SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス長岡
2018年7月
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祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
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急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラムチケット制チケット制有料有料
 
第1スタジオ第1スタジオ第1スタジオ第1スタジオ第1スタジオ第1スタジオ
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
22:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
岡田絵理子
 
 
 
10:45〜11:25
ビヨンド美メディテーション ヨガ40
岡田絵理子
 
 
 
11:40〜12:20
エアロ40
若月政弘
 
 
 
12:35〜13:05
バランスコーディネーション30
近藤智子
 
 
 
13:20〜14:05
ZUMBA(45min)
近藤智子
 
 
 
14:20〜15:00
ステップ40
金内嘉代子
 
 
 
15:15〜16:15
ヨガ60
金内嘉代子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:20
ステップ30
若月政弘
 
 
 
19:35〜20:25
ボディシェイプ50
若月政弘
 
 
 
20:40〜21:10
Group Fight 30
TOMO
 
 
 
21:25〜22:25
Group Power 60
TOMO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
石橋雅子
 
 
 
10:45〜11:25
ステップ40
五十嵐ナオミ
 
 
 
11:40〜12:00
ストレッチポール20
石橋雅子
 
 
 
12:15〜13:00
Group Power 45
SACHI
 
 
 
13:15〜14:00
バレトン45
金内嘉代子
 
 
 
14:15〜15:00
Group Centergy 45
MASA
 
 
 
15:15〜15:45
Group Blast 30
Azusa
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:30
ステップ40
堀内弘子
 
 
 
19:45〜20:45
エアロ60
近藤智子
 
 
 
21:00〜21:45
Group Blast 45
MAI
 
 
 
22:00〜22:30
バレトン30
渡邊梓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜11:10
青竹ビクス®50
羽鳥ゆかり
 
 
 
11:25〜12:05
エアロ40
羽鳥ゆかり
 
 
 
12:20〜13:00
ウェーブリングでストレッチ40
田中律子
 
 
 
13:15〜14:05
ボディシェイプ50
田中律子
 
 
 
14:20〜15:20
ジャズダンス60
鍋島由美子
 
 
 
15:35〜16:25
ラテンエアロ50
堀内弘子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:50〜19:50
ヨガ60
堀内弘子
 
 
 
20:05〜20:35
Group Power 30
AKI
 
 
 
20:50〜21:35
Group Fight 45
AKI
 
 
21:45〜22:30
リトモス45
近藤智子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:35
ストレッチポール20
原まり子
 
 
 
10:50〜11:30
ビヨンドボディメイク ヨガ40
原まり子
 
 
 
11:45〜12:25
エアロ40
金内嘉代子
 
 
 
12:40〜13:25
Group Fight 45
TOMO
 
 
 
13:40〜14:10
腰痛予防ストレッチ30
岡田絵理子
 
 
 
14:25〜15:15
ペルヴィス・フロー
堀内弘子
 
 
 
15:30〜16:20
ステップ50
堀内弘子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:30
バレトン45
渡邊梓
 
 
 
19:45〜20:30
Group Power 45
SATORU
 
 
 
20:45〜21:30
Group Fight 45
YUKI
 
 
 
21:45〜22:25
ビヨンドボディメイク ヨガ40
渡邊梓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:30
モーニングストレッチ15
石橋雅子
 
 
 
10:45〜11:25
エアロ40
羽鳥ゆかり
 
 
 
11:40〜12:40
ヨガ60
羽鳥ゆかり
 
 
 
12:55〜13:55
Group Power 60
AKI
 
 
 
14:10〜14:55
Group Fight 45
SACHI
 
 
 
15:10〜15:55
Group Centergy 45
MASA
 
 
 
16:10〜17:00
エアロ50
金内祐貴
 
 
 
17:15〜17:30
adidasGYM&RUN15
星野幸恵
 
17:35〜17:50
お腹シェイプ15
星野幸恵
 
 
 
18:05〜19:05
ステップ60
金内祐貴
 
 
 
19:20〜20:20
ヨガ60
堀内弘子
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:35
ストレッチポール20
早川友希
 
 
 
10:50〜11:30
ビヨンドボディメイク ヨガ40
渡邊梓
 
 
 
11:45〜12:30
バレトン45
渡邊梓
 
 
 
12:45〜13:30
Group Power 45
YUKI
 
 
 
13:45〜14:15
バランスコーディネーション30
青柳淳子
 
 
 
14:30〜15:30
エアロ60
青柳淳子
 
 
 
15:45〜16:30
Group Blast 45
Azusa
 
 
 
16:45〜17:45
Group Fight 60
SATORU