SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス北千住
2022年12月
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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第1スタジオ第2スタジオ第1スタジオ第2スタジオ第1プール
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
ヨガ45
美幸
定員制
 
 
 
11:30〜12:10
骨格リセットエクササイズ40
美幸
定員制
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Fight 30
石井優花
定員制
 
 
 
13:15〜13:45
UBOUND30
増井文哉
定員制
 
 
 
14:00〜14:45
Group Centergy 45
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】Group Blast
 
 
 
18:30〜18:45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
増井文哉
定員制
 
 
 
19:00〜19:45
Group Power 45
伊藤和登
定員制
 
 
 
20:00〜20:30
UBOUND30
石井優花
定員制
 
 
 
 
 
 
21:00〜21:45
Group Fight 45
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
小杉直子
定員制
 
 
 
10:45〜11:00
お尻シェイプ15
小杉直子
定員制
 
 
 
11:15〜12:00
フラダンス45
吉田文乃
定員制
 
 
 
12:15〜12:55
アロマヒーリングヨガ40
小杉直子
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:30
adidasGYM&RUN15
河田歩美
定員制
 
 
 
13:45〜14:25
ベーシックエアロ40
藤井美恵
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
ベーシックエアロ30
石井清美
定員制
 
 
 
20:00〜20:45
ZUMBA(45min)
石井清美
定員制
 
 
 
21:00〜21:30
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
水中ウォーキング30
瀬口琴未
 
 
11:10〜11:50
アクア40
里見百合香
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:10
アクア40
澤智徳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:45〜11:15
イージーエアロ30
小澤登
定員制
 
 
 
11:30〜12:10
骨格リセットエクササイズ40
小澤登
定員制
 
 
 
 
12:30〜13:00
Group Power 30
増井文哉
定員制
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:15
Group Centergy 45
福山美希
定員制
 
 
 
14:30〜15:00
Group Fight 30
福山美希
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
Group Power 30
畑岡秀一郎
定員制
 
 
 
19:30〜20:15
Group Fight 45
畑岡秀一郎
定員制
 
 
 
20:30〜21:15
Group Centergy 45
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
21:30〜21:45
adidasGYM&RUN15
松瀬采未
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
太極拳45
鈴木咲子
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
温ヨガ リンパ45
伊藤純子
定員制
 
 
 
12:30〜13:15
ヨガ45
小澤登
定員制
 
 
 
13:30〜14:15
ZUMBA(45min)
山田慶子
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
温ヨガ45
ジュンコ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
ヨガ45
川尻晴美
定員制
 
 
 
19:45〜20:25
骨格リセットエクササイズ40
中村達也
定員制
 
 
 
 
20:45〜21:30
リトモス45
中村達也
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
クロール30
五味田尚
定員制
 
12:55〜13:40
エンジョイマスターズ45【登録制】
五味田尚
 
 
13:50〜14:20
アクア30
田口俊美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
スペシャルマスターズ60【登録制】
担当者調整中
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
バランスコーディネーション45
守屋郁子
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
太極拳45
得字弘美
定員制
 
 
 
12:30〜13:15
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
13:30〜14:00
バレトン ソールシンセシス30
本田麗
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
Group Fight 30
本田麗
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
リトモス45
MAYU
定員制
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】Group Power
 
 
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】Group Blast
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
UBOUND30
福沢純平
定員制
 
 
 
19:15〜20:00
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
20:15〜20:45
Group Fight 30
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
21:00〜21:30
Group Power 30
石井優花
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:15
太極拳60【有料プログラム】
得字弘美
 
 
 
11:30〜12:15
ヨガ45
守屋郁子
定員制
 
 
 
12:30〜13:00
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:45〜14:15
骨格リセットエクササイズ30
神田知子
定員制
 
 
 
14:30〜15:15
ヨガ45
神田知子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
19:45〜20:00
adidasGYM&RUN15
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ヨガ45
Yumi
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
【映像プログラム】ストレッチポール30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:10
水中ジョギング30
根本敦史
 
 
11:20〜11:50
ビヨンドミラクル アクア30
根本敦史
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
ベーシックエアロ30
美幸
定員制
 
 
 
11:00〜11:45
ヨガ45
美幸
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
ZUMBA(30min)
中塚奈々
定員制
 
 
 
12:45〜13:30
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
13:45〜14:30
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
14:45〜15:00
adidasGYM&RUN15
伊藤和登
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】Group Power
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:15
Group Fight 30
石神咲希
定員制
 
 
 
19:30〜20:15
Group Centergy 45
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
20:30〜21:00
Group Power 30
増井文哉
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
UBOUND30
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
リトモス45
中塚奈々
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
レギュラーエアロ30
中塚奈々
定員制
 
 
 
12:00〜12:20
ストレッチポール20
河田歩美
定員制
 
 
 
 
 
12:45〜13:45
フラダンス60【有料プログラム】
吉田文乃
 
 
 
 
 
 
14:15〜15:00
温ヨガ リンパ45
小杉直子
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
温アロマストレッチ30
小杉直子
定員制
 
 
 
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
バレトン45
元吉清美
定員制
 
 
 
20:30〜21:15
ホットヨガ45
Maemi
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
アクア30
野本千寿子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
背泳ぎ30
根本敦史
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
スペシャルマスターズ60【登録制】
山本豪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
Group Centergy 45
福山美希
定員制
 
 
 
11:15〜12:00
Group Power 45
石井優花
定員制
 
 
 
12:15〜12:45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
福山美希
定員制
 
 
 
13:00〜13:45
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
14:00〜14:45
ZUMBA(45min)
加藤美恵
定員制
 
 
 
15:00〜15:30
UBOUND30
福沢純平
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
UBOUND30
石井優花
定員制
 
 
 
16:30〜17:10
チャレンジエアロ40
石井清美
定員制
 
 
 
 
17:30〜18:00
Group Fight 30
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
18:15〜19:00
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
Group Fight 45
伊藤和登
定員制
 
 
 
11:15〜11:55
骨格リセットエクササイズ40
滝口まゆみ
定員制
 
 
 
 
12:15〜12:55
レギュラーエアロ40
田島朝一
定員制
 
 
 
 
13:15〜13:45
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
14:00〜14:45
ヨガ45
ジュンコ
定員制
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:55
温アロマヒーリングヨガ40
小杉直子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
16:30〜16:45
adidasGYM&RUN15
佐藤桃子
定員制
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】Group Centergy
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
Group Fight 45
福山美希
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
ヨガ45
斉藤佳美
定員制
 
 
 
12:30〜13:00
ZUMBA(30min)
田島朝一
定員制
 
 
 
13:15〜13:55
レギュラーエアロ40
田島朝一
定員制
 
 
 
 
14:15〜15:00
バレトン45
Maemi
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
Group Fight 30
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
16:00〜16:45
Group Power 45
伊藤和登
定員制
 
 
 
17:00〜17:45
Group Centergy 45
佐々木愛奈
定員制
 
 
 
18:00〜18:30
Group Fight 30
伊藤和登
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:15
Group Centergy 45
高鹿麻衣
定員制
 
 
 
11:30〜12:15
リトモス45
Yuu
定員制
 
 
 
12:30〜13:00
adidasGYM&RUN30
石井優花
定員制
 
 
 
13:15〜14:00
ホットヨガ45
Maemi
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
ヨガ45
野口尚美
定員制
 
 
 
15:15〜15:45
腰痛予防ストレッチ30
増井文哉
定員制
 
 
 
16:00〜16:40
温アロマヒーリングヨガ40
石井優花
定員制
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】Group Groove
 
 
 
17:45〜18:15
【映像プログラム】Group Fight
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:30〜15:00
アクア30
山本ぽち尚美
 
 
 
15:15〜15:45
クロール30
松田玲雄
定員制
 
 
 
16:00〜16:45
エンジョイマスターズ45【登録制】
五味田尚