SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスひばりヶ丘
2020年2月
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月火水木土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プールアリーナファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールアリーナファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールアリーナ第１スタジオ第２スタジオ第１プールアリーナファンクショナルエリア第１スタジオ第２スタジオ第１プールアリーナ第１スタジオ第２スタジオ第１プールアリーナ
9：00 
 
 
 
 
 
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：45
エアロ40
渡辺敦子
 
 
 
 
11：05〜12：05
ボディシェイプ60
渡辺敦子
 
 
 
 
12：25〜13：10
Group Power 45
伊藤好汰
 チケット制
 
 
 
 
13：30〜13：45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
佐々木美月
 
13：50〜14：20
adidasSHINDO30【暗闇WORKOUT】
佐々木美月
 チケット制
 
 
 
14：35〜15：35
ヨガ60
迎範子
 チケット制
 
 
15：45〜16：45
ボディシェイプ60
山崎亜都子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
19：15〜20：00
Group Centergy 45
橋本奈和
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：00
Group Fight 45
橋口みなみ
 
 
 
21：15〜22：00
Group Power 45
橋口みなみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】ヨガ20
 
 
10：00〜11：00
ラテンダンス60
鍋嶋昌世
 
 
11：10〜12：10
ヨガ60
星野美穂
 チケット制
 
 
 
12：25〜13：25
リトモス60
星野美穂
 
 
 
13：40〜14：25
バランスコーディネーション45
辻めぐみ
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：35
エアロ30
島村理恵子
 
 
 
15：50〜16：50
バレエ60
亀井今日子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：20〜21：05
バレトン45
石川朝美
 
 
 
21：20〜22：20
ヨガ60
西部桂子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：15〜10：45
水中ウォーキング30
松浦茉美
 
 
10：55〜11：35
アクア40
板東昌子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：35
ミットアクア30
武田陽子
 
15：40〜16：10
アクア30
武田陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：30
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：30
ショートテニスフリー
 
 
 
14：45〜16：15
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：15〜20：45
バドミントンフリー
 
 
 
21：00〜22：30
バスケットボールフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
平野真央
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
ヨガ60
神田知子
 チケット制
 
 
 
11：15〜11：55
エアロ40
神田知子
 
 
 
12：10〜13：10
エアロ60
江口恵美
 
 
 
13：25〜14：25
フラダンス60
上野小春
 
 
 
14：40〜15：30
ボディシェイプ50
江口恵美
 
 
 
 
15：50〜16：50
ステップ60
江口恵美
 チケット制
 
 
 
17：05〜17：35
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
17：45〜18：15
【映像プログラム】GRIT Athletic30
 
 
18：25〜18：55
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
19：15〜20：05
ボディシェイプ50
小山宴代
 
 
 
 
20：25〜21：10
deeｐWORK®45【暗闇WORKOUT】
小山宴代
 チケット制
 
 
 
 
21：30〜22：15
Group Fight 45
杉田優真
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：35〜9：50
青竹ビクス®15
浅見貞貴
 チケット制
 
 
 
 
 
10：15〜11：00
Group Fight 45
浅見貞貴
 
 
 
11：15〜12：00
バレトン45
石川朝美
 
 
12：10〜12：50
ベリーシェイプ40
aMy
 
 
 
13：05〜14：05
気功60
笠松博
 
 
 
 
 
 
14：35〜15：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
橋口みなみ
 チケット制
 
 
15：25〜15：55
エアロ30
堤佳代子
 
 
 
 
16：15〜17：00
ビヨンドパワーヨガ４５
嵯峨千枝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
17：35〜18：05
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
19：00〜20：00
ヒップホップ60
木村麗子
 
 
20：10〜21：10
ダンスエアロファン60
山口ひとみ
 
 
 
 
21：30〜22：00
【映像プログラム】ヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：15〜12：05
アクア50
藤野一美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：35〜15：20
エンジョイマスターズ45
葛西貴之
 チケット制 有料
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16：15〜16：55
アクア40
堤佳代子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：30
インディアカフリー
 
 
 
14：45〜16：15
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜22：40
卓球フリー（半面）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜22：40
ソフトバレーフリー（半面）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
金塚有璃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】ヨガ20
 
 
 
 
 
10：15〜11：00
バレトン45
江川洋子
 
 
 
11：15〜12：05
ステップ50
伊藤るみ
 チケット制
 
 
 
12：20〜13：20
ラテンダンス60
鍋嶋昌世
 
 
 
13：35〜14：05
エアロ30
江口恵美
 
 
 
 
14：25〜14：55
Group Power 30
浅見貞貴
 チケット制
 
 
 
15：10〜15：55
Group Fight 45
浅見貞貴
 
 
 
16：10〜17：10
Group Centergy 60
安藤みゆき
 チケット制
 
 
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】BARRE30
 
 
18：10〜18：40
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
18：50〜19：20
【映像プログラム】GRIT Athletic30
 
 
19：30〜20：00
【映像プログラム】BODYPUMP30
 
 
 
20：15〜21：15
エアロ60
小東勇太
 
 
 
21：30〜22：00
カーディオキックボクシング30
荒巻颯太
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜10：50
エアロ50
伊藤るみ
 
 
 
 
11：10〜12：10
ジャズダンス60
石井恵子
 
 
12：20〜13：10
青竹ビクス®50
江川洋子
 チケット制
 
 
 
13：25〜14：10
ZUMBA(45min)
江川洋子
 
 
 
 
14：30〜15：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
Naomi
 チケット制
 
 
 
15：25〜16：05
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
 チケット制
 
 
16：15〜16：45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
16：55〜17：25
【映像プログラム】BARRE30
 
 
17：35〜18：05
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
19：00〜20：00
ヨガ60
小糸弘子
 チケット制
 
 
20：10〜20：25
お尻シェイプ15
安田涼夏
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
安田涼夏
 
20：50〜21：20
adidasGYM&RUN30
安田涼夏
 
 
21：30〜22：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：50
アクア40
里見百合香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：30〜16：00
SPLASH　BURN30
田中摘慕美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：30
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：30〜14：30
ショートテニスフリー
 
 
 
14：45〜16：15
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21：10〜22：40
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
ヨガ60
及川知子
 チケット制
 
 
11：10〜11：40
バランスコーディネーション30
山崎亜都子
 
 
11：50〜12：20
ステップ30
山崎亜都子
 チケット制
 
 
12：30〜13：30
ボディシェイプ60
山崎亜都子
 
 
 
13：45〜14：45
RPBコントロール60
山岸広美
 
 
14：55〜15：10
adidasGYM&RUN15
佐々木美月
 
 
15：20〜16：05
Group Fight 45
佐々木美月
 
 
 
16：20〜17：20
ヨガ60
嵯峨千枝
 チケット制
 
 
 
17：35〜18：05
【映像プログラム】BARRE30
 
 
18：15〜18：45
【映像プログラム】GRIT STRENGTH30
 
 
 
19：00〜19：50
エアロ50
山口ひとみ
 
 
 
20：05〜21：05
ステップ60
Naoki
 チケット制
 
 
 
21：20〜22：20
Group Fight 60
廣岡航海
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】ヨガ20

 チケット制
 
 
10：00〜11：00
リトモス60
YASUCO
 
 
 
11：15〜12：15
バレエ60
石田沙瑛子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜13：30
エアロ30
堤佳代子
 
 
 
13：45〜14：35
エアロ50
堤佳代子
 
 
 
 
 
 
 
 
15：15〜15：45
青竹ビクス®30
堤佳代子
 チケット制
 
 
 
 
 
16：10〜16：40
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
16：50〜17：20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
17：30〜18：00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
18：10〜18：40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
18：50〜19：20
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
19：30〜20：00
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
20：15〜20：55
ピラティスベーシックマットスタイル40
山口ひとみ
 
 
 
21：10〜21：50
エアロ40
山口ひとみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：10〜11：50
ミットアクア40
森裕美
 
 
12：00〜12：30
水中ウォーキング30
田中摘慕美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：05〜15：45
アクア40
島村理恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜14：30
ソフトバレーフリー
 
 
 
14：45〜16：15
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：45〜20：45
卓球フリー（半面）
 
 
 
 
 
21：10〜22：40
バスケットボールフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：05〜10：25
ストレッチポール20
トレーナー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：30〜20：45
お腹シェイプ15
廣岡航海
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
Group Power 60
浅見貞貴
 チケット制
 
 
 
11：15〜12：00
Group Fight 45
葛西貴之
 
 
 
 
12：20〜13：20
エアロ60
Naoki
 
 
 
13：35〜14：35
ヨガ60
及川知子
 チケット制
 
 
 
14：50〜15：40
エアロ50
長島雅子
 
 
 
 
16：00〜16：30
adidasGYM&RUN30
小池碧
 チケット制
 
 
 
16：45〜17：45
RPBコントロール60
日野さおり
 
 
 
 
18：05〜18：50
Group Power 45
佐々木美月
 チケット制
 
 
 
 
19：10〜19：55
Group Fight 45
安田涼夏
 
 
 
 
20：15〜20：45
【映像プログラム】BARRE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：30〜9：50
【映像プログラム】ヨガ20
 
 
10：00〜10：50
エアロ50
内藤絢
 
 
 
 
11：10〜12：10
バランスコーディネーション60
内藤絢
 チケット制
 
 
 
 
12：30〜13：10
エアロ40
長島雅子
 
 
 
 
13：30〜14：30
ヒップホップ60
NISHI-YAN
 
 
 
 
 
 
15：00〜15：45
Group Centergy 45
松浦茉美
 チケット制
 
 
 
16：00〜16：30
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：00〜19：00
ヨガ60
大橋知枝
 チケット制
 
 
 
19：15〜20：00
ZUMBA(45min)
NISHI-YAN
 
 
 
20：15〜20：45
【映像プログラム】ヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11：30〜12：00
ビヨンドミラクル　アクア30
浅見貞貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：50〜14：30
アクア40
島村理恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13：00〜15：00
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9：50〜10：05
お腹シェイプ15
安藤みゆき
 
 
10：15〜10：45
カーディオキックボクシング30
安藤みゆき
 
 
 
11：00〜11：45
バレトン45
小山宴代
 
 
 
 
12：05〜12：50
deepWORK®45
小山宴代
 
 
 
 
13：10〜14：10
Group Power 60
多田篤浩
 チケット制
 
 
 
14：25〜15：25
Group Fight 60
橋口みなみ
 
 
 
15：40〜16：40
Group Centergy 60
東千恵美
 チケット制
 
 
 
 
17：00〜17：15
お腹シェイプ15
廣岡航海
 
17：20〜17：35
adidasGYM&RUN15
廣岡航海
 
 
17：45〜18：15
adidasSHINDO30
廣岡航海
 チケット制
 
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】GRIT Athletic30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜11：00
ヨガ60
中村陽子
 チケット制
 
 
11：10〜11：50
エアロ40
加藤夕紀子
 
 
12：00〜13：00
ハワイアンフラ60
平野敦子
 
 
 
13：15〜13：55
ベリーシェイプ40
aMy
 
 
 
14：10〜15：10
ジャズダンス60
島明香
 
 
 
15：25〜16：25
ヨガ60
鈴木祐子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
17：00〜17：30
【映像プログラム】GRIT CARDIO30
 
 
 
17：45〜18：15
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
18：30〜19：00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：00〜12：30
アクア30
加藤夕紀子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：00〜12：00
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15：00〜17：00
バドミントンフリー