SPORTS CLUB RENAISSANCE¥¿¥¤¥à¥¹¥±¥¸¥å¡¼¥ë¥¯¥é¥ÖÁªÂò
¥ë¥Í¥µ¥ó¥¹Ë̺½
2021ǯ1·î
ǯ·î
ÍËÆü          
¥¨¥ê¥¢        
¥¯¥é¥ÖÁªÂò²èÌ̤Ø
Æü¼¡¥¿¥¤¥à¥¹¥±¥¸¥å¡¼¥ë²èÌ̤Ø
¢¨ Æü¼¡¥¹¥±¥¸¥å¡¼¥ë¤è¤ê¡¢¥ì¥Ã¥¹¥ó¤ÎÂå¹Ô¾ðÊó¤ä¥×¥í¥°¥é¥àÊѹ¹¤Ê¤É¤ò
³Îǧ¤¹¤ë¤³¤È¤¬½ÐÍè¤Þ¤¹¡£
⤷ÅöÆü¤Ë·èÄꤷ¤¿Êѹ¹¾ðÊó¤ÏÈ¿±Ç¤µ¤ì¤Þ¤»¤ó¤Î¤Ç¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¨ ½Ëº×Æü¤Ï³«¹Ö¥×¥í¥°¥é¥à¤¬Êѹ¹¤È¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
Æü¼¡¥¹¥±¥¸¥å¡¼¥ë¤ò¤´³Îǧ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¨ µÞ¤ÊÂå¹Ô¡¦Êѹ¹¤Ï¥Û¡¼¥à¥Ú¡¼¥¸¥È¥Ô¥Ã¥¯¥¹¤Þ¤¿¤ÏľÀÜ¥¯¥é¥Ö¤Ë¤´³Îǧ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
PDF¥¢¥¤¥³¥ó2021ǯ01·î¡Á2021ǯ03·î¡¡´ðËÜ¥¿¥¤¥à¥¹¥±¥¸¥å¡¼¥ë.pdf
Á´¤Æ¤ÎÊý½é¿´¼Ô½éµé¼Ô½éÃæµé¼ÔÃæµé¼Ô¾åµé¼Ô¥¤¥Ù¥ó¥È¥×¥í¥°¥é¥à¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©Í­ÎÁÍ­ÎÁ
 ·î²Ð¿å¶âÅÚÆü
Â裱¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裲¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裱¥×¡¼¥ëÂ裱¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裲¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裱¥×¡¼¥ëÂ裱¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裲¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裱¥×¡¼¥ëÂ裱¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裲¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裱¥×¡¼¥ëÂ裱¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裲¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裱¥×¡¼¥ëÂ裱¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裲¥¹¥¿¥¸¥ªÂ裱¥×¡¼¥ë
10¡§00 
 
 
 
 
 
11¡§00 
 
 
 
 
 
12¡§00 
 
 
 
 
 
13¡§00 
 
 
 
 
 
14¡§00 
 
 
 
 
 
15¡§00 
 
 
 
 
 
16¡§00 
 
 
 
 
 
17¡§00 
 
 
 
 
 
18¡§00 
 
 
 
 
 
19¡§00 
 
 
 
 
 
20¡§00 
 
 
 
 
 
21¡§00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§30¡Á11¡§00
¥Ù¡¼¥·¥Ã¥¯¥¨¥¢¥í30
ÅÄÃæ±É»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
11¡§15¡Á12¡§00
¥è¥¬45
¤è¤·¤¨
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
12¡§15¡Á12¡§45
¥é¥Æ¥ó¥¨¥¢¥í30
£Í£å£ç
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§00¡Á13¡§30
Group Power 30
¸ÅÀîµ®¿Í
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§45¡Á14¡§15
¥¤¡¼¥¸¡¼¥¨¥¢¥í30
³Ñ´Üº»Ìð¹á
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
14¡§30¡Á15¡§15
¥è¥¬45
»°±ºÍ³µ¨
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§30¡Á16¡§00
¥«¡¼¥Ç¥£¥ª¥­¥Ã¥¯¥Ü¥¯¥·¥ó¥°30
ÃæÌî²ÆºÚ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
16¡§15¡Á16¡§30
¤ªÊ¢¥·¥§¥¤¥×15
¿¹²¬¿¿°á
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
17¡§00¡Á17¡§30
¡Ú±ÇÁü¥×¥í¥°¥é¥à¡ÛBODYCOMBAT30

 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18¡§30¡Á19¡§15
ZUMBA(45min)
²ÃÆ£Èþ·Ã
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
19¡§30¡Á20¡§15
Group Power 45
¼ãÌÚ¾¢
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
20¡§30¡Á20¡§45
¤ªÊ¢¥·¥§¥¤¥×15
±«ß·½ßǵ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
21¡§00¡Á21¡§15
adidasGYM&RUN15
±«ß·½ßǵ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12¡§30¡Á13¡§00
¥¸¥ã¥º¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á30
¿¼ß·Àé·Ã
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§15¡Á14¡§00
¥¸¥ã¥º¥À¥ó¥¹45
¿¼ß·Àé·Ã
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14¡§45¡Á15¡§15
¥¤¡¼¥¸¡¼¥¹¥Æ¥Ã¥×30
³Ñ´Üº»Ìð¹á
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19¡§30¡Á20¡§15
¥è¥¬45
REI
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§45
¿åÃæ¥¦¥©¡¼¥­¥ó¥°30
¿¹Ã«Ëïºö
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13¡§15¡Á13¡§45
¥¢¥¯¥¢30
¼é²°°ê»Ò
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§30
¥â¡¼¥Ë¥ó¥°¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á15
úðºêͳµª»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
10¡§45¡Á11¡§15
Group Fight 30
Âç·î¾Ï»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
11¡§30¡Á12¡§00
ZUMBA(30min)
Miho
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
12¡§15¡Á12¡§45
¥Ð¥ì¥È¥ó30
Miho
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
13¡§15¡Á13¡§30
adidasGYM&RUN15
Âç·î¾Ï»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§45¡Á14¡§30
¥è¥¬45
»°±ºÍ³µ¨
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
15¡§00¡Á15¡§30
¥Ü¥Ç¥£¥·¥§¥¤¥×30
¾åÌî¹§
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§45¡Á16¡§30
¥Ò¥Ã¥×¥Û¥Ã¥×45
¥µ¥ï
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
16¡§45¡Á17¡§00
¤ªÊ¢¥·¥§¥¤¥×15
ºåÀ¾ÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
17¡§30¡Á18¡§00
¡Ú±ÇÁü¥×¥í¥°¥é¥à¡ÛBODYCOMBAT30

 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
18¡§30¡Á19¡§00
Group Groove 30
Nackey
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
19¡§15¡Á20¡§00
¥Á¥ã¥ì¥ó¥¸¥¨¥¢¥í45
¼òÌÚ¤µ¤¯¤é
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
20¡§30¡Á21¡§15
Group Fight 45
°ËÀîÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
21¡§30¡Á22¡§00
¡Ú±ÇÁü¥×¥í¥°¥é¥à¡ÛCXWORX30

 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11¡§30¡Á12¡§15
²¹¥è¥¬45
°æ¾å͵»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
12¡§45¡Á13¡§25
¹ü³Ê¥ê¥»¥Ã¥È¥¨¥¯¥µ¥µ¥¤¥º40
¼²¬¹¥»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
14¡§00¡Á14¡§45
¥Õ¥é¥À¥ó¥¹45
¿å¾Â²ÃÆà»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§00¡Á15¡§45
Group Centergy 45
ÊÆ»³Èþ¼ù
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18¡§30¡Á19¡§00
¥Ð¥ì¥È¥ó30
»çÊÝ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
19¡§15¡Á19¡§45
deepWORK®30
»çÊÝ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
20¡§15¡Á21¡§00
²¹¥è¥¬45
»çÊÝ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§55
¥¢¥¯¥¢40
Τ¸«É´¹ç¹á
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19¡§55¡Á20¡§35
¥ß¥Ã¥È¥¢¥¯¥¢40
¼é²°°ê»Ò
 
 
20¡§45¡Á21¡§45
¥¹¥Ú¥·¥ã¥ë¥Þ¥¹¥¿¡¼¥º60
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§30
¥â¡¼¥Ë¥ó¥°¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á15
°ËÀîÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
10¡§45¡Á11¡§15
¥Ù¡¼¥·¥Ã¥¯¥¨¥¢¥í30
HIROKO
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
11¡§30¡Á12¡§10
¹ü³Ê¥ê¥»¥Ã¥È¥¨¥¯¥µ¥µ¥¤¥º40
²£ß·ÈþÌé»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
12¡§30¡Á13¡§00
¥Ü¥Ç¥£¥·¥§¥¤¥×30
HIROKO
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§15¡Á13¡§35
¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°¥è¥¬20
°ËÀîÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
13¡§45¡Á14¡§00
adidasGYM&RUN15
°ËÀîÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
14¡§15¡Á14¡§45
Group Fight 30
¼ãÌÚ¾¢
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§00¡Á15¡§30
ZUMBA(30min)
²ÃÆ£Èþ·Ã
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§45¡Á16¡§30
¥Ò¥Ã¥×¥Û¥Ã¥×45
²ÃÆ£Èþ·Ã
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
17¡§00¡Á17¡§30
¡Ú±ÇÁü¥×¥í¥°¥é¥à¡ÛBODYCOMBAT30

 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18¡§45¡Á19¡§00
¥«¥é¥À¡¦¤¦¤´¤¯15
Çö°æÂóÌé
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
19¡§15¡Á19¡§30
¤ªÊ¢¥·¥§¥¤¥×15
Çö°æÂóÌé
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
19¡§45¡Á20¡§30
Group Fight 45
¸ÅÀîµ®¿Í
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
20¡§45¡Á21¡§15
dee£ðWORK®30¡Ú°Å°ÇWORKOUT¡Û
¸ÅÀîµ®¿Í
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
21¡§30¡Á22¡§00
Group Power 30
¼ãÌÚ¾¢
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
10¡§30¡Á11¡§15
¥Õ¥é¥À¥ó¥¹45
Áìë¿­»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
11¡§45¡Á12¡§15
¥ì¥®¥å¥é¡¼¥¨¥¢¥í30
HIROKO
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
12¡§45¡Á13¡§30
¥è¥¬45
º´Æ£²ÅÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§45¡Á14¡§15
¥Ô¥é¥Æ¥£¥¹30
º´Æ£²ÅÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15¡§00¡Á15¡§40
¥¢¥í¥Þ¥Ò¡¼¥ê¥ó¥°¥è¥¬40
²£ß·ÈþÌé»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20¡§00¡Á20¡§45
ZUMBA(45min)
¸ÅÀîµþ»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§55
¥ß¥Ã¥È¥¢¥¯¥¢40
¿¹¿¿Æà
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13¡§15¡Á13¡§45
¥Ó¥è¥ó¥É¥ß¥é¥¯¥ë¡¡¥¢¥¯¥¢30
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21¡§10¡Á21¡§40
¥Ó¥è¥ó¥É¥ß¥é¥¯¥ë¡¡¥¢¥¯¥¢30
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§30
¥â¡¼¥Ë¥ó¥°¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á15
°ËÀîÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
10¡§45¡Á11¡§15
Group Power 30
¼ãÌÚ¾¢
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
11¡§30¡Á12¡§00
¥è¥¬30
ĹëÀî¿¿µÝ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
12¡§15¡Á12¡§45
Group Fight 30
¸ÅÀîµ®¿Í
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§00¡Á13¡§30
ZUMBA(30min)
ÀÐÀîÂÙ»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§45¡Á14¡§15
Group Groove 30
Nackey
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
14¡§30¡Á15¡§15
¥è¥¬45
ÆâÆ£°¼
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§30¡Á16¡§00
¥ê¥È¥â¥¹30
MAYU
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
16¡§15¡Á16¡§45
¡Ú±ÇÁü¥×¥í¥°¥é¥à¡ÛBODYCOMBAT30

 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
17¡§00¡Á17¡§30
¡Ú±ÇÁü¥×¥í¥°¥é¥à¡ÛCXWORX30

 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19¡§00¡Á19¡§30
¥«¡¼¥Ç¥£¥ª¥­¥Ã¥¯¥Ü¥¯¥·¥ó¥°30
¼ãÌÚ¾¢
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
19¡§45¡Á20¡§30
Group Centergy 45
ÃæÄÍÆà¡¹
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
20¡§45¡Á21¡§15
¥ê¥È¥â¥¹30
ÃæÄÍÆà¡¹
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
21¡§30¡Á22¡§00
Group Fight 30
Âç·î¾Ï»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
10¡§30¡Á11¡§15
¥Ù¥ê¡¼¥À¥ó¥¹45
ĹëÀî¿¿µÝ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
11¡§30¡Á11¡§45
adidasGYM&RUN15
°ËÀîÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
12¡§15¡Á12¡§45
¥Ð¥é¥ó¥¹¥³¡¼¥Ç¥£¥Í¡¼¥·¥ç¥ó30
ÀÐÀîÂÙ»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§00¡Á13¡§30
¥ì¥®¥å¥é¡¼¥¹¥Æ¥Ã¥×30
¾åÌî¹§
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§45¡Á14¡§15
¥¤¡¼¥¸¡¼¥¨¥¢¥í30
ÅÄÃæ±É»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
14¡§30¡Á15¡§00
¥Ù¡¼¥·¥Ã¥¯¥¹¥Æ¥Ã¥×30
¾åÌî¹§
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19¡§15¡Á19¡§45
¹øÄËͽËÉ¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á30
̾ÁÒæÆÂÀϺ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
20¡§00¡Á20¡§45
¥Á¥ã¥ì¥ó¥¸¥¨¥¢¥í45
½®À¸ÂîÇÏ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§55
¥¢¥¯¥¢40
¥µ¥¤¥È¥¦¡¦¥Æ¥Ä¥ä
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12¡§00¡Á12¡§30
ÇØ±Ë¤®30
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á
 
 
 
 
 
 
13¡§00¡Á13¡§45
¥¨¥ó¥¸¥ç¥¤¥Þ¥¹¥¿¡¼¥º45
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§30
¥â¡¼¥Ë¥ó¥°¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á15
»³²¼Çµ¡¹²Ö
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
10¡§45¡Á11¡§15
¥Ü¥Ç¥£¥·¥§¥¤¥×30
ÃæÄÍÆà¡¹
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
11¡§30¡Á12¡§00
¥Ð¥ì¥È¥ó30
»°±ºÍýº»
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
12¡§15¡Á12¡§30
¤ªÊ¢¥·¥§¥¤¥×15
»³²¼Çµ¡¹²Ö
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
12¡§45¡Á13¡§15
¥«¡¼¥Ç¥£¥ª¥­¥Ã¥¯¥Ü¥¯¥·¥ó¥°30
·ª¸¶³¤²»
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14¡§00¡Á14¡§45
Group Groove 45
£Î£á£ã£ë£å£ù
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§00¡Á15¡§45
Group Power 45
¸ÅÀîµ®¿Í
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
16¡§00¡Á16¡§30
Group Fight 30
¸ÅÀîµ®¿Í
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
16¡§45¡Á17¡§15
Group Fight 30
°ËÀîÆàÄÅ´õ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
17¡§30¡Á18¡§15
Group Centergy 45
ƻü·ÃÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
18¡§30¡Á19¡§00
¥Á¥ã¥ì¥ó¥¸¥¨¥¢¥í30
ƻü·ÃÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§30¡Á11¡§15
¥Ò¥Ã¥×¥Û¥Ã¥×45
NISHI-YAN
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
11¡§45¡Á12¡§25
²¹¥Ü¥Ç¥£¥á¥¤¥¯¥è¥¬40
°æ¾å͵»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
12¡§45¡Á13¡§30
²¹¥è¥¬45
°æ¾å͵»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15¡§00¡Á15¡§30
¥Ù¡¼¥·¥Ã¥¯¥¹¥Æ¥Ã¥×30
Äé²ÂÂå»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§45¡Á16¡§15
¥¤¡¼¥¸¡¼¥¨¥¢¥í30
Äé²ÂÂå»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
16¡§45¡Á17¡§25
¹ü³Ê¥ê¥»¥Ã¥È¥¨¥¯¥µ¥µ¥¤¥º40
»çÊÝ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
18¡§00¡Á18¡§45
¥è¥¬45
REI
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17¡§30¡Á18¡§00
¥Ó¥è¥ó¥É¥ß¥é¥¯¥ë¡¡¥¢¥¯¥¢30
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á
 
 
 
18¡§15¡Á19¡§15
¥¹¥Ú¥·¥ã¥ë¥Þ¥¹¥¿¡¼¥º60
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á10¡§30
¥â¡¼¥Ë¥ó¥°¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á15
ÃæÌî²ÆºÚ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
10¡§45¡Á11¡§15
ZUMBA(30min)
»ÔÀî¤ß¤µ»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
11¡§30¡Á12¡§00
¥ê¥È¥â¥¹30
£Î£ï£ë£ë£ï
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
12¡§15¡Á12¡§45
adidasSHINDO30
¼ãÌÚ¾¢
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§00¡Á13¡§30
¥Ù¡¼¥·¥Ã¥¯¥¹¥Æ¥Ã¥×30
Æ£ÀîÏÂÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
13¡§45¡Á14¡§15
Group Fight 30
Âç·î¾Ï»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
14¡§30¡Á15¡§00
¥Ü¥Ç¥£¥·¥§¥¤¥×30
Æ£ÀîÏÂÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
15¡§15¡Á15¡§45
¥ì¥®¥å¥é¡¼¥¨¥¢¥í30
Æ£ÀîÏÂÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
16¡§00¡Á16¡§45
Group Fight 45
¼ãÌÚ¾¢
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
17¡§00¡Á17¡§45
Group Power 45
Âç·î¾Ï»Ò
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
18¡§00¡Á18¡§15
adidasGYM&RUN15
Ä«ÅÄÎÛÂÀϺ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10¡§15¡Á11¡§00
Group Centergy 45
Ìø¸¶Í­º»
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
11¡§30¡Á12¡§15
²¹¥è¥¬45
ÃæÅè°ì·Ã
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
12¡§30¡Á13¡§00
²¹¡¦¹øÄËͽËÉ¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á30
Ä«ÅÄÎÛÂÀϺ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15¡§15¡Á16¡§00
¥Ð¥é¥ó¥¹¥³¡¼¥Ç¥£¥Í¡¼¥·¥ç¥ó45
»³¸ý¹­Èþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17¡§00¡Á17¡§45
¥è¥¬45
º´Æ£²ÅÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
18¡§00¡Á18¡§30
¥Ô¥é¥Æ¥£¥¹30
º´Æ£²ÅÈþ
 ¥Á¥±¥Ã¥ÈÀ©
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16¡§15¡Á16¡§45
¥Ó¥è¥ó¥É¥ß¥é¥¯¥ë¡¡¥¢¥¯¥¢30
¥¹¥¤¥ß¥ó¥°¥³¡¼¥Á