SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北千住
2019年1月
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PDFアイコン2019年01月〜2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 月水木金土日
第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１プール第１スタジオ第２スタジオ第１スタジオ第２スタジオ第１プール
10：00 
 
 
 
 
 
11：00 
 
 
 
 
 
12：00 
 
 
 
 
 
13：00 
 
 
 
 
 
14：00 
 
 
 
 
 
15：00 
 
 
 
 
 
16：00 
 
 
 
 
 
17：00 
 
 
 
 
 
18：00 
 
 
 
 
 
19：00 
 
 
 
 
 
20：00 
 
 
 
 
 
21：00 
 
 
 
 
 
22：00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
ヨガ60
甲斐田有希
 
 
 
11：35〜12：15
骨格リセットエクササイズ40
甲斐田有希
 
 
 
12：30〜13：15
Group Fight 45
甲斐田有希
 
 
 
13：30〜14：15
RPBコントロール45
島川千尋
 
 
 
14：30〜15：15
Group Power 45
蓮池拓矢
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
Group Centergy 60
道端恵美
 
 
 
20：15〜21：15
Group Power 60
森元麻由美
 チケット制
 
 
 
21：30〜22：15
Group Fight 45
渋谷佑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：35
モーニングストレッチ15
小杉直子
 
 
10：45〜11：00
カラダ・うごく15
小杉直子
 
 
 
11：15〜12：00
リトモス45
狩俣有美
 
 
12：10〜12：25
adidasGYM&RUN15
田村優奈
 
 
 
12：40〜13：25
リフレッシュヨガ45
小杉直子
 チケット制
 
 
 
 
13：45〜14：15
エアロ30
藤井美恵
 
 
 
14：30〜15：15
ビヨンドパワーヨガ４５
藤井美恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜19：40
エアロ40
石井清美
 
 
 
19：55〜20：40
ZUMBA GOLD(45min)
石井清美
 
 
 
 
21：00〜21：40
温・美メディテーションヨガ40
高鹿麻衣
 チケット制
 
 
21：50〜22：10
温ストレッチポール20
高鹿麻衣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
水中ウォーキング30
庄司希
 
 
11：10〜11：50
アクア40
里見百合香
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：55
アクア40
澤智徳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：40
シナプソロジー20
藤井直子
 
 
10：50〜11：30
エアロ40
藤井直子
 
 
 
11：45〜12：30
バランスコーディネーション45
藤井直子
 
 
 
12：45〜13：30
Group Fight 45
高鹿麻衣
 
 
 
13：45〜14：15
adidasGYM&RUN30
田村優奈
 
 
 
14：30〜15：30
ヨガ60
桑原かをる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：10
Group Power 30
畑岡秀一郎
 チケット制
 
 
 
 
19：30〜20：15
Group Fight 45
畑岡秀一郎
 
 
 
20：30〜21：30
Group Centergy 60
佐々木真澄
 
 
 
21：45〜22：15
adidasGYM&RUN30
佐々木真澄
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：30
太極拳60
鈴木咲子
 
 
 
11：45〜12：30
温ヨガ リンパ45
伊藤純子
 チケット制
 
 
 
12：45〜13：25
骨格リセットエクササイズ40
小澤登
 チケット制
 
 
 
13：40〜14：10
エアロ30
小澤登
 
 
 
14：25〜15：25
フラダンス60
藤井好美
 
 
 
 
15：45〜16：45
ホットヨガ60
桑原かをる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
17：15〜18：15
ホットヨガ60
山崎早知子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
18：45〜19：30
温ヨガ リンパ45
高鹿麻衣
 チケット制
 
 
 
19：45〜20：25
骨格リセットエクササイズ40
中村達也
 チケット制
 
 
 
20：40〜21：40
リトモス60
中村達也
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：20〜12：50
クロール30/背泳ぎ30
峯岸華
 チケット制
 
12：55〜13：40
エンジョイマスターズ45【登録制】
森一誠
 
 
13：50〜14：20
アクア30
田口俊美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：10〜20：40
背泳ぎ30/平泳ぎ30
信澤史歩
米田彩花
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
バランスコーディネーション45
守屋郁子
 
 
 
11：30〜12：30
RPBコントロール60
吉村敏子
 
 
 
12：45〜13：30
Group Power 45
森元麻由美
 チケット制
 
 
 
 
13：50〜14：35
ZUMBA(45min)
山口隆弘
 
 
 
14：50〜15：50
リトモス60
MAYU
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：30〜19：15
Group Centergy 45
滝口まゆみ
 
 
 
19：30〜20：00
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
伊藤和登
 チケット制
 
 
 
20：15〜21：15
Group Fight 60
蓮池拓矢
 
 
 
21：30〜22：15
Group Power 45
佐々木真澄
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
太極拳60
得字弘美
 
 
 
11：35〜12：35
ヨガ60
守屋郁子
 チケット制
 
 
 
12：50〜13：35
バレトン45
山口隆弘
 
 
13：45〜14：05
ストレッチポール20
森真奈
 チケット制
 
 
14：15〜15：15
ヨガ60
神田知子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：00〜20：00
RPBコントロール60
大塚千草
 
 
 
 
20：20〜21：20
ヨガ60
Yumi
 チケット制
 
 
 
21：35〜21：55
ストレッチポール20
伊藤和登
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：40〜11：10
水中ジョギング30
丸尾志穂
 
 
11：20〜11：50
ビヨンドミラクル　アクア30
森真奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20：15〜20：45
アクア30
植村千穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：10
エアロ40
吉川美幸
 
 
 
 
11：30〜12：30
ヨガ60
吉川美幸
 
 
 
 
12：50〜13：35
Group Centergy 45
福山美希
 
 
 
 
13：55〜14：45
エアロ50
倉橋照美
 
 
 
15：00〜15：45
バランスコーディネーション45
倉橋照美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18：40〜19：25
Group Fight 45
蓮池拓矢
 
 
 
19：40〜20：20
エアロ40
道端恵美
 
 
 
 
20：40〜21：40
ヨガ60
斉藤佳美
 
 
21：50〜22：20
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
高鹿麻衣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：00
青竹ビクス®30
江川洋子
 
 
 
11：15〜12：00
バレトン45
江川洋子
 
 
12：10〜12：40
ZUMBA GOLD(30min)
江川洋子
 
 
12：50〜13：50
フラダンス６０
吉田文乃
 
 
14：00〜14：15
adidasGYM&RUN15
福山美希
 
 
 
14：30〜15：15
リフレッシュヨガ45
小杉直子
 チケット制
 
 
 
15：30〜16：10
温アロマストレッチ40
小杉直子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17：15〜18：15
ホットヨガ60
梅谷亜紀子
 チケット制
 
 
 
 
 
18：40〜19：25
Group Centergy 45
道端恵美
 チケット制
 
 
 
 
19：45〜20：30
バレトン45
元吉清美
 
 
 
 
20：50〜21：35
ZUMBA(45min)
山口隆弘
 
 
 
21：50〜22：10
ストレッチポール20
伊藤和登
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜10：50
ミットアクア30
森真奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：15〜12：45
平泳ぎ30
森一誠
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19：30〜20：00
クロール30
五味田尚
 チケット制
 
 
20：10〜21：10
スペシャルマスターズ60【登録制】
山本豪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：20
Group Centergy 60
福山美希
 
 
 
11：35〜12：20
Group Power 45
佐々木真澄
 チケット制
 
 
 
12：35〜13：05
Group Fight 30
森元麻由美
 
 
 
13：20〜13：35
カラダ・うごく15
福山美希
 
 
13：45〜14：15
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
福山美希
 チケット制
 
 
 
14：30〜15：30
ヨガ60
Kanako
 
 
 
15：45〜16：30
バランスコーディネーション45
Kanako
 
 
16：40〜17：20
エアロ40
石井清美
 
 
 
17：35〜18：20
Group Fight 45
森元麻由美
 
 
 
18：35〜19：20
Group Centergy 45
滝口まゆみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：20〜11：00
骨格リセットエクササイズ40
桑原かをる
 チケット制
 
 
 
11：15〜12：00
温ヨガ リンパ45
桑原かをる
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12：45〜13：30
deepWORK®45
Kanako
 
 
 
 
13：50〜14：10
ストレッチポール20
中村加奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
14：45〜15：30
ZUMBA GOLD(45min)
加藤美恵
 
 
 
15：45〜16：30
RPBコントロール45
清美
 
 
 
 
16：50〜17：50
ホットヨガ60
野口尚美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
Group Fight 45
高鹿麻衣
 
 
 
11：30〜12：30
ヨガ60
山崎早知子
 
 
 
12：45〜13：30
ZUMBA(45min)
田島朝一
 
 
 
13：45〜14：35
エアロ50
田島朝一
 
 
 
14：50〜15：50
ヨガ60
野口尚美
 
 
 
16：05〜17：05
Group Fight 60
森元麻由美
 
 
 
17：20〜18：20
Group Power 60
蓮池拓矢
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10：30〜11：15
Group Centergy 45
佐々木真澄
 チケット制
 
 
 
11：30〜12：15
リトモス45
Yuu
 
 
 
12：30〜13：00
adidasGYM&RUN30
伊藤和登
 
 
 
 
13：20〜14：20
ホットヨガ60
Maemi
 チケット制
 
 
 
 
 
14：45〜15：30
バレトン45
Maemi
 
 
 
 
 
 
16：00〜16：30
腰痛予防ストレッチ30
増井文哉
 
 
 
16：45〜17：25
温・美メディテーションヨガ40
高鹿麻衣
 チケット制
 
 
 
17：40〜18：40
ホットヨガ60
山崎奈津美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14：30〜15：00
アクア30
山本ぽち尚美
 
 
 
15：15〜15：45
クロール30
五味田尚
 チケット制
 
 
 
16：00〜16：45
エンジョイマスターズ45【登録制】
信澤史歩
 
 
 
17：00〜17：30
SPLASH　BURN30
信澤史歩