基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第１プール

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

10：00～10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：35～11：20
太極拳45
川瀬春美
定員制

11：35～12：05
ベーシックエアロ30
高橋敦美
定員制

12：20～13：00
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
山下良枝
定員制

13：20～14：00
ベーシックエアロ40
Nancy
定員制

14：20～14：50
Group Fight 30
GUCCHO
定員制

15：10～15：55
Group Power 45
O-NO
定員制

16：15～16：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

16：55～17：25
【映像プログラム】MOSSA Blast

17：35～18：05
【映像プログラム】MOSSA Power

18：15～18：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：55～19：25
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：50～20：20
Group Power 30
ICCHI／GOTTY
定員制

20：35～21：05
リトモス30
中島有加
定員制

21：20～22：05
ZUMBA(45min)
中島有加
定員制

13：15～13：30
ダンベル15
トレーナー
定員制

13：40～13：55
お腹シェイプ15
トレーナー
定員制

14：15～15：00
Group Centergy 45
MARI
定員制

15：15～16：00
リフレッシュヨガ45
川瀬美幸
定員制

19：30～20：15
温ヨガリンパ45
酒井田奈々
定員制

20：30～20：45
adidasGYM&RUN15
酒井田奈々
定員制

13：15～13：45
水中ジョギング30
岡田一哉
定員制

19：45～20：05
お腹シェイプ15

定員制

20：10～20：25
ダンベル15

定員制

10：00～10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：30～11：00
イージーエアロ30
山本泉
定員制

11：15～11：45
バレトンソールシンセシス30
山本泉
定員制

12：00～12：30
リトモス30
山本泉
定員制

12：45～13：30
ZUMBA(45min)
北村真紀
定員制

13：45～14：15
ZUMBA(30min)
北村真紀
定員制

14：30～15：00
バレトンソールシンセシス30
松葉弥生
定員制

15：15～16：00
ヨガ45
福田美紀
定員制

16：15～16：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

16：55～17：25
【映像プログラム】MOSSA Blast

17：35～18：05
【映像プログラム】MOSSA Power

18：15～18：45
【映像プログラム】MOSSA Centergy

18：55～19：25
【映像プログラム】MOSSA Groove

19：55～20：25
Group Blast 30
EMINE
定員制

20：40～21：10
DEEPWORK30【暗闇WORKOUT】
酒井田奈々
定員制

21：25～21：55
Group Fight 30
EMINE
定員制

11：15～11：55
骨格リセットエクササイズ40
酒井田奈々
定員制

12：15～12：55
温ボディメイクヨガ40
前田留美
定員制

13：15～13：45
腰痛予防ストレッチ30
山下良枝
定員制

14：00～14：30
カーディオキックボクシング30
ATSUMI

14：40～15：00
ストレッチポール20
トレーナー
定員制

19：45～20：30
温パワーヨガ45
酒井田奈々
定員制

20：45～21：15
Group Centergy 30
MARI
定員制

21：30～22：00
骨格リセットエクササイズ40
酒井田奈々
定員制

10：10～10：20
水中シナプソロジー10
酒井田奈々
定員制

10：20～10：50
アクア30
酒井田奈々
定員制

13：40～14：25
エンジョイマスターズ45
青木大祐

20：45～21：15
アクア30
上木美佐子
定員制

10：00～10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：30～11：10
ベーシックエアロ40
國島みゆき
定員制

11：30～12：15
ZUMBA(45min)
國島みゆき
定員制

12：35～13：20
Group Centergy 45
Nancy
定員制

13：40～14：10
Group Fight 30
EMINE
定員制

14：30～15：00
Group Power 30
MIKI
定員制

15：15～15：30
【映像プログラム】お腹シェイプ15

15：45～16：00
【映像プログラム】カラダ・うごく15

16：15～16：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：45～20：15
Group Fight 30
KANNA
定員制

20：30～21：15
ZUMBA(45min)
北村真紀
定員制

21：30～22：00
Group Power 30
SHOGO
定員制

10：55～11：25
ZUMBA GOLD(30min)
Nancy
定員制

11：40～12：25
温ヨガリンパ45
酒井田奈々
定員制

12：35～13：05
バランスコーディネーション30
酒井田奈々
定員制

13：20～13：30
シナプソロジー10
前田留美
定員制

13：40～14：25
ビヨンドパワーヨガ45
前田留美
定員制

14：40～15：20
ベーシックエアロ40
早崎愛子
定員制

20：05～20：50
ホットヨガ45
rico
定員制

21：10～21：35
カーディオキックボクシング30
MACKEY

13：20～13：30
水中シナプソロジー
酒井田奈々

13：30～14：00
アクア30
酒井田奈々
定員制

20：15～21：15
スペシャルマスターズ60
青木大祐

10：35～10：50
adidasGYM&RUN15

定員制

10：55～11：10
お尻シェイプ15

定員制

11：15～11：30
お腹シェイプ15

定員制

10：00～10：15
【映像プログラム】モーニングストレッチ15

10：35～11：20
ヨガ45
Sugi
定員制

11：35～12：05
バレトンソールシンセシス30
早崎愛子
定員制

12：20～12：50
Group Centergy 30
MARI
定員制

13：30～14：00
カーディオキックボクシング30
MACKEY
定員制

14：15～15：00
ZUMBA(45min)
松葉弥生
定員制

15：15～15：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
前田留美

19：45～20：15
バランスコーディネーション30
酒井田奈々

20：30～21：00
Group Blast 30
ERI
定員制

21：15～22：00
Group Fight 45
EMINE
定員制

10：35～11：15
レギュラーエアロ40
早崎愛子
定員制

13：25～13：55
レギュラーエアロ30
村瀬真里
定員制

14：20～14：50
deepWORK®30
村瀬真里
定員制

19：45～20：30
ヒップホップ45
池田啓悟
定員制

20：40～21：00
トレーニングヨガ20
酒井田奈々

21：15～22：00
Group Centergy 45
ERI
定員制

13：15～13：45
ビヨンドミラクル　アクア30
馬渕歩美
定員制

13：55～14：40
エンジョイマスターズ45
青木大祐

14：10～14：25
お腹シェイプ15

定員制

14：30～14：50
ストレッチポール20

定員制

10：15～10：45
deeｐWORK®30【暗闇WORKOUT】
酒井田奈々
定員制

11：00～11：30
バレトンソールシンセシス30
酒井田奈々
定員制

11：45～12：25
骨格リセットエクササイズ40
酒井田奈々
定員制

12：40～13：10
Group Centergy 30
ERI
定員制

13：40～14：25
Group Power 45
ＩＣＣＨＩ
定員制

14：40～15：10
Group Fight 30
KANNA
定員制

15：45～16：15
レギュラーエアロ30
北村真紀
定員制

16：30～17：15
ZUMBA(45min)
北村真紀
定員制

17：30～18：00
【映像プログラム】MOSSA Groove

18：15～18：45
【映像プログラム】MOSSA Fight

19：00～19：45
ヒップホップ45
池田啓悟
定員制

19：00～20：00
スペシャルマスターズ60
青木大祐

10：45～11：30
リトモス45
中島有加
定員制

11：45～12：30
ZUMBA(45min)
中島有加
定員制

12：45～13：15
Group Power 30
SHOGO
定員制

13：45～14：30
Group Centergy 45
ＭＡＲＩ
定員制

14：45～15：15
Group Blast 30
EMINE
定員制

15：30～16：15
Group Fight 45
EMINE
定員制

16：25～16：55
ビヨンドボディメイク　ヨガ30
酒井田奈々

10：55～11：25
deepWORK®30
酒井田奈々
定員制

11：40～12：25
ホットヨガリンパ45
酒井田奈々
定員制

17：10～17：40
アクア30
酒井田奈々
定員制