SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス松本
2021年2月
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PDFアイコン2021年01月〜2021年03月 基本タイムスケジュール.pdf
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10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
バレトン30
太田美帆
 チケット制
 
 
 
11:15〜11:45
リトモス30
やじまなみえ
 チケット制
 
 
 
12:00〜12:30
リトモス30
やじまなみえ
 チケット制
 
 
 
12:45〜13:15
Group Fight 30
黒岩健吾
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:10
ラテンエアロ40
宮島令子
 チケット制
 
 
14:20〜15:05
バレトン45
宮島令子
 チケット制
 
 
 
15:20〜16:00
ウェーブリングでストレッチ40
船木美恵子
 チケット制
 
 
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:50〜18:20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
19:15〜19:30
adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
19:45〜20:30
ZUMBA(45min)
ERIKA
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:30
Group Fight 45
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:15
Group Power 30
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:25
モーニングストレッチ15
倉本悠平
 チケット制
 
 
10:35〜10:55
ストレッチポール20/30
倉本悠平
 チケット制
 
 
11:05〜11:25
お尻シェイプ20
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
11:40〜12:25
ビヨンドパワーヨガ45
太田美帆
 チケット制
 
 
 
 
12:45〜13:15
バランスコーディネーション30
三沢麻美
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
三沢麻美
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:00
KOBA☆トレ20アスリート
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
 
 
20:25〜20:40
カラダ・うごく15
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
20:55〜21:10
お尻シェイプ15/20
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:40〜22:00
ストレッチポール20/30
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:30〜12:00
クロール30/背泳ぎ30
馬場寛子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:50〜13:20
水中ジョギング30
関ひろみ
 
 
13:30〜14:10
アクア40
太田美帆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜11:55
お腹シェイプ15/20
山口美保子
 チケット制
 
 
12:05〜12:20
カラダ・ほぐす15
山口美保子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:40〜15:00
お腹シェイプ15/20
倉本悠平
 チケット制
 
 
15:10〜15:30
お尻シェイプ15/20
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:30
ダンベル&チューブ15/20
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:05
UBOUNDエレメント15
進藤真衣
 チケット制
11:05〜11:35
UBOUND30
進藤真衣
 
 
 
 
11:55〜12:15
ファンダメンタル ピラティス20
芳原真結美
 チケット制
 
 
 
12:30〜13:10
レギュラーエアロ40
内山泰子
 チケット制
 
 
 
13:25〜14:10
Group Power 45
黒岩健吾
 チケット制
 
 
 
14:25〜14:55
Group Fight 30
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
15:10〜15:40
UBOUND30
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
16:20〜16:50
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
16:55〜17:25
【映像プログラム】SH′BAM30
 
17:30〜18:00
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
カーディオキックボクシング30
浅見貞貴
 チケット制
 
 
 
20:00〜20:30
Group Fight 30
浅見貞貴
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:30
リトモス45
宮島令子
 チケット制
 
 
 
21:45〜22:25
チャレンジエアロ40
宮島令子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:05
ヨガ リンパ45
小池ミドリ
 チケット制
 
 
 
11:20〜12:05
フラダンス45
内山泰子
 チケット制
 
 
 
 
 
12:30〜13:10
ウェーブリングでストレッチ40
船木美恵子
 チケット制
 
 
 
13:25〜14:05
ベリーシェイプ40
太田美帆
 チケット制
 
 
 
 
14:25〜15:05
ベーシックエアロ40
花岡洋子
 チケット制
 
 
 
15:20〜16:05
ヨガ リンパ45
花岡洋子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
カラダ・うごく30
石井正一
 チケット制
 
 
 
20:00〜20:20
お腹シェイプ15/20
石井正一
 チケット制
 
 
 
 
20:40〜21:40
ヨガ60
岩佐晃子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:40〜13:30
ミットアクア50
芳原真結美
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30〜21:30
スペシャルマスターズ60
山本純大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜11:25
カラダ・つくる15
黒岩健吾
 チケット制
 
 
11:35〜11:50
ダンベル&チューブ15
黒岩健吾
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
12:30〜12:50
スライズトレーニング20
倉本悠平
 チケット制
 
 
13:00〜13:15
お腹シェイプ15/20
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:25〜14:45
ヨガストレッチ20
太田美帆
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜20:50
ダンベル&チューブ15
石井正一
 チケット制
 
 
21:00〜21:20
スライズトレーニング20
石井正一
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:10
ベーシックエアロ40
寺平美樹
 チケット制
 
 
 
11:25〜12:05
ウェーブリングでストレッチ40
寺平美樹
 チケット制
 
 
12:15〜12:55
チャレンジエアロ40
内山泰子
 チケット制
 
 
13:05〜13:20
adidasGYM&RUN15
黒岩健吾
 チケット制
 
 
13:30〜14:15
ZUMBA(45min)
HIROKI
 チケット制
 
 
 
14:30〜15:15
ヒップホップ45
HIROKI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
17:20〜17:50
【映像プログラム】SH′BAM30
 
17:55〜18:25
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
 
19:30〜20:15
Group Power 45
石井正一
 チケット制
 
 
 
 
20:35〜21:20
UBOUND45【暗闇WORKOUT】
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
 
21:40〜22:20
レギュラーステップ40
内山泰子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:20
シナプソロジー10
三沢麻美
 チケット制
 
 
10:30〜11:15
バランスコーディネーション45
三沢麻美
 チケット制
 
 
 
11:30〜12:00
パワーヨガ30
三沢麻美
 チケット制
 
 
 
 
12:20〜12:35
カラダ・つくる15
黒岩健吾
 チケット制
 
 
12:45〜13:15
バレトン30
河西陽子
 チケット制
 
 
 
13:30〜14:10
ビヨンドボディメイク ヨガ40
河西陽子
 チケット制
 
 
 
 
14:30〜15:30
ヨガ60
原田詠子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:00
KOBA☆トレ20 アスリート
進藤真衣
 チケット制
 
 
20:10〜20:25
adidasGYM&RUN15
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
20:40〜21:25
フラダンス45
内山泰子
 チケット制
 
 
 
21:40〜22:00
リフレッシュストレッチ20
助川由衣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:10〜13:10
エンジョイマスターズ60
菅井陸斗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜15:00
アクア40
河西陽子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:35〜11:50
お腹シェイプ15/20
山口美保子
 チケット制
 
 
12:00〜12:15
お尻シェイプ15/20
山口美保子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜13:45
カラダ・ほぐす15
黒岩健吾
 チケット制
 
 
13:55〜14:15
ストレッチポール20
黒岩健吾
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:35〜20:55
お腹シェイプ15/20
助川由衣
 チケット制
 
 
21:05〜21:25
スライズトレーニング20
助川由衣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:20
ヨガ60
岩佐晃子
 チケット制
 
 
 
11:35〜12:20
Group Fight 45
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
12:35〜13:20
リトモス45
やじまなみえ
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:20
ヒップホップ45
やじまなみえ
 チケット制
 
 
14:30〜15:00
イージーエアロ30
やじまなみえ
 チケット制
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】SH′BAM30
 
15:50〜16:20
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:10〜18:40
【映像プログラム】BODYBALANCE30
 
 
18:50〜19:20
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
 
 
 
 
 
19:45〜20:30
Group Fight 45
黒岩健吾
 チケット制
 
 
 
20:45〜21:30
ZUMBA(45min)
北原幸恵
 チケット制
 
 
21:40〜22:20
レギュラーエアロ40
北原幸恵
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00〜11:30
青竹ビクス®30
寺平美樹
 チケット制
 
 
11:40〜12:20
ウェーブリングでストレッチ40
寺平美樹
 チケット制
 
 
 
12:35〜12:55
お腹シェイプ15/20
浅見貞貴
 チケット制
 
 
13:05〜13:20
adidasGYM&RUN15
浅見貞貴
 チケット制
 
 
13:30〜13:50
ストレッチポール20/30
辛島萌
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:40〜20:25
ビヨンドパワーヨガ45
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
 
 
20:50〜21:05
adidasGYM&RUN15
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
21:35〜21:55
ストレッチポール20/30
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:20〜12:50
水中ウォーキング30
渡邊佐智代
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:05〜15:20
カラダ・うごく15
倉本悠平
 チケット制
 
 
15:30〜15:45
ダンベルチューブ15
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21:15〜21:30
お腹シェイプ15/20
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
ベーシックエアロ30
小池ミドリ
 チケット制
 
 
11:00〜11:45
ZUMBA(45min)
小池ミドリ
 チケット制
 
 
11:55〜12:35
ラテンエアロ40
小池ミドリ
 チケット制
 
 
12:45〜13:30
ビヨンドパワーヨガ45
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
13:45〜14:30
UBOUND45
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:15
Group Blast 30
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
15:30〜16:00
Group Power 30
黒岩健吾
 チケット制
 
 
 
16:15〜17:00
Group Fight 45
黒岩健吾
 チケット制
 
 
17:10〜17:50
チャレンジエアロ40
阿部紗織
 チケット制
 
 
 
18:05〜18:45
レギュラーステップ40
船木美恵子
 チケット制
 
 
 
 
19:05〜19:45
ウェーブリングでストレッチ40
船木美恵子
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:40
ストレッチポール20/30
辛島萌
 チケット制
 
 
 
10:55〜11:35
アロマヒーリングヨガ40
三沢麻美
 チケット制
 
 
 
11:50〜12:35
バランスコーディネーション45
三沢麻美
 チケット制
 
 
12:45〜13:30
ヒップホップ45
TAKASHI
 チケット制
 
 
 
 
 
 
14:00〜14:30
カラダ・うごく30
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
14:45〜15:00
adidasGYM&RUN15
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:05〜17:20
お腹シェイプ15/20
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
17:30〜17:50
リフレッシュストレッチ20
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:20
adidasGYM&RUN30
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜20:00
スペシャルマスターズ60
一関映瑠歌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:50〜11:10
KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
進藤真衣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:35
スライズトレーニング20
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:55〜18:10
カラダ・うごく15
助川由衣
 チケット制
 
 
18:20〜18:40
スライズトレーニング20
助川由衣
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:20
レギュラーエアロ40
船木美恵子
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:25
UBOUND45
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
12:40〜13:20
レギュラーステップ40
船木美恵子
 チケット制
 
 
 
13:35〜14:05
バレトン30
宮島令子
 チケット制
 
 
14:15〜15:00
リトモス45
宮島令子
 チケット制
 
 
15:10〜15:50
ラテンエアロ40
宮島令子
 チケット制
 
 
 
16:05〜16:50
Group Power 45
中野裕嗣
 チケット制
 
 
 
17:05〜17:50
Group Fight 45
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:40〜11:20
ビヨンドボディメイク ヨガ40
花岡洋子
 チケット制
 
 
 
 
11:40〜12:20
ウェーブリングでストレッチ40
船木美恵子
 チケット制
 
 
 
12:35〜12:50
お腹シェイプ15/20
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
13:15〜13:30
カラダ・つくる15
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:20〜14:40
ストレッチポール20/30
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
15:10〜15:25
adidasGYM&RUN15
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:50
アクア50
花岡洋子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:55〜13:10
お尻シェイプ15/20
塩澤玲奈
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14:50〜15:05
カラダ・うごく15
倉本悠平
 チケット制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:00〜16:15
ダンベル&チューブ15
助川由衣
 チケット制