基本タイムスケジュール

火

水

木

金

土

日

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第１プール

第２プール

ファンクショナルエリア

第１スタジオ

第２スタジオ

第２プール

ファンクショナルエリア

9：00

10：00

11：00

12：00

13：00

14：00

15：00

16：00

17：00

18：00

19：00

20：00

21：00

22：00

9：40～9：55
モーニングストレッチ15
牧野伊久江

10：00～10：15
カラダ・つくる15
牧野伊久江

10：30～11：20
エアロ50
MAR

11：35～12：15
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
牧野伊久江

12：30～13：20
ステップ50
蛯沢亜希子

13：30～14：15
RPBエッセンス45
三井千明

14：25～14：40
ウエストシェイプ15
清水拓也

14：45～15：30
ZUMBA(45min)
蛯沢亜希子

19：05～20：05
Group Power 60
矢田勇人

20：20～21：05
ZUMBA(45min)
山本美喜

21：25～22：10
Group Fight 45
佐藤健一

10：30～11：15
Group Fight 45
清水拓也

11：35～12：05
ヒップホップ30
MAR

12：25～12：55
温ストレッチポール30
村治孝子

13：30～14：30
ホットパワーヨガ60
長田由律恵

14：50～15：35
バランスコーディネーション45
三井千明

16：00～18：00
【映像】温ヨガ
※途中入退場可

19：15～19：55
ホットヨガ40
山本美喜

20：15～20：30
ウエストシェイプ15
田中沙季

20：35～21：15
エアロ40
田中沙季

11：15～11：45
水中ウォーキング30
加藤亞紗美

11：50～12：00
水中シナプソロジー10
加藤亞紗美

13：45～14：15
ビヨンドミラクル　アクア30
田中寿里

19：30～20：00
平泳ぎ30
小松風香

20：15～20：45
ビヨンドミラクル　アクア30
小松風香

10：00～10：30
クロール30
西山美夏

10：30～11：00
平泳ぎ30
西山美夏

11：10～11：55
エンジョイマスターズ45
佐藤嗣彦

13：20～13：50
バタフライ30
佐藤久恵

13：55～14：25
平泳ぎ30
佐藤久恵

20：40～21：25
エンジョイマスターズ45
菅谷幸

10：10～10：55
４泳法45
高桑章

13：30～14：30
スペシャルマスターズ60
鎌野巧矢

10：35～10：55
スライズトレーニング20
村治孝子

11：00～11：15
カラダ・ほぐす15
村治孝子

13：10～13：25
adidasGYM&RUN15
清水拓也

13：30～14：00
腰痛予防ストレッチ30
清水拓也

10：00～10：45
Group Power 45
清水拓也

11：05～11：45
エアロ40
高木洋子

12：00～12：50
エアロ50
松谷藍

13：20～14：20
ヒップホップ60
MAR

14：30～15：20
エアロ50
兼子和美

19：05～20：05
ヒップホップ60
MAR

20：15～21：00
ZUMBA(45min)
蛯沢亜希子

21：20～22：05
カーディオキックボクシング45
矢田勇人

10：00～10：45
バランスコーディネーション45
山本美喜

11：05～11：50
ZUMBA(45min)
山本美喜

12：05～12：50
Group Blast 45
宮石紘実

13：10～13：40
バランスコーディネーション30
兼子和美

13：45～14：15
バレトン30
兼子和美

14：25～14：55
ヒップホップ30
MAR

19：10～19：55
Group Blast 45
田中裕子

20：10～20：55
Group Fight 45
矢田勇人

21：10～22：00
エアロ50
蛯沢亜希子

10：00～10：30
水慣れ30
荒田理恵

10：50～11：20
アクア30
松谷藍

13：15～13：45
ビヨンドミラクル　アクア30
加藤みゆき

14：00～14：30
クロール30
西山美夏

10：10～10：55
４泳法45
加藤亞紗美

11：10～12：10
スペシャルマスターズ60
菅谷幸

13：55～14：40
４泳法45
和泉洋子

19：30～20：30
スペシャルマスターズ60
高桑章

10：10～10：25
カラダ・うごく15
牧野伊久江

10：30～10：50
ヨガストレッチ20
牧野伊久江

13：10～13：30
トレーニングヨガ20
宮石紘実

13：35～13：55
ヨガストレッチ20
宮石紘実

20：20～20：35
カラダ・うごく15
田中裕子

20：40～21：00
スライズトレーニング20
田中裕子

9：40～9：55
モーニングストレッチ15
杉山綾美

10：15～11：00
Group Blast 45
宮石紘実

11：15～12：15
ボディシェイプ60
MAR

12：30～13：15
バランスコーディネーション45
高尾朋之

13：30～14：15
Group Fight 45
矢田勇人

14：25～15：10
ZUMBA(45min)
さやか

15：20～16：05
リトモス45
さやか

19：10～19：55
Group Power 45
佐藤健一

20：15～20：55
エアロ40
稲木美恵

21：10～22：10
エアロ60
蛯沢亜希子

10：15～10：55
ホットヨガ40
キムラアユ子

11：15～11：55
エアロ40
キムラアユ子

12：25～13：10
ホットヨガリンパ45
牧野伊久江

13：30～14：10
ベリーシェイプ40
東美智子

14：30～15：10
ステップ40
東美智子

15：25～15：55
青竹ビクス®30
瀧口紫乃

16：30～18：00
【映像】温ヨガ
※途中入退場可

19：05～19：50
ホットヨガリンパ45
田中裕子

20：10～21：00
ステップ50
蛯沢亜希子

21：15～22：00
バランスコーディネーション45
稲木美恵

10：40～11：10
水中ウォーキング30
山本奈津美

11：20～11：50
アクア30
山本奈津美

20：25～20：55
アクア30
鎌野巧矢

10：00～10：30
クロール30
和泉洋子

10：30～11：00
バタフライ30
和泉洋子

11：10～11：55
エンジョイマスターズ45
荒田理恵

13：20～13：50
クロール30
栗原志歩

13：55～14：25
平泳ぎ30
栗原志歩

19：30～20：15
４泳法45
加藤亞紗美

10：10～10：55
４泳法45
菅谷幸

13：40～14：40
エンジョイマスターズ60
山田亮介

11：10～11：25
ウエストシェイプ15
下山成美

11：30～11：50
ストレッチポール20
下山成美

20：10～20：25
ウエストシェイプ15
矢田勇人

20：30～20：50
ストレッチポール20
矢田勇人

9：40～9：55
モーニングストレッチ15
佐藤健一

10：00～10：30
ダンベル30
佐藤健一

10：40～11：25
フラダンス45
兼子和美

11：40～12：10
青竹ビクス®30
兼子和美

12：20～13：05
バランスコーディネーション45
稲木美恵

13：15～13：30
ウエストシェイプ15
下山成美

13：45～14：35
ステップ50
東美智子

14：50～15：50
ヨガ60
稲木美恵

19：15～19：45
カーディオキックボクシング30
矢田勇人

20：00～21：00
ボディシェイプ60
MAR

21：15～22：15
Group Fight 60
矢田勇人

9：45～10：30
ホットヨガリンパ45
宮石紘実

10：50～11：20
カラダ・うごく30
佐藤健一

11：35～12：05
腰痛予防ストレッチ30
村治孝子

12：15～13：00
Group Fight 45
清水拓也

13：20～14：00
エアロ40
稲木美恵

14：15～14：30
adidasGYM&RUN15
杉山綾美

14：50～15：35
バレトン45
東美智子

19：15～19：45
ヒップホップ30
MAR

20：00～20：45
ホットタイム
※途中入退場可

21：10～22：10
ホットヨガ60
高尾朋之

10：40～11：10
水中ウォーキング30
松谷藍

11：20～11：50
アクア30
松谷藍

13：30～14：00
アクア30
鎌野巧矢

10：00～10：30
背泳ぎ30
佐藤久恵

10：30～11：00
バタフライ30
佐藤久恵

13：20～13：50
背泳ぎ30
栗原志歩

13：55～14：25
バタフライ30
栗原志歩

10：10～10：55
４泳法45
加藤みゆき

13：35～14：35
スペシャルマスターズ60
松谷竜平

10：45～11：05
トレーニングヨガ20
宮石紘実

11：10～11：25
ウエストシェイプ15
宮石紘実

13：20～13：40
スライズトレーニング20
村治孝子

13：45～14：00
カラダ・ほぐす15
村治孝子

20：15～20：35
スライズトレーニング20
村田匡啓

20：40～20：55
ウエストシェイプ15
村田匡啓

10：05～10：20
ウエストシェイプ15
下山成美

10：30～11：30
お楽しみプログラム
前月告知

11：50～12：50
バランスコーディネーション60
山本美喜

13：05～13：50
ZUMBA(45min)
高木洋子

14：10～14：50
ステップ40
高木洋子

15：10～16：10
Group Power 60
佐藤健一

16：30～17：15
カーディオキックボクシング45
佐藤健一

17：30～18：30
Group Blast 60
田中裕子

18：45～19：30
Group Fight 45
田中沙季

10：40～11：10
adidasGYM&RUN30
下山成美

13：15～13：45
温ストレッチポール30
田中沙季

14：00～15：00
ホットパワーヨガ60
山本美喜

15：15～16：15
リトモス60
杉本恵子

16：30～18：00
【映像】温ヨガ
※途中入退場可

19：50～20：20
温・腰痛予防ストレッチ30
富田直希

11：00～11：30
背泳ぎ30
山田亮介

11：30～12：00
バタフライ30
山田亮介

12：10～13：10
エンジョイマスターズ60
知花咲湖

11：35～11：50
カラダ・ほぐす15
矢田勇人

11：55～12：15
スライズトレーニング20
矢田勇人

14：45～15：00
ウエストシェイプ15
富田直希

10：00～11：00
ヨガ60
高尾朋之

11：25～12：25
Group Power 60
清水拓也

12：40～13：40
Group Fight 60
佐藤健一

14：00～14：45
カーディオキックボクシング45
清水拓也

15：00～15：45
Group Blast 45
田中沙季

10：35～11：05
ZUMBA(30min)
小松風香

11：15～12：00
RPBエッセンス45
三井千明

12：15～12：30
adidasGYM&RUN15
杉山綾美

13：05～13：35
温ストレッチポール30
村田匡啓

14：00～14：15
カラダ・ほぐす15
田中沙季

14：20～14：35
カラダ・うごく15
田中沙季

14：55～15：35
ホットヨガ40
田中裕子

15：55～16：35
温アロマストレッチ40
田中裕子

10：10～10：40
クロール30
梨子田凛花

10：45～11：15
平泳ぎ30
梨子田凛花

11：20～11：50
アクア30
野田千花

13：00～14：00
エンジョイマスターズ60
加藤みゆき

10：30～10：50
スライズトレーニング20
富田直希

10：55～11：10
ウエストシェイプ15
富田直希

12：05～12：25
スライズトレーニング20
村田匡啓

12：30～12：50
スライズストレッチ20
村田匡啓