SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス青砥
2023年6月
年月
曜日          
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2023年04月〜2023年06月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
バランスコーディネーション45
小澤登
定員制
 
 
 
11:15〜12:00
ヨガ45
小澤登
定員制
 
 
 
12:15〜13:00
ZUMBA(45min)
前田真由美
定員制
 
 
 
13:15〜13:45
Group Groove 30
前田真由美
定員制
 
 
 
 
 
14:10〜14:40
Group Power 30
松田祥太
定員制
 
 
 
 
15:00〜15:30
Group Fight 30
絮G
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
【映像プログラム】MOSSA Blast
映像プログラム
 
 
 
19:30〜20:00
ベーシックエアロ30
Meg
定員制
 
 
 
20:15〜20:45
Group Groove 30
Nackey
定員制
 
 
 
21:00〜21:45
Group Fight 45
高田いっせい
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ヨガ30
西條由希子
定員制
 
 
 
 
11:10〜11:40
バレトンソールシンセシス30
前田真由美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:30
お腹シェイプ15

定員制
 
 
12:40〜12:55
カラダ・ほぐす15

定員制
 
 
 
13:10〜13:40
腰痛予防ストレッチ30

定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
アロマヒーリングヨガ30
寺北恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:45〜20:30
温ヨガ45
高田いっせい
定員制
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:45
【有料プログラム】ホットヨガ45
桑原かをる
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜13:50
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:10
アクア40
Meg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:55
骨格リセットエクササイズ40
齋藤恵美子
定員制
 
 
 
 
11:15〜11:45
レギュラーエアロ30
青柳ひろみ
定員制
 
 
 
 
12:05〜12:50
バランスコーディネーション45
長谷川真弓
定員制
 
 
 
 
13:10〜13:55
Group Centergy 45
Nackey
定員制
 
 
 
 
14:15〜15:00
Group Fight 45
櫻井百音
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
腰痛予防ストレッチ30

定員制
 
 
15:55〜16:25
【映像プログラム】MOSSA Blast
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
Group Centergy 30
櫻井百音
定員制
 
 
 
 
20:20〜21:05
Group Power 45
松田祥太
定員制
 
 
 
21:20〜21:50
Group Fight 30
松田祥太
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:55〜12:40
温ヨガ リンパ45
Nackey
定員制
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
【有料プログラム】ホットヨガ45
長谷川真弓
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
15:10〜15:40
【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
20:00〜20:45
【有料プログラム】ホットヨガ45
寺北恵子
定員制
 
 
 
 
 
21:10〜21:40
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:35〜13:15
アクア40
青柳ひろみ
 
 
13:25〜14:25
エンジョイマスターズ60
鈴木昇太郎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜14:25
スペシャルマスターズ60
佐々木美恵子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
ジャイロキネシス30
中村眞二
定員制
 
 
 
 
11:20〜11:50
太極拳30
中村眞二
定員制
 
 
 
 
12:10〜12:40
ベーシックステップ30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
13:00〜13:30
ボディメイクエアロ30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
13:50〜14:20
Group Centergy 30
飯森杏奈
定員制
 
 
 
 
14:40〜15:25
Group Power 45
飯森杏奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
ベーシックエアロ30
川口八重子
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
Group Fight 45
三樹魁人
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
ヒップホップ45
MaYu
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:05〜11:15
シナプソロジー10
藤井直子
定員制
 
11:20〜11:50
青竹ビクス®30
藤井直子
定員制
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
ピラティス30
小澤登
定員制
 
 
 
13:00〜13:30
ヨガ30
小澤登
定員制
 
 
 
13:45〜14:15
バランスコーディネーション30
小澤登
定員制
 
 
 
14:30〜14:50
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:50〜20:20
【映像プログラム】温ヨガ30
【映像プログラム】
 
 
20:30〜21:00
【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
21:15〜21:45
ホットヨガ30
守屋郁子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
水中ウォーキング30
松尾有美
 
 
11:00〜11:30
水中ジョギング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
12:05〜12:35
クロール30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
エンジョイマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
【映像プログラム】Group Centergy
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
Group Groove 30
Nackey
定員制
 
 
 
 
11:30〜12:15
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
 
12:35〜13:05
青竹ビクス®30
村岡好子
定員制
 
 
 
 
13:25〜13:55
ベーシックステップ30
村岡好子
定員制
 
 
 
 
14:15〜14:55
骨格リセットエクササイズ40
寺北恵子
定員制
 
 
 
15:10〜15:40
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:00
ピラティス30
紫保
定員制
 
 
 
 
20:20〜20:50
バランスコーディネーション30
古川京子
定員制
 
 
 
21:05〜21:50
ZUMBA(45min)
古川京子
定員制
 
 
22:00〜22:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:15
【有料プログラム】ホットヨガ45
よしえ
定員制
 
 
 
 
12:35〜13:05
ホットアロマヒーリングヨガ30
よしえ
定員制
 
 
 
 
13:25〜13:55
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
14:15〜14:45
【映像プログラム】ホットパワーヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
ホットヨガ30
寺北恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:20〜21:05
【有料プログラム】ホットヨガ45
紫保
定員制
 
 
 
 
 
21:30〜22:00
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:45〜13:30
エンジョイマスターズ45
佐々木美恵子
 
 
 
 
13:50〜14:20
水中ジョギング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
【映像プログラム】Group Fight
【映像プログラム】
 
 
 
10:30〜11:15
リトモス45
MAYU
定員制
 
 
 
 
11:35〜12:20
Group Groove 45
Nackey
定員制
 
 
 
 
12:40〜13:25
Group Centergy 45
Nackey
定員制
 
 
 
 
13:45〜14:30
ヨガ45
Sayu
定員制
 
 
 
14:45〜15:30
バランスコーディネーション45
井上益慶
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
ベーシックステップ30
井上益慶
定員制
 
 
 
16:30〜17:15
Group Fight 45
櫻井百音
定員制
 
 
 
 
17:35〜18:20
Group Power 45
櫻井百音
定員制
 
 
 
18:35〜19:05
【映像プログラム】MOSSA Centergy
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
【映像プログラム】温ボディメイクヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:45
【有料プログラム】ホットヨガ45
よしえ
定員制
 
 
 
13:00〜13:30
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
13:40〜14:10
【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:20
ホットヨガ30
Sayu
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:25〜18:10
【有料プログラム】ホットヨガ45
島村一美
定員制
 
 
 
18:25〜18:55
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:45〜10:15
【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
【映像プログラム】
 
 
 
10:30〜11:00
ベーシックエアロ30
川口八重子
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
ピラティス30
川口八重子
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
レギュラーステップ30
川口八重子
定員制
 
 
 
12:45〜13:30
Group Centergy 45
櫻井百音
定員制
 
 
 
13:45〜14:30
Group Power 45
松田祥太
定員制
 
 
 
14:45〜15:30
Group Fight 45
松田祥太
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
Group Groove 30
石井清美
定員制
 
 
 
16:30〜17:10
チャレンジエアロ40
石井清美
定員制
 
 
 
 
17:30〜18:00
Group Groove 30
山田龍王
定員制
 
 
 
18:15〜19:00
Group Fight 45
山田龍王
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:15
【有料プログラム】ホットパワーヨガ45
井上裕子
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
14:10〜14:40
【映像プログラム】ホット腰痛予防ストレッチ30
【映像プログラム】
 
 
14:50〜15:20
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
15:40〜16:10
【映像プログラム】ホットボディメイクヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
16:30〜17:15
【有料プログラム】ホットヨガ45
井上裕子
定員制
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】ホットヨガ30
【映像プログラム】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:15〜15:05
アクア50
塚田美香
 
 
 
 
 
15:30〜16:30
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ