| | | | | | | 10:30〜11:00 バレトン ソールシンセシス30 太田美帆 定員制 | | | | 11:15〜11:45 リトモス30 やじまなみえ 定員制 | | | | 12:00〜12:30 リトモス30 やじまなみえ 定員制 | | | | 12:45〜13:15 Group Fight 30 黒岩健吾 定員制 | | | | | 13:35〜14:15 ラテンエアロ40 宮島令子 定員制 | | | | 14:30〜15:00 ボディコンディショニング30 宮島令子 定員制 | | | | | | | 15:30〜16:00 【映像プログラム】Group Fight
| | | 16:10〜16:40 【映像プログラム】Group Blast
| | | | | | | | | | | | | | | 17:50〜18:20 【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
| | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】Group Fight
| | | | 19:15〜19:45 カーディオキックボクシング30 篠田悠斗 定員制 | | | | 20:00〜20:30 Group Power 30 中野裕嗣 定員制 | | | | 20:45〜21:30 Group Fight 45 進藤真衣 定員制 | | | 21:40〜22:10 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | | | | | | |
| | | 10:10〜10:25 温モーニングストレッチ15 山口美保子 定員制 | | | 10:35〜10:55 温ストレッチポール20/30 山口美保子 定員制 | | | 11:05〜11:20 お尻シェイプ15/20 山口美保子 定員制 | | | | | | | | 11:55〜12:25 温パワーヨガ30 太田美帆 定員制 | | | | 12:40〜13:25 バランスコーディネーション45 三沢麻美 定員制 | | | | | 13:45〜14:45 ヨガ60 岩佐晃子 定員制 | | | | | | 15:10〜15:40 ウェーブリングでストレッチ30 船木美惠子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:50〜20:10 KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜 進藤真衣 定員制 | | | 20:20〜20:35 カラダ・うごく15 矢島優己 定員制 | | | 20:45〜21:05 お腹シェイプ15/20 矢島優己 定員制 | | | | | | | | 21:40〜22:00 温ストレッチポール20/30 矢島優己 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | 11:30〜12:00 クロール30/背泳ぎ30 馬場寛子 | | | | | | | | | | | 12:50〜13:20 水中ジョギング30 馬場寛子 | | | 13:30〜14:10 アクア40 太田美帆 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜10:35 【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
| | | | 10:50〜11:35 UBOUND45 進藤真衣 定員制 | | | | | 11:55〜12:15 ファンダメンタル ピラティス20 芳原真結美 定員制 | | | | 12:30〜13:10 ベーシックエアロ40 内山泰子 定員制 | | | | 13:25〜14:10 Group Power 45 山口貴志 定員制 | | | | 14:25〜15:10 Group Fight 45 黒岩健吾 定員制 | | | | 15:25〜15:55 【映像プログラム】Group Blast
| | | 16:05〜16:35 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:30〜19:00 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | 19:20〜19:35 adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】 黒岩健吾 定員制 | | | 19:45〜20:30 Group Fight 45 黒岩健吾 定員制 | | | | 20:45〜21:30 リトモス45 宮島令子 定員制 | | | | 21:45〜22:25 チャレンジエアロ40 宮島令子 定員制 | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜11:05 温アロマヒーリングヨガ40 小池ミドリ 定員制 | | | | 11:20〜12:05 フラダンス45 内山泰子 定員制 | | | | | | 12:30〜13:10 ウェーブリングでストレッチ40 船木美恵子 定員制 | | | | | 13:30〜14:10 ベリーシェイプ40 太田美帆 定員制 | | | | 14:25〜15:05 ベーシックエアロ40 花岡洋子 定員制 | | | | 15:20〜16:00 温ボディメイクヨガ40 花岡洋子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:00 お腹シェイプ15/20 矢島優己 定員制 | | | 20:10〜20:30 温リフレッシュストレッチ20 矢島優己 定員制 | | | 20:40〜21:40 ヨガ60 岩佐晃子 定員制 | | | 21:50〜22:10 温ストレッチポール20/30 矢島優己 定員制 | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:40〜13:30 ミットアクア50 芳原真結美 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 20:30〜21:30 スペシャルマスターズ60 木下桃花 | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:25〜14:45 ヨガストレッチ20 太田美帆 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:00 ベーシックエアロ40 寺平美樹 定員制 | | | | | 11:20〜12:00 ウェーブリングでストレッチ40 寺平美樹 定員制 | | | | 12:15〜12:55 チャレンジエアロ40 内山泰子 定員制 | | | 13:05〜13:20 肩・二の腕シェイプ15/20 長谷川広丞 定員制 | | | 13:30〜14:15 ZUMBA(45min) HIROKI 定員制 | | | | 14:30〜15:15 ヒップホップ45 HIROKI 定員制 | | | | 15:30〜16:00 【映像プログラム】Group Groove
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:15〜19:00 【映像プログラム】Group Fight
| | | | | 19:20〜19:50 Group Power 30 黒岩健吾 定員制 | | | 20:00〜20:20 肩・二の腕シェイプ15/20 黒岩健吾 定員制 | | | | 20:35〜21:20 UBOUND45【暗闇WORKOUT】 進藤真衣 定員制 | | | | | | 21:45〜22:25 レギュラーステップ40 内山泰子 定員制 | | | | | | | |
| | | 10:10〜10:20 シナプソロジー10 三沢麻美 定員制 | | 10:25〜11:10 バランスコーディネーション45 三沢麻美 定員制 | | | | 11:25〜11:55 ホットパワーヨガ30 三沢麻美 定員制 | | | | | 12:15〜12:35 お尻シェイプ15/20 長谷川広丞 定員制 | | | 12:45〜13:15 バレトン ソールシンセシス30 河西陽子 定員制 | | | 13:25〜13:55 バランスコーディネーション30 河西陽子 定員制 | | | | | | | | 14:30〜15:30 ヨガ60 原田詠子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:40〜19:55 お腹シェイプ15/20 矢島優己 定員制 | | | 20:05〜20:25 お尻シェイプ15/20 矢島優己 定員制 | | | | 20:40〜21:25 フラダンス45 内山泰子 定員制 | | | | | 21:45〜22:05 温リフレッシュストレッチ20 山口美保子 定員制 | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:10〜13:10 エンジョイマスターズ60 久保田結 | | | | | 13:30〜14:00 水中ジョギング30 関ひろみ | | | 14:10〜14:50 アクア40 河西陽子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | 10:20〜11:20 ヨガ60 岩佐晃子 定員制 | | | | 11:35〜12:20 Group Fight 45 中野裕嗣 定員制 | | | | 12:35〜13:20 リトモス45 やじまなみえ 定員制 | | | | 13:35〜14:20 ヒップホップ45 やじまなみえ 定員制 | | | 14:30〜15:00 イージーエアロ30 やじまなみえ 定員制 | | | 15:10〜15:40 【映像プログラム】Group Centergy
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 18:15〜18:45 【映像プログラム】ベーシックエアロ30
| | | | 19:00〜19:30 カーディオキックボクシング30 古川遥菜 定員制 | | | | 19:45〜20:30 ビヨンドパワーヨガ45 進藤真衣 定員制 | | | | 20:45〜21:30 ZUMBA(45min) 北原幸恵 定員制 | | | | 21:45〜22:25 レギュラーエアロ40 北原幸恵 定員制 | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | 10:55〜11:25 青竹ビクス®30 寺平美樹 定員制 | | | | 11:40〜12:20 ウェーブリングでストレッチ40 寺平美樹 定員制 | | | | 12:35〜12:50 お腹シェイプ15/20 山口貴志 定員制 | | | 13:00〜13:20 温ストレッチポール20/30 山口貴志 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:45〜20:05 お腹シェイプ15/20 山口貴志 定員制 | | | | | | | | | | 20:50〜21:05 HEAT-HIIT15 古川遥菜 定員制 | | | 21:15〜21:30 お腹シェイプ15/20 古川遥菜 定員制 | | | 21:40〜22:00 温ストレッチポール20/30 古川遥菜 定員制 | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 12:20〜12:50 水中ウォーキング30 渡邊佐智代 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | 10:15〜10:45 ベーシックエアロ30 小池ミドリ 定員制 | | | 10:55〜11:40 ZUMBA(45min) 小池ミドリ 定員制 | | | 11:50〜12:35 バランスコーディネーション45 三沢麻美 定員制 | | | 12:45〜13:30 ビヨンドパワーヨガ45 進藤真衣 定員制 | | | | 13:45〜14:30 UBOUND45 進藤真衣 定員制 | | | | 14:45〜15:15 Group Blast 30 進藤真衣 定員制 | | | | 15:30〜16:00 Group Power 30 黒岩健吾 定員制 | | | | 16:15〜17:00 Group Fight 45 黒岩健吾 定員制 | | | 17:10〜17:50 チャレンジエアロ40 阿部紗織 定員制 | | | | 18:05〜18:45 レギュラーステップ40 船木美恵子 定員制 | | | | 19:00〜19:30 adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】 古川遥菜 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | 10:25〜10:40 adidasGYM&RUN15 三沢麻美 定員制 | | | | 10:55〜11:35 温アロマヒーリングヨガ40 三沢麻美 定員制 | | | | | 11:55〜12:35 ラテンエアロ40 小池ミドリ 定員制 | | | | 12:50〜13:35 ヒップホップ45 TAKASHI 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | 14:45〜15:00 adidasGYM&RUN15 古川遥菜 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | 16:25〜16:55 ZUMBA(30min) 阿部紗織 定員制 | | | | 17:10〜17:30 お腹シェイプ15/20 長谷川広丞 定員制 | | | 17:40〜18:00 温ストレッチポール20/30 長谷川広丞 定員制 | | | | | | | | | | | | | | 19:05〜19:35 ウェーブリングでストレッチ30 船木美惠子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 19:00〜20:00 スペシャルマスターズ60 岩原純子 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:20 レギュラーエアロ40 船木美恵子 定員制 | | | | | 11:40〜12:25 UBOUND45 中野裕嗣 定員制 | | | | | 12:45〜13:15 Group Blast 30 古川遥菜 定員制 | | | | | 13:35〜14:05 バレトン ソールシンセシス30 宮島令子 定員制 | | | | 14:20〜15:05 リトモス45 宮島令子 定員制 | | | | 15:20〜16:00 ラテンエアロ40 宮島令子 定員制 | | | | 16:15〜17:00 Group Power 45 山口貴志 定員制 | | | 17:10〜17:55 Group Fight 45 中野裕嗣 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | 10:40〜11:20 ホットボディメイクヨガ40 花岡洋子 定員制 | | | | | 11:40〜12:10 ウェーブリングでストレッチ30 船木美恵子 定員制 | | | | | | | 12:40〜13:25 ZUMBA(45min) 河西陽子 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | 14:45〜15:15 adidasGYM&RUN30 中野裕嗣 定員制 | | | | 15:30〜15:50 ストレッチポール20/30 中野裕嗣 定員制 | | | | | | 16:15〜16:30 HEAT-HIIT15 篠田悠斗 定員制 | | | 16:40〜16:55 お腹シェイプ15/20 篠田悠斗 定員制 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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