基本タイムスケジュール

月

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

アウトドア

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：10～10：40
BODYCOMBAT30

10：50～11：30
骨格リセットエクササイズ40
ふみ

11：45～12：45
ヨガ60
ふみ

13：00～13：45
ZUMBA(45min)
前田真由美

14：05～14：50
Group Fight 45
山田龍王

15：05～15：50
Group Centergy 45
櫻井百音

16：05～16：35
BODYPUMP30

16：50～17：20
BODYBALANCE30

18：10～18：40
BODYCOMBAT30

18：55～19：25
ZUMBA(30min)
山口隆弘

19：35～20：05
エアロ30
Ｍｅｇ

20：20～21：05
RPBコントロール45
島川千尋

21：20～22：20
Group Centergy 60
山口隆弘

10：25～10：35
シナプソロジー10
齋藤恵美子

10：40～11：10
エアロ30
齋藤恵美子

11：20～11：40
ファンダメンタル　ピラティス20
前田真由美

11：50～12：35
バレトン45
前田真由美

12：55～13：10
カラダ・つくる15
トレーナー

13：20～13：40
ストレッチポール20
トレーナー

14：30～14：45
青竹ビクス®15
トレーナー

15：00～15：40
アロマヒーリングヨガ40
寺北恵子

18：30～19：00
MOSSA Fight 30
映像プログラム

19：20～19：40
呼吸・瞑想ヨガ20
ビジュアルナビ

19：55～20：15
ホット美脚・美尻ヨガ20
ビジュアルナビ

20：30～20：50
ホット骨盤ほぐしヨガ20
ビジュアルナビ

21：10～22：10
ホットパワーヨガ60
井上裕子

13：20～13：50
背泳ぎ30
森谷真奈美

20：00～20：30
クロール30(奇数月)
斉木愛美

20：40～21：20
アクア40
Ｍｅｇ

20：00～20：30
背泳ぎ30(偶数月）
斉木愛美

12：00～12：15
adidasGYM&RUN15
トレーナー

14：20～14：40
ヨガストレッチ20
寺北恵子

18：15～18：30
カラダ・ほぐす15
トレーナー

19：35～19：50
お腹シェイプ15
トレーナー

20：10～20：30
スライズトレーニング20
トレーナー

20：45～21：00
adidasGYM&RUN15
トレーナー

10：30～11：10
アロマヒーリングヨガ40
堆橋洋子

11：30～12：10
エアロ40
青柳ひろみ

12：25～13：10
バランスコーディネーション45
長谷川真弓

13：30～14：15
RPBコントロール45
島川千尋

14：25～14：40
二の腕シェイプ15
トレーナー

14：50～15：35
Group Fight 45
櫻井百音

15：50～16：30
骨格リセットエクササイズ40
堆橋洋子

19：10～19：55
Group Centergy 45
櫻井百音

20：05～20：20
おなかシェイプ15
櫻井百音

20：30～21：15
Group Fight 45
中野亮

21：30～22：15
Group Power 45
中野亮

10：50～11：10
ホット月礼拝20
ビジュアルナビ

11：30～12：15
ホットヨガ45
堆橋洋子

12：30～13：00
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

13：45～14：45
ホットヨガ60
長谷川真弓

15：10～15：40
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

15：55～16：15
ホット美肌・美胸ヨガ20
ビジュアルナビ

16：35～17：05
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

18：45～19：45
ホットヨガ60
高田いっせい

20：00～20：45
ホットヨガリンパ45
寺北恵子

21：00～21：20
ホット呼吸・瞑想ヨガ20
ビジュアルナビ

21：35～22：05
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

12：35～13：15
アクア40
青柳ひろみ

13：25～14：25
エンジョイマスターズ60
武菜穂子

13：25～14：25
スペシャルマスターズ60
佐々木美恵子

11：30～11：45
カラダ・つくる15
トレーナー

15：00～15：20
トレーニングヨガ20
トレーナー

18：45～19：05
ストレッチポール20
トレーナー

10：30～11：30
太極拳60
中村眞二

11：45～12：45
リトモス60
MAYU

13：05～13：55
ボディメイクエアロ５０
藤井直子

14：10～15：10
ヨガ60
小澤登

15：25～15：55
エアロ30
小澤登

18：10～18：40
BODYCOMBAT30

18：55～19：25
エアロ30
川口八重子

19：35～19：55
ファンダメンタル　ピラティス20
川口八重子

20：10～20：55
Group Fight 45
山田龍王

21：15～22：15
ＵＮＩＶＥＲＳＡLＭＵＳＩＣ　ＷＯＲＬＤＤＡＮＣＥ
ＲＩＣＫＥＹ

11：00～11：30
リフレッシュエクササイズ　KAZE®
藤井直子

11：50～12：00
シナプソロジー10
藤井直子

12：05～12：35
青竹ビクス®30
藤井直子

12：55～13：40
バランスコーディネーション45
小澤登

14：20～15：05
Group Centergy 45
齋藤恵美子

19：30～20：00
エナジーヨガ30
映像プログラム

20：15～20：45
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

21：00～22：00
ホットヨガ60
守屋郁子

10：20～10：50
水中ウォーキング30
畠山寧々

10：50～11：00
水中シナプソロジー
畠山寧々

11：10～11：40
ビヨンドミラクル　アクア30
畠山寧々

12：00～12：30
クロール30
長嶺哉眞斗

12：35～13：05
背泳ぎ30
長嶺哉眞斗

20：00～21：00
エンジョイマスターズ60
北出健人

21：20～21：50
ビヨンドミラクル　アクア30
山田龍王

20：00～21：00
スペシャルマスターズ60
北出健人

12：00～12：15
カラダ・つくる15
トレーナー

14：15～14：35
ストレッチポール20
トレーナー

15：30～15：50
スライズトレーニング20
トレーナー

16：10～16：25
カラダ・ほぐす15
トレーナー

20：00～20：20
ストレッチポール20
トレーナー

21：15～21：35
スライズトレーニング20
トレーナー

10：30～11：00
青竹ビクス®30
村岡好子

11：10～11：40
ステップ30
村岡好子

11：55～12：40
ZUMBA(45min)
加藤美恵

12：55～13：35
骨格リセットエクササイズ40
寺北恵子

13：45～14：00
カラダ・うごく15
トレーナー

14：15～15：00
Group Power 45
齋藤友行

15：15～15：45
腰痛予防ストレッチ30
堆橋洋子

16：00～16：30
BODYCOMBAT30

19：40～20：25
Group Power 45
來住野拓也

20：40～21：25
ZUMBA(45min)
古川京子

21：35～22：05
バランスコーディネーション30
古川京子

10：15～10：35
ホットフリーエリア
フリーエリア

10：50～11：50
ホットヨガ60
長浜良重

12：10～12：50
ホットアロマヒーリングヨガ40
長浜良重

13：05～13：35
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

13：50～14：15
ホットフリーエリア
フリーエリア

14：30～15：10
はじめてホットヨガ40
寺北恵子

15：25～15：55
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

16：10～16：40
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

17：00～17：30
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

17：50～18：10
ホット骨盤ほぐしヨガ20
ビジュアルナビ

18：30～19：00
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

19：20～20：20
ホットヨガ60
山田紫保

20：45～21：45
ホットヨガ60
島村一美

12：45～13：30
エンジョイマスターズ45
佐々木美恵子

13：50～14：20
SPLASH　BURN30
北出健人

11：10～11：30
ヨガストレッチ20
トレーナー

12：00～12：15
お腹シェイプ15
トレーナー

20：35～20：50
下半身シェイプ15
トレーナー

10：40～11：40
リトモス60
MAYU

12：00～13：00
RPBコントロール60
鈴木京香

13：20～14：20
ヨガ60
Sayu

14：35～15：35
ＵＮＩＶＥＲＳＡLＭＵＳＩＣ　ＷＯＲＬＤＤＡＮＣＥ
ARISA

15：50～16：35
Group Fight 45
櫻井百音

16：45～17：00
下半身シェイプ15
トレーナー

17：15～18：15
Group Power 60
齋藤友行

18：30～19：15
バランスコーディネーション45
井上英樹

10：15～10：35
ホット美肌・美胸ヨガ20
ビジュアルナビ

11：00～12：00
ホットヨガ60
安食由希

12：30～13：00
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

13：15～13：35
ホット月礼拝20
ビジュアルナビ

13：50～14：30
ホットフリーエリア
フリーエリア

14：45～15：45
ホットヨガ60
Sayu

16：10～16：40
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

17：05～18：05
ホットヨガ60
島村一美

18：25～18：55
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

19：05～20：00
ホットフリーエリア
フリー

14：30～15：30
ラン＆ジョグ60
トレーナー

12：00～12：20
スライズトレーニング20
トレーナー

14：35～14：50
カラダ・つくる15
トレーナー

15：00～15：20
スライズトレーニング20
トレーナー

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
トレーナー

10：45～11：15
エアロ30
川口八重子

11：25～11：45
ファンダメンタル　ピラティス20
川口八重子

12：00～12：50
ステップ50
川口八重子

13：05～14：05
Group Power 60
中野亮

14：20～15：05
Group Fight 45
中野亮

15：20～16：05
ZUMBA(45min)
石井清美

16：20～17：20
エアロ60
石井清美

17：30～17：45
おなかシェイプ15
トレーナー

18：00～19：00
Group Fight 60
山田龍王

10：15～10：35
ホット美脚・美尻ヨガ20
ビジュアルナビ

11：00～12：00
ホットパワーヨガ60
井上裕子

12：25～12：55
ホット癒しのヨガ30
中野亮

13：15～13：35
ホット美肌・美胸ヨガ20
ビジュアルナビ

14：05～15：05
ホットヨガ60
熊谷和未

15：30～16：00
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

16：15～17：15
ホットヨガ60
井上裕子

17：30～18：00
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

18：15～18：45
ホット癒しのヨガ30
ビジュアルナビ

13：30～14：00
クロール30(奇数月）
箱守祐大

14：15～14：55
アクア40
塚田美香

15：30～16：30
スペシャルマスターズ60
斉木愛美

13：30～14：00
背泳ぎ30(偶数月)
箱守祐大

12：00～12：15
下半身シェイプ15
トレーナー

15：30～15：45
お腹シェイプ15
トレーナー

16：15～16：35
ストレッチポール20
トレーナー

17：00～17：20
スライズトレーニング20
トレーナー