基本タイムスケジュール

月

火

水

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
田中栄子
定員制

11：20～12：05
ヨガ45
よしえ
定員制

12：25～13：10
ラテンエアロ45
Ｍｅｇ
定員制

13：25～13：55
お腹シェイプ15
若木匠

14：00～14：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
大月章子

14：55～15：40
ヨガ45
三浦由季
定員制

15：45～16：15
【映像プログラム】MOSSA Blast

16：25～16：55
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：30～19：15
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制

19：35～20：05
カーディオキックボクシング30
山下乃々花
定員制

20：25～21：10
Group Power 45
Mamii
定員制

21：25～22：10
Group Fight 45
岩井望美
定員制

12：45～13：15
ジャズストレッチ30
深澤千恵
定員制

13：30～14：00
ジャズダンス30
深澤千恵
定員制

19：00～19：45
ヨガ45
REI
定員制

20：20～21：05
温ヨガリンパ45
栗原海音
定員制

10：15～10：45
水中ウォーキング30
スイミングコーチ

13：15～13：45
アクア30
守屋郁子

10：30～11：15
Group Fight 45
大月章子
定員制

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
Miho
定員制

12：30～13：00
バレトン30
Miho
定員制

13：15～14：00
ヨガ45
三浦由季
定員制

14：15～14：45
レギュラーエアロ30
上野孝
定員制

15：00～15：30
ボディシェイプ30
上野孝
定員制

15：45～16：30
Group Centergy 45
米山美樹
定員制

16：45～17：30
ヒップホップ45
サワ
定員制

19：15～20：00
チャレンジエアロ45
岡本晃一
定員制

20：20～21：05
Group Groove 45
中馬亜梨沙
定員制

21：25～21：55
Group Centergy 30
中馬亜梨沙
定員制

10：25～11：10
らくらくストレッチ45
花房直央
定員制

11：40～12：25
温ヨガ45
井上裕子
定員制

14：15～15：00
フラダンス45
田辺和子
定員制

19：00～19：45
バレトン45
紫保
定員制

20：20～20：50
イージーエアロ30
岡本晃一
定員制

10：15～10：55
アクア40
里見百合香

13：15～13：45
背泳ぎ30
スイミングコーチ

19：55～20：35
ミットアクア40
守屋郁子

20：45～21：45
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ

10：30～11：00
ベーシックエアロ30
HIROKO
定員制

11：15～11：55
骨格リセットエクササイズ40
横澤美也子
定員制

12：15～13：00
ボディシェイプ45
HIROKO
定員制

13：20～13：50
Group Blast 30
小島なつ美
定員制

14：10～14：40
Group Power 30
古川貴人
定員制

14：55～15：25
【映像プログラム】MOSSA Centergy
映像プログラム

15：40～16：10
ZUMBA(30min)
加藤美恵
定員制

16：30～17：15
ヒップホップ45
加藤美恵
定員制

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム

19：30～20：15
Group Fight 45
古川貴人
定員制

20：30～21：15
ZUMBA(45min)
古川京子
定員制

21：30～22：00
Group Power 30
後藤早人
定員制

11：15～12：00
フラダンス45
吉田和美
定員制

12：15～13：00
ヨガ45
佐藤嘉美
定員制

13：15～13：45
ピラティス30
佐藤嘉美
定員制

10：15～10：55
ミットアクア40
角舘沙矢佳

13：15～13：45
La・La　AQUA30
スイミングコーチ

19：35～19：50
お腹シェイプ15
栗原海音

20：00～20：15
お尻シェイプ15
栗原海音

20：25～20：40
肩・二の腕シェイプ15
栗原海音

10：50～11：20
Group Power 30
若木匠
定員制

11：40～12：10
ヨガ30
長谷川真弓
定員制

12：20～12：50
ヨガ30
長谷川真弓
定員制

13：05～13：35
Group Fight 30
大月章子
定員制

13：50～14：35
ZUMBA(45min)
石川泰子
定員制

14：45～15：15
【映像プログラム】MOSSA Groove
【映像プログラム】

15：30～16：15
リトモス45
MAYU
定員制

18：30～19：00
カーディオキックボクシング30
森岡真衣
定員制

19：25～20：10
Group Centergy 45
中塚奈々
定員制

20：25～21：10
リトモス45
中塚奈々
定員制

21：25～22：10
Group Fight 45
大月章子
定員制

10：30～11：15
ベリーダンス45
長谷川真弓
定員制

13：00～13：30
バランスコーディネーション30
石川泰子
定員制

13：50～14：20
イージーエアロ30
田中栄子
定員制

19：00～19：45
温ヨガリンパ45
栗原海音
定員制

10：15～10：55
アクア40
サイトウ・テツヤ

13：15～14：00
エンジョイマスターズ45
スイミングコーチ

20：00～20：15
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

20：30～20：45
お尻シェイプ15
トレーナー
定員制

10：30～11：00
ボディシェイプ30
中塚奈々
定員制

11：20～11：50
バレトン30
三浦理沙
定員制

12：00～12：30
バレトン30
三浦理沙
定員制

14：15～15：00
Group Power 45
古川貴人
定員制

15：20～16：05
Group Fight 45
古川貴人
定員制

16：20～16：50
Group Centergy 30
道端恵美
定員制

17：10～17：55
チャレンジエアロ45
道端恵美
定員制

18：10～18：55
Group Groove 45
小島なつ美
定員制

10：15～11：00
ヒップホップ45
NISHI-YAN
定員制

11：30～12：15
温ヨガリンパ45
井上裕子
定員制

12：30～13：15
温ヨガ45
井上裕子
定員制

13：30～14：00
カーディオキックボクシング30
栗原海音
定員制

14：30～15：00
バランスコーディネーション30
三浦理沙
定員制

15：20～15：50
イージーエアロ30
堤佳代子
定員制

16：15～17：00
ヨガ45
REI
定員制

17：20～18：00
骨格リセットエクササイズ40
紫保
定員制

18：15～18：45
Group Fight 30
若木匠
定員制

17：30～18：00
ビヨンドミラクル　アクア30
スイミングコーチ

18：15～19：15
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ

10：35～11：20
Group Centergy 45
柳原有沙
定員制

11：40～12：25
リトモス45
Ｎｏｋｋｏ
定員制

12：45～13：30
ボディシェイプ45
藤川和美
定員制

13：45～14：15
レギュラーエアロ30
藤川和美
定員制

14：35～15：20
Group Fight 45
大月章子
定員制

15：40～16：10
Group Groove 30
小島なつ美
定員制

16：25～17：10
Group Blast 45
小島なつ美
定員制

17：30～18：15
Group Power 45
大月章子
定員制

10：30～11：10
骨格リセットエクササイズ40
紫保
定員制

11：30～12：15
ヨガ45
中島一恵
定員制

13：50～14：20
Group Fight 30
若木匠
定員制

14：45～15：15
青竹ビクス®30
藤川和美
定員制

15：30～16：15
バランスコーディネーション45
山口広美
定員制

17：00～17：45
温ヨガ45
佐藤嘉美
定員制

16：15～16：45
ビヨンドミラクル　アクア30
森谷柾策