基本タイムスケジュール

月

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

10：30～11：15
ヨガ45
美幸
定員制

11：30～12：10
骨格リセットエクササイズ40
美幸
定員制

12：30～13：00
Group Fight 30
伊藤和登
定員制

13：15～13：45
UBOUND30
石井優花
定員制

14：00～14：30
Group Centergy 30
佐々木愛奈
定員制

14：45～15：15
リトモス30
MAYU
定員制

15：30～16：00
【映像プログラム】MOSSA Groove

16：15～16：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Fight

17：45～18：15
【映像プログラム】MOSSA Blast

18：30～18：45
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
橋本龍之介
定員制

19：00～19：45
Group Centergy 45
道端恵美
定員制

20：00～20：45
Group Power 45
佐々木真澄
定員制

21：00～21：45
Group Fight 45
佐々木愛奈
定員制

10：30～10：45
モーニングストレッチ15
小杉直子
定員制

11：00～11：15
お尻シェイプ15
小杉直子
定員制

11：30～12：00
フラダンス30
吉田文乃
定員制

12：15～12：30
カラダ・つくる15
河田歩美
定員制

12：45～13：25
アロマヒーリングヨガ40
小杉直子
定員制

13：45～14：15
イージーエアロ30
藤井美恵
定員制

14：30～15：15
ビヨンドパワーヨガ45
藤井美恵
定員制

19：15～19：45
ベーシックエアロ30
石井清美
定員制

20：00～20：30
ZUMBA(30min)
石井清美
定員制

20：45～21：25
温アロマヒーリングヨガ40
石井優花
定員制

10：30～11：00
水中ウォーキング30
佐々木真澄

11：10～11：50
アクア40
里見百合香

20：30～21：10
アクア40
澤智徳

10：45～11：15
イージーエアロ30
小澤登
定員制

11：30～12：10
骨格リセットエクササイズ40
小澤登
定員制

12：30～13：00
Group Power 30
伊藤和登
定員制

13：30～14：15
Group Centergy 45
福山美希
定員制

14：30～14：45
adidasGYM&RUN15
福山美希
定員制

18：30～19：00
Group Power 30
畑岡秀一郎
定員制

19：15～20：00
Group Fight 45
畑岡秀一郎
定員制

20：15～21：00
Group Centergy 45
佐々木真澄
定員制

21：15～21：45
adidasGYM&RUN30
増井文哉
定員制

10：30～11：15
太極拳45
鈴木咲子
定員制

11：30～12：15
温ヨガリンパ45
伊藤純子
定員制

12：30～13：15
ヨガ45
小澤登
定員制

13：45～14：15
ZUMBA(30min)
山田慶子
定員制

14：30～15：15
温ヨガ45
ジュンコ
定員制

18：45～19：25
温アロマヒーリングヨガ40
佐々木真澄
定員制

19：45～20：25
骨格リセットエクササイズ40
中村達也
定員制

20：45～21：15
リトモス30
中村達也
定員制

21：30～21：50
【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20

12：20～12：50
クロール30
五味田尚
定員制

12：55～13：40
エンジョイマスターズ45【登録制】
五味田尚

13：50～14：20
アクア30
田口俊美

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60【登録制】
米山隆一

10：30～11：15
バランスコーディネーション45
守屋郁子
定員制

11：30～12：15
太極拳45
得字弘美
定員制

12：30～13：15
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制

13：30～14：00
バレトン30
本田麗
定員制

14：15～14：45
Group Fight 30
本田麗
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】MOSSA Blast

16：00～16：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy

16：45～17：15
【映像プログラム】MOSSA Power

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Blast

18：30～19：00
UBOUND30
佐々木真澄
定員制

19：15～20：00
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制

20：15～20：45
Group Fight 30
高鹿麻衣
定員制

21：00～21：30
Group Power 30
佐々木真澄
定員制

10：30～10：45
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

11：00～11：15
【映像プログラム】カラダ・つくる15

11：30～12：15
ヨガ45
守屋郁子
定員制

12：30～12：45
お尻シェイプ15
森真奈
定員制

13：00～13：20
ストレッチポール20
森真奈
定員制

13：45～14：15
骨格リセットエクササイズ30
神田知子
定員制

14：30～15：15
ヨガ45
神田知子
定員制

19：00～19：30
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：45～20：00
adidasGYM&RUN15
高鹿麻衣
定員制

20：15～21：00
ヨガ45
Yumi
定員制

21：15～21：45
【映像プログラム】ストレッチポール30

10：40～11：10
水中ジョギング30
森真奈

11：20～11：50
ビヨンドミラクル　アクア30
森真奈
定員制

20：15～20：45
アクア30
植村千穂

10：15～10：45
ベーシックエアロ30
美幸
定員制

11：00～11：45
ヨガ45
美幸
定員制

12：00～12：30
ZUMBA(30min)
中塚奈々
定員制

12：45～13：30
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制

13：45～14：00
adidasGYM&RUN15
伊藤和登
定員制

14：15～15：00
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制

15：15～15：45
【映像プログラム】MOSSA Power

18：45～19：15
UBOUND30
増井文哉
定員制

19：30～20：15
Group Centergy 45
佐々木愛奈
定員制

20：30～21：00
Group Power 30
石井優花
定員制

21：15～21：45
UBOUND30
増井文哉
定員制

10：30～11：00
リトモス30
中塚奈々
定員制

11：15～11：45
レギュラーエアロ30
中塚奈々
定員制

12：00～12：20
ストレッチポール20
河田歩美
定員制

12：45～13：45
フラダンス60【有料プログラム】
吉田文乃
定員制

14：15～15：00
温ヨガリンパ45
小杉直子
定員制

15：15～15：45
温アロマストレッチ30
小杉直子
定員制

16：15～16：45
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30

17：00～17：30
【映像プログラム】MOSSA Centergy

17：45～18：15
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：45～19：30
ピラティス45
元吉清美
定員制

19：45～20：15
バレトン30
元吉清美
定員制

20：30～21：15
ホットヨガ45
Maemi
定員制

10：20～10：50
ミットアクア30
森真奈
定員制

12：15～12：45
背泳ぎ30
稲本舜也
定員制

20：30～21：30
スペシャルマスターズ60【登録制】
山本豪

10：15～11：00
Group Centergy 45
福山美希
定員制

11：15～12：00
Group Power 45
石井優花
定員制

12：15～12：45
adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
福山美希
定員制

13：00～13：45
ピラティス45
滝口まゆみ
定員制

14：00～14：30
ZUMBA(30min)
加藤美恵
定員制

14：45～15：15
UBOUND30
佐々木真澄
定員制

15：30～16：00
UBOUND30
石井優花
定員制

16：30～17：00
チャレンジエアロ30
石井清美
定員制

17：15～17：45
Group Fight 30
佐々木愛奈
定員制

18：00～18：45
Group Centergy 45
滝口まゆみ
定員制

10：15～11：00
Group Fight 45
伊藤和登
定員制

11：15～11：55
骨格リセットエクササイズ40
滝口まゆみ
定員制

12：15～12：45
レギュラーエアロ30
田島朝一
定員制

13：15～13：35
ストレッチポール20
荻谷真吾
定員制

14：00～14：45
ヨガ45
ジュンコ
定員制

15：15～15：55
温アロマヒーリングヨガ40
小杉直子
定員制

16：15～16：30
adidasGYM&RUN15
橋本龍之介
定員制

16：45～17：15
【映像プログラム】MOSSA Groove

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Fight

18：15～18：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

10：30～11：15
Group Fight 45
福山美希
定員制

11：30～12：15
ヨガ45
山崎早知子
定員制

12：30～13：00
ZUMBA(30min)
田島朝一
定員制

13：15～13：45
レギュラーエアロ30
田島朝一
定員制

14：15～14：45
バレトン30
Maemi
定員制

15：00～15：30
Group Fight 30
伊藤和登
定員制

15：45～16：15
Group Fight 30
福山美希
定員制

16：30～17：15
Group Power 45
伊藤和登
定員制

17：30～18：15
Group Centergy 45
佐々木愛奈
定員制

10：30～11：15
Group Centergy 45
佐々木真澄
定員制

11：30～12：00
リトモス30
Yuu
定員制

12：30～13：00
adidasGYM&RUN30
石井優花
定員制

13：15～14：00
ホットヨガ45
Maemi
定員制

14：15～15：00
ヨガ45
野口尚美
定員制

15：15～15：45
腰痛予防ストレッチ30
増井文哉
定員制

16：00～16：40
温アロマヒーリングヨガ40
石井優花
定員制

17：00～17：30
【映像プログラム】エナジーヨガ30

17：45～18：15
【映像プログラム】MOSSA Fight

14：30～15：00
アクア30
山本ぽち尚美

15：15～15：45
クロール30
松田玲雄
定員制

16：00～16：45
エンジョイマスターズ45【登録制】
五味田尚