50
高橋愛

13：00～13：40
骨格リセットエクササイズ40
近藤瑠璃

14：05～14：35
adidasGYM&RUN30
近藤瑠璃

14：50～15：35
RPBコントロール45
YURI

15：45～16：00
カラダ・ほぐす15
寺島由宇

16：05～16：20
カラダ・つくる15
寺島由宇

16：30～16：45
adidasGYM&RUN15
佐藤将之

16：50～17：05
おなかシェイプ15
佐藤将之

17：20～18：00
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
近藤瑠璃

13：00～13：30
クロール30/平泳ぎ30
永瀬航司

13：40～14：30
ミットアクア50/アクアダンス50
石井清美

14：40～15：40
エンジョイマスターズ60
加賀美徹

10：30～11：30
ラン＆ジョグ60
宮口沙也

11：45～12：00
adidasGYM&RUN15
鷹見聡

13：20～13：40
スライズストレッチ20
田村祐香里

13：45～14：00
おなかシェイプ15
田村祐香里

17：20～17：35
カラダ・ほぐす15
田村祐香里

17：40～17：55
上半身シェイプ15
田村祐香里

18：15～18：35
ストレッチポール20
兼子瑛