SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北千住
2021年9月
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PDFアイコン2021年07月〜2021年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2021年10月〜2021年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
ヨガ45
美幸
定員制
 
 
 
11:30〜12:10
骨格リセットエクササイズ40
美幸
定員制
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Fight 30
伊藤和登
定員制
 
 
 
13:15〜13:45
UBOUND30
石井優花
定員制
 
 
 
14:00〜14:30
Group Centergy 30
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
14:45〜15:15
リトモス30
MAYU
定員制
 
 
 
15:30〜16:00
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
18:30〜18:45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
橋本龍之介
定員制
 
 
 
19:00〜19:45
Group Centergy 45
道端恵美
定員制
 
 
 
20:00〜20:45
Group Power 45
佐々木真澄
定員制
 
 
 
21:00〜21:45
Group Fight 45
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
モーニングストレッチ15
小杉直子
定員制
 
 
 
11:00〜11:15
お尻シェイプ15
小杉直子
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
フラダンス30
吉田文乃
定員制
 
 
 
12:15〜12:30
カラダ・つくる15
河田歩美
定員制
 
 
 
12:45〜13:25
アロマヒーリングヨガ40
小杉直子
定員制
 
 
 
 
13:45〜14:15
イージーエアロ30
藤井美恵
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
ビヨンドパワーヨガ45
藤井美恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
ベーシックエアロ30
石井清美
定員制
 
 
 
20:00〜20:30
ZUMBA(30min)
石井清美
定員制
 
 
 
20:45〜21:25
温アロマヒーリングヨガ40
石井優花
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
水中ウォーキング30
佐々木真澄
 
 
11:10〜11:50
アクア40
里見百合香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:10
アクア40
澤智徳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
イージーエアロ30
小澤登
定員制
 
 
 
11:30〜12:10
骨格リセットエクササイズ40
小澤登
定員制
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Power 30
伊藤和登
定員制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
Group Centergy 45
福山美希
定員制
 
 
 
14:30〜14:45
adidasGYM&RUN15
福山美希
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
Group Power 30
畑岡秀一郎
定員制
 
 
 
19:15〜20:00
Group Fight 45
畑岡秀一郎
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
Group Centergy 45
佐々木真澄
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
adidasGYM&RUN30
増井文哉
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
太極拳45
鈴木咲子
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
温ヨガ リンパ45
伊藤純子
定員制
 
 
 
12:30〜13:15
ヨガ45
小澤登
定員制
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
ZUMBA(30min)
山田慶子
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
温ヨガ45
ジュンコ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:25
温アロマヒーリングヨガ40
佐々木真澄
定員制
 
 
 
 
19:45〜20:25
骨格リセットエクササイズ40
中村達也
定員制
 
 
 
 
20:45〜21:15
リトモス30
中村達也
定員制
 
 
 
21:30〜21:50
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
クロール30
五味田尚
定員制
 
12:55〜13:40
エンジョイマスターズ45【登録制】
五味田尚
 
 
13:50〜14:20
アクア30
田口俊美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
スペシャルマスターズ60【登録制】
米山隆一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
バランスコーディネーション45
守屋郁子
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
太極拳45
得字弘美
定員制
 
 
 
12:30〜13:15
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
バレトン30
本田麗
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
Group Fight 30
本田麗
定員制
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Blast
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
UBOUND30
佐々木真澄
定員制
 
 
 
19:15〜20:00
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
20:15〜20:45
Group Fight 30
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
21:00〜21:30
Group Power 30
佐々木真澄
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜10:45
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
 
 
 
11:00〜11:15
【映像プログラム】カラダ・つくる15
 
 
 
11:30〜12:15
ヨガ45
守屋郁子
定員制
 
 
 
12:30〜12:45
お尻シェイプ15
森真奈
定員制
 
 
 
13:00〜13:20
ストレッチポール20
森真奈
定員制
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
骨格リセットエクササイズ30
神田知子
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
ヨガ45
神田知子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
19:45〜20:00
adidasGYM&RUN15
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ヨガ45
Yumi
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
水中ジョギング30
森真奈
 
 
11:20〜11:50
ビヨンドミラクル アクア30
森真奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:15〜20:45
アクア30
植村千穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ベーシックエアロ30
美幸
定員制
 
 
 
11:00〜11:45
ヨガ45
美幸
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ZUMBA(30min)
中塚奈々
定員制
 
 
 
12:45〜13:30
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
13:45〜14:00
adidasGYM&RUN15
伊藤和登
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Power
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
UBOUND30
増井文哉
定員制
 
 
 
19:30〜20:15
Group Centergy 45
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
20:30〜21:00
Group Power 30
石井優花
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
UBOUND30
増井文哉
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
リトモス30
中塚奈々
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
レギュラーエアロ30
中塚奈々
定員制
 
 
 
12:00〜12:20
ストレッチポール20
河田歩美
定員制
 
 
 
 
 
12:45〜13:45
フラダンス60【有料プログラム】
吉田文乃
定員制
 
 
 
 
 
 
14:15〜15:00
温ヨガ リンパ45
小杉直子
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
温アロマストレッチ30
小杉直子
定員制
 
 
 
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
ピラティス45
元吉清美
定員制
 
 
 
19:45〜20:15
バレトン30
元吉清美
定員制
 
 
 
20:30〜21:15
ホットヨガ45
Maemi
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ミットアクア30
森真奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
背泳ぎ30
稲本舜也
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
スペシャルマスターズ60【登録制】
山本豪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
Group Centergy 45
福山美希
定員制
 
 
 
11:15〜12:00
Group Power 45
石井優花
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
福山美希
定員制
 
 
 
13:00〜13:45
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
14:00〜14:30
ZUMBA(30min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
14:45〜15:15
UBOUND30
佐々木真澄
定員制
 
 
 
15:30〜16:00
UBOUND30
石井優花
定員制
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:00
チャレンジエアロ30
石井清美
定員制
 
 
 
17:15〜17:45
Group Fight 30
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
18:00〜18:45
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
Group Fight 45
伊藤和登
定員制
 
 
 
11:15〜11:55
骨格リセットエクササイズ40
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
 
12:15〜12:45
レギュラーエアロ30
田島朝一
定員制
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:35
ストレッチポール20
荻谷真吾
定員制
 
 
 
 
 
14:00〜14:45
ヨガ45
ジュンコ
定員制
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:55
温アロマヒーリングヨガ40
小杉直子
定員制
 
 
 
 
16:15〜16:30
adidasGYM&RUN15
橋本龍之介
定員制
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】MOSSA Groove
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
Group Fight 45
福山美希
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
ヨガ45
山崎早知子
定員制
 
 
 
12:30〜13:00
ZUMBA(30min)
田島朝一
定員制
 
 
 
13:15〜13:45
レギュラーエアロ30
田島朝一
定員制
 
 
 
 
 
 
14:15〜14:45
バレトン30
Maemi
定員制
 
 
 
15:00〜15:30
Group Fight 30
伊藤和登
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
Group Fight 30
福山美希
定員制
 
 
 
16:30〜17:15
Group Power 45
伊藤和登
定員制
 
 
 
17:30〜18:15
Group Centergy 45
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
Group Centergy 45
佐々木真澄
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
リトモス30
Yuu
定員制
 
 
 
 
 
 
12:30〜13:00
adidasGYM&RUN30
石井優花
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
ホットヨガ45
Maemi
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
ヨガ45
野口尚美
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
腰痛予防ストレッチ30
増井文哉
定員制
 
 
 
16:00〜16:40
温アロマヒーリングヨガ40
石井優花
定員制
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】エナジーヨガ30
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
アクア30
山本ぽち尚美
 
 
 
15:15〜15:45
クロール30
松田玲雄
定員制
 
 
 
16:00〜16:45
エンジョイマスターズ45【登録制】
五味田尚