基本タイムスケジュール

月

火

水

木

土

日

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
岡田絵理子

10：45～11：25
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
岡田絵理子

11：40～12：20
エアロ40
若月政弘

12：35～13：05
バランスコーディネーション30
近藤智子

13：20～14：05
ZUMBA(45min)
近藤智子

14：20～15：00
ステップ40
金内嘉代子

15：15～16：15
ヨガ60
金内嘉代子

18：50～19：20
ステップ30
若月政弘

19：35～20：25
ボディシェイプ50
若月政弘

20：40～21：40
Group Power 60
SATORU

21：55～22：10
adidasGYM&RUN15
早川友希

12：20～12：50
クロール30
長田徹

13：00～13：30
ビヨンドミラクル　アクア30
小林未緒

20：10～20：40
クロール30
大関颯太

20：50～21：30
アクア40
若月政弘

11：40～12：10
バランスボール30
石橋雅子

13：15～13：35
ActivMotion Bar®20
平野孝知

13：40～13：55
adidasGYM&RUN15
平野孝知

20：45～21：00
カラダ・うごく15
早川友希

21：10～21：40
バランスボール30
早川友希

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
岡田絵理子

10：45～11：25
ステップ40
五十嵐ナオミ

11：40～12：10
ストレッチポール30
原まり子

12：25～12：55
Group Power 30
SATORU

13：10～13：55
Group Fight 45
SATORU

14：10～14：55
バレトン45
金内嘉代子

15：10～15：55
リトモス45
青柳淳子

18：50～19：30
ステップ40
堀内弘子

19：45～20：45
エアロ60
近藤智子

21：00～22：00
Group Blast 60
Azusa

10：30～11：30
エンジョイマスターズ60
藤井大将

11：45～12：25
アクア40
金内嘉代子

13：00～13：30
背泳ぎ30
鈴木奈美

13：35～14：05
バタフライ30
長田徹

21：15～21：45
アクア30
近藤智子

11：30～11：50
ActivMotion Bar®20
金内智也

11：55～12：15
スライズトレーニング20
金内智也

13：20～13：35
お腹シェイプ15
渡邊梓

13：40～14：00
ヨガストレッチ20
渡邊梓

19：50～20：10
スライズトレーニング20
鈴木聡

20：15～20：30
お腹シェイプ15
鈴木聡

21：05～21：25
ActivMotion Bar®20
平野孝知

21：30～21：45
ヒップムーブ15
平野孝知

10：20～11：10
青竹ビクス®50
羽鳥ゆかり

11：25～12：05
エアロ40
羽鳥ゆかり

12：20～13：00
ウェーブリングでストレッチ40
田中律子

13：15～14：05
ボディシェイプ50
田中律子

14：20～15：20
ジャズダンス60
鍋島由美子

15：35～16：25
ラテンエアロ50
堀内弘子

19：00～20：00
ヨガ60
堀内弘子

20：15～21：15
Group Fight 60
AKI

21：30～22：15
リトモス45
近藤智子

12：00～12：30
平泳ぎ30
大関颯太

12：40～13：20
アクア40
鈴木奈美

20：10～20：40
ビヨンドミラクル　アクア30
小林未緒

20：45～21：30
エンジョイマスターズ45
藤井大将

10：25～10：45
リフレッシュストレッチ20
原まり子

11：20～11：35
カラダ・つくる15
岡田絵理子

11：40～11：55
ヒップムーブ15
岡田絵理子

14：10～14：30
ActivMotion Bar®20
渡邊明仁

14：35～14：50
adidasGYM&RUN15
渡邊明仁

20：20～20：40
ActivMotion Bar®20
早川友希

20：45～21：00
adidasGYM&RUN15
早川友希

21：05～21：20
お腹シェイプ15
早川友希

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
原まり子

10：45～11：25
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
原まり子

11：40～12：20
エアロ40
金内嘉代子

12：35～13：20
Group Fight 45
AKI

13：35～14：05
腰痛予防ストレッチ30
岡田絵理子

14：20～15：10
ペルヴィス・フロー
堀内弘子

15：25～16：15
ステップ50
堀内弘子

18：45～19：30
バレトン45
渡邊梓

19：45～20：30
Group Power 45
TOMO

20：45～21：30
Group Fight 45
TOMO

21：45～22：25
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
渡邊梓

11：10～12：10
スペシャルマスターズ60
大関颯太

12：15～12：45
水中ウォーキング30
鈴木奈美

12：50～13：30
アクア40
堀内弘子

13：40～14：10
バタフライ30
長田徹

20：40～21：10
背泳ぎ30
石田雄一

11：35～12：05
カラダ・うごく30
岡田絵理子

14：15～14：45
バランスボール30
早川友希

19：50～20：05
カラダ・うごく15
渡邊明仁

20：10～20：25
adidasGYM&RUN15
渡邊明仁

20：50～21：10
スライズトレーニング20
鈴木聡

21：15～21：30
お腹シェイプ15
鈴木聡

10：15～10：30
モーニングストレッチ15
石橋雅子

10：45～11：25
エアロ40
羽鳥ゆかり

11：40～12：40
ヨガ60
羽鳥ゆかり

12：55～13：40
Group Power 45
YUKI

13：55～14：55
Group Fight 60
SATORU

15：10～15：50
エアロ40
金内祐貴

16：05～17：05
ステップ60
金内祐貴

18：00～18：50
ラテンエアロ50
堀内弘子

19：10～20：10
ヨガ60
堀内弘子

12：15～12：45
アクア30
鈴木奈美

10：40～10：55
カラダ・つくる15
金内智也

11：00～11：20
ActivMotion Bar®20
金内智也

16：00～16：20
ヨガストレッチ20
岡田絵理子

10：15～10：35
ストレッチポール20
早川友希

10：50～11：30
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
渡邊梓

11：45～12：25
エアロ40
近藤智子

12：40～13：25
Group Blast 45
Azusa

13：40～14：40
エアロ60
青柳淳子

14：55～15：25
バランスコーディネーション30
青柳淳子

15：40～16：40
Group Power 60
AKI

16：55～17：40
Group Fight 45
YUKI

14：00～14：30
水中ウォーキング30
長田徹

14：40～15：10
クロール30
長田徹

11：40～11：55
adidasGYM&RUN15
平野孝知

12：00～12：15
お腹シェイプ15
平野孝知

13：45～14：05
ActivMotion Bar®20
渡邊梓

14：10～14：30
スライズトレーニング20
渡邊梓