基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アリーナ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アリーナ

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

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ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

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ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アリーナ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

アリーナ

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：05～10：45
エアロ40
渡辺敦子

11：05～12：05
ボディシェイプ60
渡辺敦子

12：25～13：10
Group Power 45
葛西貴之

13：30～14：15
Group Fight 45
萩生田茜

14：35～15：35
ヨガ60
迎範子

15：45～16：45
ボディシェイプ60
山崎亜都子

19：15～20：00
Group Centergy 45
グローブス樹音

20：15～21：00
Group Fight 45
安藤みゆき

21：15～22：15
Group Power 60
橋口みなみ

9：20～9：35
青竹ビクス®15
浅見貞貴

10：00～11：00
ラテンダンス60
鍋嶋昌世

11：10～12：10
ヨガ60
星野美穂

12：25～13：25
リトモス60
星野美穂

13：40～14：25
バランスコーディネーション45
辻めぐみ

15：05～15：35
エアロ30
島村理恵子

15：50～16：50
バレエ60
亀井今日子

19：20～19：40
ヨガストレッチ20
橋口みなみ

19：45～20：05
トレーニングヨガ20
橋口みなみ

20：20～21：05
バランスコーディネーション45
山崎亜都子

21：20～22：20
ヨガ60
西部桂子

10：15～10：45
水中ウォーキング30
浅見貞貴

10：55～11：35
アクア40
田中めぐみ

15：15～16：05
アクア50
武田陽子

10：00～11：30
卓球フリー
葛西貴之

13：30～14：30
ショートテニスフリー
葛西貴之

14：45～16：15
バドミントンフリー
葛西貴之

19：15～20：45
バドミントンフリー
葛西貴之

21：00～22：30
バスケットボールフリー
葛西貴之

20：30～20：45
お腹シェイプ15
橋口みなみ

10：00～11：00
ヨガ60
神田知子

11：15～11：55
エアロ40
神田知子

12：10～13：10
エアロ60
江口恵美

13：25～14：25
フラダンス60
上野小春

14：40～15：30
ボディシェイプ50
江口恵美

15：50～16：50
ステップ60
江口恵美

18：15～19：00
リフレッシュヨガ45
安藤みゆき

19：15～20：05
ボディシェイプ50
小山宴代

20：25～21：10
deepWORK®45【暗闇WORKOUT】
小山宴代

21：30～22：15
Group Fight 45
橋口みなみ

9：35～9：50
青竹ビクス®15
浅見貞貴

10：15～11：00
Group Fight 45
浅見貞貴

11：15～12：00
バレトン45
グローブス樹音

12：10～12：50
ベリーシェイプ40
aMy

13：05～14：05
気功60
笠松博

14：35～15：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
橋口みなみ

15：25～15：55
エアロ30
堤佳代子

16：15～17：00
ビヨンドパワーヨガ４５
嵯峨千枝

19：00～20：00
ヒップホップ60
木村麗子

20：10～21：10
ダンスエアロファン60
山口ひとみ

21：25～22：25
ヨガ60
鈴木祐子

11：15～12：05
アクア50
藤野一美

14：15～15：00
エンジョイマスターズ45
葛西貴之

16：15～16：55
アクア40
堤佳代子

10：00～12：00
バドミントンフリー
葛西貴之

13：30～14：30
インディアカフリー
葛西貴之

14：45～16：15
卓球フリー
葛西貴之

19：45～22：40
卓球フリー（半面）
葛西貴之

21：10～22：40
ソフトバレーフリー（半面）
葛西貴之

20：40～20：55
お腹シェイプ15
橋本奈和

9：20～9：35
モーニングストレッチ15
グローブス樹音

9：40～9：55
カラダ・つくる15
グローブス樹音

10：15～11：00
バレトン45
江川洋子

11：15～12：05
ステップ50
伊藤るみ

12：20～13：20
ラテンダンス60
鍋嶋昌世

13：35～14：05
エアロ30
江口恵美

14：25～14：55
Group Power 30
安藤志穂

15：10～15：55
Group Fight 45
橋口みなみ

16：10～17：10
Group Centergy 60
グローブス樹音

19：15～20：00
Group Power 45
萩生田茜

20：15～21：15
エアロ60
山本亜子

21：35～22：05
カーディオキックボクシング30　暗闇WORKOUT
廣岡航海

10：00～10：50
エアロ50
伊藤るみ

11：10～12：10
ジャズダンス60
石井恵子

12：20～13：10
青竹ビクス®50
江川洋子

13：25～14：10
ZUMBA(45min)
江川洋子

14：30～15：10
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
Naomi

15：25～16：05
骨格リセットエクササイズ40
Naomi

19：00～20：00
ヨガ60
小糸弘子

20：10～20：25
adidasGYM&RUN15
廣岡航海

20：30～20：45
お腹シェイプ15
廣岡航海

20：55～21：25
バランスコーディネーション30
山岡夕夏

21：35～22：15
エアロ40
山岡夕夏

11：10～12：00
アクア50
里見百合香

15：30～16：00
ビヨンドミラクル　アクア30
浅見貞貴

10：00～11：30
卓球フリー
葛西貴之

13：30～14：30
ショートテニスフリー
葛西貴之

14：45～16：15
バドミントンフリー
葛西貴之

21：10～22：40
バドミントンフリー
葛西貴之

21：00～21：20
ストレッチポール20
小池碧

10：00～11：00
ヨガ60
及川知子

11：10～11：40
バランスコーディネーション30
山崎亜都子

11：50～12：20
ステップ30
山崎亜都子

12：30～13：30
ボディシェイプ60
山崎亜都子

13：45～14：45
RPBコントロール60
黒川清美

15：00～15：50
ステップ50
堤佳代子

16：15～17：15
ヨガ60
嵯峨千枝

18：00～18：45
Group Centergy 45
安藤みゆき

19：00～19：50
エアロ50
山口ひとみ

20：05～21：05
ステップ60
綾部奈緒子

21：20～22：20
Group Fight 60
廣岡航海

9：20～9：35
カラダ・ほぐす15
橋口みなみ

10：00～11：00
リトモス60
YASUCO

11：15～12：15
バレエ60
石田沙瑛子

13：00～13：30
青竹ビクス®30
堤佳代子

13：45～14：35
エアロ50
堤佳代子

14：55～15：10
adidasGYM&RUN15
橋口みなみ

15：20～16：05
Group Fight 45
橋口みなみ

20：15～20：55
ピラティスベーシックマットスタイル40
山口ひとみ

21：10～21：50
エアロ40
山口ひとみ

11：10～11：50
ミットアクア40
森裕美

12：00～12：30
水中ウォーキング30
安藤志穂

15：05～15：45
アクア40
島村理恵子

10：00～12：00
バドミントンフリー
葛西貴之

13：00～14：30
ソフトバレーフリー
葛西貴之

14：45～16：15
卓球フリー
葛西貴之

19：45～20：45
卓球フリー（半面）
葛西貴之

21：10～22：40
バスケットボールフリー
葛西貴之

9：50～10：10
ストレッチポール20
橋口みなみ

20：30～20：45
お腹シェイプ15
安田涼夏

10：00～11：00
Group Power 60
浅見貞貴

11：15～12：00
Group Fight 45
萩生田茜

12：20～13：20
エアロ60
Naoki

13：35～14：35
ヨガ60
及川知子

14：50～15：40
エアロ50
長島雅子

16：00～16：30
adidasGYM&RUN30
萩生田茜

16：45～17：45
RPBコントロール60
高野みどり

18：00～19：00
ヨガ60
大橋知枝

19：15～20：00
Group Power 45
安藤志穂

20：15～21：00
Group Fight 45
葛西貴之

9：30～9：45
青竹ビクス®15
藤野紘瑛

10：00～10：50
エアロ50
内藤絢

11：10～12：10
バランスコーディネーション60
内藤絢

12：30～13：10
エアロ40
長島雅子

13：30～14：30
ヒップホップ60
NISHI-YAN

14：50～15：20
バレトン30
グローブス樹音

15：30～15：45
お腹シェイプ15
久保周平

19：15～20：00
ZUMBA(45min)
NISHI-YAN

11：30～12：00
ビヨンドミラクル　アクア30
浅見貞貴

13：50～14：30
アクア40
島村理恵子

10：00～12：00
卓球フリー
葛西貴之

13：00～15：00
バドミントンフリー
葛西貴之

10：00～10：45
Group Fight 45
安藤みゆき

11：00～11：45
deepWORK®45
小山宴代

12：05～12：55
エアロ50
小山宴代

13：10～14：10
Group Power 60
小寺美咲

14：25～15：25
Group Fight 60
橋口みなみ

15：40～16：40
Group Centergy 60
安藤みゆき

16：50～17：50
RPBコントロール60
吉村敏子

10：00～11：00
ヨガ60
中村陽子

11：10～11：50
エアロ40
加藤夕紀子

12：00～13：00
ハワイアンフラ60
平野敦子

13：15～13：55
ベリーシェイプ40
aMy

14：10～15：10
ジャズダンス60
島明香

15：25～16：25
ヨガ60
鈴木祐子

16：45～17：00
お腹シェイプ15
廣岡航海

17：10～17：25
adidasGYM&RUN15
廣岡航海

12：00～12：30
アクア30
加藤夕紀子

14：00～14：30
スイミングセミパーソナル
黒岩将也

14：30～15：05
スイミングセミパーソナル
黒岩将也

10：00～12：00
卓球フリー
葛西貴之

15：00～17：00
バドミントンフリー
葛西貴之