SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北砂
2018年5月
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
南友夏
 
 
10:40〜11:20
エアロ40
田中栄子
 
 
11:30〜12:30
ヨガ60
長浜良重
 
 
 
12:45〜13:30
Group Power 45
古川貴人
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:15
エアロ30
角舘沙矢香
 
 
 
 
14:35〜15:20
Group Groove 45
阪西奈津希
 
 
15:30〜16:00
Group Fight 30
松本浩史
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:15
ZUMBA(45min)
加藤美恵
 
 
19:25〜20:25
ヒップホップ60
サワ
 
 
 
20:40〜21:10
Group Fight 30
山本大貴
 
 
 
21:25〜22:25
Group Power 60
山本大貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜12:25
ラテンエアロ50
Meg
 
 
 
12:40〜13:25
ジャズストレッチ45
深澤千恵
 
13:30〜14:30
ジャズダンス60
深澤千恵
 
 
 
 
14:50〜15:50
温ヨガ60
三浦由季
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:30
ヨガ60
REI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:20〜22:20
ホットヨガ60
山田紫保
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
常光舞香
10:50〜11:00
水中シナプソロジー
常光舞香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:40
アクア30
守屋郁子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
南友夏
 チケット制
 
 
11:30〜11:45
お腹シェイプ15
南友夏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
阪西奈津希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:40
リフレッシュストレッチ15
南友夏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
お腹シェイプ15
多田耀成
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
Group Fight 45
阪西奈津希
 
 
 
11:40〜12:25
ZUMBA(45min)
Miho
 
 
 
 
12:45〜13:30
バレトン45
Miho
 
 
 
13:45〜14:45
ヨガ60
三浦由季
 
 
 
15:00〜16:00
ボディシェイプ60
上野孝
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:30
エアロ50
酒木さくら
 
 
20:40〜21:40
Group Fight 60
岩井望美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
温モーニングストレッチ15
南友夏
 
 
10:40〜11:20
温ヨガ40
南友夏
 チケット制
 
 
11:30〜12:30
温ヨガ60
井上裕子
 チケット制
 
 
 
 
12:50〜13:40
ステップ50
山口広美
 チケット制
 
 
 
13:55〜14:45
フラダンス50
平野敦子
 
 
 
 
 
 
15:15〜16:00
バランスコーディネーション45
内藤絢
 チケット制
 
 
 
16:15〜16:35
トレーニングヨガ20
阪西奈津希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:30
温ヨガ60
山田紫保
 
 
 
19:45〜20:30
Group Centergy 45
原嶋紗也
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:30
RPBコントロール45
山田紫保
 
 
 
21:45〜22:30
バレトン45
山田紫保
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
アクア40
里見百合香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
クロール30
古梶麻理
12:30〜13:00
バタフライ30
増山あゆな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:55〜20:35
ミットアクア40
守屋郁子
 
 
20:45〜21:45
スペシャルマスターズ60
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:45
エンジョイマスターズ60
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜12:55
青竹ビクス®15
原嶋紗也
 チケット制
 
13:00〜13:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
阪西奈津希
 チケット制
 
13:25〜13:40
お腹シェイプ15
阪西奈津希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:55〜15:10
adidasGYM&RUN15
南友夏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:50〜17:05
カラダ・うごく15
松本浩史
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:15
カラダ・つくる15
山本大貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
おなかシェイプ15
山本大貴
 チケット制
 
 
21:10〜21:25
adidasGYM&RUN15
山本大貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
阪西奈津希
 
 
 
10:45〜11:25
エアロ40
HIROKO
 
 
 
 
11:45〜12:25
骨格リセットエクササイズ40
横澤美也子
 チケット制
 
 
 
 
12:45〜13:35
ボディシェイプ50
HIROKO
 チケット制
 
 
 
13:50〜14:50
RPBコントロール60
相馬絵美
 
 
 
15:05〜15:50
ZUMBA(45min)
加藤美恵
 
 
 
16:05〜16:50
ヒップホップ60
加藤美恵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:35
バレトン45
山田紫保
 
 
 
19:50〜20:35
Group Fight 45
古川貴人
 
 
20:45〜21:35
エアロ50
古川京子
 
 
 
21:50〜22:20
Group Power 30
山本大貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:30
フラダンス50
糟谷伸子
 
 
11:40〜12:30
エアロ50
HIROKO
 
 
12:40〜13:40
ヨガ60
佐藤嘉美
 
 
 
13:55〜14:40
Group Centergy 45
南友夏
 チケット制
 
 
 
 
15:00〜15:40
温・美メディテーションヨガ40
横澤美也子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:30
ZUMBA(45min)
古川京子
 
 
 
 
 
20:55〜21:40
deepWORK®45
古川貴人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
ミットアクア40
森真奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
ビヨンドミラクル アクア30
森真奈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:50〜21:20
ビヨンドミラクル アクア30
竹下祐矢
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:20
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
南友夏
 チケット制
 
 
11:30〜11:45
おなかシェイプ15
南友夏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜12:55
おなかシェイプ15
原嶋紗也
 チケット制
 
13:00〜13:20
リフレッシュストレッチ20
原嶋紗也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:20
ヨガストレッチ20
阪西奈津希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
古川貴人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:00
おなかシェイプ15
野村葵
 チケット制
 
 
21:10〜21:25
adidasGYM&RUN15
山本大貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
多田耀成
 
 
10:40〜11:25
Group Power 45
大月章子
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:40
ヨガ60
長谷川真弓
 
 
 
12:55〜13:40
ZUMBA(45min)
石川泰子
 
 
 
13:55〜14:45
エアロ50
村岡好子
 
 
 
 
15:05〜16:05
リトモス60
MAYU
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:40〜19:25
Group Power 45
松本浩史
 チケット制
 
 
 
19:40〜20:40
エアロ60
金子周平
 
 
20:50〜21:35
リトモス45
中塚奈々
 
 
 
21:50〜22:20
Group Fight 30
松本浩史
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜11:20
ベリーダンス45
長谷川真弓
 
 
11:30〜11:45
adidasGYM&RUN15
南友夏
 
 
11:55〜12:40
Group Fight 45
大月章子
 
 
12:50〜13:40
青竹ビクス®50
吉田由美子
 チケット制
 
 
13:50〜14:20
ステップ30
田中栄子
 チケット制
 
 
14:30〜15:00
エアロ30
田中栄子
 
 
15:10〜16:10
ヨガ60
内藤絢
 
 
 
16:25〜17:05
骨格リセットエクササイズ40
横澤美也子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:50〜20:30
骨格リセットエクササイズ40
横澤美也子
 チケット制
 
 
 
 
20:50〜21:30
温ヨガ40
横澤美也子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
アクア40
サイトウ・テツヤ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
クロール30
北出健人
12:30〜13:00
背泳ぎ30
北出健人
13:00〜13:45
エンジョイマスターズ45
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:15
バタフライ30
森谷柾策
21:15〜21:45
平泳ぎ30
森谷柾策
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:35〜10:55
トレーニングヨガ20
阪西奈津希
 チケット制
 
11:00〜11:15
カラダ・つくる15
阪西奈津希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:10〜13:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
南友夏
 チケット制
 
 
13:40〜14:00
ストレッチポール20
南友夏
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:00
ヨガストレッチ20
阪西奈津希
 チケット制
 
 
15:10〜15:30
KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
阪西奈津希
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:20〜20:35
adidasGYM&RUN15
原嶋紗也
 チケット制
 
 
20:45〜21:00
おなかシェイプ15
原嶋紗也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
原嶋紗也
 
 
10:40〜11:10
エアロ30
川口八重子
 
 
11:20〜11:40
ファンダメンタル ピラティス20
川口八重子
 
 
11:50〜12:35
バレトン45
三浦理沙
 
 
12:45〜13:45
RPBコントロール60
高野みどり
 
 
13:55〜14:55
Group Fight 60
阪西奈津希
 
 
15:05〜15:55
エアロ50
井上益慶
 
 
 
16:10〜17:10
Group Power 60
古川貴人
 チケット制
 
 
 
17:25〜18:25
エアロ60
道端恵美
 
 
18:35〜19:20
Group Fight 45
山本大貴
 
 
19:30〜20:15
ZUMBA(45min)
山口永真
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:40
ヒップホップ60
NISHI-YAN
 
 
11:50〜12:35
Group Groove 45
阪西奈津希
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:15
ホットヨガ60
井上裕子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:40
ステップ40
堤佳代子
 チケット制
 
 
15:50〜16:20
エアロ30
堤佳代子
 
 
 
16:35〜17:20
バランスコーディネーション45
井上益慶
 チケット制
 
 
17:30〜18:15
deepWORK®45
山田紫保
 
 
18:25〜19:25
ヨガ60
REI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
アクア30
野澤隆
 
 
 
18:45〜19:45
エンジョイマスターズ60
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:45
スペシャルマスターズ60
コーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:15
adidasGYM&RUN15
原嶋紗也
 チケット制
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:05
ヨガストレッチ20
原嶋紗也
 チケット制
 
 
 
 
13:25〜13:40
おなかシェイプ15
野村葵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:10〜15:25
カラダ・つくる15
山本大貴
 チケット制
 
15:30〜15:50
ストレッチポール20
山本大貴
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:25
adidasGYM&RUN15
古川貴人
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:25
ZUMBA(45min)
市川みさ子
 
 
 
11:40〜12:40
リトモス60
Nokko
 
 
 
12:55〜13:40
Group Fight 45
大月章子
 
 
 
13:55〜14:45
ボディシェイプ50
藤川和美
 チケット制
 
 
 
15:00〜15:50
エアロ50
藤川和美
 
 
 
16:05〜17:05
Group Fight 60
古川貴人
 
 
 
17:20〜18:20
Group Power 60
松本浩史
 チケット制
 
 
 
18:35〜19:20
Group Centergy 45
原嶋紗也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
温モーニングストレッチ15
金尾瑞希
 
 
 
 
10:50〜11:20
温・腰痛予防ストレッチ30
金尾瑞希
 チケット制
 
 
 
11:35〜12:35
温ヨガ60
中嶋一恵
 チケット制
 
 
 
12:50〜13:35
ヒップホップ45
藤川和美
 
 
 
 
 
14:00〜14:40
ステップ40
山口広美
 チケット制
 
 
 
14:55〜15:55
バランスコーディネーション60
山口広美
 チケット制
 
 
16:05〜16:35
腰痛予防ストレッチ30
金尾瑞希
 
 
 
16:50〜17:50
ヨガ60
山田郁子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
ビヨンドミラクル アクア30
増山あゆな
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜11:50
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
大月章子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:45
adidasGYM&RUN15
松本浩史
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:55〜14:10
カラダ・うごく15
松本浩史
 チケット制