SPORTS CLUB RENAISSANCEタイムスケジュールクラブ選択
ルネサンス・トーア沼津
2022年5月
年月
曜日          
エリア        
クラブ選択画面へ
日次タイムスケジュール画面へ
日次スケジュールより、レッスンの代行情報やプログラム変更などを
確認することが出来ます。
但し当日に決定した変更情報は反映されませんのでご了承ください。
祝祭日は開講プログラムが変更となる場合がございます。
日次スケジュールをご確認ください。
急な代行・変更はホームページトピックスまたは直接クラブにご確認ください。
PDFアイコン2022年04月〜2022年06月 基本タイムスケジュール.pdf
全ての方初心者初級者初中級者中級者上級者イベントプログラム有料有料
 
第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第1プール第2プール第1スタジオ第2スタジオ第2プール第1スタジオ第2スタジオ第2プール
9:00 
 
 
 
 
 
10:00 
 
 
 
 
 
11:00 
 
 
 
 
 
12:00 
 
 
 
 
 
13:00 
 
 
 
 
 
14:00 
 
 
 
 
 
15:00 
 
 
 
 
 
16:00 
 
 
 
 
 
17:00 
 
 
 
 
 
18:00 
 
 
 
 
 
19:00 
 
 
 
 
 
20:00 
 
 
 
 
 
21:00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
ヨガ30
Takao
定員制
 
 
 
10:45〜11:15
Group Fight 30
河島久人
定員制
 
 
 
11:30〜12:00
ベーシックエアロ30
杉本恵子
定員制
 
 
 
 
12:20〜13:05
レギュラーエアロ45
蛯沢亜希子
定員制
 
 
 
13:20〜14:05
ZUMBA(45min)
蛯沢亜希子
定員制
 
 
 
14:20〜14:50
ベーシックステップ30
蛯沢亜希子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:20〜19:50
Group Power 30
河島久人
定員制
 
 
 
 
20:10〜20:55
ZUMBA(45min)
山本美喜
定員制
 
 
 
21:10〜21:55
Group Blast 45
田中沙季
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:55〜10:25
【映像プログラム】腰痛予防ストレッチ30
※途中入退場可
 
 
 
10:40〜11:10
リトモス30
杉本恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
11:45〜12:15
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
12:50〜13:10
温ストレッチポール20
村治孝子
定員制
 
 
 
13:25〜14:10
ホットパワーヨガ45
長田由律恵
定員制
 
 
 
 
14:30〜15:00
【映像プログラム】ピラティス30
※途中入退場可
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
※途中入退場可
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
※途中入退場可
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】パワーヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:45〜19:00
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
※途中入退場可
 
 
 
 
19:20〜19:50
バランスコーディネーション30
山本美喜
定員制
 
 
 
 
 
20:15〜21:00
ヨガ45
ゆりこ
定員制
 
 
 
21:15〜21:45
【映像プログラム】MOSSA Fight
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:15〜11:45
水中ウォーキング30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:05〜20:35
ビヨンドミラクル アクア30
小松風香
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:10〜10:55
4泳法45
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:20〜14:20
エンジョイマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:45〜21:30
エンジョイマスターズ45
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
Group Power 30
岡部雄太
定員制
 
 
 
 
 
10:55〜11:25
ベーシックエアロ30
高木洋子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
12:00〜12:40
ビヨンドボディメイク ヨガ40
宮石紘実
定員制
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜14:00
ヒップホップ45
MAR
定員制
 
 
 
14:15〜14:45
バレトン ソールシンセシス30
兼子和美
定員制
 
 
 
15:00〜15:45
レギュラーエアロ45
兼子和美
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜20:00
ヒップホップ45
MAR
定員制
 
 
 
20:15〜21:00
ZUMBA(45min)
KiMi
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
チャレンジエアロ45
KiMi
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
バランスコーディネーション30
山本美喜
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:35
ZUMBA(30min)
山本美喜
定員制
 
 
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜13:55
バランスコーディネーション30
兼子和美
定員制
 
 
 
 
 
14:20〜14:50
ベーシックエアロ30
MAR
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:15〜16:45
【映像プログラム】ピラティス30
※途中入退場可
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】パワーヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】パワーヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
19:15〜19:45
バレトン ソールシンセシス30
松谷藍
定員制
 
 
 
 
 
20:10〜20:55
ヨガ45
Takao
定員制
 
 
 
21:10〜21:55
Group Fight 45
河島久人
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:15〜13:45
水中ウォーキング30
スイミングコーチ
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
水慣れ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
11:10〜12:10
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:50〜14:35
4泳法45
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
背泳ぎ30/バタフライ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:30〜11:00
Group Blast 30
宮石紘実
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
ボディシェイプ30
MAR
定員制
 
 
 
12:00〜12:30
バランスコーディネーション30
MAR
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
Group Fight 30
佐野明日香
定員制
 
 
 
 
14:20〜14:50
ダンスエアロ30
蛯沢亜希子
定員制
 
 
 
15:05〜15:35
ZUMBA(30min)
蛯沢亜希子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:25〜19:55
Group Power 30
佐藤健一
定員制
 
 
 
 
20:15〜21:00
Group Fight 45
佐藤健一
定員制
 
 
 
21:15〜22:00
ZUMBA(45min)
蛯沢亜希子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
9:40〜9:55
【映像プログラム】温モーニングストレッチ15
※途中入退場可
 
 
 
 
10:15〜11:00
ホットヨガ45
長田由律恵
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
※途中入退場可
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】MOSSA Groove
※途中入退場可
 
 
 
12:45〜13:15
【映像プログラム】ピラティス30
※途中入退場可
 
 
 
13:30〜14:00
【映像プログラム】MOSSA Centergy
※途中入退場可
 
 
 
14:15〜14:30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
15:00〜15:30
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
15:45〜16:15
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
岡部雄太
 
 
 
16:30〜17:00
【映像プログラム】ピラティス30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15〜18:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
※途中入退場可
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
※途中入退場可
 
 
 
19:45〜20:00
【映像プログラム】お腹シェイプ15
※途中入退場可
 
 
 
 
20:20〜21:05
ホットヨガ45
Takao
定員制
 
 
 
 
21:25〜21:55
【映像プログラム】ホットパワーヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
ビヨンドミラクル アクア30
西山美夏
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:25〜20:55
アクア30
野田千花
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
4泳法45
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:30
エンジョイマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜21:00
スペシャルマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:55〜10:25
ボディシェイプ30
田中沙季
定員制
 
 
 
10:40〜11:25
フラダンス45
兼子和美
定員制
 
 
 
11:40〜12:10
青竹ビクス®30
兼子和美
定員制
 
 
 
12:25〜12:55
バランスコーディネーション30
兼子和美
定員制
 
 
 
 
13:15〜14:00
ピラティス45
キムラアユ子
定員制
 
 
 
14:15〜15:00
ヨガ45
Takao
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:15〜19:45
Group Power 30
稲葉友哉
定員制
 
 
 
 
 
20:10〜20:55
ボディシェイプ45
MAR
定員制
 
 
 
21:10〜21:55
レギュラーエアロ45
蛯沢亜希子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:30
バレトン ソールシンセシス30
宮石紘実
定員制
 
 
 
10:45〜11:15
【映像プログラム】MOSSA Centergy
※途中入退場可
 
 
 
 
11:35〜12:05
腰痛予防ストレッチ30
村治孝子
定員制
 
 
 
12:20〜12:50
Group Fight 30
田中沙季
定員制
 
 
 
 
 
 
 
13:25〜14:05
ベリーシェイプ40
michiko
定員制
 
 
 
 
14:25〜15:10
レギュラーステップ45
michiko
定員制
 
 
 
 
15:30〜15:45
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
※途中入退場可
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
※途中入退場可
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30〜19:00
【映像プログラム】ピラティス30
※途中入退場可
 
 
 
 
19:20〜19:50
バランスコーディネーション30
MAR
定員制
 
 
 
 
 
 
20:20〜20:50
【映像プログラム】MOSSA Blast
※途中入退場可
 
 
 
 
 
21:15〜21:45
Group Fight 30
岡部雄太
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:20〜12:00
アクア40
松谷藍
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:30〜14:00
ビヨンドミラクル アクア30
土屋聡子
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
平泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜13:30
背泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
13:45〜14:15
バタフライ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:00〜20:30
クロール30/平泳ぎ30
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜11:00
ヨガ45
ゆりこ
定員制
 
 
 
11:15〜11:45
Group Fight 30
佐藤健一
定員制
 
 
 
 
 
 
12:15〜12:45
バランスコーディネーション30
山本美喜
定員制
 
 
 
13:00〜13:45
ZUMBA(45min)
高木洋子
定員制
 
 
 
 
14:05〜14:35
Group Power 30
河島久人
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜16:00
リトモス45
杉本恵子
定員制
 
 
 
 
 
 
16:30〜17:15
Group Blast 45
宮石紘実
定員制
 
 
 
 
 
 
17:45〜18:30
Group Fight 45
岡部雄太
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:20〜10:50
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
11:15〜11:30
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
※途中入退場可
 
 
 
 
11:50〜12:05
【映像プログラム】お腹シェイプ15
※途中入退場可
 
 
 
12:20〜12:50
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
※途中入退場可
 
 
 
13:05〜13:35
【映像プログラム】MOSSA Centergy
※途中入退場可
 
 
 
 
 
14:00〜14:45
ホットパワーヨガ45
山本美喜
定員制
 
 
 
 
 
15:10〜15:40
adidasGYM&RUN30
佐藤健一
定員制
 
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
17:00〜17:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
18:00〜18:30
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
19:00〜19:30
【映像プログラム】ピラティス30
※途中入退場可
 
 
 
19:45〜20:15
【映像プログラム】MOSSA Fight
※途中入退場可
 
 
 
20:30〜21:00
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12:15〜13:00
4泳法45
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00〜10:45
ヨガ45
Takao
定員制
 
 
 
 
11:05〜11:35
バランスコーディネーション30
Takao
定員制
 
 
 
11:50〜12:35
ピラティス45
キムラアユ子
定員制
 
 
 
 
12:55〜13:25
Group Power 30
佐藤健一
定員制
 
 
 
 
13:45〜14:30
Group Fight 45
佐藤健一
定員制
 
 
 
14:45〜15:30
Group Blast 45
田中沙季
定員制
 
 
 
15:45〜16:15
カーディオキックボクシング30
稲葉友哉
定員制
 
 
 
16:30〜17:00
ヨガ30
Takao
定員制
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:15〜10:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
※途中入退場可
 
 
 
11:00〜11:15
【映像プログラム】お腹シェイプ15
※途中入退場可
 
 
 
11:30〜11:45
【映像プログラム】adidasGYM&RUN15
※途中入退場可
 
 
 
12:00〜12:30
【映像プログラム】MOSSA Fight
※途中入退場可
 
 
 
 
12:50〜13:35
ZUMBA(45min)
キムラアユ子
定員制
 
 
 
13:50〜14:20
【映像プログラム】リフレッシュヨガ30
※途中入退場可
 
 
 
 
14:40〜14:55
【映像プログラム】お腹シェイプ15
※途中入退場可
 
 
 
 
15:15〜15:45
【映像プログラム】MOSSA Centergy
※途中入退場可
 
 
 
16:00〜16:30
【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
※途中入退場可
 
 
 
16:45〜17:15
【映像プログラム】ベーシックエアロ30
※途中入退場可
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13:00〜14:00
エンジョイマスターズ60
スイミングコーチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:15〜15:45
背泳ぎ/クロール
スイミングコーチ