SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンスひばりヶ丘
2021年9月
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PDFアイコン2021年07月〜2021年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年10月〜2021年12月 基本タイムスケジュール.pdf
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第1スタジオ第2スタジオ第1プールアリーナ第1スタジオ第2スタジオ第1プールアリーナ第1スタジオ第2スタジオ第1プールアリーナ第1スタジオ第2スタジオ第1プールアリーナ第1スタジオ第2スタジオ第1プールアリーナ第1スタジオ第2スタジオアリーナ
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:05〜10:35
ベーシックエアロ30
渡辺敦子
定員制
 
 
 
 
10:55〜11:40
ボディシェイプ45
渡辺敦子
定員制
 
 
 
 
 
12:05〜12:50
Group Power 45
伊藤好汰
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:40
Group Fight 30
伊藤好汰
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:35〜15:20
ヨガ45
迎範子
定員制
 
 
 
 
 
15:45〜16:30
ボディシェイプ45
山崎亜都子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
Group Groove 45
米屋知香
定員制
 
 
 
 
20:20〜20:50
Group Fight 30
橋口みなみ
定員制
 
 
 
 
21:10〜21:55
Group Power 45
橋口みなみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:35
【映像プログラム】ヨガ20
 
 
 
 
9:55〜10:40
ラテンダンス45
鍋嶋昌世
定員制
 
 
 
10:55〜11:40
ヨガ45
星野美穂
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:30
リトモス30
星野美穂
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
リトモス30
星野美穂
定員制
 
 
 
 
 
13:40〜14:25
バランスコーディネーション45
辻めぐみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:35
イージーエアロ30
島村理恵子
定員制
 
 
 
15:50〜16:35
バレエ45
亀井今日子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:45
Group Centergy 45
金塚有璃
定員制
 
 
 
 
 
 
21:15〜22:00
ヨガ45
西部桂子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:55〜11:35
アクア40
三宮菜緒
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:35
ミットアクア30
武田陽子
定員制
 
15:40〜16:10
アクア30
武田陽子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜12:00
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
ショートテニスフリー
 
 
 
14:45〜16:30
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:45
バドミントンフリー
 
 
 
21:00〜22:30
バスケットボールフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:30〜10:00
ヨガ30
神田知子
定員制
 
 
 
10:15〜10:45
ヨガ30
神田知子
定員制
 
 
 
11:00〜11:45
Group Groove 45
MINAMI
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
チャレンジエアロ30
江口恵美
定員制
 
 
 
12:45〜13:15
レギュラーエアロ30
江口恵美
定員制
 
 
 
 
13:35〜14:20
フラダンス45
上野小春
定員制
 
 
 
14:35〜15:05
ボディシェイプ30
江口恵美
定員制
 
 
 
 
15:25〜16:05
チャレンジステップ40
江口恵美
定員制
 
 
 
 
16:25〜17:10
Group Centergy 45
田中摘慕美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:45
ボディシェイプ45
Yasmin
定員制
 
 
 
21:00〜21:15
adidasGYM&RUN15
金塚有璃
定員制
 
 
 
21:30〜22:00
Group Fight 30
金塚有璃
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:55〜10:25
Group Fight 30
橋口みなみ
定員制
 
 
 
10:40〜11:10
バレトン30
石川朝美
定員制
 
 
 
11:25〜11:55
バレトン30
石川朝美
定員制
 
 
 
12:10〜12:40
Group Groove 30
MINAMI
定員制
 
 
 
 
 
13:05〜13:50
気功45
笠松博
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
ヨガ30
澁谷麻優子
定員制
 
 
 
 
 
15:25〜15:55
イージーエアロ30
堤佳代子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】ヨガ30
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
19:50〜20:20
ダンスエアロ30
山口ひとみ
定員制
 
 
 
20:35〜21:05
ダンスエアロ30
山口ひとみ
定員制
 
 
 
21:20〜21:50
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
ミラクルアクア30
田中摘慕美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:45
エンジョイマスターズ45
小倉一斗
 
 
 
 
 
 
16:15〜16:55
アクア40
堤佳代子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜12:00
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
インディアカフリー
 
 
 
14:45〜16:30
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜22:30
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
バレトン30
江川洋子
定員制
 
 
 
 
10:50〜11:20
レギュラーステップ30
伊藤るみ
定員制
 
 
 
11:35〜12:05
OleFIT30
江川洋子
定員制
 
 
 
 
12:25〜12:55
ラテンダンス30
鍋嶋昌世
定員制
 
 
 
13:10〜13:40
ZUMBA(30min)
江川洋子
定員制
 
 
 
13:55〜14:25
イージーエアロ30
江口恵美
定員制
 
 
 
14:40〜15:10
Group Fight 30
鈴木聡
定員制
 
 
 
 
15:30〜16:00
Group Centergy 30
Naomi
定員制
 
 
 
 
16:20〜17:05
ヨガ45
福本薫
定員制
 
 
 
 
17:25〜17:55
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
18:05〜18:35
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
18:55〜19:40
チャレンジステップ45
やまたつ
定員制
 
 
 
 
20:00〜20:45
チャレンジエアロ45
小東勇太
定員制
 
 
 
21:00〜21:15
adidasGYM&RUN15
矢幡陸斗
定員制
 
 
 
21:30〜22:00
カーディオキックボクシング30
矢幡陸斗
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:30
レギュラーエアロ45
伊藤るみ
定員制
 
 
 
 
10:50〜11:20
青竹ビクス®30
江川洋子
定員制
 
 
 
11:35〜12:05
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
12:25〜12:55
OleFIT30
江川洋子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜15:05
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
ヨガ45
小糸弘子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:20〜21:35
【映像プログラム】お腹シェイプ15

定員制
 
 
21:45〜22:00
【映像プログラム】お尻シェイプ15

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:50
アクア40
里見百合香
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜12:00
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
ショートテニスフリー
 
 
 
14:45〜16:30
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:25〜9:55
ヨガ30
及川知子
定員制
 
 
 
10:10〜10:40
ヨガ30
及川知子
定員制
 
 
 
10:55〜11:25
バランスコーディネーション30
山崎亜都子
定員制
 
 
 
11:40〜12:10
イージーステップ30
山崎亜都子
定員制
 
 
 
12:25〜12:55
ボディシェイプ30
山崎亜都子
定員制
 
 
 
13:10〜13:40
Group Groove 30
HIDE
定員制
 
 
 
13:55〜14:40
ピラティス45
高永育海
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:30
Group Power 30
眞野龍之介
定員制
 
 
 
 
15:50〜16:20
Group Fight 30
眞野龍之介
定員制
 
 
 
16:35〜16:50
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
 
 
17:00〜17:20
【映像プログラム】ヨガ20
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
19:00〜19:40
レギュラーエアロ40
山口ひとみ
定員制
 
 
 
 
20:00〜20:45
Group Power 45
矢幡陸斗
定員制
 
 
 
 
21:05〜21:50
Group Fight 45
杉田優真
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
リトモス30
YASUCO
定員制
 
 
 
10:30〜11:00
リトモス30
YASUCO
定員制
 
 
 
11:15〜11:55
バレエ40
石田沙瑛子
定員制
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
Group Groove 30
HIDE
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:40
ボディシェイプ30
山崎亜都子
定員制
 
 
 
13:55〜14:40
レギュラーエアロ45
堤佳代子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
青竹ビクス®30
堤佳代子
定員制
 
 
 
 
 
16:10〜16:40
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
16:50〜17:20
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
ピラティス30
山口ひとみ
定員制
 
 
20:40〜21:10
ピラティス30
山口ひとみ
定員制
 
 
21:20〜21:50
ベーシックエアロ30
山口ひとみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:40
ミットアクア40
森裕美
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:30
水中ウォーキング30
田中摘慕美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:45
アクア40
島村理恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜12:00
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜14:30
ソフトバレーフリー
 
 
 
14:45〜16:30
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:45
卓球フリー(半面)
 
 
 
21:00〜22:30
バスケットボールフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
10:00〜10:45
Group Centergy 45
金塚有璃
定員制
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
Group Fight 30
安田涼夏
定員制
 
 
 
 
12:05〜12:35
チャレンジエアロ30
Naoki
定員制
 
 
 
12:50〜13:20
チャレンジエアロ30
Naoki
定員制
 
 
 
13:35〜14:20
ヨガ45
及川知子
定員制
 
 
 
 
14:40〜15:20
レギュラーエアロ40
長島雅子
定員制
 
 
 
15:35〜16:20
Group Centergy 45
金塚有璃
定員制
 
 
 
16:35〜17:05
adidasGYM&RUN30
小池碧
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:45
Group Power 45
鈴木聡
定員制
 
 
 
 
20:05〜20:50
Group Fight 45
平野真央
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
レギュラーエアロ30
内藤絢
定員制
 
 
 
 
 
10:55〜11:40
バランスコーディネーション45
内藤絢
定員制
 
 
 
11:55〜12:25
ベーシックエアロ30
長島雅子
定員制
 
 
 
12:40〜13:10
ベーシックエアロ30
長島雅子
定員制
 
 
 
 
13:30〜14:15
ヒップホップ45
NISHI-YAN
定員制
 
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:20
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
15:35〜16:05
【映像プログラム】ヨガ30
 
 
 
 
16:25〜16:55
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】ヨガ30
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
ZUMBA(30min)
NISHI-YAN
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:30
アクア40
島村理恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜12:00
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜15:00
バドミントンフリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:15〜9:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
10:00〜10:30
ヨガ30
中村陽子
定員制
 
 
 
 
10:50〜11:20
バレトン30
Yasmin
定員制
 
 
 
 
11:40〜12:25
deepWORK®45
Yasmin
定員制
 
 
 
 
 
12:50〜13:35
Group Power 45
眞野龍之介
定員制
 
 
 
 
13:55〜14:40
Group Fight 45
鈴木聡
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:45
Group Centergy 45
田中摘慕美
定員制
 
 
 
16:00〜16:15
adidasGYM&RUN15
杉田優真
定員制
 
 
 
16:30〜17:00
Group Fight 30
杉田優真
定員制
 
 
 
17:15〜17:45
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:40
ベーシックエアロ30
加藤夕紀子
定員制
 
 
 
 
12:00〜12:45
フラダンス45
上野小春
定員制
 
 
 
13:00〜13:45
Group Groove 45
米屋知香
定員制
 
 
 
14:00〜14:45
ジャズダンス45
島明香
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
15:25〜16:10
ヨガ45
鈴木祐子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜12:00
卓球フリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜17:00
バドミントンフリー